Психологиялық тренинг-сабақ «Бәрі менің қолымда»

«Бәрі менің қолымда»

Психологиялық тренинг-сабақ /ҰБТ-ға дайындық/

Жалпы білім беретін

№12 Нұра орта мектебі

Психолог

Естемесова Мархаба

Калиханқызы

Сабақтың мақсаты: Оқушылардың өздерін жан-жақты тереңірек ашуына бағыт-бағдар беріп, көзқарастарын қалыптастырып, ойлау, есте сақтау қабілеттерін дамыту.

Көрнекіліктер: Слайд, видеофильмдер, үлестірмелі қағаздар

Тренинг - сабақ жоспары:

Ұйымдастыру / екі топқа бөлу/

1. Сұрақ – жауап /Оқушылар бір-бірлеріне дайындап келген сұрақтары/

2. Сөйлемді аяқтау

3. Есте сақтау қабілетін анықтау (“Сандарды көріп жазу», «Геометриялық фигуралар», «Жедел ес әдістемесі» ойындары)

4. Тест /Компьютер арқылы психологиялық тест алу/

5. Қобалжу, қорқыныш сезімді сыртқа шығару /параққа, жазу, сызу/. Позитивтік жаттығулар

6. Фильмдер көрсету: «Притча», «Все в твоих руках» /»Бәрі сенің қолыңда»/, «Могу, хочу, сделаю» /Қолымнан келеді, қалаймын, істей аламын»/.

7. Тыныштық сәті /Релаксация/ («Табиғат көрінісі», «Әлемнің жеті кереметі»)

8. Жақсы қасиеттерді оқушылардың бойына сіңдіріп, өзіне деген сенімділігін арттыру.

1. Оқушылардың дайындап келген сұрақтарының жауаптарын тыңдау.

2. Сөйлемді аяқтау. Оқушылар төмендегі сөйлемдерді аяқтап, өз ойларын, пікірлерін ортаға салады.

«Шынымды айтсам, мен мектепке келе жатқанда .......................................»

«Шынымды айтсам, мен сағынамын .................................................................»

«Шынымды айтсам, маған ұмыту өте қиын........................................................»

«Шынымды айтсам, мен әлі күнге дейін білмеймін............................................»

«Шынымды айтсам, мен жақсы көңіл күйде боламын........................................»

«Шынымды айтсам, маған қатты керегі.............................................................»

«Шынымды айтсам, мен ойлаймын, өмірде ең маңызды.....................................»

«Шынымды айтсам, мен бар көңіліммен жек көретінім.....................................»

«Шынымды айтсам, мен өзім ауырғанда..............................................................»

Әр оқушының өзіндік бағалауы

«5» балдық жүйемен бағаланады.

І топ

ІІ топ

Оқушының уақытын дұрыс пайдалануы

Ата-анасының ықпалы

Психологиялық дайындығы

Оқушының білімі

Оқушының жауапкершілігі

Оқушының ерік күші

Оқушының денсаулық күйі

Пәнді дұрыс таңдауы

Өзіне сенімділігі

ҰБТ-ға дайындық кезіндегі өзін ұстау тәртібі

3. Есте сақтау қабілетін анықтау 1. “Сандарды көріп жазу» ойыны

16 37 98 29 54

80 92 46 59 35

43 21 8 40 2

65 84 99 7 77

13 67 69 34 18

2. «Геометриялық фигуралар» ойыны

3. «Жедел ес әдістемесі»

Сандық қатарлар.

а) 5, 2, 7, 1, 4

е) 4, 2, 3, 1, 5

б) 3, 5, 4, 2, 5

ж) 3, 1, 5, 2, 6

в) 7, 1, 4, 3, 2

з) 2, 3, 6, 1, 4

г) 2, 6, 2, 5, 3

и) 5, 2, 6, 3, 2

д) 4, 3, 6, 1, 7

к) 3, 1, 5, 2, 7

Кілті

7,9,8,5

6,5,4,6

8,9,6,7

4,6,7,8

8,5,7,5

5,9,7,5

8,8,7,8

7,8,9,5

7,9,7,8

4,6,7,9

4. Компьютер арқылы психологиялық қобалжу тестін алу.

5. Қобалжу, қорқыныш сезімді сыртқа шығару (параққа жазу, сызу)

Позитивтік жаттығулар: «Ааааа және Иииии».

Мақсаты: Позитивтік «Мен» бейнесін дамыту.

6. Интерактивтік тақта арқылы видеофильмдер көру. «Притча», «Все в твоих руках» /»Бәрі сенің қолыңда»/, «Могу, хочу, сделаю» /Қолымнан келеді, қалаймын, істей аламын»/.

Фильмнен алған әсерлерін қорытынды ретінде топтар арасында бөлісу. (Сабақ басындағы және сабақ соңындағы оқушының көңіл-күйі).

7. Тыныштық сәті /Релаксация/ («Табиғат көрінісі», «Әлемнің жеті кереметі»).

8. Жақсы қасиеттерді оқушылардың бойына сіңдіріп, өзіне деген сенімділігін арттыру.

Жігер деген – Мен

Күш деген – Мен

Махаббат деген – Мен

Кешірім деген – Мен

Құдірет деген - Мен

Жасөспірімділік деген – Мен

Жастық деген – Мен

Денсаулық деген – Мен

Ақылдылық деген – Мен

Жарқындық деген – Мен

Бар ғажайып деген – Мен

Бәрі маған байланысты.

Бәрі менің қолымда.

.