Психологическая акция "В здоровом теле здоровый дух"

Психологическая акция «В здоровом теле здоровый дух»

Акция традиционная, проводится в ряду мероприятий, посвященных дню здоровья – 7 апреля.  Цель акции: привлечь учащихся к проблеме психологического здоровья, показать взаимосвязь тела и души, гармоничности их развития.

В 2016 году  акцию мы провели как марафон. Все учащиеся прошли командно 4 станции, на которых ведущие доступно и в интересной форме доказывали,  что «В здоровом теле – здоровый дух».

План проведения акции:

1.       Линейка открытия акции – 10 – 12 минут

2.      Прохождение станций командами – 60 – 70 минут

3.      Линейка подведения итогов – 5 - 10 минут

На линейке открытия учащиеся делятся на 4 равнозначных команды, придумывают название и девиз команды, выбирают капитана и получают маршрутный лист.

Затем дети, согласно маршрутному листу двигаются от станции к станции и участвуют в различных занимательных делах.

Наши станции	Описание
1.   От скуки на все руки	Развивая постулат о том, что здоровый человек очень активный, имеет массу хобби, интересуется многими вещами, а самое главное - способен сделать из ненужного материала нужную вещь, чтобы развлечь себя и своих друзей, чтобы не впадать в уныние и быть позитивным, ребятам предложено сделать две игрушки из пластиковых бутылок. Одна из них – «ловкачик»: два горлышка от пластиковых бутылок соединяются картоном, получается подобие кубка. Играть в игру так: подбрасывая пробку, нужно поймать ее этим кубком – «ловкачиком». Вторая – «ловишка» - это только одно горлышко бутылки и прикрепленная длинной веревкой к ней пробка. Задача игрока поймать пробку «ловишкой».
2.  Спокойствие – залог здоровья	Специалисты – психологи выделяют занятия йогой в ряд терапевтических мер по развитию позитивного мышления и  укреплению психологического здоровья. На станции детям были предложены 4 интересных позиции (асана), наиболее благоприятно действующих в чрезвычайных ситуациях, таких как грусть, усталость, стресс и раздражение.  Это позы: «дерево», «верблюд», «березка» и «выпад вперед».
3.  Вместе интересней	Совместные дела дарят много хорошего  настроения, объединяют творческих людей и не позволяют депрессии (если такая имеется) взять над человеком верх. На этой станции ребята выполняли общий рисунок, передавая по особому сигналу ведущего свой лист и получая лист одноклассника по кругу. Особый смысл в том, что изначально ребенок выбирает лишь один цвет карандаша, а в завершении полного круга получает разноцветный рисунок.
4.  Зарядка для ума	На этой станции ребятам предложены загадки, головоломки, шарады и ребусы о здоровье и спорте.

На линейке подведения итогов оглашаются результаты прохождения станций, происходит награждение ребят наклейками – напоминалками о том, что спорт, здоровье и успехи соседствуют в человеке.