Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Другие методич. материалы / Психологические аспекты подготовки учащихся к ЕНТ и экзаменам

Психологические аспекты подготовки учащихся к ЕНТ и экзаменам

  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

Психологические аспекты подготовки учащихся
к ЕНТ и экзаменам.

Слайд №1

Цель: отработка с уч-ся навыков психологической подготовки к ЕНТ и экзаменам, повышения уверенности в себе, в своих силах при сдаче ЕНТ и экзаменов

Слайд №2

Для того, чтобы успешно сдать ЕНТ, очень нужны знания, но еще важнее знать, как управлять самим собой. Хорошие результаты по ЕНТ объясняют отличными знаниями. Это верно…, но именно от психологической готовности во многом зависит успех при сдаче ЕНТ.

Слайд №3

Задачи:

  • Обучение выпускников способам управления собой и приемам расслабления (релаксации);

  • Снятие эмоционального и физического напряжения;

  • Повышение сопротивляемости стрессу;

  • Обучение способам волевой мобилизации и поддержания рабочего самочувствия в ходе подготовки к экзаменам;

  • Обучение приемам активного запоминания, снятия усталости и поддержки работоспособности

Слайд№4

Какие могут возникнуть трудности?

Когнитивные трудности – это трудности, связанные с особенностями переработки информации в ходе ЕНТ, со спецификой работы с тестовыми заданиями. Причем если для педагогов важен объем знаний, то с психологической точки зрения важнее умение пользоваться этими знаниями. Эти трудности могут решаться с помощью развития и активизации переключаемости и оперативности памяти

Слайд №5

Личностные трудности:

  • эти трудности обусловлены особенностями восприятия учеником ситуации экзамена, его субъективными реакциями и состояниями. Это может быть решено с помощью расширения информационного поля о ЕНТ и его процедуре, а так же приемами субъективного снижения значимости экзамена. Помогая выпускнику осознать, что оценка на ЕНТ не имеет фатального значения, мы тем самым способствуем большей уверенности. Это может быть достигнуто с помощью использования приемов и методов снятия напряженности, неуверенности и тревожности.

Слайд №6

Процессуальные трудности:

  • связаны с самой процедурой проведения ЕНТ, с такими как:

    • Специфика фиксирования ответов,

    • Роль взрослого (недостаток сочетания поддержки и оценки, со стороны педагогов),

    • Критерии оценки (нет личного контакта с преподавателем, а значит требуется еще большая волевая мобилизация),

    • Незнания своих прав и обязанностей.

Слайд №7

С чем связаны эти трудности? Как эти трудности разрешить?

  • С недостаточным знакомством с процедурой ЕНТ и отсутствия четкой стратегии деятельности.

  • Психологическая помощь здесь может быть оказана с помощью проигрывания подобных ситуаций и в выработке индивидуальной стратегии деятельности для каждого старшеклассника.

Слайд №8 Методика подготовки к ЕНТ



Слайд №9 Техническая подготовка к ЕНТ

При работе с тестами:

Следует приучать учащихся не делать подробные записи каждого шага своих рассуждений. Чем меньше и короче ученик делает записи, тем выше будет его результат, поскольку больше времени останется на работу с самим заданием.

Слайд №10 Методическая подготовка к ЕНТ

1. Не пытайтесь со школьниками прорешать как можно больше вариантов предыдущих лет. Опыт показывает, что такой путь неперспективен:

Во-первых, варианты не повторяются.

Во-вторых, у школьников не формируется устойчивый общий способ деятельности с заданиями соответствующих видов.

В-третьих, у школьника появляется чувство растерянности и полной безнадёжности.

Намного разумнее учить школьников общим универсальным приёмам и подходам к решению.

Слайд №11 Принципы построения методической подготовки к ЕНТ

1 принцип - тематический.

Выстраивать подготовку, соблюдая «правило спирали»

2 принцип - на этапе подготовки тематический тест должен быть выстроен в виде логически взаимосвязанной системы, где из одного вытекает другое, т.е. выполненный сегодня тест готовит к пониманию иправильному выполнению завтрашнего.

