Психологическая акция "Цветное настроение!"

Психологическая акция «ЦВЕТНОЕ НАСТРОЕНИЕ!»

Цель: создание условий для комфортной атмосферы в лицее и психоэмоционального благополучия лицеистов.

Задачи:

1. организовать взаимодействие между детьми, как предпосылку для формирования сплоченности коллектива;
2. обеспечить психоэмоциональный комфорт участников, как необходимое условие для развития у детей уверенности в себе;
3. осуществлять профилактику суицидально опасных установок у подростков;
4. развивать навыков позитивного мышления.

Условия проведения: организация и проведение акции проходит совместно с лидерами лицея и желающими принимать активное участие. Различные формы работы – игровые и творческие задания проводятся на переменах. Звучит позитивная музыка.

Оборудование: добрая, веселая музыка, краски (гуашь, акварель), нитки, карандаши, бумага, паралон, кисти, салфетки, стекло, информационные листовки, смайлики-«Бабочки настроения», «Коробка настроения» и цветные фишки для диагностического задания «Мое настроение», бланки «Цветное расписание» на каждый класс, оформление стенда с отчетом об итогах акции и плаката с фотографиями.

Содержание программы.

1. «Бабочки настроения»

Встреча лицеистов и сотрудников хорошим настроением, пожеланиями добра, света и радости. Дарим маленькие подарки (цветные силуэты бумажных бабочек) «просто так». Прикрепляем их на костюмы лицеистов и учителей.

2. «Мое настроение»

Диагностика эмоционального состояния учащихся и сотрудников лицея.

С каким настроением Вы пришли в лицей?

С каким настроением Вы уходите из лицея?

Используется «Коробка настроения» и карточки.

3. «Как улучшить настроение?»

На перемене раздаем информационные листовки с рекомендациями «Как улучшить настроение?» и заготовки мандал, которые надо раскрасить.

4. Мастер-класс «Классное настроение»

·         Рисование ладошками и пальчиками.

·         Рисование нитками.

·         Рисование паралоном.

·         Рисование кистью.

·         Рисование мятой бумагой.

·         Рисование монотипии по стеклу.

5. «Поделись своим настроение!»

На плакате учащиеся и учителя пишут добрые, веселые пожелания, истории, анекдоты, которые повышают настроение, рисуют открытки-пожелания и т.д.

6. «Цветное расписание»

В течение всего учебного дня учащиеся отмечают свое настроение после каждого урока по расписанию и подводят итоги настроения класса.

7. В течение всей акции работают «фотокорреспонденты».
8. Рефлексия.
9. Отчет по итогам акции «Цветное настроение!»

Приложение 1

Смайлики

                  

          

Приложение 2

Листовки

Как улучшить настроение?

Если ты не будешь управлять своим настроением,

то им будет управлять кто-то другой.

Некоторые способы улучшить настроение:

1.     С утра сделайте зарядку и примите душ, используя гель с цитрусовым ароматом. Улыбайтесь своему отражению в зеркале в течение 2-х минут.

2.     Ешьте продукты отличного настроения. «Фрукты радости»: плоды солнечных оттенков - желтые, красные, ярко-оранжевые. Только прежде, чем съесть апельсин, манго, банан или яблоко, полюбуйтесь ими: от этого тоже настроение поднимается.

3.     Добавь цвета. Оранжевые тона излучают тепло и благополучие, вызывая улыбку непроизвольно, повышая жизненный тонус и настроение.

4.     Улыбнитесь своему отражению в зеркале. Улыбка приводит к упругости и здоровому румянцу кожи. У вас идеальная кожа лица и отличное настроение. Улыбнитесь, скажите себе что-нибудь приятное.

5.     Нагружайте мышцы.

6.     Отмечайте день смеха каждый день. Рецепт хорошего самочувствия и долгой молодости - от души смеяться не менее 10 раз в день.

7.     Отдыхайте, заряжаясь позитивом. Ходите в кино, театры, путешествуйте.

8.     «Дружеское общение - одно из эффективных лекарств против депрессии», - утверждает лондонский врач Тайрил Харрис.

9.     Улучшайте настроение при помощи особых ароматов. Эфирные масла лаванды, апельсина, розы, жасмина, герани по капельке добавляемые в ванну способствуют хорошему самочувствию.

10.  Заведите домашнего питомца.

В целом же, отличное настроение себе создаем мы сами.

Приложение 3

Мандалы

    

     

Приложение 4

ЦВЕТНОЕ РАСПИСАНИЕ

Класс _____________

№ урок	1	2	3	4	5	6	7	8
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
…

Условные обозначения:

Желтый – отличное настроение

Зеленый – хорошее настроение.

Синий – плохое настроение.

Приложение 5

– целостная форма жизнеощущения человека,  общий «строй» («тон»), состояние его переживаний, «расположение духа».

ЖЕЛТЫЙ. Выражает радостные надежды или ожидание большого счастья в будущем, стремление к новому, современному, развивающемуся.

ЗЕЛЕНЫЙ. Выражает деятельную волю, настойчивость, целеустремленность, уверенность, сопротивляемость изменениям, постоянство воззрений. Самоутверждение, потребность производить впечатление, сохранять свою позицию. «Зеленое» настроение выражается в скрупулезной точности при проверке и осмыслении фактов, точной памяти, ясности изложения, способности к критическому анализу, логической последовательности.

КРАСНЫЙ. Красный - выражение жизненной силы, энергии, стремления к успеху, воля к победе, проявление лидерских черт, творческое начало, активная деятельность.

СИНИЙ. Означает спокойствие, удовлетворенность.

ЧЕРНЫЙ. Черный цвет символизирует отказ, полное отречение или неприятие чего-либо, мрачное восприятие жизни, неуверенность в себе, сомнение в достижении жизненных целей. Этот цвет говорит о протесте против существующего положения вещей и готовности действовать опрометчиво и безрассудно.

Творческие работы лицеистов

И.Л. Придыбайло,

педагог-психолог КГУ «Лицей № 2»

Краткое описание документа:

Психологическая акция «ЦВЕТНОЕ НАСТРОЕНИЕ!»

Цель: создание условий для комфортной атмосферы в лицее и психоэмоционального благополучия лицеистов.

Задачи:

1. организовать взаимодействие между детьми, как предпосылку для формирования сплоченности коллектива;
2. обеспечить психоэмоциональный комфорт участников, как необходимое условие для развития у детей уверенности в себе;
3. осуществлять профилактику суицидально опасных установок у подростков;
4. развивать навыков позитивного мышления.

Условия проведения: организация и проведение акции проходит совместно с лидерами лицея и желающими принимать активное участие. Различные формы работы – игровые и творческие задания проводятся на переменах. Звучит позитивная музыка.

Оборудование: добрая, веселая музыка, краски (гуашь, акварель), нитки, карандаши, бумага, паралон, кисти, салфетки, стекло, информационные листовки, смайлики-«Бабочки настроения», «Коробка настроения» и цветные фишки для диагностического задания «Мое настроение», бланки «Цветное расписание» на каждый класс, оформление стенда с отчетом об итогах акции и плаката с фотографиями.

Содержание программы.

1. «Бабочки настроения»

Встреча лицеистов и сотрудников хорошим настроением, пожеланиями добра, света и радости. Дарим маленькие подарки (цветные силуэты бумажных бабочек) «просто так». Прикрепляем их на костюмы лицеистов и учителей.

2. «Мое настроение»

Диагностика эмоционального состояния учащихся и сотрудников лицея.

С каким настроением Вы пришли в лицей?

С каким настроением Вы уходите из лицея?

Используется «Коробка настроения» и карточки.

3. «Как улучшить настроение?»

На перемене раздаем информационные листовки с рекомендациями «Как улучшить настроение?» и заготовки мандал, которые надо раскрасить.

4. Мастер-класс «Классное настроение»

·         Рисование ладошками и пальчиками.

·         Рисование нитками.

·         Рисование паралоном.

·         Рисование кистью.

·         Рисование мятой бумагой.

·         Рисование монотипии по стеклу.

5. «Поделись своим настроение!»

На плакате учащиеся и учителя пишут добрые, веселые пожелания, истории, анекдоты, которые повышают настроение, рисуют открытки-пожелания и т.д.

6. «Цветное расписание»

В течение всего учебного дня учащиеся отмечают свое настроение после каждого урока по расписанию и подводят итоги настроения класса.

7. В течение всей акции работают «фотокорреспонденты».
8. Рефлексия.
9. Отчет по итогам акции «Цветное настроение!»

Приложение 1 

Образцы смайликов

                                                                                     Приложение 2

Листовки

Как улучшить настроение?

Если ты не будешь управлять своим настроением,

то им будет управлять кто-то другой.

Некоторые способы улучшить настроение:

1.     С утра сделайте зарядку и примите душ, используя гель с цитрусовым ароматом. Улыбайтесь своему отражению в зеркале в течение 2-х минут.

2.     Ешьте продукты отличного настроения. «Фрукты радости»: плоды солнечных оттенков - желтые, красные, ярко-оранжевые. Только прежде, чем съесть апельсин, манго, банан или яблоко, полюбуйтесь ими: от этого тоже настроение поднимается.

3.     Добавь цвета. Оранжевые тона излучают тепло и благополучие, вызывая улыбку непроизвольно, повышая жизненный тонус и настроение.

4.     Улыбнитесь своему отражению в зеркале. Улыбка приводит к упругости и здоровому румянцу кожи. У вас идеальная кожа лица и отличное настроение. Улыбнитесь, скажите себе что-нибудь приятное.

5.     Нагружайте мышцы.

6.     Отмечайте день смеха каждый день. Рецепт хорошего самочувствия и долгой молодости - от души смеяться не менее 10 раз в день.

7.     Отдыхайте, заряжаясь позитивом. Ходите в кино, театры, путешествуйте.

8.     «Дружеское общение - одно из эффективных лекарств против депрессии», - утверждает лондонский врач Тайрил Харрис.

9.     Улучшайте настроение при помощи особых ароматов. Эфирные масла лаванды, апельсина, розы, жасмина, герани по капельке добавляемые в ванну способствуют хорошему самочувствию.

10.  Заведите домашнего питомца.

В целом же, отличное настроение себе создаем мы сами.

                                                                                    Приложение 3 

Образцы мандал

Приложение 4

ЦВЕТНОЕ РАСПИСАНИЕ

Класс _____________

№

урок

1

2

3

4

5

6

7

8

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

…

Условные обозначения:

Желтый – отличное настроение

Зеленый – хорошее настроение.

Синий – плохое настроение.

Приложение 5

Настроение – целостная форма жизнеощущения человека,  общий «строй» («тон»), состояние его переживаний, «расположение духа».

ЖЕЛТЫЙ.Выражает радостные надежды или ожидание большого счастья в будущем, стремление к новому, современному, развивающемуся.

ЗЕЛЕНЫЙ.Выражает деятельную волю, настойчивость, целеустремленность, уверенность, сопротивляемость изменениям, постоянство воззрений. Самоутверждение, потребность производить впечатление, сохранять свою позицию. «Зеленое» настроение выражается в скрупулезной точности при проверке и осмыслении фактов, точной памяти, ясности изложения, способности к критическому анализу, логической последовательности.

КРАСНЫЙ.Красный - выражение жизненной силы, энергии, стремления к успеху, воля к победе, проявление лидерских черт, творческое начало, активная деятельность.

СИНИЙ.Означает спокойствие, удовлетворенность.

ЧЕРНЫЙ.Черный цвет символизирует отказ, полное отречение или неприятие чего-либо, мрачное восприятие жизни, неуверенность в себе, сомнение в достижении жизненных целей. Этот цвет говорит о протесте против существующего положения вещей и готовности действовать опрометчиво и безрассудно.

И.Л. Придыбайло,

педагог-психолог КГУ «Лицей № 2»