1154869
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокДругоеДругие методич. материалы«Проведение тренингов на командообразование (веревочный курс) средствами спортивного туризма»

«Проведение тренингов на командообразование (веревочный курс) средствами спортивного туризма»

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей

«Детский оздоровительно-образовательный (профильный) центр «Грация»








Методическая разработка


«Проведение тренингов

на командообразование

(веревочный курс)

средствами спортивного туризма»









Разработал:

Ноша Олеся Александровна,

методист высшей квалификационной категории.





Ижевск, 2015

Введение


Веревочный курс (далее – «ВК») представляет собой серию тренинговых упражнений, построенных на туристских навыках. «ВК» – это программа самообучения группы, в которой ее участники находят решения, руководствуясь лишь собственным опытом. В «ВК» нет места соревновательности. Важен успех и полученный опыт.

«ВК» может проводиться одновременно для нескольких групп. В каждой группе упражнение проводит специально подготовленный ведущий (инструктор).


Цель

Сплочение группы в процессе преодоления трудностей, создание атмосферы взаимного доверия и поддержки в коллективе.


Участники

Оптимальное число участников в группе – 15 человек. Возраст участников – 12-17 лет. Участники одеты в спортивную форму.


Время проведения

Продолжительность тренинга зависит от времени года, погоды, заявки группы. Время выполнения упражнений не регламентируется. Группа самостоятельно решает: продолжать упражнение или начать выполнять следующее. При желании группа всегда может вернуться к невыполненному упражнению.


Место проведения

Большая территория, включающая участки леса и пересеченную местность, желательно водный источник.


Необходимые условия

Инвентарь: групповое и личное туристское снаряжение, деревья, веревки, шесты.

Обязательное требование «ВК»: обеспечение для его участников безопасности.


Функции ведущего:

  • в начале каждого упражнения зачитывает группе его задание и правила. При возникновении у участников вопросов, задание и правила повторно зачитываются без дополнительных объяснений. При выполнении задания действует принцип: «Разрешено все, что не запрещено», но участники должны сами догадаться об этом;

  • во время выполнения упражнений не помогает и не мешает группе, помнит, что группа всего должна добиться сама на собственном опыте;

  • во время прохождения группой «ВК» поддерживает хорошее настроение в группе, осуществляет страховку и организует ее силами самих участников.


Варианты организации самоанализа:

  1. После каждого упражнения. Этот вариант наиболее приемлем при использовании «ВК» в качестве тренинга, когда наибольшее внимание уделяется психологическим аспектам взаимоотношений в группе. В ходе обсуждения участники группы делятся своими впечатлениями, отмечают трудности, которые они испытывали при выполнении упражнения.

  2. В середине «ВК» и после него. Этот вариант наиболее распространен среди организаторов и используется при проведении «ВК» с целью сплочения коллектива, находящегося на начальной стадии формирования. В ходе обсуждения участники группы делятся своими впечатлениями, выявляют и анализируют трудности, которые группа испытывала при выполнении упражнений, и определяют пути их преодоления при выполнении последующих упражнений. После «ВК» участники группы подводят его итоги и отмечают изменения, произошедшие с группой в ходе его прохождения.

  3. После всего «ВК». Данный вариант рекомендуется использовать только в случае, когда время на проведение «ВК» очень ограничено. В ходе обсуждения участники группы делятся своими впечатлениями, отмечают трудности, которые они испытывали при выполнении упражнения, что в действиях группы мешало их быстрому преодолению. Для эффективности этого варианта самоанализа важно в ближайшее время дать возможность группе использовать сделанные выводы в другой коллективной деятельности.


Ожидаемые результаты

Преодоление своих страхов и развитие воображения и способности решать различные проблемы у каждого участника курса. Опыт участия в веревочном курсе укрепит знания, доставит огромное наслаждение от деятельности на открытом воздухе и научит подростка, как нужно воспринимать реальность.

От деятельности на этом курсе – огромная польза и для всей группы участников. Групповая деятельность задумана так, чтобы помочь в развитии вербальных и невербальных навыков общения. Деятельность в группе помогает личности стать частью команды, не растворяясь, не теряя самого себя. Работа в команде демонстрирует необходимость взаимной поддержки и взаимопомощи, сотрудничества для того, чтобы достичь успеха в выполнении поставленных задач.








Упражнения для «ВК»


  1. «Паутина»

Исходные условия: между деревьями натянуты веревки в виде паутины. Расстояние между деревьями – 2,5 метра. Верхняя веревка – на высоте 1,5 метра над землей. Нижняя – на высоте 0,3 метра. Ячейки «паутины» такие, чтобы в них можно было каким-то образом пролезть участнику. Число ячеек на две-три меньше числа участников. Группа находится по одну сторону от «паутины».

Задание: пролезть всей группе сквозь «паутину».

Ограничения:

сквозь одну ячейку может пролезть только один человек;

над «паутиной» и под ней могут пролезть два участника;

обходить «паутину» нельзя ни в ту, ни в другую сторону;

нельзя касаться «паутины» (веревки);

при касании любым участником «паутины» (веревки) упражнение выполняется всей группой с самого начала.

Примечание для ведущего: использовать ячейки «паутины» вторично разрешается, если участников больше чем ячеек, и только после того, как будут использованы все ячейки по одному разу.


  1. «Колодец» («Треугольник»)

Исходные условия: между тремя деревьями на высоте 1,5 метра натянута веревка. Расстояние между деревьями – 2 метра. Внутри «треугольника» лежит прочная палка длиной 1,5 метра, способная выдержать на себе взрослого человека. Группа находится внутри «треугольника» («колодца»).

Задание: всей группе выбраться из «колодца» через «верх» над веревками.

Ограничения:

нельзя касаться веревки и пролезать под ней;

при касании любым участником веревки упражнение выполняется всей группой с начала.


  1. «Переправа»

Исходные условия: между двумя деревьями на высоте 3,5—4 метра натянута прочная веревка. Расстояние между деревьями – 2,5 метра. К середине веревки привязана висящая вертикально прочная веревка с узлами и карабином в нижней части. Нижний конец висящей веревки – на высоте 0,5 метра над землей. Параллельно натянутой между деревьями веревке на земле чертятся две линии на расстоянии 1,5 метра от деревьев. Расстояние между линиями – 3 метра. Группа находится за одной из линий.

Задание: всей группе переправиться за другую линию.

Ограничения:

нельзя касаться земли между линиями;

нельзя обходить деревья;

нельзя перепрыгивать;

при касании любым участником земли между линиями упражнение выполняется всей группой с начала.


  1. «Качающееся бревно»

Исходные условия: бревно длиной 2,5 – 3 метра и диаметром 0,4 метра подвешено за концы прочными веревками на высоте 0,2 метра над землей. Веревки крепятся к деревьям, расстояние между которыми 3,5-4 метра. К дереву, у которого находится группа, прислонена прочная палка длиной 1,5 метра.

Задание: всей группе переправиться по бревну за другое дерево.

Ограничения:

  • можно использовать палку длиной 1,5 метра;

  • нельзя касаться земли между деревьями;

  • переходить от дерева к дереву можно только по бревну;

  • при касании любым участником земли между деревьями упражнение выполняется всей группой с начала.


  1. «Гать»

Исходные условия: на земле начерчены две параллельные линии, расстояние между которыми 25 метров. У одной линии лежат три жерди длиной 4,5 метра и диаметром 10 - 15 см. Перед этой линией находится группа.

Задание: всей группе переправиться за другую линию.

Ограничения:

  • можно использовать три жерди;

  • при касании любым участником земли между линиями упражнение выполняется всей группой с начала.


  1. «Укладка рюкзака»

Исходные условия: на земле раскладывается пустые рюкзаки и необходимые вещи: спальники, туристские костюмы, предметы туалета, КЛМН, консервные банки и мешочки с крупой, буханки хлеба, полиэтиленовые пакеты.

Задание: правильно уложить свой рюкзак, застегнуть ремешки, подогнать заплечные ремни.


  1. «Туристский быт»

Исходные условия: команде предлагаются палатки, костровое оборудование, туристские наборы (раскладной стол и стулья), топоры, пилы, продукты.

Задание: команде необходимо установить палатки, оборудовать кострище, заготовить дрова, сварить на костре обед.

Ограничения:

  • на дрова использовать только сухостой;


  1. «Ночное ориентирование»

Исходные условия: вокруг поляны расположения устанавливаются контрольные пункты (8-10), команде выдается 2 фонаря, карта местности.

Задание: найти и отметить на карте все контрольные пункты, при этом никого не потеряв.


  1. «Маятниковая переправа»

Исходные условия: проводится на крутом берегу реки или оврага. К дереву привязывается один конец веревки с карабинами. Участники надевают страховочные системы.

Задание: переправиться на другой берег поочередно всей команде.


  1. «Вверх по откосу»

Исходные условия: проводится на крутом берегу реки или оврага. К дереву привязывается один конец веревки с карабинами. Участники находятся внизу. Участники надевают страховочные системы.

Задание: поднимаются вверх - один поднимается, второй страхует.

Ограничения:

  • нельзя стоять под выполняющим подъем.


  1. «Переправа по качающейся горизонтальной лестнице»

Исходные условия: между двумя деревьями на высоте 1,5 метра от земли натянута качающаяся горизонтальная лестница.

Задание: переправиться с исходной стороны лестницы на целевую.

Ограничения:

  • нахождение на переправе 2-х человек одновременно.

  • падение на землю



  1. Переправа «Бабочка»

Исходные условия: между двумя деревьями на высоте 1,5 метра от земли натянуты параллельно друг другу две верёвки и соединены между собою карабином по середине. Расстояние между деревьями 10 метров.

Задание: переправиться с исходной стороны «Бабочки» на целевую

Ограничения:

  • нахождение на переправе 2-х человек одновременно.

  • падение на землю


  1. Переправа по подвесному мосту.

Исходные условия: в неглубоком овраге между деревьями на высоте 2,5 – 3 метра от земли натянут подвесной мост.

Задание: переправиться с исходной стороны подвесного моста на целевую

Ограничения:

  • нахождение на переправе 2-х человек одновременно.

  • падение на землю




Этот вариант программы – только рекомендательные предложения. Инструктор может выстроить свою программу в зависимости от задач и целей, которые стоят перед группой. Только деятельность, касающаяся безопасности и сохранности жизни и здоровья участников должна выполняться неукоснительно.


Краткое описание документа:

Веревочный курс (ВК) представляет собой серию тренинговых упражнений, построенных на туристских навыках. «ВК» – это программа самообучения группы, в которой ее участники находят решения, руководствуясь лишь собственным опытом. В «ВК» нет места соревновательности. Важен успех и полученный опыт. Система тренинговых упражнений, изложенная ниже, условно подразделяется на три блока: групповая работа – сплочение коллектива, определение уровня развития коллектива; индивидуальная работа - преодоление себя в различных ситуациях; упражнения на доверие к коллективу.

 

Данные упражнения с успехом применяются в работе различными детскими объединениями: Ассоциацией учащейся молодежи, Ассоциацией юных лидеров, за рубежом - в Америке, Германии их применяют в молодежных лагерях. 

Общая информация

Номер материала: 377317

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.