Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / ПТП 13.02.05 Технология воды, топлива и смазочных материалов на электрических станциях 2 курс

ПТП 13.02.05 Технология воды, топлива и смазочных материалов на электрических станциях 2 курс

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

смоленское областное государственное бюджетное

профессиональное образовательное учреждение

«Десногорский энергетический колледж»



УТВЕРЖДАЮ

Зам директора по УР

___________

«______» _____________ 2016г.






ПЕРСПЕКТИВНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

(на 2016-17 учебный год)


Учебная дисциплина:

ОГСЭ. 04 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Преподаватель:

Чернышёва Н.Н.


Специальность

13.02.05 Технология воды, топлива и смазочных

материалов на электрических станциях

Курс:

II


Общее количество часов:

Учебно-тренировочные занятия:

Теория

Зачет:

60

54

2

4


РАССМОТРЕНО

на заседании УМО общеобразовательных,

ОГСЭ и ЕН дисциплин/ УМО ОПД и ПМ

от «_____» _____________ 2016г.

председатель ________


СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по НМР

_____________

«_____» _____________ 2016г.

Перспективно-тематический план учебной дисциплины «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

для студентов 3 курса по специальности ФГОС СПО 209-ТВ (3-4 семестр) на 2016-17 уч. год /28+32/=60 часов

Содержание учебного материала, практические занятия,

самостоятельная работа обучающихся, контроль


КДП – оценка двигательной подготовленности (входящий контроль)

К – оценка выполнения упражнения

К (т) – оценка техники выполнения упражнения

К (р) – оценка результата выполнения упражнения

Тип урока

Межпредметные связи

УНП,

ТСО

Домашнее задание

УМЛ

1

2

3

4

5

6

7

Раздел: ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (учебно-тренировочные занятия 12 часов, самостоятельная работа 14 часов)

1-2

Теория: «Физическая культура и спорт»

Основы законодательства РФ о физической культуре и спорте; физическая культура как учебная дисциплина среднего профессионального образования.

ТБ.

Комбиниро-ванный

Биохимия

Конспект темы


&____ стр. _____

с/р написание сообщения на тему:

«До знака ГТО – лишь шаг!»


3-4

Физическая культура личности.

Оценка - КДП:

  • челночный бег 4х9 м/с.

  • прыжок в длину с места (см).

  • юноши - подтягивание из виса к/раз, девушки - сгибание и разгибание рук, в упоре лежа к/ раз.

Спортивная игра «Русская лапта».

Комбинированный

Производственное обучение

Секундомер

рулетка - 1 шт

т/ мяч - 1 шт бита – 1 шт



&____ стр. _____

Упр. на развитие выносливости


5-6

Выполнение специальных упражнений бегуна (бег с ускорением, бег с ходу, с высокого и низкого стартов).

Отработка техники бега на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м, 800 м).

Переменный бег, повторный бег.

Ознакомление с техникой прыжка способом «прогнувшись»

Спортивная игра «Русская лапта».

Комбиниро-ванный

Производственное обучение

Секундомер

т/ мяч - 1 шт

бита – 1 шт


&____ стр. _____

Бег на выносливость


7-8

Эстафетный бег, передача и прием эстафетной палочки.

Ознакомление с тройным прыжком с места разбега

Спортивная игра «Русская лапта».

Комбини-рованный

Биохимия

Эстафетные палочки – 6 шт


&____ стр. _____

Тренировка в оздоровительном беге


1

2

3

4

5

6

7

9-10

Отработка техники бега на различных участках дистанции, бег по пересеченной местности, финиширование.

Отработка техники бега на средние и длинные дистанции: 500м., 1000 м.

Выполнение специальных упражнений для обучения метанию гранаты


Комбини-рованный

Биохимия

Секундомер


&____ стр. _____

Подготовка к зачету кросс


11-12

К (р): кросс 3000 м или 5000 м без у/времени (ю), 2000 м или 3000 м без у/времени (д).


Комбинированный

Биохимия

Конспект темы секундомер

флажки – 2 шт

&____ стр. _____

с/р: Подготовка сообщения по теме: «Повышение физической и умственной работоспособности средствами физической культуры»


Раздел: БАСКЕТБОЛ (учебно-тренировочные занятия 12 часов, самостоятельная работа 14 часов)

13-14

ТБ.

Техника игры.

Перемещения, бег обычным и приставным шагом с изменением направления и скорости, старты, прыжки, остановки, повороты.

Владение мячом:

Ловля-передача мяча на месте и в движении, броски по кольцу

Игра по правилам.

Комбинированный

Производственное обучение

Баскетбольные мячи на пару

&____ стр. _____

Макс. быстрый бег на месте в течение 10с (кол-во шагов):

20 (ю); 18 (д)

2 повторения, интервал отдыха 5 мин.


15-16

Объективные и субъективные показатели самоконтроля. Критерии оценки самоконтроля.

Техника игры в защите:

Защитная стойка, перемещения, передвижения обычными и приставными шагами в различных направлениях, передвижения спиной вперед.

Владение мячом:

Ловля-передача мяча на месте и в движении, броски по кольцу

Игра по правилам.

Комбинированный

Производственное обучение

Баскетбольные мячи на каждого

&____ стр. _____

с/р: Подготовка сообщения по теме: «Самоконтроль, его цель и задачи. Основные методы самоконтроля»



17-18

Техника владения мячом и противодействия:

Овладение мячом при отскоках от щита и кольца, перехваты, вырывание и выбивание мяча. Способы противодействия броскам в кольцо.

К: штрафные броски из 5-и: («5»-4, «4»-3, «3»-2,1 или без попадания по технике).

Игра по правилам.

Комбиниро-ванный

Производ-

ственное обучение

Баскетбольные мячи на пару


&____ стр. _____

Прыжки вверх из приседа от 10 до 25 прыжков, 2 повторения, интервал отдыха 5 мин.


1

2

3

4

5

6

7

19-20

Техника игры в нападении:

Индивидуальные тактические действия игрока с мячом и без мяча, взаимодействие двух или трех игроков без противника и с противником, варианты тактических схем в нападении. Нападение постепенное, быстрое в отрыв. Нападение через центрового игрока.

Тренировка и двухсторонняя игра с применением различных схем нападения и защиты.

Комбинированный

Производственное обучение

Баскетбольные мячи на каждого

&____ стр. _____

с/р: Подготовка сообщения по теме: «Дневник самоконтроля»


21-22

23-24

Тактика игры в защите:

Действия в защите против игрока с мячом, без мяча, взаимодействие двух, трех и более игроков в защите, командные действия, варианты тактических систем в защите. Личная защита, смешанная защита, зонная защита.

К: броски с 3-х очковой зоны («5»-3, «4»-2, «3»-1, или без попадания по технике).

Игра по правилам.

Комбинированный

Производственное обучение

Баскетбольные мячи на каждого фишки 3 шт

&____ стр. _____

Подготовка к зачету


25-26

ЗАЧЕТ: (проводится на двух последних уроках семестра)

  • наклон вперед из положения, стоя на полу или гимнастической скамье;

  • пресс за 1 мин/раз.

Учетный

Производственное обучение

Измеритель гибкости

секундомер

мат – 1 шт


Индивидуально.


Вариативная часть. Тестирование технической подготовки: кроссовая подготовка, лыжный спорт, волейбол. Проведение фрагментов занятий оздоровительной направленности. Участие в организации и проведении соревнований. Судейская практика. Выполнение работ по темам.

Раздел: ЛЫЖНЫЙ СПОРТ (учебно-тренировочные занятия 12 часов, самостоятельная работа 12 часов)

27-28

Студенческий спорт. Система студенческих спортивных соревнований.

ТБ. Специальные и подводящие упражнения:

имитация отдельных поз и элементов техники: стойка, посадка, работа рук, ног, отталкивание ногой, перенос тела с ноги на ногу, одновременное скольжение, понятие «прокат» и «перекат»; имитация лыжных ходов и переходов с одного хода на другой, на месте и в движении.

Комбинированный

Производственное обучение

Конспект темы

Лыжный комплект на каждого

&____ стр. _____

с/р: Подготовка сообщения по теме: «Международное спортивное студенческое движение»



1

2

3

4

5

6

7

29-30

Строевые приемы с лыжами и на лыжах.

Повороты на лыжах на месте: переступанием, махом, прыжком. Техника передвижения на лыжах: переменный двухшажный ход. Переход с одновременных ходов к попеременным и обратно. Выбор способов передвижений в зависимости от рельефа местности, условий скольжения.

Передвижение по трассе с применением различных ходов, поворотов.

Комбиниро-ванный

Производственное обучение

Лыжный комплект на каждого

&____ стр. _____ Оздоровительный бег.




31-32

Техника поворотов:

Переступаем, «упором», «плугом». Преодоление препятствий перелезанием, перешагиванием.

Передвижение по трассе с применением различных ходов, поворотов.

Комбинированный

Производственное обучение

Конспект темы

Лыжный комплект на каждого

&____ стр. _____

с/р: Подготовка сообщения по теме: «История возрождения современного Олимпийского движения и его роль в мировой культуре»


33-34

Техника поъёмов:

Скользящим шагом «полуёлочка», ступающим шагом, «елочкой», «лесенкой».

Передвижение по трассе с применением различных ходов, поворотов, подъемов.

Комбиниро-ванный

Производственное обучение

Конспект темы

Лыжный комплект на каждого

&____ стр. _____

Тренировка в оздоровительном беге



35-36

Техника спусков:

Основная стойка, высокая стойка, низкая стойка. Преодоление неровностей, препятствий.

Передвижение по трассе с применением различных ходов, поворотов, подъемов, спусков.

Комбиниро-ванный

Производственное обучение

Лыжный комплект на каждого

Работа на тренажерах.


37-38

Техника торможения:

«Плугом», «упором», «боковым соскальзыванием», «упором на одну и две палки».

Передвижение по трассе с применением различных ходов, поворотов, подъемов, спусков, торможений.

Комбинированный

Производственное обучение

Лыжный комплект на каждого

&____ стр. _____

с/р: Подготовка сообщения по теме: «Выдающиеся советские и российские участники Олимпийских игр (на примере одного-двух спортсменов)»


Раздел: ВОЛЕЙБОЛ (учебно-тренировочные занятия 10 часов, самостоятельная работа 10 часов).

1

2

3

4

5

6

7

39-40

«Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом»

Техника игры.

Стойка волейболиста: низкая, средняя, высокая. Перемещение приставными шагами вправо, влево, вперед, назад, выпады в различных направлениях.

Подачи: Нижняя прямая и боковая.

Владение мячом.

Приём и передача мяча сверху в различных направлениях на месте в движении. Приём и передача мяча снизу. Отбивание мяча кулаком у верхнего края сетки.

Тренировка и двухсторонняя игра с применением технических приемов.

Комбинированный

Производственное обучение

Конспект темы волейбольные мячи на пару

&____ стр. _____

Упр. для развития прыгучести



41-42

Подачи: Верхняя прямая боковая.

Владение мячом.

Приём мяча снизу от сетки.

Тренировка и двухсторонняя игра с применением технических приемов.

Комбинированный

Производ-ственное обучение

Волейбольные мячи на каждого

&____ стр. _____

Упр. для развития скоростно-силовых качеств




43-44

Подачи: Ознакомление с подачей в прыжке. Выбор места игроком для получения мяча.

Владение мячом.

Передача мяча назад, передача в прыжке, передача одной рукой снизу.

Ознакомление с элементами техники в нападении: разбег, толчок, выпрыгивание, удар, толчок по мячу. Нападающий удар: прямой, боковой, по ходу полёта мяча (из зон 4 и 2, а также со второй линии).

Тренировка и двухсторонняя игра с применением технических приемов.

Комбинированный

Производственное обучение

Волейбольные мячи на пару

с/р: Подготовка сообщения по теме: «Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физическими упражнениями и спортом, его содержание и периодичность»


45-46

Педагогический контроль.

К: подача мяча из 5-ти («5»-4, «4»-3, «3»-2, или без попадания по технике).

Индивидуальные тактические действия в нападении в двусторонней игре.

Комбини-рованный

Производ-ственное обучение

Конспект темы волейбольные мячи - 10 шт

&____ стр. _____

Упр. для развития силовой выносливости


47-48

Командные тактические действия в нападении в двусторонней игре.


Комбинированный

Производственное обучение

Волейбольные мячи - 10 шт

&____ стр. _____

с/р: Составить сообщение по теме: «Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам показателей контроля»


1

2

3

4

5

6

7

Раздел: ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (учебно-тренировочные занятия 10 часов, самостоятельная работа 12 часов)

49-50

Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту.

ТБ.

Оценка - КДП:

  • челночный бег 4х9 м/с.

  • прыжок в длину с места (см).

  • юноши - подтягивание из виса к/раз, девушки - сгибание и разгибание рук, в упоре лежа к/ раз.

Отработка техники бега на короткие дистанции 100 м.

Спортивная игра «Русская лапта».

Комбинированный

Биохимия

Конспект темы

секундомер

рулетка - 1 шт



&____ стр. _____

с/р написание сообщения на тему: «Физическая культура личности»


51-52

К – бег 100м.

Выполнение специальных упражнений прыгуна в длину: разбег, толчок, полет и приземление.

Отработка техники бега на средние и длинные дистанции: 500м., 1000 м.,

Комбини-рованный

Производ-ственное обучение

Секундомер




&____ стр. _____

Упр. на развитие выносливости


53-54

К – прыжок в длину с разбега на результат.

Отработка техники метания гранаты.

Отработка техники бега на средние и длинные дистанции: 500м., 1000 м.

Комбини-рованный

Производ-ственное обучение

Рулетка

лопата, грабли, флажки – 1 шт

&____ стр. _____

Бег на выносливость


55-56

К – метание гранаты 500г девушки, 700г – юноши на результат.

Отработка техники бега на средние и длинные дистанции: 100м., 2000 м.

Комбини-рованный

Производствен-ное обучение

Гранаты:

500г – 3 шт

700 г – 3 шт


&____ стр. _____

Тренировка в оздоровительном беге


57-58

Отработка техники бега на средние и длинные дистанции: 2000м., 3000м., кросс.

Комбини-рованный

Биохимия

Секундомер


&____ стр. _____

Подготовка к зачету кросс


59-60

ЗАЧЕТ: (проводится на двух последних уроках)

К (р): кросс 3000 (ю), 2000 м (д).

Учетный

Биохимия

Секундомер


Индивидуально



Вариативная часть. Проведение фрагментов учебно-тренировочных занятий. Участие в организации и проведении соревнований. Судейская практика. Выполнение письменных работ по темам: сообщение, доклад, кроссворд, презентация.


Программа выполнена в количестве 60 часов согласно учебному плану. Преподаватель Чернышёва Н.Н.

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 25.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров36
Номер материала ДБ-288311
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх