Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа доп. образования по ОФП , 1 - 4 классы.

Рабочая программа доп. образования по ОФП , 1 - 4 классы.



  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Федеральное государственное бюджетное

образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Московский государственный университет путей сообщения»

МГУПС (МИИТ)

Гимназия


Принято:

Научно-методический совет гимназии

П Протокол № 1

О от « 27 » августа 2015 г.



Утверждаю

Директор гимназии

Мирушина О.И.

Приказ №

от « 28 » августа 2015 г.





РАБОЧАЯ ПРОГРАММА




по «ОФП с элементами футбола и легкой атлетики»

Ступень обучения (класс) начальное общее образование (1-4 КЛАСС)

Педагог дополнительного образования Емельянов Андрей Валерьевич



Рассмотрена и одобрена на заседании кафедры

Протокол №1 от 26 августа 2015 г.

Заведующий кафедрой

________Астахова Н.В.

.





Москва, 2015








Пояснительная записка.


Направленность образовательной программы «Юные футболисты»- физкультурно-спортивная.

Футбол - игра универсальная. Она оказывает на организм всестороннее влияние. В процессе тренировок и игр у занимающихся футболом, совершенствуется функциональная деятельность, обеспечивается правильное физическое развитие. Формируются такие положительные навыки и черты характера, как умение подчинять личные интересы интересам коллектива, взаимопомощь, активность и чувство ответственности. Следует также учитывать, что занятия футболом - благодатная почва для развития двигательных качеств.

Актуальность образовательной программы состоит в том, что традиционная система физического воспитания в общеобразовательных учреждениях на современном этапе для обеспечения необходимого уровня физического развития и подготовленности учащихся требует увеличения их двигательной активности, усиления образовательной направленности учебных занятий по физической культуре и расширения вне учебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работы.

Цель образовательной программы «Юные футболисты»:

оздоровление, физическое и психическое развитие занимающихся на основе их творческой активности; формирование здорового образа жизни, привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Задачи образовательной программы в младшей группе:

Обучающие:

  • формирование физических навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности и психофизического содержания.

  • формированием правильной осанки и культуры движений; начальных умений, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах.

  • формирование представлений о виде спорта - футбол, его возникновении, развитии и правил соревнований.

Развивающие:

  • развитие всесторонней физической подготовки с преимущественным развитием быстроты, ловкости и координации движений.

  • развитие волевых качеств - смелости, решительности, самообладании.

  • развитие лидерских качеств, инициативы и социальной активности.

Воспитательные:

  • воспитание у юных спортсменов чувство ответственности за свои действия перед коллективом.

  • воспитание взаимопомощи и трудолюбия.

  • воспитание коммуникативных качеств.


Задачи образовательной программы в подростковой группе:

Обучающие:

  • формирование знаний о закаливающих процедурах и укреплении здоровья.

  • формирование определённых игровых наклонностей юных футболистов (с учётом желания самого спортсмена выполнять функции вратаря, защитника, полузащитника или нападающего)

  • формирование начальных сведений о самоконтроле.

Развивающие:

  • развитие преимущественно скоростно-силовых качеств, ловкости и общей выносливости.

  • развитие коллективизма, для успешной игры в футбол.

  • развитие морально-волевых качеств.

Воспитательные:

  • воспитание элементарных навыков судейства.

  • воспитание умения заниматься самостоятельно.

Отличительная особенность образовательной программы заключается в том, что основой подготовки занимающихся в секции является не только технико-тактическая подготовка юных футболистов, но и общефизическая подготовка, направленная на более высокий показатель физического развития школьников. Расширяется кругозор и интерес занимающихся к данному виду спорта.

Физические нагрузки распределяются с учётом возрастных особенностей учащихся.

Возраст детей:

Занимающиеся в кружке делятся на две возрастные группы: младшую группу (7-8 лет),старшую(9-11 лет).

Условия набора детей:

Для обучения принимаются дети: вне зависимости от их способности, уровня физического развития, не имеющих медицинского противопоказания.

Сроки реализации дополнительной образовательной программы:

Изучение программного материала для каждой возрастной группы рассчитано на 2 года.

Форма и режим занятий:

Занятия проводятся на стадионе и в спортивном зале. Продолжительность занятий в секции- 3 раза в неделю по 3 часа. Количество занимающихся в каждой возрастной группе-10 человек. Весь учебный материал программы распределён в соответствии с возрастным принципом комплектования групп кружка по футболу и рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний, практических умений и навыков. Программа предусматривает распределение учебно-тренировочного материала для работы по футболу на 144 часа и направлена на более качественный уровень освоения навыков и умений игры в футбол.


Кадровое обеспечение:

Формы проведения занятий:

  • групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия.

  • работа по индивидуальным планам.

  • медико-воспитательные мероприятия.

  • тестирование и медицинский контроль.

  • участие в соревнованиях, матчевых встречах, на учебно-тренировочных сборах.

Методы обучения на занятиях:

  • словесный- объяснение терминов, новых понятий.

  • наглядный- показ педагогом правильного выполнения упражнений, демонстрация фото и видео материалов.

  • практический- выполнение учащимися практических заданий и упражнений.

  • игровой- активизирующие  внимание, улучшающие эмоциональное состояние учащихся.

Ожидаемые результаты:

  • к окончанию обучения по образовательной программе учащиеся:

  • получают представление об анатомо-физиологических особенностях развития организма детей и влияние различных упражнений на развитие организма.

  • осваивают технику и тактику игры, методы обучения.

  • приобретают знания о правилах соревнований и методах организации и проведения соревнований различного уровня.

  • осваивают методические приемы обучения групповым и командным действиям.

  • совершенствуют умение провести учебно-тренировочные занятия по обучению и совершенствованию приемов тактики игры.

  • совершенствуют навык судейской и инструкторской работы.

Способы определения результативности:

  • в ходе учебно-тренировочной работы тренеры спортивной школы систематически ведут учет успеваемости учащихся путем:

  • текущий контроль: тестирование, опрос.

  • промежуточный контроль: в середине учебного года, по оценке уровня подготовленности и овладения специальными навыками учащиеся сдают нормативы, указанные в таблице для 1 и 2 годов обучения.

  • итоговый контроль: выступление на соревнованиях разного уровня и масштаба.

Формы проведения итоговой реализации образовательной программы:

  • участие в соревнованиях между учебных групп.

  • участие в товарищеских играх.

  • участие в матчевых встречах.

  • открытые занятия.

  • спартакиады.





Наименование разделов, тем

Теория

(час)

Практика

(час)

Всего

(час)

1

Вводное занятие. Физическая культура и спорт в России.

2

-

2

2

Гигиенические знания и навыки. Закаливание.

2

-

2

3

Правила игры в футбол

4


4




-


4

Место занятий, оборудование

2

-

2

5

Общая и специальная физическая подготовка

2

120

122

6

Техника игры в футбол

2

100

102

7

Тактика игры в футбол

2

50

52

8

Участие в соревнованиях по футболу


20

20


9

Итого

16

290

306



Учебно-тематический план занятий по футболу. 1-ый год обучения.



Содержание программы первого года обучения.

1.Вводное занятие. Физическая культура и спорт в России.

Теория:

  • инструктаж по технике безопасности на занятиях по футболу.

  • понятие - физическая культура, как составная часть культуры и как средство воспитания.

  • значение физической культуры для подготовки Российских людей к трудовой деятельности и защите Родины.

  • врачебный контроль.

Практика:

  • беседа на тему «спорт, как система воспитания».

  • просмотр чемпионата России по футболу.

  • просмотр видеозаписей игры в футбол за рубежом.


2.Гигиенические знания и навыки. Закаливание.

Теория:

  • личная гигиена: уход за кожей, волосами, ногтями, полостью рта.

  • общий режим дня школьника.

  • вред курения.

  • значение правильного питания для юного спортсмена.

  • использование естественных факторов природы в целях закаливания организма.

  • правила купания.

Практика:

  • просмотр видеозаписей на тему: «последствия после курения».

  • составления личного распорядка дня и режима питания.

  • обтирание, обливание и ножные ванны, как гигиенические и закаливающие процедуры.

  • посещение бассейна.


3.Правила игры в футбол.

Теория:

  • разбор и изучение правил игры в «малый футбол».

  • роль капитана команды, его права и обязанности.

Практика:

  • тестирование правил соревнований по футболу.

  • опрос на знание обязанностей капитана команды.

  • просмотр матча и обсуждения соблюдений правил в игре.


4.Места занятий, оборудование.

Теория:

  • площадка для игры в футбол, её устройство, разметка.

  • подготовка площадки для занятий и соревнований по футболу.

  • специальное оборудование.

Практика:

  • осмотр площадки до начала занятия.

  • просмотр на пригодность инвентаря.


5.Общая и специальная подготовка.

Теория:

  • понятие – выносливость.

  • как развить гибкость.

  • понятие – сила.

  • как способствовать развитию ловкости.

  • понятие – быстрота.

  • понятие о специальной физической подготовке.

  • цель специальной физической подготовки.

  • основные способы развития специальной физической подготовки. Практика:

  • поднимание и опускание рук в стороны, вперёд, круговые вращения, сгибание, разгибание рук в упоре. Наклоны туловища вперёд и в стороны.

  • выпады вперёд, в сторону, назад.

  • прыжки в полу приседе.

  • упражнения с набивным мечом(1-2 кг.)

  • акробатические упражнения (кувырки вперёд с шага, длинный кувырок вперёд, кувырок назад из приседа).

  • упражнения в висах и упорах (подтягивание:2 подхода по 5 раз; из упора лёжа сгибание и разгибание рук:2 подхода по 4-5 раз).

  • лёгкоатлетические упражнения.

  • подвижные игры и эстафеты: «Бой петухов», «защита крепости», эстафеты с преодолением препятствий.

  • плавание.

  • спортивные игры. Ручной мяч.

  • специальные упражнения для развития быстроты.

  • специальные упражнения для развития ловкости.


6.Техника игры в футбол.

Теория:

  • классификация и терминология технических приёмов игры в футбол.

  • прямой и резаный удар по мячу.

  • понятие – точность удара и траектория полёта мяча после удара.

Практика:

  • анализ выполнения технических приёмов и их применение в игровых ситуациях.

  • техника передвижения- бег: по прямой, изменяя скорость и направление; приставным шагом; повороты во время бега налево и направо.

  • удары по мячу головой. Удары серединой лба без прыжка и в прыжке, с места и с разбега.

  • удары по мячу ногой. Удары правой и левой ногой: внутренней стороной стопы, внутренней и внешней частью подъёма по неподвижному мячу.

  • остановка мяча подошвой и внутренней стороной катящегося и опускающего мяча- на месте, в движении вперёд и назад, подготавливая мяч для поступающих действий.

  • ведение мяча внешней частью, внутренней частью подъёма и внутренней стороной стопы: правой, левой ногой поочерёдно.

  • обманные движения (финты). Обучение финтам: после замедления бега или остановки - неожиданный рывок с мячом: во время ведение внезапная отдача мяча назад откатывая его подошвой партнёру, находящемуся сзади.

  • отбор мяча. Перехват мяча- быстрый выход на мяч с целью определить соперника, которому адресована передача мяча.

  • вбрасывание мяча из-за боковой линии с места из положения ноги вместе и шага.

  • техника игры вратаря. Основная стойка вратаря. Передвижение в воротах без мяча и в сторону приставным, скрестным шагом и скачками на двух ногах. Ловля летящего навстречу и несколько в сторону от вратаря мяча на высоте груди и живота без прыжка и в прыжке.


7. Тактика игры в футбол.

Теория:

  • понятие о тактике и тактической комбинации.

  • характеристика игровых действий: вратаря, защитников, полузащитников, нападающих.

  • понятие о тактике нападения.

  • понятие о тактике защиты.

Практика:

  • упражнение для развития умения «видеть поле». Выполнение заданий по зрительному сигналу.

  • тактика нападения. Индивидуальные действия без мяча. Правильное расположение на футбольном поле.

  • тактика нападения. Индивидуальные действия с мячом. Применение необходимого способа остановок в зависимости от направления, траектории и скорости мяча.

  • тактика нападения. Групповые действия. Взаимодействие двух и более игроков. Уметь точно и своевременно выполнять передачу в ноги партнёру, на свободное место, на удар.

  • тактика защиты. Индивидуальные действия. Правильно выбирать позицию по отношению опекаемого игрока и противодействие получению им мяча.

  • тактика защиты. Групповые действия. Противодействие комбинации «стенка».

  • тактика защиты вратаря. Уметь выбирать правильную позицию в воротах при различных ударах в зависимости от «угла удара», разыграть удар от своих ворот, ввести мяч в игру( после ловли).

  • учебные игры.


8.Соревнования по футболу.

Теория:

  • внешний вид во время выступлений: спортивный костюм.

  • правила подготовки и психологической настройки к спортивному выступлению.

  • правила поведения во время соревнований.

Практика:

  • выступления проводятся согласно календарному плану спортивных мероприятий по правилам игры в «малый футбол».






Ожидаемые результаты.

1-й год обучения.



п/п

Контрольные упражнения

результат



Общая физическая подготовка.


1.

Прыжки в длину с места, см

160

2.

Поднимание туловища за 30 сек, раз

24

3.

Прыжок боком через гимнастическую скамейку за 30 сек, раз

15

4.

Бег на 300 м, мин

1,10

Техническая подготовка.


5.

Накат справа по диагонали, ударов

15

6.

Подрезка справа и слева, ударов

10

7.

Подачи и их прием, ударов

6

Общая физическая подготовка


8.

Челночный бег 3х10 м, сек

9,5

9.

Многоскоки (8 прыжков), м

12,5

10.

Лазание по канату, м

2,5

Специальная физическая подготовка


11.

Бег на 30 м с мячом, сек

6,5

12.

Удары по мячу на дальность – сумма ударов с правой и левой ноги, м

28

Техническая подготовка


13.

Жонглирование мячом, раз

8

14.

Остановка мяча внутренней стороной стопы

+

15.

Остановки мяча ногой (подошвой)

+











Учебно-тематический план занятий 2-го года обучения.



п/п

Наименование разделов, тем

Теория

(час)

Практика

(час)

Всего

(час)

1

Развитие футбола в России

4

-

4

2

Врачебный контроль

2

-

2

3

Правила игры, организация и проведение соревнований по футболу.

8

-

8






4

Общая и специальная подготовка

-

100

100

5

Техника игры в футбол

2

100

102

6

Тактика игры в футбол

12

54

66

7

Соревнования по футболу


24

24

8

Итого

28

278

306


Содержание программы второго года обучения.


1.Развитие футбола в России.

Теория:

  • понятие - федерация футбола.

  • лучшие Российские команды, тренеры и футболисты.

  • международные соревнования с участием Российских команд.

Практика:

  • просмотр матча по футболу.

  • беседа на тему: «Великие тренеры России».

  • обзор соревнований по футболу: первенство и кубок России среди команд мастеров.


2.Врачебный контроль.

Теория:

  • понятие - самоконтроль.

  • объективные данные самоконтроля: масса, динамометрия, спирометрия, пульс.

  • субъективные данные самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, утомляемость, настроение.

Практика:

  • дневник самоконтроля.

  • определить ЧСС в покое и после нагрузки.

  • устный опрос на тему: « Предупреждение травм в футболе».






3.Правила игры, организация и проведение соревнований по футболу.

Теория:

  • изучение правил игры и пояснения к ним.

  • изучение положения о соревнованиях.

  • выбор места судей при различных игровых ситуациях

  • обязанности судей.

Практика:

  • работа судей на поле, удаления, предупреждения игроков с поля.

  • просмотр повторов матчей.


4.Общая и специальная физическая подготовка.

  • маховые движения, круговые вращения рук в сочетании с движением ног и туловища. Разгибание рук в опоре лёжа.

  • упражнения с набивным мячом ( 2-3 кг.). Броски набивного мяча одной и двумя руками через голову. Поднимание и опускание прямых ног с мячом, зажатым между ступнями, в положении лёжа на спине.

  • акробатические упражнения. Кувырок вперёд в прыжке. Стойка на голове из упора присев толчком двух ног.

  • бег 60 метров на скорость, повторный бег 5 по 60м. до 3 по100, умеренный бег 25 минут.

  • подвижные игры.

  • спортивные игры. Баскетбол и ручной мяч.

  • плавание способом кроль на груди и брасс до 100 метров. Стартовый прыжок.

  • специальные упражнения для развития быстроты (ускорение на 15, 30, 60 метров).

  • специальные упражнения для развития ловкости: прыжки с разбега вверх, стараясь достать высоко подвешенный мяч ногой, головой.


5.Техника игры в футбол.

Теория:

  • взаимосвязь технической, тактической и физической подготовки футболистов.

  • показатель индивидуальной техники владения мячом.

  • анализ кинограмм выполнение технических приёмов в исполнении лучших футболистов России.








Практика:

  • удары по мячу ногой. Удары серединой и внешней частью подъёма по неподвижному и катящемуся мячу. Удары подъёмом по прыгающему и летящему мячу. Выполнение всех ударов по мячу, придавая ему различную по крутизне траекторию полёта и различное направление полёта. Удары в единоборстве. Удары на точность и дальность.

  • удары по мячу головой. Удары боковой частью лба без прыжка и в прыжке, с места и с разбега. Удары серединой и боковой частью лба в прыжке с пассивным и активным сопротивлением. Удары на точность.

  • остановка мяча. Остановка подошвой, внутренней и внешней стороной стопы катящегося и опускающегося мяча с поворотом налево и направо. Остановка грудью летящего мяча с поворотом в сторону.

  • обманные движения (финты): при ведении показать остановку мяча подошвой или удар пяткой назад- неожиданным рывком вперёд уйти с мячом.

  • ведение мяча серединой подъёма и носком, ведение мяча всеми изученными способами.

  • отбор мяча. Обучение умению выбрать момент для отбора мяча, выполняя ложные движения и вызывая соперника, владеющего мячом, на определённые действия с мячом.

  • вбрасывание мяча из-за боковой линии с места из положения параллельного расположения ступней ног. Вбрасывание на точность и дальность.

  • техника игры вратаря. Ловля катящегося и летящего на различной высоте мяча на выходе из ворот без падения, с падением, в броске. Ловля опускающегося мяча. Отбивание (в сторону, за линию ворот) ладонями, пальцами рук в броске мячей, летящих и катящихся в сторону от вратаря. Перевод мяча через перекладину ворот ладонями (двумя, одной) в прыжке. Броски мяча одной рукой с боковым запахом и снизу.











6.Тактика игры в футбол.

Теория:

  • понятие о тактической системе и стиле игры.

  • знакомство с тактическими расстановками на поле 1-4-3-3.

  • просмотр матчей и обсуждение тактических приёмов.

  • тактика игры в нападение.

  • тактика игры в защите: организация обороны, «персональная опека».

Практика:

  • упражнение для развития умения «видеть поле»- игра в пятнашки парами на ограниченной площади

тактика нападения: индивидуальные действия - уметь оценивать целесообразность той или иной позиции, своевременно занимать наиболее выгодные позиции для получения мяча.

  • тактика нападения: групповые действия - уметь взаимодействовать с партнёрами при равном соотношении и численном превосходстве соперника, используя короткие и средние передачи.

  • выполнять комбинации в парах: «стенка», «скрещивание».

  • выполнить комбинации « пропуск мяча».

  • тактика нападения: командные действия - уметь выполнять обязанности в атаке на своём игровом месте, играя по избранной тактической системе в составе команды.

  • тактика защиты: индивидуальные действия – осуществлять «закрытие» и препятствовать сопернику в получении мяча.

  • уметь противодействовать передаче, ведению и ударам по воротам.

  • тактика защиты: групповые действия – уметь взаимодействовать в обороне при равном соотношении и численном превосходстве соперника, выбирая правильную позицию и страховку партнёров.

  • тактика защиты: командные действия – организация обороны по принципу персональной и комбинированной защите.

  • тактика вратаря - играть на выходах из ворот при ловле катящихся по земле и летящих на разной высоте мячей.


7. Соревнования по футболу.

Теория:

  • внешний вид во время выступлений: спортивный костюм

  • правила подготовки и психологической настройки к спортивному выступлению.

  • правила поведения во время соревнований.

Практика:

  • выступления на традиционных товарищеских соревнованиях.

  • выступления на первенство района и города.



Ожидаемые результаты старшей группы.



п/п

Контрольные упражнения

Результат



Общая физическая подготовка.


1.

Прыжки в длину с места, см

160

2.

Тройной прыжок с места, см

450

3.

Бег на 30 метров, сек

5,2

4.

Бег на 300 м, сек

60

Техническая подготовка.


5.

Накат справа по диагонали, ударов

15

6.

Подрезка справа и слева, ударов

10

7.

Подачи и их прием, ударов

6

Специальная физическая подготовка.


11.

Бег на 30 м с мячом, сек

6,4

12

Удары по мячу на дальность – сумма ударов с правой и левой ноги, м

35

13.

Вбрасывание мяча на дальность, м

12

Техническая подготовка.


13.

Жонглирование мячом, раз

10

14.

Остановка мяча внутренней стороной стопы

+

15.

Удар по мячу на точность, попаданий

6





Методическое обеспечение образовательной программы.

1-ый год обучения.

п/п


Тема программы.

Форма организации и форма проведения занятий.

Методы и приёмы.

Учебно-методические пособия.

Средства обучения.

Вид и форма контроля.

1.

Вводное занятие. Физическая культура и спорт в России.

Беседа, опрос с элементами практической работы.

словесный, наглядный, практический.


Программа для детских спортивных школ, 1977 год.

просмотр видеозаписей матчей.

Текущая беседа.

2.

Гигиенические знания и навыки. Закаливание.

Беседа, составление личного распорядка дня и режима питания.

словесный, практический, наглядный.

Теоретическая подготовка спортсменов, 1981год.

просмотр видеозаписи на тему: «Последствия после курения».

Текущая беседа.

3.

Правила игры в футбол.

Практическая работа с элементами беседы.

словесный, практический, наглядный, игровой.

Лукашин Ю.С.Футбол,1982

Просмотр матча и тестирование по правилам игры в футбол.

Промежуточный контроль.

4.

Общая и специальная физическая подготовка.

Практическая работа с элементами беседы.

словесный, практический, наглядный, игровой.

Филин В.П. скоростно-силовая подготовка юных спортсменов.

Выполнение указанных упражнений.

Промежуточный контроль.

5.

Техника игры в футбол.

Практическая работа с элементами беседы.

словесный, наглядный, практический.

Чанади А. Футбол. Техника.

Просмотр матча.

Промежуточный контроль.

6.

Тактика игры в футбол.

Практическая работа с элементами беседы.

словесный, наглядный, практический.

Чанади А. Футбол.

Тактика.

Просмотр матча.

Промежуточный контроль

7.

Участие в соревнованиях.


словесный практический.

Лаптев А.П.Юный футболист,1983


Итоговый контроль.


2-ой год обучения.

п/п


Тема программы.

Форма организации и форма проведения занятий.

Методы и приёмы.

Учебно-методические пособия.

Средства обучения.

Вид и форма контроля.

1.

Развитие футбола в России.

Беседа.

словесный, наглядный, практический.


«Программа для детских спортивных школ» (1977)

Просмотр матчей.

Текущая беседа

2.

Врачебный контроль.

Беседа, создание личного дневника контроля.

словесный, практический, наглядный.

Ткачук М.Г. «сердечно -сосудистая система».

Подсчитать ЧСС до и после нагрузки. Опрос на тему: «Предупреждение травм в футболе».

Текущий контроль

3.

Правила игры, организация и проведение соревнований по футболу

Практическая работа с элементами беседы.

словесный, практический, наглядный.

Васильева Г.И. «Значение общей подготовки для спортсменов»

Просмотр и обсуждения матча

Наблюдение педагога.


4.

Общая и специальная физическая подготовка.

Практическая работа с элементами беседы.

словесный, практический, наглядный, игровой.

Лаптев А.П.Юный футболист,1983

Показ техники, Иллюстрация техники наглядными пособиями

Промежу- точный контроль.

5.

4 Техника игры в футбол

Практическая работа с элементами беседы.

словесный, наглядный, практический.

Чанади А. Футбол. Техника

Показ техники. Спортивные игры.

Промежу- точный контроль.

6.

5 Тактика игры в футбол

Практическая работа с элементами беседы.

словесный, наглядный, практический.

Чанади А. Футбол. Стратегия

Просмотр и анализ тактики матчей

Промежу- точный контроль

7

Соревнования по футболу

Групповая

Практическая работа.

словесный, практический



Итоговый контроль













Материально-техническое обеспечение:


Спортивное оборудование и инвентарь:


  • наличие футбольного поля и спортивного зала, размеры 12x24.

  • стойки для обводки мячей - 10 штук

  • стойки для подвески мячей- 2 штуки

  • переносные мишени- 2 штуки

  • переносные ворота

  • маты гимнастические

  • скакалки-15 штук

  • мячи набивные

  • форма спортивная (майки, трусы, гетры и обувь);

  • мячи футбольные-10 штук

  • мячи волейбольные и баскетбольные

  • гири, гантели

  • электричество подведено.

  • Освещённость в нормах САНПИНа.


Дидактическое обеспечение образовательного процесса:


  • учебно-демонстрационные плакаты

  • видеофильмы

  • компьютер

  • проектор




















Список литературы для педагога:


  1. Андреев С. Н. Футбол в школе: Кн. Для учителя. - М.: Просвещение. 1986.-144с., ил.

  2. Теоретическая подготовка юных спортсменов. Пособие для тренеров ДЮСШ. М.,1981

  3. Гогунов Е. Н., Мартьянов Б. И, Психология физического воспитания и спорта. - М.: АСАDЕМIА, 2000..

  4. Дополнительное образование детей: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. О. Е. Лебедева. - М.: Гуманит.-изд. центр ВЛАДОС, 2000.

  5. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11-х классов общеобразовательной школы, 1996.

  6. Коротков И. М. Подвижные игры. - М.: Физкультура и спорт, 1974.

  7. Краевский В. В. Методология педагогического исследования: Учеб. пособие для курсов повышения квалификации науч. - пед. кадров. - Самара: СамГПИ, 1994.

  8. Сучилина А.А.Юный футболист. Учебное пособие для тренеров. -М.:1983.

  9. Сушков М.П.Ваш друг -«Кожаный мяч».М.,1983

10.Цирин Б.Я., Лукашин Ю.С.Футбол. М.,1982.

11.Чанади А. Футбол. Техника. М.,1978.

12.Чанади А. Футбол. Стратегия. М.,1981.


Список литературы для детей:


  1. Андреев С. Н. Мини – футбол. М. «Физкультура и

спорт», 1978 г. - 111 с. с., ил.

  1. Сучилин А. А. Футбол во дворе. М. «Физкультура и спорт»,

1978 г.

  1. Цирин Б. Я., Лукашин Ю. С. Футбол. – М.: Физкультура и

спорт. 1982, 2-ое исправленное и дополненное издание, - 207 с с., ил. – (Азбука спорта).









Тематическое планирование

Тема занятия

часы

группа

дата

1

Вводное занятие , техника безопасности.

1,5

1,2

Сент.

2

  • понятие - физическая культура, как составная часть культуры и как средство воспитания.


3

1

Сент.

3

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Сент.

4

Теория:

  • понятие - федерация футбола.

  • лучшие Российские команды, тренеры и футболисты.

международные соревнования с участием Российских команд

3

2

Сент.

5

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Сент.

6

  • просмотр чемпионата России по футболу.

  • просмотр видеозаписей игры в футбол за рубежом.


3

1

Сент.

7

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Сент.

8

  • обзор соревнований по футболу: первенство и кубок России среди команд мастеров.



3

2

Сент.

9

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Сент.

10

  • разбор и изучение правил игры в «малый футбол».

  • роль капитана команды, его права и обязанности.


3

1

Сент.

11

Учебно-тренировочная игра

!.5

1,2

Сент.

12

  • понятие - самоконтроль.

  • объективные данные самоконтроля: масса, динамометрия, спирометрия, пульс.


3

2

Сент.

13

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Сент.

14

  • тестирование правил соревнований по футболу.

  • опрос на знание обязанностей капитана команды.

  • просмотр матча и обсуждения соблюдений правил в игре.



3

1

Сент.

15

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Сент.

16

  • дневник самоконтроля.

  • определить ЧСС в покое и после нагрузки.

  • устный опрос на тему: « Предупреждение травм в футболе».



3

2

Сент.

17

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Окт.

18

  • площадка для игры в футбол, её устройство, разметка.

  • подготовка площадки для занятий и соревнований по футболу.

специальное оборудование

3

1

Окт.

19

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Окт.

20

  • работа судей на поле, удаления, предупреждения игроков с поля.

  • просмотр повторов матчей.


3

2

Окт.

21

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Окт.

22

  • классификация и терминология технических приёмов игры в футбол.

  • прямой и резаный удар по мячу.

понятие – точность удара и траектория полёта мяча после удара.

3

1

Окт.

23

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Окт.

24

  • взаимосвязь технической, тактической и физической подготовки футболистов.


3

2

Окт.

25

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Окт.

26

  • анализ выполнения технических приёмов и их применение в игровых ситуациях.


3

1

Окт.

27

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Окт.

28

  • показатель индивидуальной техники владения мячом.

  • анализ кинограмм выполнение технических приёмов в исполнении лучших футболистов России.



3

2

Окт.

29

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

Окт.

30

  • техника передвижения- бег: по прямой, изменяя скорость и направление; приставным шагом; повороты во время бега налево и направо.


3

1

Окт.

31

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Окт.

32

удары по мячу ногой. Удары серединой и внешней частью подъёма по неподвижному и катящемуся мячу.

3

2

Окт.

33

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Нбр.

34

  • удары по мячу головой. Удары серединой лба без прыжка и в прыжке, с места и с разбега.


3

1

Нбр.

35

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Нбр

36

Удары подъёмом по прыгающему и летящему мячу.

3

2

Нбр.

37

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Нбр.

38

  • удары по мячу ногой. Удары правой и левой ногой: внутренней стороной стопы, внутренней и внешней частью подъёма по неподвижному мячу.


3

1

Нбр.

39

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Нбр.

40

Выполнение всех ударов по мячу, придавая ему различную по крутизне траекторию полёта и различное направление полёта.

3

2

Нбр.

41

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Нбр.

42

остановка мяча подошвой и внутренней стороной катящегося и опускающего мяча- на месте

3

1

Нбр.

43

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Нбр.

44

Удары в единоборстве

3

2

Нбр.

45

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Дек.

46

в движении вперёд и назад, подготавливая мяч для поступающих действий.

3

1

Дек.

47

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Дек.

48

Удары на точность и дальность

3

2

Дек.

49

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Дек.

50

ведение мяча внешней частью, внутренней частью подъёма и внутренней стороной стопы: правой, левой ногой поочерёдно

3

1

Дек.

51

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Дек.

52

удары по мячу головой. Удары боковой частью лба без прыжка и в прыжке, с места и с разбега.

3

2

Дек.

53

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Дек.

54

обманные движения (финты). Обучение финтам: после замедления бега или остановки - неожиданный рывок с мячом

3

1

Дек.

55

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Дек.

56

. Удары серединой и боковой частью лба в прыжке с пассивным и активным сопротивлением.

3

2

Дек.

57

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Дек.

58

  • : во время ведение внезапная отдача мяча назад откатывая его подошвой партнёру, находящемуся сзади.


3

1

Дек.

59

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

Дек.

60

. Удары на точность

3

2

Дек.

61

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

янв

52

отбор мяча. Перехват мяча- быстрый выход на мяч с целью определить соперника, которому адресована передача мяча.

3

1

янв

53

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

янв

54

остановка мяча. Остановка подошвой, внутренней и внешней стороной стопы катящегося и опускающегося мяча с поворотом налево и направо.

3

2

янв

55

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

янв

56

  • вбрасывание мяча из-за боковой линии с места из положения ноги вместе и шага.


3

1

янв

57

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

янв

58

Остановка грудью летящего мяча с поворотом в сторону

3

2

янв

59

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

янв

60

техника игры вратаря. Основная стойка вратаря. Передвижение в воротах без мяча и в сторону приставным, скрестным шагом и скачками на двух ногах

3

1

янв

61

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

янв

62

  • обманные движения (финты): при ведении показать остановку мяча подошвой или удар пяткой назад- неожиданным рывком вперёд уйти с мячом.


3

2

янв

63

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

янв

64

  • . Ловля летящего навстречу и несколько в сторону от вратаря мяча на высоте груди и живота без прыжка и в прыжке.


3

1


65

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

фвр

66

  • ведение мяча серединой подъёма и носком, ведение мяча всеми изученными способами.


3

2

фвр

67

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

фвр

68

понятие о тактике и тактической комбинации

3

1

фвр

69

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

фвр

70

  • отбор мяча. Обучение умению выбрать момент для отбора мяча, выполняя ложные движения и вызывая соперника, владеющего мячом, на определённые действия с мячом.


3

2

фвр

71

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

фвр

72

  • характеристика игровых действий: вратаря, защитников, полузащитников, нападающих.


3

1

фвр

73

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

фвр

74

вбрасывание мяча из-за боковой линии с места из положения параллельного расположения ступней ног

3

2

фвр

75

Учебно-тренировочная игра

1,5

1,2

фвр

76

  • понятие о тактике нападения.


3

1

фвр

77

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

фвр

78

  • . Вбрасывание на точность и дальность.


3

2

фвр

79

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

фвр

80

  • понятие о тактике защиты.


3

1

фвр

81

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

мрт

82

техника игры вратаря. Ловля катящегося и летящего на различной высоте мяча на выходе из ворот без падения, с падением, в броске.

3

2

мрт

83

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

мрт

84

  • упражнение для развития умения «видеть поле». Выполнение заданий по зрительному сигналу.


3

1

мрт

85

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

мрт

86

  • Ловля опускающегося мяча. Отбивание (в сторону, за линию ворот) ладонями, пальцами рук в броске мячей, летящих и катящихся в сторону от вратаря.

3

2

мрт

87

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

мрт

88

  • тактика нападения. Индивидуальные действия без мяча. Правильное расположение на футбольном поле.

3

1

мрт

89

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

мрт

90

  • . Перевод мяча через перекладину ворот ладонями (двумя, одной) в прыжке. Броски мяча одной рукой с боковым запахом и снизу.

3

2

мрт

91

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

мрт

92

  • тактика нападения. Индивидуальные действия с мячом. Применение необходимого способа остановок в зависимости от направления, траектории и скорости мяча.

3

1

мрт

93

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

апр

94

  • понятие о тактической системе и стиле игры

3

2

апр

95

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

апр

96

  • тактика нападения. Групповые действия. Взаимодействие двух и более игроков. Уметь точно и своевременно выполнять передачу в ноги партнёру, на свободное место, на удар.

3

1

апр

97

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

апр

98

  • знакомство с тактическими расстановками на поле 1-4-3-3.

  • просмотр матчей и обсуждение тактических приёмов.

3

2

апр

99

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

апр

100

  • тактика защиты. Индивидуальные действия. Правильно выбирать позицию по отношению опекаемого игрока и противодействие получению им мяча.

3

1

апр

101

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

апр

102

  • тактика игры в нападение.

3

2

апр

103

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

апр

104

  • тактика защиты. Групповые действия. Противодействие комбинации «стенка».

3

1

апр

105

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

апр

106

  • тактика игры в защите: организация обороны, «персональная опека».

3

2

апр

107

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

апр

108

  • тактика защиты вратаря. Уметь выбирать правильную позицию в воротах при различных ударах в зависимости от «угла удара», разыграть удар от своих ворот, ввести мяч в игру( после ловли).

3

1

апр

109

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

апр

110

  • упражнение для развития умения «видеть поле»- игра в пятнашки парами на ограниченной площади

3

2


111

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

май

112

  • внешний вид во время выступлений: спортивный костюм

3

1

май

113

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

май

114

  • тактика нападения: индивидуальные действия - уметь оценивать целесообразность той или иной позиции, своевременно занимать наиболее выгодные позиции для получения мяча.

3

2

май

115

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

май

116

  • правила подготовки и психологической настройки к спортивному выступлению.


3

1

май

117

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

май

118

тактика защиты: групповые действия – уметь взаимодействовать в обороне при равном соотношении и численном превосходстве соперника, выбирая правильную позицию и страховку партнёров

3

2

май

119

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

май

120

правила поведения во время соревнований

3

1

май

121

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

май

122

  • тактика защиты: командные действия – организация обороны по принципу персональной и комбинированной защите.


3

2

май

123

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

май

124

Итоговое тестирование

3

1,2

май

125

Учебно-тренировочная игра

1.5

1,2

май

126

Турнир по мини-футболу

3

1,2

май



































Автор
Дата добавления 19.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров328
Номер материала ДВ-171642
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх