Для всех учителей из 37 347 образовательных учреждений по всей стране

Скидка до 75% на все 778 курсов

Выбрать курс
Получите деньги за публикацию своих
разработок в библиотеке «Инфоурок»
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru
Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа 1 класс

Рабочая программа 1 класс

Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:




РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


по предмету « Физическая культура»

Класс 1-А

2016-2017 учебный год

Ф. И.О. учителя: Федорова Галина Владимировна

Первая квалификационная категория

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Нормативная основа программы

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программ, Комплексной программы физического воспитания учащихся и ориентирована на использование учебно-методического комплекта:

  1. Лях, В. И. Физическая культура. 1-4 классы : учеб. для общеобразовательных учреждений /В. И. Лях. - М.: Просвещение, 2012;
  2. Лях, В. И. Физическая культура. 1-4 классы. Рабочие программы /В. И. Лях. - М.: Просвещение, 2012;

Письма Минобрнауки РФ от 08.10.2010 № ИК-1494/19 «О введении третьего часа физической культуры», учебного плана ГБОУ СОШ № 570 Невского района Санкт-Петербурга на 2016/17 учебный год.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Основная образовательная программа начального общего образования определяет содержание и организацию учебного процесса на ступени начального общего образования и направлена на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся, создание основ первоначальных представлений о значении физической культуры и ее влиянии на развитие человека.

Предметом обучения физической культуры в начальной школе является укрепление здоровья, совершенствование физических качеств, освоение определенных двигательных действий, развитие мышления, творчества и самостоятельности.

Выполнение данной цели связано с решением следующих образовательных задач:

-формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека; укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоничному физическому развитию;

  • развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
  • обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
  • содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности;
  • приобретение в области физической культуры знаний и умений, направленных на укрепление здоровья;
  • развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;
  • обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.



МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ на изучение физической культуры в 1 классе выделяется 99 часов.

Программа рассчитана на 3 часа в неделю (33 учебных недели) количество часов на изучение физической культуры составит:

1 четверть – 27 часов (9 недель)

2 четверть – 21 час (7 недель)

3 четверть – 27 часов (9 недель)

4 четверть – 24 часа (8 недель)

На основании Примерной образовательной программы, в соответствии с методическими рекомендациями о введении третьего часа физической культуры в полном объеме учебной нагрузки обучающихся ОУ РФ (письмо Минобрнауки РФ от 08.10.2010 № ИК-1494/19 «О введении третьего часа физической культуры»), учитывая организационно-педагогические условия реализации учебно-воспитательного процесса в школе №570 учебные занятия по программе физическая культура в календарном тематическом планировании делятся на 2 блока.

I блок содержит следующие разделы:

№ п/п

Разделы программы

Кол-во часов

1

Легкая атлетика

21

2

Гимнастика с основами акробатики

24

3

Спортивные игры

9

4

Кроссовая подготовка

12

Занятия проводят учителя физической культуры: 2 часа в неделю (66 часов в год).


II блок содержит следующие разделы:

№ п/п

Разделы программы

Кол-во часов

1

Знания о физической культуре

6

2

Подвижные игры

27

Занятия проводят учителя начальных классов: 1 час в неделю (33 часа в год). При проведении третьего часа физической культуры используется школьный стадион, школьные спортивные площадки и зоны рекреаций. Блок направлен на формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Ориентирован на целенаправленное укрепление здоровья обучающихся, оптимизацию работоспособности и предупреждение заболеваемости, организацию индивидуального двигательного режима.

В соответствии с письмом Комитета по образованию Правительства Санкт-Петербурга от 23.08.2014 № 01-16-2569/13-0-0 при проведении занятий физической культурой (II блок) реализуется программа учебного курса «Дорожная безопасность» в обьёме 11 часов в год.

Примерное распределение учебного времени по разделам программы в 1 классе

№ п/п

Разделы программы

Кол-во часов

1

Знания о физической культуре

6

2

Легкая атлетика

21

3

Гимнастика с основами акробатики

24

4

Подвижные игры

27

5

Спортивные игры

9

6

Кроссовая подготовка

12

Количество уроков в неделю

3

Количество учебных недель

33

Итого

99

РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Личностными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:
- проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;

-проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставлен-
ных целей;

-оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним.

Метапредметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:
-обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий и способы их исправления;
-общение и взаимодействие со сверстниками;

-обеспечение защиты и сохранности природы во время спортивных мероприятий, турпо-
ходов и др.;

-занятия физическими упражнениями с учетом требований безопасности.
Предметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:
-организация отдыха и досуга средствами физической культуры;
-изложение фактов истории физической культуры;

-измерение показателей физического развития (рост, вес, масса тела);
-бережное обращение с оборудованием и инвентарем.

СТРУКТУРА КУРСА

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы физкультурной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности). Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся. Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.

В базовую часть входят:

Знания о физической культуре.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Возникновение первых спортивных соревнований. История зарождения древних Олимпийских игр. Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. История развития физической культуры в России в XVII-XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Виды физических упражнений: подводящие, общеразвивающие, соревновательные.
Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Режим дня и личная гигиена. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма: воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах.
Физическое совершенствование.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойке по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»;
размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два!»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком; кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; акробатические комбинации; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической
стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью); лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне; опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика.

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед
и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее; в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги; в высоту с разбега способом «перешагивание».

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную
цель, в стену.

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Подвижные игры.

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей», «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча»; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний»; «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед вверх; нижняя прямая подача; бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта», «Брось - поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки»; игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Общеразвивающие физические упражнения по базовым видам и внутри разделов.

На материале гимнастики с основами акробатики.

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.

На материале легкой атлетики.

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ, УМЕНИЯМ И НАВЫКАМ УЧАЩИХСЯ

В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники начальной школы должны:

-о взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

-о режиме дня и личной гигиене;

-о правилах составления комплексов утренней зарядки;

-о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;

-о физической нагрузке и способах ее регулирования;

-о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

-выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

  • выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
  • играть в подвижные игры;

-демонстрировать уровень физической подготовленности;

  • вести дневник самонаблюдения;
  • выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

- подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

  • выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;
  • выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
  • оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.


УРОВЕНЬ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

1 класс

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 – 12

9 – 10

7 – 8

9 – 10

7 – 8

5 – 6

Прыжок в длину с места, см

118 – 120

115 – 117

105 – 114

116 – 118

113 – 115

95 – 112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,2 – 7,0

6,3 – 6,1

6,9 – 6,5

7,2 – 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени

Календарно-тематическое планирование

1 класс

на 2016 – 2017 учебный год




п/п

Тема урока

План

Факт

1- А


Легкая атлетика (10 часов), Кроссовая подготовка (8 часов)

1

Вводный инструктаж по Т.Б. . Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег.

1 неделя


2

Ходьба под счет. Обычный бег. Развитие скоростных качеств.


3

Ходьба на носках, на пятках. Бег с ускорением. Понятие «короткая дистанция».

2 неделя


4

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Развитие скоростных качеств.


5

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ.

3 неделя


6

Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.


7

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжок в длину с места. ОРУ.

4 неделя


8

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. ОРУ.


9

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.

5 неделя


10

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. ОРУ.


11

Равномерный бег (3 мин). ОРУ.

Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м).

6 неделя


12

Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега.


13

Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега.


7 неделя


14

Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Развитие выносливости.


15

Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега.

8 неделя


16

Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Развитие выносливости. Понятие «здоровье».


17

Равномерный бег (6 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега.


9 неделя


18

Равномерный бег (6 мин). Развитие выносливости.


Гимнастика (14 часов)

19

Первичный инструктаж по Т.Б. Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка.

10 неделя


20

Основная стойка. Группировка. Название основных гимнастических снарядов.


21

Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе.

11 неделя


22

Строевые упражнения. Развитие координационных способностей.


23

Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.


12 неделя


24

Построение в круг. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. Развитие координационных способностей.


25

Строевые упражнения. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей.

13 неделя


26

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Ходьба по гимнастической скамейке.


27

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с обручами. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке.

14 неделя


28

Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.
Развитие координационных способностей.


29

Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Развитие координационных способностей.

15 неделя


30

Строевые упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Развитие координационных способностей.


31

Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелезание через коня.

16 неделя


32

Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Развитие силовых способностей.



Кроссовая подготовка (4 часа), Гимнастика (10 часов), Элементы спортивных игр (4 часа)

33

Повторный инструктаж по ТБ. Равномерный бег (3 мин). ОРУ.

Чередование ходьбы и бега.

17 неделя


34

Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Развитие выносливости.


35

Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега.


18 неделя


36

Равномерный бег (6 мин). ОРУ. Развитие выносливости.


37

Первичный инструктаж по ТБ. Обучение упражнению «вис на гимнастической стенке на время».

19 неделя


38

ОРУ. Обучение технике выполнения упражнения «стойка на лопатках».


39

ОРУ с гимнастическими палками. Обучение технике выполнения упражнения «мост».

20 неделя


40

Совершенствование строевых упражнений. Подтягивание из виса лежа.


41

ОРУ в движении. Совершенствование выполнения упражнений в равновесии «цапля», «ласточка».

21 неделя


42

ОРУ. Обучение технике выполнения виса на перекладине и на гимнастической стенке.


43

Совершенствование строевых упражнений. Развитие координационных способностей.

22 неделя


44

Обучение лазанью по канату. Развитие координационных способностей.


45

Совершенствование строевых упражнений. Обучение прыжкам со скакалкой.

23 неделя


46

ОРУ. Развитие ловкости и координации в упражнениях полосы препятствий.


47

Первичный инструктаж по ТБ. Обучение броскам и ловле малого мяча.

24 неделя


48

Обучение броскам и ловле в паре. Развитие координационных способностей.


49

Ловля и передача мяча в движении. ОРУ Развитие координационных способностей.

25 неделя


50

Ловля и передача мяча в движении. ОРУ. Развитие координационных способностей.


Элементы спортивных игр (5 часов), Легкая атлетика (11 часов)

51

Обучение ведению мяча на месте и в продвижении. Развитие координационных способностей.

26 неделя


52

Ведение правой (левой) рукой в продвижении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).


53

Ведение правой (левой) рукой в продвижении. Эстафеты с мячами.

27 неделя


54

Обучение броскам мяча в кольцо способом «снизу».Развитие координационных способностей.


55

Обучение броскам мяча в кольцо способом «сверху». ОРУ

28 неделя


56

Первичный инструктаж по ТБ. Сочетание различных видов ходьбы.
Бег с изменением направления, ритма и темпа.


57

Сочетание различных видов ходьбы. ОРУ.

Развитие скоростных способностей.

29 неделя


58

Бег с изменением направления, ритма и темпа. Эстафеты. Развитие скоростных способностей

29 неделя


59

Бег в заданном коридоре. ОРУ. Развитие скоростных способностей.

30 неделя


60

Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ.


61

Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. ОРУ.

31 неделя


62

Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ.


63

Метание малого мяча в цель с 3–4 метров. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств

32 неделя


64

Метание малого мяча в цель с 3–4 метров. ОРУ. Эстафеты.


65

ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Развитие скоростно-силовых качеств

33 неделя


66

Метание малого мяча в цель с 3–4 метров. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.



Знания о физической культуре (6 часов), Подвижные игры (27 часов)

1

Вводный инструктаж по Т.Б. Ознакомление с историей возникновения физической культуры в Древнем мире.

1 неделя


2

ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза».

ПДД. Поговорим об истории.

2 неделя


3

ОРУ.Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Совершенствование.

3 неделя


4

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята».

4 неделя


5

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Совершенствование.

ПДД. Дорога, её элементы и правила поведения на ней.

5 неделя


6

Объяснение значения режима дня и личной гигиены для здоровья человека.

6 неделя


7

ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов».

7 неделя


8

ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Совершенствование.

ПДД. Пешеходные переходы.

8 неделя


9

ОРУ. Игры «Удочка», «Пятнашки».

9 неделя


10

Ознакомление со способами передвижения человека.

10 неделя


11

ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит».

ПДД. Нерегулируемые перекрёстки.

11 неделя


12

ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Совершенствование.

12 неделя


13

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки».

13 неделя


14

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Совершенствование.

ПДД. Нерегулируемые перекрёстки.

14 неделя


15

ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».

15 неделя


16

ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Совершенствование.

16 неделя


17

Объяснение значения физкультминуток и принципов их построения.

ПДД. Регулируемые перекрёстки. Светофор.

17 неделя


18

ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет».

18 неделя


19

ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Совершенствование.

19 неделя


20

ОРУ. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».

ПДД. Регулируемые перекрёстки. Светофор.

20 неделя


21

ОРУ. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Совершенствование.

21 неделя


22

Ознакомление с различными видами народных игр.

22 неделя


23

ОРУ в движении. Игры «Мяч соседу», «Охотники и утки».

ПДД. Поездка в автобусе, троллейбусе и в трамвае.

23 неделя


24

ОРУ в движении. Игры «Мяч соседу», «Охотники и утки». Совершенствование.

24 неделя


25

ОРУ. Игры «День и ночь», «Точно в цель».

25 неделя


26

Закаливание организма: воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах.

26 неделя


27

ОРУ. Игры «Вороны и воробьи», «Жмурки».

ПДД. Поездка в автобусе, троллейбусе и в трамвае.

27 неделя


28

ОРУ. Игры «Вороны и воробьи», «Жмурки». Совершенствование.

28 неделя


29

ОРУ. Игры «Тараканчики», «Вышибалы»

29 неделя


30

ОРУ. Игры «Тараканчики», «Вышибалы» Совершенствование.

ПДД. Дорожные знаки.

30 неделя


31

ОРУ. Игры «Гонка мячей в колонках», «Ловишка».

31 неделя


32

ОРУ. Игра «Гонка мячей в колонках», «Ловишка». Совершенствование.

32 неделя


33

ОРУ. Игры «Гуси-лебеди», « Горелки».

ПДД. Где можно и где нельзя играть.

33 неделя






ОПИСАНИЕ МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЙ БАЗЫ

Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано в таблице с учетом средней наполняемости класса (18—25 учащихся). Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:

Д — демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);

К — комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);

Г — комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.

п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

Основная школа

1

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Стандарт основного общего образования по физической культуре

Д

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

1.2

Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (базовый профиль)

Д

1.3

Авторские рабочие программы по физической культуре






Д

1.4

Учебник по физической культуре

Г

В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации

1.5

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению

Д

В составе библиотечного фонда

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей

Д

Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»

2

Демонстрационные печатные пособия

2.1

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

Д


2.2

Плакаты методические

Д

Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующим упражнениям

3

Экранно-звуковые пособия

3.1

Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»

Д


4

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

4.1

Щит баскетбольный игровой

Д


4.2

Щит баскетбольный тренировочный

Г


4.3

Стенка гимнастическая

Г


4.5

Скамейки гимнастические

Г


4.6

Стойки волейбольные

Д


4.7

Ворота, трансформируемые для гандбола и мини-футбола

Д


4.8

Бревно гимнастическое напольное

Д


4.9

Перекладина гимнастическая пристенная

Д


4.10

Канат для лазания

Д


4.11

Обручи гимнастические

Г


4.12

Комплект матов гимнастических

Г


4.13

Перекладина навесная универсальная

Д


4.14

Набор для подвижных игр

К


4.15

Аптечка медицинская

Д


4.16

Спортивный туризм (палатки, рюкзаки, спальные мешки и др.)

Г


4.17

Стол для настольного тенниса

Д


4.18

Комплект для настольного тенниса

Г


4.19

Мячи футбольные

Г


4.20

Мячи баскетбольные

Г


4.21

Мячи волейбольные

Г


4.22

Сетка волейбольная

Д


4.23

Оборудование полосы препятствий

Д


5

Спортивные залы (кабинеты)

5.1

Спортивный зал игровой (гимнастический)


С раздевалками для мальчиков и девочек

5.2

Кабинет учителя


Включает в себя: рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды

5.3

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования


Включает в себя стеллажи, контейнеры

6

Пришкольный стадион (площадка)

6.1

Легкоатлетическая дорожка

Д


6.2

Сектор для прыжков в длину

Д


6.3

Игровое поле для футбола (мини-футбола)

Д


6.4

Гимнастический городок

Д


6.5

Полоса препятствий

Д


6.6

Лыжная трасса

Д



1. Дополнительная литература:

  1. Лях, В. И. Программы общеобразовательных учреждений. 1-1 классы : комплексная про-
    грамма физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. — М. : Просвещение, 2011.
  2. Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителя / В. И. Лях. -
    М. : ООО «Фирма "Издательство ACT"», 1998.
  3. Лях, В. И. Физическая культура 1-4 классы: М.: Просвещение, 2013.
  4. Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа : в 2 ч. Ч. 2. - 4-е изд.перераб. - М. : Просвещение, 2011. - 231 с. - (Стандарты второго поколения).
  5. Кофман, Л. Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л. Б. Кофман. - М. : Физкультура и спорт, 1998.
  6. А.Ю. Патрикеев. Поурочные разработки по физической культуре к УМК В.И. Ляха («Школа России») / А.Ю. Патрикеев – М.: «Вако» 2015.


2.Интернет-ресурсы:

Фестиваль педагогических идей «Открытый урок». - Режим доступа : http://festival.1 september.ru/ articles/576894
Учительский портал. - Режим доступа : http://www.uchportal.ru/load/102-l-0-13511

К уроку.ru. -Режим доступа : http://www.k-yroky.ru/load/71-l-0-6958

Сеть творческих учителей. - Режим доступа : http://www.it-n.ru/communities.aspx

Pedsovet.Su. - Режим доступа : http://pedsovet.su

Ргошколу.Яи. — Режим доступа : http://www.proshkolu.ru

Педсовет.о^. - Режим доступа : http://pedsovet.org

Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура», Лях В.И.
Тема: Что такое физическая культура

Номер материала: ДБ-1309931

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Основы построения коммуникаций в организации»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.