Проверочный тест к урокам 1-4 (платформа РЭШ) "Спринтерский бег. Финиширование" 10 класс

Проверочный тест урокам 1, 2, 3, 4 (РЭШ 10 класс)

«Спринтерский бег. Финиширование»

 10 класс

Выберите и выделите цветом правильные ответы

1.     Тождественны ли понятия «спринт» и «бег на короткие дистанции»?

o   да,

o   нет,

o   затрудняюсь ответить

2.     Бег на короткие дистанции объединяет дистанции:

o   30-400 м,

o   30-500 м,

o   100-1000 м

3.     При беге на короткие дистанции

o   шаг левой и правой ногой имеет одинаковую длину,

o   шаг правой и левой ногой имеет разную длину,

o   этот фактор в беге не имеет значения

4.     Сколько человек принимают участие в классическом эстафетном беге?

o   3,

o   4,

o   количество человек зависит от условий соревнований

5.     Смешанным передвижением называют легкоатлетическую дистанцию, представленную совокупностью дистанций:

o   короткой продолжительности,

o   средней продолжительности,

o   длительной продолжительности

6.     Под средней дистанцией подразумевается бег на:

o   600,

o   800,

o   3000,

o   все ответы верны

7.     Постановка стопы во время бега на средние дистанции осуществляется:

o   на всю стопу,

o   с носка,

o   не имеет значения

8.     Какие системы организма тренирует бег?

o   Опорно-двигательную систему,

o   систему кровообращения,

o   нервную систему,

o   все ответы верны

9.     Какой старт применяется в спринте?

o   высокий,

o   низкий,

o   не имеет значения

10.  На протяжении всей дистанции в беге на 100 метров необходимо придерживаться определенной скорости:

o   средней,

o   максимальной,

o   сверх максимальной

11.  На последних 20-15 метрах 100 м дистанции скорость бегуна обычно снижается на:

o   5-10%,

o   3-8%,

o   15-20%

12.  Назовите фазы бега на короткие и средние дистанции……