«ПУТЕШЕСТВИЕ В
СТРАНУ ВИТАМИНОК»
(познавательная
игровая программа для детей, посвященная Европейской недели иммунизации в Ульяновской области)
21.04.2014г.
12.00ч.
ВЕДУЩИЙ: Здравствуйте,
ребята! А знаете, вы ведь, не просто поздоровались, а подарили друг другу
частичку здоровья, потому что сказали: Здравствуйте! Здоровья желаю!
Русская народная поговорка говорит: «Здороваться не будешь, здоровья не
получишь».
Стук в
дверь, входит Незнайка,
Незнайка: Здравствуйте,
ребята, меня зовут Незнайка. У меня случилась беда, я заболел. Говорят,
чтобы не болеть, нужно правильно питаться. Я старался, ел все только вкусное:
пирожные, конфеты, пил пепси-колу. Но, к сожалению, мне становится все хуже и
хуже. Ребята помогите мне, пожалуйста, разобраться, что мне нужно есть,
чтобы не болеть.
ВЕДУЩИЙ: Ребята,
давайте попробуем с вами помочь Незнайке. Скажите, что вы любите есть
больше всего? (Ответы детей). Как вы думаете, в чем
разница между «вкусным» и «полезным»? (Ответы детей).
Ребята,
а вы знаете, что в продуктах есть очень важные для здоровья
человека вещества, которые называются «витамины»? (Ответы детей).
А
давайте послушаем стихи про витамины.
(на
сцену выходят дети, читают стихи)
ВРАЧ:
Познакомьтесь - витамины А, В, С, Д,
Нынче к доброй медицине они покажут
путь тебе.
Витамин А:
Помни
истину простую — Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.
Витамин «В»
Свекла, яблоко, картофель,
Репа, тыква, помидор…
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
«В» — в наружной части злаков,
Хоть он там неодинаков.
Это вовсе не беда,
Группа «В» там есть всегда.
Витамин С:
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин Д:
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный — надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней — лучше жить!
ВРАЧ: Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины. А В С.
А что вы
знаете о витаминах? (Ответы детей).
- Да,
витамины оказывают различное влияние на здоровья человека. Витаминов много,
но самые главные из них витамины А, В, С, Д. Например, витамин А
очень важен для зрения.
Витамин В способствует хорошей работе
сердца,
витамин Д делает наши ноги и руки
крепкими, он содержится в рыбьем жире.
Витамин С укрепляет весь организм, делает
человека более здоровым, неподверженным к простудам. Если
все - таки простудился, то с его помощью можно быстрее поправится.
·
Незнайка!
Ты попробуй — как решить не хитрую задачу: Что полезнее жевать репку или жвачку?
·
После
еды многие стараются жевать «Дирол» и «Орбит», для того, чтобы очистить зубы, а
в старину жевали репу, она очень полезная в ней много витамина С и хорошо
очищает зубы.
·
Я
открою вам секрет, чтобы быть здоровым, сильным, бороться с микробами и не
поддаваться болезням, нужно кушать витамины. Витамины, как солдаты охраняют наш
организм от злых вредных микробов и разных болезней.
А сейчас послушайте в каких продуктах
содержаться витамины А, В, С, Д.
Витамин А содержится
в продуктах питания: дыня, морковь, чеснок, капуста, петрушка, персики, шпинат,
тыква, репа, сельдерей, помидор, красный сладкий перец.
Витамин В - рис, изюм,
фасоль, рыба, яйца, сыр, йогурт, орехи, бананы, горох, печень, хлеб, грибы,
творог, салат. В животных продуктах — баранина, говядина, крабы, моллюски.
Витамин С - черная
смородина, шиповник, апельсины, лимон, лук, петрушка, яблоко, кислая капуста.
Витамин Д -
рыбный жир, свежая зелень, печень трески, говяжья печень, сливочное масло.
Солнышко в своих лучах посылает нам витамин «Д».
Ребята, давайте
послушаем, в каких же продуктах содержатся витамины
Я –
морковка, рыжий хвостик.
Приходите чаще в гости.
Чтобы глазки заблестели,
Чтобы щечки заалели,
Ешь морковку, сок мой пей,
Будешь только здоровей!
Я –
вкусный красный помидор,
Люблю детишек давних пор.
Я – витаминов сундучок,
А ну-ка, откуси бочок!
Я – и
свежий, и соленый.
Весь пупырчатый, зеленый.
Не забудь меня, дружок,
Запасай здоровье впрок.
А я -
сочная капуста,
Витаминами горжусь.
В голубцы, борщи, салаты
Я, конечно, пригожусь.
А какие вкусные
Щи мои капустные!
Желтый,
солнечный лимон,
Он полезен с чаем,
А без чая кислый он -
Мы про это знаем.
Я - не
птичка-невеличка.
Я – полезная клубничка.
Кто подружится со мной –
Не простудится зимой!
Я -
крепкое, хрустящее,
Чудо настоящее.
Желтое и красное –
Кожица атласная.
Яблочко румяное
Детям всем желанное!
Всех
размеров и цветов
Овощи и фрукты.
Хватит их на десять ртов,
Запасай продукты.
Лук стал
сердитым от обиды:
– Во мне сплошные фитонциды.
Да, иногда я раздражаю, —
сказал он, слёзы вытирая. —
Когда людей сразит недуг,
все вспоминают: – Где же лук?
Я выгоняю хворь и боль,
Средь овощей и я не ноль.
Жизнь была бы не легка
У людей – без чеснока.
Как зеленый наш аптекарь,
Он для всех прекрасный лекарь.
Хоть и лечит он до слез,
Наше горлышко и нос.
Ведущий: Отгадав загадки, вы узнаете, какие
продукты полезны для нашего организма и содержат витамины:
Должен
есть и стар и млад
Овощной
всегда (салат).
Будет
строен и высок
Тот кто
пьет фруктовый (сок).
Знает
твердо с детства Глеб
На
столе главней всех (хлеб).
Я расти
быстрее стану.
Если буду
есть (сметану).
Знай,
корове нелегко
Делать
детям (молоко).
Ты конфеты
не ищи –
Ешь с
капустой свежей (щи).
Нужна
она в каше, нужна и в супы,
Десятки
есть блюд из различной (крупы).
Ждем
обеденного часа –
Будет
жареное (мясо).
За
окном зима иль лето
На
второе нам – (котлета).
Мясо,
рыба, крупы, фрукты –
Вместе все
они – (продукты).
ВЕДУЩИЙ: Ребята,
мы с вами теперь знаем, какие продукты полезны, а какие вредные, в каких
продуктах содержатся витамины А, В, С, Д. Теперь Незнайка будет кушать
только то, что полезно, и не будет болеть. Правда, Незнайка.
Незнайка: Конечно,
спасибо вам. Чтобы здоровым оставаться, всем нужно правильно питаться!
ВЕДУЩИЙ:
Нужно быть внимательными: если в стихотворении говорится про полезную еду, вы
это подтверждайте и отвечайте на вопрос «Да», если про неполезную —
отвечайте «Нет».
·
Каша - вкусная еда, это нам полезно?
-Лук зеленый есть всегда, вам полезно, дети?
-В луже грязная вода, пить её полезно?
·
Щи - отличная еда, щи - полезны детям?
·
Мухоморный суп всегда, есть полезно детям?
-Фрукты - просто красота! это нам полезно?
·
Грязных ягод иногда, съесть полезно, детки?
-Овощей растет гряда, овощи полезны?
-Сок, компот на обед, пить полезно детям?
-Съесть мешок большой конфет - это вредно, дети?
ВЕДУЩИЙ: Лишь
полезная еда
На столе у нас всегда!
А раз полезная еда -
Будем
мы здоровы? Дети (хором): Да!
Ведущий: Чтобы пища хорошо усваивалась
нужно соблюдать правила питания. Я вам буду сейчас читать правила, и если вы
согласны со мной, то хлопайте в ладоши, а если не согласны, то тишина
-
Перед едой надо всегда мыть руки с мылом.
-
Есть нужно в любое время, даже ночью.
-
Надо есть продукты, которые полезны для здоровья.
-
Есть надо быстро.
-
Пищу нужно глотать не жуя.
-
За столом нужно разговаривать, махать руками.
-
Полоскать рот после еды вредно.
Ведущий: Молодцы, ребята! Мы с вами
повторили правила питания. Наш организм должен получать с пищей все, что ему
необходимо для жизни. Чтобы ему помочь, надо регулярно кушать разнообразную
пищу и пить воду.
Игра «Узнай, на
вкус» - дети закрывают глаза, им дают кусочки
свежих овощей и фруктов (огурец, помидор, морковь, капуста, лук, яблоко,
банан, мандарин, лимон и др.) и предложить определить на вкус: «Что ты съел?»
ведущий
задает детям вопросы детям:
• Что
понравилось сегодня на занятии?
- Что узнали
нового?
- Что
было самым интересным?
- Назови
«полезные» продукты для детского организма?
·
Назови «вредные» продукты для детского организма?
·
Для чего полезен витамин А (зрение)?
·
Для чего полезен витамин С?
·
Чем полезен витамин Д? (ноги и руки крепкими делает)
·
Какой витамин содержится в лимоне? (С)
·
В горохе?(В)
·
В рыбе? (Д)
·
В сливочном масле? (Д)
·
В морковке? (А)
·
В луке? (С)
·
В черной смородине? (С)
·
В сыре? (В)
Молодцы! Я думаю, что вы
теперь будете кушать полезные продукты, принимать витамины, заниматься
гимнастикой и спортом, вести здоровый образ жизни и тогда все мы будем
здоровыми и сильными. Как говорится в пословице: «Я здоровье сберегу, сам
себе я понемногу!»
Незнайка: Спасибо,
вам ребята я сегодня узнал много интересного и полезного для своего
здоровья.
ВРАЧ:
Познакомьтесь - витамины А, В, С, Д,
Нынче к доброй медицине они покажут
путь тебе.
Витамин А:
Помни
истину простую — Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.
Витамин «В»
Свекла, яблоко, картофель,
Репа, тыква, помидор…
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
«В» — в наружной части злаков,
Хоть он там неодинаков.
Это вовсе не беда,
Группа «В» там есть всегда.
Витамин С:
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин Д:
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный — надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней — лучше жить!
ВРАЧ: Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины. А В С.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.