Пояснительная
записка.
Программа «Бадминтон» имеет физкультурно-спортивную
направленность так, как целью является пропаганда здорового образа жизни,
развития системы профилактики и коррекции здоровья.
Интерес к занятиям бадминтоном проявляют дети разного
возраста.
Универсальность
игры – вот основное качество, которое определяет
популярность бадминтона, делает эту игру общедоступной. Самое интересное в
бадминтоне то, что он может быть по желанию то простым, то сложным. В
мастерском исполнении бадминтон – спортивная игра высокого класса. Бадминтон
способствует развитию таких ценных качеств, как быстрота, ловкость, гибкость,
точность, хорошая реакция и ориентация в пространстве.
Игра в бадминтон учит быстро мыслить, находить в доли
секунды остроумные и неожиданные тактические решения.
Практическая
значимость программы объясняется тем, что
бадминтон-это спортивная игра. А игровая деятельность, как известно, имеет
уникальные возможности не только для физического развития, но и выработки
характера, воли, воспитания чувства коллективизма, познавательных интересов,
нравственных качеств. Программа разработана с учетом современных
образовательных технологий, которые отражаются в принципах, формах и методах
обучения, методах контроля и управления процессом.
Игра бадминтон
развивает и укрепляет основные группы мышц, тем самым, способствуя, улучшению
осанки детей, а приобретённые умения, качества, навыки, повторяются и
совершенствуются в новых быстро изменяющихся условиях, что предъявляет к детям
другие требования. Они должны уметь быстро ориентироваться, выбрать и
применить целесообразные и выгодные действия, причём строго в соответствии с
правилами игры бадминтон.
Актуальность
программы
Актуальность
занятий бадминтоном заключается во всестороннем развитии организма, в
совершенствовании двигательных качеств, а также в овладении техническим и
тактическим мастерством.
Целью данной программы является
формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении
к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств,
творческом использовании средств физической культуры, а в частности бадминтона,
в организации здорового образа жизни.
В рамках
реализации этой цели программа по бадминтону для обучающихся основной школы
будет способствовать решению следующих задач:
– укрепление
здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных
возможностей организма обучающихся;
– формирование
культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с
обще-развивающей и корригирующей направленностью, посредством технических
действий игры в бадминтон;
– освоение
знаний о физической культуре и спорте в целом и, об игре в бадминтон в
частности, истории бадминтона и его современном развитии, роли формирования здорового
образа жизни средствами бадминтона;
– обучение
навыкам, умениям, техническим действиям игры в бадминтон, в
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности,
организации самостоятельных занятий по бадминтону;
– воспитание
положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и
сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Возраст
детей, участвующих в реализации данной образовательной программы: от 10 до 12
лет. Сроки реализации образовательной программы – 1 год.
Режим занятий: Занятия проводятся 1 раз в неделю,
продолжительность 45 мин.
Форма
занятий: коллективная и групповая. Занятия по данной программе, состоят из
теоретической и практической частей, причем большее количество времени,
занимает практическая часть. Теоретическая часть занятий максимально компактна
и включает в себя необходимую информацию о теме и предмете знания.
На теоретических занятиях
обучающиеся знакомятся с развитием физкультурного движения и историей
возникновения и развития бадминтона в мире и России. Получают краткие сведения
по анатомии, физиологии, врачебному контролю, гигиене, теоретические сведения
по тактико-технической подготовке, методике обучения и тренировки, судейства
соревнований, психоэмоциональной подготовке.
На практических занятиях – овладевают техникой
игры в бадминтон,
выполнения упражнений, направленных на развитие
физических качеств, приобретают инструкторские и судейские навыки, выполняют
контрольные нормативы, участвуют в соревнованиях в соответствии с годовым
календарным планом.
Занятия
по бадминтону проводятся один раз в неделю в 5-6 классах за счет часов кружковой
деятельности, по направлению «Спортивно-оздоровительная деятельность».
В разделе
«Двигательные умения и навыки» даны упражнения, которые способствуют освоению учащимися технико-тактических
действий игры в бадминтон.
Универсальные компетенции, формирующиеся в процессе
освоения содержания программы кружка «Бадминтон»
- умение активно включаться в совместную деятельность;
-
взаимодействовать со сверстниками и взрослыми для сохранения и
укрепления личного и общественного здоровья;
- умение
организовывать собственную жизнедеятельность по достижению состояния
психосоматического благополучия.
Личностные
результаты освоения программы кружка «Бадминтон»
- управление своим
эмоциональным состоянием при общении со сверстниками и взрослыми с целью
сохранения эмоционального благополучия
-
проявление дисциплинированности и упорства в сохранении и укреплении личного
здоровья;
-
оказание бескорыстной помощи своим сверстникам и окружающим людям в сохранении
и укреплении их психосоматического здоровья.
Метапредметные
результаты освоения программы кружка «Бадминтон»
- обеспечение
защиты и сохранения индивидуального психосоматического здоровья позитивными
средствами, соответствующими индивидуальным и типологически возрастным
особенностям;
- планирование и
организация самостоятельной деятельности (учебной и досуговой), с учетом
требований сохранения и совершенствования индивидуального психосоматического
здоровья;
- анализ и
объективная оценка результатов собственной деятельности с точки зрения
возможных рисков нарушения здоровья и возможностей его совершенствования;
- оказание
бескорыстной помощи своим сверстникам и окружающим людям в сохранении и
укреплении их психосоматического здоровья.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
|
№ п/п
|
Название темы
|
Количество часов
|
|
Всего
|
Теория
|
Практика
|
|
1
|
Техника безопасности при проведении занятий по бадминтону
Представление о правильном хвате
ракетки, положении кисти
|
36
|
1
|
1
|
|
2.
|
Обучение игровым
стойкам
|
|
|
2
|
|
3.
|
Ознакомление со
способами перемещения вперед и назад по площадке
|
|
|
2
|
|
4.
|
Обучение короткой
подаче
|
|
|
3
|
|
5.
|
Обучение
высоко-далеким ударам
|
|
|
4
|
|
6.
|
Обучение мягким
ударам перед собой
|
|
|
4
|
|
7.
|
Обучение удару над головой справа
|
|
|
3
|
|
8.
|
Обучение
плоской подачи
|
|
|
3
|
|
9.
|
Обучение
плоским ударам
|
|
|
3
|
|
10.
|
Обучение
высоко-далекой подаче
|
|
|
3
|
|
11.
|
Обучение
нападающему удару над головой справа
|
|
|
3
|
|
12.
|
Обучение
игре по правилам
|
|
|
4
|
Содержание Программы
(36 ч, 1 ч. в неделю)
Раздел «Двигательные
умения и навыки»
«Представление о правильном хвате ракетки, положении кисти,
обучение основным стойкам игрока»
Изучение способов хвата ракетки, техники передвижения по
площадке, основных стоек игрока.
«Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по
площадке»
Жонглирование воланом на различной высоте с перемещением.
Передвижение в четыре точки из центра площадки (приставным,
крестным и простым шагом), перенося воланы в каждый угол площадки.
«Обучение короткой подаче»
Выполнение короткой передачи волана из правой передней зоны
площадки в левую переднюю зону (по диагонали).
Выполнение короткой подачи закрытой стороной ракетки, по 5
ударов из двух квадратов.
«Обучение высоко-далеким ударам»
Обучение технике выполнения высоко-далёкого удара. Применение
этого удара в игре.
«Обучение мягким ударам перед собой»
Обучение техники
выполнения ударов перед собой. Применение этого удара в игре.
«Обучение удару над головой справа»
Обучение техники выполнения удара сверху открытой стороной
ракетки. Обучение техники выполнения удара сверху закрытой стороной ракетки.
«Обучение плоской подачи и плоскому удару»
Обучение техники выполнения плоского удара справа и слева.
Обучение техники выполнения плоской подачи через сетку.
Выполнение плоских ударов в паре.
«Обучение высоко-далекой подаче»
Обучение технике выполнения высоко-далёкой подачи, выполнение
подачи в разные точки игрового поля, с правой и с левой стороны.
«Обучение нападающему удару над головой справа»
Обучение техники выполнения атакующего удара.
«Обучение
игре по правилам»
Проведение
одиночных встреч до 5, 11, 21 очков.
Совершенствование
техники основных ударов в бадминтоне. Обучение тактики игры в бадминтон.
Предметные результаты освоения образовательной программы
«Бадминтон»
Блок «Двигательные умения и навыки»
Обучающиеся должны знать:
-
названия ударов, подачи, правильный хват ракетки,
-
правила игры «Бадминтон»
-
понятие правильной осанки;
-
понятие о рациональном дыхании.
-
правила поведения и технику безопасности при проведении соревнований по
бадминтону.
Обучающиеся должны уметь:
- овладеть навыками игры в бадминтон (подачи,
основных ударов, перемещений по площадке, правильным хватом ракетки)
-
овладеть тактикой игры бадминтон
-
выполнять упражнения (с предметами и без) для развития
основных физических качеств (силы, быстроты, ловкости, координации,
выносливости);
-
применять изученные виды упражнений для утренней гимнастики.
Физкультурно-оздоровительная
деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья
обучающихся. В этом разделе изучаются оздоровительные формы занятий в
режиме учебного дня и учебной недели.
«Спортивно-оздоровительная
деятельность с обще-развивающей направленностью», направлена на физическое
совершенствование обучающихся и включает в себя средства общей физической и
технической подготовки бадминтонистов. Освоение обучающихся способам хватки
ракетки, подач, ударов по волану, техники передвижения по площадке,
технико-тактических действий в бадминтоне.
Способы держания
(хватки) ракетки универсальная, для удара открытой и закрытой стороной ракетки.
Стойки при подаче, при
приеме, игровые, правосторонние, левосторонние, высокие, средние, низкие,
атакующие, защитные, универсальные.
Подачи открытой и
закрытой стороной ракетки; высоко-далекая, высокая, атакующая, плоская,
короткая.
Удары фронтальные, не
фронтальные, открытой и закрытой стороной ракетки, сверху, сбоку, снизу;
высоко-далекий; высокий атакующий; атакующий («смеш», «полусмеш»); плоский;
укороченный; сброс на сетке; подставка; подкрутка, в «противоход».
Передвижения вперед,
назад, в сторону; простой, переменный, приставной, перекрестный, выпад,
прыжок, бег.
Упражнения для развития
гибкости и подвижности в суставах. Упражнения для развития силы кисти.
Упражнения для развития быстроты. Упражнения для развития ориентации в
пространстве, равновесия, реагирующей способности. Упражнения на расслабление.
«Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной
направленностью», ориентирована на обучение: стойкам при подаче, приеме волана;
передвижениям по зонам площадки; плоской, короткой подач, открытой и закрытой
стороной ракетки; нападающему, блокирующему, плоскому ударам; приемам короткого
удара справа, слева, с отбросом на заднюю линию, подставка открытой и закрытой
стороной ракетки у сетки. Совершенствование тактики игры в нападении, в защите,
в разных зонах площадки. Отработка тактических игровых комбинаций. Игра в
бадминтон по правилам. Упражнения специальной физической и технической
подготовки.
Литература:
Для учителя:
1.Бадминтон: учебник для студентов
вузов по направлению 032100 – физ.культура / Ю.Н. Смирнов. – 2-е изд., исправ.
и доп. – М.: Советский спорт, 2011. – 248 с.
2. Бадминтон
в системе физического воспитания студенческой молодежи: методические указания /
В.М. Мачнев. – Оренбург: ГОУ ОГУ, 2003. – 27 с.
3. Бадминтон
на этапе начальной подготовки в вузах: учебное пособие / В.Г. Турманидзе. –
Омск: Изд-во Ом. гос. ун-та, 2008. – 72 с.
4. Бадминтон:
примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР, УОР и ШВСМ / А.Н.
Горячев; А.А. Ивашин; Московская городская федерация бадминтона. – М.:
Советский спорт, 2010. – 160 с.
5. Игра
бадминтон: учебно-методическое издание / А.В. Щербаков, Н.И. Щербакова. – М.:
ООО «Гражданский альянс», 2009. – 121 с.
6. Тристан
В.Г. Физиология спорта: учеб. пособие / В.Г. Тристан, О.В. Погадаева. – Омск:
СибГУФК, 2003. – 92 с.
7. Учимся
играть в бадминтон / В.Г. Турманидзе., А.В. Турманидзе. – М.: Чистые пруды,
2009. – 32 с.: ил. – (Библиотека «первого сентября». Серия «Спорт в
школе», вып. 25).
Муниципальное образовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 94
с углубленным изучением отдельных предметов
Тракторозаводского района г. Волгограда
УТВЕРЖДАЮ
Директор МОУ СШ №94
______________ /И.А. Богатов /
протокол от «___»__________2019г. № ___
Бадминтон
Образовательная программа
кружковой деятельности
обучающихся 11- 12 лет
срок реализации – 1 год
Составитель:
Королева Е.В.
учитель физической культуры
высшей квалификационной категории
Волгоград 2019
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.