Программа внеурочной деятельности "Будь здоров"

Муниципальное образовательное учреждение

 «Поедугинская основная общеобразовательная школа»

ПРИНЯТО:                                                                      УТВЕРЖДАЮ:

на педагогическом совете школы                                 директор МОУ «Поедугинская ООШ»

(протокол №-_____от_____2014г)                               _____________/Петухов В.В.

                                                                                         Приказ №_____от___________2014 г

Программа 

внеурочной деятельности

 «Будь  здоров!»

Тип программы: адаптированная

Возраст: 8-9лет

Срок реализации: 1 год

Учитель: Быкова Г.И.

Поедуги, 2014

Пояснительная записка

В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранения здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании. Решающая роль в решении проблемы сохранения и укрепления здоровья  детей отводится школе. Ей доверено воспитание новых поколений россиян. Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.

 Новизна:  программа внеурочной деятельности «Будь здоров!» включает в себя  знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа является  комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребёнка. Включает в себя,  как теоретическую – изучение полезных и вредных привычек,  так и практическую части – организация подвижных игр.

Игра – естественный спутник жизни, ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой.

Народные игры являются частью патриотического, эстетического и физического воспитания детей. У них формируются устойчивое, заинтересованное, уважительное отношение к культуре родной страны, создаются эмоционально положительная основа для развития патриотических чувств: любви к Родине; ее культуре и наследию. 

Подвижные игры имеют и оздоровительное значение.  Правильно организованные подвижные игры должны оказывать благотворное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки детей.

Направленность программы внеурочной деятельности: спортивно - оздоровительная

Работа по внеурочной деятельности организуется в строгом соответствии с правилами и нормами охраны детей, безопасности труда и личной гигиены.

Цели:

ü  создание наиболее благоприятных условий для формирования у младших школьников отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха;

ü  приобщение к занятиям  подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности.

Задачи:

ü  обеспечить двигательную активность младших школьников  во внеурочное время;

ü  познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;

ü  профилактика вредных привычек;

ü  воспитывать у детей осознанное отношение к необходимости закаляться, заниматься спортом, есть овощи и фрукты, чтобы противостоять болезням;

ü  развивать: сообразительность, речь, воображение, коммуникативные умения, внимание, ловкость, сообразительность, инициативу, быстроту реакции, и так же эмоционально-чувственную сферу;

ü   воспитывать  культуру  игрового общения,  ценностного  отношения  к  играм  как  наследию  и к проявлению  здорового  образа  жизни.

Во внеурочную деятельность «Будь здоров!» вовлечены учащиеся 2 класса в возрасте 8– 9лет. Срок реализации данной программы 1 год.

На  реализацию программы «Будь здоров!»  во  2  классе  отводится  66  ч  в год:

          34ч  (1  час  в  неделю) в учебное внеурочное время.

          34ч в летний каникулярный период времени во время работы летней оздоровительной площадки. Занятия проходят в МОУ «Поедугинская основная общеобразовательная школа»

70%  содержания планирования направлено на активную  двигательную деятельность учащихся на свежем воздухе или в спортзале.  Остальное время  распределено на всевозможные  тематические беседы, часы здоровья, подготовку и проведение различных соревнований и  внеклассных мероприятий по формированию здорового образа жизни.                              

Принципы построения программы

Ø  Научности -   содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья школьников.

Ø  Доступности -  содержание курса составлено в соответствии с возрастными особенностями младших школьников.

Ø  Коллективности – ребёнок получает опыт жизни в обществе, опыт взаимодействия с окружающими, с одноклассниками.

Ø  Патриотизма – индентификация себя с Россией, её культурой.

Ø  Практическая  направленность курса.

Ø  Обеспечение мотивации.

 Основные направления реализации программы

1.      Организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных ситуациях.

2.      Организация и проведение разнообразных мероприятий по всевозможным видам спорта: бег, прыжки, спортивные игры, развивающие упражнения с разными предметами (мячи, скакалки и пр.).

3.       Организация и проведение динамических прогулок  и игр на свежем воздухе в любое время года.

4.      Активное использование спортивной площадки.

5.      Проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек.

6.       Санитарно-гигиеническая работа по организации жизнедеятельности детей в школе.

7.      Проведение совместных мероприятий с родителями и детьми.

8.       Организация и проведение в классе мероприятий по профилактике детского травматизма на дорогах.

9.      Организация и проведение профилактической работы с родителями;

Формы занятий

Беседы, игры, элементы занимательности и состязательности, викторины, конкурсы, праздники, часы здоровья.

Алгоритм работы с подвижными играми

1.      Знакомство с содержанием игры.

2.      Объяснение содержания игры.

3.      Объяснение  правил игры.

4.      Разучивание игр.

5.      Проведение игр.

Условия реализации программы

Программа будет успешно реализована, если:

ü  будет изучен весь предусмотренный программой теоретический материал и проведены все практические занятия;

ü  будут учитываться возрастные и личностные особенности обучающихся.

В результате освоения программного материала по внеурочной деятельности учащиеся 2 класса должны

 иметь представление:

1.        о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

2.       о режиме дня и личной гигиене;

3. о вредных и полезных привычках;
4. о народных играх;
5.  о различных видах подвижных игр;
6. о соблюдении правил игры.

    уметь:

1.       применять на практике приобретенные  знания  о правилах ведения здорового образа жизни: занятие спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек;

2.       играть в подвижные игры;

3.      применять игры  самостоятельно;

4.       соблюдать правила игры; работать в коллективе

Предполагаемые результаты реализации программы

Воспитательные результаты работы по данной программе внеурочной деятель­ности  можно оценить  по двум уровням.

Результаты первого уровня (приобретение школьником социальных знаний, понимания социальной реальности и повседневной жизни): приобретение  школьниками знаний  об основах здорового образа жизни; об основных нормах гигиены; о технике безопасности при занятии спортом;  о русских народных играх и играх разных народов; о правилах конструктивной групповой работы;  об основах разработки проектов и организации коллективной творческой деятельности; о способах самостоятельного поиска, нахождения и обработки информации.

Результаты второго уровня (формирование позитивного отношения школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом): развитие ценностных отношений школьника к своему здоровью и здоровью окружающих его людей, к спорту и физкультуре.

                                                Планируемые результаты

В результате реализации программы у обучающихся будут сформированы УУД.

Личностные результаты

У учеников будут сформированы:

1.      установка на безопасный, здоровый образ жизни;

2. потребность сотрудничества со сверстниками,  доброжелательное отношение к сверстникам, бесконфликтное поведение,  стремление прислушиваться к мнению одноклассников;
3. этические чувства на основе знакомства с культурой русского народа

 уважительное отношение к культуре других народов.

Метапредметными результатами изучения курса  является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД).

Регулятивные УУД:

Обучающийся научится:

1.      понимать и принимать учебную задачу, сформулированную учителем;

2. осуществлять контроль, коррекцию и оценку результатов своей деятельности

Познавательные УУД:

Обучающийся научится:

1.      проводить сравнение и классификацию объектов;

2. понимать и применять полученную информацию при выполнении заданий;
3. проявлять индивидуальные творческие способности.

Коммуникативные УУД:

Обучающийся научится:

1.      работать в группе, учитывать мнения партнеров, отличные от собственных;

2. обращаться за помощью;
3. формулировать свои затруднения;
4. предлагать помощь и сотрудничество;

5.      слушать собеседника;

6.      договариваться и приходить к общему решению;

7.      формулировать собственное мнение и позицию;

8. осуществлять взаимный контроль;
9. адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Предметные результаты

1.      Формирование первоначальных представлений о значении   спортивно-оздоровительных занятий  для укрепления здоровья, для  успешной учёбы и социализации в обществе.

2. Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, полезные привычки, подвижные игры и т.д.)

Формы подведения итогов работы

1.      Анкетирование детей

2.      Мониторинг  состояния здоровья детей

3.      Спортивные праздники с привлечением родителей

Учебно-тематический план занятий

Содержание программы

1 раздел ( 2 ч)

Вводные занятия

За здоровый образ жизни. Беседы о безопасном поведении на дороге по пути в школу, в школе, на льду, на реке, на морозе.

2 раздел ( 36 ч)

Спорт  любить —  здоровым быть!

Показать детям как можно разнообразить активные игры в школе. Цель данного направления работы предоставить детям возможность узнать о важности активного образа жизни. Увеличить перечень активных игр для детей.

2.1 Народные игры ( 4ч.)  Разучивание русских народных игр: «Кот и мышь», «Коршун», «Горелки», «Пчёлки и ласточка».  Разучивание  игр разных народов. Украинские народные игры: «Высокий дуб», «Колдун»,  «Мак», «Перепёлочка».  Белорусские народные игры: «Заяц-месяц», «Иванка», «Хлоп, хлоп,  убегай!».

2.2   Подвижные игры (32ч.)  Подобраны игры, носящие соревновательный характер, с применением инвентаря (мяча) и без него, игры с заучиванием слов.

2.2.1. Играя, подружись с бегом (4ч.):  «Бездомный заяц», «Борьба за флажки»,  «Пустое место», «Салки по кругу»

2.2.2. Игры – эстафеты (3ч.): «Команда быстроногих», «Эстафеты-поезда», «Большая круговая эстафета».

2.2.3.      Игры с прыжками (4ч.): «Зайцы в огороде», «Поймай лягушку», «Придумай и покажи», «Кружилиха»

2.2.4.      Кто сильнее? Игры-соревнования (3ч.): «Бой петухов»,  «Борьба всадников», «Выталкивание спиной», «Эстафета с чехардой»

2.2.5.      Мой весёлый звонкий мяч! (4ч.) «Школа мяча», «Мяч – соседу», «Гонка мячей по кругу», «Охраняй капитана», «Пушбол»

2.2.6.      Сюжетные игры (4ч.): «Птица без гнезда», «Мы-весёлые ребята», «Два мороза», «Космонавты», «Совушка».

2.3. Пальчиковые игры (3ч.).  Это инсценировка каких-либо рифмо­ванных историй, сказок при помощи пальцев. Многие игры требу­ют участия обеих рук, что дает возможность детям ориентировать­ся в понятиях «вправо», «влево», «вверх», «вниз» и т.д. Очень важны эти игры для развития творческих способно­стей у детей. Если ребенок усвоит какую-нибудь одну «пальчико­вую игру», он обязательно будет стараться придумывать новую инсценировку для других стишков и песенок.  «Волшебные пальчики», «Здравствуй, пальчик»,  «Долго, долго мы лепили», « Как живёшь?», «Кто приехал?», «Ну-ка, братцы, за работу».

2.4. Зимние забавы (4ч.).   Строительные игры из снега. «Клуб ледяных инженеров». Эстафета на санках. Лыжные гонки.

2.5. Спортивные праздники (3ч.)  Праздник «Папа, мама, я – спортивная семья», «Богатырская сила»,

3 раздел  (4 ч)  Игры на развитие психических процессов.     Игры на развитие  психических процессов (мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, эмоционально – волевой сферы личности) развивают произвольную сферу (умение сосредоточиться, переключить внимание, усидчивость).

4 раздел (23 ч)

Что нужно знать и уметь, чтобы никогда не болеть!

4.1. Полезные  и вредные привычки. (5ч.) Просмотр и обсуждение фрагмента  обучающего фильма. Курение – это болезнь. Вред от алкоголя. Наркотические вещества.  Токсические вещества.  Полезные лекарства.  Вредные лекарства. Режим дня школьника. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.

4.2. Здоровое питание –отличное настроение. (5ч.)  Вредные и полезные привычки в питании. Овощи на твоём столе. Полезные и вредные жвачки, конфеты, шоколадки. Фрукты – лучшие продукты. Очень вкусная еда, но не детская она:  сладости, чипсы, напитки (пепси, фанта и т. Д.), торты, сало.

4.3. Лечебная физкультура.( 3ч.) Приёмы самомассажа и релаксации. Релаксационные настрои. Релаксационные упражнения для снятия напряжения с мышц туловища, рук, ног, лица.

4.4. Помоги себе сам.(3ч.)  Оказание первой помощи. Познакомить детей с понятием «болезнь»,  с необходимостью обращаться за помощью к врачам. Показать детям опасные ситуации и научить правилам поведения в них. Показать основные приемы оказания первой доврачебной помощи. Воспитывать желание помогать людям в трудных и опасных для здоровья ситуациях

4.5. Праздники (3ч.)  «Мама, папа, я – здоровая семья»,  «В здоровом теле – здоровый дух»

4.6. Часы здоровья.(4ч.)  «О пользе завтрака», «День каши»  Цели: рассказать детям о каше как о традиционном блюде русской кухни, её  пользе для здоровья; познакомить с правилами приготовления каши.  «День соков».  Цель: дать представление о значении жидкости для жизнедеятельности организма, необходимом количестве жидкости в ежедневном рационе питания человека, разнообразии и ценности напитков.  «Фруктовый карнавал» поговорим о фруктах и их значении для организма человека.  

5 раздел ( 1 ч)

Итоговое занятие

Подведение итогов обучения, обсуждение и анализ успехов каждого воспитанника.

Материально-техническое обеспечение

ü  Спортивный зал.

ü  Маты.

ü  Коврики.

ü  Гимнастические скамейки.

ü  Мячи, обручи, кегли, прыгалки.

ü  Музыкальный центр.

ü  музыкальная фонотека.

ü  СД– диски;

ü  DVD – проигрыватель.

ü  Методические разработки праздников.

ü  Приёмы самомассажа и релаксации.

ü  Электронные презентации «Вредные и полезные привычки»

                                               «Фрукты и овощи на твоём столе»

                                              «Режим дня школьника»

Литература для учителя:

1. Баранцев С.А. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. - М. : Просвещение, 1988

2.      Безруких М. М. , Филиппова Т.А, Макеева А.Г Разговор о правильном питании / Методическое пособие.- М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2004. – 80 с.

3. Былеев Л.В., Сборник подвижных игр. – М., 1990.
4. Васильков Г.А., От игр к спорту. – М., 1995

5.      Глязер С., Зимние игры и развлечения. – М., 1993.

6.      Горский В.А. Примерные программы внеурочной деятельности. Начальное и основное образование. М., Просвещение, 2010.

7.      Григорьев Д.В. Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор: пособие для учителя /Д.В. Григорьев, П.В. Степанов. – М. :Просвещение, 2010.

8. Ковалько В.И. Школа физкультминуток.- М., ВАКО, 2005.
9. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе 1–4-е классы.
10. Коростелев Н. Б. Воспитание здорового школьника: Пособие для учителя / Под ред. В.Н. Кардашенко.- М.: Просвещение, 1986.- 176 с.
11. Коротков М.И. Подвижные игры детей. М.: Сов. Россия, 1987
12. Кенеман А.В. Детские подвижные игры народов СССР. - М.: Просвещение, 1988
13. Патрикеев, А.Ю.  Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.
14. Степанов П.В., Сизяев С.В., Сафронов Т.С. Программы внеурочной деятельности. Спортивно-оздоровительная деятельность. - М., Просвещение, 2011
15. DVD  «Уроки тётушки Совы»  -  ТО  «Маски»,  Москва, 2009.
16. DVD  «Азбука безопасности на дороге»  -  ТО  «Маски»,  Москва, 2009.

 Литература  для родителей  и детей:

1. Алексин Н.В.. Что такое. Кто такой.- М.: Педагогика - Пресс, 1992.год.
2. Былеев Л.В., Сборник подвижных игр. – М., 1990.
3. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. – Москва, Просвещение, 1983г.
4. Васильков Г.А., От игр к спорту. – М., 1995
5. Дедулевич М.Д.   Не пропустить миг игры: подвижные игры, игровые    поединки – Мозырь Белый ветер 2002г.
6. Елкина Н. В., Тараборина Т. Н. 1000 загадок. Популярное пособие для родителей  и педагогов.- Ярославль: Академия развития, 1997.
7. Чудакова Н. В. Я познаю мир: Детская энциклопедия.   – Издательство

  ACT -ЛТД, 1997.

8. Шебеко В.Н.,. Овсянин В.А , Карманова А.В.; «Физкульт – ура!» Программа физического воспитания в детском саду  под редакцией В.Н. Шебеко – Минск ИЗД. В.М. Скакун, 1997г.