Рабочая Программа "Бэби фитнес"

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа «Бэби  фитнес» разрабатывалась в соответствии с:

- Федеральным законом от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

- Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования;

- Федеральный государственный образовательный стандарт образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (утв. приказом Министерства образования и науки РФ от 19 декабря 2014 г. № 1599);

- Санитарно-эпидемиологических правил и нормативов Сан ПиН 2.4.2.3286-15, утверждённым постановлением Главного государственного врача РФ 10 июля 2015г. №26.

Цель: Сохранение и укрепление здоровья детей через развитие, коррекцию и совершенствование двигательных действий.

В процессе работы по программе решаются следующие общие задачи:

- обеспечение консультативной помощи родителям по здоровьесбережению и здоровье формированию дошкольников в условиях семьи;

- воспитание у детей потребности в двигательной активности.

Конкретные задачи программы «Бэби  фитнес»:

- знакомство  детей с различными видами спорта через занятия фитнесом;

- развитие координации и чувства ритма;

- развитие гибкости и подвижности суставов;

- психомоторное развитие:

- снятие мышечных зажимов;

- профилактика возникновения вторичных отклонений в состоянии здоровья;

- развитие согласованности движений.

Коррекционные задачи:

1) коррекция поведения, эмоционально волевой сферы средствами физических упражнений;

2) коррекция согласованности движений;

3) коррекция зрительного, слухового, тактильного восприятия.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРЕДМЕТА «АДАПТИВНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА»

    Основное содержание программы «Бэби фитнес» построено с учетом закономерностей формирования двигательных умений у детей с ОВЗ:

Первый этап – ознакомление с двигательным действием, на этом этапе используются словесные методы (рассказ, описание, объяснение, разбор)  и наглядные методы (непосредственный, опосредованный, замедленный показ).

Второй этап – начальное разучивание используется метод упражнения, контактный метод обучения в сочетании со словестным, метод физического сопровождения.

Третий этап – углубленное разучивание применяются словесные, наглядные методы и их сочетание, вспомогательные методы (направляющая помощь педагога по ходу выполнения движения, фиксация положения тела, принудительное ограничение движения).

Четвертый этап – повторение используются словесный метод (задание, указание и др.), целостный метод с отработкой отдельных частей по ходу выполнения упражнения, игровой.

Пятый этап – закрепление используются игровой метод, целостный.

Принципы взаимодействия с детьми:

· сам ребенок – молодец, у него - все получается, возникающие трудности – преодолимы;

· постоянное поощрение всех усилий ребенка, его стремление узнать что-то новое и научиться новому;

· исключение отрицательной оценки ребенка и результатов его действий;

· сравнение всех результатов ребенка только с его собственными, а не с результатами других детей;

· каждый ребенок должен продвигаться вперед своими темпами и с постоянным успехом.

ФОРМЫ И РЕЖИМ ЗАНЯТИЙ

                 Рабочая программа «Бэби фитнес»  рассчитана на детей дошкольного возраста 5-7 лет с ОВЗ и их родителей. Срок реализации - 1 год с марта 2019, по март 2020 года. Занятия по программе проводятся 1 раз в месяц. Продолжительность занятия - 20 минут. Общее количество часов в год – 10 часов. Занятия проводятся в малом спортивном зале, во второй половине дня.

СОДЕРЖАНИЕ

Содержание программы включает выполнение следующих модулей:

1. игровой стретчинг;

2. фитбол-гимнастика;

3. степ-аэробика;

4. оздоровительная гимнастика;

5. релаксационные упражнения;

6. подвижные игры под музыку;

7. ритмическая гимнастика.

Основной формой организации деятельности является групповое занятие. Для того, чтобы избежать монотонности процесса и для достижения оптимального результата на занятиях используются различная работа с детьми и родителями:

- тематическая;

- подвижные игры и игровые задания;

- упражнения под музыку;

- сюрпризные моменты.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Дети и их родители к концу года обучения по Программе должны знать основы теории и практики детского фитнеса – это основные понятия степ-аэробики, фитбол-гимнастики, игрового стретчинга.

Дети должны знать: все основные понятия, манеру исполнения тех или иных движений.

Дети должны уметь: выполнять, показывать повадки животных; работать на степ-платформе; выполнять упражнения на фитболе; уметь слушать музыку; делать упражнения правильно.

У детей сформированы: стойкий интерес к занятиям физическими упражнениями; интерес к собственным достижениям. Развито чувство ритма, темпа, согласованность движений с музыкой.

Родители должны уметь: применять полученные знания и умения в домашних условиях (семье).

КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№	Тема занятия	Количество часов	Дата	Примечание
1	Вводное занятие Утренняя зарядка с малыми мячами по музыку.	1	Март	Инструктаж: правила поведения в малом спортивном зале
2	Ритмическая гимнастика «Приключение буратино».	1	Апрель	Согласованность движений рук и ног
3	Подвижные игры под музыку.	1	Май
4	Дыхательная гимнастика «Звуки вокруг нас».	1	Сентябрь
5	Коррекционные подвижные игры и игровые задания.	1	Октябрь	(развитие координации движений)
6	Ритмическая гимнастика «Кошкин дом»	1	Ноябрь
7	Степ-платформа. Базовые шаги под музыку.	1	Декабрь
8	Зарядка с ленточками.	1	Январь
9	Партнерская гимнастика (мама+малыш) на фитболе.	1	Февраль
10	Элементы стретчинга	1	Март	(развитие подвижности (гибкости) различных суставов)

ОПИСАНИЕ УЧЕБНО – МЕТОДИЧЕСКОГО И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ

        Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса  инвентаря соответствуют  возрастным  особенностям детей.

Технические средства:

музыкальный центр;

ноутбук;

ак.колонки.

Учебно-практическое оборудование:

стенка гимнастическая;

скамейки гимнастические;

маты гимнастические;

степ-платформы деревянные;

скакалки гимнастические;

мячи малые (резиновые, теннисные);

палки гимнастические;

обручи гимнастические;

атласные ленты;

воздушные шары; фитбол.

ЛИТЕРАТУРА

1.              Вареник Е.Н. Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5-7лет. М., «ТЦ Сфера», 2006

2.             Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ. Методическое пособие, М., «ТЦ Сфера», 2007

3.             Утробина К.К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет. Учебное пособие, М., «Гном и Д.», 2008

4.              В.Т. Кудрявцев, Б.Б. Егоров «Ослабленный ребенок: развитие и оздоровление».

5.             Подольская Е.И. «Необычные физкультурные занятия в детском саду».

6.             Анисимова Т.Г. «Формирование правильной осанки и коррекция плоскостопия у дошкольников.

7.              Сулим Е.В. «Занятия по физкультуре в детском саду (игровой Стретчинг)»

8.             Шапкова Л.В. Коррекционные подвижные игры и упражнения для детей с нарушениями в развитии / Под общей ред. проф. Шапковой Л.В. -  М.: Советский спорт, 2002. — 212 с.