3 принцип - переход к комплексным тестам разумен только в конце подготовки (апрель - май), когда у школьника накоплен запас общих подходов к основным типам заданий и есть опыт их применения на заданиях любой степени сложности.

Слайд №12 Принципы построения методической подготовки к ЕНТ

4 принцип - все тренировочные тесты следует проводить с жёстким ограничением времени

5 принцип - максимализация нагрузки (по содержанию и по времени) для всех школьников в равной мере.

6 принцип - нужно учиться использовать наличный запас знаний, применяя различные «хитрости» для получения ответа наиболее простым и быстрым способом.

Слайд №13 Психологическая подготовка к ЕНТ

  1. Прекратить пугать учеников предстоящим ЕНТ

а) Самовнушение «Я справлюсь!»

б) Каждый школьник формулирует планируемый результат обучения (что каждый планирует получить на ЕНТ ?)

Слайд №14 Психологическая подготовка к ЕНТ

2. Учить школьника технике сдачи теста:

а) обучение постоянному жёсткому самоконтролю времени;

б) обучение оценке объективной и субъективной трудности заданий и соответственно разумному выбору этих заданий;

в) обучение прикидке границ результатов и минимальной подстановке как приёму проверки, проводимой сразу после решения задания;

г) обучение приёму «спирального движения» по тесту.

Слайд №15 Психологическая подготовка к ЕНТ

Физиологические признаки стресса:

  • бессонница; - боли в желудке;

  • головные боли; - судороги, спазмы;

  • сердцебиение; - несварение желудка.

  • боли в спине;

Слайд №16 Психологическая подготовка к ЕНТ

Ведут к:

  • артриту; - инсульту;

  • глаукоме; -раку;

  • склерозу; - лейкемии.

Слайд №17 Психологическая подготовка к ЕНТ

Психологические признаки стресса:

  • рассеянность; - беспричинные страхи;

  • расстройство памяти; - раздражительность;

  • тревожность; - излишнее беспокойство.

  • плаксивость;

Слайд №18 Психологическая подготовка к ЕНТ

Ведут к:

  • потере уверенности в себе; - психическому расстройству;

  • соматическим заболеваниям; - привыканию и лекарственной

зависимости.

Слайд №19 Психологическая подготовка к ЕНТ

3. Учить методам регуляции психического состояния

3 столба, на которых строятся здоровье и хорошее самочувствие

Активная мышечная деятельность

Умеренное, разнообразное питание

Психопрофилактика и психотерапия

Слайд №20 Психологическая подготовка к ЕНТ

Как нейтрализовать стресс?

Витамины, релаксация, упражнения, семья и друзья.

Слайд № 21 Психологическая подготовка к ЕНТ



Управление ритмом дыхания Цикл дыхания

Фаза вдоха Фаза выдоха Фаза - пауза

Слайд №22 Психологическая подготовка к ЕНТ

Управление ритмом дыхания

Короткий вдох + длительный выдох + пауза = успокоение

Длительный вдох + короткая пауза + резкий выдох = активизация деятельности

Слайд №23 Что делать психологу в период подготовки к ЕНТ?

  • Помочь в создании позитивного эмоционального здоровья на экзамены;

  • Снизить экзаменационные страхи и тревоги;

  • Обучить приемам эмоциональной саморегуляции при сдаче ЕНТ и др. экзаменов.

Слацд №24 Чему больше уделять внимание?

  • Память и приемы запоминания. Методы запоминания текстов.

  • Приемы волевой мобилизации.

  • Приемы релаксации и снятия напряжения.

  • Диагностические методы.

Слайд №25 Чему нужно научиться и научить?

