|
№
|
Содержание урока
|
Доз-ка
|
ОМУ
|
|
I
|
Подготовительная часть
|
|
Вход в зал
|
1 мин
|
Ходьба по залу под счёт учителя, музыку.
|
|
Построение в шеренгу
|
|
Строй плечом к плечу, основная стойка –
пятки вместе, носки врозь, в одну линию, живот втянут, грудь вперед
(соблюдение правильной осанки)
|
|
Выполнение команд:
«Равняйсь!», «Смирно!»
«По порядку рассчитайсь!»
|
1 мин
|
Чётко выполнять команды учителя
|
|
Перекличка, приветствие
|
|
Следить за дисциплиной
|
|
Ребята!
Посмотрите, что нас окружает?
Где мы с вами находимся?
Для чего мы в лесу? Вы любите ходить в лес?
Молодцы, ребята! А теперь скажите кто же я? Вы
меня узнали?
Я хозяин лесного царства, очень рад видеть
вас ребята у себя в гостях. Мы отправимся в путешествие, где нам встретятся
много трудностей и испытаний. Но я надеюсь, что вы всё преодолеете!
А какие вы уже знаете правила поведения в
лесу?
Но прежде, чем отправиться в путь мы должны
сделать дыхательную гимнастику, чтобы лучше чувствовать ароматы цветов и
трав.
Упражнение 1.
Закрыть правую ноздрю большим пальцем,
вдохнуть через левую ноздрю. Медленно выдохнуть через левую.
Упражнение 2.
Вдох носом, выдох – поджатые с лёгким
усилием губы.
|
2 мин
1 мин
1 мин
2 мин
6 раз
6 раз
|
Ответы детей: деревья, цветы, щебетание птиц
В лесу
путешествуем
Дети формулируют свои ответы, формулируют
цели и задачи на урок
Лесовичок
- Я весёлый старичок,
Старичок – лесовичок.
А в лесу и зверь и птица
Повидать меня стремится.
Поведу вас в лес сейчас-
Ведь в лесу вы в первый раз!
Не ходите в лес без взрослых, не разжигайте
костры, не бросать мусор, не шуметь в лесу, не обижать диких животных, не
трогать гнёзда птиц, не разрушать муравейники, не ломать деревья и кустарники
Дыхательное упражнение по системе йогов
Выдох продолжительнее
Дыхательное упражнение по системе Лобановой
Со звуками ссс, ззз, жжу
|
|
Упражнение 3.
Вдох, задержать дыхание.
Очень хорошо! Молодцы! Начинаем наше
путешествие.
Разминка:
ходьба по залу на
носках, с подниманием коленей, пятках, внешних и внутренних сводах стопы,
гусиным шагом, прыжками из глубокого приседа.
- Ребята! Все
знают, как важно вовремя опереться на плечо друга. Особенно важно это в
спорте. Давайте будем учиться чувствовать плечо друг друга, который поможет и
поддержит в трудную минуту.
|
1 мин
2 мин
2 мин
|
Дыхательное упражнение по методу Бутейко
3-5 секунд – признак болезни,
30 секунд – вы здоровы,
1 минута – абсолютно здоровы
Озвучивается правило о том, что нельзя в
лесу, ломать деревья, веточки, не разрушать муравейники, не раззорять птичьи
гнёзда.
Команда «направо»,
перестроение в колонну по одному.
Передвижение в колонну по одному по залу
Соблюдение правильной осанки, мягкая
постановка стоп. На проекторе выведены картинки с животными, ребята смотрят
на слайды и имитируют движения птиц и зверей (цапля, медведь, гусь, лягушка)
Не задерживать дыхание, мягкая постановка
стоп.
Ребята передвигаются друг за другом положив
руки на плечи впередистоящего, выполняя задания учителя.
Восстановление дыхания: руки дугами вверх,
вдох через нос, руки вниз, выдох воздуха со звуком.
Вдыхая воздух через нос, легкие заполняются
кислородом полностью, а через рот только наполовину (полное дыхание)
|
|
Перестроение в
круг.
«Весёлая зарядка»
|
2 мин
|
Звучит песня «Зайчики». Под слова песни дети
показывают песенные действия. Флешмоб
|
|
II
|
Основная часть.
|
|
- Ребята! Вы слышите – кто-то кричит!
1. Подвижная игра «Совушка»- выбирается
водящий – сова. По команде «день наступает всё оживает» ребята имитируют
животных, птиц, веселятся. «Ночь наступает всё замирает»-ребята замирают в
той позе, в которой их застал сигнал. Сова выходит на охоту. Кого заметит,
кто шевелится или смеётся, того уводит к себе в гнездо.
Команда: «В одну шеренгу становись!»
Продолжается наше путешествие.
- Солнечный летний день. В лесу прохладно, а
на полянке тепло. Маленькая змейка приползла на полянку, чтобы погреться на
солнышке.
Ходьба и бег по залу.
Построение в одну шеренгу.
- Скажите мне ребята кто из лесных зверей
любит морковку?
2. Подвижная игра «Зайцы в огороде» -
чертятся 2 круга. Маленький 2-3 м. – дом, большой – 8-10м. Расстояние между
малым и большим кругом – огород. Зайцы находятся за пределами большого круга.
Выбирается сторож, который идёт в свой дом. По команде зайцы начинают
впрыгивать в круг и пастись, сторож их ловит. Пойманных он отводит в дом.
отводит в дом. Когда будет поймано
поймано
|
5 мин
2 мин
5 мин
|
Звучит фонограмма – крики совы, дети
отвечают
Водящий выбирается по считалочке – «Катился
горох по блюду – ты води, а я не буду». Когда наберётся 3-4 пойманных,
выбирается другая сова.
Во время подведения итогов игры определяется
самая внимательная сова, и те ребята, которые ни разу не были в гнезде.
Ребята строятся в одну шеренгу для
продолжения путешествия.
Озвучивается правило поведения в лесу
Мы должны бежать на носочках, не шуметь,
чтобы не напугать лесных жителей.
Ребята перемещаются шагом, бегом змейкой
между деревьями и с противоходом по залу.
Молодцы! Здорово у вас получается!
Ответы детей (заяц)
Водящий выбирается по считалочке – «На
златом крыльце сидели: царь, царевич, король, королевич, сапожник, портной
кто ты будешь такой?»
Зайцы могут только
прыгать на двух ногах, убегать от сторожа нельзя. В конце игры отмечается
лучший сторож и самые ловкие зайцы.
|
|
Построение в одну шеренгу.
- Продолжается наше путешествие.
В лесной чаще очень сыро, нам не хочется мочить ноги, мы должны постараться
прыгать с кочки на кочку, чтобы наши ноги остались сухими.
- Мы с вами подошли к пруду. А
посмотрите-ка, ребятки, что-то произошло! Кругом мусор! Срочно нужно спасать
пруд и его жителей, иначе быть беде!
Скажите: «кто живёт в пруду? Кто
нам скажет спасибо?»
3. Подвижная игра «Караси и щука»
- Караси на одной стороне зала. Посередине пруда – щука. По сигналу караси
перебегают на другую сторону пруда, а щука их ловит. Когда поймано 4-5
карасей, они образуют невод, когда 8-10 образуют корзины, а когда очень много
– образуют коридор, а щука ловит. Последний оставшийся – самый смелый и
ловкий карась.
|
2 мин
2 мин
5 мин
|
Расчёт на 1-2 и построение
команд для прыжковой эстафеты.
Передвижение с кочки на кочку по дощечкам.
Озвучивается правило, что в лесу нельзя мусорить,
бить стёкла
Команды сбирают мусор в мешки, очищая
территорию
Ответы детей (рыбки)
Водящий выбирается по считалочке – «Вышли
мышки как-то раз поглядеть который час. 1,2,3,4 – мышки дёрнули за гири.
Вдруг раздался страшный звон, убежали мышки вон».
Во время игры следить за дисциплиной и за
соблюдением правил игры.
Поблагодарить всех участников за игру.
|
|
111
|
Заключительная часть
|
|
|
Построение учащихся в одну шеренгу.
Молодцы! Все трудности преодолели, и из леса вышли! Закончилось наше
путешествие.
Если вам понравился урок вы можете громко захлопать в ладоши, а если
не понравился – потопать ногами.
Скажите, какие игры мы с вами разучили сегодня?
Сможете ли вы поиграть в эти игры самостоятельно?
Домашнее задание: Разучить эти подвижные игры в своём дворе с
друзьями, или на переменке между уроками!
Ребята, скажите, пожалуйста – А что вы еще на уроке узнали?
«Запомнили ли вы, как вести себя в лесу?»
Ребята вы большие умнички!
Мы сейчас с вами напишем плакат о правилах поведения в лесу и громко зачитаем
его всем!
Построение в одну шеренгу. Мы прощаемся с волшебным лесом. «До
свидания – лес!» поворот направо, выход из зала.
Прощание, организованный уход из зала.
|
1 мин
4 мин
1 мин
|
Следить за дисциплиной
«Совушка», «Зайцы в огороде», «Караси и
щука»
Да!
Дети перечисляют правила поведения в лесу
Лесовичок и все ребята пишут плакат: «Правила
поведения в лесу»
Ребята получают воздушные шарики, маршируют
с ними по залу и надувают их по ходу движения из зала.
До свидания!
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.