Рабочая программа дополнительного образования по физкультурно-спортивной деятельности детей в летний период

Скачать материал

ООО «ГАЗПРОМ ТРАНСГАЗ ЕКАТЕРИНБУРГ»

«Утверждаю» «Принято»

Директор о/л «Прометей» на Педагогическом совете

________________________ Протокол № ________ от

"____"___________20___ г. "____"___________20___ г.

Рабочая программа

физкультурно-спортивной деятельности

в оздоровительном лагере

«ПРОМЕТЕЙ»

Направленность программы: физкультурно - спортивная

Возрастная категория: дети 10 – 12 лет

Сроки реализации программы: 20 дней

Форма занятий: групповая

Режим занятий: 60 минут, 20 дней

Автор программы:

Инструктор по физической культуре

Балакирева А.А., Черненко Е.А.

Екатеринбург – 2017

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Сегодня дополнительное образование детей позиционируется как открытое, вариативное образование, как социокультурная практика - творческая созидательная деятельность в социуме (ФЗ Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"; Распоряжение Правительства РФ № 1726-р от 4 сентября 2014 г. и плана мероприятий на 2015-2020 годы по ее реализации (Распоряжение Правительства РФ № 729-р от 24 апреля 2015 г.). Принципиально значимыми векторами развития дополнительного образования становятся индивидуализация, интеграция, обновление содержания дополнительного образования.

Актуальность разработки программы физкультурно-спортивной деятельности в о/л «Прометей» определяется тем, что:

· процесс воспитания, развития личности осуществляется посредством игровой, спортивной, соревновательной деятельности детей в летний период времени, обеспечивая, оказания дополнительных образовательных услуг в интересах детского возраста;

· удовлетворение многообразных потребностей детей в познании и общении в спортивной и подвижной игре, в соревнованиях спартакиады, которые далеко не всегда могут быть реализованы в рамках предметного обучения в школе;

· подвижные и спортивные игры, спортивные соревнования рассматриваются в программе как важнейшая составляющая образовательного пространства, как социальная востребованность общества, органично сочетающее в себе воспитание, обучение и развитие личности ребенка.

В современном обществе физическая культура выступает как необходимая часть образа жизни подрастающего поколения, так как она представляет собой неотъемлемую составляющую общечеловеческой культуры, область удовлетворения жизненно необходимых потребностей в двигательной активности, решает задачу физического совершенствования, разрешает проблемы рационального использования свободного времени.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, способной активно использовать ценности спорта для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха - главная цель культурно - массовой и спортивной деятельности детей в оздоровительном лагере «Прометей». Данная цель конкретизируется на занятиях «спортивного часа»: процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей детей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Физкультурно – спортивная деятельность о/л «Прометей» решает следующие задачи:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

• обучение самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования детей о/л «Прометей» в области спорта, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

• реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями детей, материально-технической оснащенностью занятий (спортивный зал, открытые спортивные площадки, стадион), климатическими условиями;

• реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;

• соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

• усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования детьми освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях подвижными и спортивными играми.

Основным отличием физкультурно – спортивной программы о/л «Прометей» является самостоятельный выбор детьми игровой и спортивной деятельности в соответствии с их интересами, природными склонностями и способностями (подвижные игры, спортивные игры, эстафеты, веселые старты, настольные игры, судейство). Освоение физкультурно – спортивной программы позволит детям приобрести опыт интересно и содержательно проводить свой досуг, добиваться успеха и на этой основе повышать собственную самооценку и свой статус в глазах сверстников, педагогов, родителей. Занятость детей в о/л «Прометей» способствует укреплению самодисциплины, самоорганизованности, умению планировать свое время. Уникальный образовательный потенциал освоения физкультурно – спортивной программы в дальнейшем может активно использоваться в процессе введения профильного обучения на старшей ступени общего образования.

Возрастная характеристика детей 10 – 12 лет

В младшем школьном возрасте завершается морфологическое развитие нервной системы, заканчивается рост и структурная дифференциация нервных клеток. Функционирование нервной системы отличается преобладанием процессов возбуждения. К 10-11 годам объем легких составляет половину объема легких взрослого человека. Естественной для детей младшего школьного возраста является потребность в высокой двигательной активности. При этом у девочек такая потребность проявляется в меньшей степени, чем у мальчиков. Девочки в меньшей степени проявляют двигательную активность самостоятельно.

Младший школьный возраст наиболее благоприятен для развития физических способностей - скоростных и координационных, а также способностей длительно выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интенсивности. В данном возрасте у детей начинают формироваться интересы и склонности к определенным видам физической активности, выявляется специфика индивидуальных моторных проявлений, предрасположенность к тем или иным видам спорта.

Занятия с детьми младшего школьного возраста должны строиться с учетом показателей функциональных возможностей детского организма, которые являются ведущими критериями в оздоровительной физической культуре при выборе физических нагрузок, структуры двигательных действий, методов воздействия на организм.

В содержание таких занятий рекомендуется широко включать подвижные игры, элементы различных спортивных игр и других доступных им физических упражнений. Естественно, доминирующим методом в таких занятиях должен быть игровой метод, поддерживающий интерес детей к двигательной деятельности и помогающий им непринужденно выполнять задания преподавателя. Одновременно следует учитывать, что проведение с детьми данного возраста однообразных и монотонных занятий с большими физическим и психологическими нагрузками недопустимо, так как они могут нанести большой вред занимающимся.

Средний школьный возраст характеризуется интенсивным ростом и увеличением размера тела. Так, годичный прирост длины тела достигает 4-7 см, главным образом, за счет удлинения ног. Масса тела ежегодно увеличивается на 3-6 кг. Наиболее интенсивный темп роста у мальчиков приходится на 13-14 лет, а у девочек - на 11-12 лет. В подростковом возрасте быстро растут длинные трубчатые кости верхних и нижних конечностей, ускоряется рост в высоту позвонков. Позвоночный столб отличается большой подвижностью. В этом возрасте не рекомендуются чрезмерные мышечные нагрузки, которые приводят к ускорению процесса окостенения, что, в свою очередь, может замедлить рост трубчатых костей в длину.

На данный период приходится быстрое развитие мышечной системы. Так, с 13-летнего возраста отмечается резкий скачок в увеличении общей массы мышечных волокон. При этом у мальчиков мышечная масса особенно интенсивно возрастает в 13-14 лет, а у девочек - в 11-12 лет. На фоне морфологической и функциональной незрелости сердечно-сосудистой системы, а также продолжающегося в этот период развития центральной нервной системы у подростков заметно ощущается незавершенность формирования механизмов, регулирующих и координирующих различные функции сердца и сосудов. Поэтому у подростков 12-15 лет адаптационные возможности системы кровообращения при мышечной деятельности значительно ниже, чем в юношеском возрасте. Полного морфологического и функционального совершенства сердце достигает лишь к 20 годам.

Процесс обучения и тренировки среднего школьного возраста все более индивидуализируется, а средства, используемые в занятиях, все больше по форме и содержанию приближаются к игровой деятельности. Наряду с повышением уровня общей и специальной физической подготовки ставятся задачи овладения занимающимися сложными техническими приемами, основными групповыми и командными тактическими действиями, определения игрового амплуа.

В целом данный возраст совпадает с благоприятным периодом для заметного роста спортивного мастерства школьников. В работе с детьми на данном этапе рекомендуется использовать широкий комплекс эффективных форм занятий, в процессе которых объем и интенсивность физических нагрузок может достигать достаточно высокого уровня. При этом наряду с дальнейшим повышением уровня общей и специальной физической подготовки предусматриваются повышение уровня технико-тактического мастерства с учетом индивидуальных особенностей занимающихся, повышение объема индивидуальной подготовки и совершенствование соревновательного опыта.

Сроки реализации физкультурно–спортивной программы о/л «Прометей»

Спортивный час - 60 минут. Всего: 20 дней

Организация оздоровительно – спортивной деятельности в о/л «Прометей»

Спортивно-оздоровительная деятельность детей и подростков осуществляется по схеме: утренняя зарядка (приложение - 1), ежедневные подвижные и спортивные игры на свежем воздухе. В случае непогоды (дождь) спортивный час проводиться в спортивном зале или в корпусе. Для детей проводятся настольные игры: шашки, шахматы, настольный хоккей, настольный футбол и др. малоподвижные игры. Спортчас на улице проводится для мальчиков и девочек на разных площадках. В календарно – тематическом планировании представлено программа по пионерболу и футболу вместе, так как осуществляются в одно и тоже время. В ходе занятий спортивными играми в подготовительной части проводиться разминка и подготовительные упражнения. В основной части, деятельность детей направлена на освоение технических действий игры. В самостоятельной части занятия предлагаются выбор действий детьми по решению двигательных задач. В заключительной части занятий дети применяют собственный опыт в игре и подводят итоги занятия, восстанавливают организм после физической нагрузки. В середине смены (10 день смены) проводится общелагерная спартакиада «Малые олимпийские игры» (приложение – 2, 3, 4). По окончанию спартакиады дети награждаются грамотами медалями за призовые места.

Формы и режим занятий

Занятия, состоящие из набора подвижных игр большой, средней и малой интенсивности;

Занятия –тренировки по основным видам движения;

Занятия-соревнования, где дети в ходе проведения различных эстафет из двух команд выявляют победителя;

Самостоятельные занятия, когда ребёнку предлагается выбор двигательной и игровой деятельности.

Организация и проведение подвижных игр

Подвижные игры способствуют объединению коллектива, массовому охвату детей физическими упражнениями, являются замечательным средством всестороннего физического развития (Приложение - 6).

Методические указания. Объясняя игру, руководитель должен поставить детей так, чтобы им всем было хорошо его видно и слышно. Рассказ об игре должен быть краток и логичен. Лучше всего придерживаться следующего плана изложения.

1. Название игры.

2. Роль играющих и их место расположения.

3. Ход игры.

4. Цель игры.

5. Правила игры.

Для лучшего уяснения игры хорошо, если рассказ сопровождается показом элементов игры.

Очень важно сразу после окончания игры подвести итоги. Руководитель должен дать оценку игре в целом и оценить действия отдельных игроков. Необходимо указать на те ошибки и нарушения правил, которые были в игре, а также отметить лучших игроков. Разбор игры способствует лучшему усвоению ее правил, а также дает возможность руководителю выяснить, насколько они усвоены детьми.

К разбору игры следует привлекать самих ребят. Это способствует развитию их инициативы, укреплению сознательной дисциплины, товарищеских отношений и усиливает их интерес к дальнейшей спортивной подготовке. Подвижные игры, кроме физической подготовки, развивают чувство товарищества, умение действовать в коллективе, инициативу, критическое мышление, стремление к победе, упорство, силу воли. Кроме того, необходимо указать, что игра способствует развитию скорости, выносливости, координации движений, содействует всестороннему физическому развитию. Подобный анализ помогает глубже понять педагогическое и спортивное значение игр.

Планируемые результаты содержания программы о/л «Прометей»

Универсальными компетенциями обучающихся являются:

· Умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

· Умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

· Умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностные результаты:

· Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

· Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях и условиях;

· Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

· Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Предметные результаты:

· Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

· Представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

· Измерение индивидуальных показателей физического развития, развитие основных физических качеств;

· Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

· Организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

· Бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;

· Взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

· Выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях;

· Выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;

Ожидаемые результаты физкультурно - спортивной программы о/л «Прометей»

7 лет

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, количество раз	11-12	9 - 10	7 - 8	9 - 10	7 - 8	5 - 6
Прыжок в длину с места, см	118 – 120	115 – 117	105 – 114	116 – 118	113 – 115	95 – 112
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, сек	6,2 – 6,0	6,7 – 6,3	7,2 – 7,0	6,3 – 6,1	6,9 – 6.5	7,2 – 7,0

8 лет

Контрольные упражнения

Уровень физической подготовки

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, количество раз

14-16

8 - 13

5 - 7

13 - 15

8 - 12

5 - 7

Прыжок в длину с места, см

143 – 150

128 – 142

119 – 127

136 – 146

118 – 135

108 – 117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

+12

+18

+12

Подъем туловища из положения лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за головой; за 30 сек

Прыжок через скакалку за 1 мин

100

Бег 30 м с высокого старта, сек

6,0 – 5,8

6,7 – 6,1

7,0 – 6,8

6,2 – 6,0

6,7 – 6.3

7,0 – 6,8

9 лет

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, количество раз

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, количество раз

Прыжок в длину с места, см

150-160

131-149

120-130

143-152

126-142

115-125

Бег 30 м с высокого старта, сек

5,8 – 5,6

6,3 – 5,9

6,6 – 6.4

6,3 – 6,0

6,5 – 5,9

6,8 – 6,6

10 лет

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, количество раз	6	4	3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, количество раз				18	15	10
Прыжок в длину с места, см	155-165	140-154	130-145	155-160	140-145	125-135
Бег 30 м с высокого старта, сек	5,7 – 5,5	6,2 – 5,8	6,5 – 6.3	6,1 – 5,8	6,4 – 6,0	6,8 – 6,5
Бег 60 м с высокого старта, сек	10,0	10,8	11,0	10,3	11,0	11,5

11 лет

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, количество раз	8	6	4
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, количество раз				20	16	11
Прыжок в длину с места, см	170	160	150	165	155	140
Бег 30 м с высокого старта, сек	5,3	5,8	6,2	5,7	5,9	6,7
Бег 60 м с высокого старта, сек	10,1	11,0	11,3	10,3	11,2	11,4

12 лет

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, количество раз	10	8	5
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, количество раз				25	20	13
Прыжок в длину с места, см	175	164	156	172	164	145
Бег 30 м с высокого старта, сек	5,0	5,6	6,0	5,5	5,8	6,3
Бег 60 м с высокого старта, сек	9,9	10,8	11,2	10,2	11,0	11,3

Учебно – тематическое планирование спортивно – оздоровительной программы о/л «Прометей»

Раздел программы	Элементы содержания программы	Количество часов
I.Основы знаний о физической культуре	1. Основы техники безопасности и предупреждения травматизма. 2. Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие. 3. Терминология подвижных и спортивных игр, техника владения мячом. 4. Физическая подготовка и её базовые основы.	Выполняется в процессе занятий
II. Развитие двигательных способностей: · Силовых; · Быстроты; · Скоростно-силовых; · Выносливости; · Гибкости; · Координации и ловкости	1.Комплекс упражнений на силу. 2.Комплекс упражнений на быстроту. 3.Комплекс упражнений на скорость и силу. 4. комплекс упражнений на выносливость. 5. Комплекс упражнений на гибкость. 6.Комплекс упражнений на координацию движений и ловкость.	Выполняется в процессе занятий
III. Решение воспитательных задач	Воспитывать доброжелательное отношение друг к другу, решительность и смелость, волевые качества, умения оказывать помощь, подчиняться коллективу, потребность к занятиям физическим упражнениям и спортом.	Выполняется в процессе занятий
IV. Легкая атлетика	Тесты общей физической подготовки Техника старта и бега в парах. Техника эстафетного бега. Техника метания в цель.	2
V. Подвижные игры	Обучать правилам и организации проведения игры.	Выполняется в процессе занятий
VI. Настольные игры	Освоение техники игры шашки Освоение техники игры шахматы.	2
VII. Спортивные игры- пионербол	Обучение технико-тактической подготовке в игре пионербол	12
VIII. Спортивные игры - футбол	Обучение технико-тактической подготовке в игре мини-футбол	12
IX. Спартакиада	Дартс, меткий стрелок, боулинг, весёлые старты, лоссо, бочча, шашки, пинг-понг, бадминтон, пионербол, футбол, велодром, силовое многоборье	4

Содержание программы

Предметом освоения оздоровительно-спортивной программы о/л «Прометей» является двигательная активность ребенка с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения спортивного часа является обеспечение индивидуального и группового подхода к детям с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Рабочая программа разработана на основе содержания в соответствии с основными положениями ФГОС НОО с учетом нормативно-правовых документов:

1. Закон Российской Федерации «Об образовании»;

2. Федеральный закон «О физической культуре и спорте»;

3. Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

4. Федерального государственного образовательного стандарта начального основного общего образования;

5. Примерные программы начального образования. Физическая культура. – М.: Просвещение, 2016.

6. СанПин 2.4.2.2821 – 10 «Санитарно – эпидемиологические требования к условиям и организации обучения»

Программа предусматривает обучение базовым двигательным действиям, включает технику основных видов спорта: легкая атлетика, спортивные игры: футбол, пионербол с элементами волейбола, подвижные игры. Программа включает тестирование физической подготовки детей. В начале и в конце смены, обучающиеся выполняют тест. По результатам тестов определяется победитель «Лучший спортсмен ОЛ «Прометей» и «Лучшая спортсменка ОЛ «Прометей.

Большое значение в тематическом планировании придается решению духовно-нравственного развития личности ребенка: дети учатся доброжелательно относится к друг другу в игре, оказывать помощь, проявлять дисциплинированность, корректность, требовательность к себе, прививают ценности здорового образа жизни. Для содействия формированию адекватной оценки своих физических возможностей и мотивов к самосовершенствованию дети и подростки овладевают организаторскими умениями и навыками проведения занятий в качестве командира отряда, капитана команды, помощника судьи.

Спортивная игра «Пионербол»

Тема: «Техника и тактика игры в пионербол»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

- знать основы судейства в спортивной игре пионербол;

- владеть техникой основных двигательных действий и тактикой игры пионербол;

-уметь использовать игру пионербол для рационального организации досуга и физического совершенствования.

Содержание учебного материала:

Техника игры в нападении (стойки, передвижения, исходные положения, передачи, подачи, атакующие броски мяча через сетку).

Техника игры в защите (прием мяча, ловля мяча).

Тактика в нападении (командные тактические действия, групповые тактические действия, индивидуальные тактические действия).

Тактика защиты: (командные тактические действия, групповые тактические действия, индивидуальные тактические действия).

Тема: «Стойки и перемещения»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

- знать стойку игрока на площадке;

-уметь правильно перемещаться в стойке, используя в игре;

Содержание учебного материала:

Техника высокой стойки; техника средней стойки; техника низкой стойки; упражнения для перемещения.

Тема: «Техника передачи мяча»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

-знать виды передач;

-уметь выполнять правильную технику передач;

Содержание учебного материала:

Передача мяча одной, двумя руками сверху. Упражнения верхней передачи одной, двумя руками сверху;

Передача мяча одной, двумя руками из-за головы. Упражнения с использованием передачи за спину;

Передача мяча одной, двумя руками снизу. Упражнения для совершенствования нижних передач одной, двумя руками.

Тема: «Техника подачи мяча и прием подачи»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

-знать виды подач;

-уметь выполнять различные подачи и выполнение приема подачи.

Содержание учебного материала:

Нижняя прямая и боковая подача, верхняя прямая подача.

Упражнения для совершенствования подач. Техника приема подач.

Тема: «Нападающий бросок через сетку»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

- знать основное тактическое средство ведение борьбы с противником;

- уметь выполнять нападающий бросок через сетку в игре.

Содержание учебного материала

Способ выполнения его – прямой нападающий удар по ходу; боковой нападающий удар; с переводом и обманные удары. Упражнения для совершенствования нападающего броска через сетку.

Тема: «Защита»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

- знать действенное средство нейтрализации нападающих игроков соперника – заслон игрока, ловля мяча;

-уметь применять блок в игре.

Содержание учебного материала:

Одиночный, групповой блок, групповой заслон (двумя, тремя игроками);

Упражнения для совершенствования защиты.

Спортивная игра «Футбол»

Тема: «Техника и тактика игры в футбол»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

- знать основы судейства в спортивной игре футбол;

- владеть техникой основных двигательных действий и тактикой игры футбол;

- уметь использовать игру футбол для рационального организации досуга;

Содержание учебного материала:

Техника футбола состоит из двух основных разделов: техника игры в нападении: передвижения, прыжки, остановки, удары по мячу, ведение и обводка, финты, вбрасывание мяча. Техника игры в защите: отбор мяча и приемы игры вратаря.

Тема: «Техника передвижения и прыжки»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

- знать стойку футболиста;

-уметь бегать, прыгать, останавливать мяч.

Содержание учебного материала:

Быстрое изменение направлений, смена ритма, внезапные остановки, умение провести смену положения ног при ведении мяча и подойти к мячу без снижения скорости. Борьба за летящие мячи (прыжки толчком одной и обеими ногами.

Тема: «Удары по мячу»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

-знать технику владения мячом;

- уметь выполнять различные удары по мячу;

Содержание учебного материала:

Способы выполнения ударов по мячу ногой: удары серединой подъема (прямым подъемом), внутренней и внешней частями подъема, внутренней стороной стопы, носком и пяткой.

Удары по мячу головой (без прыжка, в прыжке и горизонтальном падении лбом и боковой частью головы.

Тема: «Передача мяча»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

-знать способы подач мяча и передач;

- уметь использовать все способы ударов для передачи и подачи;

Содержание учебного материала:

Требование к выполнению передач – быстрота, точность, внезапность, скрытность. Выполнение передачи с небольшой силой и после небольшого замаха.

Подача мяча: вбрасывание, бросок «копьеметателем», «кегли».

Тема: «Остановка мяча. Ведение и обводка»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

-знать виды остановок, приемы ведения мяча;

- уметь останавливать мяч для быстрого овладения и обводить соперника;

Содержание учебного материала:

Остановка ногами, туловищем и головой. Остановка: внутренней стороной стопы; внешней стороной стопы; грудью и головой. Упражнения на технику остановок.

Ведение и обводка. Бег с ведением.

Тема: «Техника игры в защите»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

- знать выполнение защитных функций;

- уметь владеть приемами защиты;

Содержание учебного материала:

Приемы защиты: перехват мяча, отбор и выбиванием мяча. Подвижная игра «Передача мяча в квадрате».

Тема: «Техника игры вратаря»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

- знать технику игры вратаря

- уметь ловить, отбивать, выбрасывать мяч

Содержание учебного материала:

Ловля мяча: низких, полу высоких, высоких мячей; Отбивание руками, остановки, переводы, отбор и ведение мяча, выбрасывание и выбивание ногой.

Тема: «Тактика игры в нападении»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

- знать командные, групповые и индивидуальные действии;

- уметь преодолевать индивидуальные и групповые сопротивления нарушая организационно оборонительные действия соперника.

Содержание учебного материала:

Командные действия: позиционное нападение, быстрый прорыв (завершение атаки взятием ворот). Групповые действия. Индивидуальные действия (ведение мяча и обводка, финты, удары в ворота, тактика игры крайних нападающих, тактика игры центральных нападающих, тактика игроков средней линии.

Тема: «Тактика игры в защите»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

-знать организацию обороны.

- уметь в обороне – лишить соперника преимущества в игровом пространстве.

Содержание учебного материала:

Плотная опека противника, возврат контроля над мячом и переход к контратаку.

Командные действия: сосредоточенная защита; рассредоточенная защита; личная защита; зонная защита; комбинированная защита.

Групповые действия: подстраховка, групповой отбор мяча.

Индивидуальные действия: действия против игрока с мячом, действия против игрока, не владеющая мячом.

Тактика игры вратаря, тактика игры крайних защитников, тактика игры центральных защитников.

4. Раздел «Физическая подготовка спортивных игр»

Тема: «Развитие скоростных способностей»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

- знать упражнения для развития быстроты движений;

- выполнять специально- беговые упражнения самостоятельно;

Содержание учебного материала:

Упражнения: ходьба и бег в различных направлениях в максимальном темпе с внезапными остановками и выполнением различных заданий (типа: прыжки вверх, назад, вправо, влево; приседания); бег с максимальной частотой шагов и максимальной скоростью с выпрыгиванием вверх и доставанием ориентиров левой (правой) рукой; челночный бег (чередование прохождения заданных отрезков дистанции лицом и спиной вперед); бег с максимальной скоростью между стоек (лицом и спиной вперед); бег с максимальной скоростью с предварительным выполнением многоскоков; ускорения по прямой с выпадами в правую и левую стороны; ускорения с доставанием рукой мяча, подвешенного на разной высоте; передача мяча двумя руками от груди при встречном беге в колоннах; прыжки в разных направлениях с доставанием одной и двумя руками мяча, подвешенного на разной высоте; кувырки вперед, назад, боком с последующим рывком на 3—5м; выполнение освоенных тактических действий и технических приемов в быстром темпе; индивидуальные учебные задания с увеличенным объемом рывковых действий, скоростных пробежек, финтов без мяча и с мячом (разрабатываются школьниками самостоятельно).

Тема: «Развитие выносливости»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

- знать упражнения для развития выносливости;

- выполнять кроссовую подготовку и упражнения самостоятельно;

Содержание учебного материала:

Упражнения на развитие выносливости: бег на большие дистанции;

круговая тренировка с использованием беговых и прыжковых упражнений, упражнений на пресс, силовых упражнений; двухсторонняя игра в соревновательном темпе.

Повторное пробегание скоростных дистанций (100—150 м) с изменяющимся интервалом отдыха; непрерывный бег с чередованием скорости передвижения в режиме умеренной и максимальной интенсивности; повторный «гладкий» бег и бег «змейкой» в режиме большой интенсивности; кроссовый бег и бег по пересеченной местности; полосы препятствий с увеличенным объемом разнообразных прыжковых упражнений.

Тема: «Развитие силовых способностей»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

- знать упражнения для развития силы;

- выполнять силовые упражнения самостоятельно;

Содержание учебного материала:

Комплексы упражнений с дополнительными отягощениями на основные мышечные группы; ходьба в глубоком приседе; прыжки на одной и двух ногах, с продвижением вперед, по кругу, «змейкой», на месте с поворотом на 180 и 360); прыжки со скакалкой (и с укороченной скакалкой) на месте и с передвижением; прыжки в полуприседе и различных направлениях (лицом, спиной, правым и левым боком вперед), в парах с передачей мяча двумя руками от груди; разнообразные прыжковые упражнения с дополнительным отягощением; напрыгивание и спрыгивание с последующим ускорением, броски набивного мяча (1—3 кг) из различных исходных положений, с раз-

личной траекторией полета мяча одной и двумя руками; многоскоки через препятствия; челночный (5 х 6) бег с касанием рукой пола; бег, переходящий в многоскоки и чередующийся с многоскоками; многоскоки, переходящие в бег; выполняемые в режиме повторно-интервального упражнения; индивидуальная силовая подготовка.

Тема: «Развитие координации»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

- знать упражнения для развития координации движений;

- применять изученные упражнения самостоятельно в спортивной

игре пионербол, футбол.

Содержание учебного материала:

Упражнения для развития ловкости: акробатические прыжки, старты из разных исходных положений, челночный бег, броски мяча из разных исходных положений, подвижные игры. акробатические упражнения (двойные и тройные кувырки вперед и назад); бег с «тенью» (повторение движений партнера); бег по ребру гимнастической скамейки, по гимнастическому бревну разной высоты; прыжки по разметкам с изменяющейся амплитудой движений; броски малого мяча в стену одной (двумя) рукой с последующей его ловлей после отскока от стены (от пола); ведение мяча между стоек; ведение мяча с изменяющейся по команде скоростью и направлением передвижения; ведение теннисного мяча.

5. Раздел «Практические умения и педагогический контроль»

Тема: «Контрольные тесты по общей физической подготовки»

По итогам освоения содержание темы ученик должен:

- знать упражнения для развития координации движений;

- применять изученные упражнения самостоятельно в спортивной игре: пионербол, футбол.

Содержание учебного материала:

Описание и выполнение пройденных физических упражнений и технических приемов с использованием специальной терминологии в пионерболе, футболе, анализ технических и тактических приемов; судейство игры.

Методическое обеспечение

1. Сетка для переноса и хранения мячей

2. Жилетки игровые с номерами

3. Мячи волейбольные (из расчета 1 мяч на одного игрока)

4. Табло перекидное (счет по игре)

5. Мячи футбольные (из расчета 1 мяч на одного игрока)

6. Скакалки

7. Гантели (1 кг, 2 кг)

8. Гимнастические коврики

9. Компрессор (насос ножной) для накачивания мячей

10. Секундомер цифровой

11. Флажки для обозначения границ игровой площадки (волейбольной, футбольной)

Материально-технические ресурсы

- игровой спортивный зал;

- площадка для организации спортивных игр на открытом воздухе;

- подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования;

- медицинская аптечка;

- автоматический тонометр;

- маты спортивные.

Информационное обеспечение программы

Литература

1. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в РФ»

2. Концепция развития дополнительного образования детей (Распоряжение Правительства РФ от 4 сентября 2014 г. № 1726-р).

3. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 04.07.2014 № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей».

4. Письмо Минобрнауки России от 11.12.2006 г. № 06-1844 «О примерных требованиях к программам дополнительного образования детей».

5. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 29 августа 2013 г. № 1008 г. Москва «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».

6. Гуревич И.А. “300 соревновательно-игровых заданий по физическому воспитанию”, “Высшая школа”, Минск, 2017.

7. Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. .Волейбол в школе.М; Просвет; 2015-127с.

8. Кук М.Л. Сто одно упражнение для юных футболистов –М; АСТ;, 2013-128с.

9. Настольная книга учителя физической культуры :Справ.- метод. Пособие /сост.Г.И. Погадаев.-М.: «Издательство Фи С », 2017.-470с.

10. Нелидов В.И. Методика обучения технике игры в футбол .- М.:Физкультура и спорт.-20015.-84с.

11. Стонкус С.С. Мы играем в волейбол: Книга для учащихся.- М.:Просвещение, 1984.-64с. Учебник Спортивные и подвижные игры. ФИС, 1989.-339с.

12. Янсон Ю.А. “ Уроки физической культуры в школе. Новые педагогические технологии”, “Феникс”, Ростов-на-Дону, 2016.

Календарно – тематическое планирование «спортивный час» о/л «Прометей»

№

п/п

Раздел

Тема занятия

Элементы содержания

Универсальные учебные действия

Предметные знания

Дата

Легкая атлетика – 2 часа

Инструктаж техники безопасности на занятиях легкой атлетикой.

Тесты общей физической подготовки.

Техника бега в парах.

Основы техники безопасности и предупреждения травматизма.

Комплекс упражнений на гибкость.

Выполняют технику старта. Осваивают технику бега в парах.

Подвижная игра: «Пустое место».

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми

Научаться:

-соблюдать правила безопасного поведения в спортивном зале и на спорт/площадке;

-демонстрируют технику старта, разгона и финиширования в беге;

-организуют и проводят п/игры

Тесты общей физической подготовки.

Прыжки.

Комплекс упражнений на гибкость и быстроту.

Овладевают техникой старта и разгона по сигналу; выполняют набегание (ускорение) на линию финиша.

Прыжки в длину с места.

Подвижная игра: «3аяц без дома».

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следуют ей;

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научаться:

-выполнять легкоатлетические упражнения;

-технически правильно держать корпус и руки пи беге в сочетании с дыханием;

-демонстрируют прыжок с места.

Настольные игры – 2 часа

Правила игры в шашки

Изучение терминологии игры в шашки

Рассказ и объяснение правил игры

Игра на счет

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научаться:

-планировать свою деятельность в течении дня;

-выполняют смену деятельности;

-организуют настольные игры

Правила игры в шахматы.

Изучение терминологии игры в шахматы

Рассказ и объяснение игры

Игра на счет

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научаться:

-планировать свою деятельность в течении дня;

-выполняют смену деятельности;

-организуют настольные игры

Спортивные игры - пионербол 12 час.

Инструктаж техники безопасности по спортивным играм – пионербол

Стойка и перемещения игрока.

Слушают и запоминают правила поведения на спортивной площадке.

Комплекс упражнений на гибкость, ловкость, быстроту.

Имитация движений стойки и перемещения игрока (лицом, правым, левым боком, спиной).

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Научаться:

-соблюдают ТБ на занятиях спортивными и играми;

-демонстрируют технику стойки игрока;

-демонстрируют технику перемещения

Техника подачи мяча. Правило перехода по площадке.

Беговая разминка. Комплекс упражнений на ловкость и быстроту.

Знакомятся с разметкой игровой площадки (18*9).

Знакомятся с правилами перехода по площадке: расстановка игроков и переходят с места на места по часовой стрелке.

Познавательные: самостоятельный анализ ситуаций, требующих применение правил предупреждения травматизма.

Регулятивные: осознание и корректировка собственных действий, направленных на организацию безопасности на занятиях.

Коммуникативные: осуществление выбора речевых способов взаимодействия, участие в диалоге, высказывание собственной позиции, проявление умения слушать других.

Личностные: проявление интереса к учебному материалу, сознательного и активного стремления к ЗОЖ.

Научаться:

-организуют проведение беговой разминки;

-проводят комплекс упражнений на развитие физических качеств;

-знают линию подач, игровые зоны площадки

Подача мяча по игровым зонам площадки. Правила трех шагов в игре.

Бег. Комплекс упражнений в парах с мячами.

Расстановка игроков на площадке. Переход по площадке по команде и в игре после выигрыша очка.

Подача – ловля мяча – два шага к сетке – на третий бросок мяча через сетку.

Личностные: проявление интереса к учебному материалу, сознательного и активного стремления к ЗОЖ.

Научаться:

-организуют разминку с предметами на месте в движении и;

-знают правила перехода по площадке;

-выполняют технику подачи, ловля мяча;

-демонстрируют технику игры трех шагов

Техника передачи мяча на площадке и через сетку. Ловля мяча.

Учебно-тренировочная игра.

Разминка в движении. Комплекс упражнений на гибкость. Комплекс упражнений с мячом.

Обучение технике передачи мяча одной рукой через сетку с трех шагов – ловля мяча.

Освоение правил игры на счет.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следуют ей;

Научаться:

-организуют правила проведения разминки;

-соблюдают инструктаж ТБ на спортивной площадке;

-демонстрируют технику передачи и ловли мяча через сетку

Передача мяча через сетку: двумя, одной руками, прыжком.

Ловля мяча.

Учебная игра.

Бег до 10 минут. Комплекс упражнений на верхний плечевой пояс и гибкость.

Приемы игры: в парах бросок-ловля мяча одной, двумя руками, с места, с трех шагов.

Игра на счет.

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научаться:

-организовать и провести разминку в движении;

-проводить комплекс упражнений на плечевой пояс;

-демонстрировать приемы игры: бросок одной рукой через сетку в любую зону площадки – ловля мяча из различных и.п.

Техника нападающих бросков.

Нападение в прыжке.

Учебная игра.

Бег. Комплекс упражнений со скакалкой.

Имитация техники нападающего броска с места и с трех шагов.

Тоже с мячом в парах через сетку в свободные зоны игры, и в прыжке.

Игра на счет.

Познавательные: общие приемы решения поставленных задач

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научаться:

-организовать и провести разминку в движении;

-проводить комплекс упражнений со скакалкой;

-демонстрировать технику нападающего броска с места и с трех шагов

Техника нападающих бросков.

Блокировка в игре.

Учебная игра.

Бег до 10 мин.

Комплекс упражнений на гибкость и выносливость.

Взаимодействие игроков на площадке: ловля мяча – передача – бросок одной рукой боком, спиной.

Прыжки – блок у сетки в парах.

Судейские правила игры.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе и в ситуации столкновения интересов

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Научаться:

-проводят комплекс упражнений на гибкость и выносливость;

-демонстрируют технику атаки броска через сетку;

-выполняют технику блокировки в игре пионербол

Нападение. Техника защитных действий в игре.

Учебная игра.

Комплекс упражнений с волейбольным мячом. Броски мяча в разные зоны площадки. Броски в прыжке. Ловля мяча из различных и.п.

Игра по правилам на счет.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов

Личностные: понимание значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научаться:

-организуют упражнения с мячом в парах;

-демонстрируют технику броска мяча одной от плеча с места и спиной в прыжке.

-знают правила игры

Атака в игре.

Техника одиночных и групповых блоков у сетки.

Игра по правилам.

Равномерный бег до 10 мин. Комплекс упражнений на силу и гибкость. Техника броска мяча из разных зон площадки с места и стрех шагов одной, двумя руками. Блокировка броска мяча. Ловля мяча.

Судейство игры.

Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научаться:

-организуют самостоятельную деятельность разминки в группах;

-совершенствуют технику нападения в игре;

-выполняют ловлю мяча из разных и. п.

-знают правила игры и проводят судейство в игре.

Блокирование нападающего броска.

Игра в пионербол по правилам.

Комплекс упражнений на ловкость и внимание в парах с мячом.

Прыжки в защите у сетки.

Отработка техники бросков мяча через сетку. Ловля мяча из различных зон площадки.

Игра на счет.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Научаться:

-знают и умеют проводить комплекс упражнений разминки;

-выполняют прыжки и блокировку в игре у сетки;

-ловят мяч;

Индивидуальные и групповые взаимодействия игроков в игре.

Игра в пионербол на счет.

Беговая разминка. Комплекс упражнений на быстроту. Подача – ловля мяча – бросок – блокировка – ловля мяча.

Игра в пионербол.

Личностные: проявление интереса к учебному материалу, сознательного и активного стремления к ЗОЖ.

Научаться:

-организуют проведение разминки;

-демонстрируют приемы игры в пионербол;

Тактическое взаимодействие игроков в нападении и защите в игре.

Игра в пионербол на счет.

Бег до 10 мин. Разминка в в/мячами в парах;

Отработка техники игры в нападении и в защите;

Игра на счет.

Личностные: проявление интереса к учебному материалу, сознательного и активного стремления к ЗОЖ.

Научаться:

-демонстрируют комплекс упражнений с мячом;

-выполняют технику игры в пионербол.

Спортивные игры - футбол 12 час.

Т.Б. на уроках спортивных игр.

Способы перемещений игрока.

Слушают и запоминают правила техники безопасности на занятиях спортивными играми.

Разминка на гибкость.

Техника перемещений игрока: беговые упражнения.

Назначение пенальти в игре.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Научаться:

-соблюдают правила ТБ на занятиях спортивными играми;

-знают комплекс упражнений разминки;

-демонстрируют перемещения: приставным шагом, спиной;

-выполняют технику удара по мячу.

Удар по мячу.

Передача мяча в парах на месте и в перемещении.

Правила игры.

Бег до 10 мин. Комплекс упражнений на быстроту и силу; упражнения с мячом в парах: передачи – остановка мяча – передачи, остановка мяча стопой.

Игра в футбол на одни ворота.

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия

Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научаться:

-проводят разминку; выполняют счет и команды построения в строю;

Демонстрируют технику передачи, остановки мяча;

-знают правила игры.

Освоение ударов по мячу и остановок мяча.

Игра в футбол.

Равномерный бег.

Комплекс упражнений на гибкость и силу.

Передача мяча в парах на мете и с продвижением вперед.

Техника удара по мячу с 7 м. по воротам.

Игра в футбол.

Личностные: проявление интереса к учебному материалу, сознательного и активного стремления к ЗОЖ.

Научаться:

-проводят разминку;

-выполняют технику передачи мяча в движении;

-демонстрируют удар мяча по вором;

-проводят судейство по игре.

Техника игры: передача, остановка мяча ногой, набивание мяча до 15 р. Игра в футбол

Равномерный бег. Комплекс упражнений в парах с фут. мячом; отработка техники подбивания мяча ногой. Приемы игры: передача мяча – остановка.

Игра в футбол.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научаться:

-проводят упражнения разминки с мячом;

-выполняют технику подбивания мяча подъемом стопы4

-выполняют технику игры: передачи и остановки мяча в парах.

Техника ведения мяча, передачи, остановка и удары по воротам. Набивание мяча ногой.

Бег с изменением направления движения. Спецбеговые упражнения.

Техника ведения мяча по прямой. Техника остановки мяча после передачи. Удары по мячу.

Игра в футбол.

Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Научаться:

-организуют проведение разминки;

-выполняют технику игры: ведение мяча, остановка и удары по воротам;

-комментируют правила игры.

Техника ведения мяча. Техника удара по мячу.

Игра в футбол.

Беговая разминка. Комплекс упражнения с мячом на гибкость и координацию движений.

Прием игры: ведение мяча – удар по воротам с места и с разбега.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность. Трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научаться:

-организуют проведение разминки с мячом;

-выполняют технику игры: ведение мяча, удары по мячу с места и после обводки игрока.

Скоростно – силовые упражнения в игре футбол. Техника игры коленом и стопой.

Спецбеговые упражнения с мячом на силу и скорость. Отработка техники игры коленом и стопой после набрасывания.

Удары по воротам коленом и стопой.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научаться:

-проводят самостоятельно разминку в движении;

-выполняют технику игры: удар коленом и стопой по мячу в цель.

Техника игры головой и грудью, остановка мяча. Удары по высокому мячу в цель. Игра в футбол

Бег до 10 мин. Комплекс упражнений на быстроту.

Упражнения в парах с мячом. Отработка техники игры с высоким мячом.

Познавательные: осмысление техники выполнения упражнений старта; осуществление отбора и объединения упражнений в комплексы.

Регулятивные: планирование и оценка учебных действий в соответствии с поставленной задачей; определение эффективных способов достижения результата и внесение необходимых дополнений индивидуального характера.

Коммуникативные: овладение способами позитивного речевого взаимодействия с одноклассниками и взрослыми; формирование умений управлять эмоциями, участвовать в диалоге, слушать других.

Личностные: формирование учебно-познавательного интереса к физической культуре, осознание её значения для укрепление здоровья, социализации и успешной учебы.

Научаться:

-проводят комплекс упражнений разминки в парах с мячом;

-выполняют технику остановки и удара по высокому мячу по подставке.

Прыжки и ускорения на 20 м. с изменением направления движения по сигналу.

Игра в футбол.

Бег. Многоскоки. Беговые упражнения с прыжками.

Соревнования в парах по дистанции с ф/мячом.

Игра в футбол.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: активно включаются в коллективную деятельность, взаимодействуют со сверстниками в достижении общей цели.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научаться:

-демонстрируют технику прыжков с амортизацией на месте и в движении;

-соблюдают правила старта по дистанции;

-демонстрируют технику владения мячом на стартах.

Техника ведения и удары по воротам, обводка игрока.

Игра в футбол.

Равномерный бег с изменением направления движения. Отработка приемов игры: ведение – удар по воротам; ускорение – передача – выход на мяч – обводка игрока.

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия.

Научаться:

-выполняют координационные упражнения на ориентировку в пространстве и на внимание;

-демонстрируют технику игры в футбол.

Отбор мяча. Взаимодействие игроков в нападении.

Игра в футбол.

Бег до 10 мин. Скоростно-силовые упражнения в парах. Приемы игры: ведение – обводка – удар по воротам; игра в защите.

Познавательные: осмысление техники выполнения изучаемых упражнений.

Регулятивные: приобретение умений выполнять технические действия правильно, оценивать эстетику двигательного действия.

Коммуникативные: приобретение умений быть сдержанными, контролировать собственные эмоции.

Личностные: формирование навыков постоянного самоконтроля за своими физическими нагрузками, физическим состоянием и восстановительными процессами; проявление дружелюбия, отзывчивости и толерантности; установка на принятие эстетических и духовных ценностей.

Научаться:

-организуют проведение разминки на скорость и силу;

-демонстрируют технику игры: обводка игрока.

Техника игры в нападении и защите в игре футбол.

Отработка в игре: нападение через центр – передача на правый фланг – обводка игрока – удар по воротам. Тоже передача на левый фланг – защита в игре – отбор мяча – контратака.

Познавательные: осмысление техники выполнения изучаемых упражнений.

Коммуникативные: приобретение умений быть сдержанными, контролировать собственные эмоции.

Научаться:

-выполняют технику игры в футбол: нападение в игре, обводка игрока, удары по воротам, контратака.

Спартакиада - 4

Соревнования по программе спартакиады

Построение.

Инструктаж ТБ в спортивном зале.

Комплекс специальной разминки перед участием в соревнованиях.

Виды соревнований: Дартс, меткий стрелок, боулинг

Турнир по пионерболу, футболу

Научаться:

-организовывать и проводить комплекс упражнений разминки перед участием в соревнованиях;

-демонстрировать технико-тактические приемы игры;

-принимать опыт других спортсменов

Соревнования по программе спартакиады

Построение.

Комплекс специальной разминки перед участием в соревнованиях.

Веселые старты

Бочча

Турнир по пионерболу, футболу

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Научаться:

-организовывать и проводить комплекс упражнений разминки перед участием в соревнованиях;

-демонстрировать технико-тактические приемы игры;

-принимать опыт других спортсменов

Соревнования по программе спартакиады

Построение.

Комплекс специальной разминки перед участием в соревнованиях.

Лоссо, шашки, пинг-понг

Турнир по пионерболу, футболу

Научаться:

-организовывать и проводить комплекс упражнений разминки перед участием в соревнованиях;

-демонстрировать технико-тактические приемы игры;

-принимать опыт других спортсменов

Соревнования по программе спартакиады

Построение.

Комплекс специальной разминки перед участием в соревнованиях.

Бадминтон, силовое многоборье

Научаться:

-организовывать и проводить комплекс упражнений разминки перед участием в соревнованиях;

-демонстрировать технико-тактические приемы игры;

-принимать опыт других спортсменов

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение – 1.

Организация и проведение утренней зарядки

Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка). Трудно найти ребенка, который не пробовал бы дома делать зарядку. Но, к сожалению, немногие способны заставить себя включать ежедневно утреннюю гимнастику в свой распорядок дня как непременное условие, подобно умыванию, чистке зубов, приему пищи.

Много добрых слов сказано об утренней гимнастике. Научно доказано, что она воспитывает жизненно важные качества, необходимые человеку, улучшает деятельность всех органов, является профилактическим средством против простудных и других заболеваний.

Одна из задач ежедневной утренней гимнастики в оздоровительном лагере – привить ребятам устойчивые интерес и привычку продолжать ее выполнение дома.

Являясь дисциплинирующим средством, зарядка должна способствовать организованному началу дня. А чтобы она решала и такие важные задачи, как укрепление здоровья, закаливание организма, воспитание воли и др., руководителям необходимы знания и опыт в ее проведении.

Утренняя гимнастика не даст результата без выполнения должных требований: быстрого выхода, четкого построения, правильного выполнения каждого упражнения. Больше того, игнорирование этих требований может привести к обратным результатам: ухудшению дисциплины, разболтанности. Ребята, вышедшие на зарядку первыми, в ожидании остальных будут мерзнуть и могут даже простудиться.

Нужен ряд мероприятий, чтобы зарядка выполнила свое назначение: разучивание комплексов на отрядных занятиях или сборах, проведение конкурсов на лучшее исполнение утренней гимнастики, повседневная агитационная и разъяснительная работа.

Дети в раннем возрасте вряд ли смогут сами понять пользу утренней гимнастики. Лучшей агитацией является личный пример вожатого, руководителя. Вот почему руководитель должен быть, во-первых, горячим сторонником утренней гимнастики; во-вторых, неотступно требовательным к ребятам и к самому себе в выполнении зарядки; в-третьих, личным примером заражать ребят. И тогда зарядка станет не принуждением, а осознанной необходимостью.

Вожатый должен заранее позаботиться о выборе места для зарядки. В первый же день следует специально построить отряд на том месте, где ему предстоит по утрам делать гимнастику. Место должно быть ровным, без кочек и ям, без посторонних предметов, по размерам умещать весь отряд в разомкнутом строе. Дистанция и интервал (расстояние между ребятами в глубину и в ширину) – 1,5–2 шага!

Построить отряд лучше, не разбивая звенья, но так, чтобы дети меньшего роста были впереди. Самому встать на такое расстояние (желательно на возвышение), чтобы видеть всех ребят и чтобы они все смогли видеть руководителя. В целях закаливания организма в любую погоду на зарядку следует выходить мальчикам в шортах, девочкам – в шортах и футболках, строиться по сигналу быстро, без дополнительных команд.

После подъема ребятам нужно предоставить 5–7 мин. для того, чтобы надеть тапочки и спортивные костюмы. Построение на зарядку – по второму сигналу свистка или радио. По этому сигналу все ребята в наикратчайшее время должны построиться каждый на своем месте.

Проведение утренней гимнастики с двумя и больше отрядами сложнее. В силу многочисленности состава, увеличения времени на построение не смогут быть решены многие задачи: закаливание, должная проработка мышц, привитие инструкторских навыков ребятам. Объединение отрядов разных возрастов вообще должно быть исключено.

Не следует отменять проведение утренней гимнастики в ненастную погоду, а нужно лишь переносить ее в другое место (под навес, в помещение).

Нужно проводить ее в любых условиях ежедневно в одно и то же время.

Основные методические правила составления и проведения комплексов утренней гимнастики. Важно помнить, что весь комплекс (10–15 упражнений) должен равномерно воздействовать на все крупные мышечные группы, на весь организм и внутренние органы. Составлять его необходимо в определенной последовательности, которую нетрудно установить, если руководствоваться следующими принципами:

а) первые упражнения должны тонизировать организм, способствовать переходу от сна к бодрствованию, выпрямлению позвоночника. Поэтому и рекомендуется начинать зарядку с ходьбы, с легкой пробежки («трусцой») и упражнений в потягивании;

б) последующие упражнения должны постепенно включать в работу

мышцы ног, туловища, рук;

в) упражнения на силу, быстроту и на расстояние необходимо включать в середину комплекса или ближе к концу. Одни из последних упражнений – это прыжки или бег с последующим переходом на постепенно замедляющуюся ходьбу с глубоким дыханием. Закончить комплекс нужно упражнением, содействующим восстановлению до нормальной деятельности органов дыхания и кровообращения;

г) повышение деятельности всего организма вызывает потребность в

усиленном дыхании. Поэтому надо следить, чтобы ритм дыхания соответствовал темпу движения. Почти в каждом упражнении есть моменты, когда усиленному вдоху и выдоху способствуют движения рук, ног и туловища. Например, поднимание рук, разведение их в стороны способствуют растягиванию мышц грудной клетки, тем самым облегчают вдох. И наоборот, наклон корпуса вперед, приседание, мах ногой вперед вызывают подъем диафрагмы, чем облегчается выдох. Таким образом, выбирая упражнения, необходимо установить моменты, способствующие вдоху и выдоху. Если трудно установить такой момент (маршировка, бег и др.), следует напомнить о том, что нельзя задерживать дыхание, что дышать нужно свободно и ритмично, акцентировать сильный выдох, что непроизвольно вызовет глубокий вдох;

д) количество повторений следует постепенно увеличивать по мере повышения тренированности;

е) для повышения интереса и нагрузки усложнять комплекс можно,

включая дополнительные упражнения, соединяя два или несколько движений (рук и туловища, рук, ног и др.), изменяя исходное положение, ускоряя темп движений, сокращая паузы между упражнениями, используя спортивный инвентарь (палки, обручи и др.);

ж) качество – один из главных критериев при выполнении любых упражнений, в том числе утренней гимнастики. Поэтому руководитель должен следить за правильным положением тела при различных движениях, за выполнением упражнений с широкой амплитудой;

з) при подборе упражнений следует учитывать возрастные особенности. Ниже приведены примерные комплексы для трех возрастных групп, составленные в определенной последовательности, которой можно придерживаться и при самостоятельном составлении комплексов.

Комплексы упражнений для детей 7–9 лет составлены из игровых форм имитирующего характера, охотно принимаемых малышами. Своими движениями они должны изображать действия машин, людей, растений, животных. Само название упражнения уже дает понятие о его сущности. Воспроизведение шума мотора, леса и др. позволяет правильно ставить дыхание во время упражнений. Эти же упражнения впоследствии можно выполнять под счет.

Для детей 9 лет подобные упражнения могут уже не иметь прежнего эффекта, поэтому с ними можно использовать комплекс упражнений для детей 10–12 лет с некоторыми облегчениями.

После утренней гимнастики, как правило, нужно проделать водные процедуры. Общеизвестно, какую важную роль они играют как гигиеническое средство. Еще большее значение водные процедуры имеют как средство закаливания организма.

В сочетании с воздушными ваннами во время гимнастики можно добиться того, что ребята станут менее восприимчивы к простудным заболеваниям.

В условиях любого лагеря возможно устройство душевых или иных простейших установок для проведения водных процедур. Нужно заранее предусмотреть условия, при которых мальчики и девочки могли бы ежедневно после гимнастики под руководством вожатого или воспитателя обтираться, обливаться холодной водой или окунаться в реке.

От того, как проводится утренняя гимнастика, зависит и ее исполнение. Если руководитель хорошо знает упражнения, может их показать, громко и правильно подать команду, то и весь отряд будет четко и согласованно выполнять зарядку.

Ряд методических приемов проведения утренней гимнастики. После показа и краткого объяснения требовать принятия исходного положения командой: «Исходное положение ПРИНЯТЬ!».

Нередко показ и объяснение превращаются в долгую процедуру. А в утреннюю прохладу стоять без движения детям не очень приятно. И чтобы эффективнее использовать время, опытные руководители одновременно с объяснением и показом в медленном темпе предлагают один-два раза повторить упражнение за собой, после чего для его начала следует команда: «Упражнение влево (вправо) НАЧИНАЙ!». Для окончания упражнения вместо последнего (четвертого или восьмого) счета командовать: «ОТРЯД, СТОЙ!».

Самому делать упражнения вместе с отрядом долго не следует, а необходимо лишь следить за правильностью выполнения и ритмично подсчитывать, если упражнение выполняется не под музыку.

Чтобы ребята не сбились и согласованно выполняли упражнения, руководителю непременно нужно научиться совместно с ними выполнять упражнения «зеркально» по отношению к детям. Например, давать группе команду начинать наклон влево, а самому начинать наклон вправо.

Спортивный строй. Строевые приемы на занятиях по физическому воспитанию необходимы для быстрой организации коллектива на площадке, в зале, на свежем воздухе, общего сбора лагеря при проведении спортивных праздников.

При правильном выполнении команд повышается эмоциональное состояние детей. Строевые упражнения способствуют также формированию правильной осанки. Не случайно они входят в школьную программу по предмету «Физическая культура» во всех классах.

Однако негативное отношение к строю, особенно в последнее время, стало, чуть ли не нормой. А причина этого – поведение взрослых. Повторяющиеся изо дня в день большей частью неправильные команды, подаваемые не в командной форме, делают свое дело.

Тем не менее, без разумной строевой подготовки не обойтись. Нам надо учить подростков основам строя (коллективным действиям). Однако не повторять прежних ошибок, когда эту «науку» превращали в нудный, обязательный предмет. А это значит – учить, играя и только тому, без чего действительно не обойтись. И помнить, что у этой игры свои законы. Вот некоторые из них:

• без нужды не подавай команды;

• не подавай их часто, если подать, то обязательно в волевой повелительной тональности;

• добейся, чтобы команда была выполнена всеми и правильно;  заранее продумай целесообразность построения отряда (звеньев).

Основные строевые понятия.

СТРОЙ – установленное размещение занимающихся для совместных действий.

ФЛАНГ – правая и левая оконечности строя. При поворотах строя названия флангов не меняются.

ФРОНТ – сторона строя, к которой занимающиеся обращены лицом.

ШЕРЕНГА – строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии.

ИНТЕРВАЛ – расстояние по фронту между занимающимися (в шеренге).

КОЛОННА – строй, в котором занимающиеся расположены в затылок друг другу. В колонне глубина строя больше ширины или равна ей.

ДИСТАНЦИЯ – расстояние между занимающимися в глубине (в колонне).

НАПРАВЛЯЮЩИЙ – идущий в колонне первым.

ЗАМЫКАЮЩИЙ – идущий в колонне последним.

Командный язык. Команды должны подаваться четко, громко, властно. Они разделяются на две части – предварительную и исполнительную, например «Шагом МАРШ!», «Напра-ВО!» (исполнительная часть команды выделена крупным шрифтом). Команды могут быть только исполнительные, например «СМИРНО!», «СТАНОВИСЬ!».

Предварительная команда произносится отчетливо, громко и протяжно. При этом учащийся принимает положение «смирно», а в движении ногу ставит тверже.

Исполнительная команда подается после паузы, громко, отрывисто, энергично. По исполнительной команде производится четкое ее выполнение.

Подавая строевые команды, руководитель обязан принять основную стойку. Стойка «смирно» сама по себе обращает внимание учащихся на то, что должны последовать команда или распоряжение, и выполняют их более организованно, быстрее, копируют в строю стойку руководителя.

О понятиях «налево» и «влево»: команда «Налево!» – это движение в указанную сторону с одновременным поворотом, например «Налево на два шага разом-КНИСЬ!». По этой команде учащиеся должны повернуться налево и, глядя назад через плечо, разомкнуться на дистанцию два шага.

По команде «Влево приставными шагами на два шага разом-КНИСЬ!» размыкание выполняется без поворота налево.

Порядок подачи команды при перестроениях в движении: назвать строй, направление движения, способ передвижения. Например, при перестроении колонны по одному в колонну по три поворотом в движении подается команда «В колонну по три налево (направо) МАРШ!».

Приложение - 2

Положение о проведении спартакиады

«Малые олимпийские игры»

Соревнования проводятся в целях привлечения учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом, повышения уровня их физической подготовленности и спортивного мастерства.

1. Цель спартакиады:

- пропаганда здорового образа жизни;

- популяризация различных видов спорта;

- улучшение физкультурно-спортивной деятельности с детьми и подростками во время летнего отдыха в о/л «Прометей»;

- обмен спортивным опытом;

- выявление лучшего спортсмена (ки) о/л «Прометей».

2. Организация подготовки и проведения спартакиады

2.1 Общее руководство подготовкой и проведением соревнований возлагается на заместителя по учебно-воспитательной работе и старшего инструктора физической культуры.

2.2 Непосредственное руководство подготовкой и проведением соревнований возлагается на инструкторов физической культуры и воспитателей отрядов.

3. Сроки, место проведения соревнований

3.3.1 Соревнования проводятся в течении смены со дня открытия спартакиады согласно календарному плану, с учетом требований СанПиНа.

4. Место проведения – спортивный зал, спортивная площадка

4.4. Привлекается врач или другой медицинский персонал.

4.5. Судья несет ответственность за организацию и проведение, а также за жизнь и здоровье.

5. Участники соревнований

5.1. К участию в соревнованиях допускаются дети, имеющие допуск врача.

6. Награждения победителей

6.1. Команды, занявшие призовые места, награждаются грамотами и медалями.

7. Заявка на участие в соревнованиях:

7.1. Заявка на участие в соревнованиях подается ответственным по отряду.

7.2. Заявка подается за один дня до начала проведения соревнования.

7.3. Заявка оформляется по установленному образцу

Приложение - 3

Программа спартакиады «Малые Олимпийские игры»

с традиционными игровыми видами спорта

№

п/п

Вид спорта

Участники

соревнований

Количество человек

от отряда

Стрельба

1 – 8

5 человек

Велодром

9 – 14

1 мальчик

1 девочка

Силовое многоборье

1 – 6

7 – 12

1 мальчик

1 девочка

Наст/теннис

1 – 12

1 мальчик

1 девочка

Бол/теннис

1 – 6

2 человека

Бадминтон

1 – 6

7 – 10

11 – 14

2 человека

Биатлон

1 – 4

5 - 8

2 мальчика

2 девочки

Пионербол

1 – 4

5 – 8

9 - 12

6 девочек

Мини-футбол

1 – 4

5 – 8

9 - 12

5 мальчиков

Шашки

1 – 12

1 мальчик

1 девочка

Шахматы

1 – 12

1 мальчик

1 девочка

Веселые старты

9 - 11

4 мальчика

4 девочки

12 – 14

3 мальчика

3 девочки

Дартс

11 - 14

3 человека

Меткий стрелок

11 - 14

1 мальчик

1 девочка

Лоссо

11 - 14

3 человека

Пазлы

11 - 14

2 человека

Боуллинг

11 - 14

1 мальчик

1 девочка

Бочча

7 – 11

12 - 14

2 человека

Стритбол

1 – 4

3 человека

Круговая эстафета

1 – 4

5 - 8

4 мальчика

4 девочка

Канат (перетягивание)

1 – 4

5 - 8

5 мальчиков

Президентские состязания

13 - 14

Личный зачет

1 девочка

1 мальчик

Приложение - 4

Способы проведения соревнований по спортивным играм

Круговая система розыгрыша. Данная система наиболее верно определяет силу игроков или команд, так как каждый участник встречается со всеми остальными один раз или дважды. Но для этого требуется относительно много времени. В детском лагере отдыха она широко применяется при проведении состязаний по спортивным и подвижным играм, в особенности при проведении личных турниров по шахматам, шашкам, настольному теннису, бадминтону и между командами, когда их немного (3–5).

Для точного подведения итогов чертится таблица, куда вписываются все участники (табл. 1). Вертикальные графы размечаются цифрами соответственно количеству участников и в таком же порядке.

Таблица 1 Итоговая таблица

№	Ф И О	ОЧКИ	МЕСТА
1
2
3
4

В итоге проведения соревнований по данной системе у двух или нескольких команд (участников) может оказаться одинаковое количество очков.

Правила определения победителей.

1. При равенстве очков у двух команд преимущество получает та из них, которая выиграла встречу между ними.

2. Если несколько команд закончили соревнования с одинаковым количеством очков, то между ними места распределяются по соотношению выигранных и проигранных партий или матчей. Вот почему в таблицу желательно записывать не только очки, но и результаты встреч.

Общее число встреч (Х) по круговой системе можно определить по формуле:

Х = Н (Н–1) / 2,

где Н – число участников.

Система с выбыванием (олимпийская система). Она характерна тем, что по мере проведения соревнований постепенно отсеиваются проигравшие до тех пор, пока в финальной встрече не выявится победитель.

Положительно в этой системе то, что возможно участие большого количества игроков, а участникам, дошедшим до финала, приходится проводить небольшое количество встреч. Она позволяет наиболее быстро выявить сильнейших игроков или команды по теннису, шахматам, бадминтону, городкам и др. Этим система удобна.

Вот как выглядит схема турнирных встреч при участии восьми команд

(рис.).

1.______

2.______ 2

3.______ 3

4.______ 3

5.______ 8

6.______ 5

7.______ 8

8.______ 8

Рис. Схема турнирных встреч

Эта схема была составлена заранее, исходя из того, что в играх по футболу, например, изъявили желание принять участие восемь команд. Для быстрого выявления сильнейшей команды не потребовалось так много времени, как при круговой системе. Перед началом соревнований проведена жеребьевка, и согласно ей все восемь команд были записаны в начерченную схему под своими номерами.

При количестве участников, не кратном 4, необходимо провести в первом круге столько игр, чтобы в следующем – во втором круге – оказалось 4, 8, 16 и т.д. участников, т.е. кратное 4.

Чтобы провести соревнования с участием семи команд, потребуется 10 встреч, а в соревнованиях с 13 участниками – 23 встречи, в то время когда по круговой системе потребовалось бы соответственно 21 и 78 встреч. Отсюда вытекает, что при сравнительно небольшом числе команд (3–5) можно выбирать между олимпийской и круговой системами, но там, где их больше, в лагерных условиях, где время пребывания детей ограничено, олимпийская система незаменима.

Чтобы избежать случайностей и одновременно ускорить проведение соревнований, сохраняя при этом объективность при розыгрыше первенства, можно применить еще одну систему – смешанную.

Смешанная система. Сущность ее заключается в том, что в одних соревнованиях применяют обе предыдущие системы: сперва, например, все участники делятся на равные по количеству подгруппы, в которых игры проводятся по круговой системе. Потом занявшие первые 2–3 места в зависимости от оговоренных в положении условий в каждой подгруппе объединяются в одну сильнейшую – финальную – группу. Здесь определяются первые места. Остальные образуют вторую – слабейшую – группу. В ней разыгрываются места вслед за участниками финальной группы. На этом этапе соревнования проводятся по олимпийской системе.

К примеру, для участия в первенстве по настольному теннису допущено 16 участников. По круговой системе потребовалось бы слишком много времени для проведения 120 игр, а по приведенному способу проводится только 48 игр и понадобится меньше времени.

Первый этап. Проводится по круговой системе. В каждой подгруппе по 4 участника – 6 игр. В четырех подгруппах – 24 игры.

Второй этап (по олимпийской системе). В финальной группе 8 участников (по 2 из каждой подгруппы) – 12 игр. В слабейшей группе – оставшиеся 8 участников – 12 игр. Всего 48 игр.

В смешанной системе возможны разные варианты, зависящие от различных обстоятельств, а главное – от времени. Например, соревнуются девять футбольных команд. Здесь возможен такой вариант.

Первый этап. Проводится по олимпийской системе.

Второй этап. Четыре команды, вышедшие в полуфинал, играют по круговой системе. Остальные пять проводят утешительные игры по олимпийской системе. Всего понадобится 17 игр.

Приложение – 5

Примерные задания весёлых стартов

1. «Посадка овощей». Эстафета с раскладыванием и собиранием предметов. Инвентарь: на каждую команду по 3–5 одинаковых предметов – кубики, городки (лучше теннисные мячи). Команды становятся в колонны по одному за линией старта. Впереди каждой команды на расстоянии 8–10 м от нее рисуются один за другим 3–5 кружков («лунки»). Капитанам команд (звеньевым) дается по 3–5 предметов («картошка»).

По сигналу руководителя они выбегают вперед и раскладывают в каждый кружок по одному предмету. Возвращаясь обратно, подбегают к очередным игрокам своих команд, ударяют их по ладоням, а сами становятся сзади своей колонны. Очередные игроки собирают предметы и, возвращаясь к своим командам, передают их третьим игрокам. Таким же порядком игра продолжается дальше, пока все игроки не примут участие в эстафете. Если предмет выкатится или будет положен вне нарисованного кружка, игрок, допустивший ошибку, обязан вернуться и положить предмет точно в кружок.

2. «Попрыгунчики». Эстафета с большими надувными мячами. Каждой команде раздают мячи, по сигналу судьи играющие, «оседлав» мяч, начинают прыгать до определенной отметки, а обратно, взяв мяч в руки, бегут к своей команде и передают его следующему игроку. Таким же порядком игра продолжается дальше, пока все игроки не примут участие в эстафете.

3. «Юные теннисисты». Эстафета с теннисным шариком и ракеткой. Капитанам команд раздаются теннисные ракетки и шарики. По сигналу, положив шарик на ракетку, нужно добежать до указанного места и обратно, не уронив шарик. Если шарик упал, играющий должен поднять его и продолжить движение с места падения шарика. Возвращаясь обратно, подбегают к очередным игрокам своих команд, ударяют их по ладоням, а сами становятся сзади своей колонны. Таким же порядком игра продолжается дальше, пока все игроки не примут участие в эстафете.

4. «Пролезь в обруч». Эстафета с гимнастическими обручами. Напротив каждой команды на расстоянии 5–7 м раскладываются подряд 4 обруча. По сигналу первый игрок команды добегает до первого обруча и пролазает в него, то же самое он проделывает с оставшимися обручами, обратно возвращается бегом, хлопком по ладони передает эстафету следующему игроку. Таким же порядком игра продолжается дальше, пока все игроки не примут участие в эстафете.

5. «Галоп». Парная эстафета. Вся команда разбивается на пары. Взявшись за руки, спиной друг к другу бегут до указанного места и обратно. Таким же порядком игра продолжается дальше, пока все игроки не примут участие в эстафете.

6. «Прыжки в мешках». Командам раздаются мешки. По сигналу ведущего, первый игрок из команды залезает в мешок, и прыжками начинает движение вперед. Добежав до отметки, вылезает из него, берет в руки и обратно возвращается бегом, передает эстафету следующему участнику. Таким же порядком игра продолжается дальше, пока все игроки не примут участие в эстафете.

Для детей 11–14 лет.

1. «Бег вдвоем через скакалку».

2. «Ведение теннисного мяча клюшкой».

3. «Прыжки на двух ногах с мячом, зажатым ногами».

4. «Передал – садись». Эстафета с баскетбольным мячом.

5. «Лыжня». Эстафета с одной общей лыжей на 4 человека.

6. «Бег на трех ногах». Эстафета со скакалкой.

7. «Чехарда». Прыжковая эстафета.

8. «Ведение футбольного мяча через препятствия».

9. «Встречная эстафета».

Приложение - 6

Подвижные игры

«Совушка». Выделяется водящий – «Совушка». Играющие – на площадке, а «Совушка» – в «гнезде» (отведенное для этого место). По сигналу руководителя «День наступает!» дети, подражая полету бабочек, стрекоз, птиц, жуков и «превращаясь» в других животных, резвятся, стараются наиболее точно показать, кого они изображают.

Но только руководитель дает команду «Ночь наступает!», все играющие обязаны «замереть» в той позе, в которой она их застала. «Совушка» выходит на «охоту», шевелящихся уводит в свое «гнездо».

По сигналу «День наступает!» «Совушка» уходит в «гнездо», играющие опять «оживают». «Совушка» меняется через 2–3 игры. Можно поощрять тех, кто примет лучшую позу.

«Волк во рву». Посередине площадки проводятся две параллельные линии шириной около 1 м. «Ров» можно выложить скакалками. Выбираются один или два «волка». Они становятся во «рву». Все остальные играющие – «козы» – размещаются на одной стороне площадки, на «пастбище». По сигналу руководителя «козы» перебегают на другую сторону, перепрыгивая через «ров». «Волки», не выходя изо «рва», стараются осалить возможно большее количество «коз».

Подсчитываются осаленные «козы», и игра продолжается. «Волки» меняются после 2–3 перебежек.

«Невод». Двое из играющих – «рыбаки», остальные – «рыбки». «Рыбаки», взявшись за руки, ловят «рыбок», окружая их свободными руками. Пойманные «рыбки» присоединяются к «рыбакам» – «невод» увеличивается. Ловля «рыбок» продолжается до тех пор пока не останутся две-три непойманные «рыбки».

«3аяц без дома». Играющие, кроме двух водящих, становятся парами лицом друг к другу, берутся за руки. Между парами становится третий – «зайчик». Один из водящих – «заяц», другой – «охотник». «Заяц», спасаясь от преследования, становится в середину пары, вытесняя находящегося там «зайчика».

Если догоняющий запятнал убегающего, они меняются ролями. Через 2–3 мин. руководитель меняет водящих.

Вариант. Его можно применять, если играющих мало. Между играющими, взявшимися за руки, никто не стоит. В этом варианте убегает тот, к кому спиной стал водящий – «зайчик».

«Не давай мяч водящему!». Играющие, не более 10–12 человек, становятся в круг на расстоянии вытянутых рук. В центре круга находится водящий игрок. Играющие перекидывают мяч в разных направлениях, с тем, чтобы водящий не мог коснуться мяча. Водящий стремится дотронуться до него. Если ему это удается, то на его место идет игрок, допустивший ошибку. Водящий тогда становится на место ушедшего.

Варианты. Игроки, образующие круг:

а) не имеют права сходить с места или сходить с места только одной

ногой;

б) не имеют права выходить из начерченного ими кружка диаметром 50 см;

в) стоят на коленях, сидят и не имеют права вставать, чтобы достать мяч.

«Лови последнего!» («Коршун, наседка и цыплята»). Все играющие, кроме одного выделенного водящего, становятся в колонну по одному, берут впередистоящего за пояс. Головной игрок в колонне – «наседка», водящий – «коршун», остальные – «цыплята». «Коршун» старается поймать «цыпленка», находящегося позади всех. Игрок, изображающий «наседку», вытянув руки в стороны, препятствует «коршуну», охраняет преследуемого «цыпленка». Все «цыплята», не разъединяя рук, отбегают то влево, то вправо, помогая этим крайнему игроку уйти от «коршуна». Если за условленное время «цыпленок» не будет пойман, то охота «коршуна» считается неудачной. Разъединять руки нельзя. Роли игроков нужно менять. В игре не должно участвовать больше 10–12 человек.

«Белые медведи». Площадка – «большая полынья», где плавают, резвятся «медвежата». Рядом с площадкой, на «льдине», обозначается место двух водящих – «белых медведей». По сигналу руководителя они берутся за руки и начинают ловить «медвежат». Пойманным считается тот, кого удалось охватить свободными руками. Задержанных отводят на «льдину». Когда на ней окажутся два «медвежонка», они помогают «родителям» и также начинают ловить. Количество ловящих резко увеличивается. Поэтому руководитель должен остановить игру для отдыха (все останавливаются на своих местах). В этот момент он делает замечания о ходе игры. После паузы игра продолжается, пока не будут пойманы все «медвежата». За пределы площадки выбегать нельзя.

«Пустое место». Играющие (10–15 человек) образуют круг. Расстояние между ними одинаковое. Водящий идет за кругом. Он дотрагивается до кого-либо рукой и бежит в любом направлении по кругу. А тот, кого он тронул рукой, выходит из круга и бежит в другую сторону, тоже по внешней стороне. Оба стремятся занять освободившееся («пустое») место. Если это удается сделать раньше одному, другой становится водящим.

Чтобы не столкнуться при встрече, бегущие останавливаются, пожимают друг другу руки и продолжают игру.

«Удочка». Все играющие (не более 12–15 человек) становятся в круг. Водящий становится в центр круга. У него в руках веревка (скакалка) длиной 3–4 м, на конце ее – крупный узел или легкий мешочек. Водящий вращает веревку под ногами играющих, а они, подпрыгивая, стараются ее не задеть. Задевший веревку – попавшийся на «удочку» – становится водящим.

«Защита крепости». Все играющие (10–12 человек) становятся по кругу на расстоянии вытянутых рук. Перед их носками очерчивается окружность. В центре круга устанавливается «крепость» из трех палок, связанных наверху. Но лучше ставить такой предмет, который не разваливался бы при каждом попадании и задерживал игру: табуретку, стул, пень (в лесу). Один игрок – водящий (защитник «крепости»). Он – в центре круга. Стоящие по кругу осаждают «крепость». В их распоряжении волейбольный или баскетбольный мяч.

По сигналу руководителя осаждающие стараются попасть мячом в

«крепость» (взять «крепость»). Но сделать это не так легко. Защитник препятствует этому, закрывая ее своим телом, отбивая мяч руками, ногами. Тот игрок, которому удается попасть мячом в «крепость» (взять ее), становится ее защитником, а бывший защитник становится в круг на его место. В заключение игры отмечаются лучшие защитники, а также лучшие игроки, не только более меткие, но и те, кто умело передавал мяч, предоставляя товарищу, находящемуся в выгодном положении, взять «крепость».

«Падающая палка». Игроки каждой команды рассчитываются по порядку номеров и, запомнив свои номера, становятся в круг. Водящий в центре держит вертикально гимнастическую палку. Выкрикнув чей-нибудь номер, он отпускает палку и бежит из круга. Игрок, чей номер был назван, должен выбежать и успеть схватить палку до ее падения. Если выбежавшему игроку удалось схватить палку, он возвращается на свое место и получает очко. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков. Следует обращать внимание играющих на то, что они должны четко и громко произносить номера.

«Попади в мяч». Участвуют в игре две команды. На линию метания вызываются по одному игроку (сначала от одной, потом от другой команды). Они по очереди бросают малым мячом, стараясь попасть им в большой (волейбольный) мяч, который лежит на скамейке (полу) в 4–5 м от линии метания. За каждое попадание засчитывается очко. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

«Посадка картофеля». Две команды, разделившись каждая на две группы, выстраиваются на противоположных сторонах площадки. Между ними ставятся препятствия и раскладывается несколько обручей. У первых игроков мешки с мелкими предметами (мячи, кубики и др.). По сигналу они бегут вперед, преодолевают препятствия и раскладывают предметы по одному в обручи, передают мешок стоящему первым на противоположной стороне площадки. Тот собирает предметы, преодолевает препятствия и отдает мешок второму и т.д.

«Подвижная цель». Дети стоят за линией круга. В центре – водящий. Играющие перебрасывают друг другу мяч, стараясь попасть в водящего. Промахнувшийся становится водящим, а тот становится в круг.

Играют две команды. Одна выстраивается в колонну по одному, держа друг за друга за пояс. Другая команда распределяется вдоль границ одной половины волейбольной площадки. У нее мяч. Задача этой команды – осалить мячом замыкающего первой команды. Для этого игроки перебрасывают мяч друг другу и выжидают удобный момент. Игроки первой команды двигаются по площадке держа друг друга за пояс так, чтобы защитить своего замыкающего. Осаленный игрок выходит из игры. Играют 5 мин., а потом меняются ролями. Подсчитывают осаленных.

«Убегай – догоняй». Две команды «Догоняй» и «Убегай» располагаются в шеренгах в 20–30 шагах одна от другой. Игроки рассчитываются по порядку номеров. Между командами чертят два круга, в которые ставят два флага. В ближайший от команды «Убегай» круг кладут мяч. Руководитель игры называет любой номер. Игроки разных команд, имеющих этот номер, одновременно выбегают вперед. Задача у команды «Убегай» – взять мяч, оббежать с ним сначала ближний, а затем дальний флаг и вернуться за линию своей команды. Игрок противоположной команды должен догнать убегающего, преследуя его по тому же пути (вокруг флагов) до линии.

Проигравший идет в «плен» к другой команде. Выигрывает команда, которая взяла в «плен» больше игроков.

«Мяч под ногу». Два игрока (один из них с мячом) становятся напротив друг друга в 4–5 м. В центре – третий игрок. По сигналу судьи игроки с мячом начинают в быстром темпе передавать друг другу мяч, полет которого должен проходить по линии, не выше 30 см от земли. Игрок, стоящий в центре, после очередной передачи, уклоняясь от мяча, летящего в ноги, высоко прыгает. Передачи мяча можно выполнять ударами о землю под ноги прыгающему. Если мяч заденет ноги этого игрока, он занимает место одного из выполнявших передачи. Побеждает игрок, выполнивший большее число прыжков без осаливания мячом.

«Вызов». Две команды выстраиваются в шеренги на противоположных сторонах площадки. Перед носками ног игроков проводят черту. По указанию организатора игры игрок, стоящий на правом фланге, идет к противоположной команде. Все ее игроки вытягивают навстречу ему правые руки ладонями вверх. Вызывающий 3 раза ударяет рукой по ладоням игроков и громко считает при этом: «Раз! Два! Три!». При счете «три», коснувшись кого-либо из игроков, он быстро убегает к себе за черту, а вызванный игрок устремляется за ним, он должен догнать убегающего раньше, чем тот окажется за чертой.

Если догоняющий не сумеет догнать игрока, вызвавшего его, то идет в «плен» к команде противника. Если же погоня увенчалась успехом, то преследовавший возвращается на свое место в команде, а осаленный им игрок становится «пленником» и встает сзади него. В ходе игры нередки случаи, когда игрок, за которым стоит «пленник», сам оказывается в плену. Тогда его «пленник» считается вырученным и возвращается обратно в свою команду, вставая на левый фланг. Он снова принимает участие в игре.

Длительность игры 10–15 мин. Выигрывает команда, взявшая за это время в плен всех или большее число игроков другой команды.

«Охота». На площадке чертят квадрат размером 30 × 40 шагов. В углу квадрата отмечают «дом лесничего». Участники игры выбирают двух водящих «охотников», которые должны к началу игры находиться в доме лесничего. Все остальные ребята – «зайцы», они произвольно распределяются на площадке, которую условно называют «лесом».

По сигналу организатора игры «охотники», взявшись за руки, выходят в «лес» ловить «зайцев». Если им удастся поймать (осалить) «зайца», они отводят его в «домик лесничего», а сами снова отправляются в «лес». Каждый раз, когда в «доме лесничего» окажутся два пойманных «зайца», они составляют новую пару «охотников» и, взявшись за руки, выходят на охоту ловить «зайцев». Игра заканчивается, когда в «лесу» останутся два самых ловких «зайца». Они могут составить новую пару «охотников», после чего игра проводится еще раз.

Игроки должны обязательно соблюдать следующие правила:

• каждая новая пара «охотников» действует самостоятельно;

• «охотники» обязательно должны держаться за руки, иначе они не имеют права ловить «зайцев»;

• игрок, выбежавший за границы площадки, считается пойманным.

«Сумей унести». Для этой игры потребуется ровная прямоугольная площадка. Короткие стороны площадки служат линиями города. За одной из них располагается одна команда – «разведчики», за другой – вторая – «охраняющие». На площадке в центре чертят на земле круг и кладут в него какой-нибудь предмет (маленький мяч, флажок, цветок). По сигналу судьи капитан команды «разведчиков» высылает в поле одного из своих игроков, который должен принести предмет. Тот, прыгая на одной ноге, направляется к центру.

В то же самое время капитан противоположной команды высылает в поле игрока охраны, задача которого состоит в том, чтобы осалить «разведчика» и не дать ему унести предмет. Прыгая также на одной ноге, он направляется навстречу «противнику», стараясь не пустить его в круг, а если «разведчик» уже овладел предметом, то нагнать и запятнать его. Если игроку удалось унести предмет, его преследователь идет в «плен». В противном случае «разведчик» сам становится «пленником».

Игра заканчивается, когда все игроки одной команды побывали в роли «разведчиков», а другой – в роли «преследователей». В конце игры подсчитывается число «пленных», взятых той или другой командой. После этого команды меняются ролями, и игра проводится еще раз. В заключении еще раз подсчитывается число «пленных» в командах. Победа присуждается той команде, которая сумела взять в «плен» большее число игроков и понесла меньшие «потери».

Правила игры:

• в пределах поля и в кругу прыгать можно только на одной ноге, однако разрешается во время прыжков менять ногу;

• игрок, бегающий по площадке или нарушающий ее границы, объявляется «пленником»;

• «разведчик», вышедший в поле, так же как и его «противник», не имеет права возвращаться обратно в свой город.

«За свою черту». Через центр площадки проводят круг. С обеих сторон от нее (в 5–8 шагах) отмечают две линии. Играющие делятся на две равные команды и встают за боковыми линиями. Это границы их «дома».

По сигналу организатора игры игроки обеих команд подходят к средней черте и встают парами лицом друг к другу. По второму сигналу они берутся за руки и стараются перетянуть один другого за линию своего дома. При этом сопротивляющемуся игроку разрешается лишь упираться ногами в землю. Садиться на пол и бороться на земле запрещается. Когда все ребята окажутся за границами боковых линий, руководитель подсчитывает количество игроков, взятых в «плен» той или другой командой. Затем ребята снова встают на свои места, и игра проводится еще два раза. При этом игроки должны поменяться своими партнерами. В результате состязания побеждает та команда, которая после трех попыток сумеет перетащить на свою сторону большее число игроков.

«Быстрее к цели». На противоположных сторонах площадки выстраиваются две команды с равным числом участников. Они стоят шеренгами, лицом к середине площадки. Расстояние между игроками 2 шага. В центре площадки устанавливается флажок. Для игры нужны 2 волейбольных мяча, которые перед игрой находятся у крайних игроков каждой команды. По сигналу организатора игры игроки в шеренгах начинают перебрасывать мяч друг другу. Последний игрок, получив мяч, кладет его возле себя. Организатор игры дает свисток, и команда первой закончившая передачу мяча, делает один шаг вперед к флажку. Опоздавшая команда, наоборот, отступает от флажка назад на один шаг. Игра продолжается таким образом и дальше, причем мяч передается к противоположному концу шеренги.

В результате игры победителем окажется та команда, которая быстрее достигнет флажка.

Правила игры:

-команды, закончившие передачу мяча одновременно, делают по одному шагу к флажку;

-если в результате неточной передачи мяч упал на землю, шеренга отступает от флажка на один шаг.

«Квадраты». Для проведения игры можно использовать обычную волейбольную площадку или площадку больших размеров (10 × 20, 12 × 24 м), которая делится средней линией на два квадрата. В игре участвуют две команды по 10–20 человек. Одна из них располагается на одной половине площадки, вторая занимает другой квадрат. Перед началом игры двое игроков (по одному из каждой команды) выходят к средней линии, а судья, подбросив мяч, вводит его в игру. Игроки, стоящие на средней линии, пытаются отбить мяч на свою сторону. Как только мяч окажется на поле одной из команд, кто-либо из игроков, улучив удобный момент, сильно бросает мяч в квадрат «противника», пытаясь осалить одного из играющих. Тот имеет право ловить мяч или увертываться от него. Если игрок поймает мяч в воздухе, он делает ответный бросок. Осаленный игрок выходит из своего квадрата и занимает место за любой из линий, ограничивающих квадрат противоположной команды. Однако осаленные игроки не выбывают из игры. Получив мяч от игроков из своего квадрата или завладев мячом за границами квадрата противника, они имеют право пятнать игроков противоположной команды.

В ходе игры все меньше остается ребят внутри квадрата, зато увеличивается их число за пределами игрового поля. Чтобы скорее выбить из квадрата большее число игроков противоположной команды, важно не только метко бросать мяч, но уметь вовремя передать его игроку по команде, находящемуся либо в своем квадрате, либо за линией квадрата противника.

Игра продолжается до тех пор, пока в одном из квадратов не будут выведены из игры все находящиеся там участники. Эта команда проигрывает состязание. Игру можно провести еще раз, поменяв квадраты.

«В брод». На площадке проводят две черты на расстоянии 20 шагов. В промежутке между ними (ближе к одному и другому концам площадки) чертят небольшие кружки разной величины и на разном расстоянии друг от друга. Начерченные на земле кружки – это «камни брода». Игроки разбиваются на две равные команды и выстраиваются с разных сторон площадки в колонны, лицом к своему ряду кружков. По сигналу организатора игры игроки в командах по очереди начинают переправу за противоположную черту площадки, перепрыгивая с «камня» на «камень». Выигрывает та команда, которая первой закончит переправу с одного «берега» на другой.

Правила игры:

• игрок, наступивший во время прыжков на черту какого-либо круга, обязан вернуться на свой «берег» и снова начать переправу;

• во время переправы можно прыгать через один или несколько «камней»;

• очередной игрок начинает переправу, не дожидаясь, когда предшествующий закончит ее.

«Встречный марш». Две команды (первая и вторая) выстраиваются в шеренги за короткими границами прямоугольной площадки. Они стоят лицом друг к другу, сцепив руки внизу или взявшись руками скрестно. По общей команде организатора игры обе шеренги четким шагом направляются навстречу друг другу. Они приближаются к средней линии площадки, расстояние между ними все более сокращается. Когда обе шеренги сблизятся на 4–5 шагов, руководитель дает один или два (следующих один за другим) свистка. Если прозвучало два свистка, вторая команда, расцепив руки, устремляется вперед.

Игроки второй команды стараются нагнать и осалить как можно больше игроков противоположной команды, а те стараются быстрее убежать за свою черту, где их салить нельзя. Если же руководитель дал один свисток, то преследует первая команда, а игроки второй команды, расцепив руки и повернувшись кругом, также убегают в свой «дом». Пойманные игроки подсчитываются и отпускаются в свою команду, после чего игра повторяется еще несколько раз.

Победительницей считается та команда, которой удается после нескольких забегов осалить большее число игроков «противника».

«Борьба за мяч». На обозначенной площадке играют две команды по пять-шесть человек в каждой. Игра начинается с подбрасывания мяча в центре площадки между капитанами, которые стараются отбить его своим игрокам. Игроки стремятся выполнить 10 передач между собой, а другая команда старается перехватить мяч и тоже сделать 10 передач. Какой из команд удастся это выполнить раньше, та получает очко. Если мяч во время передач перехвачен противником, счет передач начинается снова, как только команда завладеет мячом. Играют 10–15 мин.; команда, набравшая больше очков – победительница.

Скачать материал

Скачать материал "Рабочая программа дополнительного образования по физкультурно-спортивной деятельности детей в летний период"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 654 971 материал в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Разработка ко дню призывника

24.05.2017
583
2

docx

Урок в 7 классе

24.05.2017
461
0

docx

Методическая разработка. Веселые старты.

24.05.2017
436
0

docx

План-конспект урока.Совершенствование техники метания малого мяч, прыжков с разбега 7 класс.

Рейтинг: 5 из 5

24.05.2017
1910
5

docx

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА внеурочной деятельности «Марафон здоровья»

23.05.2017
1132
3

docx

Методический материал - Подвижные игры для детей 2-3 лет

Рейтинг: 5 из 5

23.05.2017
694
0

docx

Спортивный праздник для детей начальной школы «Памяти павших будем достойны»

23.05.2017
587
0

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 24.05.2017 2402
- DOCX 107.6 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Балакирева Алена Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Балакирева Алена Александровна
- На сайте: 8 лет и 9 месяцев
- Подписчики: 2
- Всего просмотров: 26524
- Всего материалов: 17