Рабочая общеобразовательная программа внеурочной деятельности (ФГОС) по физической культуре учащихся 1 класса Кружок «Юные спортсмены» Программа разработана на основе Методических рекомендаций и примерной программы по организации внеурочной деятельности

Программа

Согласовано на МО учителей физической культуры протокола №  от 25.08.2015г. _______(Шульц Е.В.)

Утверждено    Приказом директора МОУ КСОШ №1 От 31.08. 2015г Директор ____________ (В.Н. Хлебова)

Рабочая общеобразовательная программа  внеурочной деятельности (ФГОС) по физической культуре

учащихся 1 класса

Кружок «Юные спортсмены»

Программа разработана на основе

Методических рекомендаций и примерной программы по организации внеурочной деятельности учащихся начальной школы

Срок реализации: 2015– 2016 учебный год

Составитель: Катаева Т.И

учитель физической культуры

МБОУ КСОШ №1

с. Кулунда 2015

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКА.

      Данная программа соответствует возрасту  учащихся начальной школы. Направленность дополнительной образовательной программы: физкультурно – оздоровительная.   

   Занятия в кружке «Юные спортсмены» являются хорошей школой физической культуры и проводятся с целью укрепления здоровья и закаливания занимающихся; достижения всестороннего развития, широкого овладения физической культурой, приобретение навыков и умений самостоятельно заниматься физической культурой; формирование моральных и волевых качеств.

  Заниматься в кружке может каждый школьник, прошедший медицинский осмотр и допущенный врачом к занятиям.

   Программа кружка «Юные  спортсмены»  дополняет материал, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, с учётом  интересов детей ( в зависимости от возраста, пола, времени года, и местных особенностей) к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни. Из программы исключён раздел «Плавание» (30 часов) в связи с отсутствием условий и материальной базы. Дополнен раздел «Подвижные игры» ( 30 часов).

   Спортивные сооружения для занятий кружка: футбольное поле, площадка для игры в баскетбол, волейбол, приспособленный класс для занятий в ненастную погоду.

   Руководитель кружка должен систематически оценивать реакцию учащихся на предлагаемую нагрузку, следить за самочувствием  кружковцев, вовремя замечать признаки утомления  и предупреждать перенапряжение, а также обязан  сформировать у учащихся  необходимые умения и навыки по отношению к спортивной одежде, обуви, гигиене, режиму дня и питанию юного спортсмена, по технике безопасности и самоконтролю за состоянием здоровья.

   Основные задачи теоретических занятий – дать необходимые знания по истории, теории и методике физической культуры, о врачебном контроле и самоконтроле, о гигиене, о технике безопасности, о первой медицинской помощи при травмах, о технике и тактике видов спорта, о правилах и организации проведения соревнований; об инвентаре, о правилах поведения на спортивных сооружениях.

     При подборе средств и методов практических занятий руководитель кружка должен иметь ввиду, что каждое занятие должно быть интересным и увлекательным, поэтому следует использовать для этой цели комплексные занятия, в содержание которых включаются упражнения из разных видов спорта.

   Упражнения подбираются в соответствии с учебными, воспитательными оздоровительными целями занятия. Каждое практическое занятие должно состоять из трёх частей:

подготовительной, куда включаются спортивные упражнения на внимание, ходьба, бег, общеразвивающие упражнения (без предметов, с предметами, в парах и т. д.);

основной, в которой выполняются упражнения в лазанье, равновесии, преодолении препятствий, упражнения из разделов гимнастики, лёгкой атлетики, лыжной подготовки, проводятся подвижные спортивные игры;

заключительной, включающей ходьбу, бег в медленном темпе, спокойные игры, в конце заключительной части подводятся итоги занятия.

     Общая характеристика кружка

Кружок входит во внеурочную деятельность по направлению спортивно-оздоровительное развитие личности.

Программа предусматривает задания, упражнения, игры на формирование коммуникативных, двигательных навыков, развитие физических навыков. Это способствует появлению желания общению с другими людьми, занятиями спортом, интеллектуальными видами деятельности. Формированию умений работать в условиях поиска, развитию сообразительности, любознательности.

В процессе игры дети учатся выполнять определенный алгоритм заданий, игровых ситуаций, на этой основе формулировать выводы. Совместное с учителем выполнение алгоритма – это возможность научить ученика автоматически выполнять действия, подчиненные какому-то алгоритму.

Игры – это не только важное средство воспитания, значение их  шире – это неотъемлемая часть любой национальной культуры.   Они помогают всестороннему развитию подрастающего поколения, способствуют развитию физических сил и психологических качеств, выработке таких свойств, как быстрота реакции, ловкость, сообразительность и выносливость, внимание, память, смелость, коллективизм.

Кружок юные спортсмены учитывает возрастные особенности младших школьников и поэтому предусматривает организацию подвижной деятельности учащихся, которая не мешает умственной работе.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

   Содержание курса «Юные спортсмены » направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих различные формы двигательной активности для укрепления и длительного сохранения   собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Технологии: информационно-коммуникативная, здоровьесберегающая, игровая.

Средства: физические упражнения, игры, эстафеты.

Основные приемы и методы преподавания: репродуктивный (выполнение заданий по образцу), словесный и наглядный, практический.

Основные формы занятий: индивидуальная, фронтальная, групповая, парная.

Программа рассчитана на 68 часов в год, 2 часа в неделю.

Формы представления результатов:

·       Соревнования;

·       Турниры;

·       Конкурсы.

Уровни воспитательных результатов.

Второй уровень результатов – получение школьником опыта переживания и позитивного отношения к базовым ценностям общества (человек, семья, Отечество, природа, мир, знамя, труд, культура), ценностное отношение к социальной реальности в целом.

Для достижения данного уровня результатов особое значение имеет взаимодействие школьников между собой на уровне класса, школы, то есть в защищенной, дружественной просоциальной среде. Именно в такой близкой социальной среде ребенок получает (или не получает) первое практическое подтверждение приобретенных социальных знаний, начинает ценить (или отвергает).

Личностные, метапредметные  и предметные результаты освоения учебного предмета

   По окончании изучения курса в первом  классе  начальной школы должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

 – формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты:

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

– формирование первоначальных представлений о значении двигательной активности для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной  учебы и социализации;

– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Планируемые результаты

   По окончании первого класса начальной школы учащиеся должны уметь:

– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

 –характеризовать  роль и значение двигательной активности в жизни человека;

– использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство под руководством учителя;

– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

–применять технические действия из базовых видов спорта в игровой и соревновательной деятельности;

– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

ТЕМАТИЧЕСКИЙ  ПЛАН  КРУЖКА

«Юные  спортсмены»

№п\п	Наименование  темы	Количество часов
		Всего	Теорет. занятия	Практич. занятия
1	2	3	4	5
1.	Физическая культура и спорт в  России	1	1	-
2.	Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль	1	1	-
3.	Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь.	2	2	-
4.	Гимнастика	12	-	12
5.	Лёгкая атлетика	9	-	9
6.	Подвижные игры	30	-	30
7.	Лыжи	9	-	9
8.	Контрольные испытания, соревнования	6	-	6
	ИТОГО:	68	4	64

П Р О Г Р А М М А.

             Физическая культура и спорт в России.

Понятие о физической культуре. Значение занятий физической культурой. Распорядок дня и двигательный режим школьника.

           Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль.

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Закаливание. Правила поведения во время проведения занятий.

             Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь  на занятиях в кружке физической подготовки.

             Гимнастика.

Строевые упражнения. Построения и перестроения. Шеренга, колонна, размыкание. Расчёт по порядку. Рапорт. Ходьба в ногу.

Общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами ( мячами, скакалками, гимнастическими палками), на гимнастических снарядах (стенках, скамейках).

Акробатические упражнения. Группировка. Перекаты. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках.

Лазанье, перелезание, висы, упоры, равновесие, преодоление полосы препятствий.

          Лёгкая атлетика.

Ходьба обычная с различными положениями рук, с изменением темпа движения. Бег прямолинейный, равномерный, с ускорением, с изменением направления  и темпа  движения, с преодолением препятствий. Высокий старт. Бег на короткие дистанции до 30м и в медленном темпе до 500м.

Прыжки на двух ногах, на одной ноге, с ноги на ногу, с места, с разбега, в длину, в высоту, с высоты.

Метание. Броски и ловля мяча, метание мяча в цель и на дальность.

         Подвижные игры.

«У ребят порядок строгий», «Класс, смирно», «Запрещённое движение», «Быстро по местам», «Вызов номеров», «Что изменилось», «Отгадай, чей голосок», «Салки», «Ловкие ребята», «Совушка», «Два мороза», «Волк во рву», «Мяч – соседу», «Через кочки и пенёчки», «Космонавты», «Мяч – среднему», «Невод», «Третий лишний», «Передал – беги», «Линейная эстафета», «Караси и щука», «Охотники и утки», «Удочка», «Не давай мяча водящему», «Пионерский мяч».

           Лыжи.

Строевые упражнения с лыжами. Построение, рапорт, основные команды. Переноска лыж.

Передвижение на лыжах. Ступающий шаг. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Подъём на лыжах  ступающим шагом, «лесенкой».Прямой спуск. Торможение «плугом». Повороты переступанием. Ходьба на лыжах 2 км.

        Контрольные испытания, соревнования.

Выполнение контрольных  упражнений.   

ФОРМЫ  ЗАНЯТИЙ.

Игра, беседа, комплексное занятие, соревнования, зачёт.

ТЕХНИЧЕСКОЕ  ОСНАЩЕНИЕ.

№п\п	наименование	количество
1.	Спортивный  комплекс ( канат, кольца, верёвочная лестница, металлическая лестница )	1
2.	Мат гимнастический	2
3.	Мяч волейбольный	5
4.	Мяч баскетбольный	5
5.	Мяч футбольный	3
6.	Палки гимнастические	20
7.	Обручи	20
8.	Кегли	35
9.	Скакалки	20
10.	Мячи набивные	15
11.	Лыжи	10
12.	Мячи (большие, маленькие )	12

Тематический план для кружка 1-го класса.

№	Тема занятий .	Количество часов	Дата проведения по плану	Фактическая дата проведения	Примечание
1	Физическая культура и спорт в  России	1	1.09
2	Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль	1	2.09
3	Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь.	1	8.09
4	Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь.	1	9.09
	Легкая атлетика	9	17.09
1	Ходьба обычная с различными положениями рук, с изменением темпа движения. Бег прямолинейный	1	15.09
2	Высокий старт.Бег  с преодолением препятствий.	1	16.09
3	Бег  равномерный, с ускорением, с изменением направления  и темпа  движения	1	22.09
4	Бег на короткие дистанции до 30м	1	23.09
5	Бег в медленном темпе до 500м.	1	29.19
6-7	Прыжки на двух ногах, на одной ноге, с ноги на ногу, с места, с разбега, в длину, в высоту, с высоты.	2	30.09
8	Метание. Броски и ловля мяча, метание мяча в цель и на дальность.	1	6.10
9	Метание. Броски и ловля мяча, метание мяча в цель и на дальность.	1	7.10
	Контрольное испытание	1	13.10
	Гимнастика	12
1	Общеразвивающие упражнения без предметов	1	14.10
2	Общеразвивающие упражнения с предметами ( мячами скакалками, гимнастическими палками)	1	20.10
3	Общеразвивающие упражнения на гимнастических снарядах (стенках, скамейках).	1	21.10
4	Акробатические упражнения. Группировка.	1	27.10
5	Акробатические упражнения. Перекаты.	1	28.10
6	Акробатические упражнения. Кувырок вперёд.	1	10.11
7	Акробатические упражнения. Стойка на лопатках.	1	11.11
8	Лазанье, перелезание	1	17.11
9	Лазанье, перелезание	1	18.11
10	Висы, упоры, равновесие, преодоление полосы препятствий.	1	24.11
11	Висы, упоры, равновесие, преодоление полосы препятствий.	1	25.11
12	Висы, упоры, равновесие, преодоление полосы препятствий.	1	01.12
	Контрольное испытание	1	02.12
	Лыжи	9
1	Строевые упражнения с лыжами. Построение, рапорт, основные команды. Переноска лыж.	1	08.12
2	Передвижение на лыжах. Ступающий шаг.	1	9.12
3	Скользящий шаг.	1	15.12
4	Попеременный двухшажный ход.	1	16.12
5	Попеременный двухшажный ход.	1	22.12
6	Подъём на лыжах  ступающим шагом, «лесенкой».	1	23.12
7	Прямой спуск.	1	12.01
8	Торможение «плугом». Повороты переступанием.	1	13.01
9	Ходьба на лыжах 2 км.	1	19.01
	Контрольное испытание		20.01
	Подвижные игры	30
1	Подвижные игры изученные в 1 классе « Умедведя во бору»	1	26.01
2	Подвижные игры изученные в 1 классе «Цыплята и коршун»	1	27.01
3	Подвижные игры изученные в 1 классе «Скок поскок»	1	2.02
4	Подвижные игры изученные в 1 классе «Дедушка и детки»	1	3.02
5	Подвижные игры изученные в 1 классе «Светофор»	1	9.02
6	Подвижные игры изученные в 1 классе «Класс, смирно»,	1	10.02
7	Подвижные игры изученные в 1 классе «Лабиринт»	1	16.02
8	Разучивание игры «Запрещённое движение»,повторение ранее изученных игр	1	17.02
9	Разучивание игры «У ребят порядок строгий»,повторение ранее изученных игр	1	23.02
10	Разучивание игры «Быстро по местам»,повторение ранее изученных игр	1	24.02
11	«Вызов номеров»,повторение ранее изученных игр	1	2.03
12	Разучивание игры «Что изменилось»,повторение ранее изученных игр	1	3.03
13	Разучивание игры «Отгадай, чей голосок»,повторение ранее изученных игр	1	9.03
14	Разучивание игры «Салки»,повторение ранее изученных игр	1	10.03
15	Разучивание игры «Ловкие ребята»,повторение ранее изученных игр	1	16.03
16	Разучивание игры «Совушка»,повторение ранее изученных игр	1	17.03
17	Разучивание игры «Два мороза»,повторение ранее изученных игр	1	30.03
18	Разучивание игры «Волк во рву»,повторение ранее изученных игр	1	31.03
19	Разучивание игры «Мяч – соседу»,повторение ранее изученных игр	1	6.04
20	Разучивание игры «Через кочки и пенёчки»повторение ранее изученных игр	1	7.04
21	Разучивание игры «Космонавты»,повторение ранее изученных игр	1	13.04
22	Разучивание игры «Мяч – среднему»,	1	14.04
23	Разучивание игры «Невод», «Третий лишний»,повторение ранее изученных игр	1	20.04
24	Разучивание игры «Передал – беги», «Линейная эстафета»,повторение ранее изученных игр	1	21.04
25	Разучивание игры «Караси и щука»,повторение ранее изученных игр	1	27.04
26	Разучивание игры «Охотники и утки», «Удочка»,повторение ранее изученных игр	1	28.04
27	Разучивание игры «Не давай мяча водящему»,повторение ранее изученных игр	1	4.05
28	Разучивание игры «Пионерский мяч».	1	5.05
29	Разучивание игры «Пионерский мяч»,повторение ранее изученных игр	1	11.05
30	Разучивание игры «Пионерский мяч»,повторение ранее изученных игр	1	12.05
	Контрольное испытание	1	18.05
	Соревнование	1	19.05
	Итоговое занятие	1	25.05
	ИТОГО	68

СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ.

1. Былеева Л.В. Подвижные игры. М., 1974год

2. Должиков И.И. Соревнования в школе. М., 1983

3. Портных Ю.И.  Спортивные игры. М., 1974

4. Качашкин В.Н. Физическое воспитание в начальной школе М., 1978

5. Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ. М., Просвещение 1976год