|
№
урока
|
|
Тема
урока
|
Элементы
содержания
урока
(освоение
предметных результатов,
проверяемые
заданиями
КИМ)
|
Характеристика
основных видов деятельности учащихся
|
Формируемые
УУД
|
|
|
Легкая
атлетика (10) ч.
|
|
|
1
|
|
Вводный
инструктаж техники безопасности на уроках физической культуры.
|
Правила
предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями:
организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
|
Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена
выдающихся отечественных спортсменов.
Соблюдают правила безопасности
Описывают технику выполнения беговых упражнений,
осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в
процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.
|
Регулятивные УУД:
- умение самостоятельно определять цели своего
обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и
познавательной деятельности;
- умение соотносить свои действия с планируемыми
результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе
достижения результата;
- умение организовывать учебное сотрудничество и
совместную деятельность с учителем и сверстниками;
- умение самостоятельно планировать пути
достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения
учебных и познавательных задач;
- владение основами самоконтроля, самооценки,
принятия решений.
Познавательные УУД:
- формирование
умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;
- отвечать на
простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и
дополнительной литературе;
- умение
применять разученные упражнения для развития скоростных способностей.
Коммуникативные
УУД:
- умение взаимодействовать со
сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений;
- умение измерять результаты,
помогать их оценивать и проводить соревнования;
- умение составлять совместно с
учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие
соответствующих физических способностей.
|
|
|
2
|
|
Бег с ускорением.
Круговая
эстафета.
|
Бег с высокого
старта с ускорением на короткие дистанции 15-20 м. Отработка фазы стартового
разгона в круговой эстафете.
|
|
|
3
|
|
Низкий старт.
Встречная эстафета
|
Положение тела при низком старте. Отработка низкого старта во встречной
эстафете.
|
Выполняют специально подобранные
самостоятельные контрольные упражнения
|
|
|
4
|
|
Бег 60 м – зачет.
|
Техника
выполнения бега на короткие дистанции с высокого старта.
|
Оценивают свою быстроту по
приведённым показателям
|
|
|
5
|
|
Кроссовый бег.
Дистанция дев.- 1000 м., юн.- 1500 м.
|
Уметь распределять
нагрузку при беге на заданной дистанции
|
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих
физических качеств,
|
|
|
6
|
|
Метание мяча с
3-4 шагов разбега.
|
Метание теннисного мяча с места
на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в
коридор 5—6 м, с 4—5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.
|
Описывают технику выполнения
метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют
вариативное выполнение метательных упражнений.
|
|
|
7
|
|
Метание малого
мяча на дальность – зачет.
|
Применение
изученных способов метания мяча при метании мяча с 4-6 беговых шагов
|
|
|
8
|
|
Прыжок в длину с
разбега способом «согнув ноги»
|
Фаза разбега:
выбор длины первых беговых шагов, определение максимальной скорости бега
при разбеге для определения толчковой ноги.
|
Описывают технику выполнения
прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе освоения
Применяют прыжковые упражнения
для развития соответствующих физических способностей,
|
|
|
9
|
|
Прыжок в длину с
разбега – зачет.
|
уметь
демонстрировать технику прыжка в длину с разбега
|
|
|
10
|
|
Бег 1000 м –
зачет.
|
Уметь
демонстрировать технику бега на длинные дистанции:
- старт;
- положение тела
при беге;
- финиширование;
- выполнение
контрольного норматива
|
Оценивают свою выносливость по
приведённым показателям
|
|
|
Спортивные
игры. Баскетбол (9 ч.)
|
|
|
11
|
|
Правила техники
безопасности.
Основные правила
игры.
Отжимание-
зачет.
|
Правила безопасного поведения на уроке спортивных игр и соблюдение
гигиенических требований к спортивной форме на уроке.
|
Изучают историю баскетбола и
запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов — олимпийских
чемпионов.
Овладевают основными приёмами
игры в баскетбол
Описывают технику изучаемых
игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают
правила безопасности
|
Регулятивные УУД:
- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и
формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;
- определять способы действий в рамках предложенных условий и
требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся
ситуацией;
- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами,
осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата;
- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;
- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и
разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том
числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы
решения учебных и познавательных задач умение формулировать, аргументировать
и отстаивать своё мнение.
Познавательные УУД:
- формирование
умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;
- умение
отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и
дополнительной литературе;
- умение описывать
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки;
- уметь моделировать
технику освоенных игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимости
от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;
- уметь организовывать
совместные занятия спортивными играми со сверстниками;
- уметь определять степень
утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые
действия для развития выносливости;
- уметь выполнять правила игры,
учиться уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
Коммуникативные УУД: - умение
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники
игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности;
- умение измерять результаты,
помогать их оценивать и проводить соревнования;
|
|
|
12
|
|
Основная стойка
игрока.
|
Передвижения
игрока в основной стойке (положение тела, рук и ног)
|
|
|
13
|
|
Передвижения в
защитной стойке.
Прыжок в длину с
места – зачет.
|
Уметь выполнять защитную стойку игрока при игре в баскетбол.
|
|
|
14
|
|
Остановка прыжком
без мяча.
|
Остановка игрока
прыжком после бега (положение тела, рук и ног)
|
|
|
15
|
|
Передача мяча
двумя руками.
|
Передача мяча на
месте двумя руками от груди, двумя руками сверху, двумя руками снизу, «из рук
в руки».
|
|
|
16
|
|
Передача мяча с
отскоком от пола.
|
Передача мяча с
отскоком от пола при плотных действиях защитников.
|
|
|
17
|
|
Ведение мяча на
месте.
Передачи мяча –
зачет
|
Ведение мяча на
месте с низким отскоком и с нормальным (ростовым) отскоком мяча.
|
|
|
18
|
|
Ведение мяча с
изменением направления.
|
Ведение мяча на
месте и в движении по прямой со сменой рук.
|
|
|
19
|
|
Учебная игра 5х5
|
Выполнение
инструкций, точное следование образцу и простейшим алгоритмам
|
|
|
Спортивные
игры. Волейбол (10 ч.)
|
|
|
20
|
|
Основные правила
игры.
|
Ознакомление с правилами игры в волейбол.
|
Изучают историю волейбола и
запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов — олимпийских
чемпионов.
Овладевают основнымиприёмами
игры в волейбол
Осваивают упражнения для
организации самостоятельных тренировок.
Описывают технику изучаемых
игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
|
Регулятивные УУД:
- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и
формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;
- определять способы действий в рамках предложенных условий и
требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся
ситуацией;
- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами,
осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата;
- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;
- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и
разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том
числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения
учебных и познавательных задач умение формулировать, аргументировать и
отстаивать своё мнение.
Познавательные УУД:
- формирование
умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;
- умение
отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и
дополнительной литературе;
- умение описывать
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки;
- уметь моделировать
технику освоенных игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимости
от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;
- уметь организовывать
совместные занятия спортивными играми со сверстниками;
- уметь определять степень
утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые
действия для развития выносливости;
- уметь выполнять правила игры,
учиться уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
Коммуникативные УУД:
- умение взаимодействовать со
сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила безопасности;
- умение измерять результаты,
помогать их оценивать и проводить соревнования;
|
|
|
21
|
|
Комплекс
упражнений специальной технической подготовки.
|
Правила
выполнения комплекса упражнений.
|
|
|
22
|
|
Перемещения и
стойки игроков.
|
Стойка игрока (
положение туловища и ног), перемещение в стойке влево, вправо, вперед и
назад, двойной шаг вперед и назад, скачок, бег , остановка после перемещения.
|
|
|
23
|
|
Нижняя прямая
подача.
|
Фазы подачи мяча:
исходное положение, подбрасывание мяча, замах рукой, удар по мячу и движение
после удара с расстояния 3-6 м. от сетки.
|
|
|
24
|
|
Нижняя передача
мяча
|
Нижняя передача в
парах: один ученик набрасывает мяч, после отскока от пола: выбор правильного
исходного положения, согласованные движения рук и ног.
|
|
|
25
|
|
Нижняя передача
мяча на сетку.
|
Технические
действия в волейболе: нижняя передача мяча на сетку.
Качественное
выполнение передачи мяча на точность.
|
|
|
26
|
|
Нижняя прямая
подача.
|
Фазы подачи мяча:
исходное положение, подбрасывание мяча, замах рукой, удар по мячу и движение
после удара с расстояния 3-6 м. от сетки.
|
|
|
27
|
|
Встречная
эстафета с передачей мяча.
|
уметь
демонстрировать работу в команде с передачей мяча различными способами
|
|
|
28
|
|
Учебная игра в
мини - волейбол.
|
Качественное
выполнение техники приема мяча снизу.
2:2 , 3:2, 3: 3.
На укороченной площадке. Комбинации из освоенных элементов.
|
|
|
29
|
|
Подача мяча на
игрока.
|
Уметь выполнять
точные передачи на игрока.
|
|
|
Гимнастика
с основами акробатики (16 ч.)
|
|
|
30
|
|
Правила ТБ и
страховки на уроках гимнастики.
|
Правила
безопасного поведения и страховки на уроке гимнастики, соблюдение
гигиенических требований к спортивной форме на уроке.
|
Изучают историю гимнастики и
запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Различают
предназначение каждого из видов гимнастики.
Овладевают
правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями
|
Регулятивные
УУД:
- умение
самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для
себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;
- умение
соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль
своей деятельности в процессе достижения результата;
- умение
самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные,
осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных
задач;
- умение
организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и
сверстниками.
Познавательные УУД:
- овладевают
правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями;
- умение различать
строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы;
- умение описывать технику общеразвивающих
упражнений;
- умение составлять комбинации из числа
разученных упражнений;
- осознание важности самостоятельного выполнению
упражнения;
- умение описывать технику акробатических упражнений;
- умение составлять акробатические комбинации
из числа разученных упражнений;
- уметь применять
разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач
физической и технической подготовки. - осуществлять самоконтроль за
физической нагрузкой во время этих занятий
Коммуникативные УУД:
- умение взаимодействовать со сверстниками
в парах и группах при разучивании
акробатических упражнений;
- умение составлять совместно с учителем простейшие
комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических
способностей;
- выполнять обязанности командира отделения;
- умение сказания помощи в установке и уборке снарядов.
|
|
|
31
|
|
Перестроение в
шеренге. Наклон вперед – зачет.
|
Техника
перестраивания из одной в две и три шеренги
|
Различают строевые команды, чётко
выполняют строевые приёмы
|
|
|
32
|
|
Перестроение в
колонне. Подъем туловища лежа за 30 сек – зачет.
|
Техника
перестроения в движении из колонны по одному в колонну по 2 и 4 дроблением и
сведением
|
|
|
33
|
|
Комплекс ОРУ без
предмета на месте и в движении.
|
Правила
выполнения комплекса упражнений.
|
Описывают технику общеразвивающих
упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений
|
|
|
34
|
|
Подтягивание на
низкой и высокой перекладине – зачет.
|
Знать, как
проходит тестирование подтягивания на перекладине из виса
|
Оценивают
свою силу по приведённым показателям
|
|
|
35
|
|
Комплекс ОРУ с
предметами.
|
Правила
выполнения комплекса упражнений.
|
Описывают технику
общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных
упражнений
|
|
|
36
|
|
Кувырок вперед-
назад в группировке.
|
Техника
выполнения кувырка вперед и назад в группировке.
|
Описывают технику акробатических
упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных
упражнений
|
|
|
37
|
|
Комплекс
упражнений на осанку.
|
Правила
выполнения комплекса упражнений.
|
Разучивают и выполняют комплексы
упражнений для самостоятельных занятий в домашних условиях.
|
|
|
38
|
|
Кувырок
вперед-назад из стойки на лопатках.
|
Техника
выполнения акробатической комбинации из числа изученных элементов
|
|
|
39
|
|
Опорный прыжок
ноги врозь.
|
Техника прыжка
ноги врозь через гимнастического козла в ширину
|
Описывают технику данных
упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных
упражнений
|
|
|
40
|
|
Опорный прыжок
ноги врозь - зачет
|
Демонстрация
техники опорного прыжка с приземлением
|
|
|
41
|
|
Лазание по канату
в два приема.
|
Техника
выполнения лазанья в два приема
|
Используют данные упражнения для
развития силовых способностей и силовой выносливости
|
|
|
42
|
|
Прыжки через
скакалку за 1 мин. - зачет
|
Техника
выполнения прыжков через скакалку с разной скоростью вращения
|
Оценивают свою быстроту по
приведённым показателям
|
|
|
43
|
|
Упражнения для
развития гибкости.
|
Выполнение
упражнений для развития гибкости
|
Используют данные упражнения для
развития гибкости
|
|
|
44
|
|
Упражнения для
развития силы.
|
Выполнение
упражнений для развития силы
|
Используют данные упражнения для
развития силовых способностей и силовой выносливости
|
|
|
45
|
|
Гимнастическая
полоса препятствий
|
Прохождение
гимнастической полосы препятствий из ранее изученных гимнастических,
акробатических и прикладных упражнений.
|
Составляют совместно с учителем
простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих
физических способностей.
Выполняют обязанности командира
отделения.
Оказывают помощь в установке и
уборке снарядов.
Соблюдают правила соревнований.
|
|
|
Спортивные
игры. Волейбол (5 ч.)
|
|
|
46
|
|
Командные
действия в игре.
|
Игровые задания с
ограниченным числом игроков: 3:2, 3:3
|
Овладевают основными приёмами
игры в волейбол
Осваивают упражнения для
организации самостоятельных тренировок.
Описывают технику изучаемых
игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
|
Регулятивные УУД:
- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами,
осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата;
- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;
- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и
разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том
числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы
решения учебных и познавательных задач умение формулировать, аргументировать
и отстаивать своё мнение.
Познавательные УУД:
- формирование
умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;
- умение
отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и
дополнительной литературе;
- - уметь
моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов, варьировать её в
зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой
деятельности;
- уметь организовывать
совместные занятия спортивными играми со сверстниками;
- уметь определять степень
утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые действия
для развития выносливости;
- уметь выполнять правила игры,
учиться уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
Коммуникативные УУД:
- умение взаимодействовать со
сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила безопасности;
- умение измерять результаты,
помогать их оценивать и проводить соревнования;
|
|
|
47
|
|
Первая передача
на точность из зоны 6 в зону 3
|
Научиться
качественно и точно выполнять первую передачу (прием) на точность из зоны 6
в зону 3 с расстояния 6- 6,5 м (из пяти попыток).
|
|
|
48
|
|
Нижняя прямая подача с 3-6 м
|
Фазы выполнения
нижней прямой подачи мяча
|
|
|
49
|
|
Прием мяча снизу в группировке.
|
Качественное
выполнение
|
|
|
50
|
|
Прием мяча с подачи.
|
Техника
выполнения нижней прямой подачи мяча
|
|
|
Лыжная
подготовка (19 ч.)
|
|
|
51
|
|
Правила ТБ на
уроках лыжной подготовки. Подбор лыжного инвентаря.
|
Поведение на уроке по лыжной подготовке и соблюдение гигиенических
требований к спортивной форме на уроке.
|
Изучают историю лыжного спорта и
запоминают имена выдающихся отечественных лыжников.
Соблюдают правила, чтобы избежать
травм при ходьбе на лыжах.
|
Регулятивные УУД:
- соблюдать правила безопасности
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и
формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;
- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами,
- осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения
результата;
- умение самостоятельно планировать пути достижения целей
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные
возможности её решения.
Познавательные
УУД:
- формировать
умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме ;
- уметь отвечать
на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и
дополнительной литературе;
- уметь
описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки;
- уметь
моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависимости от
ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций.
Коммуникативные
УУД:
- взаимодействовать со
сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов;
- уметь
измерять результаты, помогать их оценивать и проводить соревнования.
|
|
|
52
|
|
Попеременный
двухшажный ход.
|
Техника попеременного двухшажного хода (согласованность работы рук и
ног).
|
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками
в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.
Моделируют технику освоенных
лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих
в процессе прохождения дистанций
|
|
|
53
|
|
Дистанция до 1000
м изученными ходами.
|
Использование
изученных ходов при преодолении учебной дистанции
|
|
|
54
|
|
Попеременный
двухшажный ход - зачет
|
Качественное
выполнение попеременного двухшажного хода.
|
|
|
55
|
|
Дистанция до 1500
м. изученными ходами в среднем темпе.
|
Применение изученных ходов на учебной дистанции.
|
|
|
56
|
|
Одновременный
одношажный ход
|
Техника выполнения одновременного одношажного хода(согласованность
работы рук и ног).
|
|
|
57
|
|
Спуски в основной
стойке.
|
Техника спуска в
основной стойке прямо и наискось
|
|
|
58
|
|
Спуски в низкой
стойке.
|
Техника спуска в
низкой стойке прямо
|
|
|
59
|
|
Подъём на склон
«полуёлочкой».
|
Научиться выполнять
подъем «полуелочкой» (постановка ног при подьеме на склон
|
|
|
60
|
|
Торможение
«плугом».
|
Научиться
выполнять торможение «плугом» при спуске со склона (положение ног).
|
|
|
61
|
|
Одновременный
бесшажный ход - зачет
|
Качественное
выполнение попеременного двухшажного хода.
|
|
|
62
|
|
Повороты
переступанием в движении.
|
владение навыками
выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной
направленности
|
|
|
63
|
|
Подъём на склон
«полуёлочкой»- зачет
|
Научиться
качественно выполнять подъём на склон «полуёлочкой»
|
|
|
64
|
|
Спуск в низкой
стойке - зачет.
|
Научиться
качественно выполнять спуски со склона в низкой стойке.
|
|
|
65
|
|
Дистанция до
2000 м. в среднем темпе.
|
Применение изученных ходов на учебной дистанции.
|
|
|
66
|
|
Торможение
«плугом»- зачет.
|
Научиться
качественно выполнять спуски со склона в низкой стойке.
|
|
|
67
|
|
Дистанция 2000
м. – зачет.
|
Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на
дистанции.
|
|
|
68
|
|
Упражнения
культурно-этнической направленности.
Игра: « Бег
по-медвежьи».
|
Научиться
технике передвижения стоя на четвереньках на лыжах (можно с лыжными
палками).
|
|
|
69
|
|
Лыжные гонки.
Дистанция 1500 м.
|
Научиться применять технику лыжных ходов на учебной дистанции.
|
Моделируют технику освоенных
лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих
в процессе прохождения дистанций
|
|
|
70
|
|
Круговая эстафета на лыжах с этапом по 150 м.
|
Научиться выполнять
передачу эстафеты по этапам на лыжах.
|
Используют
разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической
и технической подготовки
|
|
|
Спортивные
игры. Волейбол (3 ч.)
|
|
|
71
|
|
Передача мяча в
тройках
|
уметь демонстрировать
работу в команде с передачей мяча различными способами
|
Овладевают основными приёмами
игры в волейбол
Осваивают упражнения для
организации самостоятельных тренировок.
Описывают технику изучаемых
игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
|
Регулятивные УУД:
- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и
формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;
- определять способы действий в рамках предложенных условий и
требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся
ситуацией;
- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами,
осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата;
- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;
- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и
разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе
альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения
учебных и познавательных задач умение формулировать, аргументировать и
отстаивать своё мнение.
|
|
|
72
|
|
Встречная
эстафета с передачей мяча.
|
уметь
демонстрировать работу в команде с передачей мяча различными способами
|
|
|
73
|
|
Учебная игра по
упрощенным правилам.
|
Технические
действия в игре волейбол.
|
|
|
Спортивные
игры. Футбол (5 ч.)
|
|
|
74
|
|
Основные правила
игры
|
Ознакомление с
правилами игры в футбол.
|
Изучают историю футбола и
запоминают имена g выдающихся отечественных футболистов. Овладевают
основными приёмами игры в футбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм
при занятиях футболом
|
Познавательные УУД:
- формирование
умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;
- умение
отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и
дополнительной литературе;
- умение описывать
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки;
- уметь моделировать
технику освоенных игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимости
от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;
- уметь организовывать
совместные занятия спортивными играми со сверстниками;
- уметь определять степень
утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые
действия для развития выносливости;
- уметь выполнять правила игры,
учиться уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
Коммуникативные УУД:
- умение взаимодействовать со
сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила безопасности;
- умение измерять результаты,
помогать их оценивать и проводить соревнования;
|
|
|
75
|
|
Передача мяча с
изменением направления.
|
Продольные,
поперечные, диагональные, низкие, высокие
|
Описывают технику изучаемых
игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают
правила безопасности
|
|
|
76
|
|
Ведение мяча с
изменением направления.
|
Техника ведение
мяча носком по прямой и дуге с изменением скорости передвижения.
|
|
|
77
|
|
Игра вратаря.
|
Имитационные
упражнения: имитация ловли мяча, катящегося по земле с передвижением в
положении стойки.
|
|
|
78
|
|
Двусторонняя игра
5х5.
|
Выполнение в
игре всех изученных приемов техники футбола.
|
Моделируют
технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от
ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности
|
|
|
Легкая
атлетика (4 ч.)
|
|
|
79
|
|
Прыжок в высоту
способом «перешагивание» с места.
|
Подбор разбега и
отталкивание при прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание»
|
Описывают технику выполнения
прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе освоения.
|
Регулятивные УУД:
- умение самостоятельно определять цели своего
обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и
познавательной деятельности;
- умение соотносить свои действия с планируемыми
результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе
достижения результата;
- умение организовывать учебное сотрудничество и
совместную деятельность с учителем и сверстниками;
- умение самостоятельно планировать пути
достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения
учебных и познавательных задач;
- владение основами самоконтроля, самооценки,
принятия решений.
Познавательные УУД:
- формирование
умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;
- отвечать на
простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и
дополнительной литературе;
- умение
применять разученные упражнения для развития скоростных способностей.
Коммуникативные
УУД:
- умение взаимодействовать со
сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений;
- умение измерять результаты,
помогать их оценивать и проводить соревнования;
- умение составлять совместно с
учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие
соответствующих физических способностей.
|
|
|
80
|
|
Прыжок в высоту с
разбега способом «перешагивание»
|
Спец. беговые
упражнения. Прыжки в высоту способом «перешагивание» с места. Подъем
туловища за 30 сек.
|
|
|
81
|
|
Прыжки в высоту с
разбега способом «перешагивание».
|
Спец. беговые
упражнения. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
|
Взаимодействуют
со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений,
соблюдают правила безопасности
|
|
|
82
|
|
Прыжок в высоту с
разбега способом «перешагивание»- зачет
|
Уметь
демонстрировать технику прыжка в высоту способом «перешагивание» согласно
возрастным нормативам
|
|
|
Спортивные
игры. Баскетбол (8 ч.)
|
|
|
83
|
|
Остановка двумя
шагами.
|
Остановка двумя
шагами после ведения мяча
|
Описывают технику изучаемых
игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
|
Регулятивные
УУД:
- умение
самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для
себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;
- определять
способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать
свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
- умение
соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль
своей деятельности в процессе достижения результата;
- владение
основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;
- умение
работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать
конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
- умение
самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные,
осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных
задач умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение.
Познавательные
УУД:
- формирование умений осознанного
построения речевого высказывания в устной форме;
- умение отвечать на простые вопросы
учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе;
- умение описывать технику изучаемых игровых приёмов и
действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;
- уметь моделировать технику освоенных игровых действий
и приёмов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в
процессе игровой деятельности;
- уметь организовывать совместные занятия спортивными
играми со сверстниками;
- уметь определять степень утомления организма во время
игровой деятельности, использовать игровые действия для развития
выносливости;
- уметь выполнять правила игры, учиться уважительно
относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
Коммуникативные
УУД:
- умение взаимодействовать со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности;
- умение измерять результаты, помогать их оценивать и
проводить соревнования;
|
|
|
84
|
|
Повороты с мячом.
|
Повороты вперед,
назад на месте после ведения мяча в низкой средней и высокой стойках.
|
|
|
85
|
|
Учебная игра.
|
Комбинация из
освоенных элементов: ловля, передача, ведение.
|
Организуют совместные занятия
баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила
игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.
|
|
|
86
|
|
Бросок мяча в
корзину.
|
Вращение мяча по
горизонтальной оси при броске мяча в корзину.
|
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают
правила безопасности
|
|
|
87
|
|
Бросок мяча в
корзину двумя руками от груди.
|
Бросок мяча с
места (согласованные и плавные движения рук и ног, с вращением мяча на себя
по
горизонтальной
оси ) со средней и дальней дистанции
|
Описывают технику изучаемых
игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают
правила безопасности
|
|
|
88
|
|
Бросок мяча в
корзину двумя руками сверху над головой.
|
Бросок мяча с
места и в прыжке для атаки со средней дистанции
|
|
|
89
|
|
Бросок мяча в
корзину – зачет.
|
Комбинация из
освоенных элементов: ловля, ведение, передача, бросок.
|
Моделируют тактику освоенных
игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий,
возникающих в процессе игровой деятельности
|
|
|
8.90
|
|
Учебная игра в
стритбол.
|
Комбинация из
освоенных элементов: ловля, передача, ведение по правилам игры в стритбол.
|
Организуют совместные занятия
баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила
игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.
|
|
|
Кроссовая
подготовка (7 ч.)
|
|
|
91
|
|
Бег на дистанции
до 800 м
|
Уметь распределять нагрузку при беге по заданной дистанции
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений,
осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в
процессе освоения.
Демонстрируют
вариативное выполнение беговых упражнений.
|
Регулятивные УУД:
- умение самостоятельно определять цели своего
обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и
познавательной деятельности;
- умение соотносить свои действия с планируемыми
результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе
достижения результата;
- умение организовывать учебное сотрудничество и
совместную деятельность с учителем и сверстниками;
- умение самостоятельно планировать пути
достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения
учебных и познавательных задач;
- владение основами самоконтроля, самооценки,
принятия решений.
|
|
|
92
|
|
Эстафетный бег
(передача палочки).
|
Правила передачи
эстафетной палочки в процессе соревновательной деятельности.
|
|
|
93
|
|
Бег по виражу.
Встречная эстафета.
|
Прохождение
виража при с
максимальной скорости в круговой эстафете.
|
|
|
94
|
|
Бег 60 м- зачет
|
Техника
выполнения бега на короткие дистанции с высокого старта.
|
|
|
95
|
|
Бег на средние
дистанции до 1000 м.
|
Уметь распределять нагрузку при беге по заданной дистанции
|
|
|
96
|
|
Бег по
слабопересеченной местности
|
Уметь распределять нагрузку при беге по заданной дистанции
|
|
|
97
|
|
Спринтерский бег.
|
Спец. беговые
упражнения. Высокий старт от 10-15 м, бег с ускорением от 30-40 м.
|
|
|
Легкая
атлетика (8 ч.)
|
|
|
98
|
|
Метание малого
мяча в вертикальную цель.
|
Общеразвивающие
упражнения с теннисными мячами. Техника метания. Сгибание туловища за 30 сек.
|
Описывают технику выполнения
метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное
выполнение метательных
|
Познавательные УУД:
- формирование
умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;
- отвечать на
простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и
дополнительной литературе;
- умение
применять разученные упражнения для развития скоростных способностей.
Коммуникативные
УУД:
- умение взаимодействовать со
сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений;
- умение измерять результаты,
помогать их оценивать и проводить соревнования;
- умение составлять совместно с учителем простейшие
комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических
способностей.
|
|
|
99
|
|
Метание малого
мяча в горизонтальную цель.
|
Общеразвивающие
упражнения с теннисными мячами. Техника метания. Сгибание туловища за 30 сек.
|
|
|
100
|
|
Метание мяча в
цель - зачет
|
Общеразвивающие
упражнения. Метание мяча в цель на результат.
|
|
|
101
|
|
Передача
эстафетной палочки.
|
Совершенствование
техники длительного бега. Совершенствование техники высокого старта. Техника
передачи эстафетной палочки.
|
Описывают технику выполнения
беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе освоения.
|
|
|
102
|
|
Бег по виражу.
Встречная эстафета.
|
Прохождение
виража при с максимальной скорости в круговой
эстафете.
|
|
|
103
|
|
Эстафеты с
передачей палочки. Бег 400м.
|
Спец. беговые
упражнения. Техника передачи эстафетной палочки. Бег на результат 400м.
|
|
|
104
|
|
Бег 1000 м -
зачет
|
Уметь
демонстрировать технику бега на длинные дистанции:
- старт;
- положение тела
при беге;
- финиширование;
- выполнение
контрольного норматива
|
Оценивают свою выносливость по
приведённым показателям
|
|
|
105
|
|
Беговая эстафета 4х100 м.
|
Уметь
распределять нагрузку при беге по заданной дистанции
|
Взаимодействуют со
сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают
правила безопасности
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.