Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Программы по физкультуре 6 класс
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям рекомендуем принять участие в Международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

СЕГОДНЯ (15 ДЕКАБРЯ) ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРИЁМА ЗАЯВОК!

Конкурс "Я люблю природу"

Программы по физкультуре 6 класс



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов



Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Усадская средняя общеобразовательная школа Высокогорского муниципального района Республики Татарстан»

Согласовано

Руководитель методического объединения

_________Харитонова Л.В.

«____» августа 2015г.




Согласовано

Заместитель директора по УР

___________ Денисова Л.В.

«____» августа 2015г.


Утверждаю

Директор школы

________Идрисов И.И.

«___» сентябрь 2015г.


РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

___________________физкультуре__________________

(наименование учебного предмета (курса)

______ основное общее образование, _ 6 класс______

(уровень)

_________________________2015-2020 уч.год_________________________

(срок реализации программы)

Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).


В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится: 6 классах 105 часов (3 уч. часа в неделю) на один учебный год.





Ф.И.О. учителя (преподавателя), составившего рабочую учебную программу: Назаров Валерий Фридрихович






ПОЯСНИТЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 6 классов

Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится: 6 классах 105 часов (3 уч. часа в неделю) на один учебный год.

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

Объём учебного времени и реализация содержания каждого учебного предмета Федерального компонента государственного стандарта общего образования определяются Примерными программами по учебным предметам федерального базисного учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, рекомендо­ванными письмом Минобрнауки РФ от 07.07.2005 г. № 03-1263.

- Приказ МО РФ от 5.03.2004г. №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов основного общего образования;

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 3.06.2011 г. №1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9.03.2004 г. № 1312;

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010г.№889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;

  • Приказ Министерства образования и науки Республики Татарстан от «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ образовательными учреждениями Республики Татарстан»

  • О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 8.10.2010. № ИК – 1494.

Учебный план МБОУ « Усадская средняя общеобразовательная школа » Высокогорсого муниципального района Республики Татарстан на 2015-2016 уч. год, (рассмотрен на педагогическом совете (Протокол №___, от ____ августа 2015 года), утверждён приказом № ____ о/д о________2015














Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (5-9 классы)


Количество часов (уроков)

п/п

Вид программного материала

Класс



V

VI

VII

VIII

IX

1

Базовая часть

78

78

78

78

75

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры (волейбол)

21

21

21

21

18

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

18

18

18

18

1.4

Легкая атлетика

18

18

18

18

18

1.5

Лыжная подготовка

18

18

18

18

18

2

Вариативная часть

27

27

27

27

27

2.1

Баскетбол

25

25

25

25

25

2.2

Национальная татарская борьба и национальная игра

2

2

2

2

2


Плавание

3

3

3

3

3


Итого

105

105

105

105

102


Содержание программы

Изучение физической культуры на ступени основного общего образования направлено на достижение следующих целей:

- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

- воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

-формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояния здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).





Содержание основной образовательной программы по физической культуре

Основы физической культуры и здорового образа жизни

Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка.

Олимпийские игры древности и современности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. Основные этапы развития физической культуры в России.

Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки.

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений.

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.

Правила соревнований по одному из базовых видов спорта.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминуток), элементы релаксации и аутотренинга.

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения.

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры.

Основы туристской подготовки.

Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки). Гимнастическая полоса препятствий. Опорные прыжки. Лазание по канату. Упражнения и композиции ритмической гимнастики, танцевальные движения.

Легкая атлетика: спортивная ходьба, бег на короткие, средние и длинные дистанции, барьерный, эстафетный и кроссовый бег, прыжки в длину и высоту с разбега, метание малого мяча.

Лыжная подготовка: основные способы передвижения на лыжах, техника выполнения спусков, подъемов, поворотов, торможений.

Спортивные игры: технические приемы и тактические действия в баскетболе, волейболе, футболе, мини-футболе.

Основные способы плавания: кроль на груди и спине, брасс.

Упражнения культурно-этнической направленности: сюжетно-образные и обрядовые игры.

Элементы техники национальных видов спорта.


Требования к уровню подготовки выпускников

Демонстрировать.

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки:

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с.

9,2

10,2

Силовые

Прыжок в длину с места, см

180

165




Лазание по канату на расстояние 6 м, с.

12

-




Поднимание туловища, лежа на спине, руки за голо­вой, количество раз

-

18

К выносливости

Бег 2000 м, мин

8,50

10,20

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с.

10,0

14.0




Броски малого мяча в стандартную мишень, м

12,0

10,0


В результате изучения физической культуры ученик должен

знать/понимать:

- роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;

- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

- способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

уметь:

- составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

- выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх:

- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

- осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

- проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.


Критерии оценивания учебной деятельности обучающихся основной школы по физической культуре

  1.       Педагогический контроль имеет много сторон. Это и тестирование, и наблюдение за деятельностью учащихся, и оценка овладения ими программным материалом. Здесь мы коснёмся только оценки или учёта успеваемости учащихся.
          Критериями оценки по физической культуре являются качественные и количественные показатели.
          Качественные показатели успеваемости — это степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности.
          Количественные показатели успеваемости — это сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся обычно из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных; выносливости, гибкости и их сочетаний (силовой выносливости, скоростно-силовых качеств и т. п.).
          Эти показатели определяются результатами развития физических качеств. Количественные показатели, с одной стороны, как бы объективизируют и упрощают оценку успеваемости по физической культуре, а с другой стороны, если учитель ограничивается только ими, ведут к односторонности оценки. Вместе с тем количественные критерии необходимы особенно тогда, когда они выступают как одно из слагаемых общей, всесторонней оценки успеваемости по физической культуре в сочетании с глубоким качественным анализом результатов деятельности, причин тех или иных достижений и недостатков конкретного учащегося. Учитель должен представлять, что точные количественные критерии важны, прежде всего, в качестве объективного контроля за ходом физического развития, подготовленности и в какой-то мере за состоянием здоровья, а не только как отметка и свидетельство успеваемости.
          Отметка по физической культуре будет играть стимулирующую и воспитывающую роль только в том случае, если учитель будет оценивать показатели физической подготовленности, достигнутые учеником не в данный момент, а за определённое время. Иначе говоря, ориентироваться надо не на наличный уровень развития физических качеств, а на темп (динамику) изменения их за определённый период.
          В отличие от других общеобразовательных предметов особенностями оценки успеваемости по физической культуре являются:
          • необходимость более полного и глубокого учёта не только психических качеств, свойств и состояний, но и особенностей телосложения, физического развития, физических способностей и состояния здоровья учащихся;
          • более широкий диапазон критериев, где учитываются не только знания, но и конкретные двигательные умения и навыки, способы осуществления физкультурно-оздоровительной деятельности, способности использовать знания и физические упражнения, изученные в школе, в нестандартных условиях;
          • наличие объективных количественных слагаемых оценки, которые позволяют более объективно и точно вести контроль за ходом индивидуального физического развития и подготовленности.
          Оценивая успехи по физической культуре, учитель должен принимать во внимание индивидуальные особенности учащихся, значимость которых в физическом воспитании особенно велика.
          Индивидуальные особенности, которые необходимо учитывать, можно разделить на две большие группы: телесные и психические.
          Телесные — это особенности физического развития (длина и масса тела), тип телосложения (астеноидный, дигестивный, торакальный и мышечный).
          Наиболее внимательного и деликатного отношения к себе при выставлении оценок требуют дети дигестивного (с избыточной массой) и астеноидного (слабого) типа телосложения. В ряде случаев следует обращать внимание на особенности строения тела, костно-мышечного аппарата, также влияющих на овладение отдельными разделами программы или на выполнение нормативов.
          При оценке успеваемости учащихся не меньшее значение имеет также учёт психических особенностей личности. Детям с заторможенным восприятием и мышлением необходимо больше времени для осмысления заданий учителя, подготовки к ответу, выполнения упражнения. Учащимся с плохой двигательной памятью труднее воспроизвести требуемые образцы или отдельные детали осваиваемых движений. Эмоциональным, легковозбудимым учащимся следует создать спокойную, доброжелательную обстановку, в которой они могли бы продемонстрировать свои достижения. Нерешительным, с недостаточно развитыми волевыми качествами учащимся необходимо дать время для адаптации к условиям повышенной трудности заданий, оказать им более надёжную страховку и помощь и т. д.
          При учёте индивидуальных особенностей учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать достоинство учащегося, использовать оценку таким образом, чтобы она способствовала повышению и дальнейшему развитию интереса учащихся к физической культуре.
          В соответствии с процессами обучения двигательным действиям, развитием физических способностей оценка успеваемости включает в себя следующие виды учёта: предварительный, текущий и итоговый.
          Предварительный учёт проводится на первых уроках учебного года, в начале изучения отдельных тем или разделов программы.
          Данные предварительного учёта следует фиксировать в специальных протоколах или рабочих тетрадях учителя. То же самое, как показывает опыт школ, целесообразно осуществлять самим учащимся в дневниках самоконтроля, паспортах здоровья.
          Текущий учёт позволяет учителю получить сведения о ходе овладения учащимся программным материалом. Это даёт возможность оценить правильность выбранной методики обучения.
          В процессе урока текущая отметка может быть выставлена за любые слагаемые программного материала: усвоение знаний и контрольного двигательного умения, достигнутый уровень в развитии двигательных способностей, выполнение домашних, самостоятельных заданий, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. В отдельных случаях учитель суммирует все полученные за занятие оценки в один поурочный балл.
          Текущая оценка на разных этапах обучения двигательному действию имеет свои особенности. При начальном разучивании техники предъявляется меньше требований, а само движение выполняется в облегчённых условиях. На этапе повторения двигательного действия оно выполняется в более сложных, специально созданных условиях. Наконец, на этапе совершенствования — в условиях соревнований, игры или в усложнённых комбинациях.
          Итоговая оценка выставляется за усвоение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), учебный год. Она включает в себя текущие оценки, полученные учащимися за усвоение программного материала, темпы прироста физических способностей, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
          Оценка устных ответов обучающихся по теории ФК. 

При оценке знаний учащихся по предмету «Физическая культура» надо учитывать их глубину, полноту, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
      Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя в деятельности.
      Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
      Оценку «3» получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.
      Оценка «2» выставляется за непонимание и незнание материала программы.
      С целью проверки знаний используются различные методы.
    




  Оценка практических заданий по ФК.

      «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и чётко; учащиеся по заданию учителя используют их в нестандартных условиях;
      «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и чётко, наблюдается некоторая скованность движений;
      «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряжённому выполнению. Учащийся по заданию учителя не может выполнить его в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях;
      «2» — двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечётко.
      В число методов оценки техники владения двигательными действиями входят методы наблюдения, вызова, упражнения и комбинированный.
      Подобными методами оценивается и владение способами и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. Учащиеся должны самостоятельно организовать места занятий, подобрать средства и инвентарь, применять их в конкретных условиях, контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.
      Чтобы правильно и точно оценить уровень физической подготовленности учащегося, учителю следует учитывать два показателя. Первый — исходный уровень подготовленности в соответствии с ныне действующей Комплексной программой физического воспитания. Второй — сдвиги ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени. При оценке сдвигов в показателях определённых качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития отдельных двигательных способностей, динамику их изменения у детей определённого возраста, исходный уровень. При прогнозировании прироста скоростных способностей, которые являются более консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. При прогнозировании же показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, силовой выносливости темпы прироста могут быть выше.
      При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведённых аргументов, поскольку в каждом конкретном случае предсказание этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять определённую трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.
      Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все её составляющие. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
      Учащиеся, отнесённые по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
      Учащиеся специальной медицинской группы оцениваются по уровню овладения ими раздела «Основы знаний», умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и выполнения доступных для них двигательных действий.





























Тематическое планирование 6 класс


Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

Индивидуальная работа СМГ







план

факт



1

2

3

4

5

6

7

8

Легкая атлетика (11 ч)


Спринтерский бег,

эстафетный бег (5 ч)

1.

Вводный

Высокий старт (15-30 м), стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты встречные. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегатьс максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Текущий


01.09

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба.

2.

Комбиниро­ванный

Высокий старт (15-30 м). Бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств.

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Текущий


03.09

Дыхательные упр. .Тренировка полного дыхания и удлиненного выдоха.

3.

Совершенст­вования

Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эс­тафеты линейные, передача палочки. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Текущий


04.09

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба.


4.

Совершенст­вования

Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Бег (3 х 50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств





Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Текущий


08.09

ОРУ...упр...для укрепления передней стенки живота.

5

Контрольный

Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоро­стных качеств. Правила соревнований в сприн­терском беге. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

М.: «5»- 10,0 с.; «4» - 10,6 с.;

«3»- 10,8 с;

д.: «5» - 10,4 с; «4»- 10,8 с;

«3» - 11,2 с.


10.09

Дыхательные упр. .Тренировка полного дыхания и удлиненного выдоха

Прыжок в длину спо­собом «согнув ноги». Метание малого мяча

(4 ч) 6.

Комбиниро­ванный

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с 8-10 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на даль­ность

Текущий


11.09

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба.



7.


Комбиниро­ванный

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Приземление. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на даль­ность

Текущий


15.09

ОРУ .упр. .для укрепления передней стенки живота.



8.

Комбиниро­ванный

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание тен­нисного мяча на заданное расстояние. Спе­циальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила сорев­нований в прыжках. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на даль­ность

Текущий


17.09

Дыхательные упр. .Тренировка полного дыхания и удлиненного выдоха

9.


Учетный

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание тен­нисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на даль­ность

Оценка техники прыжка в длину и метания мяча в цель


18.09

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба.









Бег на сред­ние дистан­ции (2 ч) 10.



Комбиниро­ванный

Бег (1000 м). Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств


Уметь: пробегать среднюю бего­вую дистанцию



Текущий М.: «5»- 5,00 мин; «4» - 5,30 мин; «3» - 6,00 мин; д.: «5» - 5,30 мин; «4» - 6,00


22.09

Дыхательные упр. Аэробные упр.

11

Комбиниро­ванный


Уметь: пробегать среднюю бего­вую дистанцию



25.09

Дыхательные упр. Аэробные упр.

Гимнастика 10 ч.


















































Тематическое планирование 6 класс
























Висы. Строе­вые упражне­ния (6 ч)


Изучение нового мате­риала

12


Строевой шаг, размыкание и смыкание на мес­те. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств


Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, висы


Текущий


29.09


ОРУ. .для укрепления передней стенки живота.

13

Совершенст­вования

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, висы

Текущий


01.10

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба

14

Совершенст­вования

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, висы

Текущий


02.10

ОРУ .Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

15.

Совершенст­вования

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор. Сед нога врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, висы

Текущий


06.10

ОРУ. .для укрепления передней стенки живота.


16

Совершенствования




08.10

ОРУ. .для укрепления передней стенки живота

17.

Учетный

Выполнение на технику. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, висы

Оценка техники выполнения уп­ражнений


09.10

Дыхательные упр. .Аэробные упр.

Опорный прыжок, строевые упражнения (6 ч)

Изучение нового мате­

Риала

18.

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, опорный прыжок

Текущий


13.10

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба

19.

Совершенст­вования

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ без предметов. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, опорный прыжок

Текущий


15.10

ОРУ. .для укрепления передней стенки живота.

20.

Совершенст­вования

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, опорный прыжок

Текущий


16.10

ОРУ. Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

21.

Волейбол (10 ч)



24

Изучение нового мате­риала

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию фи

ических качеств

Уметь: играть в



волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять



технические приемы

Текущий


27.10

Дыхательные упр. .Аэробные упр.

25

Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме ур

ка и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


29.10

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба

26

Совершенст­вования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию

изических качеств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


30.10

ОРУ. .Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

27








Совершенст­вования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках че­рез зону, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону и через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических ка

еств

Уметь: играть в волейбол но уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


10.11

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба

28


Совершенст­вования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через зону и в зоне, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических ка

еств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


12.11

Дыхательные упр. .Аэробные упр

29






Совершенст­вования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


13.11

ОРУ.. Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

30






Комплексный

Стойки и передвижения игрока. Передача мя­ча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


17.11

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба

31


Комплексный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах че­рез зону. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах


19.11

ОРУ.. Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

32




Комплексный

Стойки и передвижения игрока. Передача мя­ча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах


20.11

Дыхательные упр. .Аэробные упр

33





Совершенст­вования

Совершенст­вования

Стойки и передвижения игрока. Передача мя­ча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя рукам после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств


Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


24.11

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба





Баскетбол (15ч)

34

Изучение нового мате­риала

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств.

Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


26.11

ОРУ. .Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

35

Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в средней стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от гру­ди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы



Текущий




27.11

Дыхательные упр. .Аэробные упр

36

Комбиниро­ванный


01.12

ОРУ. .Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

37


Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие ко­ординационных способностей. Правила игры в баскетбол. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств



Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы



Текущий


03.12

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба

38

Комбиниро­ванный

Оценка техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока


04.12

ОРУ ..Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

39

Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


08.12

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьб а

40

Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


10.12

ОРУ...Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

41

Изучение нового мате­риала

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Терминология б/б

Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


11.12

Дыхательные упр. ..Аэробные упр.

42

Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в па­рах с пассивным сопротивлением. Игра (2x2, 3 хЗ). Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


15.12

ОРУ. .Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

43




Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча.

Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол но уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


17.12

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба



44


Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств






Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств




.

Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным




Текущий. Оцен­ка



18.12

Дыхательные упр. .Аэробные упр.

45







правилам; выполнять


техники бро­ска мяча


22.12

ОРУ .Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

46






Комбиниро­ванный

технические приемы




одной рукой от плеча в

движении по­сле ловли мяча


24.12

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба

Совершенст­вования

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ в движении. Эстафеты. Выполнение комплекса упражнений с обручем. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, опорный прыжок

Текущий


20.10

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба

Этнические игры (2ч)

22.


Спутанные кони (Тышаулы атлар).Играющие делятся на три-четыре команды и выстраиваются за линией. Напротив линии ставят флажки, стойки. По сигналу первые игроки команд начинают прыжки, обегают флажки и возвращаются обратно бегом. Затем бегут вторые и т.д .Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.

Уметь: :знать правила игры, прыгать следует правильно, отталкиваясь обеими ногами

Текущий


22.10

Дыхательные упр. .Аэробные упр.

23.


Продаем горшки( Чулмэк уены).Играющие разделяются на две группы .Дети горшки, встав на колени или усевшись на траву, образуют круг .За каждым горшком стоит игрок- хозяин горшка, руки у него за спиной. Водящий стоит за кругом .Водящий подходит к одному из хозяев горшка и начинает разговор:

-Эй дружок , продай горшок! -Покупай. –Сколько дать тебе рублей? –Три отдай. Водящий три раза касается рукой хозяина горшка и они начинают бег по кругу навстречу друг-другу .Кто быстрее добежит до свободного места в кругу, тот хозяин горшка

Уметь: :знать правила игры

Оценка


23.10

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба


Лыжная подготовка (18 ч.)

Скользящий шаг

Комбинированный

49


Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног . Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения


12.01

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба


Скользящий шаг

Комбиниро­ванный


50

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног . Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения


14.01

ОРУ…Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.


Попеременный двухшажный ход

Комбинированный

51

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног . Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения


15.01

Дыхательные упр...Аэробные упр


Одновременный бесшажный ход

Комбинированный

52

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения


19.01

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба


Одновременный двухшажный ход

Комбинированный

53

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения


21.01

ОРУ...Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.


Коньковый ход без палок

Комбинированный №54


Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения


22.01

Дыхательные упр...Аэробные упр.


Коньковый ход без палок

55

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения


26.01

Дыхательные упр...Аэробные упр.




28.01

ОРУ...Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.


Спуск наискось

Комбинированный

56

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног . Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма


29.01

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба


Подъём ступающим шагом

Комбинированный

57

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма


02.02

Дыхательные упр...Аэробные упр.


Торможение упором

Комбинированный

58

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног . Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма


04.02

Дыхательные упр...Аэробные упр.,


Игры на лыжах

Комбинированный №59

60


Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств




Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в



05.02

Гимнастика для глаз


Непрерывное передвижение

Комбинированный61

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвиж-ия 2 км


09.02

Дыхательные упр...Аэробные упр.,


Скользящий шаг

Учётный 62

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения


11.02

Дыхательные упр...Аэробные упр.,


Попеременный двухшажный ход

Учётный 63

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения


12.02

Дыхательные упр...Аэробные упр.,


Одновременный бесшажный ход

Учётный 64

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног . Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения


16.02

Дыхательные упр...Аэробные упр.,


Спуски и подъёмы

Учётный 65

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма


18.02

Дыхательные упр...Аэробные упр.,


Непрерывное передвижение

Комбинированный66

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств










Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвиж-ия 2 км


19.02

Дыхательные упр...Аэробные упр.,


Мини футбол ( 6ч)

67


Мини футбол .Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Учебная игра.

играть футбол по упрощенным правилам



25.02

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба


68


Мини футбол .Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Учебная игра.

играть футбол по упрощенным правилам



26.02

Дыхательные упр...Аэробные упр.


69

Учётный


Мини футбол .Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Учебная игра.

Уметь

Техника передвижения


01.03

ОРУ. .Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.


70

Учётный


Мини футбол. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости, ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой. . Учебная игра.

Уметь

Техника передвижения


03.03

Дыхательные упр...Аэробные упр.


71

Учётный

Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель. . Учебная игра.

Уметь

Техника передвижения


04.03

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба

72

Учётный

Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель. . Учебная игра.

Уметь

Техника спуска и подъёма


10.03

ОРУ .Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.



Плавание

(3часа)

73

Вводный урок


Вводный инструктаж. Правила ТБ на занятиях плаванием. Освоение с водой. Проверка плавательной подготовленности. Д/З. Выполнение специальных упражнений на дыхание.

Уметь: выполнять погружение в воду, задерживать дыхание, открывать глаза под водой.

Текущий


11.03

Дыхательные упр. .Аэробные упр.




74

Комбинированный


Показ способа плавания кроль на груди, дыхание в плавании. .Техника работы ног кролем на груди,, плавание с доской при помощи ног кролем на груди. Д/З . Выполнение специальных упражнений на дыхание.

Уметь выполнять выдох в воду при погружении, осуществлять работу рук и ног кролем на груди.

Текущий


15.03

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба

75

Комбинированный


Согласование работы ног кролем с дыханием ..Контрольное плавание. Роль занятий плаванием для физического развития. .Д/З. Выполнение специальных упражнений на дыхание.

Уметь: выполнять поворот головы во время вдоха при работе ног кролем на груди..

Учетный


17.03

Дыхательные. Упр. ...Аэробные упр.

Волейбол (10 ч)

76


Изучение нового мате­риала

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


18.03

Дыхательные упр. .Аэробные упр.

77

Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


31.03

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба

78

Совершенст­вования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


01.04

ОРУ. .Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

79








Совершенст­вования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках че­рез зону, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону и через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол но уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


05.04

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба

80


Совершенст­вования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через зону и в зоне, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


07.04

Дыхательные упр. .Аэробные упр

81






Совершенст­вования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


08.04

ОРУ.. Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.



82




Комплексный

Стойки и передвижения игрока. Передача мя­ча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


12.04

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба



83

Комплексный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах че­рез зону. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах


14.04

ОРУ.. Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.



84

Комплексный

Стойки и передвижения игрока. Передача мя­ча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах


15.04

Дыхательные упр. .Аэробные упр



85



Совершенст­вования

Совершенст­вования

Стойки и передвижения игрока. Передача мя­ча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя рукам после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств


Уметь: играть в волейбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


19.04

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьба

Нац. Борьба 2 часа

86

Комбиниро­ванный

Национальная борьба (КУРЭШ).Правила Техники безопасности при занятиях борьбой. Захват, поднимание соперника, бросок через себя вправо или влево

Уметь: играть в национальные игры по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы



21.04

ОРУ .Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

87

Комбиниро­ванный





Национальная борьба (КУРЭШ).Правила Техники безопасности при занятиях борьбой. Захват, поднимание соперника, бросок через себя вправо или влево.Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств



Уметь: играть в национальные игры по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы



22.04

Дыхательные упр .Аэробные упр

Баскетбол 8 часов

88

Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


26.04

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьб а

89

Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


28.04

ОРУ...Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

90

Изучение нового мате­риала

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Терминология б/б

Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


29.04

Дыхательные упр. ..Аэробные упр.

91

Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в па­рах с пассивным сопротивлением. Игра (2x2, 3 хЗ). Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


03.05

ОРУ. .Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

92

Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча.

Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол но уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


05.05

ОРУ охватывающие все мышечные группы, дозированный бег, ходьб10.05а

93

Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


06.05

ОРУ 1охватывающие все 1мышечные группы, дозированный бег, ходьб а

94

Комбиниро­ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


10.05

ОРУ...Дозированный бег, ходьба, дыхательные упр.

95


Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Терминология б/б

Уметь: играть в баскетбол по уп­рощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий


12.05

Дыхательные упр. ..Аэробные упр.

Спринтерский бег, эс­тафетный бег (5 ч)

96

Комбиниро­ванный

Высокий Старт (15-30 м). Стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Специальные бе­говые упражнения. ОРУ. Встречные эстафе.ты. Развитие скоростных качеств. Инструк.таж по ТБ. Определение результатов в спринтерском беге. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий


13.05


97

Комбиниро­ванный

Высокий старт (15—30 м). Бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Развитие скорост­ных качеств. Старты из различных положений. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий


17.05


98


Совершенст­вования

Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Линейная эстафета. Развитие скоростных ка­честв. Старты из различных положений. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий


19.05


99

Совершенст­вования

Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эс­тафеты. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий


20.05


100

Контрольный

Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоро­стных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

М.: «5»-10,0 с;

«4» - 10,6 с;

«3»- 10,8 с; д.: «5» -10,4 с;

«4»- 10,8 с;

«3» - 11,2 с.


24.05


Прыжок в высоту. Ме­тание малого мяча (5 ч)

101

Комбиниро­ванный

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега спосо­бом «перешагивание». Подбор разбега и от­талкивание. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специ­альные беговые упражнения. Развитие ско-ростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в высоту. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в высоту с разбе­га; метать мяч в мишень и на даль­ность

Текущий


26.05


102

Комбиниро­ванный

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Переход через планку. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на даль­ность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании мяча. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в высоту с разбе­га; метать мяч в мишень и на даль­ность

Текущий

1


27.05


103

Комбиниро­ванный

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега спосо­бом «перешагивание». Приземление. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в высоту с разбе­га; метать мяч в мишень и на даль­ность

Оценка техники метания мяча


31.05


104

Комбиниро­ванный

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств



Уметь: прыгать в высоту с разбе­га; метать мяч в мишень и на дальность



Оценка техники прыжка в длину




105

Комбиниро­ванный

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств



Уметь: прыгать в высоту с разбе­га; метать мяч в мишень и на дальность



Оценка техники прыжка в длину






Перечень учебно – методического обеспечения. Список литературы.

Комплексная программа физического воспитания учащихся : 1-11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич // Физкультура в школе. - 2004. - № 1-8.

Физкультура 1-11классы. Комплексная программа физического воспитания учащихся / В. И. Ляха, А. А. Здане­вича/ авт. – сост. А.Н.Каинов, Г.И. Курьерова - Волгоград: Учитель, 2012. - 171 с.

Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. Г. И. Погадаев ; под ред. Л. Б. Кофмана. -М. : Физкультура и спорт, 1998. - 496 с.

Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре / авт.-сост. А. П. Матвеев. Т. В. Петрова. - М. : Дрофа, 2001.- 128 с.

Пояснительная записка к федеральному базисному учебному плану и примерный учебный план для об­щеобразовательных учреждений РФ // Физкультура в школе. - 2006. - № 6.

С.С. Хайрутдинов. Программа физического воспитания учащихся на основе разноуровневого подхода и использования педагогической диагностики I-XI классы общеобразовательной школы – Казань: РИЦ «Школа», 2002. – 56с.

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич /М.: «Просвещение» 2005 - 125с.

Р.А. Абзалов. Физическая культура. Казань: Магариф, 2005 - 159с.

В.В.Осинцев. Лыжная подготовка в школе:1-11кл. М.:ВЛАДОС - ПРЕСС, 2001-272с.









Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-225449

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>