Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа для группы общефизической подготовки (волейбол)

Рабочая программа для группы общефизической подготовки (волейбол)

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
















Рабочая программа

для группы общефизической подготовки (волейбол)

МОУ СОШ № 81 Кировского района г. Казани

тренер преподаватель В.В.Черепанова

























2016 год.





Пояснительная записка.

Данная программа составлена на основе комплексной программы физического воспитания в 1-11 классах. Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич (М., Просвещение, 2006 – 3изд. Допущено Министерством образования и науки Р.Ф.) и рабочей программы по физической культуре и спорту МОУ СОШ №81 автор - учитель физической культуры высшей квалификационной категории Черепанова В.В., согласованной на всех уровнях школьного согласования.

Цель программы: учебно- тренировочный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей учащихся в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни и досуга.

Задачи:

  • укрепление здоровья;

  • формирование культуры движений и обогащение двигательного опыта;

  • расширение знаний о физической культуре и спорте и здоровом образе жизни;

  • обучение навыкам физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Структура и содержание программы.

В соответствии со структурой физкультурной деятельности программа включает в себя три основных раздела:

«Знания о физической культуре» (информационный компонент):

включающий в себя историю физической культуры и спорта ее развитие в современном обществе на примере выбранного вида (волейбол, баскетбол), основные понятия физической и спортивной подготовки, правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, правила контроля, требования к технике безопасности, детальное изучение правил соревнований в избранном виде (волейбол, баскетбол).

«Способы двигательной деятельности» (операционный компонент): включает в себя организацию и проведение самостоятельных занятий, мероприятий и соревнований по волейболу и баскетболу, досуговых мероприятий.

«Физическое совершенствование» (мотивационный компонент):

ориентирован на гармоничное физическое развитие и всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья учащихся.

Результатами освоения программного материала по кружковой работе являются:

  • метапредметные результаты, проявляющиеся в активном применении знаний, умений и навыков в познавательной и предметно- практической деятельности. Проявляются в различных областях культуры.

  • предметные результаты, проявляющиеся в творческой деятельности при решении практических задач. Проявляются в различных областях культуры.

  • личностные результаты, проявляющиеся в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно-значимых результатов в физическом совершенстве. Проявляются в различных областях культуры: познавательной, нравственной, трудовой, эстетической, коммуникативной, физической.


Содержание курса:


Примерное распределение часов программного материала.


п/п

Количество часов

Разделы и темы


1



2


















3










4


















5




6

4

3

1

На каждом занятии

2

1









1








2

1




1





83

2

4

4

4

3

3

3

3

3

6

9

9

3

9

6

6

6


В процессе каждого занятия

43

Первенство школы - получение значка «Юный судья».

2 турнира и товарищеские встречи

10

Организационная работа

Комплектование группы

Техника безопасности


Физкультрно-оздоровительная деятельность

Знания о физической культуре

Физическая культура в жизни человека

Современные оздоровительные системы физической культуры

Режим питания при занятиях физической культурой

Основы законодательства РФ и РТ в области физической культуры и спорта, туризма, охраны здоровья.

Способы самостоятельной деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой

Оценка величины физической нагрузки на секционных занятиях

Профилактические и восстановительные процедуры

Травмы и оказание первой доврачебной помощи

Спортивная деятельность

Знания о спорте

Спорт как соревновательная деятельность

Общие закономерности развития физических качеств

Способы самостоятельной деятельности

Организация самостоятельных занятий спортивной подготовкой

Содержание самостоятельных занятий избранным видом спорта

Спортивное совершенствование (Волейбол)

Стойки волейболиста

Передвижения в волейболе

Верхняя передача мяча

Верхняя передача мяча в прыжке

Прием снизу двумя руками

Прием снизу одной рукой

Верхняя передача мяча и прием мяча снизу

Нижняя подача мяча

Верхняя прямая подача мяча

Верхняя прямая подача мяча в прыжке

Прямой нападающий удар

Прямой с переводом нападающий удар

Боковой нападающий удар

Блокирование

Одиночное блокирование

Тактические действия в нападении и защите

Тактические действия в защите: индивидуальные

групповые и командные

Двухсторонняя игра.

Соревновательная деятельность

Судейство соревнований


Участие в соревнованиях

Резерв времени

Итого

144 часа



























Календарно - тематическое планирование прохождения программы


занятия

п/п

Количество часов

Тема занятия

Дата проведения

по плану

факт.

1

1,5

Комплектование группы



2

1

0,5

Основы законодательства

Учебная игра



3

1

0,5

Техника безопасности

Учебная игра



4

1,5

«Режим питания»

Учебная игра



5

1,5

Стойки волейболиста, передвижение в волейболе.

Учебная игра.



6

1,5

Стойки и передвижения в волейболе

Учебная игра



7

1,5

Стойки и передвижения в волейболе

Учебная игра



8-11

1,5

Верхняя передача мяча

Учебная игра



12-15

1,5

Верхняя передача мяча в прыжке

Учебная игра



16-18

1,5

Прием снизу двумя руками

Учебная игра



19-21

1,5

Передача мяча двумя и одной снизу

Учебная игра



22-24

1,5

Верхняя передача мяча и прием мяча снизу

Учебная игра



25-27

1,5

Нижняя подача мяча

Учебная игра



28-30

1,5

Верхняя прямая подача мяча

Учебная игра



31-36

1,5

Верхняя прямая подача мяча в прыжке

Учебная игра



37-45

1,5

Прямой нападающий удар

Учебная игра



46-54

1,5

Прямой с переводом нападающий удар

Учебная игра



55-57

1,5

Боковой нападающий удар

Учебная игра



58-66

1,5

Блокирование

Учебная игра



20

1,5

Одиночное блокирование

Учебная игра



21

1,5

Тактические действия в нападении и защите

Учебная игра



22

1,5

Тактические действия в защите: индивидуальные

групповые и командные.

Учебная игра



23

1,5

Учебная игра



24

1,5

Учебная игра



25

1,5

Бросок в кольцо после ведения

Учебная игра



26

1,5

Бросок в кольцо после ведения с сопротивлением защитника.

Учебная игра



27

1,5

Бросок в кольцо после ведения с сопротивлением защитника.

Учебная игра



28

1,5

Бросок в кольцо после ведения из под кольца (проход у лицевой)

Учебная игра



29

1,5

Броски в корзину одной от плеча с места

Учебная игра



30

1,5

Броски в корзину одной от плеча с места

Учебная игра



31

1,5

Броски в корзину одной от плеча в движении

Учебная игра



32

1,5

Броски в корзину одной от плеча в движении

Учебная игра



33

1,5

Броски в корзину одной от плеча в прыжке

Учебная игра



34

1,5

Броски в корзину одной от плеча в прыжке

Учебная игра



35

1,5

Броски в корзину крюком


Учебная игра



36

1,5

Броски в корзину крюком

Учебная игра



37

1,5

Броски в корзину крюком

Учебная игра



38

1,51,5

Броски в корзину крюком

Учебная игра



39

1,5

Броски в корзину крюком

Учебная игра



40

1,5

Броски в корзину крюком

Учебная игра



41

1,5

Броски в корзину одной рукой снизу

Учебная игра



42

1,5

Броски в корзину одной рукой снизу

Учебная игра



43

1,5

Броски в корзину одной рукой снизу

Учебная игра



44

1,5

Добивание двумя сверху

Учебная игра



45

1,5

Добивание двумя сверху

Учебная игра



46

1,5

Добивание двумя сверху

Учебная игра



47

1,5

Добивание двумя сверху

Учебная игра



48

1,5

Добивание двумя сверху

Учебная игра



49

1,5

Добивание двумя сверху

Учебная игра



50-52

1,5

Финты

Учебная игра



53-55

1,5

Индивидуальные защитные действия

Учебная игра



56-65

1,5

Групповые защитные действия

Учебная игра



66-75

1,5

Индивидуальные атакующие действия

Учебная игра



76-75

1,5

Групповые атакующие действия

Учебная игра



«Согласовано»

Заместитель по ВР

МБОУ СОШ № 81

Н.Н. Сухая

30 августа 2013 г.





Рабочая программа

для группы общефизической подготовки (баскетбол)

МОУ СОШ № 81 Кировского района г. Казани

тренер преподаватель В.В.Черепанова

























2013-2014 учебный год.











Пояснительная записка.

Данная программа составлена на основе комплексной программы физического воспитания в 1-11 классах. Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич (М., Просвещение, 2006 – 3изд. Допущено Министерством образования и науки Р.Ф.) и рабочей программы по физической культуре и спорту МОУ СОШ №81 автор - учитель физической культуры высшей квалификационной категории Черепанова В.В., согласованной на всех уровнях школьного согласования.

Цель программы: учебно- тренировочный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей учащихся в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни и досуга.

Задачи:

  • укрепление здоровья;

  • формирование культуры движений и обогащение двигательного опыта;

  • расширение знаний о физической культуре и спорте и здоровом образе жизни;

  • обучение навыкам физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Структура и содержание программы.

В соответствии со структурой физкультурной деятельности программа включает в себя три основных раздела:

«Знания о физической культуре» (информационный компонент):

включающий в себя историю физической культуры и спорта ее развитие в современном обществе на примере выбранного вида (волейбол, баскетбол), основные понятия физической и спортивной подготовки, правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, правила контроля, требования к технике безопасности, детальное изучение правил соревнований в избранном виде (волейбол, баскетбол).

«Способы двигательной деятельности» (операционный компонент): включает в себя организацию и проведение самостоятельных занятий, мероприятий и соревнований по волейболу и баскетболу, досуговых мероприятий.

«Физическое совершенствование» (мотивационный компонент):

ориентирован на гармоничное физическое развитие и всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья учащихся.

Результатами освоения программного материала по кружковой работе являются:

  • метапредметные результаты, проявляющиеся в активном применении знаний, умений и навыков в познавательной и предметно- практической деятельности. Проявляются в различных областях культуры.

  • предметные результаты, проявляющиеся в творческой деятельности при решении практических задач. Проявляются в различных областях культуры.

  • личностные результаты, проявляющиеся в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно-значимых результатов в физическом совершенстве. Проявляются в различных областях культуры: познавательной, нравственной, трудовой, эстетической, коммуникативной, физической.


Содержание курса:


Примерное распределение часов программного материала.


п/п

Количество часов

Разделы и темы


1



2


















3










4


















5




6

4

3

1

На каждом занятии

2

1









1








2

1




1





81


3

6

6

6

6

6


6

3

6

9

9

3

9

3

В процессе каждого занятия

45

Первенство школы - получение значка «Юный судья».

4 турнира

10

Организационная работа

Комплектование группы

Техника безопасности


Физкультрно-оздоровительная деятельность

Знания о физической культуре

Физическая культура в жизни человека

Современные оздоровительные системы физической культуры

Режим питания при занятиях физической культурой

Основы законодательства РФ и РТ в области физической культуры и спорта, туризма, охраны здоровья.

Способы самостоятельной деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой

Оценка величины физической нагрузки на секционных занятиях

Профилактические и восстановительные процедуры

Травмы и оказание первой доврачебной помощи

Спортивная деятельность

Знания о спорте

Спорт как соревновательная деятельность

Общие закономерности развития физических качеств

Способы самостоятельной деятельности

Организация самостоятельных занятий спортивной подготовкой

Содержание самостоятельных занятий избранным видом спорта

Спортивное совершенствование (Баскетбол)


Остановки

Передача и ловля мяча

Ведение мяча правой (левой)

Бросок одной двумя руками с места

Бросок одной двумя руками после ведения

Броски в корзину одной от плеча с места и в движении, в прыжке

Броски в корзину крюком

Броски в корзину одной рукой снизу

Добивание двумя сверху

Индивидуальные атакующие действия

Групповые атакующие действия

Индивидуальные защитные действия

Групповые защитные действия

Финты

Двухсторонняя игра.

Соревновательная деятельность

Судейство соревнований


Участие в соревнованиях

Резерв времени

Итого

144 часа



























Календарно - тематическое планирование прохождения программы


занятия

п/п

Количество часов

Тема занятия

Дата проведения

по плану

Факт.

1

1,5

Комплектование группы



2

1

0,5

Основы законодательства

Учебная игра



3

1

0,5

Техника безопасности

Учебная игра



4

1,5

«Режим питания»

Учебная игра



5

1,5

Стойки б/б, передвижение в баскетболе.

Учебная игра.



6

1,5

Стойки и передвижения в б/б

Учебная игра



7

1,5

Остановка прыжком

Учебная игра



8

1,5

Остановка двумя шагами

Учебная игра



9

1,5

Передача и ловля мяча двумя от груди

Учебная игра



10

1,5

Передача мяча одной от плеча

Учебная игра



11

1,5

Передача мяча двумя и одной снизу

Учебная игра



12

1,5

Передача мяча двумя с верху

Учебная игра



13

1,5

Ведение мяча одной рукой (правой, левой)

Учебная игра



14

1,5

Ведение с изменением направления

Учебная игра



15

1,5

Ведение с изменением направления

Эстафеты

Учебная игра



16

1,5

Ведение с изменением направления

Эстафеты

Учебная игра



17

1,5

Бросок в кольцо двумя с места из под кольца

Учебная игра



18

1,5

Бросок в кольцо двумя с места из под кольца

Учебная игра



19

1,5

Бросок в кольцо двумя с места из под кольца

Учебная игра



20

1,5

Бросок в кольцо двумя с места со средней дистанции

Игра «Уголки»

Учебная игра



21

1,5

Бросок в кольцо двумя с места со штрафной линии

Учебная игра



22

1,5

Бросок в кольцо двумя с места из за дуги

Учебная игра



23

1,5

Бросок в кольцо после ведения

Учебная игра



24

1,5

Бросок в кольцо после ведения

Учебная игра



25

1,5

Бросок в кольцо после ведения

Учебная игра



26

1,5

Бросок в кольцо после ведения с сопротивлением защитника.

Учебная игра



27

1,5

Бросок в кольцо после ведения с сопротивлением защитника.

Учебная игра



28

1,5

Бросок в кольцо после ведения из под кольца (проход у лицевой)

Учебная игра



29

1,5

Броски в корзину одной от плеча с места

Учебная игра



30

1,5

Броски в корзину одной от плеча с места

Учебная игра



31

1,5

Броски в корзину одной от плеча в движении

Учебная игра



32

1,5

Броски в корзину одной от плеча в движении

Учебная игра



33

1,5

Броски в корзину одной от плеча в прыжке

Учебная игра



34

1,5

Броски в корзину одной от плеча в прыжке

Учебная игра



35

1,5

Броски в корзину крюком


Учебная игра



36

1,5

Броски в корзину крюком

Учебная игра



37

1,5

Броски в корзину крюком

Учебная игра



38

1,51,5

Броски в корзину крюком

Учебная игра



39

1,5

Броски в корзину крюком

Учебная игра



40

1,5

Броски в корзину крюком

Учебная игра



41

1,5

Броски в корзину одной рукой снизу

Учебная игра



42

1,5

Броски в корзину одной рукой снизу

Учебная игра



43

1,5

Броски в корзину одной рукой снизу

Учебная игра



44

1,5

Добивание двумя сверху

Учебная игра



45

1,5

Добивание двумя сверху

Учебная игра



46

1,5

Добивание двумя сверху

Учебная игра



47

1,5

Добивание двумя сверху

Учебная игра



48

1,5

Добивание двумя сверху

Учебная игра



49

1,5

Добивание двумя сверху

Учебная игра



50-52

1,5

Финты

Учебная игра



53-55

1,5

Индивидуальные защитные действия

Учебная игра



56-65

1,5

Групповые защитные действия

Учебная игра



66-75

1,5

Индивидуальные атакующие действия

Учебная игра



76-85

1,5

Групповые атакующие действия

Учебная игра



86-96

1,5

Резервное время тренера:

1.Первенство школы по баскетболу.

2. Участие в первенстве Кировского района по баскетболу среди юношей и девушек.

3. Участие в первенстве города Казани по баскетболу среди учащихся ОУ в зачет Спартакиады учащихся.

4.Участие во Всероссийском турнире Казанской зоны ШБЛ «КЭС Баскет».

5. Участие в товарищеских играх (спарингах).



Всего:

144 часа







Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДБ-032146
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>