Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Психологический тренинг для педагогов "Профилактика профессионального выгорания"

Психологический тренинг для педагогов "Профилактика профессионального выгорания"


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Школьному психологу
Номер вопроса Вопрос Балл 1 Временами я покупаю себе что-нибудь приятное, как...
Советы М.Беркли-Ален 1.Сделайте себе небольшой подарок (букет цветов, космети...
- Нравится ли вам ваше имя? Почему? - Кто вас так назвал? - Знаете ли вы знач...
1 из 3

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Номер вопроса Вопрос Балл 1 Временами я покупаю себе что-нибудь приятное, как
Описание слайда:

Номер вопроса Вопрос Балл 1 Временами я покупаю себе что-нибудь приятное, как, например, подарок, сувенир, безделушку   2 Я нахожу время, чтобы отдохнуть, расслабиться   3 Я считаю, что имею право иногда быть эгоистичным (ой)   4 Если я себя плохо чувствую, мне нравится позволять другим заботиться обо мне   5 Я заранее планирую приятные события, такие как каникулы, поход в кафе, выезд на природу, встречи с друзьями   6 Каждый день я уверен(а) в том, что имею немного времени, чтобы потратить его на себя, сделать себе что-нибудь приятное   7 Для меня важно следить за своей внешностью и здоровьем   8 Я могу сказать «нет», когда люди требуют от меня что-то, что я не хочу делать   9 Я хвалю себя после того, как сделаю что-нибудь хорошее   10 Я стараюсь не употреблять алкоголь в большом количестве   11 Я делаю специальные упражнения, чтобы сохранить здоровье   12 Я обычно нахожу время, чтобы поддерживать отношения с людьми, которые мне приятны   13 Я предпочитаю здоровую пищу, а не сухие пайки   14 У меня есть время для занятий увлекательным хобби   15 Иногда я могу поставить свои интересы выше интересов других, даже если это кому-то может не понравиться   16 Я считаю, что каждый сам должен отвечать за решение своих проблем   17 Я предпочитаю работать в удобном мне темпе, чем сразу выкладываться на все 100%   18 Я могу сам(а) принимать решения, а не ждать советов окружающих   19 Я избегаю употребления табака   20 Я способен(на) признавать и доказывать другим свои достоинства   Итого:

№ слайда 2 Советы М.Беркли-Ален 1.Сделайте себе небольшой подарок (букет цветов, космети
Описание слайда:

Советы М.Беркли-Ален 1.Сделайте себе небольшой подарок (букет цветов, косметику, украшение, билет на концерт, поужинайте в кафе). 2.Разрешите себе побыть некоторое время в одиночестве. 3.Найдите время с удовольствием заняться своим любимым делом. 4.Позвольте себе полдня провести за «ничегонеделанием». 5.Займитесь тем, чем вы давно уже хотели заняться, но на что никог­да не хватало времени. 6.В выходной позвольте себе подольше поспать. 7.Похвастайтесь перед другом или родственниками своими дости­жениями. 8.Потратьте некоторую сумму из своих сбережений и купите себе какую-нибудь безделушку. 9. 10. (Пункты 9 и 10 — это ваши замечательные уникальные рекомендации!)

№ слайда 3 - Нравится ли вам ваше имя? Почему? - Кто вас так назвал? - Знаете ли вы знач
Описание слайда:

- Нравится ли вам ваше имя? Почему? - Кто вас так назвал? - Знаете ли вы значение вашего имени? - Были ли вы названы в честь кого-то или ваше имя является новым в вашем роду? - Каких известных людей с таким именем вы знаете? - Как вы считаете, ваше имя влияет на вашу судьбу? Если влияет, то каким образом?


57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 14.09.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров16
Номер материала ДБ-193993
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх