281838
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокБиологияРабочие программыРабочая программа факультатива по экологии

Рабочая программа факультатива по экологии

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


Пояснительная записка

Рабочая программа по   экологии человека составлена в соответствии с авторской  программой для 6 -9 классов Т.С. Сухова, В.И. Строганов, И.Н. Пономарева, О.А. Корнилова, Н.М. Чернова и др. М.: Вентана-Граф, 2012г.- 176с.

Цели изучения курса

- освоение знаний о взаимоотношениях человека с природой; изменениях в системах органов человека под воздействием природных и антропогенных факторов; профилактике заболеваний;

- овладение дальнейшими исследовательскими умениями проводить наблюдения, учет, опыты и измерения, описывать их результаты, формулировать выводы;

- развитие интереса к изучению особенностей строения и жизнедеятельности человеческого организма, интеллектуальных и творческих способностей в процессе решения познавательных задач;

- воспитание положительного эмоционально-ценностного отношения к природе; стремления действовать в окружающей среде в соответствии с экологическими нормами поведения, соблюдать здоровый образ жизни;

- применение полученных знаний и умений для решения практических задач в повседневной жизни; анализ и оценка состояния здоровья, влияние на него факторов окружающей и производственной среды; формирование безопасного поведения в природной и производственной среде, оказания простейших видов первой медицинской помощи.

Задачи курса:

- развитие экологического мышления учащихся;

- формирование экологической культуры и мировоззрения;

- изучение многообразия природы;

- изучение взаимосвязей природы и человеческого общества;

- анализ влияния природных и антропогенных факторов на системы органов человека;

-формирование у учащихся системы мышления и действий, направленных на установление связей, обнаруживаемых изменений в состоянии здоровья с действием факторов среды обитания;

- продолжение развития у учащихся навыков самостоятельной работы.


Общая характеристика учебного предмета экологии

Курс экологии человека направлен на формирование у учащихся представлений о приспособлении человека к различным экологическим условиям, а также влияние природных и антропогенных факторов на здоровье. Большое внимание уделяется основам здорового образа жизни.

Изучение данного курса в 8 классах базируется на знаниях, полученных учащимися при изучении биологии в предшествующих классах средней школы. Это позволяет обобщить знания, приобретенные ранее, углубить их и раскрыть на более высоком теоретическом уровне. В курсе важное место отводится формированию естественнонаучного мировоззрения.


Место курса экологии в учебном плане

Программа рассчитана на 0,5 ч. в неделю (17 ч) и включает разделы: «Окружающая среда и здоровье человека», «Влияние факторов среды на функционирование систем органов». Внутри второго раздела материал распределяется по темам в соответствии с изученными в курсе анатомии системами органов. Для формирования навыков и умений практически использовать полученные знания предлагаются лабораторные и практические работы.




Содержание рабочей программы

Введение (1 ч)

Место курса «Экология человека. Культура здоровья» в группе дисциплин естественно-научного цикла. Значимость и практическая направленность курса.

Глава I. Окружающая среда и здоровье человека (3 ч)

Экология человека как научное направление, включающее биологическую, социальную и прикладную составляющие. Классификация экологических факторов: абиотические, биотические, антропогенные. Человек как биосоциальное существо. Связь природной и социальной среды со здоровьем (физическим, психическим, социальным). Образ жизни. Здоровье. Здоровый образ жизни. История развития представлений о здоровом образе жизни. Этапы развития взаимоотношений человека с природой. Характеристика основных адаптивных типов человека. Расы человека: негроидная, европеоидная, монголоидная. Этнография. Климат и здоровье. Биометеорология. Экстремальные факторы: перегрузки, невесомость, электрические и магнитные поля, ионизирующая радиация.

Лабораторная работа №1. Оценка состояния здоровья.

Глава II. Влияние факторов среды на функционирование систем органов (13 ч)

Вредные привычки, пагубные пристрастия: табакокурение, употребление алкоголя и наркотических веществ.

Условия правильного формирования опорно-двигательной системы. Двигательная активность. Гиподинамия. Основные категории физических упражнений.

Лабораторная работа №2. Оценка подготовки организма к занятиям физической культурой.

Природные и антропогенные факторы, влияющие на состав крови. Гипоксия. Анемия. Изменение клеток иммунной системы. Онкологические заболевания. Аллергия. СПИД.

Условия полноценного развития системы кровообращения. Юношеская гипертония. Профилактика нарушений деятельности органов кровообращения.

Лабораторная работа №3. Оценка состояния противоинфекционного иммунитета. Определение стрессоустойчивости, сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.

Правильное дыхание.

Лабораторная работа №4. Влияние холода на частоту дыхательных движений.

Состав и значение основных компонентов пищи. Гиповитаминозы. Питьевой режим. Вредные примеси пищи, их воздействие на организм.

Рациональное питание. Режим питания. Диета.

Практическая работа №1. О чем может рассказать упаковка продукта (выполняется по желанию).

Воздействие на кожу солнечных лучей. Солнечное голодание. Правила пребывания на солнце. Закаливание. Роль кожи в терморегуляции.

Практическая работа №2. Реакция организма на изменение температуры окружающей среды.

Факторы, влияющие на развитие и функционирование нервной системы. Утомление, переутомление, стресс. Стрессоустойчивость и типы высшей нервной деятельности. Темпераменты. Биоритмы. Биологические часы. Гигиенический режим сна.

Практическая работа №3. Развитие утомления. Профилактика нарушений функционирования зрительного анализатора, органов слуха и равновесия.

Лабораторная работа №5. Воздействие шума на остроту слуха

Итоговое обобщение по курсу 1 час




Календарно-тематическое планирование

дата

Корректировка даты

урока




Тема (раздел), кол-во часов

Планируемые

результаты обучения





возможные виды деятельности

формы контроля

приложение

Учащиеся должны знать

Учащиеся должны уметь

Введение.



1

Введение. Что изучает экология человека. Цели и задачи предмета

Экология, цели и задачи предмета

Уметь объяснять значение экологии, пояснять основные цели и задачи данной науки

Формирование культуры здоровья по отношению к себе и окружающим людям



Глава I. Окружающая среда и здоровье человека.



2

Здоровье и образ жизни. Лаб раб.№1 «Оценка состояния здоровья»

ЗОЖ

Умение работать в парах, сравнивать различные паказатели и формулировать выводы

Формирование культуры здоровья по отношению к себе и окружающим людям





3

Расы человека. Климат и здоровье

Знать основные человеческие расы: европеоидная, монголоидная, негроидная, австралоидная.

Уметь характеризовать место человека в систематической группе живых существ.. Называть основные признаки характерные для определенной расы.

Развитие умений работать с текстом учебника, преобразовывать его из одной формы в другую (таблица, схема.)





4

 Вредные привычки.

Знать и объяснять причины, вызывающие привыкание к табаку.

Описывать пути попадания никотина в мозг.

Называть внутренние органы, страдающие от курения.

Раскрывать опасность принятия наркотиков.

Объяснять причину абстиненции («ломки») при принятии наркотиков.

Называть заболевания, вызываемые приёмом алкоголя.

Раскрывать понятие «белая горячка». Характеризовать особенности высшей нервной деятельности человека.

Обосновывать значимость психических явлений и процессов в жизни человека

умение работать с различными источниками информации при подготовке сообщений и презентаций;

умение адекватно использовать речевые средства при изложении материала; умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с одноклассниками и учителем.


Диагностика степени сформированности интеллектуальных умений анализа, синтеза информации



Глава II. Влияние факторов среды на системы органов

А) Опорно-двигательная система (1)



5

Воздействие двигательной активности на организм человека.

Лаб. Раб. №2 Оценка подготовки организма к занятиям физ. культурой.

Называть части скелета.

Описывать функции скелета.

Описывать строение трубчатых костей и строение сустава.

Раскрывать значение надкостницы, хряща, суставной сумки, губчатого вещества, костномозговой полости, жёлтого костного мозга.

Объяснять значение составных компонентов костной ткани.

Соблюдать правила работы в кабинете, обращения с лабораторным оборудованием

развитие коммуникативных свойств в ходе выполнения работы в парах; умение осуществлять простейшие исследования; умение преобразовывать информацию из одного вида в другой в ходе выполнения лабораторной работы.

сформированность познавательных интересов и моти­вов к изучаемой теме



Б) Кровь и кровообращение (3)



6

Условия полноценного развития системы кровообращения.

Определять понятия: «гомеостаз», «форменные элементы крови», «плазма», «антиген», «антитело».

Объяснять связь между тканевой жидкостью, лимфой и плазмой крови в организме.

Описывать функции крови.

Называть функции эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов.

Описывать вклад русской науки в развитие медицины.

Описывать с помощью иллюстраций в учебнике процесс свёртывания крови и фагоцитоз.

Соблюдать правила работы в кабинете, обращения с лабораторным оборудованием

умение давать определения понятиям; развитие коммуникативных свойств в ходе выполнения работы в парах; умение осуществлять простейшие исследования; умение преобразовывать информацию из одного вида в другой в ходе выполнения лабораторной работы.

сформированность познавательных интересов и моти­вов, интел­лектуальных умений (доказывать строить рассуждения, анализировать, делать выводы);





7

Профилактика нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы.

Анализировать и обобщать информацию о повреждениях органов кровеносной системы и приёмах оказания первой помощи в ходе продолжения работы над готовым проектом «Курсы первой помощи для школьников»

развивать способность выбирать целевые установки на сохранение и укрепление своего здоровья,

формирование понимания ценности здорового и без­опасного образа жизни;





8

Лаб. Раб. № 3 Оценка состояния противоинфекционного иммунитета.

Реакция сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку. 






В) Дыхательная система (1 час)



9

Правильное дыхание. 

Лаб. Раб. № 4  Влияние холода на частоту дыхательных движений.

Описывать строение лёгких человека.

Раскрывать роль гемоглобина в газообмене.

Выполнять лабораторный опыт, делать вывод по результатам опыта.

Соблюдать правила работы в кабинете, обращения с лабораторным оборудованием

развитие коммуникативных свойств в ходе выполнения работы в парах; умение осуществлять простейшие исследования; умение преобразовывать информацию из одного вида в другой в ходе выполнения лабораторной работы.

сформированность познавательных интересов и моти­вов, интел­лектуальных умений (доказывать строить рассуждения, анализировать, делать выводы);



Г) Пищеварительная система (1 часа.)



10

Состав и значение основных компонентов пищи.

Определять понятие «пищеварение». Описывать с помощью иллюстраций в учебнике строение пищеварительной системы.

Называть функции различных органов пищеварения.

Называть места впадения пищеварительных желёз в пищеварительный тракт.

развитие навыков исследовательской деятельности, умения структурировать материал, грамотно и аргументировано его излагать: умение работать с различными источниками информации; развитие коммуникативных качеств

сформированность познавательных интересов и моти­вов, направленных на изучение живой природы; интел­лектуальных умений (доказывать строить рассуждения, анализировать, делать выводы);



Д) Кожа (2 часа)



11

Воздействие солнечных лучей на кожу. Средства и способы закаливания.

Называть слои кожи.

Объяснять причину образования загара. Различать с помощью иллюстрации в учебнике компоненты разных слоёв кожи.

Раскрывать связь между строением и функциями отдельных частей кожи (эпидермиса, гиподермы, волос, желёз и т. д.)

умение работать с различными источниками информации (печатными и электронными)

формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазви­тию и самообразованию





12

Участие кожи в терморегуляции.

Практ. Раб. № 1  «Реакция организма на изменение температуры окружающей среды»

Классифицировать причины заболеваний кожи.

Называть признаки ожога, обморожения кожи.

Описывать меры, применяемые при ожогах, обморожениях.

Описывать симптомы стригущего лишая, чесотки.

Называть меры профилактики инфекционных кожных заболеваний.

Определять понятие «терморегуляция». Описывать свойства кожи, позволяющие ей выполнять функцию органа терморегуляции.

Раскрывать значение закаливания для организма.

Описывать виды закаливающих процедур.

Называть признаки теплового удара, солнечного удара.

Описывать приёмы первой помощи при тепловом ударе, солнечном ударе.

умение работать с различными источниками информации (печатными и электронными); развивать способность выбирать целевые установки на сохранение и укрепление своего здоровья,

знание основ здорового образа жизни и здоровьесберегающих технологий;





Е) Нервная система. Высшая нервная деятельность.  (2 часа)



13

Факторы, влияющие на развитие и функционирования нервной системы. 

Практ. Раб. № 2  «Развитие утомления»

Характеризовать особенности высшей нервной деятельности человека.


умение работать с различными источниками информации при подготовке сообщений и презентаций;


Диагностика степени сформированности интеллектуальных умений анализа, синтеза информации





14

Стресс как негативный биосоциальный фактор. Биоритмы и причины их нарушений

Обосновывать значимость психических явлений и процессов в жизни человека

умение адекватно использовать речевые средства при изложении материала; умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с одноклассниками и учителем.


Диагностика степени сформированности интеллектуальных умений анализа, синтеза информации



Ж) Анализаторы (2часа)



15

Условия нормального функционирования зрительного анализатора.

Раскрывать роль зрения в жизни человека.

Описывать строение глаза.

Называть функции разных частей глаза.

развитие навыков исследовательской деятельности, умения структурировать материал, грамотно и аргументировано его излагать: умение работать с различными источниками информации; ее преобразование;

развитие коммуникативных качеств

сформированность познавательных интересов и моти­вов, направленных на изучение живой природы; интел­лектуальных умений (доказывать строить рассуждения, анализировать, делать выводы);





16

Внешнее воздействие на слух и органы равновесия.

Лаб. Раб. № 5 «Воздействие шума на остроту слуха»

Раскрывать роль слуха в жизни человека.

Раскрывать риск заболеваний, вызывающих осложнения на орган слуха, и вред от воздействия громких звуков на орган слуха.

Выполнять опыт, наблюдать происходящие явления и делать вывод

умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с одноклассниками и учителем; умение сравнивать, анализировать , выявлять целесообразность использования тех или иных методов исследования.


сформированность познавательных интересов и моти­вов, направленных на изучение живой природы; интел­лектуальных умений (доказывать строить рассуждения, анализировать, делать выводы);





17

Обобщающий урок по изученным вопросам.

Основные понятия курса

Умение обобщать и систематизировать материал, делать выводы

Формирование ответственного отношения к учению, готовности к саморазвитию и самообразованию






Учебно-методическое, материально-техническое обеспечение

учебного предмета

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

Примечание

1. Книгопечатная продукция

1. Биологический энциклопедический словарь / Под ред. М.С. Гилярова. М.: Советская энциклопедия, 1986. – 468 с.


2. Биология. Допол. материалы к урокам и внекл. мероприятиям по биологии и экологии в 10-11 классах/авт.-сост. М.М. Боднарук, Н.В. Ковылина. – Волгоград: Учитель, 2007. – 167 с.


3. Величковский Б.Т.,Кирпичев В.И., Суравегина И.Т. Здоровье человека и окружающая среда: Учебн.пособие. М.: Новая школа, 2008.


4.Винокурова Н.Ф., Трушин В.В. Глобальная экология. М.: Просвещение, 1998. – с.


5.Воротников А.А. Биология и анатомия: Универ. Энцикл.шк. Ми.: ТОО «Харвест», 2005


6. Программы для 6 -9 классов Т.С. Сухова, В.И. Строганов, И.Н. Пономарева, О.А. Корнилова, Н.М. Чернова и др. М.: Вентана-Граф, 2012г.- 176с.


7. Проблемы жизни в окружающей среде: Учебн. Пособ. Саратов: Изд-во Саратов.ун-та, 2005


8. Суравегина И.Т., Сенкевич В.М. Как учить экологии. М.: Просвещение, 1995. – 104 с.


9. Учебник: Федорова М.З., Кучменко В.С., Лукина Т.П. Экология человека. Культура здоровья: Учебное пособие для учащихся 8 класса общеобразовательных учреждений.- М.: Вентана-Граф, 2010


10. Энциклопедия для детей. Том 19. Экология / Глав. ред. В.А. Володин. – М.: Аванта +, 2001. – 448 с.


11. Экологический мониторинг: Учеб.-метод. пособие / Под ред. Т. Я. Ашихминой. М.: Академический проект, 2006. – 416 с.



12. Экология. Школьный справочник. Ярославль: Академия развития, 2008.



13. Я познаю мир: Детская энциклопедия: Экология. /Авт.-сост. А.Е.Чижевский. М.: Изд-во АСТ,2005


2. Печатные пособия

1. Журнал «Юный натуралист»


2. Портреты экологов


3. Журнал «Юный натуралист»


3. Таблица «Пищеварительная система»


4. Таблица «Дыхание»


5. Таблица «Скелет»


6. Таблица «Выделительная система»


7. Таблица «Строение и органы кожи»


8. Таблица «Нервная система»


9.Таблица «Кровеносная и лимфатическая система»


3. Информационно-коммуникационные средства

1. Учебное электронное издание «Биология: лабораторный практикум. 6-11 класс»;


2. Библиотека электронных наглядных пособий «Биология 6-9 классы»;


3. www.bio.1september.ru – газета «Биология» -приложение к «1 сентября»


4. www.bio.nature.ru – научные новости биологии


4. Экранно-звуковые пособия

1. Компакт-диск «Уроки биологии КиМ. Биология. Человек»


2. CD «1С:Школа»: Биология, 8кл. Биология. Человек


3. CD «1С: Репетитор».


5. Технические средства обучения

1. Проектор


2. Экран


3. Ноутбук


6. Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

1. Комплект посуды и принадлежностей для проведения лабораторных работ

Включает посуду, препаровальные принадлежности предметные стекла и др.

2. Лупа ручная


3. Микроскоп «Микромед С-12»


4. Плитка электрическая, лабораторная


5. Набор микропрепаратов "Анатомия"


6. Модель «Происхождение человека».


7. Модель головного мозга человека.


8. Скелет и муляжи торса человека, черепа, костей конечностей, позвонков.


9. Модель гортани.


10. Торс человека.


11. Модель черепа с откидной крышкой для показа местоположения гипофиза.


12. Модель гортани с щитовидной железой.


13 Модель почек с надпочечниками.


14. Модели сердца.


15. Модели глаза и уха.


7. Оборудование класса

доска


парты


стулья


Планируемые результаты изучения курса

В результате изучения дисциплины учащийся должен

знать:

  • о воздействии экологических факторов на организм человека; какое влияние оказывает природная и социальная среда на здоровье человека;

  • влияние климатических факторов на здоровье;

  • влияние электрических и магнитных полей, ионизирующей радиации на организм человека;

  • последствия вредных привычек;

  • факторы, влияющие на формирование опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем; на развитие и функционирование нервной системы; внешние воздействия на органы зрения, слуха и равновесия, на кожный покров;

  • особенности развития организма юноши и девушки под действием биосоциальных факторов.

  • причины заболеваний, передающихся половым путем, их профилактика и лечение;

  • правила гигиены, сохраняющие здоровье человека;

  • основные принципы лекарственной помощи;

  • факторы здоровья и факторы риска болезни;

уметь:

  • объяснять, как связаны здоровье и образ жизни; какое влияние оказывает климат на здоровье; от чего зависит возникновение перегрузок; как вредные привычки и пагубные пристрастия влияют на организм человека; роль белков, жиров, углеводов в организме; какой вред организму наносят нитраты, нитриты, пестициды, тяжелые металлы;

  • приводить примеры факторов, влияющих на кровеносную, опорно-двигательную, дыхательную, пищеварительную и др. системы; факторов риска внутриутробного развития; оказывающих положительное и отрицательное влияние на организм человека в подростковом возрасте;

  • давать оценку диетам;

  • перечислять биологические и социальные различия мужчин и женщин;

  • описывать собственные наблюдения или опыты, различать в них цель, условия проведения и полученные результаты;

  • использовать дополнительные источники информации для выполнения учебной задачи;

  • находить значение указанных терминов в справочной литературе;

  • кратко пересказывать доступный по объему текст естественнонаучного характера; выделять его главную мысль;

  • использовать изученную естественнонаучную лексику в самостоятельно подготовленных устных сообщениях;

  • следовать правилам безопасности при проведении практических работ;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

  • соблюдения мер профилактики отравлений, вирусных и бактериальных заболеваний, стрессов, вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания); правил поведения в природной среде;

  • выполнения основных видов физических упражнений;

  • применения правил пребывания на солнце; правил закаливания; правил гигиены сна; методов релаксации; гигиенических рекомендаций работы на компьютере;

  • предупреждения переутомления;

  • оказания первой помощи при травмах и несчастных случаях;


3


Общая информация

Номер материала: ДВ-162566

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Организация и руководство учебно-исследовательскими проектами учащихся по предмету «Биология» в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «ФГОС общего образования: формирование универсальных учебных действий на уроке биологии»
Курс профессиональной переподготовки «Биология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности»
Курс повышения квалификации «Методические аспекты реализации элективного курса «Антропология и этнопсихология» в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Государственная итоговая аттестация как средство проверки и оценки компетенций учащихся по биологии»
Курс повышения квалификации «Нанотехнологии и наноматериалы в биологии. Нанобиотехнологическая продукция»
Курс «Общее садоводство: Стилистика садов. Создание различных стилей с использованием местных и интродуцированных растений»
Курс профессиональной переподготовки «Анатомия и физиология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Общее садоводство: Древесные растения для садов средней полосы»
Курс «Общее садоводство:Травянистые растения для садов средней полосы»
Курс повышения квалификации «Гендерные особенности воспитания мальчиков и девочек в рамках образовательных организаций и семейного воспитания»
Курс профессиональной переподготовки «Организация производственно-технологической деятельности в области декоративного садоводства»
Курс повышения квалификации «Составление и использование педагогических тестов при обучении биологии»
Курс повышения квалификации «Инновационные технологии обучения биологии как основа реализации ФГОС»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.