Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа для 1 класса

Рабочая программа для 1 класса



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

гимназия № 1г. Благовещенска РБ



РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


по физической культуре для 1 класса

разработана на основе авторской программы В. И. Ляха, А. А. Зданевича


«Ком­плексная программа физического воспитания учащихся»



Пояснительная записка


Рабочая программа по физической культуре составлена на основе нормативных документов:

  • Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

  • Приказ Министерства образования и науки РФ № 373 от 06.10.2009г. «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования»,

  • Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России;

  • Устав МОБУ гимназия №1

  • Основная образовательная программа НОО МОБУ гимназия №1.

  • В. И. Лях, А. А. Зданевич «Ком­плексная программа физического воспитания учащихся»

  • Учебный план МОБУ гимназия №1

  • Положение о рабочей программе учителя (локальный акт ОУ)

  • Федеральный перечень учебников, утвержденных, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих программы общего образования;

  • Требования к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержательным наполнением учебных предметов федерального компонента государственного образовательного стандарта;

  • Рекомендации по материально-техническому обеспечению учебного предмета.


Цели и задачи


Цель изучения предмета:

- формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

1. укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

2. совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

3. формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом

развитии и физической подготовленности;

4. развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

5. обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Предлагаемая программа характеризуется направленностью на:

реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями .

реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Место учебного предмета в учебном плане

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 405 ч, из них в 1 классе 99 ч (3 ч в неделю, 33 учебные недели), по 102 ч во 2, 3 и 4 классах (3 ч в неделю, 34 учебных недели в каждом классе).


Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».


Общая характеристика учебного предмета

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

В настоящее время выдвинута важная задача – разработка проблем формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы – воспитание всесторонне и гармонически развитого человека, является раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребёнка. Успешное решение этой задачи во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста. Совершенствование системы физического воспитания детей школьного возраста в настоящее время должно осуществляться за счет улучшения взаимосвязи ее основных звеньев и, прежде всего, ее ключевой формы – урока физической культуры. Необходимо усилить акцент на воспитание положительных мотивов, интересов, привычки и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, больше внимания уделять обучению школьников умениям самостоятельно заниматься, воспитанию убеждения в значимости занятий физкультурой. Содержание уроков строить так, чтобы удовлетворять наиболее актуальные потребности обучающихся в активной деятельности, познании, общении, утверждении собственной личности.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям Федерального компонента государственного стандарта начального образования.

Уровень изучения учебного материала базисный. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников. Характеристика особенностей (т.е. отличительные черты) программы: в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного образовательного стандарта.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Сведения о примерной программе по физической культуре

Рабочая программа разработана на основе требований Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образованиями в соответствии с комплексной программой физического воспитания 1 -11 класс, авторы Лях В. И., Зданевич А. А., Москва,

«Просвещение», 2014г.


Педагогические технологии, средства обучения

К здоровьесберегающим образовательным технологиям относятся технологии, которые основаны на возрастных особенностях познавательной деятельности детей, обучении на оптимальном уровне трудности (сложности), вариативности методов и форм обучения, оптимальном сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах, использовании наглядности, сочетании различных форм предоставления информации, создании эмоционально благоприятной атмосферы, формировании положительной мотивации к учебе (“педагогика успеха”), на культивировании у учащихся знаний по вопросам здоровья.

Игровые и групповые технологии (технологии игры в группе) занимают важное место во многих учебных дисциплинах, так как сама игровая деятельность – это особая сфера образовательного процесса. Ценность игровой деятельности заключается в том,  что она учитывает психолого-педагогическую природу ребенка и отвечает его возрастным особенностям, потребностям и интересам. Игра в группе, в команде формирует типовые навыки социального поведения, систему ценностей личности и группы, ориентирует на групповые и индивидуальные действия, поощряет стремление к успеху. Игры в команде, групповые технологии на уроках физической культуры дают возможности повысить интерес к предмету, сдружить коллектив, развить стремление к соревнованию, способствовать воспитанию упорства, смекалки, чувства ответственности, поощряют желание выполнять свое дело, свое поручение хорошо, лучше всех, и желание достичь успеха.

В групповой деятельности, даже в обычной эстафете, так популярной на любых спортивных соревнования, можно моделировать развитие ситуации в зависимости от задач группы, распределение ролей, очередности выступления, поощрять творчество и взаимовыручку, находить ответы и решения на сложные ситуации и проблемы. 

Личностно-ориентированные технологии – метод проектов, как наиболее перспективная педагогическая технология, которая позволяет раскрыть творческие способности школьников, сформировать умение ориентироваться в огромном море информации, выделять главное, брать ответственность на себя и принимать решения; позволяет интегрировать в себе обучение в сотрудничестве, групповые методы, рефлексивные.

Информационные технологии - в настоящее время учитель физической культуры сталкивается с проблемой снижения уровня двигательной активности, познавательной деятельности учащихся на уроке, да и просто нежеланием учится. Один из способов развития двигательной активности и познавательной деятельности учащихся – это применение видеофильмов, мультимедиа технологий, компьютера

Основными средствами физического воспитания являются физические упражнения, оздоровительные силы природной среды гигиенические факторы.

Физические упражнения – это двигательные действия, при выполнении которых решаются задачи физического воспитания.

Оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы (солнечная радиация, свойства воздушной и водной среды и пр.) служат средствами укрепления здоровья, закаливания и повышения работоспособности человека.

Физические упражнения в сочетании с естественными факторами закаливания помогают повысить общую устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды.



Основное содержание учебного курса 1 класс


Общее


Количество

часов

По четвертям

Количество контрольных работ

I

II

III

IV

Знания о физической культуре

6

2

1

1

2


Легкая атлетика

22

12

0

0

10

4

Подвижные и спортивные игры

28

13

0

6

9

2

Гимнастика с элементом акробатики

23

0

23

0

0

3

Лыжная подготовка

20

0

0

20

0

2

Всего

99

27

24

27

21

11


Знания о физической культуре

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: акробатические комбинации,: мост из положения лежа на спине, кувырки вперед из упора присев, кувырки назад. Стойка на лопатках, перекаты в группировке; из положения лежа на животе и упор стоя на коленях.. Висы на перекладине из положения лежа. Ходьба по гимнастическому бревну большими шагами, повороты, соскок с гимнастического бревна.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазания по гимнастической стенке, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях; подтягивание лежа на животе.

Легкая атлетика

Бег с изменеием длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени. Бег из различных и.п. с максимальной скоростью до 30 м. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание», Прыжки на заданную длину по ориентирам. Метание теннисного мяча с места на точность, на дальность; в горизонтальную и вертикальную цель. Высокий старт.

Лыжная подготовка

Передвижения на лыжах: ступающий шаг без палок и с палками, скользящий шаг без палок и с палками ; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции. Спуски и подъемы с небольших склонов. Повороты переступанием на месте. Подъем «лесенкой и «елочкой». Прохождение дистанции до 1 км.

Подвижные игры

На закрепление и совершенствование навыков бега : «Пустое место», «Белые медведи», «Космонавты».

На закрепление и совершенствование навыков в прыжках : «Прыжки по полоскам», «Волк во рву», «Удочка».

На закрепление и совершенствование навыков метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей: «Кто дальше», «Точный расчет», «Метко в цель».

На овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча- ведение мяча с изменением направления и скорости.

На закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча: «Гонка мячей по кругу», «Вызови по имени», «Овладей мячом», «Подвижная цель», «Мяч ловцу».

На комплексное развитие координационных способностей: «Борьба за мяч», «Перестрелка», «мини-баскетбол», варианты игры в футбол.

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

На материале спортивных игр:

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди. Передача мяча в парах и индивидуально. Подвижные игры с элементами ловли, передачи мяча.


Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета


Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

знать истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.



Требования к уровню подготовки учащихся

1 класс

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны иметь представление:

- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

- о способах изменения направления и скорости движения;

- о режиме дня и личной гигиене;

- о правилах составления комплексов утренней зарядки;

· уметь:

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

- играть в подвижные игры;

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

- выполнять строевые упражнения;

· демонстрировать уровень физической подготовленности

Уметь:

Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 30 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 5 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов; лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, и др.; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого разбега с 7-9 шагов.

В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.

В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; выполнять прыжок на маты с поворотом вправо или влево; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, сидя; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля.

В подвижных играх: уметь играть в подвижных играх с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа «Пионербол», «Борьба за мяч», «Перестрелка», мини-футбол, мини-гандбол, мини-баскетбол.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры, применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.

Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам).

Способы поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помогать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других занятий.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры, составляющей вариативную часть (материал по выбору учителя, учащихся, определяемой самой школой, по углублённому изучению одного или нескольких видов спорта), развивает и определяет учитель.


Оценка достижения планируемых результатов освоения учебной программы

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки. Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении. Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:


- старт не из требуемого положения;

- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

- несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Оценка успеваемости – одно из средств повышения эффектив­ности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготов­ленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физи­ческими упражнениями.



Календарно-тематическое планирование

1класс

урока

Дата по плану

Дата по факту

Тема урока

Вид контроля

Входной (В),

тематический (Т),

итоговый (И)

Примечание

1четверть (27часов)

Раздел 1

Легкая атлетика -12часов

Освоить навыки бега, прыжков.

Развить скоростные и координационные способности.

Совершенствовать технику метания.

1

Инструктаж по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Построение в колонну, шеренгу. Подвижная игра «Вызов номеров»

Входной

Тренировка выносливости в  беге в медленном темпе

2

Повороты на месте по команде. Ходьба и бег с изменение скорости. Подвижная игра «Волк и козлята».

Тематический

Выполнение поворотов на месте по команде

3

Построение в колонну, шеренгу. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Вышибалы»

Тематический

Повторить прыжки в длину с место.

4

Прыжок в длину с места. Перестроение. Подвижная игра «Гуси-лебеди»

Тематический

Повторить строевые упражнения.

5

Челночный бег. Прыжки в длину с места (учет). Подвижная игра «Вызов номеров»

Итоговый

Тренировка выносливости в  беге в медленном темпе.

6

Строевые упражнения. Челночный бег 3x10. Подвижная игра «Эстафеты»

Тематический

ОРУ на профилактику плоскостопия

7

Метание мяча на дальность. Челночный бег 3x10 (учет) Подвижная игра « Волк и козлята»

Итоговый

Повторить строевые упражнения.

8

Метание мяча на дальность. Прыжки в длину с разбега. Подвижная игра « Эстафеты»

Тематический

Повторение техники метания малого мяча в вертикальную цель.

9

Строевые упражнения. Прыжки в длину с разбега. Подвижная игра «Вышибалы»

Тематический

Выполнение прыжков через скакалку

10

Равномерный бег до 3 мин. Прыжки в длину с разбега. Подвижная игра «Третий лишний»


Тематический

Тренировка выносливости в  беге в медленном темпе.

11

Метание мяча в вертикальную цель. Равномерный бег до 4 мин. Подвижная игра «Кошки мышки»

Тематический

Повторение техники метания малого мяча в вертикальную цель.

12

Метание мяча в вертикальную цель (учет). Равномерный бег до 4 мин. Строевые упражнения. Подвижная игра «Кто дальше?»

Итоговый

Тренировка выносливости в  беге в медленном темпе

13

Прыжки в длину с места. Перестроения. Подвижная игра «Третий лишний».

Тематический

Тренировка выносливости в  беге в медленном темпе

Раздел 2.

Спортивные игры (13 часов)

Овладеть умениями в ловле, передаче и бросках в баскетболе.

Научить ведению мяча с изменением направления и скорости.

Развивать способности к ориентированию в пространстве.

14

ТБ на уроках подвижных и спортивных играх. Подвижная игра «Мяч капитану».

Входной

Подбрасывание и ловля мяча или предметов.

15

Ведение б/б мяча правой и левой рукой на мете. Ловля и передача б/б мяча. Подвижная игра «Передал садись»

Тематический

Перебрасывание мяча с руки на руку. (При наличии возможности)

16

Комплекс ОРУ. Ловля и передача б/б мяча. Ведение мяча на месте. Подвижная игра « Третий лишний»

Тематический

Упражнения для снятия усталости

17

Ловля и передача мяча. Ведение мяча на месте и в движении. Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи»

Тематический

Перебрасывание мяча с руки на руку. (При наличии возможности)

18

Ловля и передача мяча. Ведение мяча на месте и в движении. Подвижная игра «Вызов номеров»

Тематический

Упражнения н профилактику плоскостопия

19

Передача мяча в парах на месте и в движении. Ведение мяча. Подвижная игра « Волк и козлята»

Тематический

Упражнение на развитие быстроты

20

Передача мяча по кругу. Передача мяча из-головы. Ведение мяча. Подвижная игра «Море волнуется»

Тематический

Упражнения на развитие координации

21

Передача мяча из-за головы. Ведение мяча с изменением скорости. Подвижная игра «Кошки мышки»

Тематический

Упражнения для снятия усталости

22

Ведение мяча на месте и в движении с передачей партнеру. Броски мяча от груди вверх. Подвижная игра « Гуси -лебеди»

Тематический

Перебрасывание мяча с руки на руку.

23

Развитие силы и выносливости в подвижных играх. Броски мяча от груди вверх. Подвижная игра «Гуси-лебеди»

Тематический

Прыжки через скакалку

24

Броски мяча от груди вверх. Ведение мяча с изменение направления. Подвижная игра «Передал садись»

Тематический

Упражнения на развитие координации

25

Ловля и передача мяча. Ведение мяча на месте и в движении. Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи»

Тематический

Комплекс упражнений без предмета

26

Развитие силы и выносливости в подвижных играх. Ведение мяча на месте и в движении. Подвижная игра «Вызов номеров»

Тематический

Упражнения для снятия усталости

27

Развитие силы и выносливости в подвижных играх. Подвижная игра «Гуси-лебеди»

Тематический

Приготовление одежды и обуви к занятиям гимнастикой.




Календарно-тематическое планирование

1 класс


урока

Дата по плану

Дата по факту

Тема урока

Вид контроля

Входной(В), тематический(Т),

итоговый(И)

Примечание

2 четверть (24ч)

Раздел 3

Гимнастика (23 час)

Освоить общеразвивающие упражнения.

Развить координационные, силовые способности и гибкость.

Закрепить скоростные способности, ориентирование в пространстве.

28/1

Техника безопасности на уроках гимнастики.

Правила поведения на уроках гимнастики.

Входной

Прыжки через скакалку

29/2

Строевые упражнения. Комплекс ОРУ без предмета. Упражнения на равновесие. Подвижная игра «Запрещенное движение».


Тематический

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

30/3

Перестроение. Упражнение в равновесии. Подвижная игра «Жмурки»

Тематический

Многоскоки

31/4

Лазания по гимнастической стенке. Упражнения на равновесие. Подвижная игра « Море волнуется»

Тематический

Комплекс упражнений на развитие координации

32/5

Лазания по гимнастической стенке. Группировка, лежа на спине. Подвижная игра «Кошки мышки».

Тематический

Упражнение на гибкость-дома

33/6

Группировка, лежа на спине. Перекаты в группировки вперед, назад, влево, вправо. Подвижная игра «Третий лишний»

Тематический

Повторить перекат вперед и назад в группировке( со взрослыми )

34/7

Перекаты в группировке. Кувырки вперед из упора присев. Подвижная игра «Волк и козлята».

Тематический

Прыжки через скакалку

35/8

Комплекс ОРУ с гимнастическими палками. Полоса препятствий. Кувырки вперед (учет). Подвижная игра « Запрещенное движение»

Итоговый

Повторить строевые упражнение

36/9

Кувырки вперед. Стойка на лопатках. Полоса препятствий. Подвижная игра «Море волнуется»

Тематический

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

37/10

Стойка на лопатках. Висы на перекладине (учет). Упражнения в равновесии. Подвижная игра «Жмурки»

Итоговый

Многоскоки

38/11

Многоскоки. Кувырки вперед. Стойка на лопатках. Подвижная игра « Вызов номеров»

Тематический

Комплекс упражнений на коррекцию осанки


39/12

Прыжки через скакалку. Висы на перекладине. Подвижная игра «Третий лишний»

Тематический

Повторить перекат вперед и назад в группировке (со взрослыми )

40/13

Лазание по гимнастической стенке. Висы на перекладине. Наклон вперед. Подвижная игра «Кошки мышки»

Тематический

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

41/14

Строевые упражнения. Перестроения. Упражнения на равновесии. Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи»

Тематический

Упражнение на равновесие

42/15

Комплекс ОРУ с мячами. Полоса препятствий. Кувырки вперед. Подвижная игра «Волк и козлята»

Тематический

Комплекс упражнений на развитие гибкости

43/16

Кувырки назад. Прыжки через скакалку. Упражнение на равновесие. Подвижна игра «Запрещенное движение».

Тематический

Комплекс упражнений на коррекцию осанки


44/17

Кувырки назад. Лазание по наклонной скамейке. Подвижная игра « Море волнуется»

Тематический

Прыжки через скакалку

45/18

Кувырки назад. Мост из положения лежа. Наклоны из положения сидя (учет). Подвижная игра «Вызов номеров»

Итоговый

Поднимание туловища из положения лежа на спине.

46/19

Мост из положения лежа. Висы на перекладине. Подвижная игра «Жмурки»

Тематический

Мост из положения лежа

47/20

Акробатические упражнения. Мост из положения лежа. Подвижная игра «Передал садись»

Тематический

Упражнение на гибкость

48/21

Акробатические упражнения. Лазание по гимнастической стенке. Подвижная игра «Вышибалы»

Тематический

Комплекс упражнений на коррекцию осанки


49/22

Полоса препятствий. Акробатические упражнения. Подвижная игра « Кошки мышки»

Тематический

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

50/23

Комплекс ОРУ с мячами. Кувырки вперед и назад. Подвижная игра «Гуси-лебеди»

Тематический

Упражнение на гибкость

51/24

Комплекс ОРУ с гимнастическими палками. Акробатические упражнения. Подвижная игра «Перестрелка».

Тематический

Строевые упражнения



Календарно-тематическое планирование

1 класс


урока

Дата про плану

Дата по факту

Тема урока

Вид контроля

Входной(В), тематический(Т),

итоговый(И)

Примечание

3 четверть (27 часов)

Раздел 4

Лыжная подготовка (21часов)

Освоить технику лыжных ходов.

Развивать координационные качества.

Закрепить силу и выносливость.

52/1

ТБ на уроках лыжной подготовки.


Входной

Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки


53/2

Строевые упражнения с лыжами. Ступающий шаг. Подвижная игра «Охота на лис»

Тематический

Активный отдых на лыжах.

54/3

Строевые упражнения с лыжами. Ступающий шаг. Подвижная игра «Снежки»

Тематический

Ступающий шаг без палок


55/4

Скользящий шаг без палок. Ступающий шаг. Подвижная игра «Два мороза»

Тематический

Ступающий шаг без палок


56/5

Скользящий шаг без палок. Прохождение дистанции до1 км. Подвижная игра «Быстро возьми»

Тематический

Катание на лыжах

57/6

Скользящий шаг без палок. Прохождение дистанции до 1 км. Подвижная игра «Охота на лис»

Тематический

Повторить повороты переступанием.

58/7

Скользящий шаг с палками . Повороты переступанием. Подвижная игра «Веер»

Тематический

Катание на лыжах

59/8

Скользящий шаг с палками. Повороты переступанием. Подвижная игра «Эстафеты на лыжах»

Тематический

Повторить скользящий шаг.


60/9

Повороты переступанием. Прохождение дистанции до 1 км. Подвижная игра «Охота на лис»

Тематический

Скользящий шаг без палок

61/10

Спуск со склона в основной стойке. Скользящий шаг. Подвижная игра « Кто быстрее»

Тематический

Повторить спуск в низкой стойке.

62/11

Спуск со склона. Подъем «лесенкой». Повороты переступанием. Подвижная игра «Кто дальше»

Тематический

Катание на лыжах

63/12

Спуск со склона в основной стойке. Прохождение дистанции до 1км. Подвижная игра « Эстафеты»

Итоговый

- тестирование навыков спуска

-преодоление дистанции 1,5 км со средней скоростью

64/13

Соревнование по лыжным гонкам на дистанцию 1000 метров. Эстафета

Итоговый

Скользящий шаг с палками

65/14

Передвижение равномерной скоростью до 2-2,5км. Подвижная игра « Кто быстрее»

Тематический

Спуски и подъемы с небольших спусков

66/15

Передвижение равномерной скоростью до 2-2,5км. Подвижная игра « Снежный ком»

Тематический

Спуски и подъемы с небольших спусков

67/16

Прохождение дистанции до 2 км изученными ходами. Подвижная игра «Веер»

Тематический

Спуски и подъемы с небольших спусков

68/17

Лыжная подготовка. Эстафета.

Тематический

Катание на лыжах

69/18

Спуски и подъемы. Скользящий шаг. Подвижная игра « Охота на лис»

Тематический

Катание на лыжах

70/19

Спуски и подъемы. Повороты переступанием Подвижная игра « Кто дальше»


Тематический

Катание на лыжах

71/20

Лыжная подготовка. Эстафеты. Подвижная игра « Быстрый лыжник»

Тематический

Спуски и подъемы с небольших спусков

72/21

Лыжная подготовка. Лыжные гонки. Подвижная игра « Веер»

Тематический

Спуски и подъемы с небольших спусков

Раздел 5

Элементы баскетбола (6 часов)

Совершенствовать координационные способности

Развивать силу и выносливость

Закрепить ведение, ловлю и передачу мяча

73/22

Ловля и передача мяча. Ведение мяча на месте. Подвижная игра « День и ночь»

Тематический

Теория


74/23

Ведение мяча на месте и в движении. Передача мяча в парах. Подвижная игра «Вызов номеров»

Тематический

Подбрасывание и ловля мяча или предметов.

75/24

Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Подвижная игра « Мяч среднему»

Тематический

ОРУ на коррекцию осанки


76/25

Передача мяча из-за головы. Броски в б/б кольцо. Подвижная игра «Мяч капитану»

Тематический

ОРУ на коррекцию зрения

77/26

Ведение мяча с изменение направления. Броски в б/б кольцо. Подвижная игра «День и ночь»

Тематический

Перебрасывание мяча с руки на руку. (При наличии возможности)

78/27

Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Подвижная игра « Мяч среднему»

Тематический

ОРУ на коррекцию осанки


Календарно-тематическое планирование

1 класс


урока

Дата по плану

Дата по факту

Тема урока

Вид контроля

Входной(В), тематический(Т),

итоговый(И)

Примечание

4 четверть (21 часа)

Раздел 6

Подвижные и спортивные игры (9 часов)

Совершенствовать технику бега.

Закрепить навыки ведения, ловли и передачи мяча.

Развивать скоростные и координационные способности

79/1

ТБ на уроках подвижных и спортивных играх. Подвижная игра «Кошки мышки»

Входной

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

80/2

Обучение прыжка на препятствие с 2-3 шагов разбега. Прыжки в длину с места. Подвижная игра «Горелки»

Тематический

Повторить прыжки на месте

81/3

Прыжки в длину с места (учет). Прыжки на препятствие с 2-3 шагов разбега.

Подвижная игра «Горячий мяч»

Итоговый

Повторить команды "Смирно!"

"Вольно!"

82/4

Ловля и передача мяча в парах на месте и в движении. Броски в кольцо. Подвижная игра «Пустое место»

Тематический

Повторить метание в цель

83/5

Передача мяча из-за головы. Ведение мяча в движении. Подвижная игра «Мяч капитану»

Тематический

Комплекс упражнения на коррекцию осанки

84/6

Ведение мяча с изменение направления. Броски в б/б кольцо. Подвижная игра «День и ночь»

Тематический

Упражнения на развитие быстроты

85/7

Ведение мяча на месте и в движении (учет). Передача мяча в парах. Подвижная игра «Вызов номеров»

Итоговый

Комплекс упражнений на профилактику зрения

86/8

Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Подвижная игра « Мяч капитану»

Тематический

Комплекс упражнений на координацию движений

87/9

Ведение мяча с изменение направления. Броски в б/б кольцо. Подвижная игра «День и ночь»

Тематический

Комплекс упражнения на коррекцию осанки

88/10

Ловля и передача мяча в парах на месте и в движении. Броски в кольцо. Подвижная игра «Пустое место»


Тематический

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Раздел 7

Легкая атлетика (10 часов)

Совершенствовать технику бега.

Закрепить навыки в прыжках и метании.

Развивать скоростные и координационные способности

89/11

Техника безопасности на уроках легкой атлетике. Травматизм.

Входной

Упражнения на снятие усталости

90/12

Медленный длительный бег до 6 мин. Прыжки в высоту прямого разбега. Подвижная игра «Два мороза»

Тематический

Равномерный бег

91/13

Семенящий бег на месте с опорой. Прыжки в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Салки»

Тематический

Равномерный бег

92/14

Метание в горизонтальную цель. Прыжки в высоту . Подвижная игра «Гуси-лебеди»

Тематический

Прыжки через скакалку


93/15

Медленный равномерный бег до 6 мин. Длинный прыжок в шаге. Подвижная игра «У медведя во бору»

Тематический

Многоскоки

94/16

Равномерный бег на 1000 м. (учет).

Челночный бег 3x 10. Подвижная игра «Вызов номеров»

Итоговый

Поднимания туловища из положения лежа на спине за 30 сек

95/17

Эстафеты с этапом до 30 м. Челночный бег 3x10. Подвижная игра «Третий лишний»

Тематический

Прыжков в длину с места

96/18

Эстафеты с этапом до 30 м. Прыжки в длину с разбега. Подвижная игра «Салки»

Тематический

Равномерный бег

97/19


Метание мяча на дальность. Равномерный бег. Подвижные игры «Метко в цель»

Тематический

Тренировка выносливости в  беге в медленном темпе

98/20

Метание мяча на дальность. Эстафеты с этапом до 30 м. Подвижная игра «Третий лишний»

Тематический

Упражнения на снятие усталости

99/21

Подведение итогов. Подвижная игра «Перестрелка»

Тематический

Правила поведения на воде







Перечень учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса

1.«Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А .А. Зданевич. -М.:«Просвещение»,2014

2.«Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; Волгоград: «Учитель»,2008.

3. «Практикум по легкой атлетике» И.В. Лазарев – Издательский центр «Академия»,1999.


Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования. Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Спортивное оборудование и комплекты для занятий спортом мячи футбольные, баскетбольные, волейбольные; гимнастические скамейки, маты, лыжи, скакалки, обручи, кегли; стойки для прыжков в высоту; крепления учебного спортивного оборудования, оборудование для оценки и контроля спортивных упражнений.













Список литературы


1.«Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2014


2.«Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; Волгоград: «Учитель»,2008.


3.«Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.


4.«Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.


5. «Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.


6. «Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.


7.«Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005


8. УМК учителя- Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», 2009 г.


9. Мой друг-физкультура. 1-4 классы, под ред. В.И.Лях – М. «Просвещение», 2006.


10. Ура, физкультура! 2-4 классы, под ред. Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев - М.«Просвещение», 2006.









Приложение

Уровень физической подготовленности учащихся


Контрольные упр.

мальчики

девочки

низкий

средний

высокий

низкий

средний

высокий

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 – 12

9 – 10

7 – 8

9 – 10

7 – 8

5 – 6

Прыжок в длину с места


118 – 120

115 - 117

105 - 114

116 – 118

113 – 115

95 -112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 метров с высокого старта

6,2 - 5,8


6,7 - 6,1


7,0 – 6,8


6,2 – 6,0


6,7 – 6,3


7,0 – 6,8


Бег 1000м

Без учета времени













28




57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 29.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров103
Номер материала ДВ-296437
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх