№

Тема урока

Количест-во часов

Хар-ка деятель-ности учащегося или виды уч. дея-ти

Сроки проведения

Тип урока

Планируемые результаты освоения материала

Домаш-нее задание

Вид конт-роля, изме-рители

По пла-ну

Факти-чески

1 (1)

Т.Б. на уроках легкой атлетики. Прыжки в длину с места

1

Т.Б. на уроках л/а.ОРУ,СБУ, прыжки в длину с места.

1.09-3.09

Вводный

Знать Т.Б. на уроках л/а. Уметь прыгать с места. Знать правила ТБ на уроках л/а.

КУ-п/д с места

2 (2)

Низкий старт. Бег 30 м

1

Бег 3 мин, ОРУ,СБУ, повторить технику низкого старта. Бег 30м. Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств

5.09-

10.09

Комбинирован-

ный

Уметь бегать с низкого старта, выполнять подбор разбега в прыжках в длину. Уметь пробегать
30 м с максимальной скоростью с низкого старта

Комплекс

№1

КУ- бег 30 м.

3 (3)

Развитие выносливости

2

ОРУ на развитие общей выносливости, кросс 500 метров

5.09-

10.09

Комбинированный

Уметь правильно дышать и распределять силы по дистанции

Комплекс №1

4 (4)

Бег 500 м.

2

Бег 3,5 мин,ОРУ,СБУ. Повторить технику высокого старта, бег  500 м, Подтягивание на перекладине

5.09-

10.09

Комбинирован-

ный

Уметь бегать с высокого старта, подтягиваться .

Комплекс

№1

КУ-бег 500 м.

5 (5)

Развитие выносливости

1

Кросс 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости

12.09-

17.09

Совершенствование

Уметь правильно дышать и распределять силы по дистанции

Комплекс№1

6 (6)

Развитие скорости, ОФП

2

Бег 60 метров (2-3 повторения)

12.09-

17.09

Совершенствование

Уметь бегать короткие дистанции, выполнять низкий старт

Комплекс№1

7 (7)

Развитие скорости, ОФП

2

Стартовые ускорения  4-5 повторений 10-15 метров (высокий старт)

12.09-

17.09

Смешанный урок

Уметь выполнять высокий старт, бегать короткие дистанции

Комплекс№1

8 (8)

Развитие выносливости, ОРУ

1

Бег на 1000 метров без учета времени

19.09-

24.09

Совершенствование

Уметь правильно дышать и распределять силы по дистанции

Комплекс№1

9 (9)

Определение уровня ОФП

4

Бег 60 метров –зачет, подтягивание на перекладине

19.09-

24.09

Учетный урок

Уметь выполнять высокий старт, бегать короткие дистанции, подтягиваться на перекладине

Комплекс№1

КУ-

Бег

60 м.

10 (10)

Определение уровня  ОФП

4

Поднимание и опускание туловища за 30сек-зачет. Наклон вперед из положения сидя-зачет.

19.09-

24.09

Учетный урок

Уметь выполнять поднимание и опускание туловища, выполнять наклон вперед из и.п. сидя на гимн. мате.

Комплекс№1

КУ-

пресс;

гибкость

11 (11)

Определение уровня ОФП

4

Бег на 1000 метров с фиксированием результата

26.09-

1.10

Учетный урок

Уметь правильно дышать и распределять силы по дистанции

Комплекс№1

КУ-

Бег

1000м

12 (12)

Определение уровня ОФП

4

Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

26.09-

1.10

Учетный урок

Уметь выполнять прыжок в длину с места, сгибать и разгибать руки в упоре лежа на полу

Комплекс№1

КУ-п/д

с места

13 (13)

Прыжки в длину с разбега. Метание.

3

Бег 4 мин, ОРУ,СБУ. Повторить технику метания малого мяча с разбега и с места. Подтягивание, отжимание, повторить технику прыжков в длину с разбега-подбор разбега. Игры.

26.09-

1.10

Комбинирован-

ный

Уметь рассчитать силы по дистанции, уметь метать мяч с разбега, подбирать правильно разбег в п/д с раздега

Комплекс

№1

Выполнять метание

мяча,

прыгать

в длину с

разбега

14 (14)

Метание мяча. Прыжки в длину с разбега.

3

Бег 4,5 мин, ОРУ,СБУ. Повторить технику метания малого мяча с разбега и с места. Подтягивание, отжимание. Прыжки в длину с разбега-отталкивание и приземление.  Игры. Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств

3.10-

8.10

Комбинирован-

ный

Уметь рассчитать силы по дистанции, уметь метать мяч с разбега. Уметь прыгать в длину с 11–13 беговых шагов, метать на дальность мяч

Комплекс

№1

КУ-метание мяча

15 (15)

Метание мяча. Прыжки в длину с разбега-зачет

3

Кросс, ОРУ,СБУ, метание мяча. Прыжки в длину с разбега-контроль правильности выполнения техники. Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств

3.10-

8.10

Учетный

Уметь правильно подобрать разбег, выполнять метание мяча. Уметь прыгать в длину с 11–13 беговых шагов, метать на дальность мяч

Комплекс№1

КУ-

Выполнение техники

п/д с раз-

бега

16 (16)

Бег 100 м. Подтягивание

1

Бег 5 мин.ОРУ,СБУ, провести учет бега на 100 м. Бег на результат 100 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

3.10-

8.10

Комбинирован-

ный

Уметь рассчитать силы по дистанции, правильно финишировать. Уметь пробегать

100 м с максимальной скоростью

Комплекс

№1

КУ- бег 60 м.

17 (17)

Кросс. Поднимание туловища, игра.

1

Кросс 5,5 мин. Прыжки ч/з скакалку за 1 мин. Провести зачет по подниманию и опусканию туловища за 1 мин.

10.10-

15.10

Комбинирован-

ный.

Уметь правильно дышать во время бега, выполнять прыжки ч/з скакалку, поднимать и опускать туловище.

Комплекс

№1

КУ- поднимать и опускать туловище за 1 мин.

18 (18)

Футбол

5

Перемещения, удары по неподвижному мячу различными частями стопы и подъема.

10.10-

15.10

Смешанный

Уметь перемещаться бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону

Комплекс

№1

19 (19)

Футбол

5

Разучить удары по катящемуся мячу, остановки мяча.

10.10-

15.10

Смешанный

Уметь выполнять удары по катящемуся мячу различными частями стопы и останавливать мяч.

Комп-

лекс№1

20 (20)

Футбол

5

Выучить ведение мяча, отбор мяча.

17.10-

22.10

Смешанный

Уметь выполнять ведение мяча и отбирать мяч

Комп-

лекс№1

21 (21)

Футбол

5

Учебно-тренировочная игра в футбол

17.10-

22.10

Совершенствования

Уметь применять изученные умения и навыки в игре

Комп-

лекс№1

22 (22)

Футбол

5

Удары по мячу головой, вбрасывание из-за боковой линии

17.10-

22.10

Смешанный

Уметь выполнять вбрасывания и выполнять удар головой

Комп-

лекс№1

23 (23)

Баскетбол

1

Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов стоек в б/б. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита

24.10-

29.10

Смешанный

Уметь выполнять перемещения, повороты, остановки в б/б. Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Комп-

лекс№1

24 (24)

Передачи и ловля мяча

2

Передачи одной рукой от плеча, двумя руками с отскоком от пола. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

24.10-29.10

Смешанный

Уметь выполнять передачи мяча. Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Комп-

лекс №1

25 (25)

Передачи и ловля мяча.

2

Передачи одной рукой от плеча, двумя руками с отскоком от пола. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в движении парами
с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

24.10-29.10

Смешанный

Уметь выполнять передачи мяча. Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Комп-

лекс №1

26 (26)

Ведение

2

Веденипе правой и левой рукой в движении.

31.10-

2.11

Смешанный

Уметь выполнять ведение мяча правой и левой рукой в движении.

Комп-

лекс№1

27 (27)

Ведение

2

Ведение правой и левой рукой в движении. Итоговое занятие.

31.10-

2.11

Смешанный

Уметь выполнять ведение мяча правой и левой рукой

Комп-лекс №1

№

Тема урока

Количест-во часов

Хар-ка деятель-ности учащегося или виды уч. дея-ти

Сроки проведения

Тип урока

Планируемые результаты освоения материала

Домаш-нее задание

Вид конт-роля, изме-рители

По пла-ну

Факти-чески

1 (28)

Броски

ОФП, Броски двумя руками с места

10.11-12.11

Комбини-

рованный

Уметь выполнять броски мяча с места

Комп-

лекс№2

2 (29)

Броски

Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении. ОФП

10.11-12.11

Комбини-

рованный

Уметь выполнять броски мяча с места и в движении

Комп-

лекс№2

3 (30)

Вырывание и выбивание мяча. Игра в баскетбол по упрощенным правилам

ОФП, Обучение технике вырывания и выбивания мяча в баскетболе. применение изученных умений и навыков в игре. Самостоятельное судейство.

14.11-

19.11

Обучение

Уметь вырывать и выбивать мяч

Комп-

лекс№2

4(31)

Т.Б. на уроках гимнастики. Акробатика

Т.Б. на уроках гимнастики. Акробатика: кувырки, «мост», стойка на лопатках. Комплекс упражнений со скакалкой. Упражнения на «дорожке здоровья». Кувырок  назад, стойка «ноги врозь»
(мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

14.11-

19.11

Комбини-

рованный

 Выполнять требования правил поведения на уроке гимнастики акробатические элементы. Уметь выполнять комбинации из разученных элементов

Комп-

лекс№2

5 (32)

Строевые упражнения. Акробатика

Акробатика: кувырки, «мост», стойка на лопатках. Комплекс упражнений со скакалкой. Упражнения на «дорожке здоровья». Кувырок  назад, стойка «ноги врозь»
(мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых

14.11-

19.11

Комбини-

рованный

Выполнять акробатические элементы. Уметь выполнять комбинации из разученных элементов

Комп-

лекс№2

Теоретический опрос по правилам б/б

6 (33)

Строевые упражнения. Акробатика

Акробатика: кувырки, «мост», стойка на лопатках. Комплекс упражнений со скакалкой. Упражнения на «дорожке здоровья». Кувырок  назад, стойка «ноги врозь»
(мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

21.11-26.11

Вводный

Выполнять акробатические элементы. Уметь выполнять комбинации из разученных элементов

Комп-

лекс№2

Теоретический опрос по правилам б/б

7 (34)

Строевые упражнения. Акробатика.

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем пе­реворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых спо­собностей.  

21.11-26.11

Комбини-

рованный

Уметь: выполнять строевые упражнения; акробатическую комбинацию .

Комп-

лекс№2

8 (35)

Строевые упражнения. Акробатика.

1

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем пе­реворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых спо­собностей.  

21.11-26.11

Учетный

Уметь: выполнять строевые упражнения; акробатическую комбинацию

Комп-

лекс№2

КУ-_штрафные броски

9 (36)

Строевые упражнения. Акробатика.

1

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем пе­реворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых спо­собностей.  

28.11-30.11

Комбини-

рованный

Выполнять акробатические элементы. Уметь выполнять комбинации из разученных элементов

Комп-

лекс№2

10 (37)

Строевые упражнения. Акробатика.

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем пе­реворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых спо­собностей.  

1.12-3.12

Комбини-

рованный

Выполнять акробатические элементы. Уметь выполнять комбинации из разученных элементов

Комп-

лекс№2

Знать правила техники безопасности на занятиях гимнастикой

11 (38)

Акробатика. Прыжки через скакалку

Акробатика: кувырки, «мост», стойка на лопатках. Комплекс упражнений со скакалкой. Упражнения на «дорожке здоровья». Кувырок назад и вперед, длинный кувырок (М). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

1.12-3.12

Комбини-

рованный

Выполнять акробатические элементы. Уметь выполнять комбинации из разученных элементов

Комп-

лекс№2

КУ-выполнение техники акробатических элементов

12 (39)

Акробатика. Прыжки через скакалку

Акробатика: кувырки, «мост», стойка на лопатках. Комплекс упражнений со скакалкой. Упражнения на «дорожке здоровья».

5.12-

10.12

Комбини-

рованный

Выполнять акробатические элементы

Комп-

лекс№2

13 (40)

К.У. - наклон вперед сидя на полу. Прыжки через «козла».

Бег, ОРУ,СБУ, Упражнения на гимнастических ковриках, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, Совершенствование техники прыжков ч/з «козла». КУ-наклон вперед из И.П. сидя на полу.

5.12-

10.12

Комбини-

рованный

Уметь прыгать ч/з «козла», выполнять наклоны вперед, сгибать и разгибать руки

 Комп-

лекс№2

КУ-наклон вперед из И.П. сидя на полу

14 (41)

К.У. - наклон вперед сидя на полу. Прыжки через «козла».

Бег, ОРУ,СБУ, Упражнения на гимнастических ковриках, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, Совершенствование техники прыжков ч/з «козла». КУ-наклон вперед из И.П. сидя на полу.

5.12-

10.12

Комбини-

рованный

Уметь прыгать ч/з «козла», выполнять наклоны вперед, сгибать и разгибать руки

Комп-

лекс№2

КУ-наклон вперед из И.П. сидя на полу

15 (42)

К.У. - выполнение техники прыжков через «козла».

Бег, ОРУ,СБУ, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, КУ-выполнение техники прыжков ч/з «козла»

12.12-

17.12

Комбини-

рованный

Уметь прыгать ч/з «козла», выполнять наклоны вперед, сгибать и разгибать руки

Комп-

лекс№2

КУ-прыжки ч/з «козла»

16 (43)

К.У. - прыжки через скакалку за 1 мин. Лазание по канату.

БЕГ,ОРУ,СБУ, прыжки ч/з скакалку за 1 мин., Подтягивание на перекладине, лазание по канату в три приема-совершенствование техники. Кувырок назад, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок, стойка на голове
(мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

12.12-

17.12

Комбини-

рованный

Уметь прыгать ч/з скакалку, подтягиваться, лазить по канату.. Уметь выполнять комбинации из разученных элементов

Комп-

лекс№2

КУ- прыжки ч/з скакалку за 1 минуту

17 (44)

Лазание по канату. К.У. - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Бег, ОРУ,СБУ, лазание по канату-совершенствование техники, КУ-сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

12.12-

17.12

Комбини-

рованный

Уметь подтягиваться, лазить по канату.

Комп-

лекс№2

КУ- сгибание и разгибание рук в упоре лежа

18 (45)

Лазание по канату. К.У. - подтягивание на перекладине.

Бег, ОРУ.СБУ, совершенствование техники лазания по канату. КУ_ подтягивание на перекладине.

19.12-

24.12

Комбини-

рованный

Уметь подтягиваться, лазить по канату.

Комп-

лекс№2

19 (46)

Развитие скоростно-силовых качеств

Метание медбола сидя ноги врозь двумя руками из-за головы (медбол 1 кг)

19.12-

24.12

Комбини-

рованный

Уметь метать медицинбол

Комп-

лекс№2

20 (47)

Развитие скоростно-силовых качеств

Метание медбола сидя ноги врозь двумя руками из-за головы (медбол 1 кг)

19.12-

24.12

Учетный

Уметь метать медицинбол

Комп-

лекс№2

КУ-метание медбола

21 (48)

Итоговое занятие

Бег, ОРУ,СБУ, подвести итоги четверти, сообщить оценки.

26.12-30.12

Комбини-

рованный

Уметь применить полученные умения и навыки в подвижных играх

Подготовить лыжи, одежду для лыжной подготовки, мази, парафины. Занятия на улице до

- 15 градусов.

Раздел

программы

№

Тема урока

Количество часов

Хар-ка деятель-ности учащегося или виды уч. дея-ти

Сроки проведения

Тип урока

Планируемые результаты освоения материала

Домашнее задание

Вид конт-роля, изме-рители

По пла-ну

Факти-чески

1 (79)

Тактические взаимодействия игроков на площадке. Игра 2*2; 3*3.

2

Рассказать о взаимодействиях игроков на площадке. Бег, ОРУ, СБУ. Провести учебную игру 3*3, ведение протокола, судейство

1.04-6.04

Обучающий

Знать тактические взаимодействия и правила игры

Комп-

лекс№4

2 (80)

Тактические взаимодействия игроков на площадке. Игра 2*2 ; 3*3.

Бег, ОРУ, СБУ. Провести учебную игру 3*3, ведение протокола, судейство

1.04-6.04

Смешанный

Знать тактические взаимодействия и правила игры

Комп-

лекс№4

3 (81)

Контроль техники передач мяча в тройках

1

Бег, ОРУ, СБУ. Контроль техники передач мяча в тройках.

1.04-6.04

Учетный

Знать тактические взаимодействия

Комп-

лекс№4

КУ-выполнение техники передач мяча в тройках

                                                   ВОЛЕЙБОЛ (10  часов)

4 (82)

Верхняя прямая подача мяча.

4

Бег, ОРУ, СБУ, сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Изучение техники прямой верхней подачи мяча.

8.04-13.04

Смешанный

Уметь выполнять подачу мяча

Комп-

лекс№4

5 (83)

Верхняя прямая подача мяча, подача в прыжке.  Прием подачи.

Бег, ОРУ, СБУ, сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Изучение техники прямой верхней подачи мяча. Прием подачи.

8.04-13.04

Смешанный

Уметь выполнять подачу мяча, прием подачи

Комп-

лекс№4

6 (84)

Верхняя прямая подача мяча, подача в прыжке. Прием подачи.

Бег, ОРУ, СБУ, сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Изучение техники прямой верхней подачи мяча. Прием подачи

8.04-13.04

Смешанный

Уметь выполнять подачу мяча, прием подачи

Комп-

лекс№4

7 (85)

К.У. - выполнение техники прямой верхней подачи мяча.

Бег, ОРУ, СБУ, контроль техники выполнения прямой верхней подачи мяча.

15.04-20.04

Зачетный

Уметь выполнять подачу мяча

Комп-

лекс№4

КУ_выполнение техники подачи мяча

8 (86)

Нападающий удар, блок

2

Бег, ОРУ, СБУ, закрепление техники нападающего удара и постановки блока

15.04-20.04

Смешанный

Уметь выполнять нападающий удар и ставить блок

Комп-

лекс№4

9 (87)

Нападающий удар, блок-зачет по выполнению техники нападающего удара

Бег, ОРУ, СБУ, закрепление техники нападающего удара и постановки блока

15.04-20.04

Смешанный

Комп-

лекс№4

КУ_выполнение техники блока

10 (88)

Учебная игра в волейбол. Судейство, ведение протокола.

3

Бег, ОРУ, СБУ, учебно-тренировочная игра в волейбол. Судейство, ведение протокола.

22.04-27.04

Смешанный

Знать правила игры, уметь заполнять протокол

Комп-

лекс№4

Ку-судейство, ведение протокола

       Подвижные и  сп. игры нац.                характера

11 (89)

Подвижные и спортивные игры национального характера

3

Бег 3 мин, ОРУ, СБУ, подвижные и спортивные игры национального характера

22.04-27.04

Обучающий

Уметь применять приобретенные умения и навыки в играх

Комп-

лекс№4

Ку-судейство, ведение протокола

12 (90)

Подвижные и спортивные игры национального характера

Бег 3 мин, ОРУ, СБУ, подвижные и спортивные игры национального характера

22.04-27.04

Обучающий

Уметь применять приобретенные умения и навыки в играх

Комп-

лекс№4

13 (91)

Подвижные и спортивные игры национального характера.

Бег 3 мин, ОРУ, СБУ, подвижные и спортивные игры национального характера

29.04-4.05

Обучающий

Уметь применять приобретенные умения и навыки в играх

Комп-

лекс№4

14 (92)

Т.Б. на уроках легкой атлетики. Кросс (бег по пересеченной местности). Бег 30 м.

1

Т.Б. на уроках легкой атлетики. Бег 3,5 мин, ОРУ, п/д с места, бег 30м. Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств

29.04-4.05

Смешанный

Уметь прыгать в длину с места, бегать 30 м. Уметь пробегать
60 м с максимальной скоростью с низкого старта

Комп-

лекс№4

КУ-бег 30 м.

15 (93)

Прыжки в длину с разбега

2

Кросс, ОРУ, СБУ, разучить подбор разбега в прыжках в длину Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств

29.04-4.05

Смешанный

Уметь подбирать разбег, выполнять корректировку. Уметь прыгать в длину с 11–13 беговых шагов, метать на дальность мяч

Комп-

лекс№4

16 (94)

Прыжки в длину с разбега – контроль техники

Кросс, ОРУ, СБУ, разучить подбор разбега в прыжках в длину

6.05-11.05

Учетный

Уметь подбирать разбег, выполнять корректировку

Комп-

лекс№1 4

КУ_контроль техники подборо разбега

                                      ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (11 часов)

17 (95)

Бег 500 м. (д); 1000 м. (м.).

1

Бег, ОРУ, СБУ, ОФП, бег 1000 м (мальчики), 500 м (девочки).

6.05-11.05

Смешанный

Бегать средние дистанции

Комп-

лекс№4

КУ-бег 1000м, 500м.

18 (96)

Бег 60 м.; Эстафеты.

1

Бег, ОРУ, СБУ, ОФП, бег 60м, эстафеты, исправление результатов в беге на 30м.

6.05-11.05

Учетный

Уметь бегать короткие дистанции

Комп-

лекс№4

КУ-бег 60м

19 (97)

Кросс (бег по пересеченной местности) 2 км. Игра в футбол, волейбол. Метание.

3

Кросс 2 км, ОРУ, СБУ, совершенствование техники метания мяча в парах с разбега и без разбега, игра в футбол, волейбол. Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств

13.05-18.05

Смешанный

Уметь метать мяч. Уметь прыгать в длину с 11–13 беговых шагов, метать на дальность мяч

Комп-

лекс№4

20 (98)

Кросс 2 км. Метание.

Кросс 2 км, ОРУ, СБУ, совершенствование техники метания мяча в парах с разбега и без разбега, игра в футбол, волейбол

13.05-18.05

Смешанный

Уметь метать мяч

Комп-

лекс№4

21 (99)

Кросс 2 км. Игра в футбол, волейбол. Метание.

Кросс 2 км, ОРУ, СБУ, совершенствование техники метания мяча в парах с разбега и без разбега, игра в футбол, волейбол. Бег 2 км (мин). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения

13.05-18.05

Смешанный

Уметь метать мяч. Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

Комп-

лекс№4

22 (100)

К.У. - метание малого мяча на дальность.

Кросс 2 км, ОРУ, СБУ, совершенствование техники метания мяча в парах с разбега и без разбега, игра в футбол, волейбол Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств

20.05-25.05

Смешанный

Уметь метать мяч. Уметь прыгать в длину с 11–13 беговых шагов, метать на дальность мяч

Комп-

лекс№4

КУ-метание мяча

23 (101)

Кросс до 2,5 - 3 км. Прыжки в длину с разбега.

3

Кросс до 3 км, совершенствование техники прыжков в длину с разбега, Игра в футбол, волейбол

20.05-25.05

Смешанный

Прыгать в длину с разбега

Комп-

лекс№4

24 (102)

Подвижные игры, преодоление полосы препятствий.

3

Бег, ОРУ, СБУ, подвижные и спортивные игры, преодоление полосы препятствий

20.05-25.05

Смешанный

Применять умения и навыки в играх

Комп-

лекс№4

25

(103)

Подвижные игры, преодоление полосы препятствий

Подвижные игры национального характера, игра в бадминтон, преодоление полосы препятствий

27.05-31.05

Смешанный

Применять умения и навыки в играх

Комп-

лекс№4

Плавание

26

(104)

Плавание

1

Теоретический курс по плаванию - мультимедийный урок

27.05-31.05

Обучающий

Знать стили плавания. Знать правила поведения в бассейне и водоемах

Комп-

лекс№4

Подвижн. игры н. х-ра

27

(105)

Подвижные игры, преодоление полосы препятствий

Подвижные игры национального характера, игра в бадминтон, преодоление полосы препятствий

27.05-31.05

Итоговый

Применять умения и навыки в играх

Вести подвижный, здоровый образ жизни

Раздел

программы

№

Тема урока

Количество часов

Хар-ка деятель-ности учащегося или виды уч. дея-ти

Сроки проведения

Тип урока

Планируемые результаты освоения материала

Домаш-нее задание

Вид конт-роля, изме-рители

По плану

Фактически

Лыжная подготовка (18 часов)

1 (49)

Т.б. На уроках лыжной подготовки

1

Т.Б. на уроках лыжной подготовки. Провести урок-практикум по подготовке лыж: нанесение парафина, смазка, переноска, маркировка. Совершенствование техники лыжных ходов.

10.01-12.01

Вводный

Знать Т.Б. на уроках лыжной подготовки. Уметь парафинить, смазывать лыжи.

Комп-

лекс№3

2 (50)

Совершенствование техники одновременных ходов.

2

ОРУ и дыхательная гимнастика, совершенствование техники одновременных ходов: одношажного, бесшажного, двухшажного.

10.01-12.01

Смешанный

Уметь выполнять одновременные ходы

Комп-

лекс№3

КУ-техника одновременных ходов

3 (51)

Совершенствование техники одновременных ходов.

ОРУ и дыхательная гимнастика, совершенствование техники одновременных ходов: одношажного, бесшажного, двухшажного.

10.01-12.01

Смешанный

Уметь выполнять одновременные ходы

Комп-

лекс№3

4 (52)

Совершенствование техники попеременных ходов.

1

ОРУ и дыхательная гимнастика, совершенствование техники одновременных ходов: одношажного, бесшажного, двухшажного.

14.01-19.01

Смешанный

Уметь выполнять одновременные ходы

Комп-

лекс№3

5 (53)

Переходы с одновременных лыжных ходов на попеременные

3

Переходы с одновременных лыжных ходов на попеременные. Прохождение дистанции до 2 км.

14.01-19.01

Смешанный

Уметь выполнять переходы с хода на ход

Комп-

лекс№3

Ку- выполнение техники переходов

6 (54)

Переходы с одновременных лыжных ходов на попеременные.

ОРУ, дыхательная гимнастика. Переходы с одновременных лыжных ходов на попеременные. Прохождение дистанции до 2 км.

14.01-19.01

Смешанный

Уметь выполнять переходы с хода на ход

 Комп-

лекс№3

Ку- выполнение техники переходов

7 (55)

Переходы с одновременных лыжных ходов на попеременные.

Переходы с одновременных лыжных ходов на попеременные. Прохождение дистанции до 2 км.

21.01-26.01

Смешанный

Уметь выполнять переходы с хода на ход

Комп-

лекс№3

8 (56)

Одновременный двухшажный коньковый ход

3

Дыхательная гимнастика, повторение техники одновременного двухшажного конькового хода, прохождение дистанции до 2,5 км.

21.01-26.01

Смешанный

Уметь перемещаться одновременным двухшажным коньковым ходом

Комп-

лекс№3

                             Лыжная подготовка (18 часов)

9 (57)

Одновременный двухшажный коньковый ход

Дыхательная гимнастика, повторение техники одновременного двухшажного конькового хода, прохождение дистанции до 2,5 км.

21.01-26.01

Смешанный

Уметь перемещаться одновременным двухшажным коньковым ходом

Комп-

лекс№3

10 (58)

Одновременный двухшажный коньковый ход

Дыхательная гимнастика, повторение техники одновременного двухшажного конькового хода, прохождение дистанции до 2,5 км.

18.01-2.02

Смешанный

Уметь перемещаться одновременным двухшажным коньковым ходом

Комп-

лекс№3

КУ-выполнение любого конькового хода

11 (59)

Прохождение дистанции классическими и коньковыми ходами до 3-4 км.

3

Дыхательная гимнастика, Прохождение дистанции до 3-4 км.

18.01-2.02

Смешанный

Уметь применять изученные ходы на практике

Комп-

лекс№3

12 (60)

Прохождение дистанции классическими и коньковыми ходами до 3-4 км.

Дыхательная гимнастика, Прохождение дистанции до 3-4 км.

18.01-2.02

Смешанный

Уметь применять изученные ходы на практике

Комп-

лекс№3

13 (61)

Прохождение дистанции классическими и коньковыми ходами до 3-4 км.

Дыхательная гимнастика, Прохождение дистанции до 3-4 км

4.02-9.02

Смешанный

Уметь применять изученные ходы на практике

Комп-

лекс№3

14 (62)

К.У. - выполнение техники любого конькового хода.

1

Дыхательная гимнастика, КУ-выполнение техники любого конькового хода, подъемы и спуски с горы

4.02-9.02

Смешанный

Уметь выполнять коньковый ход

Комп-

лекс№3

КУ_выполнение техники конькового хода

15 (63)

Подъемы и спуски с горы.

2

Дыхательная гимнастика, подъемы и спуски с горы

4.02-9.02

Смешанный

Выполнять подъемы и спуски

Комп-

лекс№3

16 (64)

К.У. - подъем и спуск с горы.

1

Дыхательная гимнастика, подъемы и спуски с горы

11.02-16.02

Смешанный

Выполнять подъемы и спуски

Комп-

лекс№3

КУ-подъемы и спуски с горы

17 (65)

Прохождение дистанции до 3-4 км.

1

Прохождение дистанции 3-4 км

11.02-16.02

Смешанный

Пройти дистанцию изученными ходами

Комп-

лекс№3

18 (66)

Лыжные гонки 2 км.

1

Лыжные гонки 2 км-зачет

11.02-16.02

Учетный

Пройти дистанцию изученными ходами

Комп-

лекс№3

КУ- лыжные гонки 2 км

19 (67)

Элементы единоборств. Т.Б на уроке.

4

Приемы самостраховки. Приемы борьбы лежа и стоя.

18.02-23.02

Обучающий

Уметь выполнять приемы самостраховки, знать премы борьбы

Комп-

лекс№3

20 (68)

Элементы единоборств

Приемы самостраховки. Приемы борьбы лежа и стоя.

18.02-23.02

Смешанный

Уметь выполнять приемы самостраховки, знать премы борьбы

Комп-

лекс№3

Элементы единоборств (4 часа)

21 (69)

Элементы единоборств

Учебная схватка, захват.

18.02-23.02

Обучающий

Уметь выполнять захват

Комп-

лекс№3

22 (70)

Элементы единоборств

Учебная схватка, захват.

25.02-2.03

Смешанный

Уметь выполнять захват

Комп-

лекс№3

ВОЛЕЙБОЛ  (8 часов)

23 (71)

Т.Б. на уроках волейбола. Перемещения, передачи.

1

Т.Б. на уроках в/б. Повторить перемещения, выход под мяч, передачи мяча в парах. Бег, ОРУ, СБУ,

25.02-2.03

Вводный

Выполнять перемещения, передачи мяча.

Комп-

лекс№3

24 (72)

Передачи мяча в парах, тройках

2

Бег, ОРУ, СБУ, передачи мяча в тройках, имитационные упражнения.

25.02-2.03

Смешанный

Выполнять передачи мяча в тройках

Комп-

Лекс№3

25 (73)

Передачи мяча в парах, тройках

Бег, ОРУ, СБУ, передачи мяча в тройках, имитационные упражнения.

4.03-9.03

Смешанный

Выполнять передачи мяча в тройках

Комп-

лекс№3

26 (74)

Передачи мяча с перемещением. КУ-выполнение техники передач мяча

1

Бег, ОРУ, СБУ, ОФП, передачи мяча с перемещением. КУ- выполнение техники передач мяча. Итоговое занятие: подвести итоги четверти, сообщить оценки.

4.03-9.03

Учетный

Выполнять передачи мяча с перемещением

Комп-

лекс№3

КУ- передачи мяча

27 (75)

Нижняя прямая подача мяча

3

ОРУ, СБУ, изучение техники прямой нижней подачи мяча.

4.03-9.03

Обучающий

Выполнять подачу мяча

Комп-

лекс№3

28 (76)

Нижняя боковая подача мяча

ОРУ, СБУ, изучение техники боковой нижней подачи мяча.

11.03-16.03

Обучающий

Выполнять подачу мяча

Комп-

лекс№3

29 (77)

Контроль техники подач мяча

ОРУ, СБУ, совершенствование техники подач мяча

11.03-16.03

Смешанный

Выполнять подачу мяча

Комп-

лекс№3

Контроль техники подачи мяча

30 (78)

Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам

1

Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам

11.03-16.03

Смешанный

Уметь применять умения и навыки в играх

Комп-

лекс№3

№

Тема урока

Количест-во часов

Хар-ка деятель-ности учащегося или виды уч. дея-ти

Сроки проведения

Тип урока

Планируемые результаты освоения материала

Домаш-нее задание

Вид конт-роля, изме-рители

По пла-ну

Факти-чески

1 (28)

Броски

ОФП, Броски двумя руками с места

10.11-12.11

Комбини-

рованный

Уметь выполнять броски мяча с места

Комп-

лекс№2

2 (29)

Броски

Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении. ОФП

10.11-12.11

Комбини-

рованный

Уметь выполнять броски мяча с места и в движении

Комп-

лекс№2

3 (30)

Вырывание и выбивание мяча

ОФП, Обучение технике вырывания и выбивания мяча в баскетболе

14.11-

19.11

Обучение

Уметь вырывать и выбивать мяч

Комп-

лекс№2

4(31)

Вырывание и выбивание мяча

ОФП, Закрепление техники вырывания и выбивания мяча в баскетболе

14.11-

19.11

Комбини-

рованный

Уметь вырывать и выбивать мяч

Комп-

лекс№2

5 (32)

Игра в баскетбол по упрощенным правилам

ОФП, применение изученных умений и навыков в игре. Самостоятельное судейство.

14.11-

19.11

Комбини-

рованный

Знать правила игры в баскетбол, правила заполнения протокола

Комп-

лекс№2

Теоретический опрос по правилам б/б

6 (33)

Игра в баскетбол по упрощенным правилам

ОФП, применение изученных умений и навыков в игре. Самостоятельное судейство.

21.11-26.11

Комбини-

рованный

Знать правила игры в баскетбол, правила заполнения протокола

Комп-

лекс№2

Теоретический опрос по правилам б/б

7 (34)

Штрафные броски, игра в б/б

Совершенствование техники штрафных бросков

21.11-26.11

Комбини-

рованный

Уметь выполнять штрафные броски

Комп-

лекс№2

8 (35)

Штрафные броски - зачет по технике выполнения

1

ОФП, зачет техники выполнения штрафных бросков

21.11-26.11

Учетный

Уметь выполнять штрафные броски

Комп-

лекс№2

КУ-_штрафные броски

9 (36)

Подвижные игры, ОФП

1

ОФП, подвижные игры на базе баскетбола

28.11-30.11

Комбини-

рованный

Уметь корректировать технику и тактику игры

Комп-

лекс№2

10 (37)

Т.Б. на уроках гимнастики. Акробатика

Т.Б. на уроках гимнастики. Акробатика: кувырки, «мост», стойка на лопатках. Комплекс упражнений со скакалкой. Упражнения на «дорожке здоровья». Кувырок  назад, стойка «ноги врозь»
(мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

1.12-3.12

Вводный

Выполнять акробатические элементы. Уметь выполнять комбинации из разученных элементов

Комп-

лекс№2

Знать правила техники безопасности на занятиях гимнастикой

11 (38)

Акробатика. Прыжки через скакалку

Акробатика: кувырки, «мост», стойка на лопатках. Комплекс упражнений со скакалкой. Упражнения на «дорожке здоровья». Кувырок назад и вперед, длинный кувырок (М). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

1.12-3.12

Комбини-

рованный

Выполнять акробатические элементы. Уметь выполнять комбинации из разученных элементов

Комп-

лекс№2

КУ-выполнение техники акробатических элементов

параграф №12 (39)

Акробатика. Прыжки через скакалку

Акробатика: кувырки, «мост», стойка на лопатках. Комплекс упражнений со скакалкой. Упражнения на «дорожке здоровья».

5.12-

10.12

Комбини-

рованный

Выполнять акробатические элементы

Комп-

лекс№2

13 (40)

К.У. - наклон вперед сидя на полу. Прыжки через «козла».

Бег, ОРУ,СБУ, Упражнения на гимнастических ковриках, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, Совершенствование техники прыжков ч/з «козла». КУ-наклон вперед из И.П. сидя на полу.

5.12-

10.12

Комбини-

рованный

Уметь прыгать ч/з «козла», выполнять наклоны вперед, сгибать и разгибать руки

 Комп-

лекс№2

КУ-наклон вперед из И.П. сидя на полу

14 (41)

К.У. - наклон вперед сидя на полу. Прыжки через «козла».

Бег, ОРУ,СБУ, Упражнения на гимнастических ковриках, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, Совершенствование техники прыжков ч/з «козла». КУ-наклон вперед из И.П. сидя на полу.

5.12-

10.12

Комбини-

рованный

Уметь прыгать ч/з «козла», выполнять наклоны вперед, сгибать и разгибать руки

Комп-

лекс№2

КУ-наклон вперед из И.П. сидя на полу

15 (42)

К.У. - выполнение техники прыжков через «козла».

Бег, ОРУ,СБУ, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, КУ-выполнение техники прыжков ч/з «козла»

12.12-

17.12

Комбини-

рованный

Уметь прыгать ч/з «козла», выполнять наклоны вперед, сгибать и разгибать руки

Комп-

лекс№2

КУ-прыжки ч/з «козла»

16 (43)

К.У. - прыжки через скакалку за 1 мин. Лазание по канату.

БЕГ,ОРУ,СБУ, прыжки ч/з скакалку за 1 мин., Подтягивание на перекладине, лазание по канату в три приема-совершенствование техники. Кувырок назад, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок, стойка на голове
(мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

12.12-

17.12

Комбини-

рованный

Уметь прыгать ч/з скакалку, подтягиваться, лазить по канату.. Уметь выполнять комбинации из разученных элементов

Комп-

лекс№2

КУ- прыжки ч/з скакалку за 1 минуту

17 (44)

Лазание по канату. К.У. - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Бег, ОРУ,СБУ, лазание по канату-совершенствование техники, КУ-сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

12.12-

17.12

Комбини-

рованный

Уметь подтягиваться, лазить по канату.

Комп-

лекс№2

КУ- сгибание и разгибание рук в упоре лежа

18 (45)

Лазание по канату. К.У. - подтягивание на перекладине.

Бег, ОРУ.СБУ, совершенствование техники лазания по канату. КУ_ подтягивание на перекладине.

19.12-

24.12

Комбини-

рованный

Уметь подтягиваться, лазить по канату.

Комп-

лекс№2

19 (46)

Развитие скоростно-силовых качеств

Метание медбола сидя ноги врозь двумя руками из-за головы (медбол 1 кг)

19.12-

24.12

Комбини-

рованный

Уметь метать медицинбол

Комп-

лекс№2

20 (47)

Развитие скоростно-силовых качеств

Метание медбола сидя ноги врозь двумя руками из-за головы (медбол 1 кг)

19.12-

24.12

Учетный

Уметь метать медицинбол

Комп-

лекс№2

КУ-метание медбола

21 (48)

Итоговое занятие

Бег, ОРУ,СБУ, подвести итоги четверти, сообщить оценки.

26.12-30.12

Комбини-

рованный

Уметь применить полученные умения и навыки в подвижных играх

Подготовить лыжи, одежду для лыжной подготовки, мази, парафины. Занятия на улице до

- 15 градусов.