Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа. Физическая культура 1 класс. ФГОС.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа. Физическая культура 1 класс. ФГОС.

библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

города Иркутска

средняя общеобразовательная школа № 18





Рассмотрено на заседании МО

Протокол № 1 от07.09.2015

Руководитель МО

Лапа И.С.___________

Согласовано ______________

Заместитель директора

по ВР Елизарова А.В.

«____» _______ 20___ г.

Утверждаю ____________________

Директор МБОУ города Иркутска СОШ № 18

Кадникова М.В.







РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА



Физическая культура

(1а, б, в, г, д, е)



Составитель:

Харлин Алексей Александрович

учитель физической культуры,

без категории.









Срок действия программы:

2015 – 2016





Пояснительная записка

(для учащихся 1 классов)


Рабочая программа для 1 класса по физической культуре разработана на основе:

  • Закона РФ «Об образовании в РФ»,

  • Типового положения об общеобразовательном учреждении,

  • Приказа министерства образования и науки Российской Федерации № 373 от 06 октября 2009 г. «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования»,

  • Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 29.12.2014 № 1644 «О внесении изменений в приказ Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010 № 1897 «Об утверждении ФГОС ООО»,

  • Примерного учебного плана Примерной основной образовательной программы начального общего образования (одобрена решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию, протокол от 08.04.2015 № 1/15),

  • Основной образовательной программы начального общего образования,

  • Устава МБОУ г. Иркутска СОШ № 18

  • Рабочей программе по физической культуре к учебно-методическому комплексу В.И. Ляха «Физическая культура. 1-4 классы (М.:Просвящение)

Учебно – методический комплект для 1 класса: В.И. Лях «Физическая культура. 1-4 классы. М.: Просвящение».

Общая характеристика учебного предмета

Учебный предмет «Физическая культура» входит в образовательную область «Физическая культура».

Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) - достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

Основная образовательная программа начального общего образования определяет содержание и организацию содержательного процесса на ступени начального общего образования и направлена на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся, создание основ первоначальных представлений о значении физической культуры и ее влиянии на развитие человека.

Целью обучения в 1 классе является — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и ор­ганизации активного отдыха.

Задачи обучения:

  • укрепление здоровья, улучшение осанки, про­филактика плоскостопия, содействие гармо­ничному физическому, нравственному и со­циальному развитию, успешному обучению;

  • формирование первоначальных умений само­регуляции средствами физической культуры;

  • обучение методике движений;

  • развитие координационных (точность воспро­изведения и дифференцирование простран­ственных, временных и силовых параметров движений; равновесие, ритм, быстрота и точ­ность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-си­ловые, выносливость и гибкость) способно­стей;

  • формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

  • выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

  • формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

  • приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к опре­деленным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

  • воспитание дисциплинированности, доброже­лательного отношения к товарищам, честно­сти, отзывчивости, смелости во время выпол­нения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представ­ление, память, мышление и др.) в ходе двига­тельной деятельности.

Цель 3-го урока физкультуры - создание условий для реализации физкультурно-оздоровительной активности учащихся вне зависимости от уровня физической подготовки и уровня сформированности специфических умений по отдельным видам спорта. Поэтому содержание 3-го урока физкультуры направлено не только реализацию общепринятых разделов (лёгкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка и т.д.), но и на введение таких вариативных разделов, как хореография, ритмика, фитнес, спортивные и бальные танцы, национальные виды спорта, национальные спортивные игры и командные эстафетные игры.

Описание места учебного предмета, курса в учебном плане

В соответствии базисному учебному плану МБОУ г. Иркутска СОШ № 18, на курс «Физическая культура» в 1 классе от­водится 99 часов, по 3 часа в неделю. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета “Физическая куль­тура” использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучаю­щихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Распределение учебных часов по разделам программы для 1 класса

Количество часов, отводимых на изучение каж­дой темы, приведено в таблице.


Тема

Кол-во

часов

Кол-во

контрольных

работ

Знания о физической культуре

6

1

Гимнастика с элементами акробатики

34

8

Легкая атлетика

19

10

Подвижные игры

40

2

Общее количество часов

99

21


Личностные, метапредметные и предметные
результаты освоения курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального го­сударственного образовательного стандарта (приказ Министерства образования и науки Российской Фе­дерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 1 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предмет­ных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

  • формирование чувства гордости за свою Ро­дину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной при­надлежности;

  • формирование уважительного отношения к культуре других народов;

  • развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;

  • развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчи­вости, сопереживания чувствам других людей;

  • развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

  • развитие самостоятельности и личной ответ­ственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравственных нормах, социаль­ной справедливости и свободе;

  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

  • формирование установки на безопасный, здо­ровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

  • овладение способностью принимать и сохра­нять цели и задачи учебной деятельности, по­иска средств ее осуществления;

  • формирование умений планировать, контро­лировать и оценивать учебные действия в со­ответствии с поставленной задачей и усло­виями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения резуль­тата;

  • определение общей цели и путей ее дости­жения; умение договариваться о распреде­лении функций и ролей в совместной дея­тельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оце­нивать собственное поведение и поведение окружающих;

  • готовность конструктивно разрешать кон­фликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

  • овладение начальными сведениями о сущ­ности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного пред­мета;

  • овладение базовыми предметными и межпред­метными понятиями, отражающими сущест­венные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

  • формирование первоначальных представ­лений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитив­ном влиянии на развитие человека (физи­ческое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здо­ровье как факторах успешной учебы и социа­лизации;

  • овладение умением организовывать здоро­вьесберегающую жизнедеятельность (оздо




    ровительные мероприятия, подвижные игры ит. д.);
  • формирование навыка систематического на­блюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, коор­динация движений, гибкость).

Ожидаемые результаты

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373) данная рабочая программа для 1 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Требования к уровню подготовки учащихся к концу 1-ого года обучения

В результате освоения программного материала ученик получит знания:

  • по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры, вести дневник самоконтроля, рассказывать о скелете, объяснять, что такое осанка и методы сохранения правильной осанки, что такое гигиена и правила ее соблюдения, правила закаливания, приема пищи и соблюдения питьевого режима, правила подвижных игр;

  • по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» — выполнять строевые упражнения (строиться в шеренгу, колонну, перестраиваться в одну, две и три шеренги), выполнять разминки в движении, на месте, с мешочками, с резиновыми кольцами и кружочками, с массажными мячами, с обручами, с гимнастической палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на матах, с мячом, разминки, направленные на развитие координации движений и гибкости, прыжковую разминку, разминку в парах, у гимнастической стенки, выполнять упражнения на внимание и равновесие, подъем туловища из положения лежа, подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, запоминать временные отрезки, кувырок вперед с места, кувырок назад, проходить станции круговой тренировки, лазать и перелезать по гимнастической стенке, лазать по канату в три приема, стойку на лопатках, прыгать со скакалкой, через скакалку и в скакалку, выполнять упражнения на гимнастическом бревне, лазать по наклонной гимнастической скамейке, выполнять вращение обруча;

  • по разделу «Легкая атлетика» — технике высокого старта, технике метания мешочка (мяча) на дальность, пробегать дистанцию 30 м на время, выполнять челночный бег Зх 10 м на время, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, прыгать на мячах-хопах, бросать набивной мяч (весом 500 г.) на дальность способом «снизу», «от груди», «из-за головы», правой и левой рукой, метать мяч на точность, проходить полосу препятствий;

  • по разделу «Подвижные и спортивные игры» — давать пас ногами и руками, выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить мяч из-за боковой, выполнять броски и ловлю мяча различными способами, выполнять футбольные упражнения, стойке баскетболиста, ведению мяча на месте, в движении, правой и левой рукой, участвовать в эстафетах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные игры Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Прерванные пятнашки», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Колдунчики», «Мышеловка», «Салки», «Салки с домиками», «Два Мороза»; «Волк во рву», «Охотник и зайцы», «Кто быстрее схватит», «Совуш- ка», «Осада города», «Вышибалы», «Ночная охота», «Удочка», «Успей убрать», «Волшебные елочки», «Шмель», «Береги предмет», «Попрыгунчики-воро­бушки», «Белки в лесу», «Белочка-защитница», «Бегу­ны и прыгуны», «Грибы-шалуны», «Котел», «Охотни­ки и утки», «Антивышибалы», «Забросай противника мячами», «Вышибалы через сетку», «Точно в цель», «Собачки», «Лес, болото, озеро», «Запрещенное дви­жение», «Хвостики», «Хвостики», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Игра в птиц», «Игра в птиц с мя­чом», «День и ночь»;

Виды контроля: текущий и итоговый.

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся 1 класса должны:

Иметь представление:

  • о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;

  • о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

  • об особенностях подвижных игр;

Уметь:

  • Составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений;

  • проводить закаливающие процедуры;

  • составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;

  • вести наблюдения за показателями ЧСС во время выполнения физических упражнений;

Демонстрировать уровень физической подготовленности

Контрольные упражнения

Уровень


высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий


мальчики

девочки

Подтягивание в висе (кол.раз)

3

2

1




Подтягивание в висе лежа, согнувшись (кол.раз)




9

7

4

Прыжок в длину с места,(см)

130 – 140

121-129

110-120

121-129

110-120

100-110

Бег 30м с высокого старта

6.3-5.9

6.6-6.4

6.6 – 7.0

6.6-6.4

6.6 – 7.0

7.0-7.6

Тестирование ме­тания ма­лого мяча на точность

50

40

35

40

35

25

Тестирование накло­на вперед из положе­ния стоя

15

10

5

20

15

10

Тестирование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с

20

15

10

20

15

10

Календарно – тематическое планирование

по Физической культуре



Классы: 1 а, б, в, г, д, е.

Учитель: Харлин Алексей Александрович

Количество часов

Всего 99; в неделю 3 часа.

Плановых контрольных уроков 17, административных работ ____;

Планирование составлено на основе. Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 класс.

Москва. «Просвещение» 2010г. Для общеобразовательных учреждений. Государственная, утвержденная МО РФ

Учебник. «Физическая культура 1-11 классы» под редакцией В.И. Ляха, А.А. Зданевич. Москва. «Просвещение» 2010г.












п/

п


Тема урока

Кол -во ча-сов


Обучающая цель


Понятия

Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС НОО)

Сроки

предметные
результаты

универсальные учебные действия
(УУД)

личностные
результаты

план

факт

Знания о физической культуре

1

Организационно-методические

указания

1

Научить строиться в шеренгу и колонну; ознакомление с орга­низационно-методиче­скими требованиями

Изучение понятий «ше­ренга» и «колонна», обучение передвижению в колонне; выполнение игрового упражнения;

Дифференци­ровать понятия «колонна» и «шеренга»; уметь строить­ся в колонну в движении; понимать, ка­кие требования необходимо выполнять для занятий физкультурой;

Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавли­вать рабочие отношения. Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необхо­димой информации. Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходи­мо для успешного проведения заня­тий по физкультуре

Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие добро­желательности и эмоцио­нально-нравственной отзывчивости

02.09 – 08.09


Легкая атлетика

2

Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта

1

Разучивание поворотов направо и налево на ме­сте. Разучивание размин­ки в движении. Прове­дение тестирования бега на 30 м с высокого стар­та.

Повороты направо и налево. Строевые команды «равняйсь», «смирно». Разминка в движении.

Отличать, где право, а где лево; уметь выполнять раз­минку в движе­нии; понимать правила тести­рования бега на 30 м с высо­кого старта

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «Ловишка»

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину

02.09 – 08.09


3

Техника челночно­го бега

1

Повторение строевых упражнений; проведе­ние разминки в движе­нии; знакомство с тех­никой челночного бега;

Строевые упражнения. Разминка в движении; техника челночного бега;

Оценивать правильность выполнения строевых ко­манд; уметь выполнять раз­минку в движе­нии; понимать технику выпол­нения челноч­ного бега

Коммуникативные: формировать на­выки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слы­шать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать позна­вательную цель; искать и выделять необходимую информацию. Познавательные: уметь рассказать и показать технику выполнения челночного бега и правила проведе­ния подвижной игры «Прерванные пятнашки»

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли. Развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками в разных ситуациях; раз­витие самостоятельности и личной ответственности

02.09 – 08.09


4

Тести­рование челноч­ного бега Зх 10 м

1

Знакомство с понятием «дистанция». Разучива­ние разминки на месте. Проведение тестиро­вания челночного бега

Строевые команды «равняйсь», «смирно». Разминка на месте; те­стирование челночного бега

Знать, что такое дистанция и как ее можно удер­живать; уметь выполнять раз­минку на месте; понимать пра­вила тестирова­ния челночного бега

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «Прерванные пятнашки»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности

09.09. – 15.09


Знания о физической культуре

5

Возникно­вение фи­зической культуры и спорта

1

Знаком­ство с тем, как возникли физическая культура и спорт.

Знакомство с теорией возникновения фи­зической культуры и спорта.

Знать, как возникла физическая культура и спорт

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Познавательные: уметь рассказать о возникновении физкультуры и спорта

Осознание своей этнической и национальной принадлежности ; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

09.09 – 15.09


Легкая атлетика

6

Тести­рование метания мешочка на даль­ность

1

Раз­учивание разминки, на­правленной на развитие координации движений. Проведение тестирова­ния метания мешочка на дальность.

Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь». Разминка, направленная на раз­витие координации движений.

Знать как рассчитываться на первый – второй и как перестраиваться по этому расчету; уметь выполнять разминку.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу

Регулятивные: формировать умения адекватно понимать оценку взрослого и сверстников

Познавательные: уметь рассказать о правилах проведения тестирования метания мешочка на дальность

Осознание своей этнической и национальной принадлежности ; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

09.09 – 15.09


Подвижные игры

7

Русская народная подвижная игра «Го­релки»

1

Знакомство с размыка­нием на руки в стороны. Разучивание разминки, направленной на раз­витие координации движений. Знакомство с правилами игры «Го­релки». Разучивание упражнения на развитие внимания и равновесия

Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь», «на руки в стороны разомкнись». Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений. Подвижная игра «Го­релки». Упражнения на развитие внимания и равновесия

Знать, как размыкаться на руки в сто­роны. Уметь выполнять разминку, на­правленную на развитие координации движений; по­нимать правила подвижной игры «Горел­ки»; запомнить стихотворное сопровождение


Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме

Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции, т.е. операционный опыт сотрудничества в совместном решении задач

Познавательные: уметь размыкаться на руки в стороны, рассказывать о правилах проведения подвижной игры «Горелки»

Формирование чувства гордости за свою Роди­ну, российский народ и историю России, ува­жительного отношения к культуре других народов; развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в различных ситуациях


16.09 – 22.09


Знания о физической культуре

8

Олимпий­ские игры

1

Знакомство с Олим­пийскими играми, олимпийскими сим­волами и традициями. Разучивание разминки с мешочками. Знаком­ство с техникой метания мешочка на дальность

Рассказ об Олимпий­ских играх — символике и традициях. Разминка с мешочками. Техни­ка метания мешочка на дальность.

Знать, что такое Олимпийские игры, какие сим­волы и традиции у них сущест­вуют. Уметь вы­полнять размин­ку с мешочками; уметь выполнять технически правильно ме­тание мешочка на дальность;

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно вы­делять и формулировать познава­тельную цель;

искать и выделять необходимую ин­формацию.

Познавательные: уметь рассказать о символах и традициях Олимпий­ских игр,

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; раз­витие доброжелательности и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости; развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками; умение не создавать кон­фликты и находить выхо­ды из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни


16.09 – 22.09


9

Что такое физиче­ская куль­тура?

1

Знакомство с понятием «физическая культура». Повторение разминки с мешочками. Закреп­ление техники метания мешочка на дальность.

Рассказ о физической культуре. Разминка с мешочками. Техни­ка метания мешочка на дальность.

Знать, что такое физиче­ская культура. Уметь выпол­нять разминку с мешочками; уметь выпол­нять технически правильно ме­тание мешочка на дальность;

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с зада­чами и условиями коммуникации; представлять конкретное содержа­ние и излагать его в устной форме. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать позна­вательную цель; искать и выделять необходимую информацию. Познавательные: уметь рассказать о понятии «физическая культура»,

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; раз­витие доброжелательности и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости; развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками; умение не создавать кон­фликты и находить выхо­ды из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни


16.09 – 22.09


10

Темп и ритм

1

Знакомство с понятиями «темп» и «ритм». Разучи­вание разминки в кругу,

Передвижение и вы­полнение упражнений с разным темпом и рит­мом. Разминка в кругу.

Знать, что такое темп и ритм. Уметь выпол­нять разминку в кругу;

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать позна­вательную цель; искать и выделять необходимую информацию. Познавательные: уметь рассказать о темпе и ритме

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; раз­витие доброжелательности и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости; развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками; умение не создавать кон­фликты и находить выхо­ды из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни


23.09 – 29.09


Подвижные игры

11

Подвиж­ная игра «Мыше­ловка»

1

Повторение понятий «темп» и «ритм». Прове­дение разминки в дви­жении. Повторение подвижных игр «Салки» и «Мышеловка». Зна­комство с усложненны­ми вариантами «Мыше­ловки»

Передвижение и вы­полнение упражнений с разным темпом и рит­мом. Разминка в дви­жении. Подвижные игры «Салки» и «Мы­шеловка»

Знать, что такое темп и ритм. Уметь выпол­нять разминку в движении;по­нимать правила подвижных игр «Салки» и «Мы­шеловка»


Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с зада­чами и условиями коммуникации; сохранять доброжелательное отно­шение друг к другу.

Регулятивные: формировать ситуа­цию саморегуляции, т. е. операционный опыт сотрудничества в совместном решении задач

Познавательные: уметь рассказать о темпе и ритме, а также о правилах проведения подвижной игры

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчивости,


23.09 – 29.09


Знания о физической культуре

12

Личная

гигиена

человека

1

Знакомство с понятием «гигиена». Проведение разминки в движении. Разучивание подвижной игры «Салки с домика­ми». Знакомство с тех­никой высокого старта и командами «на старт», «внимание», «марш»

Гигиена человека. Разминка в движении. Техника высокого стар­та. Команды «на старт», «внимание», «марш». Подвижная игра «Сал­ки с домиками»

Знать, что та­кое гигиена. Уметь выпол­нять разминку в движении; понимать пра­вила подвижной игры «Салки с домиками», технику выпол­нения высокого старта, как вы­полнять коман­ды «на старт», «внимание», «марш»


Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с зада­чами и условиями коммуникации; сохранять доброжелательное отно­шение друг к другу.

Регулятивные: формировать ситуа­цию саморегуляции, т. е. операционный опыт сотрудничества в совместном решении задач

Познавательные: уметь рассказать о личной гигиене человека, а также о правилах проведения подвижной игры

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения; развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


23.09 – 29.09


Легкая атлетика

13

Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точ­ность

1

Разучивание разминки с малыми мячами. Про­ведение тестирования метания малого мяча на точность. Разучива­ние подвижной игры «Два Мороза»

Разминка с малыми мячами. Тестирование метания малого мяча на точность. Подвиж­ная игра «Два Мороза»

Знать, как проводятся разминка с ма­лыми мячами, тестирование метания малого мяча на точ­ность; понимать правила по­движной игры «Два Мороза»


Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования метания малого мяча на точность и о пра­вилах проведения подвижной игры

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умение не со­здавать конфликты и на­ходить выходы из спорных ситуаций;

30.09 – 06.10


Гимнастика

14

Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя

1

Разучивание разминки, направленной на раз­витие гибкости. Про­ведение тестирования наклона вперед из поло­жения стоя. Повторение подвижной игры «Два Мороза». Выполнение упражнения на запо­минание временного отрезка

Разминка, направлен­ная на развитие гиб­кости. Тестирование наклона вперед из по­ложения стоя. Подвиж­ная игра «Два Мороза». Упражнение на запо­минание временного отрезка

Знать, как проводятся раз­минка, направ­ленная на раз­витие гибкости, тестирование наклона вперед из положения стоя; понимать правила по­движной игры «Два Мороза»; уметь запоми­нать десятисе­кундный отре­зок времени


Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования наклона вперед из положения стоя

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социаль­ных ситуациях, умение не создавать конфлик­ты и находить выходы из спорных ситуаций;

30.09 – 06.10


15

Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с

1

Проведение разминки, направленной на разви­тие гибкости, тестиро­вания подъема тулови­ща за 30 с. Разучивание подвижной игры «Волк во рву». Выполнение уп­ражнения на запомина­ние временного отрезка

Разминка, направ­ленная на развитие гибкости. Тестирова­ние подъема туловища из положения лежа за 30 с. Подвижная игра «Волк во рву». Упраж­нение на запоминание временного отрезка

Знать, как проводятся раз­минка, направ­ленная на раз­витие гибкости, тестирование подъема туло­вища; понимать правила по­движной игры «Волк во рву»; уметь запоми­нать десятисе­кундный отре­зок времени

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования подъе­ма туловища из положения лежа и о правилах проведения подвижной игры «Волк во рву»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; разви­тие самостоятельности и личной ответствен­ности за свои поступки; формирование установки на безопасность

30.09 – 06.10


Легкая атлетика

16

Тестирова­ние прыж­ка в длину с места

1

Проведение разминки, направленной на разви­тие координации дви­жений, тестирования прыжка в длину с места. Повторение подвижной игры «Волк во рву»

Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений. Тестирование прыжка в длину с места. По­движная игра «Волк во рву»

Знать, как про­водятся размин­ка, направлен­ная на развитие координации движений, тестирование прыжка в длину с места; пони­мать правила подвижной игры «Волк во рву»

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования прыжка в длину с места и о правилах про­ведения подвижной игры «Волк во рву»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

07.10 – 13.10


Гимнастика

17

Тестиро­вание под­тягивания на низкой переклади­не из виса лежа

1

Проведение разминки, направленной на разви­тие координации дви­жений, тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа. Разучивание по­движной игры «Охотник и зайцы»

Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений. Тестирование под­тягивания на низкой перекладине из виса лежа. Подвижная игра «Охотник и зайцы»

Знать, как про­водятся размин­ка, направлен­ная на развитие координации движений, тестирование подтягивания на низкой пере­кладине из виса лежа; понимать правила по­движной игры «Охотник и зай­цы»

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования под­тягивания на низкой перекладине и о правилах проведения подвижной игры «Охотник и зайцы»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

07.10 – 13.10


18

Тестиро­вание виса на время

1

Проведение разминки у гимнастической стен­ки, тестирования виса на время. Повторение подвижной игры «Охот­ник и зайцы»

Разминка у гимнасти­ческой стенки. Тести­рование виса на время. Подвижная игра «Охот­ник и зайцы»

Знать, как про­водятся размин­ка у гимнасти­ческой стенки, тестирование виса на время; понимать пра­вила подвижной игры «Охотник и зайцы»


Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования виса на время и о правилах проведения подвижной игры «Охотник и зайцы»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки

07.10 – 13.10


19 - 20

Стихо­творное сопрово­ждение как эле­мент развития координации движений

2

Проведение разминки со стихотворным сопро­вождением. Повторение подвижных игр «Кто быстрее схватит» и «Со­вушка»

Разминка со стихотвор­ным сопровождением. Подвижные игры «Кто быстрее схватит» и «Со­вушка»

Знать, как проводятся раз­минка со сти­хотворным сопровождени­ем, подвижные игры «Кто бы­стрее схватит» и «Совушка»


Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации

Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Познавательные: уметь воспроизвести стихотворение сопровождения разминочных упражнений

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; форми­рование эстетических потребностей, ценностей и чувств


14.10 – 20.10


Подвижные игры

21 - 22

Подвиж­ная игра «Осада города»

2

Повторение разминки с мячами. Проведение упражнений с мячом в парах. Повторение подвижной игры «Осада города»

Разминка с мячами. Упражнения с мячами в парах. Подвижная игра «Осада города»

Знать, как про­водятся размин­ка с мячами, упражнения с мячами в па­рах и подвиж­ная игра «Осада города»

Коммуникативные: формировать навык речевых действий: использо­вания адекватных языковых средств для отображения в речевых выска­зываниях своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира.

Регулятивные: самостоятельно вы­делять и формулировать познава­тельную цель; формировать умение контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь повторить упражнения с мячом как в парах, так и в одиночку, рассказать правила проведения подвижной игры «Осада города»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социаль­ных ситуациях, умение не создавать конфлик­ты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

14.10 – 24.10


23 - 25

Индиви­дуальная работа с мячом

3

Разучивание разминки с мячами. Проведение упражнений с мячом: ведение мяча, броски, ловля. Повторение по­движной игры «Осада города»

Разминка с мячами. Упражнения с мячами: ведение, броски и лов­ля. Подвижная игра «Осада города»

Знать, как проводится раз­минка с мяча­ми, как выпол­няются ведение мяча, его ловля и броски, как играть в по­движную игру «Осада города»

Коммуникативные: формировать на­вык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь со­хранять доброжелательное отноше­ние друг к другу.

Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправ­лять ее по наставлению взрослого; контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь самостоя­тельно выполнять упражнения с мя­чом, рассказать правила проведения подвижной игры «Осада города»

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; развитие эмоционально­нравственной отзывчи­вости; развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не со­здавать конфликты и на­ходить выходы из спорных ситуаций; развитие само­стоятельности и личной ответственности

21.10 – 27.10


26 - 27

Подвиж­ные игры

2

Повторение разминки с закрытыми глазами. Проведение двух-че­тырех игр по желанию учеников. Подведение итогов четверти

Разминка с закрытыми глазами. Подвижные игры по желанию уче­ников. Подведение итогов четверти

Знать как проводится разминка с закрытыми глазами, что ощущает человек когда у него отсутствует зрение, как подводятся итоги четверти

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; формировать умение брать на себя инициативу

Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции – рефлексии; осушествлять итоговый и пошаговый контроль

Познавательные: формировать умение самостоятельновыбирать подвижные игры.

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социаль­ных ситуациях, умение не создавать конфлик­ты и находить выходы из спорных ситуаций;

21.10 – 31.10


Гимнастика

28 - 29

Перекаты. Разновидности перекатов.

2

Повторение разминки на матах, техника выполнения группировки. Разучивание и повторение перекатов

Разминка на матах, группировка, перекаты.

Знать, как проводится разминка, технику выполнения группировки, что такое перекаты, их виды.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, формировать навыки учебного сотрудничества

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения.

Познавательные: уметь выполнять разминку, делать группировку, перекаты.

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; развитие эмоционально­нравственной отзывчи­вости; развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не со­здавать конфликты и на­ходить выходы из спорных ситуаций; развитие само­стоятельности и личной ответственности

09.11 – 13.11


30 - 31

Техника кувырка вперед

2

Познакомить с понятием осанка. Повторение перекатов. Техника выполнения кувырка вперед.

Осанка. Кувырок. Разминка на матах. Перекаты. Страховка.

Знать, что такое осанка, как проводится разминка на матах, технику выполнения перекатов и кувырка вперед.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения.

Познавательные: уметь выполнять разминку, перекаты, кувырок вперед.

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств;развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

09.11 – 13.11


32 - 34

Стойка на лопатках, «мост»

3

Совершенствование техники кувырка, Техника стоики на лопатках и техники «мост». Подвижные игры

Разминка, осанка, кувырок, стойка на лопатках, «мост», страховка и помощь

Знать, как проводится разминка, технику выполнения стойки на лопатках и «моста»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; представлять конкретное содержание, и излагать его в устной форме

Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату

Познавательные: уметь выполнять разминку

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств;развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

16.11 – 20.11


35 - 37

Лазанье по гимнастической стенке

3

Проведение разминки. Проведение лазанья по гимнастической стенке, игровые упражнения на матах

Разминка на матах, лазанье, гимнастическая лестница, игровые упражнения

Знать, как проводится разминка на матах, технику лазанья.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной коопереции; формировать навыки сотрудничества

Регулятивные: формировать умение осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Познавательные: уметь выполнять разминку, проводить игровые упражнения на внимание

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие самостоятельности и личности; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

23.11 – 28.11


38 - 39

Круговая тренировка

2

Проведение разминки со скакалкой, круговая тренировка. Разучивание подвижной игры «Береги предмет»

Разминка со скакалкой, круговая тренировка.

Знать, что такое круговая тренировка и какие упражнения могут в нее входить.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: формировать умение контролировать свою деятельность по результату

Познавательные: уметь выполнять разминку, проходить станции круговой тренировки.

Развитие этических чувств; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

30.11 – 04.12


40 - 42

Висы на перекладине

3

Проведение разминки, Разучивание различных висов на перекладине. Подвижные игры.

Разминка, перекладина, висы, подвижные игры

Знать, что такое вис, как проводится разминка, технику лазанья и перелазанья.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание, и излагать его в устной форме; с достаточной точностью излагать свои мысли

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к преодолению препятствий

Познавательные: уметь выполнять разминку, выполнять вис стоя, вис на согнутых руках.

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения; развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


07.12 – 11.12


43 - 44

Круговая тренировка

2

Проведение разминки со скакалкой, круговая тренировка. Разучивание подвижной игры «Береги предмет»

Разминка со скакалкой, круговая тренировка.

Знать, что такое круговая тренировка и какие упражнения могут в нее входить.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: формировать умение контролировать свою деятельность по результату

Познавательные: уметь выполнять разминку, проходить станции круговой тренировки.

Развитие этических чувств; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

14.12 – 18.12


45 – 47

Прыжки со скакалкой

3

Проведение разминки со скакалкой, разучивание прыжков со скакалкой. Проведение подвижных игр

Разминка со скакалкой. Прыжки со скалкой. Подвижные игры

Знать, что такое скакалка и какие упражнения можно с ней выполнять, как прыгать со скакалкой; правила подвижных игр

Коммуникативные: формировать навыки речевого отображения содержания выполняемых действий

Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Познавательные: уметь выполнять разминку со скакалкой, прыжки со скакалкой.

Развитие этических чувств; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

21.12 – 25.12


48 - 49

Круговая тренировка

2

Проведение разминки со скакалкой, круговая тренировка. Разучивание подвижной игры «Береги предмет»

Разминка со скакалкой, круговая тренировка.

Знать, что такое круговая тренировка и какие упражнения могут в нее входить.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: формировать умение контролировать свою деятельность по результату

Познавательные: уметь выполнять разминку, проходить станции круговой тренировки.

Развитие этических чувств; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

25.12 – 27.12


Подвижные игры

50 - 51

Подвижная игра «Белочка – защитник»

2

Проведение разминки. Разучивание игры «белочка – защитник»

Разминка, подвижные игры. Строевые приемы.

Знать правила игры «Белочка – защитник»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: уметь выполнять разминку, играть в подвижную игру «Белочка – Защитник».

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения; развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


11.01 – 15.01


Гимнастика

52 - 53

Прохождение полосы препятствий

2

Преодоление полосы препятствий. Повторение подвижной игры «белочка – защитник»

Разминка. Строй. Шеренга. Полоса препятствий.

Знать, что такое полоса препятствий, как её преодолевать.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание, и излагать его в устной форме; с достаточной точностью излагать свои мысли

Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Познавательные: уметь выполнять разминку, преодолевать полосу препятствий

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; раз­витие доброжелательности и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости; развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками; умение не создавать кон­фликты и находить выхо­ды из спорных ситуаций,

18.01 – 22.01


Легкая атлетика

54 – 57

Техника прыжков в высоту

4

Проведение разминки. Изучение и совершенствование техники прыжков в высоту.

Разминка. Прыжки. Техника прыжков в высоту. Оборудование для прыжков в высоту. Страховка.

Знать, что такое прыжки в высоту, как они выполняются.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли.

Регулятивные: формировать умение контролировать свою деятельность по результату

Познавательные: уметь выполнять разминку, прыжок в высоту.

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности

25.01 – 29.01


Подвижные игры

58 – 61

Броски и ловля мяча

4

Проведение разминки с мячом, разучивание и совершенствование различных вариантов бросков и ловли мяча

Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными способами.

Знать, что такое броски и ловля мяча, как проводится разминка с мячом.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; управлять поведением партнера

Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; уметь сохранять заданную цель.

Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом, бросать и ловить мячи.

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; развитие эмоционально­нравственной отзывчи­вости; развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не со­здавать конфликты и на­ходить выходы из спорных ситуаций; развитие само­стоятельности и личной ответственности

01.02 – 05.02


62 – 65

Ведение мяча

4

Проведение разминки с мячом. Разучивание техники ведения мяча правой и левой рукой. Знакомство с эстафетами.

Разминка с мячом. Ведение мяча. Эстафеты

Знать, что такое ведение мяча, как проводится разминка с мячом, правила проведения эстафет.

Коммуникативные: формировать навык содействия в достижении цели со сверстниками.

Регулятивные: определять новый уровень отношении к самому себе, как субъекту деятельности; уметь увидеть указанную ошибку

Познавательные: уметь выполнять разминку, вести мяч правой и левой рукой.

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчивости,


08.02 – 26.02


66 - 69

Эстафеты с мячом

4

Разучивание разминки с мячом. Совершенствование техники ведения мяча, Проведение эстафет с мячом

Разминка с мячом. Ведение мяча в движении. Эстафеты с мячом

Знать, что такое ведение мяча в движении, как проводится разминка с мячом, правила проведения эстафет.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли.

Регулятивные: формировать умение контролировать свою деятельность по результату

Познавательные: уметь выполнять разминку, участвовать в эстафетах

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности

29.02. – 04.03


70 - 73

Подвижные игры с мячом

4

Проведение разминки с мячом, подвижных игр, подведение итогов четверти

Разминка с мячом. Подвижные игры.

Знать, правила проведения подвижных игр.

Коммуникативные: строить продуктивное взаимодействие со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: уметь осушествлять итоговый и пошаговый контроль

Познавательные: уметь выполнять разминку, выбирать подвижные игры и участвовать в них

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками.

07.03 – 11.03


74 - 77

Броски мяча через волейбольную сетку

4

Проведение разминки в парах, Броски мяча через волейбольную сетку.

Разминка в парах. Броски мяча через волейбольную сетку.

Знать, как выполнять броски мяча через волейбольную сетку.

Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников

Познавательные: уметь выполнять разминку, броски через волейбольную сетку.

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками.

14.03 – 25.03


78 - 79

Подвижная игра «Вышибалы через сетку»

2

Проведение разминки, Броски мяча через волейбольную сетку. Разучивание подвижной игры.

Разминка с мячом. Броски мяча через сетку. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»

Знать, как выполнять броски мяча через волейбольную сетку, как играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку»

Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы Регулятивные: уметь контролировать свою деятельность по результату

Познавательные: уметь выполнять разминку, броски через волейбольную сетку.

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками.

04.04 – 08.04


Легкая атлетика

80 - 81

Бросок набивного мяча

2

Разучивание разминки с набивными мячами. Техника броска набивного мяча.

Разминки с набивными мячами. Техника броска набивного мяча.

Знать, как выполнять броски набивного мяча от груди и снизу.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения

Познавательные: уметь выполнять разминку, броски набивного мяча.

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности

04.04. – 08.04


Подвижные игры

82

Подвижная игра «Точно в цель»

1

Разучивание разминки с малыми мячами. Повторение техники броска мяча. Разучивание правил подвижной игры

Разминка с малыми мячами. Броски мяча.

Знать, как выполнять броски набивного мяча, как играть в подвижную игру «Точно в цель»

Коммуникативные: формировать навыки речевых действий; Регулятивные: формирование умения сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату

Познавательные: уметь выполнять разминку, броски набивного мяча, играть в подвижную игру.

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения; развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


11.04 – 15.04


Гимнастика

83

Тестиро­вание виса на время

1

Проведение разминки у гимнастической стен­ки, тестирования виса на время. Повторение подвижной игры «Охот­ник и зайцы»

Разминка у гимнасти­ческой стенки. Тести­рование виса на время. Подвижная игра «Охот­ник и зайцы»

Знать, как про­водятся размин­ка у гимнасти­ческой стенки, тестирование виса на время; понимать пра­вила подвижной игры «Охотник и зайцы»


Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования виса на время и о правилах проведения подвижной игры «Охотник и зайцы»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки

11.04. – 15.04


84

Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя

1

Разучивание разминки, направленной на раз­витие гибкости. Про­ведение тестирования наклона вперед из поло­жения стоя. Повторение подвижной игры «Два Мороза». Выполнение упражнения на запо­минание временного отрезка

Разминка, направлен­ная на развитие гиб­кости. Тестирование наклона вперед из по­ложения стоя. Подвиж­ная игра «Два Мороза». Упражнение на запо­минание временного отрезка

Знать, как проводятся раз­минка, направ­ленная на раз­витие гибкости, тестирование наклона вперед из положения стоя; понимать правила по­движной игры «Два Мороза»; уметь запоми­нать десятисе­кундный отре­зок времени


Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования наклона вперед из положения стоя

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социаль­ных ситуациях, умение не создавать конфлик­ты и находить выходы из спорных ситуаций;

11.04 – 15.04


85

Тестиро­вание под­тягивания на низкой переклади­не из виса лежа

1

Проведение разминки, направленной на разви­тие координации дви­жений, тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа. Разучивание по­движной игры «Охотник и зайцы»

Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений. Тестирование под­тягивания на низкой перекладине из виса лежа. Подвижная игра «Охотник и зайцы»

Знать, как про­водятся размин­ка, направлен­ная на развитие координации движений, тестирование подтягивания на низкой пере­кладине из виса лежа; понимать правила по­движной игры «Охотник и зай­цы»

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования под­тягивания на низкой перекладине и о правилах проведения подвижной игры «Охотник и зайцы»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

18.04 – 22.04


86

Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с

1

Проведение разминки, направленной на разви­тие гибкости, тестиро­вания подъема тулови­ща за 30 с. Разучивание подвижной игры «Волк во рву». Выполнение уп­ражнения на запомина­ние временного отрезка

Разминка, направ­ленная на развитие гибкости. Тестирова­ние подъема туловища из положения лежа за 30 с. Подвижная игра «Волк во рву». Упраж­нение на запоминание временного отрезка

Знать, как проводятся раз­минка, направ­ленная на раз­витие гибкости, тестирование подъема туло­вища; понимать правила по­движной игры «Волк во рву»; уметь запоми­нать десятисе­кундный отре­зок времени

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования подъе­ма туловища из положения лежа и о правилах проведения подвижной игры «Волк во рву»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; разви­тие самостоятельности и личной ответствен­ности за свои поступки; формирование установки на безопасность

18.04 – 22.04


Легкая атлетика

87

Тестирова­ние прыж­ка в длину с места

1

Проведение разминки, направленной на разви­тие координации дви­жений, тестирования прыжка в длину с места. Повторение подвижной игры «Волк во рву»

Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений. Тестирование прыжка в длину с места. По­движная игра «Волк во рву»

Знать, как про­водятся размин­ка, направлен­ная на развитие координации движений, тестирование прыжка в длину с места; пони­мать правила подвижной игры «Волк во рву»

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования прыжка в длину с места и о правилах про­ведения подвижной игры «Волк во рву»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

18.04 – 22.04


88

Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точ­ность

1

Разучивание разминки с малыми мячами. Про­ведение тестирования метания малого мяча на точность. Разучива­ние подвижной игры «Два Мороза»

Разминка с малыми мячами. Тестирование метания малого мяча на точность. Подвиж­ная игра «Два Мороза»

Знать, как проводятся разминка с ма­лыми мячами, тестирование метания малого мяча на точ­ность; понимать правила по­движной игры «Два Мороза»


Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования метания малого мяча на точность и о пра­вилах проведения подвижной игры

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умение не со­здавать конфликты и на­ходить выходы из спорных ситуаций;

25.04 – 29.04


Подвижные игры

89

Подвижные игры для зала

1

Проведение разминки с игровыми упражнениями. Подвижные игры для зала и игровые упражнения на равновесие

Подвижные игры для зала. Игровые упражнения на равновесие.

Знать, как выбирать подвижные игры для зала, уметь в них играть

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать, формировать уважение к иной точке зрения

Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач

Познавательные: уметь выбирать подвижные игры для зала

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками.

25.04 – 29.04


Легкая атлетика

90 - 91

Беговые упражнения

2

Проведение разминки в движении. Разучивание различных беговых упражнений.

Разминка в движении. Беговые упражнения

Знать, какие бывают беговые упражнения.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя

Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку

Познавательные: уметь выполнять разминку в движении и беговые упражнения

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчивости,


25.04 – 29.04


92

Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта

1

Разучивание поворотов направо и налево на ме­сте. Разучивание размин­ки в движении. Прове­дение тестирования бега на 30 м с высокого стар­та.

Повороты направо и налево. Строевые команды «равняйсь», «смирно». Разминка в движении.

Отличать, где право, а где лево; уметь выполнять раз­минку в движе­нии; понимать правила тести­рования бега на 30 м с высо­кого старта

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «Ловишка»

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину

02.05 – 06.05


93

Техника челночно­го бега

1

Повторение строевых упражнений; проведе­ние разминки в движе­нии; знакомство с тех­никой челночного бега;

Строевые упражнения. Разминка в движении; техника челночного бега;

Оценивать правильность выполнения строевых ко­манд; уметь выполнять раз­минку в движе­нии; понимать технику выпол­нения челноч­ного бега

Коммуникативные: формировать на­выки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слы­шать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать позна­вательную цель; искать и выделять необходимую информацию. Познавательные: уметь рассказать и показать технику выполнения челночного бега и правила проведе­ния подвижной игры «Прерванные пятнашки»

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли. Развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками в разных ситуациях; раз­витие самостоятельности и личной ответственности

02.05 – 06.05


94

Тести­рование метания мешочка на даль­ность

1

Раз­учивание разминки, на­правленной на развитие координации движений. Проведение тестирова­ния метания мешочка на дальность.

Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь». Разминка, направленная на раз­витие координации движений.

Знать как рассчитываться на первый – второй и как перестраиваться по этому расчету; уметь выполнять разминку.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу

Регулятивные: формировать умения адекватно понимать оценку взрослого и сверстников

Познавательные: уметь рассказать о правилах проведения тестирования метания мешочка на дальность

Осознание своей этнической и национальной принадлежности ; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

10.05 – 16.05


Подвижные игры

95 - 96

Русская народная подвижная игра «Го­релки»

1

Разучивание разминки, направленной на раз­витие координации движений. Знакомство с правилами игры «Го­релки». Разучивание упражнения на развитие внимания и равновесия

Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь», «на руки в стороны разомкнись». Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений. Подвижная игра «Го­релки». Упражнения на развитие внимания и равновесия

Знать, как размыкаться на руки в сто­роны. Уметь выполнять разминку, на­правленную на развитие координации движений; по­нимать правила подвижной игры «Горел­ки»; запомнить стихотворное сопровождение


Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме

Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции, т.е. операционный опыт сотрудничества в совместном решении задач

Познавательные: уметь размыкаться на руки в стороны, рассказывать о правилах проведения подвижной игры «Горелки»

Формирование чувства гордости за свою Роди­ну, российский народ и историю России, ува­жительного отношения к культуре других народов; развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в различных ситуациях


10.05 – 16.05


97 - 99

Подвижные игры

3

Проведение разминки в подвижных играх, подвижные игры по желанию учащихся. Подведение итогов года.

Разминка в движении. Подвижные игры и их правила.

Знать, как выбирать подвижные игры, как играть в них; как подводить итоги года

Коммуникативные: уметь обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение, формировать уважение к иной точке зрения

Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель, искать и выделять необходимую информацию, осуществлять итоговый контроль

Познавательные: уметь выбирать подвижные игры, подводить итоги учебного года

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками.

17.05 – 25.05










Список литературы

  1. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» №273-ФЗ от 29.12.2012г. (статья 12, 13, 15, 16).

  2. Федеральный государственный стандарт основного общего образования, утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации № 1897от 17 декабря 2010 г.

  3. Государственная программа физического воспитания под редакцией В.И. Ляха ,А.А. Зданевича. М.: Просвещение — 2012

  4. Примерная государственная программа основного общего образования по физической культуре и авторская программа «Комплексная программа воспитания учащихся 1-11 классов» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011г.)

  5. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич.  М: Просвещение, 2012.

  6. Твой олимпийский учебник, В.С.Родиченко, Москва, 1999г.

  7. Легкая атлетика в школе, Ж.К.Холодов, Москва, 1999г.























Приложение 1



Индивидуальный план работы с детьми ОВЗ

Обучение, воспитание и развитие детей с ограниченными возможностями здоровья с физическими отклонениями и с отклонениями в психофизиологическом развитии и поведении – сложная социально- педагогическая проблема. Ее решение лежит в основе подготовки данной категории детей к активной общественно полезной деятельности (в соответствии с их возможностями), к равноценному взаимодействию со своими сверстниками в различных видах деятельности, к наиболее полному освоению социальных ролей, к результативной интеграции в социальную среду.

Цель: социализация и интеграция детей с проблемами в состоянии здоровья и развития средствами физической культуры, развитие у них основных двигательных качеств, с использование, как игровых методик, так и других средств и методик адаптивной физической культуры.

Задачи:

  1. Коррекционно-оздоровительные: позитивные изменения в психофизическом и двигательном состоянии детей с проблемами в состоянии здоровья и развития, которые могут быть описаны, воспроизведены и объективно (количественно) измерены.

  2. Образовательные: расширить двигательный опыт (навык) детей с проблемами в состоянии здоровья и развития, посредством использования освоенных физических упражнений в разнообразных формах двигательной активности, привить детям с проблемами в состоянии здоровья и развития основ адаптивного физкультурного образования, которое направлено на формирование знаний и двигательных умений.

  3. Воспитательные: приобщить детей с проблемами в состоянии здоровья и развития к здоровому образу жизни, воспитать у них основы адаптивной физической культуры, решить проблему социально-бытовой ориентации.


Формы и методы работы

К специфическим принципам работы относятся:
1.Создание мотивации;
2.Согласованность активной работы и отдыха;
3.Непрерывность процесса;
4.Необходимость поощрения;
5.Социальная направленность занятий;
6.Активизации нарушенных функций;

Содержание программного материала

Для обеспечения более высокого уровня физической подготовленности детей ограниченными возможностями используются специальные комплексы упражнений.

Для развития скоростной способности применяются упражнения сопряженного воздействия: на скоростные и координационные способности (бег с остановками определенных точках, бег с преодолением препятствий, расположенных на одном расстоянии друг от друга и на разном расстоянии и т.д.). Также для развития скоростной способности во время выполнения общеразвивающих упражнений применяется методический подход, при котором быстрые движения руками выполняются в высоком темпе за счет сокращения размаха, а затем постепенного его увеличения.

Развивая, скоростно-силовые качества необходимо использовать упражнения одновременно формирующие ориентационную способность и способность воспроизведению параметров движений: прыжки в разном ритме, прыжки с ноги на ногу по ориентирам, танцевальные упражнения, состоящие из прыжков с продвижением в разные стороны, подскоков и различных пружинящих движений ногами, увеличивающих подвижность в суставах и развивающих прыгучесть.

Общая выносливость организма связана с функциональными возможностям мышечной, сердечнососудистой и дыхательной систем. В то же время, возможность дыхательной системы у глухих детей с ограниченными возможностями снижены по сравнению с условно здоровыми детьми. Поэтому уже в детском возрасте нужно закладывать основы слаженной функциональной деятельности сердечнососудистой дыхательной систем, приспосабливая к длительному выполнению упражнений умеренно интенсивности. Для этого наиболее целесообразно использовать движения, связанные работой большого числа мышц.

Развивая координационные способности у детей с ограниченными возможностями, на занятиях  физической культурой необходимо добавлять упражнения и задания в ходьбе, беге, метании, требующих участия большого числа мышц.

Например, развитию выносливости способствуют упражнения направленные на формирования дифференцированной, ориентационной способности, упражнений, выполняемых поточным способом в виде бега с прыжками и т.д.

Развивая ловкость, используются  упражнения с быстрой сменой: положений по звуковому сигналу, применяемых для формирования реагирующей способности, а также упражнения и задания, которые содействуют развитию умения распределять движения в пространстве и во времени.

При организации коррекционной работы с детьми с ограниченными возможностями по целенаправленному развитию координационных способностей задания разработанные  комплексы упражнений включаются не только в занятия по лечебной физической культуре, но и в другие формы воспитания проблемных детей. Упражнения для мелкой моторики рук, игровые комплексы самомассажа, танцевальные упражнения, «пальчиковые» игры проводятся на утренней гимнастике, физкультурные минутках, занятиях по фонетической ритмике и музыке.

В связи с указанными выше особенностями физического развития и физической подготовленности детей с ограниченными возможностями в педагогической работе большое внимание уделяется формированию правильной осанки, коррекции профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата и плоскостопия, развития дыхательной и сердечнососудистой систем, которое осуществляется посредством обще подготовительных и специальных упражнений.

Одной из важных задач лечебной физической культуры детей ограниченными возможностями является развитие их ориентирования в пространстве. Для этого используются упражнения, связанные с изменением местонахождения детей размещения инвентаря в зале, изменением направления и условий движения. И двигательную реакцию воспитывают в играх, для этого изменяются условия применения сформированных навыков и умений. На занятиях также используется звуковое сопровождение, которое помогает развитию чувства ритма, вибрационной чувствительности, развитие медленных и быстрых звучаний, а также способствует развитию слухового восприятия.

В систему упражнений входят движения корпуса тела (наклон в разные стороны), вводной части занятия применяют элементы следующих движений: ходьба (по кругу, на месте), бег, прыжки на месте, приседания, подскоки. При этом рекомендуется то, что характер этих движений должен быть разный: плавный, отрывистый, медленный быстрый, с музыкальным сопровождением (во время музыкально-ритмических отрезков занятий использовался слуховой аппарат), а также без речи и с речью, используют считалки, слова и фразы, сочетая их проговаривание с движениями.

В процессе занятий (особенно на начальных этапах) у детей развивают произвольно внимание, умение действовать по подражанию взрослому и по наглядному образцу (наглядно-образный характер).

С целью формирования ручной ловкости особое внимание уделяется формировании умений владения мячом руками, которое осуществляется посредством соответствующих комплексов специальных упражнений, последовательно способствующих становлению умений в: катании мяча; отбивании и ловле мяча после его отскока от поля; передаче, ловле и метании, в подбрасывании и ловле мяча падающего сверху. Для более успешного развития ручной ловкости каждое из предложенных упражнений модифицируется, т.е. одних изменяется направления катания мяча (по прямой, «змейкой», вокруг ног); по другой с расстояния (от 1 до 3-х м) между занимающимися каким-либо инвентарем (корзиной, обручем, дугой, мишенью и др.); в третьих - мяч ловится двумя или одной рукой выполнением хлопка, приседания или поворота и т.п.

При обучении детей с ограниченными возможностями новому движению, кроме обязательного показа требуется словесная инструкция и совместное проговаривание одновременным использованием пассивных движений, т.е. в постоянной помощи двигательном стимулировании. Одновременно следует учитывать замедленные темп усвоения ими новых движений и не отказывать от намеченных целей, а иногда сузить задачу и уменьшить требования, предъявляемые к технике упражнения. Поэтому процессе обучения новым и закрепления ранее изученных движений рекомендуется постепенно изменять условия их выполнения, чтобы научить обобщению.


Ожидаемый результат

Повышение реабилитационного потенциала детей с ОВЗ через коррекцию физического развития. Развитие и поддержание интереса занятиями адаптивной физкультурой как образа жизни.
Требования уровня физической подготовленности у детей с ограниченными возможностями здоровья следует оценивать по индивидуальному росту ребенка.

















Приложение 2


График проведения контрольных испытаний по предмету физическая культура.

класс 1а, б, в, г, д, е.


Наименование работы

Дата проведения

Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта

02.09 – 08.09

Тести­рование челноч­ного бега Зх 10 м

09.09. – 15.09

Тести­рование метания мешочка на даль­ность

09.09 – 15.09

Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точ­ность

30.09 – 06.10

Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя

30.09 – 06.10

Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с

30.09 – 06.10

Тестирова­ние прыж­ка в длину с места

07.10 – 13.10

Тестиро­вание под­тягивания на низкой переклади­не из виса лежа

07.10 – 13.10

Тестиро­вание виса на время

07.10 – 13.10

Тестиро­вание виса на время

11.04. – 15.04

Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя

11.04 – 15.04

Тестиро­вание под­тягивания на низкой переклади­не из виса лежа

18.04 – 22.04

Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с

18.04 – 22.04

Тестирова­ние прыж­ка в длину с места

18.04 – 22.04

Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точ­ность

25.04 – 29.04

Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта

02.05 – 06.05

Тести­рование метания мешочка на даль­ность

10.05 – 16.05


9


Автор
Дата добавления 26.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров87
Номер материала ДВ-557339
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх