Физическая
культура, 2 класс
1. Пояснительная
записка
Рабочая программа по физической культуре предназначена
для учащихся 2 класса с легкой степенью умственной отсталости
(интеллектуальными нарушениями).
Рабочая программа составлена в соответствии с
Федеральным законом от 29. 12. 2012 №273- ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации», с приказом от19.12.2014 № 1599 об утверждении Федерального
образовательного стандарта для обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями), на основе программы «Физическая культура» для
специальных (коррекционных) учреждений VIII вида: 0 – 4 классы/ под редакцией
И.М. Бгажноковой, филиал издательства «Просвещение», Санкт- Петербург, 2013г.
«Физическая культура» является неотъемлемой частью всей системы
учебно-воспитательной работы школы для детей с нарушениями интеллекта.
Актуальность заключается в том, что
физическая культура способствует социальной интеграции в общество.
Основная цель изучения данного предмета заключается
во всестороннем развитии личности обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физкультуре,
коррекции недостатков психофизического развития, расширении индивидуальных
двигательных возможностей, социальной адаптации.
На уроках физической культуры используются следующие методы:
·
Словесные
(рассказ, беседа, объяснение);
·
Наглядные
(демонстрация правильного выполнения упражнений);
·
Практические
(выполнение двигательного действия)
Методы распределяются на методы преподавания и
соответствующие им методы учения:
·
Информационно-обобщающий
(учитель) / исполнительский (ученик);
·
Объяснительный
/ репродуктивный;
·
Инструктивный
/ практический;
·
Объяснительно-побуждающий
/ поисковый.
Формы:
·
Предметный
урок;
·
Индивидуальная
работа;
Рабочей программой предусмотрены
следующие виды работы:
·
беседы,
выполнение физических упражнений;
·
тестирование;
2. Общая
характеристика учебного предмета
Учебный предмет
«физическая культура» ставит следующие задачи:
- укрепление здоровья и закаливание организма,
формирование правильной осанки;
- формирование и совершенствование разнообразных двигательных умений
и навыков, таких как сила, быстрота, выносливость, ловкость и др.;
- коррекция нарушений общего физического развития психомоторики,
воспитание культуры санитарно-гигиенических навыков, поддержание устойчивой
физической работоспособности на достигнутом уровне;
-формирование познавательных, эстетических, нравственных
интересов на материале физической культуры и спорта;
- воспитание устойчивых морально-волевых качеств:
настойчивости, смелости, умения преодолевать трудности;
Учебный курс физической культуры предусматривает следующую структуру:
·
лёгкая
атлетика;
·
гимнастика;
·
подвижные
игры.
3. Место учебного предмета в учебном плане
Предмет «физическая культура» входит в предметную
область «физическая культура» является обязательной частью учебного плана в
соответствии с ФГОС для обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) и изучается на всех этапах обучения.
На изучение данного учебного предмета во 2 классе
отводится 3 часа в неделю. Из них:
в I четверти
- ч.
во IIчетверти
- ч.
в III четверти
- ч.
в IVчетверти
- ч. Год - 102 ч.
4. Планируемые результаты освоения
программы
Личностные результаты:
1)
осознание себя как гражданина России; формирование чувства гордости за свою
Родину;
2)
воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других
народов;
3)
сформированность адекватных представлений о собственных возможностях, о насущно
необходимом жизнеобеспечении;
4)
овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и
развивающемся мире;
5)
овладение социально-бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни;
6)
владение навыками коммуникации и принятыми нормами социального взаимодействия;
7)
способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие
соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей;
8)
принятие и освоение социальной роли обучающегося, проявление социально значимых
мотивов учебной деятельности;
9)
сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных
социальных ситуациях;
10)
воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств;
11)
развитие этических чувств, проявление доброжелательности,
эмоционально-нравственной отзывчивости и взаимопомощи, проявление сопереживания
к чувствам других людей;
12)
сформированность установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие
мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к
материальным и духовным ценностям;
13)
проявление готовности к самостоятельной жизни.
Предметные
результаты:
1)
иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья,
физического развития и физической подготовки человека;
2) выполнять
комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
3) знать
основные правила поведения на уроках физической культуры и осознанное их
применение;
4) выполнять
несложных упражнений по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
5) представления
о двигательных действиях; знание основных строевых команд; подсчёт при
выполнении общеразвивающих упражнений;
6) ходьба в
различном темпе с различными исходными положениями;
7) взаимодействие
со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов
соревнований; участие в подвижных играх и эстафетах под руководством учителя;
8) знание
правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований
техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Базовые учебные
действия:
Личностные
учебные действия:
1) осознание
себя как ученика, заинтересованного обучением, занятиями, как члена семьи,
одноклассника, друга;
2) способность
к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие
соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей; положительное отношение
к окружающей действительности, готовность к организации взаимодействия с ней и
эстетическому ее восприятию;
3) целостный,
социально ориентированный взгляд на мир в единстве его природной и социальной
частей;
4) самостоятельность
в выполнении учебных заданий, поручений, договоренностей;
5) понимание
личной ответственности за свои поступки на основе представлений об этических
нормах и правилах поведения в современном обществе; готовность к безопасному и
бережному поведению в природе и обществе.
Коммуникативные
учебные действия:
1) использовать
принятые ритуалы социального взаимодействия с учителем;
2) обращаться
за помощью и принимать помощь;
3) слушать и
понимать инструкцию к учебному заданию в разных видах деятельности и быту;
4) сотрудничать
с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; доброжелательно
относиться, сопереживать, конструктивно взаимодействовать с людьми;
5) договариваться
и изменять свое поведение в соответствии с объективным мнением большинства в
конфликтных или иных ситуациях взаимодействия с окружающими.
Регулятивные
учебные действия:
1) адекватно
соблюдать ритуалы школьного поведения (поднимать руку, вставать и выходить
из-за парты и т. д.);
2) принимать
цели и произвольно включаться в деятельность, следовать предложенному плану и
работать в общем темпе;
3) активно
участвовать в деятельности, контролировать и оценивать свои действия и
действия одноклассников;
4) соотносить
свои действия и их результаты с заданными образцами, принимать оценку
деятельности, оценивать ее с учетом предложенных критериев, корректировать
свою деятельность с учетом выявленных недочетов.
Познавательные
учебные действия:
1) выделять
некоторые существенные, общие и отличительные свойства хорошо знакомых предметов;
2) устанавливать
видо- родовые отношения предметов;
3) делать
простейшие обобщения, сравнивать, классифицировать на наглядном материале;
4) пользоваться
знаками, символами, предметами-заместителями;
5) читать;
писать; выполнять арифметические действия;
6) наблюдать
под руководством взрослого за предметами и явлениями окружающей
действительности;
7) работать с
несложной по содержанию и структуре информацией (понимать изображение, текст,
устное высказывание, элементарное схематическое изображение, таблицу,
предъявленных на бумажных и электронных и других носителях).
В
программе по физической культуре обозначены два уровня овладения предметными результатами:
минимальный и достаточный.
Достаточный
уровень освоения предметными результатами не является обязательным для всех
обучающихся.
Минимальный
уровень является обязательным для обучающихся с умственной отсталостью.
Отсутствие достижения этого уровня по чтению в 3 классе не является
препятствием к продолжению образования поданному варианту программы.
Минимальный уровень:
- представления о
физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
- выполнение комплексов
утренней гимнастики под руководством учителя;
- знание основных правил поведения на уроках
физической культуры и осознанное их применение;
- выполнение несложных упражнений по словесной
инструкции при выполнении строевых команд;
- представления о двигательных действиях; знание
основных строевых команд; подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
- ходьба в различном темпе с различными исходными
положениями;
-
взаимодействие со сверстниками в организации и проведении подвижных игр,
элементов соревнований; участие в подвижных играх и эстафетах под руководством
учителя;
- знание
правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований
техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:
-
практическое освоение элементов гимнастики, легкой атлетики, спортивных и
подвижных игр и других видов физической культуры;
- самостоятельное выполнение комплексов утренней
гимнастики;
- владение
комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц
туловища; участие в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
- выполнение основных двигательных действий в
соответствии с заданием учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
- подача и выполнение строевых команд, ведение
подсчёта при выполнении общеразвивающих упражнений.
- совместное участие со сверстниками в подвижных играх
и эстафетах;
- оказание посильной помощь и поддержки сверстникам в
процессе участия в подвижных играх и соревнованиях;
- знание спортивных традиций своего народа и других
народов;
- знание
способов использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной
активности и их применение в практической деятельности;
- знание
правил и техники выполнения двигательных действий, применение усвоенных правил
при выполнении двигательных действий под руководством учителя;
- знание и применение правил бережного обращения с
инвентарём и оборудованием в повседневной жизни;
- соблюдение требований техники безопасности в
процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
В
течение учебного года проводится диагностика уровня усвоения знаний и
умений учащихся. Она состоит из анализа двух этапов:
1этап
-
промежуточная диагностика (1 полугодие)
Цель:
проанализировать процесс формирования знаний и умений учащихся по конкретной
теме изучаемого предмета за определенный промежуток времени.
2
этап
– итоговая диагностика (2 полугодие)
Цель:
выявить уровень усвоения материала и умения использовать полученные знания на
практике.
Мониторинг
уровня сформированности предметных результатов по физической культуре
учащихся 2 класса за 1 и 2 полугодия
Фамилия имя уч-ся
Предметные
результаты
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I
|
II
|
I
|
II
|
I
|
II
|
I
|
II
|
I
|
II
|
I
|
II
|
I
|
II
|
I
|
II
|
I
|
II
|
имеет
представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья,
физического развития и физической подготовки человека;
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
выполняет
комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
знает
основные правила поведения на уроках физической культуры и осознанное их
применение;
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
выполняет
несложные упражнения по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
имеет
представления о двигательных действиях;
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
выполняет
ходьбу в различном темпе с различными исходными положениями;
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
умеет
взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении подвижных игр,
элементов соревнований;
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
участвует
в подвижных играх и эстафетах под руководством учителя;
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
знает
правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием;
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
соблюдает
требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных
мероприятиях.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Средний
балл
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тип
оценки
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Уровень
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Результаты
дают возможность получить объективную информацию об уровне усвоения знаний,
умений и навыков в текущем году запланировать индивидуальную и групповую работу
с учащимися в дальнейшем обучении. Оценки ставятся со 2 полугодия.
Знания оцениваются в соответствии с
двумя уровнями, предусмотренными рабочей программы 2 класса по 5 – балльной
системы отметок. В текущей оценочной деятельности целесообразно соотносить
результаты, продемонстрированные учеником, с оценками типа:
·
-
оценка «5» - «очень хорошо» (отлично) свыше 65%;
·
-
оценка «4» - «хорошо» - от 51% до 65%;
·
-
оценка «3» - «удовлетворительно» (зачет), если обучающийся верно выполняет от
35% до 50% заданий;
·
-
оценка «2» - не ставится.
Оценка
достижения обучающимися с умственной отсталостью (интеллектуальными
нарушениями) предметных результатов осуществляется на принципах индивидуального
и дифференцированного подходов.
5.
Содержание учебного предмета
Рабочая программа
предусматривает три вида занятий: гимнастика, легкая атлетика, игры.
В каждом
разделе включены упражнения на развитие двигательных способностей школьников.
Такое планирование позволит правильно использовать все виды упражнений с учетом
мест занятий, а также сформировать основы изучаемых двигательных умений и
навыков.
Гимнастика.
Включены
физические упражнения, которые позволяют воздействовать на различные звания
опорно-двигательного аппарата, мышечной группы и системы, корригировать
недостатки развития. Упражнения общеразвивающего и корригирующего характера
дают возможность воздействовать как на весь организм ребенка, так и на
определенные ослабленные группы мышц. Исходные положения, сидя, стоя и лежа для
разгрузки позвоночника и для избирательного воздействия на мышцы туловища. Эти
упражнения оказывают положительное влияние на сердечнососудистую, дыхательную и
нервную систему. Они помогают учащимся выполнять движения с заданной
амплитудой, в соответствующем направлении, темпе, ритме.
Общеразвивающие
и корригирующие упражнения, а также дыхательные упражнения способствуют
коррекции нарушений дыхания.
Легкая атлетика,
ходьба.
·
Ходьба с изменением скорости.
·
Ходьба с разными положениям и рук.
·
Ходьба с изменением направлений по ориентирам и командам учителя.
·
Ходьба с перешагиванием через большие мячи.
Легкая
атлетика, бег.
·
Бег на носках.
·
Бег на месте с высоким подниманием бедра.
·
Бег с преодолением простейших препятствий.
·
Быстрый бег на скорость 20 – 30 м.
·
Медленный бег до 1/5 минут
·
Чередование бега и ходьбы на расстоянии до 40 метров.
Легкая
атлетика, прыжки
·
Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперёд, в стороны.
·
Прыжки с высоты с мягким приземлением.
·
Прыжки в длину и высоты шага.
·
Прыжки с небольшого разбега в длину.
·
Прыжки с прямого разбега в длину.
Легкая
атлетика, метание
·
Метание большого мяча двумя руками из-за головы.
·
Броски набивного мяча.
·
Метание теннисного мяча с места одной рукой в стену.
Гимнастика,
построение и перестроение
·
Построение в шеренгу по команде учителя
·
Равнение по носкам в шеренги.
·
Выполнение команд.
ОРУ
без предметов
·
Круговые движения одной и двумя руками.
·
Сгибание и разгибание рук из положений руки вперёд, в стороны.
·
Взмахи ногами вперёд, назад, влево, вправо.
·
Наклоны туловища до касания руками пола, наклоны влево, вправо.
Упражнения
с предметами
·
Упражнение с гимнастическими палками.
·
Упражнения с малым обручем.
·
Упражнения с флажками.
·
Упражнения с мячами.
Лазание
и перелазание
·
Лазание по наклонной гимнастической
скамейке.
·
Ползание на четвереньках по кругу.
·
Подлезание под препятствие высота 30 – 40 см.
Равновесие
·
Ходьба по гимнастической скамейке с предметами
·
Ходьба по гимнастической скамейке на носках с различными
движениями рук.
·
Ходьба по наклонной скамейке.
Прыжки
·
Прыжок в высоту.
·
Прыжок в глубину в обозначенное место.
Подвижные
игры
·
Инструктаж безопасности на уроках физкультуры при занятиях
подвижными играми. Беседа: «Элементарные правила поведения во время игр».
Коррекционные
игры
·
«Отгадай по голосу»
·
«Карусели».
·
«Что изменилось»
Игры
с элементами общеразвивающих упражнений
·
«Часовые и разведчики»
·
«Салки маршем»
Игры
с бегом
·
«У медведя во бору».
·
«Кто быстрее».
·
«У ребят порядок строгий»
Игры
с прыжками
·
«Прыгающие воробышки»
·
«Волк во рву».
Игры
с бросанием, ловлей и метанием
·
«Гонка мячей в колоннах».
·
«Кто дальше бросит».
·
«Снайперы».
·
«Охотники и утки».
Легкая
атлетика
·
Инструктаж безопасности при занятиях лёгкой атлетикой. Повторение
ходьбы с различными положениями и движениями рук.
Ходьба.
·
Ходьба в медленном, среднем и быстром темпе.
·
Ходьба с перешагиванием через большие мячи. С подниманием бедра.
Бег
·
Быстрый бег на скорость.
·
Медленный бег до 1/5 минуты.
·
Чередование бега и ходьбы на расстояние до 40 м.
Прыжки
·
Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперёд, в стороны.
·
Прыжки с высоты 30 – 40 см с мягким приземлением.
·
Прыжки в длину и высоту шага.
Метание
·
Метание большого мяча двумя руками из-за головы.
·
Броски набивного мяча 1 кг сидя двумя руками из-за головы.
·
Метание теннисного мяча с места одной рукой.
6.Тематическое
планирование
№
урока
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Основные виды учебной
деятельности
|
Дата
|
|
план
|
факт
|
|
Раздел программы: Легкая
атлетика - 20 часа
|
|
Легкая
атлетика,
ходьба
|
6
|
Уточнить
правила поведения на уроках легкой атлетики. Напомнить о гигиенических
требованиях к одежде и обуви. Продолжать уточнять знание, что ходьба и бег –
основные движения человека. Инструктаж по ТБ на уроках легкой
атлетики. Расширять знание о признаках утомлении и переутомлении. Влияние
легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. ОРУ
в движении. Специальные упражнения для формирование осанки .
|
|
|
1.
|
Инструктаж
безопасности на занятиях лёгкой
атлетикой.
|
1
|
1.Разучивание.
Построение в одну в шеренгу. Коррекционная игра «Найди свое место».
Рассмотреть плакат о безопасности и правилах поведения в физкультурном
зале. Комплекс
ОРУ без предметов.
Тестирование.
|
|
|
2
3
4
|
Ходьба с изменением скорости
|
3
|
1.Разучивание.
Построение
в колонну. Ходьба за учителем в колонне по одному в обход зала. Ходьба с
изменение скорости за учителем. Выполнение ходьбы в
различных положениях. Повторение. Построение в шеренгу.
Коррекционная игра «Моё место в шеренге». Комплекс ОРУ без предметов.
2.Разучивание.
Ходьба
за учителем в колонне по одному в заданном направлении, с изменением
темпа Повторение. Построение в колонну и шеренгу. Коррекционная игра
«Моё место в шеренге». Комплекс ОРУ без предметов
3.
Разучивание. Ходьба в различных направлениях. Комплекс ОРУ в
движении. Коррекционная игра «Кто за кем стоит?». Повторение.
Построение в колонну и шеренгу. Ходьба в колонне по одному в заданном
направлении, с увеличением скорости по сигналу учителя.
|
|
|
5
6
|
Ходьба с разными положениями рук.
|
2
|
1.Разучивание.
Построение
в колонну. Ходьба за учителем в колонне по одному, в обход зала, с
разными положениями рук. Повторение. Построение в шеренгу.
Коррекционная игра «Ходьба руки в стороны, руки
вверх». Комплекс
ОРУ без предметов.
2.Разучивание.
Построение
в колонну. Ходьба с перешагиванием через большие мячи с разными
положениями рук. Повторение. Построение в шеренгу. Коррекционная
игра «Выше ноги подними , прямо голову держи». Комплекс ОРУ без
предметов.
|
|
|
Легкая атлетика, бег
|
7
|
Строевые
упражнения, ОРУ, ходьба и бег. Развитие общей выносливости. Развитие
сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Опосредованное закаливание.
Коррекционная игра для развития способности ориентирования в пространстве.
|
7
8
9
|
Бег: на носках, на месте с высоко подниманием бедра, с
преодолением препятствий
|
3
|
1.Разучивание.
Бег на носках медленный темп. Повторение. Ходьба с сохранением
правильной осанки. Комплекс ОРУ с хлопками. Коррекционная игра « Тише едешь , дальше будешь».
2.Разучивание.
Бег
с высоким подниманием бедра. Повторение. Бег на носках среднем темпе.
Комплекс ОРУ с хлопками. Коррекционная игра «Как ходит петушок»
3.Разучивание.
Бег с преодолением простейших препятствий, Комплекс
ОРУ в кругу с мячом. Коррекционная игра «Передай мяч». Повторение. Бег
с высоким подниманием бедра. Виды бега по команде учителя
|
|
|
10
11
|
Бег с изменением скорости
ТБ
|
2
|
1.Разучивание.
Быстрый бег на скорость 20 – 30 м. . Бег с
сохранением дистанции. Комплекс ОРУ с хлопками. Коррекционная игра « Перебежки группами и по одному».
2.Разучивание.
Медленный бег до 1/5 минут. Бег с сохранением дистанции,
с различным положением рук. Повторение. Непрерывный бег в среднем
темпе. Быстрый, медленный бег по команде учителя. Комплекс ОРУ с хлопками.
|
|
|
12
13
|
Чередование бега и ходьбы на расстоянии до 20, 40 метров.
|
2
|
1,2.Разучивание. Чередование бега и ходьбы на расстоянии до 20,40 метров Ходьба
с различным положением рук: на пояс, к плечам. Непрерывный бег в среднем
темпе. Бег и ходьба на расстоянии до20, 40 метров
Повторение. Ходьба на носках, на пятках. Чередование бега и ходьбы по
сигналу. Комплекс ОРУ в движении. Коррекционная игра «Самолеты».
|
|
|
Легкая атлетика,
прыжки
|
4
|
Строевые
упражнения, ОРУ, ходьба и бег. Развитие скоростно-силовых способностей ног,
координационных способностей. Коррекционная игра для развития тактильно-кинестетической
способности рук.
|
14
15
|
Прыжки с места, ТБ
|
2
|
1.Разучивание.
Прыжки с высоты с мягким приземлением, сохраняя. Чередование
бега и ходьбы по сигналу учителя. Повторение. Ходьба приставным
шагом правое, левое плечо вперед. Комплекс ОРУ в кругу. Коррекционная игра
«Прыжки с продвижением вперед».
2.
Разучивание. Прыжки в длину с высоты шага.
Приземление. Повторение.
Прыжки на двух ногах на месте и через веревочки с продвижением вперед.
Ходьба приставным шагом правое, левое плечо вперед. Комплекс ОРУ в кругу. Коррекционная
игра «Удочка».
|
|
|
16
17
|
Прыжки в длину
|
2
|
1.Разучивание. Прыжки с небольшого разбега в длину. Коррекция
техники основных движений прыжков, симметричных и ассиметричных движений.
Пробегание по полному разбегу с отталкиванием. Повторение. Прыжки
на двух ногах на месте и через веревочки с продвижением вперед. Коррекционная
игра «Прыжки с продвижением вперед». Комплекс ОРУ в кругу.
2.Разучивание.
Прыжки с прямого разбега в длину. Пробегание по
полному разбегу с отталкиванием. Повторение. Прыжки на двух
ногах на месте и через веревочки с продвижением вперед, прыжки в длину.
Коррекционная игра «Прыжки с продвижением вперед». Комплекс ОРУ в кругу.
|
|
|
Легкая атлетика, метание
|
3
|
Строевые
упражнения, ОРУ, ходьба и бег. Развитие
скоростно-силовых способностей рук и координационных способностей.
Коррекционная игра для активизации психических процессов: восприятия,
внимания, памяти, мелкой моторики рук.
|
18
19
20
|
Метание
ТБ
|
3
|
1.Разучивание.
Метание
большого мяча из-за головы двумя руками. Повторение.
Комплекс
ОРУ с мячом. Ходьба и бег змейкой с высоко поднятыми коленями.
2.
Разучивание. Метание теннисного мяча из и.п. стоя одной рукой.
Повторение.
Метание большого мяча двумя руками из-за
головы. Комплекс ОРУ с предметом. Ходьба
змейкой в колоне по одному, бег в рассыпную.
3.
Разучивание. Броски набивного мяча одной рукой с
соблюдением техники выполнения. Повторение. Комплекс
ОРУ с мячом. Виды метания. Ходьба с чередованием бега.
|
|
|
Гимнастика, построение и
перестроение
|
21
|
Строевые
упражнения, ОРУ, ходьба и бег. Лечебно-оздоровительные упражнения для
коррекции заболеваний и нарушений здоровья. Коррекционная игра для развития мелкой моторики рук.
Развитие координационных способностей. Коррекционная игра для активизации
речевой деятельности.
|
21
22
23
|
Построение
ТБ
|
3.
|
1.Разучивание.
Построение в шеренгу по команде учителя. Ходьба
змейкой в колоне по одному, бег в рассыпную. Повторение. Ходьба и
бег по ориентирам, змейкой. Комплекс ОРУ в кругу.
2.Разучивание. Равнение по носкам в шеренги. Коррекционные
упражнения для формирования правильной осанки и свода стопы.
Повторение. Комплекс ОРУ. Ходьба и бег змейкой с высоко
поднятыми коленями.
3.Разучивание.
Выполнение команд. Коррекционные упражнения для
формирования правильной осанки и свода стопы Повторение.
Комплекс
ОРУ. Ходьба и бег змейкой с выполнением построения
|
|
|
24
25
26
27
|
ОРУ без предметов (руки)
|
4
|
1,2.Разучивание. ОРУ Круговые
движения одной и двумя руками. Ходьба и бег
змейкой с выполнением построения и перестроение. Повторение. Коррекционные
упражнения для формирования правильной осанки и свода стопы. Коррекционная
игра «Самолеты».
3,4.Разучивание. ОРУ Сгибание
и разгибание рук из положений руки вперёд, в стороны. Равнение по носкам в
шеренги.
Повторение.
Комплекс
ОРУ. Ходьба и бег по команде учителя.
|
|
|
28
29
|
ОРУ без предметов (ноги, туловище)
|
2
|
1.Разучивание. Взмахи ногами вперёд, назад, влево, вправо. Комплекс
ОРУ для ног выполнение команд учителя (вперёд, назад, влево,
вправо).
Повторение. Ходьба. Сгибание и разгибание рук из
положений руки вперёд, в стороны. Коррекционная игра «Ходьба руки в стороны, руки вверх».
2.Разучивание. Наклоны туловища до касания руками пола, наклоны влево, вправо.
Комплекс ОРУ для туловища выполнение команд учителя (вперёд,
назад, влево, вправо). Повторение. Коррекция и
развитие координационных способностей - согласованности движений отдельных
звеньев тела, при выполнении физических упражнений, ориентировки в
пространстве, дифференцировки усилий, времени и пространства,
мышечно-суставного чувства, зрительно-моторной координации .
|
|
|
30
31
32
33
|
ОРУ с предметами
ТБ
|
4
|
1.2,3,мячом.Разучивание. Упражнения с гимнастическими палками, малым мячом, флажками. Построение в шеренгу по команде учителя.
Коррекционные упражнения для формирования правильной осанки. Комплекс ОРУ с
предметами. Повторение. Выполнение команд – перестроения.
Коррекционная игра «Воробушки и автомобиль».Координация движений при
выполнении ОРУ и ориентировка в спортивном зале.
|
|
|
34
35
36
|
Лазание и перелазание
ТБ
|
3
|
1.Подводящие
упражнения.
Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Разучивание.
Ползание
по гимнастической скамейке, на животе подтягиваясь двумя руками
самостоятельно. Повторение. Комплекс ОРУ с предметами. Коррекционная
игра «Змейка».
2.Подводящие
упражнения.
Ползание на четвереньках по кругу.
Разучивание.
Ползание на четвереньках по кругу, соблюдая дистанцию. Комплекс ОРУ
3.Подводящие
упражнения. Подлезание под препятствие высота 30 – 40 см.
Разучивание.
Комплекс
ОРУ . Коррекционная игра «Колокольчик». Повторение. Ползание, по
гимнастической скамеке, подлезание под определенную высоту.
|
|
|
37
38
39
|
Равновесие
|
3
|
1.Подводящие
упражнения.
Ходьба по веревке выложенной змейкой, перешагивая мелкие предметы, руки в
стороны. Разучивание. Ходьба по наклонной
скамейке.
Повторение. Ползание по наклонной гимнастической скамейке, на животе
подтягиваясь поочередно правой и левой руками. Комплекс ОРУ на стульчиках.
Коррекционная игра «Пустое место».
2.Подводящие
упражнения. Ходьба
по веревке выложенной змейкой руки в стороны.
Разучивание.
Ходьба по гимнастической скамейке с предметами. Повторение.
Комплекс ОРУ Коррекционная игра «Пустое место». Ходьба по веревке
с мешочком на голове, руки в стороны.
3.Подводящие
упражнения.
Ходьба по команде учителя. Разучивание. Ходьба по гимнастической
скамейке на носках с различными движениями рук. Комплекс ОРУ.
Коррекционная игра «Стрелки» Повторение.
|
|
|
40
41
|
Прыжки
|
2
|
1.Разучивание.
Прыжок в высоту. Повторение. Комплекс ОРУ в
кругу. Коррекционная игра «Передай мяч».
2.
Разучивание. Прыжок в глубину в обозначенное место.
Повторение. Прыжки на двух ногах на месте и через веревочки с
продвижением вперед. Ходьба приставным шагом правое, левое плечо вперед.
Комплекс ОРУ в кругу.
|
|
|
Подвижные игры
|
21
|
Оборудование
и инвентарь. Виды подвижных игр. Взаимодействие игроков во время игры.
Упражнения на релаксацию, дыхательные упражнения в игровой форме. Развитие
координационных способностей. Развитие скоростно-силовых способностей ног.
Коррекционная игра для формирования
способности вести совместные действия с партнером, развитие точности движений.
|
42
|
Инструктаж
безопасности на уроках физкультуры при занятиях подвижными играми.
|
1
|
1.Разучивание.
Беседа:
«Элементарные правила поведения во время игр».ТБ.
Повторение.
Ходьба
и бег по команде, разный темп. Построение и перестроение.
|
|
|
43
44
45
|
Коррекционные игры
ТБ
|
3
|
1,2, Разучивание.
«Отгадай по голосу», «Карусели». «Что изменилось».
Комплекс ОРУ. Повторение. Упражнения, направленные на развитие
двигательных и физических навыков детей, внимательность, сообразительность и
инициативность. эмоциональных отношениях детей друг с другом, на отношениях
между группами детей.
|
|
|
46
47
48
|
Игры с
элементами общеразвивающих упражнений
|
3
|
1,2,3
Разучивание. «Часовые и разведчики», «Салки маршем». Комплекс
ОРУ. Повторение. Чередование бега и ходьбы на
расстоянии. Ходьба
с различным положением рук: на пояс, к плечам. Непрерывный бег в среднем
темпе. Бег и ходьба по сигналу.
|
|
|
49
-53
|
Игры с
бегом
|
5
|
1,2,3,4,5
Разучивание. «У медведя во бору», «Кто быстрее», «У ребят
порядок строгий». Комплекс ОРУ. Повторение. Чередование бега и ходьбы на расстоянии. Ходьба с
различным положением рук: на пояс, к плечам. Непрерывный бег в среднем темпе. Бег и ходьба по сигналу.
|
|
|
54
-57
|
Игры с
прыжками
|
4
|
1,2,3,4
Разучивание. «Прыгающие воробышки», «Волк во рву». Комплекс
ОРУ. Повторение. Прыжки на двух ногах на месте и через
веревочки с продвижением вперед. Ходьба приставным шагом правое, левое плечо
вперед. Комплекс ОРУ в кругу.
|
|
|
58
-62
|
Игры с бросанием, ловлей
и метанием
|
5
|
1,2,3,4,5
Разучивание. «Гонка мячей в колоннах», «Кто дальше бросит», «Снайперы»,
«Охотники и утки». Комплекс ОРУ. Повторение. Коррекция техники
основных движений прыжков, симметричных и ассиметричных движений. Бросание, ловля и
метание мяча и одной и двумя руками.
|
|
|
Легкая
атлетика
|
18
|
Повторение
|
|
|
63
-
65
|
Ходьба
|
3
|
1,2,
3. Повторение
ходьбы с различными положениями и движениями рук. Ходьба в медленном,
среднем и быстром темпе. Ходьба с перешагиванием через большие мячи. С подниманием
бедра. Комплекс ОРУ
|
|
|
66-71
|
Бег
|
6
|
1-6.
Повторение
Быстрый бег на скорость. Медленный бег до 1/5 минуты. Чередование бега и
ходьбы на расстояние до 40 м. Комплекс ОРУ. Чередование ходьбы и бега.
|
|
|
72-76
|
Прыжки
|
5
|
1-5.
Повторение
Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперёд, в стороны. Прыжки с
высоты 30 – 40 см с мягким приземлением. Прыжки в длину и высоту шага.
Комплекс ОРУ. Чередование ходьбы, бега и разных видов прыжков.
|
|
|
77-80
|
Метание
|
4
|
1-4.
Повторение
Метание большого мяча двумя руками из-за головы. Броски набивного мяча 1 кг
сидя двумя руками из-за головы. Метание теннисного мяча с места одной рукой.
Комплекс ОРУ
|
|
|
Легкая атлетика
|
22
|
Повторение
|
|
|
81
|
Инструктаж безопасности при занятиях лёгкой
атлетикой.
|
1
|
Построение
в одну в шеренгу. Коррекционная игра «Найди свое место». Рассмотреть плакат о безопасности и правилах поведения в физкультурном
зале. Комплекс
ОРУ без предметов.
|
|
|
82-87
|
Ходьба
|
5
|
1-5
Повторение. Ходьба с изменением скорости. Выполнение ходьбы в различных
положениях. Ходьба с разными положениями рук. Ходьба руки в стороны, руки
вверх. Ходьба с изменением направлений по ориентирам и командам учителя.
Ходьба с перешагиванием через большие мячи. Комплекс ОРУ с
предметами.
|
|
|
88-91
|
Бег
|
4
|
1-4
Повторение. Бег на носках ( медленный бег, низкий старт). Бег на месте с
высоким подниманием бедра. Бег с преодолением простейших препятствий. Быстрый
бег на скорость 20 – 30 м.Медленный бег до 1/5 минут. Чередование бега и
ходьбы на расстоянии до 20 метров. Комплекс ОРУ с предметами.
|
|
|
92
-96
|
Прыжки
|
5
|
1-5
Повторение. Чередование бега и ходьбы на расстоянии до 40 метров .Прыжки с
высоты с мягким приземлением. Прыжки в длину с высоты шага. Прыжки с
небольшого разбега в длину. Прыжки с прямого разбега в длину.
Комплекс ОРУ с предметами
|
|
|
97
100
|
Метание
|
3
|
1-5
Повторение. Метание большого мяча двумя руками из-за головы. Броски
набивного мяча. Метание теннисного мяча с места одной рукой в стену.
Комплекс ОРУ с предметами
|
|
|
101-102
|
Игры по
выбору ребят
|
2
|
Ходьба,
бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные
игры: на ходьбу, бег, прыжки (по выбору). Упражнения для подготовки игр. Тестирование.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7.Учебно-методическое
обеспечение
Научно-методичекая
литература
·
Программы
специальных (коррекционных) образовательных учреждений 8 вида: 0-4 кл.:
СПб.:филиал изд-ва «Просвещение»2007.-220 .: под редакцией И.М.Бгажноковой.
·
Примерные
программы по учебным предметам. Начальная школа: в ч.Ч.2.- 4-е изд. перераб.
–М: Просвещение,2011. -231с. (Стандарты второго поколения).
·
Школьникова,
Н.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры. 1-6 классы.
·
Н.В
Школьникова, М.В. Тарасов. – М.: Издательство «Первое сентября»,2002.
·
И.М
Бгажнокова, 2011г. Программа специальных (коррекционных) образовательных
учреждений 8 вида, 3 класс. М: «Просвещение».
Интернет-ресурсы:
·
Фестиваль
педагогических идеей «Открытый урок.- Режим доступа http
festival/lseptember/ru
·
Учительский
портал. - Режим доступа: http//www/uchportal/ru/load/102-1-0-13511
·
Сеть
творческих учителей. - Режим доступа: http//www/it-n/ru/communities/axpx
Материально
техническое обеспечение
Мячи разного размера,
обруч, флажки, гимнастическая палка, гимнастическая скамейка, «шведская
стенка», скакалка.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.