Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Доп. образование / Статьи / Публикация на тему « Здоровье сберегающие технологии на занятиях спортивно-бальными танцами как одно из условий формирования здорового образа жизни воспитанников»

Публикация на тему « Здоровье сберегающие технологии на занятиях спортивно-бальными танцами как одно из условий формирования здорового образа жизни воспитанников»

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Доп. образование

Поделитесь материалом с коллегами:

Тема: « Здоровье сберегающие технологии на занятиях спортивно-бальными танцами как одно из условий формирования здорового образа жизни воспитанников»



Здоровье человека — тема для разговора достаточно актуаль­ная для всех времен и народов, и на сегодняшний день становиться пер­востепенной.

Движение-это жизнь, нет движения, нет жизни. «Ничто так не истощает и не разрушает человека как продолжительное физическое бездействие».



Потребность в движении генетически заложена в человеческом организме и обусловлена всем ходом его эволюционного развития. Снижения двигательной активности людей, со временем отрицательно стало сказывать на их здоровье. Появилась необходимость разработки всевозможных комплексных специальных упражнений для компенсации недостаточной двигательной активности. Немалую роль в процесс восстановления и развития здоровья вносят хореографические бальные коллективы. Бальные танцы, несомненно, являются самым элегантным видом спорта, но и также они положительно влияют на организм ребят, занимающиеся ими. Спортивные бальные танцы - это вид спорта, в котором спортсм6ены выполняют комплекс упражнений со сложной координацией движений, взаимодействия между партнерами, базовые танцевальные шаги и их разновидности.

Вначале года в группе были дети с начальной стадией искривления осанки, плоскостопием и эмоционально скованные.В конце года благодаря уникальной педагогической технологии, любой обучающийся становится истинным спортсменом, обладающим яркой творческой индивидуальностью. Ценность учебно-методического комплекса в том, что он позволяет решать задачи, связанные с развитием у детей интереса к красоте танца, формирует культуру поведения в паре, на сцене, обществе, и в личной жизни. Создавая прекрасные композиции, он избавляется от страха собственной не успешности в творчестве.



Считается , что, изучив танец человека, можно проникнуть в его душу. Буквально в каждое движение можно вложить всю полноту чувства, которое испытываете, будь то уважение, восхищения , недовольство, снежность или любовь .Занятие бальными танцами -прекрасный способ провести время и открыть в себе что-то новое. Начинать заниматься бальными танцами можно в любом возрасте. Но все же это не так просто. Требуется очень большая сила воли, терпения. Я считаю ,что занятия спортивными танцами являются одним из эффективных средств развития всех двигательных качеств воспитанников и способствует повышению уровня развития физических качеств, гибкости, координационных способностей, силовых и скоростно-силовых качеств. Я пришла к выводу о том , что занятия спортивными танцами способствуют: улучшению работы всех внутренних систем и органов; повышению работоспособности организма, увеличению двигательного режима, увеличению координаций движения, улучшению равновесия, динамики и скорости движения.


Особенностью работы является личный пример-показ тренера.

1. Постепенность (от простых элементов к более сложным).

2. Доступность (использование простых, ярких танцевальных форм).

Доступность выражается в отработке разных элементов танца по плану:

1. показ тренера

2. «вместе с тренером»

3. отработка элементов без музыки под счет

4. отработка элементов под музыкальное сопровождение

5. отработка элементов в паре по пунктам 1-4

В некоторых случаях используется индивидуальный подход.

Основные идеи технологии мастер класса это:

Теоретическое ознакомление с предлагаемым материалом.

Индивидуальный показ педагога.

Разбор движения на составляющие элементы.

Обучение

Закрепление.

«Техника + образ +эмоции» Формы представления:

1. Репетиция.

2. Концерты.

3. Поездки (беседы)

4. Совместное посещение и обсуждение выступлений профессиональных коллективов.

Определение перспектив работы в первую очередь связано с осознанием необходимости сохранения и укрепления здоровья детей средствами физической культуры и спорта. У воспитанников «ДЮШ по танцевальному спорту» 2 года обучения произошли изменения в физическом развитии за один год: искривление позвоночника - 6 человек (45%), плоскостопие - 2 ребенка (30%), что свидетельствует об эффективности использования педагогической технологии.


Вся работа по спортивным танцам поставлена на развитие интереса к народному хореографическому искусству, а также художественно - творческих способностей средствами ритмики и танца с учетом их индивидуальных особенностей; базовых знаний, качеств, навыков исполнительства с учетом возрастных особенностей, расширение кругозора, образовательно-художественного восприятия мира, воспитание общей культуры, коллективизма и гуманизма. Формирование правильной осанки, укрепление суставно-двигательного аппарата, развитие природных физических данных, коррекция опорно-двигательного аппарата ребенка музыкальный материал; развитие основ музыкальной культуры ,артистизма; эмоциональной сферы, координации хореографических движений, исполнительских умений и навыков; развитие элементарных пространственных представлений; ориентация в ограниченном сценическом пространстве; снятие мышечных «зажимов» и психологического процесса торможения средствами танца; выработка баланса в системе «возбуждение -торможения».

Все без исключения люди понимают, как важно заниматься физкультурой и спортом, как здорово закаливать свой организм, делать зарядку, больше двигаться, но как трудно бывает переси­лить себя, заставить встать пораньше, сделать несколько упраж­нений. Мы откладываем занятия физкультурой и спортом на «по­том», обещаем себе, что рано или поздно начнем, но иногда становится поздно начинать...

Воспитания уважительного отношения к своему здоровью необхо­димо начинать с раннего детства.

Все дело в том, что мы, взрос­лые, ошибочно считаем: для ребенка самое важное — это хорошо учиться. А можно ли хорошо учиться, если у тебя кружится голо­ва, если твой организм ослаблен болезнями и леностью, если он не умеет бороться с недугом?

Очень часто родите­ли в семье говорят ребенку: «Будешь плохо кушать, — заболеешь! Не будешь тепло одеваться — простудишься!» и т. д. Но практи­чески очень мало в семьях говорят родители детям: «Не будешь делать зарядку — не станешь сильным! Не будешь заниматься спортом — трудно будет достигать успехов в учении! и т. д.

Глав­ными пороками на сегодняшний день становятся: накапливание отрицатель­ных эмоций без физической разрядки, переедание и гиподинамия.

В последнее время радио и телевидение, средства массовой информации активно поднимают вопрос о том, что двигательная активность детей стала очень низкой, спорт и физическая куль­тура перестали быть значимыми для молодого поколения.

Такое положение вещей угрожает психическому и физическо­му здоровью школьников.



Мне думается, что из­менение это должно начинаться с формирования у педагогов, учащихся и их родителей культуры сохранения собственного здоровья и осознания значимости данного вопроса для жизни в этом мире.

В школах чествуют победителей пред­метных олимпиад и интеллектуальных марафонов, но далеко не все школы могут гордиться тем, что они такое же внимание уде­ляют демонстрации достижений учащихся в спорте, в победе над самим собой и своими недугами. Этому могут помочь соревнования под, названием «Спортив­ная копилка класса», встречи с ветеранами спорта и ныне по­беждающими спортсменами, конкурсы знатоков олимпийского и спортивного движения, конкурсы на лучший комплекс утрен­ней гимнастики и т. д.

На мой взгляд, гораздо больше необходимо уделять внимания знакомству учащихся с историей развития спорта в целом и олим­пийского движения в мире и своей стране, показывать эволю­цию спорта во всем мире.

- По мнению специалистов-медиков, возраст от одного года до 15 лет гораздо важнее для сохранения будущего здоро­вья, чем от 15 лет до 60.

- У людей, не занимающихся спортом, частота пульса на 20% выше. Это приводит к быстрому изнашиванию сердца.

- По статистике медиков, на 100 родившихся детей у 20 с те­чением времени развивается плоскостопие, связанное чаще всего со слабостью мышц.

Как помочь школьнику, как сделать так, чтобы он начал жить активной, интересной и полноценной жизнью? Как сделать так, чтобы учение в школе вызывало прилив энергии, а обучение было в радость, развивало рефлексивные умения учащихся?

Великое дело — привычка.

Зарядка по утрам, вечерние пешие прогулки, активный отдых во время каникул, выходные дни на природе — вот лекарство от тех болезней души и тела, которые могут проявиться, если роди­тели не воспитают у детей привычки быть душевно и физически здоровыми.

Достаточно вместе с ребенком утром или вечером 10 минут подвигаться, но ежедневно и не зависимо от складывающихся ситуаций — результат успешности ребенка будет налицо.

Ребенку важно, чтобы папа и мама делали упражнения вместе с ним, помогая ему и одобряя его. Помимо семьи, развитию двигательной активности ребенка самое серьезное внимание должна уделять школа.

Здоровье сберегающие технологии — это система рабо­ты образовательного пространства по сохранению и развитию здоровья всех его участников — взрослых и детей.

Здоровье сбе­регающие технологии — это шанс взрослых решать проблему сохранения здоровья учащихся не формально, а осознанно, с учетом особенностей контингента учащихся, направленности и специфики учебного заведения, региональных особенностей.

Уважаемые коллеги я надеюсь, что занятия бальными танцами откроют для вас мир новых ощущений и украсят вашу жизнь, подарив радость внутренней гармонии.





Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 13.11.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Статьи
Просмотров15
Номер материала ДБ-346532
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх