Рабочая программа "ФГОС"6 класс физическая культура 3ч.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Кубинская средняя общеобразовательная школа № 2

Имени Героя Советского Союза Безбородова В.П.

«УТВЕРЖДАЮ» и.о. директора МБОУ Кубинской СОШ № 2 им. Героя Советского Союза Безбородова В.П. ____________ Назаренко Н.М. Приказ № 173 от 01.09.2022г. «01» сентябрь 2022 г.

«СОГЛАСОВАНО» Заместитель директора по УВР _____________Бучинская Н.С. «31» августа 2022 г.

«РАССМОТРЕНО» на заседании ШМО Протокол № 1 от 29.08.2022 г. Руководитель ШМО __________ Бучинский В.С.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО «ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ»

на 2022/2023 учебный год

Программа: общеобразовательная

Уровень программы: базовый

Класс:6 А, Б, В

Количество часов в год согласно учебного плана:102

Количество часов в неделю:3

ФГОС ООО

Учитель: Землянников Станислав Михайлович

Квалификационная категория: высшая

Программа составлена на основе: комплексной программы по физическому образованию для общеобразовательных учреждений 5-7 классы. Автор: В.И. Лях «Просвещение 2016»

г. Кубинка

2022 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 5-7 классов. Авторы: доктор педагогических наук В. И. Лях, (М.: Просвещение, 2016. - 5-е изд. Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации). Рабочая программа по физической культуре для 6-х классов разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования второго поколения, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов основного общего образованиями является адаптированной к программе физического воспитания.

Исходными материалами для составления программы явились:

·         Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

·         Федеральный государственный образовательный стандарт ООО (приказ Минобрнауки РФ от17.12.2010года№1897)

·         Приказ Минобрнауки от31.12.2015г.№1577«О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17декабря 2010г.N1897»

·         приказ №766 от 23 декабря 2020 года о внесении изменений в федеральный перечень учебников, допущенных к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования организациями, осуществляющими образовательную деятельность, утверждённый приказом Минпросвещения России от 20 мая 2020 г. № 254»основная образовательная программа ФГОС ООО муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения Кубинской средней общеобразовательной школы № 2 имени Героя Советского Союза Безбородова В.П. на 2021-2022 учебный год.

·         Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи», утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020 № 28

·         Основная образовательная программа ФГОС ООО муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения Кубинской средней общеобразовательной школы № 2 имени Героя Советского Союза Безбородова В.П. на 2022-2023 учебный год;

·         Учебный план общего образования, реализующий ФГОС ООО муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения Кубинской средней общеобразовательной школы № 2 имени Героя Советского Союза Безбородова В.П. на 2022-2023 учебный год.

Целью программы является: формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организация активного отдыха.

В ходе ее достижения решаются задачи:

1.     Формировать адекватную оценку собственных физических возможностей;

2.     Углубить изучение основ базовых видов двигательных действий;

3.     Развивать творческий подход к дальнейшему развитие координационных и кондиционных способностей;

4.     Создать основу знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

5.      Формирование понимание представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля; углубление представлений об основных видах спорта соревнований, оказания первой помощи при травмах;

6.     Формировать привычку к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время;

7.     Совершенствовать коммуникативные умения: воспитание взаимопомощи, дисциплинированности чувства ответственности.

8.     Формировать устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни; закрепление навыков правильной осанки

Основные задачи программы заключаются в следующем:

·                    Продолжить знакомство со знаниями о физкультурной деятельности, отражающей её культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;

·                    Обобщить знания о терминологии, средствах и методах физической культуры;

·                    Формировать жизненно важные двигательные навыки и умения, их вариативное использование в учебной деятельности и в процессе самостоятельных занятий;

·                    Расширить двигательный опыт посредством усложнения ранее освоенных двигательных действий и овладения новыми двигательными действиями с повышенной координационной сложностью;

·                    Формировать навыки и умения, необходимые для выполнения физических упражнений, связанных с укреплением здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;

·                    Формировать умения выбирать средства физической культуры в соответствии с различными целями, задачами и условиями, пользоваться этими умениями и навыками для составления комплексов физических упражнений, для организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями в оздоровительных целях, при планировании и контроле физических нагрузок, для профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи;

·                    Отрабатывать проектные умения обучающихся средствами физической культуры.

·                    Формировать позитивное отношение к занятиям физической культурой и спортом, достижение осознания красоты и эстетической ценности физической культуры обучающихся.

Программа 6 класса «Физическая культура» будет реализована через УМК: Физическая культура 5-7 классы: учебник для общеобразовательных учреждений /[М. Я. Виленский, И. М. Туревский, Т. Ю. Торочкова и др.]- М.: Просвещение, 2016. – 156 с.

 Физическая культура. Тестовый контроль 5-9 классы. Методическое пособие для учителей общеобразовательных организаций: В.И. Лях. – 3-е изд., перераб, и доп. – М.: Просвещение, 2014.

1.ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

1. Личностные результаты освоения предмета

У обучающихся будут сформированы:

·         Знания о особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

·         Умения поддерживать оптимальный уровень работоспособность в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями;

·         Навыки проводить и   организовывать занятия физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлять индивидуальные занятия в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности;

·         Правила предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим;

·         Умения планировать режим дня, умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям;

У обучающихся могут быть сформированы:

·                Навыки формулирования целей и задач индивидуальных и совместных с    другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

·                Умения формировать портфолио учебных достижений.

·                 Навыки оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнѐрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности;

·         Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;

Личностные результаты освоения рабочей программы по физической культуре для основного общего образования достигаются во взаимодействии учебной и воспитательной работы, урочной и внеурочной деятельности. Они должны отражать готовность обучающихся руководствоваться системой позитивных ценностных ориентаций, в том числе в части:

·         Готовность отстаивать символы России во время спортивных соревнований, традиции и принципы современных Олимпийский игр и олимпийского движения;

·         Готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при организации, планировании и проведении совместных занятий физической культурой и спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;

·         Готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях;

·         Готовность в оказании первой помощи при травмах и ушибах, соблюдении правил техники безопасности во время совместных занятий физической культурой и спортом;

2. Метапредметные результаты включают регулятивные, познавательные и коммуникативные универсальные учебные действия

Регулятивные

Обучающиеся научатся:

 • адекватно воспринимать содержательную оценку своей работы учителем;

• следовать при выполнении физических упражнений инструкциям учителя;

 • вносить коррективы в свою работу.

 Обучающиеся получат возможность научиться:

 • понимать цель выполняемых действий;

• адекватно оценивать правильность выполнения задания;

 • самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;

 • использовать национальные игры во время прогулок.

Познавательные

Обучающиеся научатся:

 • понимать о физической культуре, как явлении культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

 • анализировать существующие и планировать будущие образовательные результаты;

 • различать понятия «физическая культура» и «физические упражнения»;

 • определять влияние физических упражнений на здоровье человека.

Обучающиеся получат возможность научиться:

 • осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника;

 • играть определенную роль в совместной деятельности;

 • характеризовать основные физические качества;

 • систематизировать, сопоставлять, анализировать, обобщать и интерпретировать информацию.

 • устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.

Коммуникативные

Обучающиеся научатся:

• отвечать на вопросы и задавать вопросы;

• выслушивать друг друга;

 • рассказывать об истории возникновения физической культуры, о режиме дня первоклассника, о личной гигиене, о правильной осанке.

Обучающиеся получат возможность научиться:

 • рассказывать о влиянии физических упражнений на организм человека;

• рассказывать об истории появления гимнастики, лыжных гонок, лёгкой атлетики, спортивных игр ;

 • высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья человека;

• договариваться и приходить к общему решению, работая в паре.

3. Предметные результаты освоения предмета «Физическая культура»

Обучающиеся научатся:

·         Понимать роль и значения достижений отечественных спортсменов на Олимпийских играх;

·         Владеть системой знаний о физическом совершенствовании человека, умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня;

·         Проводить, организовывать мониторинг физического развития и физической подготовленности;

·         Овладеть системой знаний по истории зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР).

·         Определять тренирующее воздействие на организм занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок;

·         Выполнять комплексы оздоровительных упражнений;

·         Владеть основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта,

·         Уметь использовать основы технических действий в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности;

·          Расширять двигательный опыт за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

·         Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

·         Проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и

·         Организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

·         Оценивать и объективно соотносить с общепринятыми нормами и нормативами    показатели своего физического развития;

·         Играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);

·          Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

·         Владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

·         Владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью;

·         Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями;

·         Пробегать с максимальной скоростью 60 м из положения низкого старта;

·         Бегать в равномерном темпе, бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); совершать после быстрого разбега с 9—13 шагов прыжок в длину;

·         Выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»;

·         Проплывать 50 м;

·         Метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;

·         Выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки);

·         Выполнять опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, кувырок вперёд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);

·         Играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);

·         Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

·         Определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

·         Проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий, контролировать и анализировать эффективность физических (кондиционных) и ведя дневник самонаблюдения.

Обучающиеся получит возможность научиться:

·         Владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

·         Владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью;

·         Уметь   сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

·         Выполнять учебный проект.

Основные требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся к концу 6 класса

Физическая культура как область знаний

История и современное развитие физической культуры.

Обучающиеся научатся:

- иметь представление о возрождении Олимпийских игр и олимпийского движения;

- иметь представление о роли Пьера де Кубертена в становлении и развитии Олимпийских игр современности;

- иметь представление о целях и задачах олимпийского движения; идеалах и символик Олимпийских игр и олимпийского движения;

- иметь представление о первых олимпийских чемпионах современности;

- иметь представление о зарождение олимпийского движения в России, создании Олимпийского комитета в России.

Обучающиеся получит возможность научиться:

- определять цель возрождения Олимпийских игр;

- объяснять цель и задачи олимпийского движения, смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

- объяснять роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения.

        Современное представление о физической культуре (основные понятия).

Обучающиеся научатся:

- иметь представление о физическом развитии человека;

- иметь представление о физической подготовке, ее связи с укреплением здоровья и развитии физических качеств.

Обучающиеся получит возможность научиться:

- характеризовать физическое развитие как необходимый фактор человека;

         - раскрывать значение физической полготовки, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

        Физическая культура человека

Обучающиеся научатся:

- иметь представление о слагаемых здорового образа жизни: роста-весовые показатели, правильной и неправильной осанки;

- освоению упражнений для сохранения и поддержания правильной осанки с предметом на голове;

- освоению упражнений для укрепления мышц стопы;

- иметь представление о первой помощи при травмах и причинах возникновения их.

Обучающиеся получит возможность научиться:

- раскрывать понятие здорового образа жизни;

- выделять основные его компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;

- выполнять комплексы упражнений для поддержания правильной осанки с предметом на голове;

- выполнять комплексы упражнений для укрепления мышц стопы;

         - оказывать первую помощь при травмах, соблюдать правила безопасности при занятиях физической культурой и спортом.

Способы физкультурной деятельности.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Обучающиеся научатся:

- иметь представление о выборе мест занятий, инвентаря и одежды;

- иметь представление о планировании занятий с разной функциональной направленностью;

- овладению упражнений для развития силы рук; для развития силы ног; для развития силы мышц туловища;

 - овладению упражнений для развития двигательной ловкости; выносливости;

- овладению упражнений для физкультминуток;

Обучающиеся получит возможность научиться:

         - оборудовать место для самостоятельных занятий физкультурой;

- подбирать спортивный инвентарь и одежду для занятий физическими упражнениями;

- выполнять специально пообобранные самостоятельные контрольные упражнения;

- выполнять разученные комплексы упражнений для развития силы рук; для развития силы ног; для развития силы мышц туловища; выносливости, двигательной ловкости;

- оценивать вою силу по приведенным показателям;

- составлять и выполнять индивидуальные комплексы для физкультминуток.

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Обучающиеся научатся:

- иметь представление о субъективных и объективных показателях самочувствия;

- иметь представление об измерение резервов организма и состояния здоровья.

Обучающиеся получит возможность научиться:

- измерять пульс до, вовремя и после занятий физическими упражнениями;

- заполнять дневник самоконтроля.

       Физическое совершенствование.

       Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры. Командные (игровые) виды спорта: футбол (мини-футбол), баскетбол (мини-баскетбол). Подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Обучающиеся научатся:

- иметь представление об оздоровительных формах занятий в режиме учебного дня;

         - освоению индивидуальных комплексов адаптивной физической культуры при нарушении дыхания и кровообращения;

- овладению командными (игровыми) видами спорта: футбол (мини-футбол), баскетбол (мини-баскетбол), волейбол.

- формированию навыка подготовки к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Обучающиеся получит возможность научиться:

- регулярно контролировать длину своего тела, определяют темпы своего роста;

- регулярно измерять массу своего тела с помощью напольных весов;

- составлять личный план физического самовоспитания;

- выполнять упражнения для тренировки различных групп мышц;

- осмысливать, как занятия физическими упражнениями оказывают благотворное влияние на работу и развитие всех систем организма, на его рост и развитие

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики.

Обучающиеся научатся:

- освоению строевых упражнений;

- освоению строевому шагу, размыканию и смыканию на месте;

- освоению общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении: сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами;

- освоению общеразвивающих упражнений с предметами, девочки с обручами, мальчики с набивным мячом 2 кг;

- освоению упражнений и комбинаций на гимнастических брусьях;

- освоению упражнений и совершенствованию висов и упоров, мальчики: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор; махом назад соскок; сед ноги врозь, из седа на бедре соскок поворотом; девочки: наскок прыжком в упор на нижнюю жердь; соскок с поворотом; размахивание изгибами; вис лежа; вис присев;

- освоению опорных прыжков, прыжок ноги врозь; (козел в ширину, высота 100-110 см);

- освоению акробатических упражнений: два кувырка вперед слитно; «мост» из положения стоя с помощью;

-освоению упражнений на развитие координационных способностей с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне; прыжки с гимнастического мостика в глубину;

-освоению упражнений на развитие силовых способностей и силовой выносливости: лазанье по канату, гимнастической лестнице, подтягивания, упражнений в висах и упорах, с набивными мячами; с гантелями;

- освоению опорных прыжков, прыжков со скакалкой, бросков набивного мяча на развитие скоростно-силовых способностей;

- освоению общеразвивающих упражнений с партнером, с предметами;

- формированию навыка подготовки к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Обучающиеся получит возможность научиться:

- овладевать правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями;

- различать строевые команды, четко выполнять строевые команды;

- описывать технику общеразвивающих упражнений, составлять комбинации из числа разученных упражнений;

- описывать технику общеразвивающих упражнений с предметами, составлять комбинации из числа разученных упражнений;

- описывать технику висов и упоров, составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений;

- описывать технику опорных прыжков и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений;

- описывать технику акробатических упражнений и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений;

- использовать гимнастические и акробатические упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне для развития координационных способностей;

- использовать упражнения, лазанье по канату, гимнастической лестнице, подтягивания, упражнений в висах и упорах, с набивными мячами для развития силовых способностей и силовой выносливости;

- использовать упражнения, опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча для развития скоростно-силовых способностей;

- выполнять общеразвивающие упражнения с партнером.

Легкая атлетика.

Обучающиеся научатся:

- иметь представления о влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма;

- освоению разминки для выполнения легкоатлетических упражнений;

- освоению беговых упражнений;

- овладению техникой спринтерского бега: освоению техники высокого старта от 15 до 30 м; техники бега с ускорением от 30 до 50 м; техники скоростного бега до 50 м; техники бега на результат 60 м;

- овладению техникой длительного бега: освоению техники бега в равномерном темпе до 15 мин; бега на 1000 м.

- овладению техникой прыжка в длину: совершенствование техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега;

- овладению техникой прыжка в высоту: совершенствование техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега;

- овладению техникой метания малого мяча в цель и на дальность: освоению техники метания теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5-6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1х1м) с расстояния 8-10 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние;

- освоение навыков развития выносливости: кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка;

- освоение навыков развития скоростно-силовых способностей: прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов и з разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей до 3 кг;

- освоение навыков развития скоростных способностей: эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью;

- овладению организаторскими умениями: подачи команд, демонстрации упражнений;

- формированию навыка подготовки к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Обучающиеся получит возможность научиться:

- раскрывать значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей;

- раскрывать понятие выполнения легкоатлетических упражнений и правила соревнований;

- демонстрировать вариативное выполнение техники беговых упражнений, прыжковых упражнений, метательных упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения;

- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, прыжковых упражнений, метательных упражнений, соблюдать правила безопасности;

- использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки;

- применять разученные упражнения для развития выносливости, скоростных и скоростно-силовых способностей;

- выполнять контрольные упражнения и контрольные тесты по легкой атлетике.

Лыжные гонки. 

Обучающиеся научатся:

- иметь представления о техники безопасности во время занятий;

- иметь представления о значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности;

- иметь представления о видах лыжного спорта;

- освоению техники лыжных ходов: одновременного двухшажного и бесшажного хода; подъема «ёлочкой»; торможение и поворот упором; прохождение дистанции на лыжах 3,5 км;

- освоению игр на лыжах: «Остановка рывком», «эстафета с передачей палок», «С горки на горку» и др.

- освоению правилам самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий;

- формированию навыка подготовки к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Обучающиеся получит возможность научиться:

- соблюдать правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах;

- описывать виды лыжного спорта;

- раскрывать значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности;

- выполнять контрольные упражнения;

- моделировать технику освоенных лыжных ходов;

- описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;

- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов;

- раскрывать понятие техники выполнения лыжных ходов и правила соревнований;

- использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки.

Спортивные игры.

Баскетбол.

Обучающиеся научатся:

- овладению основных правил игры в баскетбол, правил техники безопасности;

- иметь представление об олимпийских чемпионах;

- овладению техникой поворотов без мяча и с мячом; комбинацией из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение);

- освоению ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника в тройках;

- освоению техники ведения мяча в высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой;

- овладению техникой броска одной и двумя руками с места и в движении после ведения, ловли без сопротивления защитника;

- освоению индивидуальной техники защиты: вырывание и выбивание мяча;

- освоению закрепления техники владения мячом и развития координационных способностей: комбинации из освоенных элементов (ловля, передача, ведение, бросок);

- освоению закрепления техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей: комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом;

- освоению тактики игры: тактики свободного нападения, позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков; нападение быстрым прорывом (1:0); взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»;

- освоению игрой и комплексным развитием психомоторных способностей: игра по упрощенным правилам мини-баскетбола; игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3;

- специальной подготовке по баскетболу — передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо.

Обучающиеся получит возможность научиться:

- запоминать олимпийских чемпионов в баскетболе;

- выполнять основные правила игры в баскетбол;

- описывать технику изучаемых игровых приемов и действий;

 - осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;

-взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила безопасности;

- моделировать технику освоенных игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;

- организовать совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществлять судейство игры;

- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Волейбол.

Обучающиеся научатся:

- иметь представление об олимпийских чемпионах;

- овладению основных правил игры в волейбол;

- овладению техникой перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.);

- освоению техники приема и передач мяча: передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед, через сетку;

- освоению передачи мяча над собой;

- овладению игрой и комплексным развитием психомоторных способностей: процесс совершенствования психомоторных способностей;

- овладению развития координационных способностей: упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом типа бег с изменением направления, скорости, метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакции, прыжки в заданном ритме; игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3;

- овладению развития выносливости: круговая тренировка, подвижные игры с мячом; двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин

- овладению развития скоростных и скоростно – силовых способностей: бег с ускорением, изменением направления, темпа из различных исходных положений; ведения мяча в средней стойке с максимальной частотой в течение 7-10 с; подвижные игры, эстафеты с мячом; игровые упражнения с набивным мячом в сочетании с прыжками; прием мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперед;

- освоению техники нижней прямой подачи с расстояния 3-6 м от сетки; то же через сетку;

- освоению техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером;

- освоению закрепления техники владения мячом и развитие координационных способностей: комбинаций из освоенных элементов: прием, передача, удар;

- освоению закрепления техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей: дальнейшее закрепление техники и продолжение развития координационных способностей;

- освоению тактики игры: закрепление тактики свободного нападения; позиционное нападение с изменением позиций;

- освоению знаний о спортивной игре: терминология избранной спортивной игры; правила и организация избранной игры (цель, и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите); правила техники безопасности при занятиях спортивными играми;

- овладению организаторскими умениями: организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемой игры;

- специальной подготовке по волейболу - передача мяча через сетку, нижняя прямая подача.

Обучающиеся получит возможность научиться:

- запоминать имена олимпийских волейболистов;

- выполнять основные правила игры в волейбол;

- описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки;

- организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры;

- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями;

- использовать игровые упражнения для развития координационных способностей, выносливости, скоростных и скоростно – силовых способностей;

- описывать технику нижней прямой подачи, прямого нападающего удара, осваивать самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки;

- моделировать технику освоенных игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;

- моделировать тактику освоенных игровых действий, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;

- характеризовать технику и тактику выполнения соответствующих двигательных действий.

Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность.

Обучающиеся научатся:

- овладению упражнений и простейших программ развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений;

- правилам самоконтроля и гигиены;

- освоению самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой: упражнения по совершенствованию координационных, скоростно – силовых, силовых способностей и выносливости; игровые упражнения по совершенствованию технических приемов; подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержанию разучиваемых спортивных игр; правила самоконтроля.

Обучающиеся получит возможность научиться:

- раскрывать значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей;

- соблюдать технику безопасности;

- использовать разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных занятиях при решении задач физической, технической, тактической и спортивной подготовки.

2. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» 6 КЛАСС (102 часа)

Разделы программы	1 триместр – 30 часов
	Количество часов
Теоретические сведения	в процессе уроков
Легкая атлетика (кроссовая подготовка)	10
Спортивные игры (баскетбол)	6
Спортивные игры (волейбол)	9
Лыжная подготовка
Гимнастика	5
Развитие физических способностей	в процессе уроков
Подвижные игры	в процессе уроков с учётом программного материала

Разделы программы	2 триместр – 33 часов
	Количество часов
Теоретические сведения	в процессе уроков
Легкая атлетика (кроссовая подготовка)
Спортивные игры (баскетбол)
Спортивные игры (волейбол)	12
Лыжная подготовка	11
Гимнастика	10
Развитие физических способностей	в процессе уроков
Подвижные игры	в процессе уроков с учётом программного материала

Разделы программы	3 триместр – 39 часов
	Количество часов
Теоретические сведения	в процессе уроков
Легкая атлетика (кроссовая подготовка)	12
Спортивные игры (баскетбол)	8
Спортивные игры (волейбол)	13
Лыжная подготовка	6
Гимнастика
Развитие физических способностей	в процессе уроков
Подвижные игры	в процессе уроков с учётом программного материала

3.     ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

6 КЛАСС

№ п/п	Наименование разделов	Всего часов	Вид контроля
1	2	3	4
1.	Легкая атлетика	22	Тест
2.	Спортивные игры	48	Тест
3.	Гимнастика	15	Тест
4.	Лыжная подготовка	17	Тест
	ИТОГО	102

Приложение №1

к рабочей программе по физической культуре, 6 класс.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» 6 КЛАСС

№ п/п	Тема урока		6А		6Б			6в
			план	факт	план	факт	план		факт
5.	Легкая атлетика. Первичный инструктаж на рабочем месте по ТБ. Инструктаж по л/а. Теоретические знания. Строевые упражнения (повторение). Специальные упражнения в ходьбе и беге. Высокий старт.	1	01.09		2.09		2.09
6.	Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.  ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с хода. Максимально быстрый бег на месте. Бег с ускорением. Подтягивание в висе (м.), в висе лежа (д.) Бег 30. 60 метров. Прыжки в длину с места	2	02.09		05.09		05.09
7.	Кроссовый бег до 1 км б/в. ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Бег со старта   30 – 60 метров.  Тренировка в метании мяча.	3	05.09		07.09		07.09
8.	Кроссовый бег до 1 км ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 200 – до 600 метров. Разнообразные прыжки и многоскоки. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега Прыжки в длину с разбега. Метание мяча на дальность	4	08.09		09.09		09.09
9.	Элементы волейбола *		09.09		12.09		12.09
10.	Кроссовый бег до 1 км б/в. ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель	5	12.09		14.09		14.09
11.	Кроссовый бег до 1 км Прыжки в длину с разбега. Упражнения для развития силы: поднимание туловища, вис на перекладине. Бег 1000 метров. Метание мяча на дальность	6	15.09		16.09		16.09
12.	Элементы волейбола *		16.09		19.09		19.09
13.	Кроссовый бег до 2 км б/в. ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Бег со старта   30 – 60 метров.  Прыжки в длину с места. Упражнения для развития силы.	7	19.09		21.09		21.09
14.	Кроссовый бег до 2 км Варианты челночного бега. Прыжки в высоту. Легкоатлетическая полоса препятствий. Прыжки в высоту (тренировка), наклоны на гибкость	8	22.09		23.09		23.09
15.	Элементы волейбола *		23.09		26.09		26.09
16.	Тестирование прыжка в длину (высоту), метания мяча, подтягивания, сгибание рук в упоре, понимание туловища из положения лежа	9	26.09		28.09		28.09
17.	Тестирование прыжка в длину (высоту), метания мяча, подтягивания, сгибание рук в упоре, понимание туловища из положения лежа Контрольный урок	10	29.09		30.09		30.09
18.	Элементы волейбола *		30.09		03.10		03.10
19.	Баскетбол. ТБ на уроках. Совершенствование передачи мяча от груди.	1	03.10		05.10		05.10
20.	Совершенствование передачи от груди. Техника ведения мяча змейкой.	2	06.10		07.10		07.10
21.	Элементы волейбола *		07.10		17.10		17.10
22.	Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Совершенствование техники ведения мяча.	3	17.10		19.10		19.10
23.	КУ – техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча.	4	20.10		21.10		21.10
24.	Элементы волейбола *		21.10		24.10		24.10
25.	КУ – техника передачи мяча. Броски по кольцу. Учебная игра по упрощенным правилам.	5	24.10		26.10		26.10
26.	Совершенствование техники бросков в кольцо. Развитие двигательных качеств по средствам СПУ баскетбола.	6	27.10		28.10		28.10
27.	Элементы волейбола *		28.10		31.10		31.10
28.	Гимнастика. Инструктаж по ТБ. Строевые упражнения: Основы знаний о физической культуре перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением, из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием.	1	31.10		02.11		02.11
29.	ОРУ, СУ.  Акробатика: мальчики – кувырок в движении Пройденный вперед, назад, стойка на лопатках.  Девочки – равновесие на одной, кувырок вперед, назад, полушпагат.   Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – на низкой перекладине. Прыжки со скакалкой.	2	03.11		04.11		04.11
30.	Элементы волейбола *		04.11		07.11		07.11
31.	Прыжки на скакалке на время. Тест: наклоны на гибкость	3	07.11		09.11		09.11
32.	ОРУ. Способы закаливания. Строевые упражнения. Лазанию по канату. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов.	4	10.11		11.11		11.11
33.	Элементы волейбола *		11.11		14.11		14.11
34.	ОРУ на осанку. СУ. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100см).	5	14.11		16.11		16.11
35.	Подтягивание в висе.  Удержание ног под углом 45 * на время Прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100см).	6	17.11		18.11		18.11
36.	Элементы волейбола *		18.11		28.11		28.11
37.	ОРУ в движении. Челночный бег с кубиками. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой.  Упражнения перекладине (мальчики). Лазание по канату. Упражнения на гимнастической скамейке (девочки)	7	28.11		30.11		30.11
38.	ОРУ, СУ. Сгибание и разгибание рук в упоре: юноши от пола, ноги на гимнастической скамейке; девушки с опорой руками на гимнастическую скамейку.  Опорный прыжок. Упражнения на перекладине (мальчики). Упражнения на гимнастической скамейке (девочки)	8	01.12		02.12		02.12
39.	Элементы волейбола *		02.12		05.12		05.12
40.	Лазание по канату. Приседание на одной ноге	9	05.12		07.12		07.12
41.	ОРУ в движении. Тест упражнения в висах и упорах.	10	08.12		09.12		09.12
42.	Элементы волейбола *		09.12		12.12		12.12
43.	Значение гимнастических упражнений для сохранения осанки. Перестроения из одной колонны по два, по четыре. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой.	11	12.12		14.12		14.12
44.	ОРУ. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Лазание по канату Гимнастическая полоса препятствий.	12	15.12		16.12		16.12
45.	Элементы волейбола *		16.12		19.12		19.12
46.	ОРУ. СУ. Прыжки через козла Акробатика. Упражнения в равновесии. Челночный бег	13	19.12		21.12		21.12
47.	О.Р.У. Повороты кругом в движении. Гимнастическая полоса препятствий. Акробатические упражнения (связка). Прыжки через козла.	14	22.12		23.12		23.12
48.	Элементы волейбола *		23.12		26.12		26.12
49.	ОРУ. СУ. Мальчики: Т.п. – ост. 1.Упор присев. 2. Два кувырка вперед. 3.Перекат в стойку на лопатках (держать). 4.Перекат вперед в упор присев, ноги скрестно и поворот кругом. 5.Кувырок назад. 6.О.с. Девочки: И.п. – упор присев. 1.Кувырок назад. 2.Перекат назад, стойка на лопатках (держать). 3.Кувырок назад через плечо, полушпагат. 4.Толчком упор присев. 5.Кувырок вперед, прыжок прогнувшись.	15	26.12		28.12		28.12
50.	Элементы волейбола *		29.12		30.12		30.12
1.	Лыжная подготовки. Техника безопасности на уроках. Одновременный бесшажный ход.	1	30.12		31.12		31.12
2.	Элементы волейбола *		10.01		10.01		10.01
3.	Прохождение дистанции до 2 км.без учета времени.	2	13.01		13.01		13.01
4.	Совершенствование техники двухшажного попеременного хода. Подъем «елочкой»	3	14.01		14.01		14.01
5.	Элементы волейбола *		17.01		17.01		17.01
6.	Совершенствование техники двухшажного попеременного хода. Спуск в основной стойке. Подъем «елочкой». Торможение «плугом».	4	20.01		20.01		20.01
7.	Обучение техники одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции до 1 км.	5	21.01		21.01		21.01
8.	Элементы волейбола *		24.01		24.01		24.01
9.	Попеременный двухшажный ход по пересеченной местности на оценку. Подъем «елочкой».	6	27.01		27.01		27.01
10.	Совершенствование техники одновременного двухшажного хода. Торможение «плугом».	7	28.01		28.01		28.01
11.	Элементы волейбола *		31.01		31.01		31.01
12.	Одновременный двухшажный ход на оценку. Обучение технике бесшажного хода.	8	3.02		3.02		3.02
13.	Совершенствование техники спусков и подъемов. Прохождение дистанции до 2 км.	9	4.02		4.02		4.02
14.	Элементы волейбола *		7.02		7.02		7.02
15.	Совершенствование техники бесшажного хода. Обучение техники поворота «плугом».	10	10.02		10.02		10.02
16.	Совершенствование техники изученных ходов по пресеченной местности. Прохождение дистанции до 2 км.	11	11.02		11.02		11.02
17.	Элементы волейбола *		14.02		14.02		14.02
18.	Одновременный бесшажный ход на оценку. Ознакомление с техникой конькового хода.	12	17.02		17.02		17.02
19.	Совершенствование техники спусков и подъемов, поворотов и торможений. Прохождение дистанции до 2 км.	13	18.02		18.02		18.02
20.	Элементы волейбола *		28.02		28.02		28.02
21.	Совершенствование техники изученных ходов по пересеченной местности. Совершенствование техники торможения «плугом».	14	3.03		3.03		3.03
22.	Выполнение на оценку торможения «плугом». Совершенствование техники конькового хода.	15	4.03		4.03		4.03
23.	Элементы волейбола *		7.03		7.03		7.03
24.	Прохождение дистанции до 3 км переменной интенсивностью, совершенствуя технику изученных ходов по дистанции. Катание с горки с целью повторения техники спусков и подъемов, поворотов и торможений.	16	10.03		10.03		10.03
25.	Игры на лыжах. Катание с горки. Прохождение дистанции до 2 км. Подведение итогов по разделу лыжной подготовки.	17	11.03		11.03		11.03
26.	Элементы волейбола *		14.03		14.03		14.03
27.	Баскетбол. ТБ на уроках спортивных игр. Закрепление игровых приемов и действий в баскетболе в различных сочетаниях.	1	17.03		17.03		17.03
28.	Скоростно-силовая подготовка. Учебная игра по упрощенным правилам.	2	18.03		18.03		18.03
29.	Элементы волейбола *		21.03		21.03		21.03
30.	Выполнение комбинации из освоенных элементов техники владения мячом.	3	24.03		24.03		24.03
31.	Эстафеты с элементами баскетбола (ловля и передача мяча двумя руками от груди).	4	25.03		25.03		25.03
32.	Элементы волейбола *		28.03		28.03		28.03
33.	Силовая подготовка (комплекс упражнений на гимнастической скамейке). Учебная игра по упрощенным правилам.	5	31.03		31.03		31.03
34.	Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола (ведение мяча).	6	1.04		1.04		1.04
35.	Элементы волейбола *		11.04		11.04		11.04
36.	Инструктаж на рабочем месте по технике безопасности по л/а. Основы знаний о физической культуре.	7	14.04		14.04		14.04
37.	Кроссовый бег до 1 км б/вОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 10 – 15 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (5- 6 серий по 20 – 30 м).	8	15.04		15.04		15.04
38.	Элементы волейбола *		18.04		18.04		18.04
39.	Легкая атлетика. ТБ на уроках. Тестирование: бег 30 метров,	1	21.04		21.04		21.04
40.	Подтягивание в висе (м.), в висе лежа (д.). Тренировка бег на 60 м.	2	22.04		22.04		22.04
41.	Элементы волейбола *		25.04		25.04		25.04
42.	Кроссовый бег до 1 км б/в ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 30 метров. Бег со старта 60 метров. Прыжки в высоту с 5 – шагов разбега.	3	28.04		28.04		28.04
43.	Строевая подготовка. Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием.	4	29.04		29.04		29.04
44.	Элементы волейбола *		2.05		2.05		2.05
45.	Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием. Техника метания набивного мяча.	5	5.05		5.05		5.05
46.	Техника разбега в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Совершенствование техники метания набивного мяча.	6	6.05		6.05		6.05
47.	Элементы волейбола *		9.05		9.05		9.05
48.	Стартовый разгон. Старты из разных положений. Старт с опорой на одну руку.	7	12.05		12.05		12.05
49.	Выполнение на оценку техники высокого старта.	8	13.05		13.05		13.05
50.	Элементы волейбола *		16.05		16.05		16.05
51.	Кроссовый бег до 1 км б/в Скоростной бег до 60 метров с передачей эстафетной палочки. Прыжки в длину (приземление)	9	19.05		19.05		19.05
52.	Кроссовый бег до 1 км б/в. ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Бег со старта   30 – 60 метров.  Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега	10	20.05		20.05		20.05
53.	Элементы волейбола *		23.05		23.05		23.05
54.	Кроссовый бег до 1 км б/в. ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель	11	26.05		26.05		26.05
55.	Кроссовый бег до 1 км б/в Прыжки в длину с разбега. Упражнения для развития силы: поднимание туловища, вис на перекладине. Метание мяча на дальность. Подведение итогов за год.	12	27.05		27.05		27.05
56.	Элементы волейбола *		30.05		30.05		30.05

*Согласно Программы «Интегративный курс физического воспитания для обучающихся основного общего образования на основе волейбола»