Здоровый образ жизни... Эту фразу мы слышим с
раннего детства, и только с течением времени начинаем задумываться над ее
смыслом.
Наверное, каждый парень и каждая девушка хотят
выглядеть привлекательными, быть здоровыми и полноценными людьми, а каждый
родитель, в свою очередь, желает для своего ребенка только хорошего. Но ты
идешь по улице и видишь, как совсем еще «мелкие» детки стоят и курят сигареты,
сердце обливается кровью. Слезы наворачиваются на глаза, когда молодая мать
употребляет спиртное, и не задумывается о том, каким вырастет ее ребенок. Глядя
на все это, большинство из нас задает себе один и тот же вопрос: «Куда катится
мир?». Многие задаются таким вопросом, но мало кто старается что-либо
предпринять, и просто проходят мимо.
Признаюсь, проблема избавления человечества от
пагубных привычек очень сильно и меня волнует. Но что я могу?
И вот совсем недавно я понял, что поменять ход
истории в лучшую сторону и возродить поколение здоровых людей можно только
начав с себя. Я сделал выбор и горжусь им!
Очень хорошо помню свое первое знакомство с
турником. Летним теплым вечером я играл в футбол с друзьями. Возле поля был
турник, на котором занимался один парень. Тощий хлюпик, я стоял на воротах и
видел, как он занимается на турнике, он был сложен просто идеально, накаченные
в меру мышцы с потрясающим рельефом аж блестели на солнце при выполнении
сложных серий упражнений, которые он делал с легкостью! А я просто любовался
им, открыв рот, и в голове была одна только мысль: «Я хочу такие же мышцы, как
у этого парня!». Закончив занятия на турнике, он проходил мимо меня и обратил
внимание, как я таращился глазами в пять копеек на его пресс с «кубиками».
Улыбнувшись, парень сказал мне фразу: «Турник, турник и еще раз турник! И
будешь таким же».
Турник для дворового спортсмена - это друг,
товарищ и брат! Это минуты, часы и годы изнурительных тренировок, сотни силовых
элементов, множество стертых мозолей, падений и ушибов, и, наконец-то, те
редкие секунды счастья, когда у тебя что-то получалось!
Мое первое знакомство с турником… Это всего-то
пара-тройка подтягиваний, но я не сдался, не ушел. Я решил доказать, что смогу
как скульптор вылепить свое тело. Люблю турник - никто над тобой не стоит и не
говорит, что ты должен делать. Все зависит от твоего собственного желания.
Турник – мой молчаливый тренер, показывающий на то, что лучше один раз
попробовать, чем сто раз увидеть. А попробовав, ты будешь делать, и все будет
зависеть только от тебя!
По-моему, всем ясно, что часть своего
свободного времени я посвятил воркауту, что в переводе с английского означает
«тренировка». Изначально это движение появилось в Америке, но быстро прижилось
и на отечественных просторах. Особенностью воркаута является то, что занятия
проходят на свежем воздухе, а для выполнения упражнений не требуются
специальные тренажеры. Благодаря этому тренировки могут проходить в любое время
и в любом месте.
Сегодня спорт возвращается в нашу жизнь. По
крайней мере, по вечерам вокруг стоящих в школьном дворе еще с советских времен
и чудом не попавших в металлолом турников, снова можно увидеть компанию
подтягивающихся ребят. Я в их числе. Мы любим общаться. В перерывах между
подходами не стоим, нервно подглядывая на часы. Мы весело болтаем о тренировках
или о жизни в целом, или просто шутим. В нашей компании царит такая дружеская и
теплая атмосфера, которая заряжает энергией на неделю вперед. Если ты
занимаешься воркаутом и не улыбаешься, значит ты делаешь что-то не так. Воркаут
дает нам возможность вести здоровый образ жизни и находить новых друзей. Мы
изменим мир к лучшему! А это значит, что вокруг будет больше здоровых и
красивых людей!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.