РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ, ПОЛУЧАЮЩИХ КВАЛИФИКАЦИЮ «ИНСТРУКТОР ДЕТСКИХ ГРУПП ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК» (ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА)

Рабочая программа ведения детских групп оздоровительных практик для детей-инструкторов (в соответствии с ФГОС ДО) / Данная программа является продуктом частной интеллектуальной собственности, потому любое её частичное либо полное использование без письменного согласия автора запрещено.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ДЛЯ ДЕТЕЙ, ПОЛУЧАЮЩИХ КВАЛИФИКАЦИЮ «ИНСТРУКТОР ДЕТСКИХ ГРУПП ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК» (ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА)

                                 Разработал:

Тренер-преподаватель, педагог-психолог,

инструктор Общероссийской физкультурно-спортивной общественной организации "ВСЕРОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЦИГУН, ДАОИНЬ и ТАЙЦЗИЦЮАНЬ"

Овчаренко Сергей Валентинович

01.01.2019

ОГЛАВЛЕНИЕ

ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ.. 3

Пояснительная записка. 3

Цели и задачи Программы.. 4

Направление и содержание работы.. 7

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ. 9

Перспективный план работы инструктора по оздоровительному цигун. 9

Структура занятий. 14

Формы организации образовательной области «Оздоровительный цигун». 14

Задачи работы с детьми дошкольного возраста. 15

Календарно-тематическое планирование занятий оздоровительным цигун для детей раннего возраста (от 0 до 12 месяцев) 15

Календарно-тематическое планирование занятий оздоровительным цигун для детей младшего дошкольного возраста (от 1 года до 3 лет) с присвоением квалификации «Инструктор детских групп оздоровительного цигун» для желающих (при прохождении итоговой аттестации по курсу). 25

Календарно-тематическое планирование занятий оздоровительным цигун для детей среднего дошкольного возраста (от 3 до 4 лет) с присвоением квалификации «Инструктор детских групп оздоровительного цигун» для желающих (при прохождении итоговой аттестации по курсу). 38

Календарно-тематическое планирование занятий оздоровительным цигун для детей старшего дошкольного возраста (от 4 до 5 лет) с присвоением квалификации «Инструктор детских групп оздоровительного цигун» для желающих (при прохождении итоговой аттестации по курсу). 53

Календарно-тематическое планирование занятий оздоровительным цигун для детей подготовительной группы (от 5 до 6-7 лет) с присвоением квалификации «Инструктор детских групп оздоровительного цигун» для желающих (при прохождении итоговой аттестации по курсу). 65

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ.. 74

Система мониторинга достижения детьми планируемых результатов. 74

Показатели физической подготовленности. 77

Список литературы.. 78

ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ

Пояснительная записка

Рабочая программа по образовательной области «Инструктор детских групп оздоровительных практик» (направление «оздоровительные практики, физическое воспитание») (далее Программа), разработана в соответствии с ФГОС ДО для детей, получающих квалификацию «Инструктор детских групп оздоровительных практик» в соответствии с требованиями основных нормативных документов:

·        Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 25.11.2013) "Об образовании в Российской Федерации" (с изм. и доп., вступившими в силу с 05.12.2013)

·        Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 30 августа 2013 г. N 1014 г. Москва "Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам дошкольного образования"

·        Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 17 октября 2013 г. N 1155 г. Москва "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования"

·        Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 15 мая 2013 г. N 26 г. Москва "Об утверждении СанПиН 2.4.1.3049-13 "Санитарно эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций"

·         Устав Межрегиональной ассоциации оздоровительного цигун

·        Примерная ООП, одобрена решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 20 мая 2015 г. № 2/15)

Рабочая программа отражает особенности содержания и организации оздоровительного и образовательного процесса на ступени дошкольного образования в общих группах, группах детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), а также в группах детей, получающих квалификацию инструктора оздоровительных практик. Программа ориентирована на группы раннего развития, младшую, среднюю, старшую и подготовительную группу.

Программа адаптирована как к детям с высоким уровнем мотивации и потребности в достижениях, так и к детям с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Программа учитывает индивидуальные и возрастные особенности детей, способствует развитию двигательных возможностей и способностей, коррекции имеющихся нарушений в психофизическом развитии ребенка, имеет оздоровительную направленность, способствует комплексному физическому развитию и гармонизации личности ребенка. Для детей с нормой физического развития и высокой мотивацией программа позволяет совершенствовать и развивать физическую форму, укреплять психическое здоровье, позволяет реализовать основные потребности, в частности, потребность в достижении, самореализации. Соревновательные и игровые элементы позволяют поддерживать высокий уровень мотивации и активности. Цигун относится не только к оздоровительным, но и к развивающим практикам, позволяющим совершенствовать различные способности – от повышения работоспособности, до раскрытия творческих возможностей и реализации потенциала личности.

Детям с ОВЗ программа позволяет укрепить физическое и психическое здоровье, используя при этом тщательно отобранные щадящие и безопасные методы воздействия. В отличии от других методик и видов спорта, в том числе, адаптированных для детей с ОВЗ, оздоровительный цигун является нетравмоопасным видом спорта. Из методики полностью исключены травмоопасные элементы, упражнения, вызывающие стресс и повышенную психическую нагрузку. Кроме того, программа способствует успешной социализации ребенка, постепенному вхождению ребенка в общество, включению в различные сферы социальной деятельности.

Благодаря регулярной практике, реализуется оздоровительный эффект, а также способность к саморегуляции организма. Организм становится более чувствительным, благодаря чему ребенок может заранее ощущать симптомы-предвестники некоторых заболеваний, предпринимать соответствующие меры по повышению сопротивляемости и выносливости организма, что резко снижает риск развития заболевания.

Программа разработана с целью подготовить детей дошкольного возраста как квалифицированных инструкторов оздоровительного цигун, которые смогут уже в дошкольном возрасте аттестоваться, получить квалификацию инструктора, и вести детские группы оздоровительного цигун. В основу программы положен тот факт, что дети легче находят подход друг к другу, им легче вести коммуникацию в группе сверстников. Ребенок-инструктор может намного эффективнее инструктора-взрослого донести до другого ребенка необходимую информацию, выстроить движения. В детских группах создается более комфортный психологический климат, особая атмосфера.

Кроме того, программой предусмотрена соревновательная деятельность, что необходимо для поддержания высокого уровня мотивации, стимула для дальнейшего обучения, развития и физического совершенствования. Для поддержания заинтересованности в обучении, применяются игровые приемы. Приемы сказкотерапии способствуют снятию стресса, нервно-психических расстройств, профилактике и коррекции психических отклонений и нарушений. Приемы рефлексотерапии и аккупунктуры способствую нормализации основных психофизиологических функций организма, нормализации функционального состояния отдельных органов и систем, организма в целом.

Особенность программы состоит в том, что она обеспечивает разностороннее развитие детей в возрасте от 0 до 7 лет с учётом их возрастных и индивидуальных особенностей по образовательной области - «Физическое развитие», а также позволяет подготовить квалифицированных инструкторов детских групп оздоровительного цигун, которые уже с дошкольного возраста смогут вести инструкторскую деятельность, принимать участие в различных соревнованиях, показательных выступлениях. В отличии от других методик, данная программа подразумевает возможность работы с новорожденными и детьми раннего возраста путем применения методов рефлексотерапии, аккупунктуры (воздействие на биологически активные точки, меридианы), активно-пассивные движения, массажные воздействия, элементы сказкотерапии. Программа для детей раннего возраста – от 0 до 12 месяцев ориентирована на обучение родителей. При этом дети выступают в качестве субъекта воздействия (родители проводят массаж, выполняют с ребенком изученные комплексы, прорабатывают биологически активные точки).

Еще одно отличие состоит в том, что данная методика исключает травмоопасность, оказывает мягкое, щадящее воздействие на основные психофизические функции организма.

Цигун представляет собой древнюю китайскую оздоровительную практику, включающую терапию, гимнастику, философию, психическую саморегуляцию, обретение гармонизации с миром. Цигун открывает широкие возможности для комплексного, всестороннего развития ребенка, для физического и психического совершенствования. Практически каждый ребенок, вне зависимости от того, здоров он, или болен, может ощутить на себе благотворное влияние оздоровительного цигун. Эффект можно ощутить уже через несколько недель регулярной практики. Желающий обрести физическое здоровье – окрепнет, желающий получить гармоничное развитие и психологический комфорт, получит новые знания, психическое развитие, спокойствие.

Цели и задачи Программы

 Цель: коррекция и укрепление физического и психического здоровья различных категорий детей в возрасте от 0 до 7 лет, социализация и оздоровление детей с ограниченными возможностями здоровья, совершенствование и развитие детей с нормой физического развития и высокими потребностями в достижении, подготовка инструкторов детских групп оздоровительного цигун. Формирование у детей осознанного отношения к своим силам и уверенности в них, потребность в систематических занятиях физическими упражнениями. Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья.

Задачи Программы:

Образовательные задачи:

1.      Освоение системы знаний, необходимой для сознательного освоения оздоровительных комплексов, упражнений, методов воздействия цигун.

2.      Формирование и развитие жизненно необходимых двигательных умений и навыков.

3.      Обучение технике правильного выполнения физических упражнений и оздоровительных комплексов.

4.      Формирование навыка ориентировки в схеме собственного тела, в пространстве.

5.      Освоение методов рефлексотерапии и аккупунктуры, способов воздействия на биологически активные точки для нормализации функционального состояния организма.

Развивающие задачи:

1.      Развитие двигательных навыков и физических качеств (быстроты, ловкости, гибкости, выносливости, точности движений, мышечной силы, двигательной реакции).

2.      Формирование и совершенствование двигательных навыков прикладного характера.

3.      Развитие пространственно-временной дифференцировки.

4.      Обогащение сенсорного и мышечного опыта детей.

5.      Формирование представлений о своем теле, здоровье, здоровом образе жизни, физическом и психическом развитии.

Оздоровительные и коррекционные задачи:

1.      Укрепление и сохранение здоровья, закаливание организма учащихся.

2.      Активизация защитных сил организма ребёнка.

3.      Повышение физиологической активности органов и систем организма.

4.      Укрепление и развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

5.      Коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, сколиозы, плоскостопия).

6.      Коррекция и компенсация нарушений психомоторики (преодоление страха, замкнутого пространства, высоты, нарушение координации движений, завышение или занижение самооценки).

7.      Коррекция и развитие общей и мелкой моторики.

8.      Обеспечение условий для профилактики возникновения первичных и вторичных отклонений в состоянии здоровья школьников.

Воспитательные задачи:

1.      Воспитание в детях чувства внутренней свободы, уверенности в себе, своих силах и возможностях.

2.      Воспитание нравственных и морально-волевых качеств и навыков осознанного отношения к самостоятельной деятельности, смелости, настойчивости.

3.      Воспитание   устойчивого   интереса к занятиям физическими упражнениями.

4.      Формирование у учащихся осознанного отношения к своему здоровью и мотивации к здоровому образу жизни.

5.      Формирование мотивации, потребности в соревновательной деятельности, в дальнейшем физическом развитии и совершенствовании.

6.      Переориентировка с мотивации избегания неудач на мотивацию достижения успеха, выработка потребности в достижениях, устойчивой мотивации к занятиям цигун.

7.      Социализация детей с ОВЗ.

8.      Подготовка инструкторов детских групп оздоровительного цигун.

Программа опирается на научные принципы построения:

·         принцип развивающего образования, целью которого является развитие ребенка;

·         единство воспитательных, развивающих и обучающих целей и задач процесса образования детей дошкольного возраста;

·         обеспечение раннего развития детей дошкольного возраста (программа ориентирована на детей от 0 лет);

·         принцип интеграции образовательных областей в соответствии с возрастными возможностями и особенностями воспитанников, спецификой и возможностями образовательных областей;

·         комплексно-тематический принцип построения образовательного процесса;

·         решение программных образовательных задач в совместной деятельности взрослого и детей и самостоятельной деятельности детей не только в рамках непосредственно образовательной деятельности, но и при проведении соревновательной деятельности, показательных выступлений в рамках системы дополнительного образования;

·         построение образовательного процесса на адекватных возрасту формах работы с детьми. Основной формой работы с детьми дошкольного возраста и ведущим видом деятельности для них является игра. Также применяется метод сказкотерапии.

Система работы по программе оздоровительных практик для детей

Цель: Удовлетворение биологической потребности растущего организма ребёнка в двигательной деятельности, оздоровление организма на физическом и психическом уровне, гармонизация и социализация личности, развитие возможности ощущать радость и удовольствие от умения управлять своим телом.

Направление и содержание работы
№	Направление работы	Содержание работы
1.	Обеспечение здорового образа жизни	- щадящий режим, полное исключение травмоопасных моментов - организация микроклимата в жизни группы - профилактические, оздоровительные мероприятия
2.	Создание условий для физкультурно - оздоровительной работы	- планирование физкультурных занятий - разработка конспектов занятий - планирование физкультурно-оздоровительных мероприятий
3.	Укрепление здоровья детей средствами оздоровительного цигун	-проведение утренних гимнастик с использованием комплексов цигун - проведение факультативных занятий по Багуа - проведение факультативных занятий по Тайцзицюань - проведение факультативных занятий по Вин-Чунь - проведение факультативных занятий по йоге - физические занятия в разных формах, физические досуги, спортивные праздники, соревновательная деятельность, показательные выступления, участие в мастер-классах, мероприятиях. - подвижные игры - спортивные игры - индивидуальная работа по обучению цигун - возможность аттестации и получения квалификации инструктор детских групп оздоровительных практик - возможность членства в ассоциациях и федерациях
4.	Мониторинг	-проведение диагностики физической подготовленности, развития двигательных навыков дошкольников; - мониторинг физического и психического здоровья.
5.	Организация активного отдыха и самостоятельной двигательной деятельности детей	- подвижные игры - самостоятельная деятельность на прогулке, в группах - динамические паузы - участие в соревнованиях, показательных выступлениях
6.	Закаливание детского организма	- проветривание помещений - прогулки на свежем воздухе - соблюдение режима, структуры прогулки - хождение босиком - рациональная одежда детей на занятиях в зале, на свежем воздухе
7.	Работа с родителями	- день открытых дверей - родительские собрания - участие родителей в оздоровительных мероприятиях, показательных выступлениях, мастер-классах - подготовка к соревнованиям - пропаганда ЗОЖ -интервьюирование -анкетирование
8.	Медико - педагогический контроль	-проверка условий санитарно – гигиенического состояния мест проведения занятий и физкультурного оборудования - мониторинг за состоянием здоровья детей - рациональное питание
9.	Работа по охране жизни и здоровья детей	- создание условий для занятий - соблюдение техники безопасности и санитарно – гигиенических требований и норм при подготовке, проведении занятий - инструктаж

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Перспективный план работы инструктора по оздоровительным практикам

	Работа с педагогами	Работа с родителями	Работа с детьми	Образование (курсы, семинары - практикумы, мастер- классы)
Сентябрь	Родительские собрания, консультации воспитателей и родителей, введение в цигун, знакомство с программой занятий, установка расписания.	Информация о видах занятий цигун, специфике проведения тренировок, занятий, форме одежды. Ознакомить родителей с физкультурно-оздоровительной работой на новый учебный год.	Мониторинг физического развития детей. «День знаний». Музыкально - физкультурное развлечение, знакомство с системой цигун.	Изучение методической и практической литературы по теме «Оздоровительный цигун»
Октябрь	Организация тренировок, при необходимости -  составление индивидуальных, коррекционных программ для детей с особыми образовательными потребностями, планирование соревновательной деятельности	Индивидуальные беседы с родителями по поводу оздоровительного цигун «Цигун или спорт»	Тренировки, физкультурно-оздоровительное развлечение в младшей, средней, старшей, подготовительной группах	Проведение консультации на тему: «Особенности физического воспитания и оздоровления детей дошкольного возраста»
Ноябрь	Организация и проведение тренировок, консультация воспитателей и родителей, соревновательная деятельность, показательные выступления	Взаимодействие с родителями на занятиях цигун. Консультирование.	Физкультурно-оздоровительный досуг в группах Сказкотерапия, музыкальное занятие	Мастер-класс, показательные выступления
Декабрь	Подготовка консультаций для родителей по интересующим их темам	Просмотр показательного выступления, демонстрация фильма/мультфильма об оздоровительном цигун, подготовка к соревнованиям и показательным выступлениям.	«Здравствуй, Зимушка-зима». Физкультурно-оздоровительный праздник, мастер-классы, показательные выступления. Соревнования.	Изучение методической литературы по теме: «Интегрированные занятия, оздоровительные практики»
Январь	Проведение физкультурно-оздоровительных праздников, мероприятий, тренировки, консультации	Привлечение родителей к совместным занятиям оздоровительным цигун. Изучение методов рефлексотерапии, аккупунктуры. Консультация  «Вместе с мамой, вместе с папой»	Музыкально – физкультурное развлечение «Зимние забавы» «Семейная Олимпиада»	Изготовление картотеки «Основные биологически активные точки и их применение в оздоровительных практиках»
Февраль	Подготовка и проведение спортивных праздников, соревнования, мастер-классов	Подготовка эмблем и девизов для проведения спортивных праздников	Спортивные праздники совместно с родителями Соревнования, показательные выступления	Сбор практического материала по работе с детьми дошкольного возраста в рамках системы оздоровительного цигун
Март	Привлечение родителей к занятиям оздоровительным цигун дома и в группе	Привлечение родителей к изготовлению дидактического материала Взаимодействие с родителями на занятиях оздоровительным цигун.	Физкультурный досуг Интегрированное занятие (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие)	Подборка упражнений и музыки для релаксации
Апрель	Подготовка консультаций для родителей по интересующим их темам	Подготовка и проведение досуга «Секреты здоровья»	Физкультурный досуг «День здоровья» Интегрированное занятие (сказкотерапия, цигун, музыкальное занятие)	Сбор и систематизация практического материала по работе с детьми в рамках оздоровительного цигун
Май	Консультация по теме «Оздоровительный цигун в теплое время года на улице»	Проведение индивидуальных и групповых консультаций для родителей	«Веселые старты», соревновательная деятельность Мониторинг физического развития детей.	Изучение методической литературы по оздоровительному цигун
Июнь Июль Август	Консультации родителей	Закрепление и отработка пройденного материала, проработка оздоровительных комплексов, упражнений оздоровительного цигун. Сказкотерапия. Рефлексотерапия, аккупунктура. В теплое время – занятия на лице. Факультативно – изучение основ Тайцзицюань, Вин-Чунь, Багуа, йоги.	Тренировки, мастер-классы.	Закрепление и отработка навыков оздоровительного цигун

Структура занятий

Вводная часть направлена на улучшение эмоционального состояния, активацию внимания и подготовку детского организма к физическим нагрузкам основной части.

Основная часть (самая большая по объему и значимости) включает в себя тренировку разных групп мышц, совершенствование всех физиологических функций организма детей и состоит из комплексов цигун, специальных упражнений.

Заключительная часть выравнивает функциональное состояние организма детей. В ней воспитанники выполняют коррекционные и дыхательные упражнения (пранаяма из системы хатха-йоги), направленные на снижение двигательной активности, восстановление дыхания, нормализацию функционального состояния организма.

Формы организации образовательной области «Оздоровительный цигун»

Занятие тренировочного типа  направлено на развитие двигательных функциональных возможностей детей, восстановление и нормализацию функционального состояния организма, активацию жизненного потенциала организма. Тренировочные занятия включают многообразие движений (циклических, ритмических, акробатических и др.), специальные упражнения из системы оздоровительного цигун, хатха-йоги, оздоровительные комплексы цигун. В занятие данного типа входят оздоровительные комплексы.

Фронтальный способ. Все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение или оздоровительный комплекс. Применяется при изучении комплексов оздоровительного цигун, специальных упражнений.

Поточный способ. Дети поточно друг за другом (с небольшим интервалом), передвигаются, выполняя заданное упражнение или комплекс. Этот способ  позволяет педагогу корректировать действия детей, устранять ошибки и главное – оказывать страховку в случае необходимости. Данный способ широко используется для закрепления пройденного материала.

Групповой способ. Дети по указанию инструктора распределяются  на группы, каждая группа получает определенное задание и выполняет его. Одна группа занимается под руководством педагога, другие занимаются самостоятельно или  в парах.

Индивидуальный способ. Применяется при объяснении нового программного материала, когда на примере одного ребенка (наиболее подготовленного) дается показ и объяснение задания, внимание детей обращается на правильность выполнения техники упражнения, на возможные ошибки и неточности.

Контрольно-проверочные занятия, целью которых является выявление правильности выполнения изученных комплексов оздоровительного цигун. Дополнительно может производиться оценка состояния двигательных умений и навыков у детей в основных видах движений (бег на скорость на I0 м, 30 м, прыжки в длину с места, метание мешочка вдаль, бросание мяча вверх и ловля его, бросание набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками и т.д).

Методы и приемы обучения

Наглядные:

- наглядно – зрительные приемы (показ техники выполнения физических упражнений, использование наглядных пособий и физкультурного оборудования, зрительные ориентиры);

- тактильно – мышечные приемы (непосредственная помощь инструктора);

Словесные:

- объяснения, пояснения, указания;

- подача команд, распоряжений, сигналов;

- вопросы к детям и поиск ответов;

- образный сюжетный рассказ, беседа;

- словесная инструкция.

- слушание музыкальных произведений; 

Практические:

- выполнение и повторение упражнений без изменения и с изменениями;

- выполнение упражнений в игровой форме;

- выполнение упражнений в соревновательной форме;

- самостоятельное выполнение упражнений на детском спортивном оборудовании в свободной игре.

Задачи работы с детьми дошкольного возраста

Ø  Научить детей согласовывать свои действия с движениями других: начинать и заканчивать упражнения одновременно, соблюдать предложенный темп.

Ø  Изучить оздоровительные упражнения и комплексы цигун.

Ø  Научить детей реагировать на сигнал и действовать в соответствии с ним.

Ø  Научить детей самостоятельно выполнять простейшие построения и перестроения, уверенно, в соответствии с указаниями инструктора выполнять физические упражнения.

Ø  Принимать активное участие в подвижных играх, выполнении оздоровительных комплексов.

Ø  Направленно развивать основные физические качества и двигательные навыки детей.

Ø  Подготовить детей к показательным выступлениям, соревнованиям.

Календарно-тематическое планирование занятий оздоровительным цигун для детей раннего возраста (от 0 до 12 месяцев)

Месяц	Номер занятия	Тема занятия	Содержание, методические указания
Сентябрь	Занятие №1	Знакомство с цигун Принципы работы с детьми раннего возраста Основы ТКМ – традиционной китайской медицины Знакомство с ТКМ Теория и практика	Работа с родителями. Знакомство с историей развития оздоровительного цигун. Значение цигун в оздоровлении и развитии ребенка. Основные принципы, правила занятия оздоровительными практиками цигун.
	Занятие №2		Понятие об основных принципах работы с детьми раннего возраста (от 0 до 12 месяцев). Анатомия и физиология, психология ребенка раннего возраста. Потребности ребенка, реакции и основные рефлексы, достижения. Взаимодействие с ребенком. Природный режим для ребенка раннего возраста.
	Занятие №3		Принципы аккупунктуры и рефлексотерапии. Меридианы, биологически активные точки.
	Занятие №4		Основные понятия традиционной китайской медицины. Основные стандарты качества: Инь и Ян, пять эволюционных фаз
	Занятие №5		Основные значения Ян (аспекта активности)
	Занятие №6		Основные значения Инь (структивный аспект)
	Занятие №7		Взаимодействие Инь и Ян. Первичные и вторичные соответствия Инь и Ян.
	Занятие №8		Пять эволюционных фаз (У СИН)
	Занятие №9		Энергетика. Основные принципы превращения энергии. Пять стихий – пять фаз взаимодействия Ци. Восемь символов единой энергии. Гексаграммы – 64 структуры энергии Ци.
	Занятие №10		Характеристика основных каналов и меридианов. Основные биологически активные точки и методы их проработки. Массажные формы Багуа Син
	Занятие №11		Проработка наиболее значимых биологически активных точек для детей от 0 до 12 месяцев.
	Занятие №12		Проработка наиболее значимых биологически активных точек для детей от 0 до 12 месяцев.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Октябрь	Занятие №1	Теория и практика восьми символов-форм. Массажные формы рук 8-ми животных. Обзор. Теория и практика.	Форма Льва. Фигура Цянь
	Занятие №2		Форма Дракона. Фигура Чжэнь
	Занятие №3		Форма Ястреба. Фигура Ли
	Занятие №4		Форма Феникса. Фигура Сюнь
	Занятие №5		Форма Змеи. Фигура Кань
	Занятие №6		Форма Медведя. Фигура Гэнь
	Занятие №7		Форма Обезьяны. Фигура Дуй
	Занятие №8		Форма Оленя. Фигура Кунь
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Ноябрь	Занятие №1	Взаимодействие с родителями на занятиях цигун. Консультирование. Сказкотерапия. Музыкальные занятия. Организация тренировок для ребенка от 0 до 12 месяцев. Занятия для мамы и ребенка	Лечение и профилактика гипертонуса, беспокойства, колик. Основные упражнения. Лечение положением. Массаж. Проработка биологически активных точек. Сказкотерапия. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказки «Репка»
	Занятие №2		Активно-пассивные движения, массаж. Воздействие на биологически активные точки. Пальчиковая гимнастика. Приговорки, игры. Тренировка (иммитация) ходьбы. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказки «Колобок»
	Занятие №3		Профилактика колик, патологий ЖКТ. Нормализация пищеварения. Подготовка к введению прикормов. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказки «Три медведя»
	Занятие №4		Лечение и профилактика тугоподвижности, контрактур. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказки «Теремок»
	Занятие №5		Физическое развитие. Пресс, приседания, прыжки для детей раннего возраста. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Музыкальное развитие. Танцевальные движения. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказки «Сорока-ворона». Пальчиковая гимнастика.
	Занятие №6		Физическое развитие. Подбрасывание и подтягивание. Велосипед для детей раннего возраста. Стояние, сидение. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Музыкальное развитие. Танцевальные движения. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказки «Три поросенка».
	Занятие №7		Физическое развитие. Комплекс «Сферы» для детей раннего возраста. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Музыкальное развитие. Танцевальные движения. Пальчиковая гимнастика. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказки «Мойдодыр»
	Занятие №8		Физическое развитие. Комплекс «Сферы» для детей раннего возраста. Массаж, активно-пассивны движения. Воздействие на биологически активные точки. Музыкальное развитие. Танцевальные движения. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказки «Айболит»
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Декабрь	Занятие №1	Просмотр фильмов, мультфильмов, учебных видео по оздоровительному цигун. Упражнения для мамы и ребенка. Основные комплексы: совместные занятия мамы и ребенка.	Физическое развитие ребенка. Пресс, планка, приседания, прыжки. Массаж, активно-пассивны движения. Воздействие на биологически активные точки.
	Занятие №2		Физическое развитие ребенка. Подбрасывание и подтягивание. Велосипед. Совместные занятия ребенка и мамы. Массаж, активно-пассивны движения. Воздействие на биологически активные точки.
	Занятие №3		Физическое развитие ребенка. Прием «Солнышко», комплекс «Сферы».  Массаж, активно-пассивны движения. Воздействие на биологически активные точки.
	Занятие №4		Физическое развитие ребенка. Пресс, планка, приседания, прыжки. Массаж, активно-пассивны движения. Воздействие на биологически активные точки.
	Занятие №5		Применение оздоровительного цигун для социально-коммуникативного развития ребенка
	Занятие №6		Применение оздоровительного цигун для познавательного развития ребенка
	Занятие №7		Применение оздоровительного цигун для речевого и эмоционального развития ребенка
	Занятие №8		Применение цигун для художественно-эстетического развития ребенка. Музыкальное и танцевальное развитие.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Январь	Занятие №1	Привлечение родителей к совместным занятиям оздоровительным цигун. Изучение методов рефлексотерапии, аккупунктуры. Биологически активные точки	Методы воздействия на биологически активные точки при неврастении, плаче, истерии, неврогенной икоте.
	Занятие №2		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней суставов нижних конечностей
	Занятие №3		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики заболеваний дыхательной системы.
	Занятие №4		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней суставов верхних конечностей
	Занятие №5		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики заболеваний уха, горла, носа
	Занятие №6		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней печени и желчного пузыря
	Занятие №7		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней пищевода, желудка, 12-перстной кишки
	Занятие №8		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней кишечника
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Февраль	Занятие №1	Просмотр учебных видео, мастер-классы по цигун. Посещение и участие в показательных выступлениях. Разучивание комплексов цигун. Изучение методов рефлексотерапии, аккупунктуры. Биологически активные точки	Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнений. Комплексы для совместных занятий родителей и ребенка. Комплексы для женщин для послеродового восстановления.
	Занятие №2		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнений. Комплексы для совместных занятий родителей и ребенка. Комплексы для женщин для послеродового восстановления. Дыхательные и релаксационные практики.
	Занятие №3		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнений. Комплексы для совместных занятий родителей и ребенка. Комплексы для женщин для послеродового восстановления. Дыхательные и релаксационные практики. Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней кишечника, для улучшения пищеварения, устранения колик.
	Занятие №4		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней прямой кишки, для нормализации и регулярности стула.
	Занятие №5		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней мочеполовой системы.
	Занятие №6		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики нарушений эндокринной и иммунной систем.
	Занятие №7		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней полости рта. Помощь ребенку при прорезывании зубов.
	Занятие №8		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Март	Занятие №1	Интегрированные занятия (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие)	Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнений. Комплексы для совместных занятий родителей и ребенка. Комплексы для женщин для послеродового восстановления. Дыхательные и релаксационные практики. Подбор музыки для совместных занятий родителей и ребенка. Музыкальное и танцевальное развитие ребенка. Музыкальные сказки.
	Занятие №2		Бадуаньцзинь («парча из восьми частей»). Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для социально-коммуникативного развития. Музыкальные сказки, релаксационная музыка (классика).
	Занятие №3		Бадуаньцзинь («парча из восьми частей»). Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии познавательного развития ребенка. Прослушивание голосов животных, звуков природы. Сказка «Муха Цокотуха».
	Занятие №4		Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для речевого и эмоционального развития ребенка. Музыкальные сказки, релаксационная музыка (саксафон). Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики глазных болезней. Средства улучшения зрения. Сказка «Федорино горе».
	Занятие №5		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, мышечной системы. Музыкальные сказки, релаксационная музыка (гитара и море, звук морской волны, водопады). Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики нервно-психических заболеваний и расстройств. Сказка «Тараканище».
	Занятие №6		Комплекс «У Синь Ци», или «Игры пяти зверей. Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для художественно-эстетического развития ребенка. Прослушивание голосов животных, звуков природы. Классическая музыка: фортепиано. Сказка «Кошкин Дом»
	Занятие №7		Комплекс «У Синь Ци», или «Игры пяти зверей. Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для физического развития ребенка. Прослушивание музыки: ударные инструменты. Игра на детском барабане, бубне. Сказка «Заюшкина Избушка»
	Занятие №8		Комплекс «У Синь Ци», или «Игры пяти зверей. Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для музыкального и танцевального развития ребенка. Прослушивание музыки: скрипка. Сказка «Гуси-лебеди».
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Апрель	Занятие №1	Подготовка и проведение досуга «Секреты здоровья». Интегрированные занятия (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие).	Основные оздоровительные методы. Закаливание, массаж, рефлексотерапия. Приемы суставного массажа.
	Занятие №2		Проработка стопы. Подготовка к ходьбе. Восемь усилий подготовки ступни.
	Занятие №3		Усилие Пэн (Цянь) – сила отражения в сторону.
	Занятие №4		Усилие Люй (кунь) – сила поглощения.
	Занятие №5		Усилие Ань (Кань) – сила толкания.
	Занятие №6		Усилие Цзи (Ли) – сила сжимания.
	Занятие №7		Усилие Лэ (Чжеэнь) – сила разделения
	Занятие №8		Усилие Чжоу (Дуй) – сила соединения стопы и ноги.
	Занятие №9		Усилие КОа (Гэнь) – сила опоры
	Занятие №10		Усилие Цай (Сюнь) – сила (союза) привлечения
	Занятие №11		Дань тнь Цигун – форма 5-ти истоков Ци
	Занятие №12		Закрепление и отработка приемов подготовки ступни к ходьбе. Отработка навыков ходьбы.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Май	Занятие №1	Оздоровительный цигун на улице в теплое время года	Комплекс «И Цзинь Цзин». Прогулка на свежем воздухе. Знакомство ребенка с окружающим миром (показ деревьев, кустарников, травянистых растений, цветов, мхов и лишайников).
	Занятие №2		Комплекс «И Цзинь Цзин». Прогулка на свежем воздухе. Знакомство ребенка с окружающим миром (показ бабочек, насекомых, жуков, птиц).
	Занятие №3		Комплекс «И Цзинь Цзин». Прогулка на свежем воздухе. Знакомство ребенка с окружающим миром (кормление птиц – уток, голубей и других на улице).
	Занятие №4		Багуа массаж ладони. Диагностика по 8-ми сезонам года.
	Занятие №5		Багуа массаж ладони. Диагностика по 8-ми символам ладони.
	Занятие №6		Багуа массаж ладони. Массаж по восьми секторам ладони.
	Занятие №7		Восемь положений рук в пространстве. Восемь форм ладони. Восемь сочетаний техники Кунь. Пять направлений и 16 типов движений.
	Занятие №8		Развитие спиралевидных движений ладони. «Искусство шелковой нити» - Чань Си Гун.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Июнь Июль Август	Занятие №1	Закрепление и отработка пройденного материала, проработка оздоровительных комплексов, упражнений оздоровительного цигун. Сказкотерапия. Рефлексотерапия, аккупунктура. В теплое время – занятия на лице. Факультативно – изучение основ тайцзы-цюань, Вин-Чунь, Багуа, хатха-йоги.	Теория и практика оздоровительного цигун. Повторение изученного материала. Отработка практических навыков. Знакомство с элементами Тайцзицюань.
	Занятие №2		Знакомство с элементами Тайцзицюань. Теория, отработка практических навыков. Положения стоп, формы ладони и стойки.
	Занятие №3		Оздоровительный цигун. Теория и практика восьми символов-форм. Массажные формы рук 8-ми животных. Закрепление и повторение. Теория и практика.
	Занятие №4		Знакомство с элементами Тайцзицюань. Теория, отработка практических навыков. Положение стоп. Формы кисти (положение ладони, кулака, перемещение и усаживание). Основные стойки.
	Занятие №5		Оздоровительный цигун. Проработка биологически активных точек для лечения и профилактики различных заболеваний и состояний. Рефлексотерапия, аккупунктура. Музыкальное воздействие. Сказкотерапия. Знакомство с элементами Тайцзицюань: основные формы, стойки.
	Занятие №6		Знакомство с элементами тайцзицюань. Теория, отработка практических навыков. Основные стойки и перемещения. Основные позиции Тайцзицюань для построения внутренней структуры. Техника ускорения и перемещения.
	Занятие №7		Оздоровительный цигун. Бадуаньцзинь («парча из восьми частей»). Знакомство с элементами Вин-Чунь.
	Занятие №8		Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Чи Сао.
	Занятие №9		Оздоровительный цигун. Комплекс «У Синь Ци», или «Игры пяти зверей. Знакомство с элементами Вин-Чунь.
	Занятие №10		Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Лат Сао.
	Занятие №11		Оздоровительный цигун. Комплекс «И Цзинь Цзин». Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Чи Сао, Лат Сао.
	Занятие №12		Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Сиу Ним Тау.
	Занятие №13		Оздоровительный цигун. Отработка комплексов. Приемы суставного Багуа массажа.
	Занятие №14		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №15		Оздоровительный цигун. Отработка комплексов. Массажные формы Багуа.
	Занятие №16		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №17		Оздоровительный цигун. Отработка комплексов. Массажные формы рук.
	Занятие №18		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №19		Оздоровительный цигун. Отработка комплексов. Восемь условий подготовки ступни, стопы. Подготовка ребенка к ходьбе. Знакомство с элементами хатха-йоги: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара.
	Занятие №20		Оздоровительный цигун. Отработка комплексов. Восемь положений рук в пространстве. Знакомство с элементами хатха-йоги: дыхательные упражнения, асаны, основы медитации и релаксации.
	Занятие №21		Знакомство с элементами хатха-йоги. Основные дыхательные практики: полное йоговское дыхание, статические и динамические пранаямы, блок крийя-пранаямы.
	Занятие №22		Оздоровительный цигун. Отработка комплексов. Багуа массаж ладони. Знакомство с элементами хатха-йоги: асаны.
	Занятие №23		Знакомство с элементами хатха-йоги: асаны (в положении стоя, в положении сидя, в положении лежа, перевернутые асаны). Динамические комплексы: Сурья Намаскар («Приветствие Солнцу»).
	Занятие №24		Знакомство с элементами хатха-йоги: динамические комплексы (Сурья Намаскар («Приветствие Солнцу»), Око Возрождения, Сфинкс. Основы медитации: Шавасана, Бон.
Итоговый контроль. Сдача экзамена на получение квалификации «Инструктор оздоровительных практик» (для желающих)

Календарно-тематическое планирование занятий оздоровительным цигун для детей младшего дошкольного возраста (от 1 года до 3 лет) с присвоением квалификации «Инструктор детских групп оздоровительного цигун» для желающих (при прохождении итоговой аттестации по курсу).

Месяц	Номер занятия	Тема занятия	Содержание, методические указания
Сентябрь	Занятие №1	Знакомство с цигун Принципы работы с детьми младшего дошкольного возраста Основы ТКМ – традиционной китайской медицины Знакомство с ТКМ Теория и практика	Работа с родителями. Знакомство с историей развития оздоровительного цигун. Значение цигун в оздоровлении и развитии ребенка младшего дошкольного возраста. Основные принципы, правила занятий оздоровительными практиками цигун.
	Занятие №2		Понятие об основных принципах работы с детьми младшего дошкольного возраста (1 до 3 лет). Анатомия и физиология, психология ребенка младшего дошкольного возраста. Потребности ребенка, реакции и основные рефлексы, достижения. Взаимодействие с ребенком. Природный режим для ребенка младшего дошкольного возраста. Работа с родителями и детьми. Привитие ребенку навыков здорового образа жизни. Выработка потребности в регулярных тренировках. Понимание ценности здоровья, значимости оздоровительных практик. Создание мотивации для занятий оздоровительным цигун.
	Занятие №3		Принципы аккупунктуры и рефлексотерапии. Меридианы, биологически активные точки. Основные понятия традиционной китайской медицины. Инь и Ян, пять эволюционных фаз. Общее представление о взаимодействии энергии. Показ оздоровительных комплексов, создание мотивации для занятий оздоровительным цигун. Разучивание основных позиций, форм. Гимнастика «Игры пяти зверей». Игровые формы занятия.
	Занятие №4		Работа с родителями. Энергетика. Основные принципы превращения энергии. Пять стихий – пять фаз взаимодействия Ци. Восемь символов единой энергии. Работа с детьми. Гимнастический комплекс «5-ти зверей». Создание мотивации для регулярных занятий оздоровительным цигун. Посещение показательных выступлений, мастер-классов ведущих инструкторов. Просмотр видео об оздоровительном цигун.
	Занятие №5		Характеристика основных каналов и меридианов. Основные биологически активные точки и методы их проработки. Массажные формы Багуа. Сказкотерапия. Сказки про животных. Имитация движений животных. Игровые элементы.
	Занятие №6		Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №7		Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №8		Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №9		Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №10		Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №11		Проработка наиболее значимых биологически активных точек для детей от 1 до 3 лет. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №12		Проработка наиболее значимых биологически активных точек для детей от 1 до 3 лет. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей».
Закрепление темы. Показательные выступления. Праздник сентября. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительных практик.
Октябрь	Занятие №1	Теория и практика восьми символов-форм. Массажные формы рук 8-ми животных. Обзор. Теория и практика.	Форма Льва. Фигура Цянь
	Занятие №2		Форма Дракона. Фигура Чжэнь
	Занятие №3		Форма Ястреба. Фигура Ли
	Занятие №4		Форма Феникса. Фигура Сюнь
	Занятие №5		Форма Змеи. Фигура Кань
	Занятие №6		Форма Медведя. Фигура Гэнь
	Занятие №7		Форма Обезьяны. Фигура Дуй
	Занятие №8		Форма Оленя. Фигура Кунь
Закрепление темы. Показательные выступления. Праздник октября. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительных практик.
Ноябрь	Занятие №1	Взаимодействие с родителями на занятиях цигун. Консультирование. Сказкотерапия. Музыкальные занятия. Организация тренировок для ребенка от 1 до 3 лет. Занятия для мамы и ребенка. Ребенок в роли инструктора.	Лечение и профилактика гипертонуса, беспокойства, колик. Основные упражнения. Лечение положением. Массаж. Проработка биологически активных точек. Сказкотерапия. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказки «Лисичка-сестричка, и волк-панибрат»
	Занятие №2		Активно-пассивные движения, массаж. Воздействие на биологически активные точки. Пальчиковая гимнастика. Приговорки, игры. Тренировка (иммитация движений животных). Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказки «Теремок». Отработка и закрепление гимнастики «Игры 5-ти зверей»
	Занятие №3		Активно-пассивные движения, массаж. Воздействие на биологически активные точки. Пальчиковая гимнастика. Игровые элементы. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказки «Маша и медведь».
	Занятие №4		Активно-пассивные движения, массаж. Воздействие на биологически активные точки. Пальчиковая гимнастика. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказки «Курочка Ряба»
	Занятие №5		Физическое развитие. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Музыкальное развитие. Танцевальные движения. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказок про Тигров. Проработка гимнастического комплекса «5-ти зверей».
	Занятие №6		Физическое развитие. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Музыкальное развитие. Танцевальные движения. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказок про драконов. Проработка гимнастического комплекса «5-ти зверей».
	Занятие №7		Физическое развитие. Комплекс «Сферы» для детей младшего школьного возраста. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Музыкальное развитие. Танцевальные движения. Пальчиковая гимнастика. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказок про змей. Проработка гимнастического комплекса «5-ти зверей».
	Занятие №8		Физическое развитие. Комплекс «Сферы» для детей раннего возраста. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Музыкальное развитие. Танцевальные движения. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказок про журавлей и леопардов. Проработка гимнастического комплекса «5-ти зверей».
Закрепление темы. Показательные выступления. Праздник ноября. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительных практик.
Декабрь	Занятие №1	Просмотр фильмов, мультфильмов, учебных видео по оздоровительному цигун. Упражнения всей семьи. Основные комплексы: совместные занятия мамы и ребенка. Организация тренировок для детей в возрасте от 1 до 3 лет. Ребенок в роли инструктора. Подготовка к детским соревнованиям по оздоровительному цигун.	Физическое развитие ребенка. Общая физическая подготовка. Отдельные упражнения из системы оздоровительного цигун. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки.
	Занятие №2		Физическое развитие ребенка. Упражнения из системы цигун.  Совместные занятия для всей семьи. Ребенок в роли инструктора. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Подготовка к детским соревнованиям по оздоровительному цигун.
	Занятие №3		Физическое развитие ребенка. Прием «Солнышко», комплекс «Сферы».  Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Подготовка к детским соревнованиям по оздоровительному цигун.
	Занятие №4		Физическое развитие ребенка. Пресс, планка, приседания, прыжки, прием «Солнышко». Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Подготовка к детским соревнованиям по оздоровительному цигун.
	Занятие №5		Применение оздоровительного цигун для социально-коммуникативного развития ребенка. Разучивание гимнастики Гермеса.
	Занятие №6		Применение оздоровительного цигун для познавательного развития ребенка. Комплексы «Сферы», «Гимнастика Гермеса».
	Занятие №7		Применение оздоровительного цигун для речевого и эмоционального развития ребенка. Комплекс Триглава.
	Занятие №8		Применение цигун для художественно-эстетического развития ребенка. Музыкальное и танцевальное развитие. Комплекс Триглава.
Закрепление темы. Детские соревнования по оздоровительному цигун. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительных практик.
Январь	Занятие №1	Привлечение родителей к совместным занятиям оздоровительным цигун. Изучение методов рефлексотерапии, аккупунктуры. Биологически активные точки	Методы воздействия на биологически активные точки при неврастении, плаче, истерии, неврогенной икоте. Изучение комплекса «8 кусков парчи».
	Занятие №2		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней суставов нижних конечностей. Изучение комплекса «8 кусков парчи».
	Занятие №3		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики заболеваний дыхательной системы. Изучение комплекса «8 кусков парчи».
	Занятие №4		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней суставов верхних конечностей. Изучение комплекса «8 кусков парчи».
	Занятие №5		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики заболеваний уха, горла, носа. Изучение комплекса «8 кусков парчи».
	Занятие №6		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней печени и желчного пузыря. Изучение комплекса «8 кусков парчи».
	Занятие №7		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней пищевода, желудка, 12-перстной кишки. Изучение комплекса «8 кусков парчи».
	Занятие №8		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней кишечника. Изучение комплекса «8 кусков парчи». Восьмая парча (полная).
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Показ комплекса «8 кусков парчи». Праздник января. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Февраль	Занятие №1	Просмотр учебных видео, мастер-классы по цигун. Посещение и участие в показательных выступлениях. Разучивание комплексов цигун. Изучение методов рефлексотерапии, аккупунктуры. Биологически активные точки	Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения. Комплексы для совместных занятий родителей и ребенка. Игровые и соревновательный элементы. Линейный багуа массаж 64-х форм. Теория восьми базовых движений. Пэн – отражение, убирание, ведение в сторону.
	Занятие №2		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнений. Комплексы для совместных занятий родителей и ребенка. Дыхательные и релаксационные практики. Линейный багуа массаж 64-х форм. Теория восьми базовых движений. Люй – откатывание, уход назад, поглощение.
	Занятие №3		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Дыхательные и релаксационные практики. Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней кишечника, для улучшения пищеварения. Линейный багуа массаж 64-х форм. Теория восьми базовых движений. Цзи – надавливание, сжимание.
	Занятие №4		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения. Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней прямой кишки, для нормализации и регулярности стула. Линейный багуа массаж 64-х форм. Теория восьми базовых движений. Ань – толкание.
	Занятие №5		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения.  Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней мочеполовой системы. Линейный багуа массаж 64-х форм. Теория восьми базовых движений.  Лэ – раскалывание, излом.
	Занятие №6		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения.  Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики нарушений эндокринной и иммунной систем. Линейный багуа массаж 64-х форм. Теория восьми базовых движений. Чжоу – применение локтя.
	Занятие №7		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения.  Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней полости рта. Помощь у при прорезывании зубов. Линейный багуа массаж 64-х форм. Теория восьми базовых движений. Као – упор плечом.
	Занятие №8		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения.  Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Линейный багуа массаж 64-х форм. Теория восьми базовых движений. Чжоу – применение локтя. Цай – срывание, вытягивание вниз.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Показ комплекса «8 кусков парчи». Праздник февраля. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Март	Занятие №1	Интегрированные занятия (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие)	Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения. Комплексы для совместных занятий родителей и ребенка. Дыхательные и релаксационные практики. Подбор музыки для совместных занятий родителей и ребенка. Музыкальное и танцевальное развитие ребенка. Музыкальные сказки. Линейный Багуа массаж 64-х форм. Дворец триграммы Цянь.
	Занятие №2		Бадуаньцзинь («парча из восьми частей»). Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для социально-коммуникативного развития. Музыкальные сказки, релаксационная музыка (классика). Линейный Багуа массаж 64-х форм. Дворец триграммы Дуй.
	Занятие №3		Бадуаньцзинь («парча из восьми частей»). Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии познавательного развития ребенка. Прослушивание голосов животных, звуков природы. Игровые и соревновательные приемы. Линейный Багуа массаж 64-х форм. Дворец триграммы Ли.
	Занятие №4		Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для речевого и эмоционального развития ребенка. Музыкальные сказки, релаксационная музыка (саксафон). Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики глазных болезней. Средства улучшения зрения. Линейный Багуа массаж 64-х форм. Дворец триграммы Чжень.
	Занятие №5		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, мышечной системы. Музыкальные сказки, релаксационная музыка (гитара и море, звук морской волны, водопады). Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики нервно-психических заболеваний и расстройств. Дворец триграммы Сюнь.
	Занятие №6		Комплекс «У Синь Ци», или «Игры пяти зверей». Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для художественно-эстетического развития ребенка. Прослушивание голосов животных, звуков природы. Классическая музыка: фортепиано. Линейный Багуа массаж 64-х форм. Дворец триграммы Кань.
	Занятие №7		Комплекс «У Синь Ци», или «Игры пяти зверей. Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для физического развития ребенка. Прослушивание музыки: ударные инструменты. Игра на детском барабане, бубне. Линейный Багуа массаж 64-х форм. Дворец триграммы Гэнь.
	Занятие №8		Комплекс «У Синь Ци», или «Игры пяти зверей. Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для музыкального и танцевального развития ребенка. Прослушивание музыки: скрипка. Линейный Багуа массаж 64-х форм. Дворец триграммы Кунь.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Праздник весны. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Апрель	Занятие №1	Подготовка и проведение досуга «Секреты здоровья». Интегрированные занятия (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие).	Основные оздоровительные методы. Закаливание, массаж, рефлексотерапия. Приемы суставного Багуа массажа.
	Занятие №2		Проработка стопы. Подготовка к ходьбе. Восемь усилий подготовки ступни.
	Занятие №3		Усилие Пэн (Цянь) – сила отражения в сторону.
	Занятие №4		Усилие Люй (кунь) – сила поглощения.
	Занятие №5		Усилие Ань (Кань) – сила толкания.
	Занятие №6		Усилие Цзи (Ли) – сила сжимания.
	Занятие №7		Усилие Лэ (Чжеэнь) – сила разделения
	Занятие №8		Усилие Чжоу (Дуй) – сила соединения стопы и ноги.
	Занятие №9		Усилие Коа (Гэнь) – сила опоры
	Занятие №10		Усилие Цай (Сюнь) – сила (союза) привлечения
	Занятие №11		Дань Тянь Цигун – форма 5-ти истоков Ци
	Занятие №12		Закрепление и отработка приемов подготовки ступни к ходьбе. Отработка навыков ходьбы.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Праздник весны. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Май	Занятие №1	Оздоровительный цигун на улице в теплое время года	Комплекс «И Цзинь Цзин». Прогулка в лес. Знакомство ребенка с окружающим миром (показ деревьев, кустарников, травянистых растений, цветов, мхов и лишайников). Тренировка на свежем воздухе. Детские соревнования, показательные выступления. Отработка синхронности при выполнении комплексов. 16 приемов Багуа массажа. Формы техники Люй.
	Занятие №2		Комплекс «И Цзинь Цзин». Прогулка на свежем воздухе. Знакомство ребенка с окружающим миром (показ бабочек, насекомых, жуков, птиц). Отработка синхронности при выполнении комплексов. 16 приемов Багуа массажа. Формы техники Люй.
	Занятие №3		Комплекс «И Цзинь Цзин». Прогулка на свежем воздухе. Знакомство ребенка с окружающим миром (кормление птиц – уток, голубей и других на улице). Отработка синхронности при выполнении комплексов. 16 приемов Багуа массажа. Формы техники Пэн.
	Занятие №4		Комплекс «И Цзинь Цзин». Прогулка в луг. Знакомство с луговой растительностью и животным миром. Отработка синхронности при выполнении комплексов. 16 приемов Багуа массажа. Формы техники Пэн. Багуа массаж ладони. Диагностика по 8-ми сезонам года.
	Занятие №5		Комплекс «И Цзинь Цзин». Прогулка в поле. Знакомство с полевой растительностью. Отработка синхронности при выполнении комплексов. 16 приемов Багуа массажа. Формы техники Ань. Багуа массаж ладони. Диагностика по 8-ми символам ладони.
	Занятие №6		Комплекс «И Цзинь Цзин». Прогулка на речку. Знакомство с окружающим миром. Отработка синхронности при выполнении комплексов. 16 приемов Багуа массажа. Формы техники Цзи. Багуа массаж ладони. Массаж по восьми секторам ладони.
	Занятие №7		Комплекс «И Цзинь Цзин». Прогулка в парке. Восемь положений рук в пространстве. Восемь форм ладони. Восемь сочетаний техники Кунь. Пять направлений и 16 типов движений.
	Занятие №8		Комплекс «И Цзинь Цзин». Посещение мастер-классов и показательных выступлений по оздоровительному цигун. Подготовка к соревнованиям. Развитие спиралевидных движений ладони. «Искусство шелковой нити» - Чань Си Гун.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Праздник мая. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Июнь Июль Август	Занятие №1	Закрепление и отработка пройденного материала, проработка оздоровительных комплексов, упражнений оздоровительного цигун. Сказкотерапия. Рефлексотерапия, аккупунктура. В теплое время – занятия на лице. Факультативно – изучение основ тайцзы-цюань, Вин-Чунь, Багуа, хатха-йоги.	Теория и практика оздоровительного цигун. Повторение изученного материала. Отработка практических навыков. Знакомство с элементами Тайцзицюань.
	Занятие №2		Знакомство с элементами Тайцзицюань. Теория, отработка практических навыков. Положения стоп, формы ладони и стойки.
	Занятие №3		Оздоровительный цигун. Теория и практика восьми символов-форм. Массажные формы рук 8-ми животных. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей». Закрепление и повторение. Теория и практика.
	Занятие №4		Знакомство с элементами Тайцзицюань. Теория, отработка практических навыков. Положение стоп. Формы кисти (положение ладони, кулака, перемещение и усаживание). Основные стойки.
	Занятие №5		Оздоровительный цигун. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей». Проработка биологически активных точек для лечения и профилактики различных заболеваний и состояний. Рефлексотерапия, аккупунктура. Музыкальное воздействие. Сказкотерапия. Знакомство с элементами туй шоу: основные формы, стойки.
	Занятие №6		Знакомство с элементами туй шоу. Теория, отработка практических навыков. Основные стойки и перемещения. Основные позиции Тайцзицюань для построения внутренней структуры. Техника ускорения и перемещения.
	Занятие №7		Оздоровительный цигун. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей». Бадуаньцзинь («парча из восьми частей»). Знакомство с элементами Вин-Чунь.
	Занятие №8		Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Чи Сао.
	Занятие №9		Оздоровительный цигун. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей». Знакомство с элементами Вин-Чунь.
	Занятие №10		Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Лат Сао.
	Занятие №11		Оздоровительный цигун. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей». Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Чи Сао, Лат Сао.
	Занятие №12		Знакомство с элементами Вин-Чунь.
	Занятие №13		Оздоровительный цигун. Отработка комплексов. Приемы суставного Багуа массажа.
	Занятие №14		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №15		Оздоровительный цигун. Отработка комплексов. Массажные формы Багуа.
	Занятие №16		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №17		Оздоровительный цигун. Отработка комплексов. Массажные формы рук.
	Занятие №18		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №19		Оздоровительный цигун. Отработка комплексов. Восемь условий подготовки ступни, стопы. Подготовка ребенка к ходьбе. Знакомство с элементами хатха-йоги: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара. Дыхательные упражнения, асаны, основы медитации и релаксации.
	Занятие №20		Оздоровительный цигун. Отработка комплексов. Восемь положений рук в пространстве. Знакомство с элементами хатха-йоги. Пранаяма (дыхательные упражнения): полное йоговское дыхание, статические и динамические пранаямы, блок крийя-пранаям.
	Занятие №21		Знакомство с элементами хатха-йоги. Основные дыхательные практики: полное йоговское дыхание. Статические пранаямы (пранаяма «Дерево». Очищающее дыхание. Ключичное, грудное, брюшное дыхание. Полное йоговское дыхание, психитческие Ха-дыхание).
	Занятие №22		Оздоровительный цигун. Отработка комплексов. Багуа массаж ладони. Знакомство с элементами хатха-йоги: асаны (в положении стоя, в положении сидя, в положении лежа, перевернутые асаны).
	Занятие №23		Знакомство с элементами хатха-йоги: асаны и дыхательные упражнения.  Динамические комплексы: Сурья Намаскар («Приветствие Солнцу»).
	Занятие №24		Знакомство с элементами хатха-йоги: динамические комплексы (Сурья Намаскар («Приветствие Солнцу»), Око Возрождения, Сфинкс. Основы медитации: Шавасана, Бон.
Итоговый контроль. Чемпионат (соревнования) по детскому оздоровительному цигун. Сдача экзамена на получение квалификации «Инструктор оздоровительных практик» (для желающих)

Календарно-тематическое планирование занятий оздоровительным цигун для детей среднего дошкольного возраста (от 3 до 4 лет) с присвоением квалификации «Инструктор детских групп оздоровительных практик» для желающих (при прохождении итоговой аттестации по курсу).

Месяц	Номер занятия	Тема занятия	Содержание, методические указания
Сентябрь	Занятие №1	Основы ТКМ – традиционной китайской медицины Знакомство с ТКМ Теория и практика. Освоение статических и динамических комплексов цигун. Внутренняя работа.	Основные принципы, правила занятий оздоровительными практиками цигун. Обзор и повторение изученных ранее комплексов и оздоровительных практик. Философия оздоровительного цигун. Понятие об основных принципах работы с детьми среднего дошкольного возраста (от 3 до 4 лет). Анатомия и физиология, психология ребенка среднего дошкольного возраста. Потребности ребенка, реакции и основные рефлексы, достижения. Взаимодействие с ребенком. Природный режим для ребенка среднего дошкольного возраста. Работа с родителями и детьми.
	Занятие №2		Оздоровительные практики цигун. Повторение изученного материала. Статическая и динамическая работа в цигун. Освоение статических методов в цигун. Привитие ребенку навыков здорового образа жизни. Выработка потребности в регулярных тренировках. Понимание ценности здоровья, значимости оздоровительных практик. Создание мотивации для занятий оздоровительным цигун.
	Занятие №3		Освоение статических поз в цигун. Принципы аккупунктуры и рефлексотерапии. Меридианы, биологически активные точки. Общее представление о взаимодействии энергии. Просмотр оздоровительных комплексов, создание мотивации для занятий оздоровительным цигун. Разучивание основных позиций, форм. Гимнастика «Игры пяти зверей». Игровые формы занятия.
	Занятие №4		Освоение основных принципов статической работы в оздоровительном цигун. Налаживание дыхания. Дыхательные упражнения. Постановка брюшного, грудного и ключичного дыхания. Гимнастический комплекс «5-ти зверей». Создание мотивации для регулярных занятий оздоровительным цигун. Посещение показательных выступлений, мастер-классов ведущих инструкторов. Просмотр видео об оздоровительном цигун.
	Занятие №5		Освоение методов статического цигун. Развитие сознания, умения воспринимать информацию, концентрироваться. Практики, направленные на концентрацию внимания. Тартака (внешняя, внутренняя). Основные биологически активные точки и методы их проработки. Массажные формы Багуа. Сказкотерапия. Сказки про животных. Имитация движений животных. Игровые элементы.
	Занятие №6		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №7		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №8		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №9		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №10		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №11		Проработка наиболее значимых биологически активных точек для детей от 3 до 4 лет. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей» с концентрацией на внутренней работе.
	Занятие №12		Проработка наиболее значимых биологически активных точек для детей от 3 до 4 лет. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей» с концентрацией на внутренней работе.
Закрепление темы. Показательные выступления. Праздник сентября. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительных практик.
Октябрь	Занятие №1	Теория и практика восьми символов-форм. Массажные формы рук 8-ми животных. Обзор. Теория и практика. Внутренняя работа. Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Работа по расслаблению, внутреннему взращиванию, укреплению здоровья. Освоение поз, постановка и контроль дыхания. Развитие сознания.	Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Льва. Фигура Цянь. Налаживание дыхания (постановка и контроль дыхания, статические и динамические дыхательные упражнения с использованием элементов пранаямы из системы хатха-йоги). Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по расслаблению.
	Занятие №2		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Дракона. Фигура Чжэнь. Налаживание дыхания (постановка и контроль дыхания, статические и динамические дыхательные упражнения с использованием элементов пранаямы из системы хатха-йоги). Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по расслаблению.
	Занятие №3		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Ястреба. Фигура Ли. Налаживание дыхания (постановка и контроль дыхания, статические и динамические дыхательные упражнения с использованием элементов пранаямы из системы хатха-йоги). Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по внутреннему взращиванию.
	Занятие №4		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Феникса. Фигура Сюнь. Налаживание дыхания (постановка и контроль дыхания, статические и динамические дыхательные упражнения с использованием элементов пранаямы из системы хатха-йоги). Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по внутреннему взращиванию.
	Занятие №5		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Змеи. Фигура Кань. Налаживание дыхания (постановка и контроль дыхания, статические и динамические дыхательные упражнения с использованием элементов пранаямы из системы хатха-йоги). Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по расслаблению и внутреннему взращиванию.
	Занятие №6		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Медведя. Фигура Гэнь. Налаживание дыхания (постановка и контроль дыхания, статические и динамические дыхательные упражнения с использованием элементов пранаямы из системы хатха-йоги). Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по укреплению здоровья.
	Занятие №7		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Обезьяны. Фигура Дуй. Налаживание дыхания (постановка и контроль дыхания, статические и динамические дыхательные упражнения с использованием элементов пранаямы из системы хатха-йоги). Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по укреплению здоровья.
	Занятие №8		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Оленя. Фигура Кунь. Налаживание дыхания (постановка и контроль дыхания, статические и динамические дыхательные упражнения с использованием элементов пранаямы из системы хатха-йоги). Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по расслаблению, внутреннему взращиванию, укреплению здоровья.
Закрепление темы. Показательные выступления. Праздник октября. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительных практик.
Ноябрь	Занятие №1	Взаимодействие с родителями на занятиях цигун. Консультирование. Сказкотерапия. Музыкальные занятия. Организация тренировок для ребенка от 3 до 4 лет. Занятия для родителей и ребенка. Ребенок в роли инструктора.	Освоение поз статического цигун. Постановка дыхания. Работа по расслаблению, внутреннему взращиванию, укреплению здоровья.  Массаж. Проработка биологически активных точек. Сказкотерапия. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия. Закрепление комплекса «Игры 5-ти зверей» с концентрацией на внутренней работе.
	Занятие №2		Работа «стояние столбом». Активно-пассивные движения, массаж. Воздействие на биологически активные точки. Пальчиковая гимнастика. Приговорки, игры. Тренировка (иммитация движений животных). Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия. Отработка и закрепление гимнастики «Игры 5-ти зверей» с концентрацией на внутренней работе.
	Занятие №3		Работа «стояние столбом». Дыхательные практики. Работа, направленная на концентрацию внимания. Активно-пассивные движения, массаж. Воздействие на биологически активные точки. Пальчиковая гимнастика. Игровые элементы. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия. Проработка гимнастики «Игры 5-ти зверей» с концентрацией на внутренней работе.
	Занятие №4		Дыхательные практики (статические, динамические дыхательные упражнения). Шесть целительных звуков. Активно-пассивные движения, массаж. Воздействие на биологически активные точки. Пальчиковая гимнастика. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия.
	Занятие №5		Физическое развитие. Массаж, активно-пассивные движения. Постановка и контроль дыхания, сознания, движений. Работа с сознанием и энергией (ци). Воздействие на биологически активные точки. Музыкальное развитие. Танцевальные движения. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказок про Тигров. Проработка гимнастического комплекса «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №6		Физическое развитие. Контроль дыхания, концентрация внимания. Метод инь шицзы тихого сидения. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Музыкальное развитие. Танцевальные движения. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказок про драконов. Проработка гимнастического комплекса «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №7		Физическое развитие. Комплекс «Сферы» для детей среднего дошкольного возраста. Контроль дыхания, концентрация внимания. Малый небесный круг. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Музыкальное развитие. Танцевальные движения. Пальчиковая гимнастика. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказок про змей. Проработка гимнастического комплекса «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №8		Физическое развитие. Комплекс «Сферы» для детей среднего дошкольного возраста. Практика су дунпо по взращиванию жизни. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Музыкальное развитие. Танцевальные движения. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия с использованием сказок про журавлей и леопардов. Проработка гимнастического комплекса «Игры 5-ти зверей».
Закрепление темы. Показательные выступления. Праздник ноября. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительных практик.
Декабрь	Занятие №1	Просмотр фильмов, мультфильмов, учебных видео по оздоровительному цигун. Упражнения для всей семьи. Основные комплексы: совместные занятия для родителей и ребенка. Организация тренировок для детей в возрасте от 3 до 4 лет. Ребенок в роли инструктора. Подготовка к детским соревнованиям по оздоровительному цигун. Концентрация на внутренней работе.	Физическое развитие ребенка. Общая физическая подготовка. Отдельные упражнения из системы оздоровительного цигун. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Статические и динамические комплексы цигун. Освоение поз. Контроль дыхания, концентрация внимания. Освоение практики «Бон».
	Занятие №2		Физическое развитие ребенка. Упражнения из системы цигун.  Совместные занятия для всей семьи. Ребенок в роли инструктора. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Подготовка к детским соревнованиям по оздоровительному цигун. Статические и динамические комплексы цигун. Освоение поз. Контроль дыхания, концентрация внимания. Освоение практики «Бон».
	Занятие №3		Физическое развитие ребенка. Прием «Солнышко», комплекс «Сферы».  Подготовка к детским соревнованиям по оздоровительному цигун. Статические и динамические комплексы цигун. Освоение поз. Контроль дыхания, концентрация внимания. Освоение практики «Бон».
	Занятие №4		Физическое развитие ребенка. Пресс, планка, приседания, прыжки, прием «Солнышко». Подготовка к детским соревнованиям по оздоровительному цигун. Статические и динамические комплексы цигун. Освоение поз. Контроль дыхания, концентрация внимания. Освоение практики «Бон».
	Занятие №5		Применение оздоровительного цигун для социально-коммуникативного развития ребенка. Разучивание гимнастики Гермеса. Статические и динамические комплексы цигун. Освоение поз. Контроль дыхания, концентрация внимания. Освоение практики «Бон».
	Занятие №6		Применение оздоровительного цигун для познавательного развития ребенка. Комплексы «Сферы», «Гимнастика Гермеса». Статические и динамические комплексы цигун. Освоение поз. Контроль дыхания, концентрация внимания. Освоение практики «Бон».
	Занятие №7		Применение оздоровительного цигун для речевого и эмоционального развития ребенка. Комплекс Триглава. Статические и динамические комплексы цигун. Освоение поз. Контроль дыхания, концентрация внимания. Освоение практики «Бон».
	Занятие №8		Применение цигун для художественно-эстетического развития ребенка. Музыкальное и танцевальное развитие. Комплекс Триглава. Статические и динамические комплексы цигун. Освоение поз. Контроль дыхания, концентрация внимания. Освоение практики «Бон».
Закрепление темы. Детские соревнования по оздоровительному цигун. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительных практик.
Январь	Занятие №1	Привлечение родителей к совместным занятиям оздоровительным цигун. Внутренняя работа. Концентрация внимания. Биологически активные точки, воздействие на них.	Изучение комплекса «8 кусков парчи». Первая парча «Три обогревателя». Методы работы с большим и малым небесными кругами. Внутренняя работа.
	Занятие №2		Изучение комплекса «8 кусков парчи». Вторая парча «Легкие». Биологически активные точки и методы воздействия на них. Точки, направленные на нормализацию работы легких, дыхательной системы. Основные принципы динамической работы. Внутренняя работа.
	Занятие №3		Изучение комплекса «8 кусков парчи». Третья парча «Желудок и поджелудочная железа». Биологически активные точки для нормализации работы желудка и поджелудочной железы. Основные методы оздоровительной работы в цигун. Внутренняя работа.
	Занятие №4		Изучение комплекса «8 кусков парчи». Четвертая парча «Позвоночник». Методы воздействия на позвоночник. Лечение и профилактика заболеваний позвоночника. Комплекс «Крокодил» для укрепления и оздоровления позвоночника. Внутренняя работа.
	Занятие №5		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Изучение комплекса «8 кусков парчи». Пятая парча «Сердце». Внутренняя работа.
	Занятие №6		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней печени и почек. Изучение комплекса «8 кусков парчи». Шестая парча «Печень и почки» с концентрацией на внутренней работе. Методы работы с большим небесным кругом.
	Занятие №7		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней почек и печени. Изучение комплекса «8 кусков парчи». Седьмая парча «Почки и печень». Методы работы с малым небесным кругом.
	Занятие №8		Изучение комплекса «8 кусков парчи». Восьмая парча (полная). Методы работы с большим и малым небесным кругом. Внутренняя работа. Контроль дыхания, концентрация внимания. Статический и динамический цигун. Практика «Бон».
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Показ комплекса «8 кусков парчи». Праздник января. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Февраль	Занятие №1	Просмотр учебных видео, мастер-классы по цигун. Посещение и участие в показательных выступлениях. Разучивание комплексов цигун с концентрацией на внутренней работе. Изучение методов рефлексотерапии, аккупунктуры. Биологически активные точки	Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения. Комплексы для совместных занятий родителей и ребенка. Игровые и соревновательные элементы. Линейный багуа массаж 64-х форм. Теория восьми базовых движений.
	Занятие №2		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнений. Комплексы для совместных занятий родителей и ребенка. Дыхательные и релаксационные практики. Линейный багуа массаж 64-х форм. Теория восьми базовых движений.
	Занятие №3		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Дыхательные и релаксационные практики. Буддийский цигун.
	Занятие №4		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения. Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Буддийский цигун.
	Занятие №5		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения.  Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Буддийский цигун. Динамический цигун. Естественное расслабление и покой. Сочетание движения и покоя. Контроль дыхания.
	Занятие №6		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения.  Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Совмещение тренировки и взращивания. Взаимодействие мысли и энергии (ци).
	Занятие №7		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения.  Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Точность и активность, контроль дыхания, концентрация внимания.
	Занятие №8		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения.  Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Принцип последовательности и постепенности. Контроль дыхания. Концентрация внимания. Внутренняя работа в цигун.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Праздник февраля. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Март	Занятие №1	Интегрированные занятия (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие). Изучение иммунных комплексов.	Иммунный комплекс «Ма-Бу».  Дыхательные и релаксационные практики. Подбор музыки для совместных занятий родителей и ребенка. Музыкальное и танцевальное развитие ребенка. Музыкальные сказки.
	Занятие №2		Изучение иммунного комплекса «Ма-Бу». Повторение комплекса Бадуаньцзинь («парча из восьми частей») с акцентом на внутренней работе. Применение оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для социально-коммуникативного развития. Музыкальные сказки, релаксационная музыка.
	Занятие №3		Изучение иммунного комплекса «Ма-Бу». Повторение комплекса Бадуаньцзинь («парча из восьми частей»). Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для познавательного развития ребенка.
	Занятие №4		Применение оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для речевого и эмоционального развития ребенка. Изучение иммунного комплекса «Ма-Бу».
	Занятие №5		Музыкальные сказки, релаксационная музыка. Изучение иммунного комплекса «Обхватить руками Луну».
	Занятие №6		Комплекс «У Синь Ци», или «Игры пяти зверей» (повторение). Изучение иммунного комплекса «Обхватить руками Луну». Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для художественно-эстетического развития ребенка.
	Занятие №7		Комплекс «У Синь Ци», или «Игры пяти зверей» (повторение). Применение оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для физического развития ребенка. Изучение иммунного комплекса «Обхватить руками Луну».
	Занятие №8		Комплекс «У Синь Ци», или «Игры пяти зверей (повторение). Применение  оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для музыкального и танцевального развития ребенка. Изучение иммунного комплекса «Обхватить Луну руками».
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления (показ гимнастического комплекса «Игры пяти зверей», иммунных комплексов «Ма-Бу», «Обхватить Луну руками»). Праздник марта. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Апрель	Занятие №1	Подготовка и проведение досуга «Секреты здоровья». Интегрированные занятия (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие). Изучение иммунных комплексов.	Основные оздоровительные методы. Закаливание, массаж, рефлексотерапия. Приемы суставного Багуа массажа. Закрепление пройденного материала. Повторение (показ гимнастического комплекса «Игры пяти зверей», иммунных комплексов «Ма-Бу», «Обхватить Луну руками»).
	Занятие №2		Проработка стопы. Подготовка к ходьбе. Восемь усилий подготовки ступни. Изучение иммунного комплекса «Вытягивание пальцев рук».
	Занятие №3		Усилие Пэн (Цянь) – сила отражения в сторону. Изучение иммунного комплекса «Вытягивание пальцев рук».
	Занятие №4		Усилие Люй (кунь) – сила поглощения. Изучение иммунного комплекса «Вытягивание пальцев рук».
	Занятие №5		Усилие Ань (Кань) – сила толкания. Изучение иммунного комплекса «Вытягивание пальцев рук» с концентрацией на внутренней работе.
	Занятие №6		Усилие Цзи (Ли) – сила сжимания. Изучение иммунного комплекса «Обе руки обхватывают мяч».
	Занятие №7		Усилие Лэ (Чжеэнь) – сила разделения. Изучение иммунного комплекса «Обе руки обхватывают мяч».
	Занятие №8		Усилие Чжоу (Дуй) – сила соединения стопы и ноги. Изучение иммунного комплекса «Обе руки обхватывают мяч».
	Занятие №9		Усилие Коа (Гэнь) – сила опоры. Изучение иммунного комплекса «Обе руки обхватывают мяч».
	Занятие №10		Усилие Цай (Сюнь) – сила (союза) привлечения. Изучение иммунного комплекса «Обе руки обхватывают мяч».
	Занятие №11		Дань Тянь Цигун – форма 5-ти истоков Ци. Повторение изученных иммунных комплексов. Интегрированное занятие (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие).
	Занятие №12		Закрепление и отработка изученных динамических комплексов. Подготовка к показательным выступлениям. Игровые и соревновательные приемы.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Праздник апреля. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Май	Занятие №1	Оздоровительный цигун на улице в теплое время года	Комплекс «И Цзинь Цзин» с концентрацией на внутренней работе. Тренировка на свежем воздухе. Детские соревнования, показательные выступления. Отработка синхронности при выполнении комплексов. Повторение 16 приемов Багуа  массажа. Формы техники Люй.
	Занятие №2		Изучение иммунного комплекса «Катание мяча».
	Занятие №3		Комплекс «И Цзинь Цзин» с концентрацией на внутренней работе. Прогулка на свежем воздухе. Знакомство ребенка с окружающим миром (кормление птиц – уток, голубей и других на улице). Отработка синхронности при выполнении комплексов. 16 приемов Багуа массажа. Формы техники Пэн.
	Занятие №4		Изучение иммунного комплекса «катание мяча».
	Занятие №5		Комплекс «И Цзинь Цзин» с концентрацией на внутренней работе. Отработка синхронности при выполнении комплексов. 16 приемов Багуа массажа. Формы техники Ань.
	Занятие №6		Изучение иммунного комплекса «Три точки входа энергии».
	Занятие №7		Комплекс «И Цзинь Цзин» с концентрацией на внутренней работе. Повторение изученных ранее комплексов.
	Занятие №8		Изучение иммунного комплекса «Три точки входа энергии» Посещение мастер-классов и показательных выступлений по оздоровительному цигун. Подготовка к соревнованиям.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления с демонстрацией гимнастических и иммунных комплексов цигун. Праздник мая. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Июнь Июль Август	Занятие №1	Закрепление и отработка пройденного материала, проработка оздоровительных комплексов, упражнений оздоровительного цигун. Сказкотерапия. Рефлексотерапия, аккупунктура. Повторение иммунных комплексов. В теплое время – занятия на лице. Факультативно – изучение основ тайцзы-цюань, Вин-Чунь, Багуа, хатха-йоги.	Теория и практика оздоровительного цигун. Повторение изученного материала. Отработка практических навыков. Знакомство с элементами Тайцзицюань.
	Занятие №2		Знакомство с элементами Тайцзицюань. Теория, отработка практических навыков. Положения стоп, формы ладони и стойки.
	Занятие №3		Оздоровительный цигун. Теория и практика восьми символов-форм. Массажные формы рук 8-ми животных. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей». Закрепление и повторение. Теория и практика.
	Занятие №4		Знакомство с элементами Тайцзицюань. Теория, отработка практических навыков. Положение стоп. Формы кисти (положение ладони, кулака, перемещение и усаживание). Основные стойки.
	Занятие №5		Оздоровительный цигун. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей». Движения Змея, Журавля, Леопарда с концентрацией на внутренней работе. Проработка биологически активных точек для лечения и профилактики различных заболеваний и состояний. Рефлексотерапия, аккупунктура. Музыкальное воздействие. Сказкотерапия. Знакомство с элементами Туй шоу: основные формы, стойки.
	Занятие №6		Знакомство с элементами Тайцзицюань. Теория, отработка практических навыков. Основные стойки и перемещения. Основные позиции Тайцзицюань для построения внутренней структуры. Техника ускорения и перемещения.
	Занятие №7		Оздоровительный цигун. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей» (полный) с концентрацией на внутренней работе. Бадуаньцзинь («парча из восьми частей»). Знакомство с элементами Вин-Чунь.
	Занятие №8		Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Чи Сао.
	Занятие №9		Оздоровительный цигун. Повторение иммунного комплекса «Ма-Бу». Отработка синхронности при исполнении комплекса. Знакомство с элементами Вин-Чунь.
	Занятие №10		Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Лат Сао.
	Занятие №11		Оздоровительный цигун. Отработка иммунных комплексов «Ма-Бу», «Обхватить руками Луну». Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Чи Сао, Лат Сао.
	Занятие №12		Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Сиу Ним Тау.
	Занятие №13		Оздоровительный цигун. Отработка иммунного комплекса «Вытягивание пальцев рук», гимнастических комплексов. Отработка синхронности при исполнении комплексов. Приемы суставного Багуа массажа.
	Занятие №14		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №15		Оздоровительный цигун. Отработка гимнастических комплексов. Закрепление иммунного комплекса «Обе руки обхватывают мяч».  Массажные формы Багуа.
	Занятие №16		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №17		Оздоровительный цигун. Отработка иммунных комплексов «Катание мяча». Массажные формы рук.
	Занятие №18		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №19		Оздоровительный цигун. Отработка гимнастических комплексов. Проработка иммунного комплекса «Три точки входа энергии». Восемь условий подготовки ступни, стопы. Пранаяма (дыхательные упражнения): полное йоговское дыхание, статические и динамические пранаямы, блок крийя-пранаям.
	Занятие №20		Оздоровительный цигун. Отработка иммунных и гимнастических комплексов. Знакомство с элементами хатха-йоги. Изучение блока динамических пранаям: Дерево», «Маховик», «Мельница», «кулачки», «Чистый голос», «Гармошка», «Пробуждение легких», «Отжим от пола», «Отжим от стены», «Иммунитет-1», «Иммунитет-2», «Подъем штанги».
	Занятие №21		Знакомство с элементами хатха-йоги. Изучение асан (асаны в положении стоя): Тадасана, или поза Горы; Сантуланасана, или поза равновесия; Ардха-Чакрасана, или поза половины колеса; Падахастасана, или поза Аиста (наклон к ногам); Триконасана, или поза треугольника.
	Занятие №22		Оздоровительный цигун. Отработка гимнастических и иммунных комплексов. Багуа Син Массаж ладони. Знакомство с элементами хатха-йоги: асаны в положении лежа или сидя. Бхуджангасана, или поза Змеи; Схалабхасана, или поза саранчи; Дханурасана, или поза Лука, Пасчимотанасана, или наклон к ногам сидя; Ардха-матсиерасана, или поза скрученного позвоночника.
	Занятие №23		Знакомство с элементами хатха-йоги: асаны и дыхательные упражнения (повторение).  Динамические комплексы: Сурья Намаскар («Приветствие Солнцу»).
	Занятие №24		Знакомство с элементами хатха-йоги: динамические комплексы (Сурья Намаскар («Приветствие Солнцу»), Око Возрождения, Сфинкс (выполнение в едином цикле). Основы медитации: Шавасана, Бон.
Итоговый контроль. Чемпионат (соревнования) по детскому оздоровительному цигун. Сдача экзамена на получение квалификации «Инструктор оздоровительных практик» (для желающих)

Календарно-тематическое планирование занятий оздоровительным цигун для детей старшего дошкольного возраста (от 4 до 5 лет) с присвоением квалификации «Инструктор детских групп оздоровительных практик» для желающих (при прохождении итоговой аттестации по курсу).

Месяц	Номер занятия	Тема занятия	Содержание, методические указания
Сентябрь	Занятие №1	Основы ТКМ – традиционной китайской медицины Знакомство с ТКМ Теория и практика. Освоение статических и динамических комплексов цигун. Внутренняя работа.	Основные принципы, правила занятий оздоровительными практиками цигун. Обзор и повторение изученных ранее комплексов и оздоровительных практик. Философия оздоровительного цигун. Понятие об основных принципах работы с детьми старшего дошкольного возраста (от 4 до 5 лет). Анатомия и физиология, психология ребенка старшего дошкольного возраста. Потребности ребенка, реакции и основные рефлексы, достижения. Взаимодействие с ребенком. Природный режим для ребенка старшего дошкольного возраста. Работа с родителями и детьми.
	Занятие №2		Оздоровительные практики цигун. Повторение изученного материала. Статическая и динамическая работа в цигун. Освоение статических методов в цигун. Привитие ребенку навыков здорового образа жизни. Выработка потребности в регулярных тренировках. Понимание ценности здоровья, значимости оздоровительных практик. Создание мотивации для занятий оздоровительным цигун.
	Занятие №3		Освоение статических поз в цигун. Принципы аккупунктуры и рефлексотерапии. Меридианы, биологически активные точки. Общее представление о взаимодействии энергии. Просмотр оздоровительных комплексов, создание мотивации для занятий оздоровительным цигун. Разучивание основных позиций, форм. Гимнастика «Игры пяти зверей». Игровые формы занятия.
	Занятие №4		Освоение основных принципов статической работы в оздоровительном цигун. Налаживание дыхания. Дыхательные упражнения. Постановка брюшного, грудного и ключичного дыхания. Гимнастический комплекс «5-ти зверей». Создание мотивации для регулярных занятий оздоровительным цигун. Посещение показательных выступлений, мастер-классов ведущих инструкторов. Просмотр видео об оздоровительном цигун.
	Занятие №5		Освоение методов статического цигун. Развитие сознания, умения воспринимать информацию, концентрироваться. Практики, направленные на концентрацию внимания. Тратака (внешняя, внутренняя). Сказкотерапия. Сказки про животных. Имитация движений животных. Игровые элементы.
	Занятие №6		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №7		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №8		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №9		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №10		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Гимнастика «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №11		Проработка наиболее значимых биологически активных точек для детей от 4 до 5 лет. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей» с концентрацией на внутренней работе.
	Занятие №12		Проработка наиболее значимых биологически активных точек для детей от 4 до 5 лет. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей» с концентрацией на внутренней работе.
Закрепление темы. Показательные выступления. Праздник сентября. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительных практик.
Октябрь	Занятие №1	Теория и практика восьми символов-форм. Массажные формы рук 8-ми животных. Обзор. Теория и практика. Внутренняя работа. Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Работа по расслаблению, внутреннему взращиванию, укреплению здоровья. Освоение поз, постановка и контроль дыхания. Развитие сознания.	Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по расслаблению.
	Занятие №2		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Дракона. Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по расслаблению.
	Занятие №3		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Ястреба. Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по внутреннему взращиванию.
	Занятие №4		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Феникса. Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по внутреннему взращиванию.
	Занятие №5		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Змеи. Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по расслаблению и внутреннему взращиванию.
	Занятие №6		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Медведя. Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по укреплению здоровья.
	Занятие №7		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Обезьяны. Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по укреплению здоровья.
	Занятие №8		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Форма Оленя. Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по расслаблению, внутреннему взращиванию, укреплению здоровья.
Закрепление темы. Показательные выступления. Праздник октября. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительных практик.
Ноябрь	Занятие №1	Взаимодействие с родителями на занятиях цигун. Консультирование. Сказкотерапия. Музыкальные занятия. Организация тренировок для ребенка от 3 до 4 лет. Занятия для родителей и ребенка. Ребенок в роли инструктора.	Освоение поз статического цигун. Постановка дыхания. Работа по расслаблению, внутреннему взращиванию, укреплению здоровья.  Массаж. Проработка биологически активных точек. Сказкотерапия. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия. Закрепление комплекса «Игры 5-ти зверей» с концентрацией на внутренней работе.
	Занятие №2		Работа «стояние столбом». Активно-пассивные движения, массаж. Воздействие на биологически активные точки. Пальчиковая гимнастика. Сказкотерапия. Отработка и закрепление гимнастики «Игры 5-ти зверей» с концентрацией на внутренней работе.
	Занятие №3		Работа «стояние столбом». Дыхательные практики. Работа, направленная на концентрацию внимания. Активно-пассивные движения, массаж. Воздействие на биологически активные точки. Пальчиковая гимнастика. Игровые элементы. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия. Проработка гимнастики «Игры 5-ти зверей» с концентрацией на внутренней работе.
	Занятие №4		Дыхательные практики (статические, динамические дыхательные упражнения). Шесть целительных звуков. Активно-пассивные движения, массаж. Воздействие на биологически активные точки. Пальчиковая гимнастика. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия.
	Занятие №5		Физическое развитие. Массаж, активно-пассивные движения.. Проработка гимнастического комплекса «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №6		Физическое развитие. Контроль дыхания, концентрация внимания. Метод инь шицзы тихого сидения. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Музыкальное развитие. Танцевальные движения. Проработка гимнастического комплекса «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №7		Физическое развитие. Комплекс «Сферы» для детей старшего дошкольного возраста. Контроль дыхания, концентрация внимания. Малый небесный круг. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Музыкальное развитие. Танцевальные движения. Сказкотерапия с использованием сказок про змей. Проработка гимнастического комплекса «Игры 5-ти зверей».
	Занятие №8		Физическое развитие. Комплекс «Сферы» для детей старшего дошкольного возраста. Сказкотерапия с использованием сказок про журавлей и леопардов. Проработка гимнастического комплекса «Игры 5-ти зверей».
Закрепление темы. Показательные выступления. Праздник ноября. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительных практик.
Декабрь	Занятие №1	Просмотр фильмов, мультфильмов, учебных видео по оздоровительному цигун. Упражнения для всей семьи. Основные комплексы: совместные занятия для родителей и ребенка. Организация тренировок для детей в возрасте от 3 до 4 лет. Ребенок в роли инструктора. Подготовка к детским соревнованиям по оздоровительному цигун. Концентрация на внутренней работе.	Физическое развитие ребенка. Общая физическая подготовка. Отдельные упражнения из системы оздоровительного цигун. Постановка дыхания, релаксационные практики. Практика Шавасана.
	Занятие №2		Физическое развитие ребенка. Упражнения из системы цигун.  Совместные занятия для всей семьи. Ребенок в роли инструктора. Массаж, активно-пассивные движения. Воздействие на биологически активные точки. Изучение комплекса упражнений для позвоночника «Крокодил».
	Занятие №3		Физическое развитие ребенка. Прием «Солнышко», комплекс «Сферы».  Подготовка к детским соревнованиям по оздоровительному цигун. Статические и динамические комплексы цигун.
	Занятие №4		Физическое развитие ребенка. Подготовка к детским соревнованиям по оздоровительному цигун. Статические и динамические комплексы цигун. Освоение поз. Контроль дыхания, концентрация внимания. Освоение практики «Бон».
	Занятие №5		Применение оздоровительного цигун для социально-коммуникативного развития ребенка. Разучивание гимнастики Гермеса. Статические и динамические комплексы цигун. Освоение поз. Контроль дыхания, концентрация внимания. Освоение практики «Бон».
	Занятие №6		Применение оздоровительного цигун для познавательного развития ребенка. Комплексы «Сферы», «Гимнастика Гермеса». Статические и динамические комплексы цигун. Освоение поз. Контроль дыхания, концентрация внимания. Освоение практики «Бон».
	Занятие №7		Применение оздоровительного цигун для речевого и эмоционального развития ребенка. Комплекс Триглава. Статические и динамические комплексы цигун. Освоение комплекса упражнений для позвоночника «Крокодил». Шавасана – основная релаксационная практика.
	Занятие №8		Применение цигун для художественно-эстетического развития ребенка. Музыкальное и танцевальное развитие. Комплекс Триглава. Статические и динамические комплексы цигун. Освоение поз. Контроль дыхания, концентрация внимания. Освоение практики «Бон».
Закрепление темы. Детские соревнования по оздоровительному цигун. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительных практик.
Январь	Занятие №1	Привлечение родителей к совместным занятиям оздоровительным цигун. Внутренняя работа. Концентрация внимания. Биологически активные точки, воздействие на них.	Изучение комплекса «8 кусков парчи». Первая парча. Внутренняя работа. Суставная гимнастика стоя (упражнения для шейного, грудного, поясничного и крестцового отдела позвоночника). Упражнения для суставов и мышц ног.
	Занятие №2		Изучение комплекса «8 кусков парчи». Вторая парча. Внутренняя работа. Суставная гимнастика стоя (упражнения для шейного, грудного, поясничного и крестцового отдела позвоночника). Дополнительные упражнения для грудного отдела позвоночника.
	Занятие №3		Изучение комплекса «8 кусков парчи». Третья парча. Основные методы оздоровительной работы в цигун. Внутренняя работа. Суставная гимнастика стоя (упражнения для шейного, грудного, поясничного и крестцового отдела позвоночника). Разминка рук и ног.
	Занятие №4		Изучение комплекса «8 кусков парчи». Четвертая парча. Внутренняя работа. Комплекс упражнений для позвоночника «Крокодил».
	Занятие №5		Изучение комплекса «8 кусков парчи». Пятая парча. Внутренняя работа. Комплекс суставной гимнастики стоя.
	Занятие №6		Методы воздействия на биологически активные точки для лечения и профилактики болезней печени и почек. Изучение комплекса «8 кусков парчи». Шестая парча с концентрацией на внутренней работе. Суставная гимнастика стоя. Изучение оздоровительного комплекса для позвоночника «Алмазный Стержень».
	Занятие №7		Изучение комплекса «8 кусков парчи». Седьмая парча. Суставная гимнастика стоя, суставная гимнастика «Сферы» Изучение оздоровительного комплекса для позвоночника «Алмазный Стержень» + Кайя Стайрум.
	Занятие №8		Изучение комплекса «8 кусков парчи». Восьмая парча (полная). Статический и динамический цигун. Практика «Бон».
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Показ комплекса «8 кусков парчи». Праздник января. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Февраль	Занятие №1	Просмотр учебных видео, мастер-классы по цигун. Посещение и участие в показательных выступлениях. Разучивание комплексов цигун с концентрацией на внутренней работе. Изучение методов рефлексотерапии, аккупунктуры. Биологически активные точки	Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения. Комплексы для совместных занятий родителей и ребенка. Игровые и соревновательные элементы. Изометрическая гимнастика.
	Занятие №2		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнений. Комплексы для совместных занятий родителей и ребенка. Дыхательные и релаксационные практики. Закрепление изученных ранее комплексов. Упражнения для развития шейного отдела позвоночника.
	Занятие №3		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Повторение иммунных комплексов. Изометрическая гимнастика.
	Занятие №4		Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Буддийский цигун. Изометрическая гимнастика.
	Занятие №5		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения.  Изометрическая гимнастика, суставная гимнастика. Упражнения для грудного отдела позвоночника.
	Занятие №6		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения.  Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Суставная гимнастика. Повторение иммунных комплексов.
	Занятие №7		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения.  Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Упражнения для поясничного и крестцового отдела позвоночника.
	Занятие №8		Разминочные комплексы цигун, подготовительные упражнения.  Разминочные комплексы цигун для совместных занятий родителей и ребенка. Внутренняя работа в цигун. Суставная гимнастика. Изометрическая гимнастика. Шавасана.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Праздник февраля. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Март	Занятие №1	Интегрированные занятия (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие). Изучение иммунных комплексов.	Иммунный комплекс «Ма-Бу».  Музыкальные сказки. Упражнения для развития зрения и концентрации внимания. Комплекс «Тратака».
	Занятие №2		Иммунный комплекс «Обхватить руками Луну». Применение оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии. Точечный массаж для увеличения концентрации внимания, развития сознания.
	Занятие №3		Изучение иммунного комплекса «Вытягивание пальцев рук». Повторение комплекса Бадуаньцзинь («парча из восьми частей»). Глазная гимнастика. Концентрация внимания.
	Занятие №4		Применение оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии. Иммунный комплекс «Обе руки обхватывают мяч». Статические упражнения на сосредоточение взгляда.
	Занятие №5		Иммунный комплекс «Катание мяча». Динамические упражнения, сочетающие работу глазных мышц и фокусировку взгляда.
	Занятие №6		Иммунный комплекс «Три точки входа энергии». Упражнения на изменение фокусного расстояния.
	Занятие №7		Комплекс «У Синь Ци», или «Игры пяти зверей» (повторение). Применение оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для физического развития ребенка.
	Занятие №8		Закрепление 6-ти изученных иммунных комплексов. Внешняя и внутренняя Тратака.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления.  Праздник марта. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Апрель	Занятие №1	Подготовка и проведение досуга «Секреты здоровья». Интегрированные занятия (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие).	Закрепление комплекса «8 кусков парчи». Интегрированные занятия (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие).
	Занятие №2		Закрепление комплекса «Игры 5–ти зверей». Интегрированные занятия (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие).
	Занятие №3		Комплекс «И Цзинь Цзин» (комплекс для лечения и развития суставов).
	Занятие №4		Комплекс «Ма-Бу»
	Занятие №5		Комплекс «Обхватить Луну руками»
	Занятие №6		Комплекс «Вытягивание пальцев рук»
	Занятие №7		Комплекс «Обе руки обхватывают мяч»
	Занятие №8		Комплекс «Катание мяча»
	Занятие №9		Комплекс «Три точки входа энергии»
	Занятие №10		Разминочные комплексы оздоровительного цигун. Статические и динамические комплексы цигун.
	Занятие №11		Повторение изученных иммунных комплексов. Интегрированное занятие (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие).
	Занятие №12		Закрепление и отработка изученных динамических комплексов. Подготовка к показательным выступлениям. Игровые и соревновательные приемы.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Праздник апреля. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительного цигун.
Май	Занятие №1	Оздоровительный цигун на улице в теплое время года	Изучение комплекса Да Ву (Великий Танец). Тренировка на свежем воздухе. Детские соревнования, показательные выступления.
	Занятие №2		Изучение комплекса Да Ву (Великий Танец).
	Занятие №3		Изучение комплекса Да Ву (Великий Танец). Отработка синхронности при выполнении комплексов.
	Занятие №4		Изучение комплекса Да Ву (Великий Танец).
	Занятие №5		Изучение комплекса Да Ву (Великий Танец).
	Занятие №6		Изучение комплекса Да Ву (Великий Танец).
	Занятие №7		Изучение комплекса Да Ву (Великий Танец).
	Занятие №8		Посещение мастер-классов и показательных выступлений по оздоровительному цигун. Подготовка к соревнованиям.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления с демонстрацией комплекса Да Ву (Великий Танец). Праздник мая. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Июнь Июль Август	Занятие №1	Закрепление и отработка пройденного материала, проработка оздоровительных комплексов, упражнений оздоровительного цигун. Сказкотерапия. Рефлексотерапия, аккупунктура. Повторение иммунных комплексов. В теплое время – занятия на лице. Факультативно – изучение основ тайцзы-цюань, Вин-Чунь, Багуа, хатха-йоги.	Теория и практика оздоровительного цигун. Повторение изученного материала. Отработка практических навыков. Знакомство с элементами Тайцзицюань.
	Занятие №2		Знакомство с элементами Тайцзицюань. Теория, отработка практических навыков. Положения стоп, формы ладони и стойки.
	Занятие №3		Оздоровительный цигун. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей». Закрепление и повторение. Теория и практика.
	Занятие №4		Знакомство с элементами Тайцзицюань. Теория, отработка практических навыков. Положение стоп. Формы кисти (положение ладони, кулака, перемещение и усаживание). Основные стойки.
	Занятие №5		Оздоровительный цигун. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей». Рефлексотерапия, аккупунктура. Музыкальное воздействие. Сказкотерапия. Знакомство с элементами Тайцзицюань: основные формы, стойки.
	Занятие №6		Знакомство с элементами Тайцзицюань. Теория, отработка практических навыков. Основные стойки и перемещения. Основные позиции Тайцзицюань для построения внутренней структуры. Техника ускорения и перемещения.
	Занятие №7		Оздоровительный цигун. Гимнастический комплекс  Бадуаньцзинь («парча из восьми частей»). Знакомство с элементами Вин-Чунь.
	Занятие №8		Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Чи Сао.
	Занятие №9		Оздоровительный цигун. Повторение иммунного комплекса «Ма-Бу». Отработка синхронности при исполнении комплекса. Знакомство с элементами Вин-Чунь.
	Занятие №10		Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Лат Сао.
	Занятие №11		Оздоровительный цигун. Отработка иммунных комплексов «Ма-Бу», «Обхватить руками Луну». Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Чи Сао, Лат Сао.
	Занятие №12		Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Сиу Ним Тау.
	Занятие №13		Оздоровительный цигун. Отработка иммунного комплекса «Вытягивание пальцев рук», гимнастических комплексов. Отработка синхронности при исполнении комплексов.
	Занятие №14		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №15		Оздоровительный цигун. Отработка гимнастических комплексов. Закрепление иммунных комплексов  «Обе руки обхватывают мяч», «Катание мяча», «Три точки входа энергии».
	Занятие №16		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №17		Оздоровительный цигун. Комплекс Да Ву (Великий Танец).
	Занятие №18		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №19		Оздоровительный цигун. Отработка изученных гимнастических и иммунных комплексов. Знакомство с элементами хатха-йоги: закрепление изученных дыхательных упражнений (пранаямы), изучение асан, релаксационные практики (Шавасана).
	Занятие №20		Оздоровительный цигун. Отработка иммунных и гимнастических комплексов. Знакомство с элементами хатха-йоги. Закрепление изученных дыхательных упражнений (пранаямы), изучение асан, релаксационные практики (Шавасана).
	Занятие №21		Знакомство с элементами хатха-йоги. Изучение асан. Перевернутые асаны: Випарита-карани мудра (стойка на лопатках); Матсьясана, или поза рыбы; Хаоасана, или поза плуга; Сетубандхасана, или поза моста; Сарвангасана, или стойка на плечах (Березка).
	Занятие №22		Оздоровительный цигун. Отработка гимнастических и иммунных комплексов. Полный комплекс классических асан: асаны в положениях лежа и сидя, асаны в положении стоя, перевернутые асаны. Шавасана (расслабляющая поза).
	Занятие №23		Знакомство с элементами хатха-йоги: динамические комплексы: Сурья Намаскар («Приветствие Солнцу»), Око Возрождения, Сфинкс (выполнение в едином цикле).
	Занятие №24		Знакомство с элементами хатха-йоги. Медитационно-релаксационный блок: созерцание, Шавасана, Бон.
Итоговый контроль. Чемпионат (соревнования) по детскому оздоровительному цигун. Сдача экзамена на получение квалификации «Инструктор оздоровительного цигун» (для желающих)

Календарно-тематическое планирование занятий оздоровительным цигун для детей подготовительной группы (от 5 до 6-7 лет) с присвоением квалификации «Инструктор детских групп оздоровительных практик» для желающих (при прохождении итоговой аттестации по курсу).

Месяц	Номер занятия	Тема занятия	Содержание, методические указания
Сентябрь	Занятие №1	Основы ТКМ – традиционной китайской медицины Знакомство с ТКМ Теория и практика. Освоение статических и динамических комплексов цигун. Внутренняя работа.	Основные принципы, правила занятий оздоровительными практиками цигун. Обзор и повторение изученных ранее комплексов и оздоровительных практик. Философия оздоровительного цигун. Понятие об основных принципах работы с детьми подготовительной группы (от 5 до 6-7 лет). Анатомия и физиология, психология ребенка подготовительной группы. Потребности ребенка, реакции и основные рефлексы, достижения. Взаимодействие с ребенком. Природный режим для ребенка подготовительной группы. Работа с родителями и детьми.
	Занятие №2		Оздоровительные практики цигун. Повторение изученного материала. Статическая и динамическая работа в цигун. Освоение статических методов в цигун. Привитие ребенку навыков здорового образа жизни. Выработка потребности в регулярных тренировках. Понимание ценности здоровья, значимости оздоровительных практик. Создание мотивации для занятий оздоровительным цигун.
	Занятие №3		Освоение статических поз в цигун. Принципы аккупунктуры и рефлексотерапии. Меридианы, биологически активные точки. Общее представление о взаимодействии энергии. Просмотр оздоровительных комплексов, создание мотивации для занятий оздоровительным цигун. Разучивание основных позиций, форм. Игровые формы занятия.
	Занятие №4		Освоение основных принципов статической работы в оздоровительном цигун. Налаживание дыхания. Дыхательные упражнения. Постановка и контроль брюшного, грудного и ключичного дыхания. Создание мотивации для регулярных занятий оздоровительным цигун. Посещение показательных выступлений, мастер-классов ведущих инструкторов. Просмотр видео об оздоровительном цигун.
	Занятие №5		Освоение методов статического и динамического цигун. Сказкотерапия. Сказки про животных. Имитация движений животных. Игровые элементы.
	Занятие №6		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун.
	Занятие №7		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа.
	Занятие №8		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Гимнастика «Игры 5-ти зверей» (полный комплекс).
	Занятие №9		Гимнастика «Игры 5-ти зверей» (полный комплекс).
	Занятие №10		Гимнастика «Игры 5-ти зверей» (полный комплекс).
	Занятие №11		Проработка наиболее значимых биологически активных точек для детей от 5 до 6-7 лет. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей» с концентрацией на внутренней работе.
	Занятие №12		Проработка наиболее значимых биологически активных точек для детей от 5 до 6-7 лет. Гимнастический комплекс «Игры 5-ти зверей» с концентрацией на внутренней работе.
Закрепление темы. Показательные выступления. Праздник сентября. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительного цигун.
Октябрь	Занятие №1	Теория и практика восьми символов-форм. Внутренняя работа. Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Работа по расслаблению, внутреннему взращиванию, укреплению здоровья. Освоение поз, постановка и контроль дыхания. Развитие сознания.	Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Развитие сознания, концентрация внимания, восприятия. Работа по расслаблению. Разминочный комплекс для освоения медитативных упражнений, для расслабления.
	Занятие №2		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Подготовительные упражнения для изучения медитативных асан.
	Занятие №3		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа. Освоение медитативных асан. Работа по расслаблению.
	Занятие №4		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа.
	Занятие №5		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа.
	Занятие №6		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа.
	Занятие №7		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа.
	Занятие №8		Освоение основных видов работы в статическом и динамическом цигун. Внутренняя работа.
Закрепление темы. Показательные выступления. Праздник октября. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительного цигун.
Ноябрь	Занятие №1	Взаимодействие с родителями на занятиях цигун. Консультирование. Сказкотерапия. Музыкальные занятия. Организация тренировок для ребенка от 5 до 6-7 лет. Занятия для родителей и ребенка. Ребенок в роли инструктора.	Освоение поз статического цигун. Постановка дыхания. Работа по расслаблению, внутреннему взращиванию, укреплению здоровья.  Массаж. Проработка биологически активных точек. Сказкотерапия. Чтение книжек, рассматривание картинок, панорам. Аудиокниги, музыкальные сказки. Сказкотерапия.
	Занятие №2		Отработка и закрепление гимнастики «Игры 5-ти зверей» с концентрацией на внутренней работе.
	Занятие №3		Комплекс «8 кусков парчи» с концентрацией на внутренней работе.
	Занятие №4		Комплекс «И-Цзинь-Цзи» для проработки суставов и связок с концентрацией на внутренней работе.
	Занятие №5		Изучение суставной гимнастики лежа.
	Занятие №6		Изучение суставной гимнастики сидя.
	Занятие №7		Комплекс «Сферы». Комплекс «Триглав».
	Занятие №8		Закрепление и освоение изученных комплексов (гимнастические и иммунные комплексы).
Закрепление темы. Показательные выступления. Праздник ноября. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительного цигун.
Декабрь	Занятие №1	Изучение классического комплекса 85 форм. Организация тренировок для детей в возрасте от 5 до 6-7 лет. Ребенок в роли инструктора. Подготовка к детским соревнованиям по оздоровительному цигун. Концентрация на внутренней работе.	Изучение классического комплекса 85 форм. Выполнение суставной гимнастики (суставная гимнастика сидя, стоя, лежа).
	Занятие №2		Изучение классического комплекса 85 форм. Гимнастика Триглава.
	Занятие №3		Изучение классического комплекса 85 форм. Освоение разминочного комплекса для освоения медитативных асан.
	Занятие №4		Изучение классического комплекса 85 форм. Комплекс упражнений «Крокодил» для позвоночника.
	Занятие №5		Изучение классического комплекса 85 форм. Освоение основных асан (поз) для дыхательных и медитативных практик).
	Занятие №6		Изучение классического комплекса 85 форм. Постановка и контроль дыхания. Статические и динамические дыхательные упражнения.
	Занятие №7		Изучение классического комплекса 85 форм. Работа по расслаблению. Созерцание и медитация. Практика «Бон».
	Занятие №8		Изучение классического комплекса 85 форм. Подготовка к показательным выступлениям и соревнованиям.
Закрепление темы. Детские соревнования по оздоровительному цигун. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора детских групп оздоровительных практик.
Январь	Занятие №1	Привлечение родителей к совместным занятиям оздоровительным цигун. Внутренняя работа.	Изучение комплекса «8 кусков парчи».
	Занятие №2		Изучение комплекса «8 кусков парчи».
	Занятие №3		Изучение комплекса «8 кусков парчи».
	Занятие №4		Изучение комплекса «8 кусков парчи».
	Занятие №5		Изучение комплекса «8 кусков парчи».
	Занятие №6		Изучение комплекса «8 кусков парчи».
	Занятие №7		Изучение комплекса «8 кусков парчи».
	Занятие №8		Изучение комплекса «8 кусков парчи».
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Показ комплекса «8 кусков парчи». Праздник января. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительного цигун.
Февраль	Занятие №1	Посещение и участие в показательных выступлениях. Разучивание комплексов цигун с концентрацией на внутренней работе.	Изучение классического комплекса 85 форм. Упражнения для головы и шейного отдела позвоночника.
	Занятие №2		Изучение классического комплекса 85 форм. Упражнения для грудного отдела позвоночника.
	Занятие №3		Изучение классического комплекса 85 форм. Упражнения для поясничного отдела позвоночника.
	Занятие №4		Изучение классического комплекса 85 форм. Упражнения для таза, крестцовой зоны.
	Занятие №5		Изучение классического комплекса 85 форм. Упражнения для позвоночника.
	Занятие №6		Изучение классического комплекса 85 форм. Проработка суставов (суставы рук, ног).
	Занятие №7		Изучение классического комплекса 85 форм. Контроль дыхания.
	Занятие №8		Изучение классического комплекса 85 форм. Созерцание, концентрация внимания, расслабление. Практика «Бон». Подготовка к показательным выступлениям и соревнованиям.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Праздник февраля. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительного цигун.
Март	Занятие №1	Интегрированные занятия (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие). Изучение иммунных комплексов.	Иммунный комплекс «Ма-Бу».  Музыкальные сказки.
	Занятие №2		Иммунный комплекс «Обхватить руками Луну». Применение оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии.
	Занятие №3		Изучение иммунного комплекса «Вытягивание пальцев рук».
	Занятие №4		Применение оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии. Иммунный комплекс «Обе руки обхватывают мяч».
	Занятие №5		Иммунный комплекс «Катание мяча».
	Занятие №6		Иммунный комплекс «Три точки входа энергии».
	Занятие №7		Применение оздоровительного цигун, музыки, сказкотерапии для физического развития ребенка.
	Занятие №8		Закрепление 6-ти изученных иммунных комплексов. Внешняя и внутренняя Траттака.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления.  Праздник марта. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительного цигун.
Апрель	Занятие №1	Подготовка и проведение досуга «Секреты здоровья». Интегрированные занятия (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие).	Закрепление комплекса «8 кусков парчи». Интегрированные занятия (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие).
	Занятие №2		Закрепление комплекса «Игры 5–ти зверей». Интегрированные занятия (цигун, сказкотерапия, музыкальное занятие).
	Занятие №3		Комплекс «И Цзинь Цзин» (комплекс для лечения и развития суставов).
	Занятие №4		Комплекс «Ма-Бу»
	Занятие №5		Комплекс «Обхватить Луну руками»
	Занятие №6		Комплекс «Вытягивание пальцев рук»
	Занятие №7		Комплекс «Обе руки обхватывают мяч»
	Занятие №8		Комплекс «Катание мяча»
	Занятие №9		Комплекс «Три точки входа энергии»
	Занятие №10		Изучение классического комплекса 85 форм.
	Занятие №11		Изучение классического комплекса 85 форм.
	Занятие №12		Повторение всех изученных комплексов. Подготовка к показательным выступлениям.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Праздник апреля. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительного цигун.						Изучение классического комплекса 85 форм. Комплекс упражнений «Крокодил» для позвоночника.
Май	Занятие №1	Оздоровительный цигун на улице в теплое время года	Изучение классического комплекса 85 форм. Освоение основных асан (поз) для дыхательных и медитативных практик).
	Занятие №2		Изучение классического комплекса 85 форм. Постановка и контроль дыхания. Статические и динамические дыхательные упражнения.
	Занятие №3		Изучение классического комплекса 85 форм. Работа по расслаблению. Созерцание и медитация. Практика «Бон».
	Занятие №4		Изучение классического комплекса 85 форм. Подготовка к показательным выступлениям и соревнованиям.
	Занятие №5		Изучение комплекса Да Ву (Великий Танец).
	Занятие №6		Изучение комплекса Да Ву (Великий Танец).
	Занятие №7		Изучение комплекса Да Ву (Великий Танец).
	Занятие №8		Посещение мастер-классов и показательных выступлений по оздоровительному цигун. Подготовка к соревнованиям.
Подведение итогов. Закрепление пройденного материала. Показательные выступления. Праздник мая. Тематический контроль для желающих получить квалификацию инструктора оздоровительных практик.
Июнь Июль Август	Занятие №1	Закрепление и отработка пройденного материала, проработка оздоровительных комплексов, упражнений оздоровительного цигун. Сказкотерапия. Рефлексотерапия, аккупунктура. Повторение иммунных комплексов. В теплое время – занятия на лице. Факультативно – изучение основ тайцзы-цюань, Вин-Чунь, Багуа, хатха-йоги.	Теория и практика оздоровительного цигун. Повторение изученного материала. Отработка практических навыков. Знакомство с элементами Тайцзицюань.
	Занятие №2		Знакомство с элементами Тайцзицюань. Теория, отработка практических навыков. Положения стоп, формы ладони и стойки.
	Занятие №3		Оздоровительный цигун. Статические и динамические комплексы цигун. Закрепление и повторение изученных гимнастических и иммунных комплексов.
	Занятие №4		Знакомство с элементами Тайцзицюань. Теория, отработка практических навыков. Положение стоп. Формы кисти (положение ладони, кулака, перемещение и усаживание). Основные стойки.
	Занятие №5		Оздоровительный цигун. Статические и динамические комплексы цигун. Закрепление и повторение изученных гимнастических и иммунных комплексов. Сказкотерапия. Знакомство с элементами Тайцзицюань: основные формы, стойки.
	Занятие №6		Знакомство с элементами Тайцзицюань. Теория, отработка практических навыков. Основные стойки и перемещения. Основные позиции Тайцзицюань для построения внутренней структуры. Техника ускорения и перемещения.
	Занятие №7		Оздоровительный цигун. Статические и динамические комплексы цигун. Закрепление и повторение изученных гимнастических и иммунных комплексов. Знакомство с элементами Вин-Чунь.
	Занятие №8		Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Чи Сао.
	Занятие №9		Оздоровительный цигун. Статические и динамические комплексы цигун. Закрепление и повторение изученных гимнастических и иммунных комплексов. Знакомство с элементами Вин-Чунь.
	Занятие №10		Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Лат Сао.
	Занятие №11		Оздоровительный цигун. Статические и динамические комплексы цигун. Закрепление и повторение изученных гимнастических и иммунных комплексов. Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Чи Сао, Лат Сао.
	Занятие №12		Знакомство с элементами Вин-Чунь. Отработка Сиу Ним Тау.
	Занятие №13		Оздоровительный цигун. Статические и динамические комплексы цигун. Закрепление и повторение изученных гимнастических и иммунных комплексов. Отработка синхронности при исполнении комплексов.
	Занятие №14		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №15		Оздоровительный цигун. Статические и динамические комплексы цигун. Закрепление и повторение изученных гимнастических и иммунных комплексов.
	Занятие №16		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №17		Оздоровительный цигун. Статические и динамические комплексы цигун. Закрепление и повторение изученных гимнастических и иммунных комплексов.
	Занятие №18		Знакомство с элементами Багуа
	Занятие №19		Оздоровительный цигун. Статические и динамические комплексы цигун. Закрепление и повторение изученных гимнастических и иммунных комплексов. Знакомство с элементами хатха-йоги: изучение классического комплекса крийя-пранаям.
	Занятие №20		Оздоровительный цигун. Отработка иммунных и гимнастических комплексов. Знакомство с элементами хатха-йоги: дыхательные комплексы, блок крийя-пранаям.
	Занятие №21		Знакомство с элементами хатха-йоги. Полный комплекс классических асан: асаны в положениях лежа и сидя, асаны в положении стоя, перевернутые асаны. Шавасана (расслабляющая поза).
	Занятие №22		Оздоровительный цигун. Отработка гимнастических и иммунных комплексов.
	Занятие №23		Знакомство с элементами хатха-йоги: динамические комплексы: Сурья Намаскар («Приветствие Солнцу»), Око Возрождения, Сфинкс (выполнение в едином цикле).
	Занятие №24		Знакомство с элементами хатха-йоги. Медитативные асаны. Медитационно-релаксационный блок: созерцание, Шавасана, Бон.
Итоговый контроль. Чемпионат (соревнования) по детскому оздоровительному цигун. Сдача экзамена на получение квалификации «Инструктор оздоровительного цигун» (для желающих)

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Система мониторинга достижения детьми планируемых результатов

Мониторинг детского развития проводится два раза в год (в сентябре и мае). Основная задача мониторинга заключается в том, чтобы определить степень освоения ребенком образовательной программы и влияние образовательного процесса, организуемого в дошкольном учреждении, на развитие ребенка.

Основная задача мониторинга – выявить индивидуальные особенности развития каждого ребенка и наметить при необходимости индивидуальный маршрут образовательной работы для максимального раскрытия потенциала детской личности.

Для оценки уровня сформированности двигательных навыков в младшем, среднем, старшем дошкольном возрасте и в подготовительных группах, используются:

1.      Бег на скорость

2.      Прыжок в длину с места;

3.      Метание мешочка с песком вдаль правой и левой руками;

4.      Гибкость (наклон вперед с прямыми ногами из положения сидя или стоя);

5.      Сила (бросание набивного мяча весом 1 кг);

6.      Бег на 10 метров между предметами

Определение уровня сформированности быстроты

Бег на 30 метров

На участке детского сада выбирается прямая асфальтированная или плотно утрамбованная дорожка шириной 2—3 м, длиной не менее 40 м. На дорожке отмечаются линия старта и линия финиша. На расстоянии 3 м. от финиша устанавливается яркий ориентир, чтобы дети не снижали скорость задолго до финиша.

Оборудование. Секундомер, флажок.

Количественный показатель: время бега (в мин.)

Качественные показатели.

Младший возраст

1.      Туловище прямое (или немного наклонено вперед)

2.      Выраженный момент «полета»

3.      Свободные движения рук

4.      Соблюдение направления с опорой на ориентиры

Средний возраст

1.      Небольшой наклон туловища, голова прямо

2.      Руки полусогнуты, энергично отводятся назад, слегка опускаясь, затем вперед – внутрь

3.      Быстрый вынос бедра маховой ноги (примерно под углом 40-50 градусов)

4.      Ритмичность бега

Старший возраст

1.      Небольшой наклон туловища, голова прямо

2.      Руки полусогнуты, энергично отводятся назад, слегка опускаясь, затем вперед – внутрь

3.      Быстрый вынос бедра маховой ноги (примерно под углом 60-70 градусов)

4.      Прямолинейность, ритмичность бега

Тесты по определению скоростно-силовых качеств

Прыжок в длину с места

В зале кладут мат или резиновую дорожку, сбоку наносят разметку.

Ребенок прыгает, отталкиваясь двумя ногами, с интенсивным взмахом рук, от размеченной линии отталкивания на максимальное для него расстояние и приземляется на обе ноги. При приземлении нельзя опираться позади руками. Измеряется расстояние между линией отталкивания и отпечатком ног (по пяткам) при приземлении (в см). Засчитывается лучшая из попыток.

Необходимое оборудование: рулетка, мел, мат или прорезиненная дорожка. Тест предназначен для детей от 3 до 7 лет.

Количественный показатель: длина прыжка (в см.)

Качественные показатели.

Младший возраст

1. И.п.: чуть присев на слегка расставленных ногах
2. Толчок: отталкивание одновременно двумя ногами
3. Полет: ноги слегка согнуты, положение рук свободное
4. Приземление: мягкое, на обе ноги

Средний возраст

1.      И.п.: ноги параллельно, на ширине ступни друг от друга; полуприседание с наклоном туловища; руки слегка отведены назад

2.      Толчок: одновременно двумя ногами; мах руками вверх – вперед

3.      Полет: руки вперед – вверх; туловище и ноги выпрямлены

4.      Приземление: одновременно на обе ноги, с пятки на носок, мягко; положение рук свободное

Старший возраст

1. И. п. ноги параллельно, на ширине ступни; полуприседание с наклоном туловища; руки слегка отведены назад
2. Толчок:  двумя ногами одновременно; выпрямление ног; резкий мах руками вперед – вверх
3. Полет:  руки вперед-вверх; туловище согнуто, голова вперед; полусогнутые ноги вперед
4. Приземление: на обе ноги, вынесенные вперед, с перекатом с пятки на всю ступню; колени полусогнуты, туловище слегка наклонено; руки свободно движутся вперед – в стороны; сохранение равновесия при приземления

Метание легкого мяча на дальность

Обследование дальности метания проводится на асфальтовой дорожке или физкультурной площадке. Коридор для метания должен быть шириной не менее 3 м и длиной 15—20 м. Дорожка предварительно размечается мелом поперечными линиями через каждый метр и пронумеровывается цифрами расстояние. По команде воспитателя ребенок подходит к линии отталкивания, из исходного положения стоя производит бросок мячом одной рукой из-за головы, одна нога поставлена впереди другой на расстоянии  шага. При броске нельзя изменять положение ступней. Засчитывается лучший результат из 3 попыток.

Тест предназначен для детей от 3 до 7 лет.

Необходимое оборудование: легкий мяч или мешочки с песком массой до 200 г в количестве не меньше 3, рулетка длиной 20 м, мел, размеченная дорожка.

Количественный показатель: дальность броска (в см.)

Качественные показатели.

Младший возраст

1.      И.п. стоя лицом в направлении броска, ноги слегка расставлены, правая рука согнута в локте

2.      Замах: небольшой поворот вправо

3.      Бросок: с силой

Средний возраст

1.      И.п. стоя лицом в направлении броска, ноги на ширине плеч; предмет в правой руке на уровне груди

2.      Замах: поворот туловища вправо, сгибая правую ногу; одновременно правая рука идет вниз – назад; поворот в направлении броска, правая рука вверх – вперед

3.      Бросок: резкое движение руки вдаль – вверх; сохранение заданного направления полета предмета

Старший возраст

1.      И.п. стоя лицом в направлении броска, ноги на ширине плеч, левая впереди, правая на носок; предмет в правой руке на уровне груди

2.      Замах: поворот туловища вправо, сгибая правую ногу и перенеся на нее вес тела; разгибая правую руку, размашисто отвести ее вниз – в сторону; перенос веса тела на левую ногу, поворот груди в направлении броска, правый локоть вверх

3.      Бросок: продолжая переносить вес тела на левую ногу, правую руку с предметом резко выпрямить; хлещущим движением кисти бросить предмет вдаль – вверх; сохранять заданное  направление полета предмета

Определение уровня сформированности  гибкости

Наклон туловища вперед. Ребенок стоит в основном положении на скамейке. При выпрямленных коленях верхняя часть тела наклоняется вперед. Необходимо как можно ниже наклониться вперед за пределы носков. Крайнее положение следует удерживать в течение 2 секунд.

На переднем крае скамейки вертикально закреплена измерительная шкала в сантиметровых делениях. Нулевая отметка — уровень в положении стоя — находится на уровне ног.

Измеряется максимальная для ребенка величина наклона. Если ребенок наклонился за нулевую отметку, то ставится результат (в см) со знаком «+», если ребенок не дотянулся до нулевой отметки на скамейке, то ставится результат (в см) со знаком «—».

Необходимое оборудование: гимнастическая скамейка, вертикальная измерительная шкала. Тест предназначен для детей от 3 до 7 лет.

Количественный показатель: величина наклона (в см.)

Определение уровня сформированности ловкости

На беговой дорожке выделяют 10-метровый отрезок. Инструктор дает задание – пробежать как можно быстрее между кеглями, не задев их. Инструктор, находясь на финише, фиксирует количественные показатели.

Необходимое оборудование: секундомер, кегли.

Количественный показатель: время (в сек.), затраченное на выполнение задания.

Оценка функции равновесия

Инструктор предлагает детям игровое задание:

Детям 4-х лет изобразить «Паровозик»:

 и.п.  стопы на одной линии, пятка правой (левой) ноги касается носка левой (правой) ноги, руки вдоль туловища.

Детям 5-ти лет изобразить «Балерину»: и.п. стоя на носках, руки на поясе.

Детям 6-ти лет изобразить «Цаплю»: и.п. стоя на одной ноге, другая согнута, приставлена стопой к колену и отведена под углом 90 градусов.

Количественный показатель: время (в сек.), затраченное на выполнение задания

Показатели физической подготовленности

Показатели		Пол	Возраст
			3 года	4 года		5 лет	6 лет	7 лет
Быстрота бег 30 м.		М	11,0 – 9,0	10,5 – 8,8		9,2 -7,9	8,4 -7,6	8,0 – 7,4
		Д	12,0 – 9,5	10,7 – 8,7		9,8 – 8,3	8,9 – 7,7	8,7 – 7,3
Ловкость бег 10 м.		М	---	8,5 -8,0		7,2 – 5,0	5,0 – 3,5	---
		Д	---	9,5 – 9,0		8,0 – 7,0	6,0 – 5,0	---
Прыжок в длину с места		М	47 – 67,5	53,5 – 76,6		81,2 – 102,4	86,3 – 108,7	94 – 122,4
		Д	47 – 67,5	51,1 – 73,9		66 – 94	77,7 – 99,6	80,0 – 123,0
Метание левой рукой		М	2,0 – 3,0	2,0 – 3,4		2,4 – 4,2	3,3 – 5,3	4,2 – 6,8
		Д	1,3 – 1,9	1,8 – 2,8		2,5 – 3,5	3,0 – 4,7	3,0 – 5,6
Метание правой рукой		М	1,8 – 3,6	2,5 – 4,1		3,9 – 5,7	4,4 – 7,9	6,0 – 10,0
		Д	1,5 – 2,3	2,4 – 3,4		3,0 – 4,4	3,3 – 4,7	4,0 – 6,8
Бросок набивного мяча		М	119 – 157	117 – 185		187 – 270	221 – 303	242 – 360
		Д	97 – 133	97 – 178		138 – 221	156 – 256	193 – 311
Пресс			1	1-5		5-10	10-15	10-15
Гибкость		М	---	1 – 4		2 – 7	3 – 6
		Д	---	3 – 7		4 – 8	4 – 8
Равновесие	Паровоз		---	1 – 10
	Балерина		---			10 – 20
	Цапля		---				40 – 60
Координация движений	Подбрасывание мяча вверх					15 – 25
	Отбивание мяча, не сходя с места						26 – 40	35 – 40

Примечание.
При обследовании детей дается не менее 2-х попыток; в протокол заносится лучший результат. При обследовании педагог не показывает способ действия, он только предлагает выполнить задание как можно лучше. Для оценки выше обозначенных основных движений и физических качеств используется 5-ти балльная система.

Оценка уровня развития

1 балл	Требует внимание специалиста
2 балла	Требуется корректирующая работа педагога
3 балла	Средний уровень развития
4 балла	Уровень развития выше среднего
5 баллов	Высокий уровень развития

Список литературы

1.      Гомзяк О.С. Говорим правильно. Конспекты фронтальных занятий I, II, III периода обучения в старшей логогруппе. / О.С. Гомзяк. – М.: Издательство ГНОМ и Д, 2010.

2.      Давыдов М.А. Багуа Син. Массаж восьми форм. – П.: Издательство «Золотое Сечение», 2012. – 328 с.

3.      Давыдов М.А. У Цинь Си. Массаж «Игры 5-ти зверей». – П.: Издательство «Золотое Сечение», 2011. – 312 с.

4.      Давыдов М.А. собрание драгоценностей Чжень Цзю: 170 рецептов Чжень Цзю по необычным заболеваниям. – П.: Издательство «Золотое Сечение». 2009. – 348 с.

5.      Занозина А.Е., Гришанина С.Е. Перспективное планирование физкультурных занятий с детьми 6-7 лет. – М.: ЛИНКА – ПРЕСС, 2008

6.      Крупенчук О.И. Тренируем пальчики – развиваем речь! Средняя группа детского сада. – СПб.: Издательский дом «Литера»,  2009.

7.      Лобанов А.М., Сутыгина М.В. Классическая йога. Беременность и роды: учебное пособие. – Нижний Новогород: Мирайя, 2014. – 128 с.

8.      Лобанов А.М. Учебник классической йоги и йоготерапии. – Нижний Новгород: Мирайя, 2012. – 224 с.

9.      Мастер Го Сингунь Энергетическаяработа по гармонизации лнчности. Ци-Гун терапия. Статический цигун: иммунные комплексы. – М.: Школа «Академия Тайчи», 2005. – 40 с.

10.  Ма Цзижень, М.М. Богачихин Цигун: история, теория, практика. – М.: ИД «София», 2003. – 479 с.

11.  Новикова И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников. Для работы с детьми 5-7 лет. – М.: МОЗАЙКА-СИНТЕЗ, 2009

12.  Османова Г.А. Новые игры с пальчиками для развития мелкой моторики: Картотека пальчиковых игр. – СПб. : КАРО, 2010.

13.  От рождения до школы. Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного воспитания/ Под ред. Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой. – М.: МОЗАЙКА – СИНТЕЗ, 2011.

14.  Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста (3-7 лет), М., 2005

15.  Пензулаева Л.И. Подвижные игровые упражнения для детей 3-5 лет. М., 2005

16.  Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа. Конспекты занятий. – М.: МОЗАЙКА-СИНТЕЗ, 2010.

17.  Поркерт М. Теоретические основания китайской медицины: системы соответствия. Пер. с англ. – М.: Саттва, 2006. – 336 с.

18.  Прищепа С., Попкова Н., Коняхина Т. Как продиагностировать физическую подготовленность дошкольника // Дошкольное воспитание – 2004.-№ 1.- с.37- 45.

19.  Сборник подвижных игр. Для работы с детьми 2-7 лет / авт. – сост. Э.Я. Степаненкова. – М.: МОЗАЙКА-СИНТЕЗ, 2011

20.  Тарасова Т.А. Контроль физического состояния детей дошкольного возраста: Методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ. – М.: ТЦ Сфера, 2005

21.  Физкультурно-оздоровительная работа: комплексное планирование по программе под редакцией М.А.Васильевой, В.В.Гербовой, Т.С.Комаровой. Младший, средний, старший дошкольный возраст / авт.-сост. О.В. Музыка. – Волгоград: Учитель, 2011

Краткое описание документа:

Рабочая программа ведения детских групп оздоровительных практик для детей-инструкторов (в соответствии с ФГОС ДО) / Данная программа является продуктом частной интеллектуальной собственности, потому любое её частичное либо полное использование без письменного согласия автора запрещено.

Программа адаптирована как к детям с высоким уровнем мотивации и потребности в достижениях, так и к детям с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Программа учитывает индивидуальные и возрастные особенности детей, способствует развитию двигательных возможностей и способностей, коррекции имеющихся нарушений в психофизическом развитии ребенка, имеет оздоровительную направленность, способствует комплексному физическому развитию и гармонизации личности ребенка. Для детей с нормой физического развития и высокой мотивацией программа позволяет совершенствовать и развивать физическую форму, укреплять психическое здоровье, позволяет реализовать основные потребности, в частности, потребность в достижении, самореализации. Соревновательные и игровые элементы позволяют поддерживать высокий уровень мотивации и активности. Цигун относится не только к оздоровительным, но и к развивающим практикам, позволяющим совершенствовать различные способности – от повышения работоспособности, до раскрытия творческих возможностей и реализации потенциала личности.

Детям с ОВЗ программа позволяет укрепить физическое и психическое здоровье, используя при этом тщательно отобранные щадящие и безопасные методы воздействия. В отличии от других методик и видов спорта, в том числе, адаптированных для детей с ОВЗ, оздоровительный цигун является нетравмоопасным видом спорта. Из методики полностью исключены травмоопасные элементы, упражнения, вызывающие стресс и повышенную психическую нагрузку. Кроме того, программа способствует успешной социализации ребенка, постепенному вхождению ребенка в общество, включению в различные сферы социальной деятельности.

Благодаря регулярной практике, реализуется оздоровительный эффект, а также способность к саморегуляции организма. Организм становится более чувствительным, благодаря чему ребенок может заранее ощущать симптомы-предвестники некоторых заболеваний, предпринимать соответствующие меры по повышению сопротивляемости и выносливости организма, что резко снижает риск развития заболевания.

Программа разработана с целью подготовить детей дошкольного возраста как квалифицированных инструкторов оздоровительного цигун, которые смогут уже в дошкольном возрасте аттестоваться, получить квалификацию инструктора, и вести детские группы оздоровительного цигун. В основу программы положен тот факт, что дети легче находят подход друг к другу, им легче вести коммуникацию в группе сверстников. Ребенок-инструктор может намного эффективнее инструктора-взрослого донести до другого ребенка необходимую информацию, выстроить движения. В детских группах создается более комфортный психологический климат, особая атмосфера.