Для всех учителей из 37 347 образовательных учреждений по всей стране

Скидка до 75% на все 778 курсов

Выбрать курс
Заключительная неделя! Разыгрываем 200 000 ₽ среди активных педагогов. Добавьте свои разработки в библиотеку “Инфоурок”
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Школьному психологу Другие методич. материалыПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ "ЗНАКОМСТВО_2"

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ "ЗНАКОМСТВО_2"

библиотека
материалов

Тренинг общения_2


Карьерные успехи человека на 80 % зависят от его умения общаться и только на 20 % – от уровня его профессионализма.

Д. Карнеги


Предлагаемая программа тренинга общения, рассчитанная на учащихся 911х классов, направлена на повышение уровня коммуникативной компетентности подростков, что способствует стимулированию социального развития и личностного роста.


Программа позволяет решать следующие задачи:


Формирование базовых понятий из области психологии общения, психологии эмоций, конфликтологии.

Развитие навыков эффективного общения.

Развитие умения адекватно выражать свои чувства и понимать выражение чувств других людей.

Повышение уровня рефлексивности, создание мотивации для дальнейшего саморазвития участников.

Формирование интереса к прикладным психологическим знаниям.

Сплочение ребят, формирование взаимного доверия.

В начальной части предлагаемого тренинга акцент делается на сплочение группы и формирование взаимного доверия, что создает предпосылки для успешного осуществления дальнейшей работы. Потом следуют занятия, направленные на формирование навыков вербального и невербального общения, понимание и выражение эмоций и чувств, уверенного поведения в конфликтных ситуациях. При этом используются игры, групповые дискуссии, короткие информационные блоки, психодиагностические методики.

Программа рассчитана ориентировочно на 45 минут работы (1 академический час). Оптимальная численность группы – 816 человек. Проведение программы в школьных классах стандартной наполняемости (20–25 человек) возможно, однако несколько сложнее в организационном плане и потребует незначительной модификации процедур проведения некоторых упражнений.

Идеи большинства упражнений, входящих в состав программы, авторскими разработками не являются, они описаны в специальной литературе (см. библиографию). Однако процедуры их проведения в большинстве случаев модифицированы, а компоновка и схемы обсуждения авторские.


1. Зачем мы здесь собрались?

Задачи занятия: знакомство участников друг с другом и с психологическим тренингом как методом работы, формирование интереса и мотивации к посещению дальнейших занятий.

2. Чем нам здесь предстоит заниматься?

Играми и упражнениями. Всякая психологическая игра имеет «двойное дно» – на поверхности лежит возможность получить удовольствие, но ее смысл к этому не сводится, игра также дает возможность лучше узнать себя и других, чемунибудь научиться и т. п.

Беседами на интересные для нас темы, имеющими отношение к психологии.

Изучением некоторых наших психологических качеств и обсуждением полученных результатов.

3. Какую пользу это нам принесет?

Мы сможем лучше понять самих себя: свои чувства, переживания, желания.

Мы будем учиться выражать свои чувства и желания так, чтобы другие люди лучше понимали нас.

Мы сможем более успешно общаться с другими людьми: лучше понимать их, меньше конфликтовать.

Наконец, мы просто хорошо и весело проведем время!



Принятие  правил группы.


Правила групповой работы:


  • Обращаться друг к другу по имени.

  • Принимать себя и других  такими,  какие они есть.

  • Быть   искренним.

  • Избегать  оценок  друг  друга.

  • Все,  что делается в группе,  делается  на  добровольных началах.

  • Активное  участие в  происходящем.

  • Уважение   говорящего.

  • Каждому  члену группы – как минимум одно  хорошее и доброе слово.

  • Конфиденциальность  всего  происходящего  в группе.

  • Общение  по  принципу  «здесь  и сейчас».



УПРАЖНЕНИЕ 1

«Представление с перекидыванием предмета».

Описание упражнения. Участники встают в круг. Ведущий, держа в руках мячик, небольшую мягкую игрушку или другой подходящий предмет, представляется: говорит свое имя (возможный вариант: имя и какойнибудь факт о себе), после чего перебрасывает предмет любому другому участнику. Тот ловит его, представляется, вновь перебрасывает его другому участнику и т. д., пока предмет не побывает в руках у каждого. После этого перебрасывание происходит в обратном порядке, однако каждый участник сам уже не представляется, а вместо этого по памяти говорит имя того человека, которому собирается кинуть предмет.

В более сложном варианте участниками произносится и повторяется не только имя, но и какоенибудь слово или короткая фраза (например, на тему «Мое самое большое достоинство», «Мое хобби», «Моя мечта», «Моя любимая книга», «Мое любимое блюдо» и т. п.).

В таком варианте упражнение может использоваться не только для знакомства, но и в качестве разминки перед началом каждого занятия (естественно, темы высказываний следует каждый раз менять).

Психологический смысл упражнения. Эффективный способ запомнить имена товарищей с помощью многократного повторения, познакомиться поближе и узнать что-то новое друг о друге.


УПРАЖНЕНИЕ 2

Упражнение «Построимся»

Ход упражнения. «Теперь мы посмотрим, насколько Ваши общие черты проявляются у каждого из вас в отдельности!». Задача участников – построиться в одну линию по росту. При этом нельзя разговаривать. Затем задание усложняется – им нужно построиться по дате и месяцу рождения, по длине волос, по отдаленности места проживания от колледжа, по цветам радуги в их одежде.

Психологический смысл упражнения. Участники лучше узнают друг друга, обучаются эффективному взаимодействию в команде.

Обсуждение. Трудно ли Вам было выполнять это упражнение? Почему? Какую роль Вы избрали для себя? Какая стратегия выполнения была наиболее эффективна?


УПРАЖНЕНИЕ 3

«Взаимное представление».

Участники разбиваются на пары и поочередно рассказывают партнеру о себе. Лучше, если план рассказа предложит ведущий.

Как бы я хотел, чтобы ко мне обращались на тренинге.

Что я ожидаю от наших встреч.

Мои любимые и нелюбимые качества в людях.

Мои увлечения.

Мои любимые способы проведения свободного времени.

Моя мечта.

Время выполнения задания – 610 минут. После этого все возвращаются в круг, где каждый кратко (полминутыминута) представляет своего партнера на основании прослушанного рассказа. «Взаимное представление» целесообразно проводить со старшими подростками, обладающими довольно высоким уровнем развития социальных навыков.


УПРАЖНЕНИЕ 4

"Правда или ложь?"

Описание упражнения. Члены группы садятся по кругу: у каждого должны быть наготове бумага и карандаш.

1. Предложите участникам написать три предложения, относящиеся лично к ним. Из этих трех фраз две должны быть правдивыми, а одна – нет.

2. Один за другим каждый участник зачитывает свои фразы, все остальные пытаются понять, что из сказанного соответствует действительности, а что - нет. При этом все мнения должны обосновываться.

3. Посоветуйте авторам фраз не спешить со своими комментариями и внимательно выслушать догадки разных игроков. Ведь это прекрасная возможность понять, как человек воспринимает со стороны.

Психологический смысл упражнения. Игра усиливает групповую сплоченность и создает атмосферу открытости - 40 минут.

Рефлексия эмоционального состояния.


УПРАЖНЕНИЕ 6

«Мячик»

Описание упражнения. Игра выглядит следующим образом: участники стоят в кругу и перебрасывают друг другу мячик. Тот, кто его кидает, говорит какоелибо слово или задает вопрос, а тот, кому адресован мячик, отвечает на него в соответствии с заданными ведущим правилами. После этого мяч перебрасывается другому участнику и т. д., пока не побывает в руках у каждого. Конкретные варианты игры могут выглядеть поразному, например так:

тот, кто бросает мячик, называет любой предмет, а ловящий должен быстро назвать два возможных способа использования этого предмета;

тот, кто бросает мяч, говорит название какоголибо места, а поймавший – три предмета, которые бы он взял с собой, отправившись туда;

тот, кто бросает мяч, говорит одно из трех слов: «вода», «воздух», «земля». Поймавший мяч должен сказать, соответственно, название какойлибо рыбы, птицы или наземного животного;

тот, кто бросает, мяч называет цвет, а ловящий – три объекта этого цвета;

тот, кто бросает мяч, называет любой праздник (как реальный, так и вымышленный), а тот, кто ловит, – трех человек, которых он бы пригласил на такой праздник.

Психологический смысл упражнения. Тренировка умения оперативно реагировать на неожиданные вопросы (это одно из частных проявлений более общего умения быстро ориентироваться в ситуациях неожиданности и неопределенности). Упражнение служит неплохой разминкой, может повторяться в различных вариантах на нескольких занятиях.

Обсуждение. Участников просят поделиться возникавшими в процессе выполнения упражнения эмоциями и чувствами, а также привести примеры жизненных ситуаций, в которых требуется умение быстро реагировать на неожиданные вопросы, не только воспроизводя имеющиеся знания, но и выдвигая новые идеи.


УПРАЖНЕНИЕ ЗАВЕРШЕНИЯ 7

«Спасибо за приятное занятие»

Описание упражнения. «Пожалуйста, встаньте в общий круг. Я хочу предложить вам поучаствовать в небольшой церемонии, которая поможет нам выразить дружеские чувства и благодарность друг другу». Один человек становится в центр, другой подходит к нему, пожимает руку и произносит: «Спасибо за приятное занятие!». Оба остаются в центре, по-прежнему держась за руки. Затем подходит третий участник, берет за свободную руку либо первого, либо второго, пожимает ее и говорит: «Спасибо за приятное занятие!» Таким образом, группа в центре круга постоянно увеличивается. Все держат друг друга за руки. Когда к группе присоединится последний участник, круг замыкается и церемония завершается безмолвным крепким троекратным пожатием рук.

Психологический смысл упражнения. Помогает закрепить полученный результат эффективного общения. Позволяет сохранить позитивный настрой, полученный в ходе тренинга.


Используемая литература

  1. Тренинги развития. Андрей Грецов

  2. Энергия паузы К. Фопель

  3. Интернет-ресурсы

http://bibliofond.ru/view.aspx?id=653540#1




Курс профессиональной переподготовки
Педагог-психолог
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Психолог
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Возрастные особенности детей младшего школьного возраста»
Курс повышения квалификации «Организация работы по профилактике суицидального поведения подростков»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Профессиональная этика в психолого-педагогической деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация инклюзивного обучения в сфере образования»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Методика обучения игре детей с особенностями развития в рамках реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Педагогика и психология в системе специального образования»
Курс повышения квалификации «Экзаменационный стресс как частая проблема педагогов и учащихся и пути ее решения»
Курс повышения квалификации «Образовательная кинезиология в практике психолого-педагогического сопровождения учащихся в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическое сопровождение детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности психолога в социальной сфере»
Курс профессиональной переподготовки «Семейная психология»
Курс повышения квалификации «Использование методики Гленна Домана в работе с неговорящими детьми при подготовке к обучению грамоте»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.