Психологическое занятие
-консультация
Психологическая подготовка к
ГИА "
Науменко
Е.В.
педагог-психолог
Цель:
ознакомление со стратегией и тактикой поведения в период подготовки и сдаче
ГИА.
Задачи:
1.
Знакомство с характеристиками памяти человека, обучение работе с текстами,
приемам запоминания, отработка полученных навыков.
2. Повысить уверенность в себе
3. Развиватие способности к самопознанию
и рефлексии собственного состояния и поведения;
4. Развивитие психических познавательных
процессов (памяти, внимания, воображения, речи);
5. Развивать чувства эмпатии, внимания к
себе и доверия к окружающим.
Приемы работы:
мини-лекция, беседа, упражнения.
Формы работы: индивидуальная
и групповая работа.
Средства: 1
мяч разноцветный релаксиционный, заготовки солнышка с лучиками,
ручки, буклет-памятки, мультимедийная презентация.
Ход занятия
Психолог:
- Мы всю свою сознательную жизнь сдаем
экзамены. Это касается не только экзаменов в школе, университете или при
поступлении на работу. Более того, в последние годы экзамены в школе стали
совсем обычным делом, часто они проводятся даже в начальных классах, а
заканчиваются эпопеей выпускных и вступительных экзаменов. И вот теперь
появились новые формы итоговой аттестации выпускников, в форме ГИА и ЕГЭ.
Упражнение 1.
-Ребята я вам буду кидать антистрессовый
мяч, а кому он попадёт тот продолжит высказывание “Для меня экзамены (ГИА)
это…”. (фиксировать внимание на общих трудностях– усталость, нехватка времени,
перегрузки…).
Упражнение 2. «Экзамены»
-Я вам предлагаю побывать вам в ситуациц
экзамена. Раньше ваши родители и сверстники 10 лет назад сдавали экзамены в
другой форме- они тянули билет, готовились 20 минут и отвечали. Перед вами
билеты. Тяните любой и тут же постарайтесь ответить на вопрос.
Ученик берет билет называет его номер
(все билеты под номером 13).
-Как вы сейчас себя чувствуете? Как
относитесь к номеру вопроса?
Ребята говорят о своем отношении к
номеру билета , а затем отвечают на вопрос его. (вопросы в билетах подбираются
фантастичесие, не реальные и даже пародоксальные).
При аназизе ответов обращается внимание
на: изучается ли в школе данный вопрос и что конкретно помогло ответить на
данный вопрос (знания, работа памяти, воображение и т.д.).
Теоритическая часть-
сообщение ребятам о памяти её видах, процессах, законах и самое главное
способах развития ее. Для этого используется презантация.
n Память- способность мозга
сохранять информацию и воспроизводить ее при необходимости спустя какое-то
время.
n По
содержанию психической активности память бывает:
Ø
Эмоциональная
память —
это память
чувств; способность запоминать, сохранять и воспроизводить чувства и эмоции.
Ø
Образная
память —
это
оперирование информацией, представленной в виде образов, отражающих предметы,
события, картины природы и жизни.
Ø
Двигательная
(моторная)
память
предполагает запоминание и воспроизведение движений, участвует в формировании
двигательных умений и навыков.
Ø
Слуховая
память —
это
способность запоминать, сохранять и воспроизводить информацию, которую
слышишь.
n Классификация
видов памяти
по характеру целей деятельности
ü
Непроизвольная - запоминание и воспроизведение, которое
осуществляется автоматически, без волевых усилий человека, без контроля со
стороны сознания.
ü
Произвольная - ставится специальная мнемическая задача
что-то запомнить или припомнить.
ü
n Классификация
видов памяти
по длительности хранения информации
·
Кратковременная
память —
краткое сохранение воспринимаемой информации (1-7 мин).
·
Оперативная
память - рассчитанная на хранение
информации в течение определенного, заранее заданного срока, в диапазоне от
нескольких секунд до нескольких дней.
·
Долговременная
память –
длительное хранение большого объема информации.
·
Мгновенная
память
связана с удержанием точной и полной картины только что воспринятого органами
чувств, без какой бы то ни было переработки полученной информации.
n Процессы
памяти: запоминание, сохранение, воспроизведение.
v
Запоминание-ввод
информации в память. От запоминания очень многое зависит. Объём запоминаемой
информации зависит от способа её получения.
v
Сохранение
как процесс памяти - сложный динамический процесс, включающий переработку материала:
классификацию, систематизацию, обобщение, укрупление и т.п.
v
Активность
хранения:
реконструкция материала, сохраняемого долговременной памятью, происходит прежде
всего под влиянием новой информации, непрерывно поступающей от наших органов
чувств.
v
Реконструкция
проявляется в различных формах, например в исчезновении менее существенных
деталей и замене их другими деталями, в изменении последовательности материала,
в степени его обобщения.
n Забывание
- процесс, приводящий к утрате четкости и уменьшению объема закрепленного в
памяти материала, невозможности воспроизвести, а в крайних случаях даже и
узнать то, что было известно из прошлого опыта.
Ø
Забыванием
трудно управлять, но это процесс, который необходим для эффективной работы
памяти.
Ø
Опыты
Эббингауза.
Наибольшая потеря материала происходит
сразу же после его восприятия, а в дальнейшем забывание идет медленнее. Через
час после заучивания 13 бессмысленных слогов забывание достигает 56 %.
n Воспроизведение
- процесс, заключающийся в восстановлении, реконструкции и актуализации
содержания памяти
Иерархия воспроизведения: узнавание, собственно воспроизведение реминисценция и
припоминание.
n Виды воспроизведения:непроизвольное
и произвольное.
Исследования
М. Н. Шардакова:
ü
Если не
повторять полученный материал в день получения, то
ü
через день
сохраняется в памяти 74 % материала,
ü
через
три-четыре дня - 66 %,
ü
через месяц
- 58 %
ü
через шесть
месяцев - 38 %.
ü
При
повторении материала в первый день через день в памяти сохраняется 88%,
ü
через
три-четыре дня — 84 %,
ü
через месяц
— 70%
ü
через 6
месяцев — 60 %.
ü
Если же
организовать периодическое повторение материала, то объем сохраняемой
информации будет достаточно большим на протяжении значительного времени.
n Практическая
часть
Я
вам предлагаю сейчас задания, которые помогут и дагностировать память и
развивать её
1.Диагностика
образной памяти
«Посмотри и запомни» предлагаются картинки12штук в 3 ряда по 4 шт. в каждом.
Комментарии:
Ответы детей спрашивать по строчкам, обращать внимание на месторосположение.
2.
Диагностика
зрительной памяти
«Запомни слова»
·
Чай
·
Кастрюля
·
Окно
·
Арбуз
·
Тыква
·
Книга
·
Рука
·
Нос
·
Часы
·
Хлеб
Комментарии:
вспомнить не менее 10-11 слов.
n Диагностика
зрительной памяти
«Посмотри и запомни» .
Комментарии:
Ответы детей спрашивать по строчкам, обращать внимание на месторосположение.
n Диагностика
зрительной памяти
«Запомни цифры» .
Посмотри
и запомни
Комментарии:
Ответы детей спрашивать по строчкам, обращать внимание на месторосположение.
n Диагностика слуховой памяти
«10 слов» .
Послушай и запомни.
ü дирижабль,
ü лапа,
ü яблоко,
ü карандаш,
ü гроза,
ü утка,
ü обруч,
ü мельница,
ü попугай,
ü листок.
Комментарии:
вспомнить не менее 9-10 слов.
n Диагностика
смысловой памяти
«Пары слов».
Ø шум —
вода
Ø дуб — желудь
Ø стол —
обед
Ø дичь — выстрел
Ø мост —
река
Ø рой — пчела
Ø рубль —
копейка
Ø час — время
Ø лес —
медведь
Ø гвоздь — доска
Комментарии: вспомнить не менее
9-10 слов. Обращается внимание, что помогло вспомнить (связь между слвоами).
n ВПЕРЕДИ
ЭКЗАМЕНЫ!
n Как
развивать свою память?
n Законы
памяти:
·
Эффективность
произвольной памяти зависит от:
1. Целей запоминания
2. Приемов заучивания:
☻ механическое
☻ смысловое (логическое) (эффективность
в 20 раз выше!)
«Лучше 2 раза прочитать текст и 2 раза
воспроизвести, чем читать бесперебойно 8 раз».
- Прочтение текста и разделение на
части.
- Составление плана к тексту.
- Осмысливание и пересказ каждого пункта
плана
отдельно.
- Пересказ в целом всего текста в
соответствии
с планом.
n Приемы
заучивания
☻Образные приемы запоминания:
образы, рисунки, картинки, графикм, сфемы (перевод информации в
наглядность).
n Приемы
заучивания
☻Мнемотехнические приемы запоминания
(спец. приемы для облегчения запоминания):
Ø планы,
Ø тезисы,
Ø шпаргалки,
Ø записки.
Ø «Мнемотехника»
Вспомни порядок следования цветов в спектре.
Ответ. Каждый охотник желает знать, где
сидит фазан.
Вспомни с помощью какого шуточного
выражения можно запомнить определение биссектрисы.
Ответ. Биссектриса – это крыса, которая
бегает по углам и делит угол пополам.
n «Ассоциации»
n «Гибкость
памяти»
n Правила
запоминания
·
Относится к предмету не безразлично, а с интересом.
·
Старайтесь понять смысл материала.
·
Выделите главное, что нужно запомнить.
·
Систематически повторяйте и воспроизводите материал.
·
Что запоминается быстро, то очень быстро и уходит из памяти.
n Способы
организации процесса повторения
v
1 способ Использование
перерывов при заучивании
n 2
способ: организация рационального повторения
-
Прочитать – повторить;
-
Повторить через10-15 минут;
-
Повторить через 8-9 часов;
-
Повторить через день
Старайтесь запомнить едиными, целыми по
смыслу кусками. Сам кусок можно дробить на более мелкие, но то, что запомнится
в один день, обязательно должно быть едино по смыслу, чем-то связаны.
Метод повторения
И. А. Корсакова (основные принципы)
1.
Необходимо повторить информацию в течение 20 секунд сразу после ее восприятия
(имена, телефоны, даты и т. п.), так как самая большая потеря информации
приходится на первые стадии запоминания, следующие непосредственно за
восприятием.
2. Промежутки времени между повторениями информации нужно по возможности
удлинять. Предположим, если на подготовку дается 7 дней, а материал требует не
менее пяти повторений, то работа может быть построена так:
1-й день —2 повторения;
2-й день — 1 повторение;
3-й день — без повторений;
4-й день — 1 повторение;
5-й день — без повторений;
6-й день — без повторений;
7-й день — 1 повторение.
3. Количество повторений должно
выбираться с некоторым запасом. Следует придерживаться простого правила: число
повторений должно быть таким, чтобы в течение необходимого промежутка времени
информация не пропадала.
Если вы хотите запомнить информацию
только на несколько дней, то после непосредственного ее восприятия рекомендуем
повторить материал сначала через 15-20 минут, затем через 8-9 часов. И еще раз
через 24 часа.
v
Формула
успешного повторения ОЧОГ
О – ориентировка. Прочитайте текст с
целью понять его главные мысли.
Ч – чтение. Прочитайте текст внимательно
и постарайтесь выделить второстепенные детали, установите их связь с главными
мыслями.
О – обзор. Быстро просмотрите текст.
Чтобы углубить понимание текста, поставьте вопросы к главным мыслям.
Г – главное. Мысленно перескажите текст
припоминая при этом главные мысли.
Число повторений должно быть 2-3
n Заключение
v Хорошая
память требует внимания и структурированности.
v Организация
памяти полезна по двум соображениям:
Спасибо за внимание.
По окончании презентации предлагаю
практические упражнения:
1. Ребята я вам раздаю тест
стихотвотрения. Сейчас за 3 минуты постарайтесь запомнить как можно больше.
Затем повернитесь друг к другу
и поочереди расскажите, что вы запомнили. А теперь посчитайте в процентах,
сколько вы вспомнили материала, Что вам помогло запомнить?
2. Я сейчас вам прочитаю текст, а
вы слушайте и пострайтесь запомнить смысл, последовательность событий.
Заслушивается рассказ нескольких
учеников.
Что помогло запомнить?
Заключительная часть:
n Что нового вы узнали? Чему
научились? Где вам может пригодиться?
n Повторяется задание с билетами
(ситуации подготовки к экзаменам, поведения накануне экзамена). На следущем
занятии мы с вами более подробно поговорим об этом.
n «Подарки -пожелания»- я раздала
вам рисунки солнышка с лучиками. Напишите в этих лучиках пожелания своему
сверстнику 9-класснику, которому скоро предстоить сдавать экзамены. Затем
собираю листочки с солнышками и перемешиваю и затем раздаю ребятам.
Рефлексия- в
залючении хотелось бы увидеть понравилось ли вам это занятие, отметьте
стикерами:
Красным –все поравилось. Полезно для
меня.
Желтым-все понравилось, есть несколько
вопросов.
Зеленым- немного устал и много вопросов
От меня подарки вам буклеты – в которых
вы найдете советы и рекомендации как лучше подготовиться к экзаменам.
До скорой встречи!!!!!!!!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.