Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Психологический тренинг для учителей "Психологическое благополучие педагога"

Психологический тренинг для учителей "Психологическое благополучие педагога"


  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

Тренинг для учителей «Психологическое благополучие педагога»



Цель: профилактика эмоционального выгорания, обучение навыкам саморегуляции и расслабления, формирование положительного эмоционального состояния, профилактика неврозов.

Задачи:

Формирование положительного эмоционального состояния, с помощью позитивного проговаривания.

Профилактика эмоционального выгорания, чрез релаксацию и саморегуляцию.

Профилактика неврозов с помощью позитивного положительного опыта общения.

Научение способам здоровьесберегающих технологий.

Знакомство с идеологией позитивной педагогики.

Упражнение 1. «Рукопожатие»

Цель: настроить группу на позитивный лад.

Ход упражнения.

Участникам предлагается походить по кругу и поздороваться, как можно с большим количеством участников тренинга и пожелать того, что необходимо данному участнику в этот момент.

Упражнение 2. «Моё любимоё качество»

Цель: диагностика состояния группы на момент начала тренинга.

Ход упражнения.

Педагогам предлагается разделиться на пары и сесть друг напротив друга. Ведущий зачитывает по очереди три позитивных качества. В паре необходимо обсудить какое качество из перечисленных большего всего подходит каждому из пары и почему. В кругу обсуждается, в каких парах качества совпали.

мудрость, надёжность, настойчивость;

активность, бескорыстие, вежливость;

сила воли, скромность, смелость;

самозабвенность, тактичность, терпеливость;

невозмутимость, обаяние, общительность.







Упражнение 3. «Ассоциации с игрушкой»

Цель: поиск позитивного смысла в неожиданных вещах.

Ход упражнения.

Учителям предлагается черный не прозрачный пакет с мягкими игрушками. Ведущий по кругу предлагает достать на ощупь любую игрушку и подумать о том, чем эта игрушка похожа на него. Далее идёт обсуждение в кругу.



Упражнение 4. Релаксация под музыку и шум воды (15-20 мин)

После релаксации необходимо нарисовать тот образ воды, который вы увидели. Рисуете карандашами, красками и фломастерами.



Упражнение 5. «Броуновское движение»

Цель: снижение мышечного напряжения и внутренней зажатости.

Ход упражнения.

Участникам предлагается под музыку активно перемещаться по комнате. Как только музыка выключается и ведущий называет какую-либо цифру, участники, должны взявшись за руки, объединится в группы, состоящие из такого числа человек. Ведущий предлагает объединиться в группы не по числу человек, а по какому-либо признаку (например, по цвету глаз, цвету волос, элементам одежды и т.д.) Задание выполняется веселее, если участники к тому же запрещается разговаривать.



Упражнение 6. «Мой портрет»

Цель: повышение самооценки у учителей, посредством позитивных поглаживаний.

Ход упражнения.

Участникам тренинга предлагается нарисовать свой портрет. Затем этот портрет необходимо прикрепить на спину себе. После этого ходить по кругу и все желающие могут написать там пожелания, комплименты. Затем листок снимается и все садятся в круг, и происходит обмен мнениями. Портреты остаются участникам на память с пожеланиями творческих успехов и автографами всех участников тренинга.





МКОУ КСШ № 2 им.Горького













Тренинг для учителей «Психологическое благополучие педагога»



















Подготовила и провела: педагог-психолог Зенкова И.О.







Каргат 2014 год


Краткое описание документа:

Тренинг для учителей «Психологическое благополучие педагога» 

Цель: профилактика эмоционального выгорания, обучение навыкам саморегуляции и расслабления, формирование положительного эмоционального состояния, профилактика неврозов.

Задачи:

Формирование положительного эмоционального состояния, с помощью позитивного проговаривания.

Профилактика эмоционального выгорания, чрез релаксацию и саморегуляцию.

Профилактика неврозов с помощью позитивного положительного опыта общения.

Научение способам здоровьесберегающих технологий.

 

Знакомство с идеологией позитивной педагогики.

Автор
Дата добавления 30.03.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров309
Номер материала 465656
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх