Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа для 2 класса
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Рабочая программа для 2 класса

библиотека
материалов

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Физическая культура — обязательный учебный курс в обще­образовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоро­вительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минут­ки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физиче­ской культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприяти­ями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры лич­ности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систе­матических занятиях физической культурой и спортом, овладе­ние основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329–Ф3 отмечено, что организация фи­зического воспитания и образования в образовательных учреж­дениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными об­разовательными стандартами, а также дополнительных (фа­культативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, долж­на создавать максимально благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способ­ностей ребёнка, его самоопределения.

Понятийная база и содержание курса основаны на поло­жениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

  • Требования к результатам освоения образовательной про­граммы основного общего образования, представленной в Фе­деральном государственном стандарте начального общего об­разования;

  • Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

  • Законе «Об образовании»;

  • Федеральном Законе «О физической культуре и спорте»;

  • Стратегии национальной безопасности Российской Феде­рации до 2020 г.;

  • Примерной программе начального общего образования;

  • Приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.


ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Согласно концепции развития содержания образования в области физической культуры учебный предмет «Физическая культура» является одним из видов культуры человека и общества, в основе которого лежит двигательная (физкультурная) деятельность. Данная деятельность характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как условие и результат формирования физической культуры личности.

Необходимость разработки и значимость рабочей программы по физической культуре обусловлена, с одной стороны, требованиями к результатам освоения основной образовательной программы ступени начального общего образования, определёнными ФГОСНОО. С другой стороны, тем, что образовательная область «Физическая культура» призвана сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области у обучающихся формируется целостное представление о физической культуре как социальном явлении, единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы.

Новизна рабочей программы заключается в увеличении количества часов на предмет с 68 до 102 часов, включении вариативной части. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889.

Объектами изучения физической культуры являются: физическая культура (информационный компонент деятельности), способы двигательной (физкультурной) деятельности, физическое совершенствование.


Целью школьного физического воспитания является форми­рование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с реше­нием следующих образовательных задач:

  • укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нрав­ственному и социальному развитию, успешному обучению;

  • формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

  • овладение школой движений;

  • развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точно­сти реагирования на сигналы, согласования движений, ориен­тирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

  • формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (коорди­национных и кондиционных) способностей;

  • выработка представлений об основных видах спорта, сна­рядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

  • формирование установки на сохранение и укрепление здо­ровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

  • приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в сво­бодное время на основе формирования интересов к определён­ным видам двигательной активности и выявления предраспо­ложенности к тем или иным видам спорта;

  • воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие раз­витию психических процессов (представления, памяти, мыш­ления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образо­вания учащихся начальной школы в области физической культу­ры, основными принципами, идеями и подходами при форми­ровании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудни­чества, деятельностный подход, интенсификация и оптимиза­ция, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе вы­ражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном рас­крытии способностей детей, построении преподавания на ос­нове использования широких и гибких методов и средств обу­чения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизации педагогического процесса заключа­ется в учёте индивидуальных способностей личности каждо­го ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно­уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики со­трудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопони­манием и проникновением в духовный мир друг друга, совмест­ным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации заня­тий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследо­вательские, сопряжённого развития кондиционных и коорди­национных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики програм­мно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленно­сти изучаемых явлений и процессов в сфере физической куль­туры учитель реализует на основе расширения межпредмет­ных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.



МЕСТО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ


Предмет «Физическая культура» во 2 классе изучается из расчета 3 ч в неделю (всего 102 ч). Третий час на препо­давание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В прика­зе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активно­сти и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Рабочая программа рассчитана на 102 ч (по 3 ч в неделю).


ТРЕБОВАНИЯ К РЕЗУЛЬТАТАМ ОСВОЕНИЯ КУРСА


В соответствии с требованиями к результатам освоения ос­новной образовательной программы начального общего об­разования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Рос­сийской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 2 класса классов направлена на достижение учащи­мися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.



Личностные результаты:


  • формирование чувства гордости за свою Родину, россий­ский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

  • формирование уважительного отношения к культуре дру­гих народов;

  • развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обуча­ющего;

  • развитие этических чувств, доброжелательно и эмоцио­нально-нравственной отзывчивости, понимания и сопережива­ния чувствам других людей;

  • развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

  • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе;

  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.


Метапредметные результаты:


    • овладение способностью принимать и сохранять цели и за­дачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

    • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эф­фективные способы достижения результата;

    • определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совмест­ной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совмест­ной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

    • готовность конструктивно разрешать конфликты посред­ством учёта интересов сторон и сотрудничества;

    • овладение начальными сведениями о сущности и особен­ностях объектов, процессов и явлений действительности в со­ответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

    • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.


Предметные результаты:


  • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физи­ческого, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоци­ональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

  • овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздо­ровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

  • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);

  • взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

  • выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

  • выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.


Межпредметные связи: история, биология, физика, валеология.

Форма организации образовательного процесса: классно-урочная система.

В основе обучения лежит системно-деятельностный подход, обеспечивающий активную учебно-познавательную деятельность обучающихся. Для достижения планируемых результатов предполагается использование элементов следующих образовательных технологий:

  1. Технология поддерживающего (традиционного) обучения;

  2. Технология имитационной игры;

  3. Технология разноуровневого обучения;

  4. Здоровьесберегающие технологии;

  5. Личностно-ориентированное обучение.

Приоритетное направление в обучении физической культуре - формирование продуктивной, социальной компетентности обучающихся, что способствует развитию положительной мотивации детей при занятиях физической культурой и спортом.

Основные формы и средства контроля:

Для измерения планируемых результатов применяются следующие виды контроля: текущий, промежуточный, итоговое контрольное тестирование уровня физической подготовленности на начало и конец учебного года, дополнительно отслеживается динамика изменения показателей антропометрических данных средствами врачебного контроля.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Таблица №1

№ п/п

Вид программного материала

Кол-во часов

2 класс

1

Базовая часть

68

1.1

Основы знаний о ФК

В процессе уроков

1.2

Легкая атлетика

14

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

15

1.4

Подвижные игры

19

1.5

Лыжная подготовка

15

1.6

Тестирование

5

2

Вариативная часть

34

2.1

Подвижные игры

26

2.2

Лыжная подготовка

8


Всего:

102


ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля

Программный материал по данному разделу можно осваивать как на специально отведенных уроках (1-2 ч в четверти), так и в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных способностей.

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки. Естественные основы. Здоровье и физическое развитие человека. Строение тела человека, положения тела в пространстве (стойки, седы, упоры, висы). Основные формы движений (вращательные, ациклические, циклические), напряжение и расслабление мышц при их выполнении. Работа органов дыхания и сердечнососудистой системы, роль зрения и слуха при движениях и передвижениях человека.

Выполнение основньх движений с различной скоростью, с предметами из разных исходных положений, на ограниченной площади опоры и с ограниченной пространственной ориентации сй. Выявление работающих групп мышц и измерение частоты сердечных сокращений в процессе сюжетно-образных упражнений и подвижных игр с использованием основных форм движений. Измерение роста, веса, окружности плеча и силы мышц (динамометрия).

Социально-психологические основы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья. физические качества (сила, быстрота, гибкость, выносливость) и их связь с физическим развитием; комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их самостоятельного выполнения; обучение движениям и правила формирования осанки; комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями.

Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание предметов, лазанье, ползание, перелезание, передвижение на лыжах, плавание) различными способами и с изменяющейся амплитудой, траекторией и направлением движения в условиях игровой и соревновательной деятельности. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирование физических качеств.

Приемы закаливания. Воздушные ванны. Осенью и зимой принимать воздушные ванны 2 раза в день. Сначала по 5—10 мин, постепенно довести до 30—60 мин (температура воздуха от +22 до —16 °С). Воздушные ванны рекомендуются в сочетании с занятиями гимнастикой, подвижными и спортивными играми. Летом световоздушные ванны — 10—60 мин и дольше. Солнечные ванны. В средней полосе между 9—11 ч от 4 до 60 мин (на все тело). Водные процедуры. Обтирание — рано утром, после зарядки или до дневного сна 2—3 мин. Обливание — утром после зарядки, воздушной и солнечной ванн (летом) 40—120 с (в зависимости от возраста, индивидуальных особенностей). Душ — утром перед едой или перед дневным сном, 90—120 с. Купание в реке, водоеме. Первые купания при температуре воздуха +24 °С, воды от +20 °С, продолжительность около 2 мин. В дальнейшем пребывание в воде может быть постепенно увеличено до 10—15 мин. Хож дение босиком. Осенью и зимой начинать с нескольких минут хождения босиком в комнате с постепенным увеличением продолжительности процедуры. Летом хождение по траве и грунту При хорошём состоянии здоровья зимой возможны хождение и бег по снегу в течение 10—40 с.

Способы саморегуляции. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умениями учащихся напрягать и расслаблять мышцы. Контроль и регуляция движений. Специальне дыхательные упражнения.

Способы самоконтроля. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса (частоты сердечных сокращений до, во время и по сле нагрузки). Тестирование физических (двигательных) способностей: скоростных, координационнх, силовых, выносливости и гибкости.




ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Таблица 2

Программный материал по подвижным играм


Основная направленность

Подвижные игры

На закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скорост- ных способностей, способности к ориентированию в пространстве

«К своим флажкам»

«Два мороза»

«Пятнашки»


На закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

«Прыгаюшие воробушки»

«Зайцы в огороде»

«Лисы и куры»


На закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, раз- витие способностей к диф- ференцированию параметров движений, скоростно- силовых способностей

«Кто дальше бросит»

«Точный расчет»

«Метко в цель»

На овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча

Ловля и передача

мяча в движении.

Броски в цель

(кольцо, щит,

мишень, обруч).

Ведение мяча

(правой, левой

в движении по прямой

(шагом и бегом)

На закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска

и ведения мяча и на развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве

«Играй, играй, мяч не теряй»

«Мяч водящему»

«У кого меньше мячей»

«Школа мяча»

«Мяч в корзину»

«Попали в обруч»

На комплексное развитие координационных и кон- диционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями

При соответствующей игровой подготовке рекомендованные для 3 и 4 классов игры можно проводить в 1 и 2 классах

На знания о физической культуре

Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности

Самостоятельные занятия

Броски, ловля и передача мяча, удары и остановки мяча ногами, ведение мяча на месте, в ходьбе и беге, выполняемые обеими руками и ногами


Таблица 3

Программный материал по гимнастики с элементами акробатики


Основная направленность

Гимнастика с элементами акробатики

На освоение общеразвивающих упражнений с предметами, развитие координационных, си ловых способностей и гибкости

Общеразвивающие упражнения с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом (1 кг), обручем, флажками

На освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей

Кувырок вперед; стойка на лопатках согнув ноги; из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев; кувырок в сторону

На освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей

Упражнения в висе стоя и лежа; В висе спиной к гимнастической стенке поднимание

и прямых

вис на согнутых руках; подтягивание в висе лежа согнувшись, тоже из седа ноги врозь и в висе на канате; упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке

На освоение навыков лазанья и перелезания, развитие координационных и силовых способностей, правильную осанку

Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе, подтягиваясь руками; по гимнастической

стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног; перелезание через гимнастическое бревно (высота до 60 см); лазанье по канату


На освоение навыков в опорных прыжках, развитие координацион-. ных, скоростно-силовых способностей

Перелезание через гимнастического коня

На освоение навыков равновесия

Стойка на двух одной ноге с закрытыми глазами; на бревне (высота 60 см) на одной двух ногах; ходьба по рейке гимнас тической скамейки и по бревну; перешагивание через набивные мячи и их переноска; повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки

На освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей

III позиция ног;

танцевальные шаги переменный,

польки; сочетание танцевальных шагов с ходьбой

На освоение строевых упражнений

Размыкание и смыкание приставными шагами; перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две; передвижение в ко-

лонне по одному

на указанные орентиры; команда

«На два (четыре)

шага разомкнись!»

На освоение общеразвивающих упражнений без предметов, развитие координационных способностей, силы и гибкости, а также правильной осанки

Основные положения и движения рук, ног, туловища, выполняемые на месте и в движении

Сочетание движений ног, туловища с одноименньтми и разноименными движениями рук

Комбинации (комплексы) общеразвивающих упражнений различной координационной сложности

На знания о физической культуре

Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц, личная гигиена, режим дня, закаливание

Самостельные занятия

Выполнение освоенных общеразвивающих упражнений с предметами и без предметов, упражнений на снарядах, акробатическях упражнений на равновесие, такцевальных упражнений.


Таблица 4

Программный материал по легкоатлетическим упражнениям


Основная направленность


Легкая атлетика

На освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей

Обычная, на носках, на нитках, в полуприседе, с различным положением рук, под счет учителя, коротким, средним и длинным шагом.

Сочетание различных видов ходьбы: с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2—3 препятствий по разметкам

На освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей

Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом; в чередовании с ходьбой до 150 м; с преодолением препятствий (мячи, палки и т. п.); по размеченным участкам дорожки, челночньий бег 3х5, 3х10 м; эстафеты с бегом на скорость

На совершенствование навыков бега и развитие выносливости

Кросс по слабопересеченной местности до 1 км Равномерный, медленный

до 4 мин

На совершенствование бега, развитие координационных и способностей

скоростных

Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров», «Круговая эстафета» (расстояние 10-15 м)

Бег с ускорениемот 10 до 20 м. Соревнования (до 60 м

На освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей

С поворотом на 180°, по разметкам; в длину с места; в длину с разбега, с зоны отталкивания

60-70 см; с высоты до 40 см; в высоту с 4-5 шагов разбега, с места и с небольшого разбега, с доставанием подвешенных предметов; через длинную вращающуюся и короткую скакалку многоразовые (до 8 прыжков)

На закрепление навыков прыжков,

развитие скоростно-силовых

и координационных

способностей

Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения и т. п., в парах. Преодоление естественных препятствий

На овладение навыками метания, развитие скоро-

и координационных

способностей

Метание малого мяча с места, из положения стоя

грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (2х2 м) с расстояния 4-5 м; на дальность отскока от пола и от стены,

Бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперед - вверх,

из положения стоя грудью в направлении метания; снизу вперед-вверх из тогоже и.п. на дальность

На знания о физической культуре

Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и в высоту

Самостоятельные занятия

Равномерный бег до 6 мин,

Соревнования на короткие дистанции (до 30 м).

Прыжковые упражнения на одной и двух ногах.

Прыжки через небольшие естественные вертикальные (высотой 40 см) и горизонтальные (до 100 см) препятствия.

Броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель (правой и левой рукой)







Таблица 5

Программный материал по лыжной подготовке


Основная направленность


Лыжная подготовка

На освоение техники лыжных ходов

Скользящий шаг с палками.

Подъемы и спуски с небольших склонов, Передвижение на лыжах до 1,5 км

На знания о физической культуре

Основные требования к одежде и обуви во время занятий, значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания, особенности дыхания, требования к температурному режиму, понятие об обморожении, техника безопасности при занятиях лыжами


ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/п

Тема урока

Характеристика деятельности

обучающихся

Кол-во часов

I четверть (27 часов)

Соблюдение ПТБ на уроках. Основные части тела человека. Бег медленный. Отжимание. Игра «Охотники и утки»


-раскрывают положительное влияние занятиям физической культурой

-оценивают роль игры в дальнейшей жизни человека

-называют работу определенных мышц при выполнении «отжимание в упоре лежа»

- перечисляют характеристику основных частей тела человека при беге

- узнают свою характеристику с помощью теста «Проверь себя»

1

Инструктаж ПТБ. Знания о физической культуре. Олимпийские игры, символика. Бег 30 метров -/обучение/ Подвижные игры

-раскрывают основные понятия «физическая культура», продолжение ведения дневника наблюдения за физическим развитием

-характеризуют основные формы занятий (утренняя зарядка, закаливание, уроки физической культурой, игры, турпоходы)

-раскрывают положительное влияние занятий на укрепление здоровья, улучшение физического развития и подготовленности.

1

ПТБ. История возникновения физической культуры и спорта. Олимпийские игры. Виды спорта в школе. Бег 30 метров -/совершенство./ Скакалки -/обучение/. Эстафеты.

-объясняют смысл и символику и ритуалов Олимпийских игр.

-рассказывают об основных способах передвижения человека, объяснять значение бега, прыжков и лазанья в их жизнедеятельности

-называют виды спорта, входящие в школьную программу.

1

Упражнения на осанку; Сердце и сосуды; Строевые задания; Игра «РИННЕТ»; Правила игры и ПТБ.

- устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца и сосудов

- объясняют важность занятий физической культурой для работы сердца

- значение осанки в жизни человека

1

Бег 30 метров-/совершенство/. Прыжки со скакалками. - /Совершенство./; Подвижные игры

-определяют виды спорта по характерным для них техническим действиям

- называют основные способы передвижения человека

- определяют, с помощью, каких частей тела выполняются передвижения

1

Упражнения на укрепление мышц стоп ног. Основные части тела человека. Прыжки в длину с разбега -/обучение/. Футбол.

- характеризуют основные части тела, формы движений, работу органов дыхания во время занятий

- выполняют упражнения на укрепления мышц стоп ног, описывают технику прыжка в длину

- наблюдают за состоянием своего пульса

1

Упражнения без предметов. Органы дыхания. Работа легких. Эстафеты. Мини-футбол.

- получают представление о работе органов дыхания, выполняют упражнения на дыхание

- узнают о работе легких, о некоторых вредных привычках

- делают наблюдения за своим состоянием в течение урока

1

Личная гигиена. Осанка. Прыжки в длину с разбега -/совершенство./ Равновесие, Эстафеты.

- учатся правильному выполнению правил личной гигиены

- анализируют ответы товарищей

- оценивают качество своего прыжка в длину, перечисляют работу мышц, используют прыжковые качества в дальнейшей деятельности

- соблюдают ПТБ при прыжках, соблюдают самостраховку.

1

Упражнения типа зарядки. Роль закаливания в жизни человека. Работа сердца и сосудов. Замеры пульса. Прыжки в длину с разбега -/совершенство./ Подвижные игры.

- объясняют важность бега в жизни и занятие физической культурой

- узнают правила проведения закаливающих процедур

- правильно учатся выполнять замеры пульса и находят сам пульс

- анализируют свой результат прыжка в длину и замер результата

1

Бег. Работа мозга и нервной системы. Органы дыхания. Замеры пульса. Подвижные игры.

- получают представления о работе мозга и нервной системы

-перечисляют роль работы мозга и нервной системы при занятии физкультурной и спортивной деятельностью

- узнают рекомендации, как беречь нервную систему.

1

Бег до 3-х минут. Спортивная одежда и обувь. Требования к одежде в определенные погодные условия. Метание мяча на дальность -/обучение./ Равновесие. Подвижные игры.

- руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды в зависимости от погодных условий и времени года

- знакомятся об уходе за обувью и одеждой

- знакомятся о требованиях к специальной одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом

- анализируют результаты метания мяча на дальность, описывают технику метания

1

Упражнения типа зарядки. Бег. Работа сердца. Замеры пульса. Самоконтроль. Формы движений человека. Метание мяча на дальность -/совершенство./ Футбол -/совершенство/

- объясняют важность занятия физической культурой и роли бега

- выполняют замеры пульса и анализируют работу сердца, органов дыхания при выполнении определенной деятельности

- анализируют состояние работы определенных мышц тела, демонстрируют технику метательных упражнений

- соблюдают определенные правила и ПТБ при играх.


1

Упражнения с предметами. Органы чувств. Метание мяча с отскоком и ловля; Игра «Перестрелка»

- объясняют роль и значение зрения и слуха при выполнении основных движений

- анализируют советы, как беречь зрение, слух, как ухаживать за кожей

- демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений

1

Бег в колонне. Упражнения типа зарядки. Органы дыхания. Пульс. Челночный бег-3х10 м.-/обучение/ Метание мяча на дальность -/совершенство./ Подвижные игры.

- наблюдают за своим состоянием при занятии, делают замеры пульса, анализируют

- выполняют самостоятельно дыхательные упражнения

- развивают скоростные качества бега

- называют части тела выполняющие работу при метании.

1

Упражнения с предметами. Органы чувств и осязания. Метание мяча в цель 4-5м.-3 попытки -/обучение./ Челночный бег-3х10 м.-/совершенство/. Подвижные игры.

- узнают о роли бега, о методах восстановления дыхания

- узнают о роли органов зрения и слуха во время движений и передвижений человека

- знакомятся об уходе за кожей тела и личной гигиене человека

-совершенствуют дальнейшую технику скоростного бега с использованием замера пульса

- закрепляют в играх навыки скоростного бега и координационных способностей

1

Строевые задания. Самоконтроль. Прыжки в длину; Подвижные игры

- анализируют свое физическое состояние, ведут самоконтроль и наблюдения

- определяют замеры прыжков в длину с места, анализируют результат

1

Упражнения с предметами. Дыхание. Тестирование. Челночный бег-3х10м. Метание мяча в цель с 4-5 м.-/совершенство./ Эстафеты беговые.

- анализируют состояние своего дыхания, восстанавливают

- делают замеры пульса, сравнивают с предшествующим

- вырабатывают скоростные качества бега

- отрабатывают точность глазомера при метании мяча в цель

- описывают технику метательных упражнений, выявляют характерные ошибки

1

Упражнения с предметами. Бег до 4-х минут. Мышечная система человека. Тестирование. Эстафеты беговые.

- делают определение работы мышц при занятии определенной деятельностью

- вырабатывают силу воли, упорство и настойчивость при прохождении тестирования и занятии физической культурой

1

Упражнения типа зарядки. Тестирование. Тренировка ума и характера. Прыжки через препятствия. Отжимание.

Эстафеты с предметами.

- учатся правильно распределять время и соблюдать режим дня

-знакомятся о роли утренней зарядки на самочувствие, работоспособность

- закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способности

1

Упражнения на осанку. Работа органов дыхания и сердца. Замеры пульса. Прыжки со скакалками. Тестирование. Эстафеты беговые.

- умение правильно держать свою осанку, наблюдать за ней при передвижении - контролировать

- анализировать работу сердца при занятии физкультурой, наблюдать за ЧСС

- умение правильно делать подбор скакалки по росту.

1

Высокий старт с последующим ускорением-20м. /обучение/. Упражнения на осанку. Вода и питьевой режим. Тестирование. Прыжки со скакалками. Подвижные игры.

- контролируют состояние осанки во время занятий при ходьбе и передвижениях в свободное время, значение осанки для девочек

- узнают о роли воды в жизни человека, питьевом режиме и средствах использования воды при занятии физкультурой

-вырабатывают силу воли при тестировании

- совершенствуют технику прыжка на месте

1

Упражнения с предметами. Первая помощь при травмах. Мини-футбол.

- руководствуются правилами профилактики травматизма

- дают свою оценку знаниям о самопомощи и первой помощи при получении травмы

- закрепляют знания на лучшее ведение здорового образа жизни.

1

Высокий старт с ускорением-15 м./совершенство/. Упражнения со скакалками. Осанка. Тестирование - Кросс по слабопересеченной местности до 1 км. Подвижные игры.

- выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп по ЧСС

- применяют прыжковые упражнения в различные формы занятий

- анализируют свой бег, сопоставляя с нормой

1

Пища и питательные вещества. Прыжки в высоту с прямого разбега - обучение. Метание м/м в цель с 5м.-3 попытки -/совершенство/. Эстафеты.

- применяют навыки прыжка в дальнейшей деятельности

- описывают технику прыжка с разбега в высоту, осваивают его в процессе прыжков

- развивают дальнейшее зрительное восприятие по метанию мяча в цель

1

Упражнения в парах. Эстафеты. Подвижные игры.

- выполняют упражнения в парах

- демонстрируют скоростные качества в беге

- активно включаются в игровую среду

1

Прыжки в высоту с прямого разбега - совершенство. Метание м/м в цель с 5м.-3 попытки -/совершенство/.

Прыжки со скакалкой -/совершенство/. Подвижные игры.

- применяют навыки прыжка в дальнейшей деятельности

- описывают технику прыжка с разбега в высоту, осваивают его в процессе прыжков

- развивают дальнейшее зрительное восприятие по метанию мяча в цель

-совершенствуют технику прыжка через нарты, называя саму технику

1

Прыжки в высоту с прямого разбега - совершенство. Метание м/м в цель с 5м.-3 попытки -/совершенство/.

Эстафеты.

применяют навыки прыжка в дальнейшей деятельности

- описывают технику прыжка с разбега в высоту, осваивают его в процессе прыжков

- развивают дальнейшее зрительное восприятие по метанию мяча в цель

1


II четверть (21 час)


Упражнения в парах. Эстафеты беговые. Органы пищеварения. Подвижные игры. Напольный хоккей.

- получают представление о работе органов пищеварении

-объясняют, почему вредно заниматься физическими упражнениями после принятия пищи

- развивают скоростные и координационные способности в другой деятельности.

1

Инструктаж ПТБ «Гимнастика». Об Олимпиаде. Упражнения типа зарядки. Основные виды стоек. «Висы и упоры» -/обучение/

Упражнения на р/в брусьях-/девочки/


- демонстрируют технику освоенных элементов

- используют виды стоек, выполняют упражнения на г/снарядах

-ведут самоконтроль за наблюдением физического состояния на уроке

-называют виды г/снарядов, названия элементов упражнений

-соблюдают ПТБ в течение всего урока


1

Инструктаж. Упражнения типа зарядки. Основные виды стоек. «Висы и упоры» -/совершенство/

Упражнения на р/в брусьях-/девочки/.

Упражнения на перекладине -/мальчики/. Подвижные игры

- выполняют упражнения под счет

-демонстрируют виды стоек и умеют их называть

-демонстрируют комплекс упражнений на г/снарядах со страховкой, эстетично

-активно включаются в игровую среду



1

Организующие команды и приемы. Упражнения в парах. Основные виды приседов. Виды гимнастических стоек. Лазанье по наклонной г/скамейке. Упражнения с баскетбольными мячами. Эстафеты.

- демонстрируют комплекс разученных упражнений в парах

- демонстрируют технику основных видов приседов

- выполняют упражнения с большими мячами, используя в дальнейшем в процессе игр

- выполнение строевых заданий

1

Инструктаж. Упражнения типа зарядки. Основные виды стоек. «Висы и упоры» -/совершенство/

Упражнения на р/в брусьях-/девочки/.

Упражнения на перекладине -/мальчики/. Передвижения в висе на параллельных брусьях -/обучение/. Подвижные игры.

-выполнять комплексы утренней зарядки, соблюдать последовательность выполнения упражнений

-выполнять комплексы упражнений физкультминутки для профилактики утомления

- демонстрировать технику разученных стоек, висов и упоров

-демонстрировать технику выполнения разученных способов лазанья и передвиженья на параллельных брусьях

-выполнять метательные действия, броски и ловля мяча в цель «На охоте»


1

Инструктаж. Упражнения типа зарядки. Основные виды стоек. «Висы и упоры» -/Учет/.

Упражнения на р/в брусьях-/девочки/.

Упражнения на перекладине -/мальчики/. Передвижения на параллельных брусьях. Подвижные игры.

- называть основные виды стоек, выполнение строевых действий в колонне и в шеренге

- демонстрировать виды некоторых упоров и висов

- демонстрировать технику выполнения разученных упражнений способами лазанья и подтягиваний в передвижении

-активно включаются в игру

1

Организующие команды и приемы. Лазанье по наклонной г/скамейке. Упражнения с б/б мячами. Эстафеты беговые с элементами «Гимнастика».

- называть командные приемы в строе

- умение выполнять технику переката в группировке

- выполнять акробатические комбинации из ранее освоенных прикладных упражнений в условиях игровой деятельности.

1

Строевые и организующие команды. Упражнения с предметами. Упражнения прикладного характера. Кувырок вперед – назад /обучение./ Стойка на лопатках согнув ноги -/обучение/. Перешагивание через мячи. Эстафеты.

- демонстрируют виды упражнений для физзарядки в комплексе с предметами

- выполняют фрагменты комбинаций, составленных из освоенных акробатических упражнений; из приседа перекат назад с группированием и обратно (с помощью)

- умения сохранять равновесие, держать осанку, перешагивать через предметы

-демонстрировать скоростные качества

1

Строевые и организующие команды. Упражнения с предметами. Упражнения прикладного характера. Кувырок вперед – назад/совершенство./ Стойка,на лопатках согнув ноги -/совершенство/. Перешагивание через мячи с поворотами на900. Эстафеты.

- выполнять фрагменты акробатических комбинаций

- умение выполнить кувырок вперед из положения присев в группировке лежа на спине и перекаты вперед-назад

- демонстрировать продвижение по рейке г/скамейке, перешагиванием через мячи с поворотом на 900

- демонстрировать скоростные двигательные качества

1

Организующие команды при передвижении. Упражнения без предметов. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки. /Упражнения с большими мячами./ Риннет -/обучение/

- умения выполнять строевые задания, организующие команды

- выполнять и составлять последовательность выполнения комплекса утренней зарядки

- умения делать передачу мяча

- освоить игру «Риннет»

1

Строевые и организующие команды. Упражнения с предметами. Упражнения прикладного характера. Кувырок вперед – назад/Учет/ Стойка на лопатках согнув ноги -/Учет/. Эстафеты.

- демонстрировать технику выполнения разученных упражнений с предметами

- выполнять самостоятельно кувырки вперед, назад слитно

- демонстрировать умения красиво выполнять все виды заданий

- выполнять скоростные двигательные качества при эстафетах

1

Бег. Упражнения типа зарядки. Строевые действия. Равновесие. Лазанье по канату -/обучение/ Перешагивание через мячи с поворотами на 1800-/совершенство/. Лазанье по г/лестнице -/обучение/.

- выполнять комплекс утренней гимнастики, наблюдать за своим состоянием ЧСС и делать замеры

- демонстрировать лазанья в 3-приема

- умение выполнять повороты на 900

- использовать применение техники ведения мяча в баскетболе

-демонстрировать скоростные качества при эстафетах

1

Строевые действия в шеренге и колонне. Виды приседов и повороты на 900,1800.Упражнения на наклонной г/скамейке /пресс/. Эстафеты. Бадминтон /обучение/.

- демонстрировать выполнение строевых заданий

- называют некоторые виды приседов и демонстрируют

- овладевают начальными видами игры в «Бадминтон», делают подачу

- демонстрируют скоростные качества.

1

Бег. Упражнения типа зарядки. Осанка. Лазанье по канату -/совершенство/. Подтягивание на малой перекладине из виса лежа -/обучение/. Лазанье по г/лестнице -/совершенство./ /. «Дед Мороз и подарки» - игра

- умения выполнять комплекс утренней зарядки

- наблюдать за состоянием своего физического развития, делать замеры пульса

- демонстрировать выполнение упражнения прикладного характера

- умение выполнять и результативно делать подтягивание

- демонстрировать двигательную активность.

1

Висы и упоры. Упражнения с предметами. Строевые команды. Лазанье по канату - /Учет/. Переползание по-пластунски -/обучение/. Лазанье по г/лестнице. Эстафеты с элементами «Гимнастика».

- демонстрировать выполнение строевых команд, перестроению

- умения выполнять в технике лазанье по канату

- называть некоторые названия г /снарядов

- называть основные виды гимнастических упоров

- выполнять двигательную активность.

-демонстрировать силовые качества при подтягивании


1

Организующие команды. Режим дня и питание. Комплекс упражнений в парах. Стойка на одной ноге. Упражнения с б/б мячами. Эстафеты.

- выполняют организующие команды, передвижения, перестроения

- демонстрируют эстетику выполнения физических упражнений, делают замеры ЧСС

- выполняют упражнения с баскетбольными мячами

- вырабатывают умения передачи эстафеты следующему.

1

Упражнения типа зарядки. Передвижения по г/стенке - /обучение/. Переползание по-пластунски. Отжимание в упоре лежа.

- выполняют строевые команды

- регулируют свою дыхательную систему, делают замеры ЧСС

- демонстрируют умения передвижения по г/стенке

- выполняют отжимания, в упоре лежа, переползанию по-пластунски

- изучают вид игры, правила игры в соревновательной форме

1

Упоры и висы. Строевые действия. Упражнения со скакалками. Передвижения по г/стенке - /совершенство/. Лазанье по г/лестнице.-/Учет/. Переползание по-пластунски -/совершенство/ Эстафета. «Караси и щука» - ПИ

- выполняют перестроения из шеренги в колонну и обратно, выполняют повороты прыжком

- демонстрируют правильность понятий «Висы и упоры»

- выполняют передвижения по г/стенке, переползанию, перелазанью

- демонстрируют перелезание через горку матов, используя ранее изученные понятия

- определяют значение ролевых игр в развитии человека.

1

Выполнение строевых заданий. Упражнения типа зарядки. Замеры ЧСС. Упражнения с б/б мячами. Подвижные игры.

- выполняют строевые задания, передвижения, перестроения

- демонстрируют эстетику выполнения комплексов утренней зарядки

- наблюдают за состоянием работы сердца, делают замеры ЧСС

- используют знания условий и правил игр, самостоятельность.

1

Cтроевые задания. Упражнения со скакалками. Стойка на одной ноге.

Передвижения по г/стенке - /Учет/.Опорный прыжок через козла -/обучение/ Ведение, передача мяча после движения.

- демонстрируют правильное выполнение строевых заданий

- выполняют прыжки со скакалкой, укрепляют мышцы стопы

- демонстрируют опорный прыжок, используя технику

-демонстрируют передвижения по г/стенке


1

Упражнения типа зарядки. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезание и переползание. Опорный прыжок через козла -/совершенство/. Игра «Перестрелка».

- демонстрируют навыки техники упражнений, разученных для преодоления искусственных полос препятствий

- уверенно преодолевать полосу препятствий в соревновательных условиях

- умения демонстрировать навыки прыгучести через снаряд

- активно играют в игру «Перестрелка»

1


III четверть (30 часов)


Упражнения в парах. Ведение, броски б/б мяча, упражнения с набивными мячами (0.5 кг.) от груди, с низу вперед.

Подвижные игры.

- выполняют командные, строевые задания

- демонстрируют эстетику выполнения упражнений, знаний о видах гимнастических стоек, упоров

- выполняют упражнения с мячами, отрабатывают технику работы, выполняют упражнения на зрительное восприятие.

1

Упражнения типа зарядки. Равновесие. Передвижение по рейке г/скамейки - /совершенство/.. Перешагивание через мячи с поворотами на 180o Опорный прыжок через козла -/Учет/. Игра Мини-футбол.

- выполняют командные, строевые задания

- совершенствуют отработку упражнений на осанку, равновесия

- проявляют знания о передвижении с поворотами, перешагивании, подтягивании с использованием ранее полученных знаний и умений

-демонстрируют освоенную технику опорного прыжка

- используют знания правил игры в «Футбол».

1

Строевые задания. Бег. Равновесие. Упражнения с предметами. Передвижения по рейке г/скамейки. Перешагивание через мячи с поворотами на 900-/Учет/. Упражнения с набивными мячами.

- выполняют строевые задания, используют технику бега и наблюдение за дыханием

- выполняют замеры ЧСС

- совершенствуют технику передвижений, перешагиваний через предметы

- координируют силовую активность

-выполняют упражнения с набивными мячами в толчке, метании

1

Система знаний о ЗОЖ. Игровые задания с использованием строевых заданий. Замеры ЧСС. Тестирование. Упражнения с б/б мячами. Подвижные игры.


- умения назвать знания о ЗОЖ, выполнение строевых заданий в игровой форме

- умения делать замеры ЧСС, ведение дневника наблюдений за здоровьем

- демонстрировать упражнения с б /б мячами, показывать координационные способности через подвижные игры

-умеют выполнять тройной прыжок

1

ПТБ на уроках. Инструктаж. Строевые задания. Замеры пульса. Упражнения типа зарядки. Тестирование по программе «Президентские состязания». «Лапта»

-умения высказывать основы техники безопасности, знать причины возникновения травматизма

- выполняют строевые задания, умение перестраиваться из колонны по одному в колонну по два

- проверяют свое физическое развитие на основе тестирования

- участвовать в подвижных играх

1

Строевые, командные задания. Бег с захлестом голени. Упражнения типа зарядки. Тестирование. Подвижные игры.


- умения выполнять строевые задания, упражнения с захлестом голени

- демонстрировать выполнение комплекс утренней зарядки

-выносливости при прохождения тестирования

- проявлять интерес и желание демонстрировать свои физические возможности при подвижных играх.

1

Упражнения на мышцы ног. Прыжки в длину. Упражнения с б/б м. Подвижные игры.

- выполняют упражнения на укрепление групп мышц ног

- демонстрируют показатели прыжков, анализируют технику прыжка

- демонстрируют упражнения в передаче, ведению б/б мяча, как на месте, так и в движении

- характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол.

1

Упражнения типа зарядки. Осанка. Строевые задания. Тестирование. Замеры ЧСС. Эстафета.

-выполнять комплекс утренней физзарядки

- демонстрировать силовые качества групп мышц рук и плечевого сустава

- демонстрировать свои физические возможности в процессе игровой деятельности, тестировании

- вести наблюдения за состоянием во время занятий, производить замеры ЧСС

1

Бег с изменением направления. Осанка. Замеры пульса. Тестирование. Подвижные игры.

- укрепляют и развивают мышцы ног и ступни

- наблюдают за состоянием здоровья, осанки, делают замеры пульса

- демонстрирую свою выносливость в беге, наблюдают за дыханием

- проявляют интерес, находчивость в решении игровых задач, складывающихся в процессе подвижных игр.

1

Первая помощь при травмах. Тб. Приемы перестроения. Упражнения типа зарядки. Поднимание тела. Мини-футбол. Эстафеты.

-руководствуются правилами профилактики травматизма, дают оценку своим знаниям о самопомощи и первой помощи

- выполняют строевые приемы перестроения на результативность

- демонстрируют упражнения на развитие мышечной системы брюшного пресса

-демонстрируют скоростные качества в беге и выполнении физических заданий, соблюдение ПТБ.

1

Строевые команды и перестроения. Упражнения на осанку. Футбол/упрощенно/Удары, ведение, передача мяча -/обучение/ Подвижные игры.

- демонстрировать разученные технические приемы игры футбол

- выполнять разученные приемы игры футбол в игровых условиях

- выполняют упражнения на осанку, элементы упражнений

- выполняют строевые задания по передвижению и строю

- демонстрируют знания правил игры футбол

1

Бег. Осанка. Ведение, удары, передачи футбольного мяча -/совершенство/

Подвижные игры

-уделяют внимание в процессе урока на правильность осанки

- демонстрируют разученные приемы игры футбол

- выполняют разученные технические приемы футбола в игре

- активное участие в национальных играх, использовать работу сил мышц, физические качества, реакцию, соблюдение ПТБ.

1

Строевые задания. ПТБ. Упражнения в парах. Броски мяча от плеча. Ведение мяча с изменением направления. Игра «Хоккей с мячом»

- выполняют строевые задания, показывают приемы перестроений из колонны в шеренгу

- демонстрируют упражнения в парах, включая двигательную активность

- демонстрируют ведение мяча с использованием техники, соблюдая ПТБ при работе с мячами и клюшками

- проявляют доброжелательность по отношению к девочкам при игровой форме, показывая при этом технические приемы игры в хоккей.

1

Бег до 2-х минут. Перестроения. Дыхание. Подсчет пульса. Упражнения с предметами. Ведение, удары, передачи футбольного мяча -/Учет/. Подвижные игры.

-выполняют бег на выработку выносливости в беге, используя дыхательные упражнения и подсчет пульса

- демонстрируют упражнения с предметами и ее эстетическую направленность при выполнении их

- демонстрировать разученные технические приемы игры футбол

1

Упражнения с предметами. ПТБ. Баскетбол -/обучение/ Передвижения в стойке. Передача мячей в парах. Ведение б/б мяча на месте, по прямой - /обучение/. Подвижные игры.

- выполняют упражнения с предметами, ее эстетическую направленность

- характеризовать технику ведения, перекатывания б/б мячей с передвижениями в стойке, соблюдение ПТБ.

- выполнять разученные технические приемы в играх

- проявлять доброжелательность к соперникам при играх.

1

Командные и строевые задания. ПТБ. Упражнения с б /б мячами. Отработка стойки баскетболиста. Передача мяча после подбрасывания, ведение мяча по прямой. Подвижные игры.

- выполняют командные задания, передвижения строем, маршировку под подсчет

- передвижения в стойке без мяча и с мячами с ведением

- демонстрируют упражнения с мячами на месте

- демонстрируют технические приемы по ведению и броску мяча по кольцу, соблюдают ПТБ

- проявляют положительные качества личности в процессе игровой деятельности

1

Упражнения с предметами. ПТБ. Передвижения в стойке. Передача мячей -/совершенство/. Ведение мяча. Броски по кольцу от плеча -/обучение/. Эстафеты беговые.

- выполняют эстетически упражнения с предметами и с пользой

- демонстрируют знания техники ведения, перекатывание мяча

- выполняют технически броски б/б мяча снизу вверх по кольцу, соблюдая при этом технику безопасности

- демонстрируют скоростные качества и техническое ведение б/б мяча в движении.

1

Упражнения типа зарядки. ПТБ. Передача мяча с отскоком и ловля. Передача мяча после ведения -/совершенство/. Броски, ведение мяча -/совершенство/ Подвижные игры.

- выполняют общеразвивающие физические упражнения на определенные части тела

- наблюдают в течение урока за физическим состоянием и показателями в работе, реализируя их

- выполняют упражнения с мячами, совершенствуют отработку техники броска мяча по кольцу снизу вверх, соблюдают ПТБ в течение урока.

1

Упражнение с предметами. Соблюдение ПТБ. Ведениемяча. Броски б/б мяча. Наклон тела. Эстафеты.

- выполняют упражнения с предметами, выделяют эстетическую сторону

-демонстрируют технику ведения, броски мяча по кольцу с соблюдением ПТБ

- демонстрируют гибкость тела, скоростные, координационные способности.

1

Упражнения с б/б мячами. Ведение мяча с изменением направления. Броски от груди -/обучение/. Игра «10 передач» -/обучение/.

-используют освоенную технику ведения мяча в баскетболе

-демонстрируют технику броска мяча от груди, от плеча

-активно включаются в игру «10 передач»

1

Упражнения с б/б мячами. Ведение мяча с изменением направления. Броски от груди -/обучение/. Игра «10-ть передач» -/обучение/.

-используют освоенную технику ведения мяча в баскетболе

-демонстрируют технику броска мяча от груди, от плеча

-активно включаются в игру «10 передач»

1

Упражнение с предметами. Соблюдение ПТБ. Ведениемяча. Броски б/б мяча. Наклон тела. Эстафеты. Игра «10-ть передач»

- выполняют упражнения с предметами, выделяют эстетическую сторону

-демонстрируют технику ведения, броски мяча по кольцу с соблюдением ПТБ

- демонстрируют гибкость тела, скоростные, координационные способности.

1

Соблюдение ПТБ. Упражнения с предметами. Строевые задания. Передача, ведение, броски мяча - / Учет/. Эстафеты.

- эстетически выполняют упражнения прикладного характера

- выполняют приемы передвижений в строе, перестроения, маршировка

- выполняют упражнения с мячами


1

ПТБ. Бег. Дыхание. Подсчет пульса. Упражнения с предметами. Передвижение в стойке волейболиста. Передача мяча от плеча с приемом на грудь -/обучение/. Подвижные игры.

- выполняют упражнения на укрепление мышц ног и стоп

- ведут наблюдения за состоянием, ведут подсчет пульса и анализируют кратко состояние своего дыхания

- демонстрируют упражнения с в/б мячами, передвигаются в стойке, соблюдая ПТБ

- используют технические приемы при использовании мячей в игровой деятельности.

1

Упражнения типа зарядки. Строевые задания. Подвижные игры. Хоккей с мячом -/обучение/.

- выполняют общеразвивающие физические упражнения на различные части тела

-демонстрируют прыжки через нарты

- демонстрируют умения в передвижении, навыки перестроения

- доверительное отношение друг к другу, соблюдение правил игры и условий, использование изученных технических приемов игры в хоккей.

1

Упражнения типа зарядки. Инструктаж ПТБ. Лыжная подготовка. Инструктаж ПТБ. Порядок получения и сдачи лыж -/ обучение/. Эстафеты беговые.

- выполнять дома общеразвивающие упражнения для развития основных физических качеств

- проявляют интерес к занятиям по лыжной подготовке, соблюдение ПТБ по теме раздела «Лыжная подготовка»

- выделяют порядок получения и сдачи лыж.

1

Строевые упражнения с лыжами. Инструктаж ПТБ. Подбор ботинок, лыж. Передвижения ступающим шагом -/обучение/. Повороты ступающим шагом -/обучение/. Подвижные игры.

- выполняют упражнения и задания с лыжами, соблюдение ПТБ, техника передвижений

- проявляют требования к подбору обуви, одежды подходящей для зимнего периода времени

- характеризуют, перечисляют значение и роль занятий на свежем воздухе по лыжной подготовке

- выполняют технические навыки по технике передвижения шагом

1

Строевые упражнения с лыжами. Передвижения ступающим шагом. Подсчет пульса. Повороты переступанием. Эстафеты.

- выполняют задания по правильной переноске лыж, надевание ботинок на лыжи, не путая понятий: «левая», «правая»

- демонстрируют технику передвижения на лыжах, выполняют технику поворота

- участвуют в эстафетных забегах, используя технику.

1

Упражнения типа зарядки. Инструктаж ПТБ. Лыжная подготовка. Инструктаж ПТБ. Передвижения по лыжне - / обучение/. Эстафеты беговые.

- выполнять дома общеразвивающие упражнения для развития основных физических качеств

- проявляют интерес к занятиям по лыжной подготовке, соблюдение ПТБ по теме раздела «Лыжная подготовка»

- выделяют порядок получения и сдачи лыж.

1

Строевые упражнения с лыжами. Инструктаж ПТБ. Подбор ботинок, лыж. Передвижения ступающим шагом -/обучение/. Повороты ступающим шагом -/обучение/. Подвижные игры.

- выполняют упражнения и задания с лыжами, соблюдение ПТБ, техника передвижений

- проявляют требования к подбору обуви, одежды подходящей для зимнего периода времени

- характеризуют, перечисляют значение и роль занятий на свежем воздухе по лыжной подготовке

- выполняют технические навыки по технике передвижения шагом

1


IV четверть 24 (часа)


Лыжные прогулки. Передвижения ступающим шагом. Повороты.

Передвижения по лыжне.

- выполняют упражнения в правильной переноске лыж

- совершенствуют технику и приемы отработки поворотов при спуске, используют технические навыки в передвижении по лыжне.

1

Соблюдения ПТБ. Упражнения на осанку, равновесия. Строевые задания с лыжами. Передвижения ступающим шагом. Повороты переступанием.-/Совершенство/. Эстафеты.

- выполняют упражнения и перечисляют о работе определенных мышц при равновесиях и заданий на осанку

- демонстрируют передвижения ступающим шагом на лыжах, выделяют определенные качества для передвижений на лыжах, соблюдают ПТБ

- производят наблюдения за занятиями и состоянием своих товарищей по внешним признакам с целью выявления признаков обморожения и утомления

- проявляют интерес к игре «Встречная эстафета»

1

Строевые упражнения с лыжами. Передвижения ступающим шагом. Повороты переступанием -/Учет/. Эстафеты.

- выполняют задания по правильной переноске лыж, надевание ботинок на лыжи, не путая понятий: «левая», «правая»

- демонстрируют технику передвижения на лыжах, выполняют технику поворота

- участвуют в эстафетных забегах, используя технику.

1

Лыжные прогулки. Передвижения на лыжах. Повороты переступанием. Спуски в стойке. Эстафета с элементами лыжной подготовки.

- выполняют передвижения на лыжах с использованием техники движения с использованием палок

- демонстрируют стойку с использованием лыжных палок

- ведут наблюдения за физическим состоянием по внешним признакам

- соблюдают ПТБ в течение урока

- используют технику навыков передвижения в эстафетных забегах

1

Упражнения с лыжами. Переноска, хват лыж. Строевые задания. Передвижения на лыжах. Подвижные игры.

- демонстрируют правильную переноску лыж и палок для выхода на улицу

- выполняют требования к одежде для данного сезона, не забывая о технике безопасности

- демонстрируют полученные навыки передвижений на лыжах

- проявляют интерес к играм на свежем воздухе.

1

Лыжная подготовка. Строевые задания. Повороты переступанием. Подвижные игры.

-выполняют полученные знания по строевым заданиям с использованием лыж

- демонстрируют навыки и умения по передвижению, поворотам переступанием

- проявляют интерес к подвижным играм на свежем воздухе.

1

Лыжные прогулки. Передвижения с поворотами. Движения по лыжне. Подвижные игры.

- используют знания техники передвижения на лыжах

- выполняют в шаге передвижение по лыжне, выдерживая равновесие, наблюдая за правильностью дыхания

- активно принимают участие в подвижных играх на свежем воздухе.

1

Упражнения на равновесие. Лыжная подготовка. Инструктаж. Порядок получения и сдачи лыж - /обучение./ Эстафеты.

- демонстрируют упражнения в равновесии в процессе хода урока

- соблюдают ПТБ, порядок сдачи и получения лыж

- демонстрируют полученные навыки передвижения на лыжах, используют технику

- проявляют интерес к занятиям уроков на свежем воздухе

- называют положительные стороны занятий на свежем воздухе для своего здоровья.

1

Упражнения на лыжах. ПТБ. Передвижения без палок - / обучение./ Эстафеты.

- выполняют упражнения в передвижении на лыжах с использованием ранее изученных знаний и умений

- соблюдают технику безопасности на уроке и во внеурочное время

- участвуют в эстафетных забегах

1

ПТБ на уроках. Лыжные прогулки. Подъемы. Движения по лыжне 1.5 км. Подъемы. Подвижные игры на свежем воздухе.

- соблюдают технику безопасности на протяжении всего урока

- демонстрируют умения в выполнении подъемов и движений по лыжне

- включаются в активность к играм на свежем воздухе.

1

Упражнения с лыжами. Повороты переступанием. Передвижения без палок -/совершенство/. Эстафеты.

- выполняют строевые задания с лыжами

- выполняют движения на лыжах без палок, выдерживая равновесие

- принимают активное участие в эстафетных игра, проявляя умелое передвижение с использованием техники.

1

Строевые задания. Равновесие. Спуски в основной стойке -/обучение./Передвижения на лыжах до 1.5 км. Игра.

- выполняют строевые задания с лыжами и без

- демонстрируют спуски в основной стойке без палок, показом навыков удерживания равновесия

- вырабатывают силу воли и укрепляют дыхательную систему при похождении на дистанцию в 1 километр.

1

Лыжные прогулки. Строевые задания. Подъемы. Спуски. Эстафеты с элементами лыжной подготовки.

- выполняют строевые задания, выявляют ошибки

- демонстрируют использование техники передвижения, подъемы и спуски, соблюдают технику безопасности

- увлекаются занятиями эстафет, применяя знания техники передвижений на лыжах.

1

Лыжная подготовка. Спуски -/совершенство/. Подъемы ступающим, скользящим шагом - / обучение/. Повороты; Эстафеты.

- выполняют движения ступающим, скользящим шагом

- демонстрируют спуски в основной стойке, повороты, подъемы

- соблюдают технику безопасности в течение урока

- активно принимают участие в эстафетах.


1

Лыжная подготовка. Повороты, передвижения, подъемы. Спуски.-/Учет/. Торможения палками, падением -/обучение/. Передвижения на лыжах 1.5 км.-/Совершенство/. Подвижные игры.

- демонстрируют освоенные знания в технике передвижений, спусков

- наблюдают за своим дыханием, за здоровьем

- вырабатывают силу воли в навыках по преодолению дистанций и трудностей в них

- выполняют и отрабатывают технику торможения, спусков

- участвуют в подвижных играх на свежем воздухе, высказывая положительные стороны.

1

Лыжные прогулки. Упражнения с лыжами. Торможения палками, падением. Подвижные игры.

- выполняют упражнения с лыжами по отработке строевых приемов

- демонстрируют знания и умения по торможению, умение держать равновесие

- активно принимают участие в играх.

1

Бег. Упражнения типа зарядки. Броски набивного мяча /0,5кг/на дальность. Упражнения с волейбольными мячами. Передача мяча броском. Передача от плеча с приемом на грудь. Игра «Пионербол».

- выполняют общеразвивающие физические упражнения

- демонстрируют упражнения в метании набивного мяча на дальность, анализируя свой результат

- демонстрируют технические навыки работы с мячами

- принимают участие в игре, используя приобретенные навыки работы с в/б мячом.

1

Бег. Равновесие. Челночный бег 3х10м.-/совершенство./ Ведение баскетбольного мяча на месте. Эстафеты. Игра «10-ть передач».

- укрепляют мышцы ног и развивают стопы

- ведут наблюдения за дыханием, делают замеры пульса

- демонстрируют освоенные умения по ведению баскетбольного мяча

- активизируют деятельность в эстафетах, показывают двигательную активность и скоростной бег

11

Строевые задания. Прыжки со скакалками, упражнения с обручами. Ведение б/б мяча, броски. Игра «Городки»

- выполняют строевые задания, перестроения, упражнения с предметами: со скакалками, с обручами, совершенствуя технику и навыки прыжков

- демонстрируют технику ранее изученного материала по ведению и броску б/б мяча в кольцо

- демонстрируют народную игру «Городки», соблюдая правила игры, развивая метательные навыки

1

Бег. Равновесие. Челночный бег 3х10м.-/учет./ Ведение баскетбольного мяча на месте. Эстафеты. Игра «10-ть передач».

- укрепляют мышцы ног и развивают стопы

- ведут наблюдения за дыханием, делают замеры пульса

- демонстрируют освоенные умения по ведению баскетбольного мяча

- активизируют деятельность в эстафетах, показывают двигательную активность и скоростной бег

1

Упражнения с предметами. Прыжки в высоту с разбега - /Учет /. Броски набивного мяча на дальность. Упражнения с волейбольными мячами -/совершенство/. Игра «10-ть передач».

- демонстрируют технику прыжка с разбега в высоту, развивая навыки отталкивания

- выполняют упражнения метательного характера, проговаривая работу и технику броска

- демонстрируют знания техники ведения мяча с обходом предметов

- совершенствуют игру «10-ть передач»», соблюдая правила.

1

Строевые задания. Упражнения с б/б мячами. Прыжок в длину с места -/Учет/. Игра через сетку «Пионербол». Подведение итогов за год.

- выполняют строевые задания, умения перестраиваться из колонны в шеренгу и наоборот

- демонстрируют прыжок в длину с места

-демонстрируют технические умения по ведению б/б мяча по прямой

- выполняют разученные технические приемы игры через сетку

- анализируют свое отношение к занятиям физкультурой, сопоставляют результаты за учебный год.

1

Упражнения с предметами. Опорный прыжок - /совершенство /. Броски набивного мяча на дальность. Упражнения с волейбольными мячами -/совершенство/. Игра «10-ть передач».

- демонстрируют технику прыжка, развивая навыки отталкивания

- выполняют упражнения метательного характера, проговаривая работу и технику метания

- демонстрируют знания техники ведения мяча с обходом предметов

- совершенствуют игру «10-ть передач»», соблюдая правила.

1

Осанка. Прыжки через г/скамейку./ Опорный прыжок -/совершенство/. Игра «Охотники и утки».

- наблюдают за осанкой, перечисляют причины нарушения осанки

- проявляют интерес к соревновательному моменту, подключаются к деятельности

- демонстрируют технику «Опорный прыжок »

- активно подключаются к игре «Охотники и утки», соблюдая правила игры.

1









Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса


п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

1

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Стандарт основного общего образования по физической культуре

Д

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

1.2

Примерные программы по учебным предметам Физическая куль­тура. 5—9 классы

Д


1.3

Рабочие программы по физической культуре

Д


1.4

Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха

К

Учебники, рекомендованные Министерством образования и науки Р.Ф., входят в библиотечный фонд;

Методические пособия и тестовый контроль к учебникам входят в библиотечный фонд

1.5

Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре и спорту, олимпийскому движению

Д

В составе библиотечного фонда

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей

Д

Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»

1.7

Федеральный закон «О физической культуре и спорте»

Д

В составе библиотечного фонда

2

Демонстрационные учебные пособия

2.1

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

Д


2.2

Плакаты методические

Д

Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, ОРУ и коррегирующим упражнениям

2.3

Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения

Д


3

Экранно-звуковые пособия

3.1

Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (в «цифре»)

Д


3.2

Аудиозаписи

Д


4

Технические средства обучения

4.1

Телевизор с универсальной приставкой

Д

Не менее 72 см.по диагонали

4.2

DVD-плеер или DVD-рекордер (с набором дисков)

Д


4.3

Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок

Д


4.4

Микрофон петличный

Д


4.5

Мегафон

Д


4.6

Мультимедийный компьютер

Д


4.7

Сканер

Д


4.8

Принтер лазерный

Д


4.9

Копировальный аппарат

Д


4.10

Цифровая видеокамера

Д


4.11

Цифровая фотокамера

Д


4.12

Мультимедиапроектор

Д


4.13

Экран на штативе

Д

Минимальный размер 1,25х1,25

5

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

5.1

Стенка гимнастическая

Г


5.2

Бревно гимнастическое напольное

Г


5.3

Бревно гимнастическое высокое

Г


5.4

Козёл гимнастический

Г


5.5

Конь гимнастический

Г


5.6

Перекладина гимнастическая

Г


5.7

Канат для лазанья с механизмом крепления

Г


5.8

Мост гимнастический подкидной

Г


5.9

Скамейка гимнастическая жёсткая

Г


5.10

Комплект навесного оборудования

Г

В комплект входят перекладина, брусья, мишени для метания

5.11

Скамья атлетическая наклонная

Г


5.12

Гантели наборные

Г


5.13

Коврик гимнастический

Г


5.14

Акробатическая дорожка

Г


5.15

Маты гимнастические

Г


5.16

Мяч набивной (1 кг, 2 кг)

Г


5.17

Мяч малый (теннисный)

К


5.18

Скакалка гимнастическая

К


5.19

Палка гимнастическая

К


5.20

Обруч гимнастический

К


5.21

Коврики массажные

К


5.22

Секундомер настенный с защитной сеткой

Д


5.23

Сетка для переноса малых мячей

Д


6

Легкая атлетика

6.1

Планка для прыжков в высоту

Д


6.2

Стойка для прыжков в высоту

Д


6.3

Флаги разметочные на опоре

Г


6.4

Лента финишная

Д


6.5

Дорожка разметочная для прыжков в длину с места

Г


6.6

Рулетка измерительная (10м, 50 м)

Д


6.7

Номера нагрудные

Г


7

Подвижные и спортивные игры

7.1

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

Д


7.2

Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

Г


7.3

Мячи баскетбольные для мини-игры

Г


7.4

Сетка для переноса и хранения мячей

Д


7.5

Жилетки игровые с номерами

Г


7.6

Стойки волейбольные универсальные

Д


7.7

Сетка волейбольная

Д


7.8

Мячи волейбольные

Г


7.9

Табло перекидное

Д


7.10

Ворота для мини-футбола

Д


7.11

Сетка для ворот мини-футбола

Д


7.12

Мячи футбольные

Г


7.13

Номера нагрудные

Г


7.14

Ворота для ручного мяча

Д


7.15

Мячи для ручного мяча

Г


7.16

Компрессор для накачивания мячей

Д


8

Туризм

8.1

Палатки туристские (двухместные)

Г


8.2

Рюкзаки туристские

Д


8.3

Комплект туристский бивуачный

Д


9

Измерительные приборы

9.1

Пульсометр

Г


9.2

Шагомер электронный

Г


9.3

Комплект динамометров ручных

Д


9.4

Динамометр становый

Д


9.5

Ступенька универсальная (для степ-теста)

Г


9.6

Тонометр автоматический

Д


9.7

Весы медицинские с ростомером

Д


10

Средства медицинской помощи

10.1

Аптечка медицинская



11

Дополнительный инвентарь

11.1

Доска аудиторная с магнитной поверхностью


Передвижная

12

Спортивные залы (кабинеты)

12.1

Спортивный зал игровой


С раздевалками для мальчиков и девочек (шкафчики, мягкие гимнастические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек

12.2

Спортивный зал гимнастический



12.3

Зоны рекреации



12.4

Кабинет учителя



12.5

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования


Включает в себя стеллажи, контейнеры

13

Пришкольный стадион (площадка)

13.1

Легкоатлетическая дорожка

Д


13.2

Сектор для прыжков в длину

Д


13.3

Сектор для прыжков в высоту

Д


13.4

Игровое поле для футбола

Д


13.5

Площадка игровая баскетбольная

Д


13.6

Площадка игровая волейбольная

Д


13.7

Гимнастический городок

Д


13.8

Полоса препятствий

Д


13.9

Лыжная трасса

Д



Примечание: Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортивный зал. Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано с учётом средней наполняемости класса (26—30 учащихся). Условные обозначения: Д — демонстрационный экземпляр (I экз.); К — комплект (из расчёта на каждого учащегося, исходя из реальной наполняемости класса); Г — комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.


ЛИТЕРАТУРА

Для учащихся:

  • Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений /В.И. Лях- М.: Просвещение, 2012.

  • Бутин И.М. Лыжный спорт.- М., 2010.

  • Железняк Ю.Д., Кулянский В.А. Волейбол: У истоков мастерства.- М., 1998.

  • Карпов А.Е. Школьный шахматный учебник. – М., 2009.

  • Маслов В.И. Тайны Олимпийских игр. - М., 2009.

  • Маслов В.И. Я познаю мир. Футбол.- М., 2009.

  • Севостьянов А. Физическое здоровье школьника. Уроки культуры здоровья.- М., 2006.

  • Энциклопедия для детей.- Том 20 Спорт.- М., 2010.


Информационный интернет поиск:

  • Электронная версия «Большой Олимпийской энциклопедии»

  • Олимпийский комитет России

  • Национальная информационная сеть «Спортивная Россия»

  • Сайт Министерства спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации

  • Сайт Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации

  • Центральная отраслевая библиотека по физической культуре


Для учителя

Основная:

  • Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений /В.И. Лях - М.: Просвещение, 2012г. ФГОСНОО

  • Физическая культура Рабочая программа. Предметная линия учебников В.И. Лях 5-9 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений / В.И. Лях.-М.: Просвещение, 2012.

  • В.И. Лях. Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы М.: Просвещение 2012.



АДРЕСА ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ


http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com

Сеть творческих учителей, сообщество учителей физической культуры. Собрано более 300 полезных материалов проверенных на качество открытой общественной экспертизой. Документы сортированы по темам. Библиотека постоянно дополняется.

http://www.openclass.ru/sub/Физическая%20культура

Открытый класс, физическая культура. Собрано более 900 полезных материалов по физической культуре. Документы не сортированы. Библиотека постоянно дополняется

http://pedsovet.su/load/98

Сообщество взаимопомощи учителей, физическая культура. Собрано около 200 полезных материалов по физической культуре. Документы сортированы. Библиотека постоянно дополняется.

http://www.uchportal.ru

Учительский портал. Собрано около 100 полезных материалов по физической культуре. Документы сортированы по темам. Библиотека постоянно дополняется.

http://www.zavuch.info/metodichka/advanced-search-results/26965

Завуч.инфо. Физическая культура и здоровье человека. Собрано около 100 полезных материалов. Документы не сортированы по темам.

http://www.k-yroky.ru/load/153

К уроку, физическая культура. Собрано около 50 полезных материалов по физической культуре. Документы не сортированы. Библиотека постоянно дополняется.

http://ballplay.narod.ru

Персональный сайт Скиндера Александра Васильевича. На сайте очень много полезной информации по методике подготовки баскетболистов. Материалы сортированы по темам.

http://vash-konspekt.ucoz.ru/

Персональный сайт Гордейчика Виктора Владимировича. Много полезных материалов для учителей физической культуры и ОБЖ. Материалы сортированы по темам.

http://www.kes-basket.ru/

Школьная баскетбольная лига.

http://www.amfr.ru/

Ассоциация мини-футбола России

http://www.rosolymp.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=6505&Itemid=1027

Всероссийская олимпиада школьников, физическая культура


ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

По окончании курса учащиеся 2 класса должны


уметь:


  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

  • излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

  • использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

  • измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

  • оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

  • соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

  • организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

  • характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

  • выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

  • выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

  • выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей возраст 8-9 лет (табл. 1).

Таблица №1


Уровень физической подготовленности учащихся 7-10 лет

п/п

Физические

способности

Контрольное

упражнение

(теcт)

Возраст

лет

Уровень

Мальчики

девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скоростные

Бег 30 м, c

7

8

9

10

7,5 и более

7,1

6,8

6,6

7,3-6,2

7,0-6,0

6,7-5,7

6,5-5,6

5,6 и менее

5,4

5,1

5,0

7,6 и более

7,3

7,0

6,6

7,5-6,4

7,2-6,2

6,9-6,0

6,5-5,6

5,8, и менее

5,6

5,3

5,2

2

Координационные

Челночный бег

3x10 м, с

7

8

9

10

11,2 и более

10,4

10,2

9,9

10,8-1'0,3

10,0-9,5

9,9-9,3

9,5-9,0

9,9 и менее

9,1

8,8

8,6

11,7 и более

11,2

10,8

10,4

11,3-10,6

10,7-10,1

10,3-9,7

10,0-9,5

10,2 и менее

9,7

9,3

9,1

3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

7

8

9

10

100 и менее

110

120

130

115-135

125-145

130-150

140-160

155 и более

165

175

185

90 и менее

100

110

120

110-130

125-140

135-150

140-155

150 и более

155

160

170

4

Выносливость

6-минутный бег, м

7

8

9

10

700 и менее

750

800

850

730-900

800-950

850-1000

900-1050

1100 и более

1150

1200

1250

500 и менее

550

600

650

600-800

650-850

700-900

750-950

900 и более

950

1000

1050

5

Гибкость

Наклон

вперед из

положения

сидя, см

7

8

9

10

1 и менее

1

1

2

3-5

3-5

3-5

4-6

.9 и более

7,5

7,5

8,5

2 и менее

2

2

3

6-9

6-9

6-9

7-10

11,5 и более

12,5

13,0

14,0

6

Силовые

Подтягивание:

на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

7

8

9

10

1

1

1

1

2—3

2—3

3—4

3—4

4 и выше

4

5

5




на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

7

8

9

10




2 и ниже

3

3

4

4—8

6—10

7—11

8—13

12 и выше

14

16

18


32




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Необходимость разработки и значимость рабочей программы по физической культуре обусловлена, с одной стороны, требованиями к результатам освоения основной образовательной программы ступени начального общего образования, определёнными ФГОСНОО. С другой стороны, тем, что образовательная область «Физическая культура» призвана сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области у обучающихся формируется целостное представление о физической культуре как социальном явлении, единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы.


Общая информация

Номер материала: 262691

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"