  • воспринимать экзамен не как испытание, а как возможность проявить себя, улучшить оценки за год,

  • приобрести экзаменационный опыт, стать более внимательным и организованным

Слайд №26 Огромное спасибо за внимание! Всем успехов и удачи!







































































Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Краткое описание документа:

Цель: отработка с уч-ся навыков психологической подготовки к ЕНТ и экзаменам, повышения уверенности в себе, в своих силах при сдаче ЕНТ и экзаменов.

Для того, чтобы успешно сдать ЕНТ, очень нужны знания, но еще важнее знать, как управлять самим собой. Хорошие результаты по ЕНТ объясняют отличными знаниями. Это верно…, но именно от психологической готовности во многом зависит успех при сдаче ЕНТ.

 Задачи:

n  Обучение выпускников способам управления собой  и приемам расслабления (релаксации);

n  Снятие эмоционального и физического напряжения;

n  Повышение сопротивляемости стрессу;

n  Обучение способам волевой мобилизации и поддержания рабочего самочувствия в ходе подготовки к экзаменам;

n  Обучение приемам активного запоминания, снятия усталости и поддержки работоспособности

Какие могут возникнуть трудности?

 

Когнитивные трудности – это трудности, связанные с особенностями переработки информации в ходе ЕНТ, со спецификой работы с тестовыми заданиями. Причем если для педагогов важен объем знаний, то с психологической точки зрения важнее умение пользоваться этими знаниями. Эти трудности могут решаться с помощью развития и активизации переключаемости и оперативности памяти

Личностные трудности:

 

n  эти трудности обусловлены особенностями восприятия учеником ситуации экзамена, его субъективными реакциями и состояниями. Это может быть решено с помощью расширения информационного поля о ЕНТ и его процедуре, а так же приемами субъективного снижения значимости экзамена. Помогая выпускнику осознать, что оценка на ЕНТ не имеет фатального значения, мы тем самым способствуем большей уверенности. Это может быть достигнуто с помощью  использования приемов и методов снятия напряженности, неуверенности и тревожности.

 Процессуальные трудности:

n  связаны с самой процедурой проведения ЕНТ, с такими как:

l  Специфика фиксирования ответов,

l  Роль взрослого (недостаток сочетания поддержки и оценки, со стороны педагогов),

l  Критерии оценки (нет личного контакта с преподавателем, а значит требуется еще большая волевая мобилизация),

l  Незнания своих прав и обязанностей.

 С чем связаны эти трудности? Как эти трудности разрешить?

n  С недостаточным знакомством с процедурой ЕНТ и отсутствия четкой стратегии деятельности. 

n  Психологическая помощь здесь может быть оказана с помощью проигрывания подобных ситуаций и в выработке индивидуальной стратегии деятельности для каждого старшеклассника.

 Техническая подготовка к ЕНТ

При работе с тестами:

Следует приучать учащихся не делать подробные записи каждого шага своих  рассуждений. Чем меньше и короче ученик  делает записи, тем выше будет его результат, поскольку больше времени останется на работу с самим заданием.

 Методическая подготовка к ЕНТ

1. Не пытайтесь со школьниками прорешать как можно больше вариантов предыдущих лет. Опыт показывает, что такой путь неперспективен:

Во-первых, варианты не повторяются.

Во-вторых, у школьников не формируется устойчивый общий способ деятельности с заданиями соответствующих  видов.

В-третьих, у школьника появляется чувство растерянности и полной безнадёжности.

Намного разумнее учить школьников общим универсальным приёмам и подходам к решению.

 Принципы построения методической подготовки к ЕНТ

1 принцип - тематический.

Выстраивать подготовку, соблюдая «правило спирали»

2 принцип - на этапе подготовки тематический тест должен быть выстроен в виде логически взаимосвязанной системы, где из одного вытекает другое, т.е. выполненный сегодня тест готовит к пониманию иправильному выполнению завтрашнего.

3 принцип - переход к комплексным тестам разумен только в конце подготовки (апрель - май), когда у школьника  накоплен запас общих подходов к основным типам заданий и есть опыт их применения на заданиях любой степени сложности. 

Автор
Дата добавления 03.03.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров323
Номер материала 420516
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх