Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Программа внеурочной деятельности для 1 класса
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Программа внеурочной деятельности для 1 класса

библиотека
материалов

МБОУ «Котинская основная общеобразовательная школа»







Рабочая программа

внеурочной деятельности

учащихся 1 класса (ФГОС)

МБОУ «Котинская основная

общеобразовательная школа»

2013-2014 уч.год






Разработчик Иванова И.А.

учитель физической культуры

І квалификационная категория

направление спортивно-

оздоровительное

учащиеся 1 класса


Прокопьевский район

2013г.




Кружок «Йог-уша»

Спортивно-оздоровительное направление.

Пояснительная записка.

Программа внеурочной деятельности составлена на основе практических методик применения – йоги для гармоничного воспитания детей: развития и совершенствования не только физического тела, но и души и духа. Методика апробирована в школах и группах йоги. Автор: С.Сергеев.2008г.

Актуальность.

Дети- природные существа, они ближе к Природе, чем взрослые. У них меньше установок, правил привычек. Они еще живут во многом своими, а не специальными задачами. Дети не понимают сложных слов, специальных терминов. У них преобладает ассоциативное мышление. Они во всем полагаются на свой небольшой опыт. Превратив йогу в любимую игру, играя с ними в гимнастику мы задаем детям состояние удовольствия, интереса и любви. Совершенствуя физическое тело и дух йога является основой для гармонического воспитания детей. Нужно принимать ребенка таким, какой он есть, имеет право быть самим собой. Каждому ребенку нужен индивидуальный подход. Вся система обучения и воспитания предполагает следование двум важнейшим принципам- последовательности и постепенности, иначе говоря- своевременности. Своевременно заняться с ребенком или же так же своевременно ему что- либо объяснить трудная задача, опираясь лишь на опыт ребенка. Только духовно развитый человек стремится к самосовершенствованию через познание себя и окружающего мира (Ю.М.Орлов).

Цель:

гармоничное развитие ребенка включающее в себя развитие тела, души и духа.

Задачи:

физическое развитие, стремление к тому, чтобы тело было сильным и выносливым, забота о своем здоровье;

получение чувственного и эмоционального опыта, овладение искусствами, восприятие искусства и другие способы общения с Красотой;

познание мира и себя;

воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к окружающим, формирование коммуникативных компетенций.


Планируемые результаты освоения обучающимися

программы внеурочной деятельности


Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:

личностные результаты — готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки учащихся, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности;

метапредметные результаты — освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);

предметные результаты — освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению.

Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению является формирование следующих умений:

Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

Регулятивные УУД:

Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя.

Проговаривать последовательность действий.

Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на занятии.

Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

2. Познавательные УУД:

Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

3. Коммуникативные УУД:

Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной речи .

Слушать и понимать речь других.

Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.


Планируемые результаты:

возможность поддерживать свое здоровье;

обретение гармоничных отношений с Природой и окружающим миром;

овладение своим телом и управление разумом;

обретение способности плодотворно работать и правильно отдыхать;

обретение уверенности в себе, в своих силах;

доброжелательное отношение к другим людям;

появление независимости, самостоятельности мышления.

Ценностные ориентиры.

Умение использовать знания, а не сами знания.

Стремление к индивидуальности.

Принятие себя как условие изменения себя.

Осознанное ученичество.



Средства диагностики:

наблюдения;

собеседование;

анкетирование родителей;

анкетирование учащихся;

тестирование и мониторинг здоровья.


Основные направления реализации программы:




Место проведения:

Спортивная площадка;

Спортивный зал.

Инвентарь:

Волейбольные мячи;

Баскетбольные мячи;

Канат;

Кегли или городки;

Скакалки;

Теннисные мячи;

Малые мячи;

Гимнастическая стенка;

Гимнастические скамейки;

Сетка волейбольная;

Щиты с кольцами;

Лыжи, палки;

Секундомер;

Маты;

Ракетки;

Шахматы;

Обручи.







Содержание программы. 1 класс 33часа.


п/п

Название раздела

Количество часов

Теорет.

Практ.

Всего


Питание, психологический настрой, медитации на стихии, массаж, суставная гимнастика. Гигиенические требования к занятиям.

1


3


4



Азы йоги

4

-

4


Физические и дыхательные упражнения

4




Асаны и пранаямы

4

9

13


Динамические медитации

-

8

8


Игры и упражнения на ловкость

В процессе уроков





33

Данная программа предполагает внесение изменений и дополнений

























Поурочное планирование занятий по спортивно-оздоровительному направлению «Йог-уша»

Тема занятия

Элементы содержания


Формирование универсальных учебных действий


Часы


Дата проведения

По плану

Факти

чески

1

Родительское собрание «Гигиенические требования к занятиям».

Кто может заниматься йогой. Зачем детям заниматься йогой.

Овладение первоначальными знаниями о значении йоги. Выполнение инструкции по проведению дыхательных упражнений. 

Умение сконцентрировать свое внимание.

1



2

Азы йоги

Подготовка и выполнению упражнений йоги. Веселая гимнастика. Игра «Чехарда».

1



3

Секреты йоги. Веселая гимнастика. Игра «Чехарда».

1



4

Жизненное предназначение. М. Метерлинк «Синяя птица». Игра «Третий лишний».

1



5

Физические и дыхательные упражнения

Рекомендации по выполнению упражнений.

Позы для сидения (легкая поза).

Полное дыхание. Веселая гимнастика.

Развитие организационных умений, связанных с самостоятельным выполнением задания, установлением последовательности упражнений при проведении дыхательной гимнастики.


Осознание значения массажа для организма, умение проводить самостоятельно комплекс упражнений.

Применение знаний и навыков при снятии усталости, напряжения.

1



6

Позы для сидения (поза знатока). Полное дыхание. Правила массажа. Веселая гимнастика.

1



7

Позы для сидения (полулотос). Массаж пальцев рук и предплечий. Веселая гимнастика.

1




8

Позы для сидения (полулотос). Массаж ног.Игра «Платочек».

1



9

Позы для сидения (поза лотоса). Массаж ног. Игра «Платочек».

1



10

Позы для сидения (поза лотоса). Массаж лица.Веселая гимнастика.

1



11

Позы для сидения (поза лотоса). Массаж лица. Игра «Кошки-мышки».

1



12


Ознакомление с частями тела. Веселая гимнастика. Динамические медитаци.


1



13

Растяжки.Веселая гимнастика. Медитации на стихии. Игра «Третий-лишний».

1



14

Растяжки. Дыхательные упражнения. Динамические медитации.

1



15

Растяжки. Дыхательные упражнения. Динамические медитации.

1



16

Растяжки. Динамические медитации. Игра «Море волнуется».

1



17

Растяжки. Медитации на стихии. Динамические медитации.

Умение применять полученные знания в учебно-игровой деятельности.


Умение организовать работу и выполнять инструкцию





1



18

Растяжки. Дыхательные упражнения. Динамические медитации.

1



19

Гимнастика потягиваний лежа на спине. Медитации на стихии. Игра «Море волнуется».

1



20

Гимнастика потягиваний лежа на спине. Дыхательные упражнения. Динамические медитации.

1



21

Гимнастика потягиваний лежа на животе. Дыхательные упражнения. Динамические медитации.

1



22

Гимнастика потягиваний лежа на животе. Дыхательные упражнения. Медитации на стихии.

1



23

Гимнастика потягиваний на четвереньках. Динамические медитации. Игра «Лапта».

1



24

Гимнастика потягиваний на четвереньках.

Рассказы об асанах. Игра «Лапта на четвереньках».

1



25

Дыхательные упражнения. Гимнастика потягиваний сидя, с прямыми ногами.Рассказы об асанах.

1



26

Дыхательные упражнения. Гимнастика потягиваний сидя, с прямыми ногами.Рассказы об асанах.

1



27


Дыхательные упражнения. Гимнастика потягиваний стоя, ноги на ширине плеч. Рассказы об асанах.

Умение организовать работу и выполнять инструкцию.

Умение излагать свои мысли, задавать вопросы.

Умение наблюдать и контролировать самочувствие в течение дня.

1



28

Дыхательные упражнения. Гимнастика потягиваний стоя, ноги на ширине плеч. Рассказы об асанах.

1



29

Комплексы асан и пранаям№1. Асаны. Техника выполнения.Веселая гимнастика.

1



30

Комплексы аса №2. Асаны. Техника выполнения. Игра «У медведя во бору».

1



31

Асаны. Техника выполнения. Комплексы асан и пранаям №3. Игра «Салки».

1



32

Асаны. Техника выполнения. Комплексы асан и пранаям №4Динамические медитации.

1



33


Асаны. Техника выполнения. Комплексы асан и пранаям №4. Медитации на стихии.

1




Материально-техническое обеспечение:

-Йога для детей. С. Сергеев изд-во «Сталкер» 2008г.

-Нетрадиционные виды гимнастики. В.М. Смолевский изд-во «Просвещение» 1992г.

-Йога. Теория и практика. Н.Швец изд-во «Центрполиграф» 2008г.

-Подвижные игры для детей.




















Краткое описание документа:

Кружок «Йог-уша»

Спортивно-оздоровительное направление.

Пояснительная записка.

Программа внеурочной деятельности составлена на основе практических методик применения – йоги для гармоничного воспитания детей: развития и совершенствования не только физического тела, но и души и духа. Методика апробирована в школах и группах йоги. Автор: С.Сергеев.2008г.

Актуальность.

 

Дети- природные существа, они ближе к Природе, чем взрослые. У них меньше установок, правил привычек. Они еще живут во многом своими, а не специальными задачами. Дети не понимают сложных слов, специальных терминов. У них преобладает ассоциативное мышление. Они во всем полагаются на свой небольшой опыт. Превратив йогу в любимую игру, играя с ними в гимнастику мы задаем детям состояние удовольствия, интереса и любви. Совершенствуя физическое тело и дух йога является основой для гармонического воспитания детей. Нужно принимать ребенка таким, какой он есть, имеет право быть самим собой. Каждому ребенку нужен индивидуальный подход. Вся система обучения и воспитания предполагает следование двум важнейшим принципам- последовательности и постепенности, иначе говоря- своевременности. Своевременно заняться  с ребенком или же так же своевременно ему что- либо объяснить трудная задача, опираясь лишь на опыт ребенка. Только духовно развитый человек стремится к самосовершенствованию через познание себя и окружающего мира (Ю.М.Орлов).

Автор
Дата добавления 03.12.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров231
Номер материала 170168
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх