Министерство образования Красноярского края

КГБОУ «Дудинская школа-интернат»

Предметная область: Физическая культура  

Рабочая программа

по учебному предмету «Адаптивная физическая культура»

для обучающихся с нарушением интеллекта

АООП УО (ВАРИАНТ 1)

7-8 класс

Составитель:

  учитель адаптивной физической культуры

Егорова Кристина Александровна

г. Дудинка
2025 – 2026 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

I.Основа содержания обучения данному предмету

Рабочая программа по предмету «Адаптивная физическая культура» разработана на основе:

1)      Федерального закона Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»; от 08.08.2024 г. № 315-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации»;

2)      Федерального государственного образовательного стандарта образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (Приказ Минобрнауки РФ № 1599 от 19.12.2014 г.);

3)      Федеральной адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (Приказ Министерства просвещения Российской Федерации № 1026 от 24.11.2022 г.);

4)      Приказа Министерства просвещения РФ от 11.02.2022г. №69 «О внесении изменений в Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 22.03. 2021 г. № 115»;

5)      Приказа Министерства просвещения РФ от 08.11.2022г. №955 «О внесении изменений в некоторые приказы Министерства образования и науки Российской Федерации и Министерства просвещения Российской Федерации, касающиеся федеральных государственных образовательных стандартов общего образования и образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья и умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)»;

6)      Приказа         Министерства просвещения РФ от 17.07.2024г. №495 «О внесении изменений в некоторые приказы Министерства просвещения
Российской Федерации, касающиеся федеральных адаптированных
образовательных программ»;

7)      Федерального перечня учебников, допущенных к использованию в образовательном процессе в образовательных организациях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию;

8)      Постановления Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020 №28 «Об утверждении СанПиН 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»;

9)      Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28.01.2021 № 2 «Об утверждении санитарных правил и норм СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования
к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания»;

10)  Адаптированной основной общеобразовательной программы образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) КГБОУ «Дудинская школа-интернат» АООП УО Вариант 1;

11)  Учебного плана КГБОУ «Дудинская школа-интернат» на 2025-2026 учебный год;

12)  Годового календарного графика КГБОУ «Дудинская школа-интернат» на 2025-2026 учебный год;

13)  Положения о рабочей программе педагога КГБОУ «Дудинская школа-интернат», утвержденного приказом по школе № 43/8 от 28.08.2025 г.

II.Цели и задачи обучения

      Цель: всестороннее развитие личности обучающихся с класса с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, коррекции недостатков психофизического развития, расширении индивидуальных двигательных возможностей, социальной адаптации.

      Задачи:

-        коррекция нарушений физического развития;

-        формирование двигательных умений и навыков;

-        развитие двигательных способностей в процессе обучения;

-        укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной осанки;

-        раскрытие возможных избирательных способностей и интересов ребенка для освоения доступных видов спортивно-физкультурной деятельности;

-        формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении физических упражнений;

-        формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

-        поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом уровне;

-        формирование познавательных интересов, сообщение доступных теоретических сведений по физической культуре;

-        воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;

-        воспитание нравственных, морально-волевых качеств (настойчивости, смелости), навыков культурного поведения.

III. Общая характеристика учебного предмета

Программа по адаптивной физической культуре состоит из пяти разделов:

«Знания о физической культуре», «Гимнастика», «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Игры». 

Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

При изучении раздела «Знания о физической культуре» учащиеся знакомятся с порядком сохранения чистоты одежды и обуви, с правилами утренней гигиены и их значением для человека, правилами поведения на уроках физической культуры (техника безопасности), чистотой зала, снарядов. Значением физических упражнений для здоровья человека. Формированием понятий: опрятность, аккуратность, физической нагрузкой и отдыхом, физическим развитием, осанкой. Физическими качествами. Понятия о предварительной и исполнительной командах.

В разделе «Гимнастика» изучаются одежда и обувь гимнаста, элементарные сведения о гимнастических снарядах и предметах. Правила поведения на уроках гимнастики. Понятия: колонна, шеренга, круг. В практику входят построения, перестроения, упражнения с предметами и без них.

Раздел «Легкая атлетика» содержит элементарные понятия о ходьбе, беге, прыжках и метаниях. Правила поведения на уроках легкой атлетики. Понятие о начале ходьбы и бега; ознакомление учащихся с правилами дыхания во время ходьбы и бега. Ознакомление учащихся с правильным положением тела во время выполнения ходьбы, бега, прыжков, метаний. Значение правильной осанки при ходьбе. Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами легкой атлетики. В практические занятия входят: ходьба, бег, прыжки, метание.  

Раздел «Лыжная подготовка». При изучении Лыжной подготовки углубляются и систематизируются знания элементарные понятия о ходьбе и передвижении на лыжах. Одежда и обувь лыжника. Подготовка к занятиям на лыжах. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Лыжный инвентарь; выбор лыж и палок. Одежда и обувь лыжника. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Правильное техническое выполнение попеременного двухшажного хода. Виды подъемов и спусков. Предупреждение травм и обморожений.

 Практическая часть: выполнение строевых команд, передвижение на лыжах, спуски, повороты, торможение, упражнение в зале: снимание и одевание ботинок; приседания; удержание равновесия; имитация правильного падения на коньках; перенос тяжести с одной ноги на другую.

Раздел «Игры» включает элементарные сведения о правилах игр и поведении во время игр. Правила игр. Элементарные сведения по овладению игровыми умениями (ловля мяча, передача, броски, удары по мячу). Практический материал включает в себя подвижные, коррекционные игры; игры с элементами общеразвивающих упражнений: игры с бегом; прыжками; лазанием; метанием и ловлей мяча (в том числе волейбол, футбол, баскетбол в VIII-м классе); построениями и перестроениями; бросанием, ловлей, метанием.

Адаптивная физическая культура является составной частью образовательного процесса обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (нарушением интеллекта). Она решает образовательные, воспитательные, коррекционно-развивающие и лечебно- оздоровительные задачи. Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно, и находится в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим, трудовым обучением; занимает одно из важнейших мест в подготовке этой категории обучающихся к самостоятельной жизни, производительному труду, воспитывает положительные качества личности, способствует социальной интеграции школьников в общество. Урок физической культуры – основная форма физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. При организации занятий следует строго соблюдать правила техники безопасности учащихся. На каждом уроке решается, как правило, комплекс взаимосвязанных задач: образовательных, воспитательных, оздоровительных.

Все учащиеся делятся на три физкультурные группы: основная, подготовительная, специальная. К подготовительной медицинской группе относятся дети с небольшим отклонением в состоянии здоровья или физическом развитии. К специальной медицинской группе относятся дети со значительными отклонениями в состоянии здоровья или физическом развитии (определяется медицинскими работниками). Зачеты сдают все учащиеся с учетом состояния здоровья и физическим развитием. Учащиеся подготовительной группы занимаются на уроках и сдают посильные зачеты, не требующие большой выносливости. А учащиеся, освобожденные от практических занятий, или учащиеся специальной медицинской группы готовят небольшое сообщение по теме урока.

VI. Место предмета в учебном плане ОУ

Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к предметной области «Физическая культура» и является обязательной частью учебного плана. В соответствии с учебным планом рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 7-8 классе рассчитана на 34 учебные недели и составляет 68 часов в год (2 часа в неделю).

V. Требования к освоению программы

Минимальный и достаточный уровни усвоения предметных результатов на конец школьного обучения (VII-VIII класс):

Минимальный уровень:

-        знания о физической культуре как системе разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья;

-        демонстрация правильной осанки; видов стилизованной ходьбы под музыку; комплексов корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), осанки в движении, положений тела и его частей (в положении стоя); комплексов упражнений для укрепления мышечного корсета;

-        понимание влияния физических упражнений на физическое развитие и развитие физических качеств человека;

-        планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня (под руководством учителя);

-        выбор (под руководством учителя) спортивной одежды и обуви в зависимости от погодных условий и времени года;

-        знания об основных физических качествах человека: сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация;

-        демонстрация жизненно важных способов передвижения человека (ходьба, бег, прыжки, лазанье, ходьба на лыжах);

-        определение индивидуальных показателей физического развития (длина и масса тела) (под руководством учителя);

-        выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и учебной деятельности;

-        выполнение акробатических и гимнастических комбинаций из числа усвоенных (под руководством учителя);

-        участие со сверстниками в подвижных и спортивных играх;

-        взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

-        представления об особенностях физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;

-        оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных заданий; применение спортивного инвентаря, тренажерных устройств на уроке

-        физической культуры.

Достаточный уровень:

-        представление о состоянии и организации физической культуры и спорта в России, в том числе о Паралимпийских играх и Специальной олимпиаде;

-        выполнение общеразвивающих и корригирующих упражнений без предметов: упражнения на осанку, на контроль осанки в движении, положений тела и его частей стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета;

-        выполнение строевых действий в шеренге и колонне;

-        знание видов лыжного спорта, демонстрация техники лыжных ходов; знание температурных норм для занятий;

-        планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

-        знание и измерение индивидуальных показателей физического развития (длина и масса тела),

-        подача строевых команд, ведение подсчёта при выполнении общеразвивающих упражнений (под руководством учителя);

-        выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на доступном техническом уровне;

-        участие в подвижных играх со сверстниками, осуществление их объективного судейства; взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

-        знание особенностей физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;

-        доброжелательное и уважительное объяснение ошибок при выполнении заданий и предложение способов их устранения;

-        объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок (с помощью учителя); ведение подсчета при выполнении общеразвивающих упражнений;

-        использование разметки спортивной площадки при выполнении физических упражнений;

-        пользование спортивным инвентарем и тренажерным оборудованием; правильная ориентировка в пространстве спортивного зала и на стадионе;

-        правильное размещение спортивных снарядов при организации и проведении подвижных и спортивных игр.

       Личностные результаты включают овладение обучающимися социальными (жизненными) компетенциями, необходимыми для решения практико-ориентированных задач и обеспечивающими формирование и развитие социальных отношений, обучающихся в различных средах.

Планируемые личностные результаты:

-        владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

-        владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

-        умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

VI. Учебно-методическое и информационное обеспечение программы

1. Примерной рабочей программы «Физическая культура. 5-9 классы» В.И.Лях, М. Я. Виленский. – М.: Просвещение, 2021

2. М. Я. Виленский. Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательных организаций. М.: Просвещение, 2022.

3. В. И. Лях. Физическая культура. 8-9 классы. Учебник для общеобразовательных организаций. М.: Просвещение, 2022.

4. М. Я. Виленский, В. Т. Чичикин, Т. Ю. Торочкова. Физическая культура. Методические рекомендации. 5-7 классы.

5. В. И. Лях. Физическая культура. Методические рекомендации. 8-9 классы.

6.В. И. Лях. Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы (серия «Текущий контроль») – М.: Просвещение, 2021.

7.Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М. В. Маслов. Внеурочная деятельность учащихся. Лёгкая атлетика (серия «Работаем по новым стандартам»).

8.Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М. В. Маслов. Внеурочная деятельность учащихся. Футбол (серия «Работаем по новым стандартам»).

9.Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М. В. Маслов. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол (серия «Работаем по новым стандартам»).

10. Горская и. Ю. Координационные способности школьников с нарушением интеллекта. Учебное пособие / И. Ю. Горская, Т. В. Синельникова.- Омск, Сиб ГАФК, 1999.

11. Баряева Л. Б., Гаврилушкина О. П., Зарин А., Соколова Н. Д. Программа воспитания и обучения дошкольников с интеллек­туальной недостаточностью. — СПб.: КАРО, 2007.

VII.Материально-техническое оснащение

Дидактический материал:

-        изображения (картинки, фото, пиктограммы) спортивного; альбомы с демонстрационным материалом в соответствии с темами занятий.

Спортивный инвентарь:

-        маты, батуты, гимнастические мячи разного диаметра, гимнастические скамейки, гимнастические лестницы, обручи, кегли, мягкие модули различных форм, гимнастические коврики, корзины, футбольные мячи, волейбольные мячи, баскетбольные мячи, бадминтон, лыжи, лыжные палки, , самокаты, рюкзаки, туристические коврики, палатки, спальные мешки, наборы походной посуды, кольца.

Мебель:

-        шкафы для хранения спортивного инвентаря, для переодевания, стулья, стол, столы- кушетки.

Календарно - тематическое планирование по учебному предмету «Адаптивная физическая культура»