805982
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииПростая , но полезная .Всем школьникам известная Утренняя зарядка.

Простая , но полезная .Всем школьникам известная Утренняя зарядка.

библиотека
материалов
Выполнила ученица 5 а класса МАОУ «СОШ№20» Лемдясова Полина Руководитель Учит...
Цели и задачи Цель исследования: выяснить, какая утренняя физическая зарядка...
Предмет исследования: физиология и гигиена человека Объект исследования: утре...
Физиология пробуждения Необходимо возбудить нервную систему с помощью: Интенс...
Что нужно знать? Утренняя зарядка не предназначена для того, чтобы тренироват...
На зарядку становись! Мир дружит с зарядкой! А вы не с нами? «Зарядку не дела...
Рекомендации по выполнению Утренней Зарядки Длительность – минимально 7-15 ми...
Индивидуальный подход: физическая нагрузка При разработке комплекса утренней...
Анкетирование 1 Ваше отношение к утренней зарядке
Анкетирование 2 Занятия спортом и пропуски по болезни
Выводы Я подтвердила свою гипотезу, что утренняя зарядка положительно влияет...
Литература 1. Бондин В. И., “Атлас физических упражнений для красоты и здоров...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Выполнила ученица 5 а класса МАОУ «СОШ№20» Лемдясова Полина Руководитель Учит
Описание слайда:

Выполнила ученица 5 а класса МАОУ «СОШ№20» Лемдясова Полина Руководитель Учитель физкультуры Абдрахманова Рамиля Гайсаровна Простая, но полезная, Всем школьникам известная Утренняя Зарядка

2 слайд Цели и задачи Цель исследования: выяснить, какая утренняя физическая зарядка
Описание слайда:

Цели и задачи Цель исследования: выяснить, какая утренняя физическая зарядка полезна для организма. Задачи: 1. Ознакомиться и проанализировать исследования ученых, о пользе и вреде утренней зарядки. 2. Выяснить, что означает слово «правильная» утренняя физическая зарядка. 3. Составить рекомендации по выполнению правильной утренней зарядки. 4. Провести анкетирование среди учащихся.

3 слайд Предмет исследования: физиология и гигиена человека Объект исследования: утре
Описание слайда:

Предмет исследования: физиология и гигиена человека Объект исследования: утренняя зарядка Гипотеза: правильная утренняя зарядка положительно влияет на организм, действует на него оздоравливающе, не причиняя кого-либо вреда.

4 слайд Физиология пробуждения Необходимо возбудить нервную систему с помощью: Интенс
Описание слайда:

Физиология пробуждения Необходимо возбудить нервную систему с помощью: Интенсивных звуковых сигналов; Интенсивных зрительных сигналов; Интенсивной импульсации от различных органов организма. Задачи зарядки Устранить последствия сна (отечность, вялость, сонливость); Увеличить тонус нервной системы; Усилить работу основных систем организма

5 слайд Что нужно знать? Утренняя зарядка не предназначена для того, чтобы тренироват
Описание слайда:

Что нужно знать? Утренняя зарядка не предназначена для того, чтобы тренировать организм. Утренняя зарядка исключает использование упражнений на силу и выносливость нет да

6 слайд На зарядку становись! Мир дружит с зарядкой! А вы не с нами? «Зарядку не дела
Описание слайда:

На зарядку становись! Мир дружит с зарядкой! А вы не с нами? «Зарядку не делаешь! Рискуешь подцепить инфекцию!» – Ложь или реальность?

7 слайд Рекомендации по выполнению Утренней Зарядки Длительность – минимально 7-15 ми
Описание слайда:

Рекомендации по выполнению Утренней Зарядки Длительность – минимально 7-15 минут уровень общей физической подготовленности, состоянием здоровья и индивидуальными биологическими ритмами Зарядка не должна приводить к выраженному утомлению организма.

8 слайд Индивидуальный подход: физическая нагрузка При разработке комплекса утренней
Описание слайда:

Индивидуальный подход: физическая нагрузка При разработке комплекса утренней гимнастики необходимо учитывать следующие наиболее важные факторы Состояние здоровья организма Общую физическую подготовленность организма Индивидуальные биологические ритмы организма Особенности каждого организма люди утреннего типа - «жаворонки» люди дневного типа - «голуби» люди вечернего типа - «совы»

9 слайд Анкетирование 1 Ваше отношение к утренней зарядке
Описание слайда:

Анкетирование 1 Ваше отношение к утренней зарядке

10 слайд Анкетирование 2 Занятия спортом и пропуски по болезни
Описание слайда:

Анкетирование 2 Занятия спортом и пропуски по болезни

11 слайд Выводы Я подтвердила свою гипотезу, что утренняя зарядка положительно влияет
Описание слайда:

Выводы Я подтвердила свою гипотезу, что утренняя зарядка положительно влияет на организм, не причиняя какого-либо вреда. Ответьте себе честно на вопрос: А вы любите свое тело? Кто, как никто другой, будет любить его, если не вы? И что, как не зарядка, может подарить вашему телу утром свежесть, бодрость и силу? Таким образом, ежедневное выполнение комплекса утренней гимнастики, разработанного с учетом закономерностей функционирования организма после сна и индивидуальных особенностей конкретного человека, позволяет подготовить организм к предстоящим умственным, физическим и эмоциональным нагрузкам, является хорошим средством сохранения и укрепления здоровья, профилактики и в отдельных случаях - лечения заболеваний, обеспечивает высокую умственную и физическую работоспособность в течение дня.

12 слайд Литература 1. Бондин В. И., “Атлас физических упражнений для красоты и здоров
Описание слайда:

Литература 1. Бондин В. И., “Атлас физических упражнений для красоты и здоровья”, М.: Физкультура и спорт, 1990г. 2. Гордияш Е.Л., Жигульская И.В. и др. Физическое воспитание в школе 2008 г. 3. Горкин А.П. Большой энциклопедический словарь школьника 1999 г. 4. Добровольского В.К. - М.: Физкультура и спорт, 1974. Физиология мышечной деятельности: Учебник для институтов физической культуры /Под ред. Коца Я. М. - М.: Физкультура и спорт, 1982. – 347 с. 5. Микулич П. В., Орлов Л. П., “Гимнастика”, М.: Физкультура и спорт, 1959г. 6. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология спорта:Учебное пособие /СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта.- СПб., 1999. - 231 с. 7. Учебник инструктора по лечебной физической культуре: Учебник для институтов физической культуры /Под ред. Зимкина Н.В. М. - М.: Физкультура и спорт, 1982. Физиология человека. 8. Янсон Ю.А. Физическая культура в школе. Научно-педагогический аспект. 2009 г.

Общая информация

Номер материала: ДБ-343957

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Инспектор по кадрам»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышение квалификации «Информационная этика и право»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.