Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Рабочие программы / Рабочая программа элективного курса "Основы гигиены и санитарии" для 10 класса

Рабочая программа элективного курса "Основы гигиены и санитарии" для 10 класса


  • Биология

Поделитесь материалом с коллегами:













РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ЭЛЕКТИВНОГО КУРСА


ОСНОВЫ ГИГИЕНЫ И САНИТАРИИ

10 класс









Чениб Ирина Байзетовна- учитель биологии

МБОУ «СШ № 10» а.Козет


ОСНОВЫ ГИГИЕНЫ И САНИТАРИИ


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Осведомлённость людей о причинах и факторах, влияющих на их здоровье и жизнеспособность, повышает вероятность их выжи­вания в условиях неблагоприятной экологической, социальной и демографической обстановки.

Элективный курс «Основы гигиены и санитарии» предоставля­ет учащимся сведения о физическом, психическом и социальном здоровье человека, не рассматриваемые в школьной программе по биологии. Получение ими знаний в этой области позволит укре­пить их здоровье, предупредить развитие вредных привычек в ус­ловиях неблагоприятного окружения, возродить спортивные и оз­доровительные традиции как условие укрепления нравственных устоев семьи.

Предлагаемый элективный курс носит обучающий, развиваю­щий и социальный характер. Он является необходимым для учащихся старшей ступени, так как позволит школьникам понять при­чину многих заболеваний, заставит их задуматься о своём здоровье и его сохранении. Школьник будет ориентироваться на выбор про­фессии согласно жизненным ресурсам своего организма.

Цель программы: расширить и углубить знания учащихся в области современных достижений гигиены и санитарии.

Достижение этих целей планируется через решение следующих задач:

1) помочь школьникам овладеть современными достижениями биологической науки в области гигиены и санитарии;

2) формировать осознанное отношение к своему здоровью;

3) научить применять полученные гигиенические знания в жиз­ни и практической деятельности;

4) использовать полученные знания для обеспечения безопас­ности жизнедеятельности и охраны здоровья школьников.

Содержание про граммы раскрывает научно-биологические проблемы, включает в себя теоретический и практический материал. В ходе теоретических занятий рассматри­ваются история гигиены, ·гигиена питания, дыхания; вопросы про­филактики сердечно-сосудистых, кожных и инфекционных заболе­ваний; предупреждение наркомании и табакокурения. Практиче­ским содержанием программы является определение функци­ональных сердечно-сосудистых проб, измерение артериального давления и частоты пульса до и после физической нагрузки, выяв­ление плоскостопия и недостатков осанки, определение дыхатель­ных функциональных проб.

По структуре программа элективного курса носит модульный характер. Порядок изучения отдельных тем курса может быть раз­личным. Программа рассчитана на учащихся 9-10 класса; занятия проводятся 1 час в неделю.

Методы работы: лекции, беседы, диспуты, ролевые и деловые игры, лабораторные работы.

Предполагаемые результаты.

В результате проводимых занятий учащиеся углубят знания о физиологии и здоровье человека, приспособительных особенностях организмов, о значении правильного питания, дыхания, о необхо­димости закаливания, соблюдения правил гигиены и санитарии для укрепления здоровья. Важнейшим итогом проведенных занятий станут выполненные учащимися проекты по темам:

  • профилактика наиболее опасных заболеваний данного региона;

  • организация первой помощи при сердечно-сосудистых заболеваниях;

  • система психофизического саморегулирования;

  • организация труда и отдыха;

  • составление рациона питания;

  • про ведение санитарного анализа воздуха в помещении;

  • про ведение санитарного анализа природной воды на предмет её пригодности для питья.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Раздел 1. Введение. (1 час)

Т е м а 1. Предмет и методы гигиены.

Гигиена как профилактическое направление медицины, изу­чающее влияние факторов природной среды, быта и труда на орга­низм человека с целью охраны его здоровья. Санитария как при­кладная часть гигиены. Методы гигиены: анализ факторов внешней среды, физиологические и клинические наблюдения, санитарное обследование. Отрасли гигиены. Связь гигиены с анатомией, фи­зиологией человека и другими науками.

Раздел II. История гигиены. (2 часа)

Т е м а 2. Санитарно-гигиеническая культура древнего мира и средневековья. (1 час)

Санитарно-гигиеническая культура Греции и Древнего Рима.
Античные философы (Гиппократ, Гален) о здоровом образе жизни. Римские бани, водопровод. Гигиена детства, физическое воспитание.
Санитарно-гигиеническое состояние городов и поселений средневековья. Возникновение ритуальных обрядов. Христианская церковь и её влияние на санитарно-гигиеническую культуру средневековья.
Санитарное состояние населения Европы в период новой истории. Возникновение гигиены как науки. Влияние работ Луи Пасте­ра на развитие гигиенической науки. Гигиенисты XIX в. (Паркс, Паттенкофер, Рубнер и др.).

Т е м а 3. История гигиены в России. (1 час)
Санитарная культура Руси ХV-ХVI вв., её отражение в «Домо­строе». Санитарное состояние населения Руси ХVII-ХVIII вв. Ре­формы Петра 1. Вклад М. В. Ломоносова в становление гигиениче­ской науки. Гигиена и санитария XIX В.: Н. И. Пирогов,
Д. Ф. Доброславин, Ф. Ф. Эрисман. Совершенствование системы здраво­охранения в настоящее время.
Раздел III. Физическая активность и здоровье. (2 часа)

Т е м а 4. Отрицательное влияние гиподинамии на здоровье. (1 час)
Роль опорно-двигательной системы в физическом и психиче­ском развитии ребёнка. Роль мышечной активности в жизни чело­века. Необходимость сочетания умственного и физического труда.
Лабораторная работа N 1. Строение и работа мышц; анализ мышечных движений.

Т е м а 5. Задачи физического воспитания. (1 час)
Физические упражнения, подвижные игры, спорт. Значение и правила выполнения утренней зарядки. Приёмы самоконтроля, вы­явление нарушений осанки. Приёмы и упражнения, корригирую­щие осанку. Плоскостопие, его предупреждение и коррекция.
Лабораторная работа N 2. Выявление плоскостопия и недостатков осанки, корригирующие упражнения.
Раздел IV. Предупреждение инфекционных заболеваний. (2 часа)

Т е м а 6. Инфекционные заболевания. (1 час)
Микроорганизмы - возбудители болезней. Защитные силы ор­ганизма. Учение об иммунитете. Понятие об инфекционных забо­леваниях. Условия возникновения эпидемий. Стадии инфекцион­ного заболевания: инкубационный и острый периоды, выздоровле­ние.

Т е м а 7. Профилактика инфекционных заболеваний. (1 час)
Профилактика инфекционных заболеваний (ликвидация источ­ников инфекции, пресечение её передачи, повышение устойчиво­сти человека к данной инфекции). Предупредительные прививки. Наиболее часто встречающиеся инфекции в данном регионе, их профилактика. Средства личной гигиены, первая доврачебная по­мощь, уход за инфекционными больными.
Лабораторная работа N 3. Приёмы дезинфекции и стерилизации, используемые в домашних условиях.

Раздел V. Травматизм и его профилактика. (3 часа)

Т е м а 8. Травматизм юношей, обусловленный психическими особенностями. (1 час)
Ушибы, растяжения, вывихи, переломы, ожоги, обморожения.
Кровотечения; способы остановки капиллярного, венозного, арте­риального кровотечений. Повязки, обработка ран.

Т е м а 9. Первая помощь при травмах.

Лабораторная работа N 4.(1 час)
Использование кровоостанавливающих и дезинфицирующих средств, наложение шин, теплоизолирующих повязок при обморо­жениях 1 и III степени.

Т е м а 10. Предупреждение травматизма. (1 час)
Техника безопасности при работе с инструментами, сельскохо­зяйственными орудиями, с подвижными механизмами; защитные приспособления.
Раздел VI. Предупреждение и первая помощь при сердечно­сосудистых заболеваниях. (4 часа)

Т е м а 11. Строение и функционирование сердечно-сосудистой системы. (1 час)

Особенности сердечно-сосудистой системы юношества. Заболе­вания сердца и сосудов, их предупреждение. Влияние курения и употребления спиртных напитков на сердечно-сосудистую систему.

Т е м а 12. Тренировка сердца и сосудов. (1 час)
Лабораторная работа N 5. Рассматривание под мик­роскопом препарата сердечной мышцы.

Лабораторная работа N 6. Измерение частоты пульса и артериального давления до и после физической нагрузки.

Лабораторная работа N 7. Определение скорости кровенаполнения в капиллярах ногтевого ложа; влияние мышечной деятельности на скорость тока крови в венах большого круга кро­вообращения.
Т е м а 13. Функциональные сердечно-сосудистые пробы. (1 час)

Лабораторная работа N 8. Функциональные сердеч­но-сосудистые пробы.
Т е м а 14. Знакомство с кардиографией. (1 час)

Экскурсия в кардиологический кабинет районной поликлиники.
Раздел VII. Гигиена дыхания. (2 часа)

Т е м а 15. Особенности функционирования органов дыхания. (1 час)
Физиологические тесты и функциональные дыхательные про­бы. Понятие о кислородном голоде.

Лабораторная работа N 9. Дыхательные функцио­нальные пробы: измерение времени максимальной задержки дыха­ния при глубоком вдохе, при глубоком выдохе, до и после дозиро­ванной нагрузки.

Т е м а 16. Гигиенические основы дыхания. (1 час)
Гигиеническая оценка микроклимата помещения. Меры первой помощи при отравлении угарным газом и удушье. Поддержание чистоты в помещении. Развитие голосового аппарата. Мутация го­лоса. Гигиена голоса. Техника безопасности при работе с ядохими­катами. Вредное влияние курения на органы дыхания.

Лабораторная работа N 1 О. Санитарный анализ воздуха в помещении. Изготовление простейших респираторов.
Раздел VIII. Гигиена питании. (3 часа)

Т е м а 17. Рацион и режим питания. (1 час)
Принципы рационального питания. Равновесие между энерги­ей, поступающей с пищей, и расходуемой. Санитарно-гигиени­ческие требования к хранению и употреблению пищевых продук­тов. Режим питья. Гигиеническая оценка питьевой воды.

Лабораторная работа N 11. Санитарная проверка пищевых продуктов.

Лабораторная работа N 12. Санитарная проверка пригодности для питья природной воды.

Т е м а 18. Заболевания органов пищеварения. (1 час)
Пищевые отравления. Меры первой помощи. Гипо- и гиперви­таминозы, их предупреждение. Инфекционные, неинфекционные острые и хронические заболевания органов пищеварения; глистные инвазии. Вредное действие наркотиков, алкоголя и курения на ор­ганы пищеварения.

Т е м а 19. Понятие о диетотерапии. (1 час)
Диетотерапия как наука о терапевтическом воздействии пище­вых продуктов на организм человека. Лечение и профилактика
заболеваний методом диетотерапии. Энергетическая ценность и химический состав продуктов. Физические свойства пищи. Пере­чень разрешённых и рекомендованных пищевых продуктов.

Раздел IX. Профилактика кожных заболеваний. Закалива­ние. Гигиена одежды и обуви. (2 часа)

Т е м а 20. Кожа. (1 час)

Функции кожи и причины их нарушения. Уход за кожей. Про­филактика аллергических, гнойничковых и грибковых заболеваний, чесотки. Защита кожных покровов в быту и на производстве.
Лабораторная работа N 1 3 . Определение типа кожи: нормальная, сухая, жирная.

Т е м а 21. Закаливание. Гигиена. (1 час)

Теплорегуляция и приёмы закаливания. Механизмы действия природных факторов. Методы и формы закаливающих процедур. Гигиена одежды. Подбор одежды и обуви с учётом погодных усло­вий. Профилактика воздействия на организм опасных для здоровья метеорологических факторов. Закаливание. Первая помощь при солнечных, тепловых ударах, доврачебная помощь при переохлаждении организма.

Раздел Х. Нервная система и психическое здоровье. (4 часа)

Т е м а 22. Нервная система. (1 час)

Значение нервной системы. Безусловные и условные рефлексы.
Понятие о динамическом стереотипе, его роли в повседневной жизни. Навыки и привычки.

Т е м а 23. Стресс. (1 час)

Стресс и фазы его развития: тревога, адаптация, истощение.
Предупреждение отрицательных последствий стрессов.

Т е м а 24. Поведение. (1 час)

Выработка навыков и привычек. Понятие об активном и реак­тивном поведении. Режим дня как проявление реактивного поведе­ния. Гигиена сна. Несостоятельность оккультизма. Вред суеверий.

Т е м а 25. Психическое здоровье. (1 час)

Психическое здоровье: человек в коллективе, межличностные отношения, оценка окружающих и самооценка, соотношение пере­живаний и конкретных действий. Психогигиена.

Раздел XI. Предупреждение вредных привычек. (2 часа)

Т е м а 26. Наркотики. (1 час)


Свойства наркотиков. Реакция на наркотики здорового орга­низма. Стадии развития наркомании. Физическая и психическая деградация личности наркомана. Борьба с курением, предупрежде­ние развития пьянства и алкоголизма.

Т е м а 27. «Имя беды - наркотики». Пресс-конференция. (1 час)

Раздел ХII. Гигиена труда. (4 часа)

Т е м а 28. Понятие о работоспособности. (1 час)
Понятие о работоспособности. Динамика работоспособности: фазы врабатывания, наибольшей работоспособности, истощения. Утомление, усталость. Объективные признаки утомления. Причи­ны переутомления. Правильная организация труда.

Т е м а 29. Особенности учебной деятельности. (1 час)
Работоспособность школьника и её поддержание. Развитие на­блюдательности. Роль произвольного внимания в учении. Активи­зация внимания. Развитие памяти, воссоздающего и творческого мышления. Качества ума. Гигиена учебного труда.

Т е м а 30. Выбор профессий. (1 час)
Эмоции и воля в учебном процессе. Понятие мотивации. Тем­перамент и формирование характера. Способности и одарённость. Выбор профессии.

Т е м а 31. Защита проектных работ учащихся. ( 1 час)
Примерные темы проектных работ учащихся.

1. Инфекционные заболевания и их профилактика.

2. Первая ПОМОЩI, при сердечно-сосудистых заболеваниях.

3. Система психофизического саморегулирования.

4. Перспективы адаптации человека к изменяющимся условиям окружающей среды. Организация труда и отдыха. Режим дня.

5. Анализ при годности для питья природной воды.


Автор
Дата добавления 14.10.2015
Раздел Биология
Подраздел Рабочие программы
Просмотров324
Номер материала ДВ-060379
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх