Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа Физра 3 класс

Рабочая программа Физра 3 класс

Скачать материал
библиотека
материалов

Приложение

к основной образовательной программе

начального общего образования,

утвержденной приказом по школе

от 30.08.2017 №444

 

 

 

 

 

РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА

учебного предмета "Физическая культура"

для 3 класса

 

учителя:

Абакарова Сахиба Джума оглы

 

на 2019-2020 учебный год

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пояснительная записка

Данная рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями ФГОС НОО, с учетом программы по предметной линии учебников В.И. Ляха и обеспечена учебником для общеобразовательных учреждений «Физическая культура. 3—4 классы» (М.: Просвещение).

Физическая культура — это обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутка, зарядка и т. п.) и второй половины дня (гимнастика, подвижные игры), внеклассной работой по физической культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т. п.) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяющая урочные и внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.

Цель обучения — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи обучения:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

формирование первоначальных умений само регуляции средствами физической культуры;

овладение школой движений;

развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость, гибкость) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических координационных и кондиционных способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интереса к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (восприятие и представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.

 

 

Общая характеристика курса

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте;

• концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Федеральном законе «Об образовании»;

• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

• примерной программе начального общего образования;

• приказе Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. №889.

 

 

Описание места учебного предмета, курса в учебном плане

На курс «Физическая культура» в 3 классе отводится 102 ч (3 ч/нед). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета ’’Физическая культура" использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

 

 

 

Планируемые результаты освоения учебного предмета

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа  направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

 

Личностные результаты:

• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре других народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;

• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

• формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета, базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

• овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).

 

 

Содержание учебного предмета, курса

К концу учебного года учащиеся научатся:

• по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник самоконтроля, рассказывать историю появления мяча и футбола, объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне;

по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» — выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, вис завесом одной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, стойку на голове, на руках, на лопатках, мост, упражнения на гимнастическом бревне, упражнения на кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперед, выкрут, махи), опорный прыжок, проходить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема, прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках, крутить обруч, напрыгивать на гимнастический мостик, выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с мешочками, гимнастическими палками, массажными мячами, набивными мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, направленные на развитие гибкости и координации движений, на матах, запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься; по разделу «Легкая атлетика» — пробегать 30 и 60 м на время, выполнять челночный бег, метать мешочек на дальность и мяч на точность, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, перешагиванием, спиной вперед, проходить полосу препятствий, бросать набивной мяч способами «из-за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку; по разделу «Лыжная подготовка» — передвигаться на лыжах скользящим и ступающим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным и одновременным одношажным ходом, «змейкой», выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», спуск со склона в основной стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом», проходить дистанцию 2 км, играть в подвижные игры на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»;

·  по разделу «Подвижные и спортивные игры» — выполнять пас ногами и руками, низом, верхом, через волейбольную сетку, ведение мяча ногами и руками, прием мяча снизу и сверху, бить и бросать по воротам, бросать и ловить мяч самостоятельно и в парах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные игры «Ловишка», «Ловишка на хопах», «Колдунчики», «Салки с домиками», «Салки — дай руку», «Флаг на башне», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Собачки», «Собачки ногами», «Командные собачки», «Вышибалы», «Вышибалы с кегля-ми», «Вышибалы с ранением», «Вышибалы через сетку», «Перестрелка», «Волк во рву», «Антивышибалы», «Защита стойки», «Капитаны», «Осада города», «Штурм», «Удочка», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Ловля обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Горячая линия», «Будь острожен», «Игра в мяч с фигурами», «Салки и мяч», «Ловишка с мешочком на голове», «Катание колеса», «Марш с закрытыми глазами», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Командные хвостики», «Ножной мяч», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол)

 

 

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности.

 

 

Разделы

 

 

Основные виды деятельности

Количество часов

Количество контрольных работ

Гимнастика с элементами акробатики

Выполнять перестроения, строевые упражнения, акробатические элементы, опорные прыжки через «козла» и преодолевать препятствия.

11

4

Лёгкая атлетика

Демонстрировать технику высокого старта и финиша. Пробегать дистанции 30м, 60 м, 400м на скорость и 1000м в умеренном темпе. Выполнять метание мало мяча на дальность и точность с отскоком и без него, прыжки в длину с места.

20

11

Лыжная подготовка

Выполнять ступающий и скользящий шаги на лыжах с лыжными  палками и без них; повороты и развороты на месте; способы спуска и подъёма по склону; способы торможения. Проходить дистанции до 1,5 км на лыжах .

14

1

Подвижные и спортивные игры

Играть в подвижные и спортивные игры по правилам.

20

 

Общее количество часов

68

16

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

График текущего контроля 3 класс

№ п/п

Форма контроля

 

Тема

 

 

Класс

Дата

План

 

Дата Факт

 

1

Тестирование

Высокий старт.

 

07.09

 

2

Тестирование

Развитие двигательных качеств. Пресс -учет

 

16.11

 

3

Техника исполнения

Кувырок вперёд в группировке

 

21.11

 

4

Техника исполнения

2-3 кувырка. Стойка на лопатках, «мост» лежа

 

28.11

 

5

Тестирование

Прием контрольных норм

 

21.12

 

6

Тестирование

Прием контрольных норм

 

26.12

 

7

Тестирование

Контрольный урок по лыжной подготовке

 

02.03

 

8

Тестирование

Контрольный урок по броскам мяча через волейбольную сетку

 

20.04

 

9

Тестирование

Прыжок в длину с места

 

26.04

 

10

Тестирование

Наклон вперед из положения сидя

 

27.04

 

11

Тестирование

Подъем туловища лежа 30 сек.

 

03.05

 

12

Тестирование

Подтягивание на перекладине

 

04.05

 

13

Тестирование

Челночный бег 3х10м

 

10.05

 

14

Тестирование

Беговые упражнения. Контрольная работа по итогам года

 

11.05

 

15

Тестирование

Бег на 30м с высокого старта

 

17.05

 

16

Тестирование

Бег на 1000м

 

18.05

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

3 КЛАСС

 

п/п

 

Дата

 

 

Тема урока.

 

Элементы содержания.

 

Виды деятельности обучающихся.

Домашнее задание

 

Класс

 

План

 

факт

 

Легкая атлетика (9) Подвижные игры (9)

1.

 

Нед 1

 

Инструктаж по т/б.              Строевая  под-ка. Эстафеты.

Инструктаж по ТБ Разновидности ходьбы. Ходьба по размет­кам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» ОРУ.

Стр77-80,165

2.

 

Нед 1

 

Тестирование. Высокий старт. П.игра «Пустое место».

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег 30 м. с произвольного старта - учет. Игра «Пятнашки» ОРУ.

Стр.167

3.

 

Нед 2

 

Определение уровня Ф.П. П.игра «Пустое место».

ОРУ в движении. Игра «Посадка картошки» (техника челночного бега). Челночный бег 3\10 м - учет

 

Стр.88

4.

 

Нед 2

 

Определение уровня Ф.П. П.и «Пустое место».

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжки с места учет. ОРУ. Игра «К своим флажкам», медлен-ный бег до 3-х мин.

Стр.167

5

 

Нед 3

 

Метание в цель  П.и «Метко в цель». Бег 1000 м- учет.

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с вы­соты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флаж­кам», медленный бег

до 3-х мин.

Стр.104

6

 

Нед 3

 

Метание.с отскоком  от стены.  П.и. «Точный расчет».

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Стр.104-105.

7

 

Нед 4

 

Метание. с  места. П.и. «Точный расчет».

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. Метание малого мяча на дальность    ОРУ. Эс­тафеты.

Стр.108-109.

8

 

Нед 4

 

Б/б. Ведение на месте и в движении. П.и «Гонка мячей ».

Равномерный бег 3 мин.ОРУ. Ведение на месте и в движе-нии. П.и «Гонка мячей ».

Стр   8-13

9

 

Нед 5

 

Передачи от груди, снизу, сверху «Гонка по кругу».

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередова­ние ходьбы и бега. Передачи от груди, снизу, сверху б/б мяча. Игра «Гонка по кругу».

Стр   13-16

10

 

Нед 5

 

Бросок после ведения. П.и «Мяч в корзину».

ОРУ. 6-минутный бег. Броски  после ведения. П.и «Мяч в корзину».

Стр 16-19

11

 

Нед 6

 

Бросок после ведения. П.и «Мяч в корзину».

ОРУ. 6-минутный бег. Броски  после ведения. П.и «Мяч в корзину»

Стр19-20

12

 

Нед 6

 

Эстафеты на закрепление б/б.  П.и. «Школа мяча».

ОРУ. Эстафеты на закрепление б/б.  П.и. «Школа мяча». Потягивание. Сгибание и разгибание рук в упоре –учет.

 

Стр143-144.

13

 

Нед 7

 

Эстафеты на закрепление б/б П.и. «Школа мяча».

ОРУ. Эстафеты на закрепление б/б.  П.и. «Школа мяча».

Стр 144

14

 

Нед 7

 

Разучивание  п.и «Пятнашки» П. и. «Снайпер».

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Снайпер». Поднимание туловища  лежа на спине –учет.

Стр135-136

15

 

Нед 8

 

Подвиж. игры «Пятнашки», «Снайпер».

 

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Наклон вперед из положения сидя –учет.

Стр136

16

 

Нед 8

 

Развитие двигат. кач-в. П.игра «Космонавты».

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Космонавты».

Стр137

17

 

Нед 9

 

Развитие двигат. качеств. Подв.игра«Космонавты».

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие координаци­онных способностей

Стр138

18

 

Нед 9

 

Развитие двигат. кач-в. Игры по желанию.

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч».

Стр139,144

Гимнастика

19

 

Нед 10

 

Основы знаний ТБ. Подв.игра «Пятнашки».

Инструктаж по ТБ. Размыкание и смыкание приставными ша­гами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Подв.игра «Пятнашки»

Стр120-123

20

 

Нед 10

 

 Развитие двигательных кач-в. Пресс-учет.

Размыкание и смыкание приставными ша­гами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. ОРУ. Пресс-учет.

Стр123-124

21

 

Нед 11

 

Кувырок вперед в группировке.

Размыкание и смы-кание приставными ша­гами. Перестро-ение из колонны по одному в колонну по два. Выполне-ние комбинации из разученных элеме-нтов. Кувырок впе-ред, стойка на лоп-атках, согнув ноги. Из стойки на лопа-тках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувы-рок в сто­рону.ОРУ.

Стр124,103

22

 

Нед 11

 

2-3 кувырка (слитно). Игра-эстафета со скакалками.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. 2-3 кувырка (слитно). ОРУ. Раз­витие координационных способностей.

 

 

 

Стр124-125

23

 

Нед 12

 

2-3 кувырка. Стойка на лопатках, «мост» лежа.

Передвижение в колонне по одному по ука­занным ориентирам. ОРУ с предметами. 2-3 кувырка. Стойка на лопатках. «мост» лежа. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей

Стр125

24

 

Нед 12

 

Стойка на лопатках - уч.  П.игра «Построимся».

Передвижение в колонне по одному по ука­занным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись. Стойка на лопатках-уч.  П.игра «Построимся».

Стр123-125

25

 

Нед 13

 

Соединение элементов - учет. Эстафеты.

Передвижение в колонне по ОРУ с предметами. Соединение элементов - учет. Эстафеты. Игра «Мартышки».

Стр103

26

 

Нед 13

 

Опорный прыжок через «козла» согнув ноги.

Передвижение в колонне по одному по ука­занным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись ОРУ с предметами, опорный прыжок через «козла» согнув ноги.

Стр20-24

27

 

Нед 14

 

Опорный прыжок ч/козла  «согнув ноги».

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе, опорный прыжок через «козла» согнув ноги.

Стр24-25

28

 

Нед 14

 

Опорный прыжок ч/козла  «согнув ноги».

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе, опорный прыжок через «козла» согнув ноги.

Стр127-128

29

 

Нед 15

 

Препятствие из пяти видов.

Перешагивание через набивные мячи. Стой­ка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и ле­жа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.

Стр169

30

 

Нед 15

 

Прием контрольных норм.

Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Перелезание через коня, бревно.

Стр169

31

 

Нед 16

 

Прием контрольных норм.

Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Перелезание через коня, бревно.

 

Стр25-29

32

 

Нед 16

 

  П.и и эстафеты по желанию.

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие во­робушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Стр30-35

 

Лыжная подготовка

33

 

Нед 17

 

Ознакомление с передвижением на лыжах .П.игра «По местам».

Вводный инструктаж правила ТБ на занятиях    по лыжный подготовки. Формировать навыки передвижения на лыжах (надевания снимание лыж, переноска, укладка ит.п.). П.игра «По местам».

 Стр 159.

34

 

Нед 17

 

Ступающий скользящий шаг на лыжах без палок.

Организационно-методические требования, ступающий и скользящий на лыжах без палок

Стр153

 

 

35

 

Нед 18

 

Повороты переступанием на лыжах без палок.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок, техника поворота переступанием на лыжах без палок

Стр153-154

36

 

Нед 18

 

Ступающий ,скользящий шаг на лыжах с палками.

Работа рук с лыжными палками, ходьба на лыжах ступающим и скользящим шагом как без лыжных палок, так и с ними.

Стр157-158

37

 

Нед 19

 

Торможение падением на лыжах с палками.

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками и без них, торможение падением, подвижная игра «Салки на снегу».

Стр156-157

38

 

Нед 19

 

Прохождение дистанции 1 км на лыжах.

Техника передвижения на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах, подвижная игра «Салки на снегу»

 

Стр35-36

 

39

 

Нед 20

 

Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон.

Передвижение на лыжах, повороты переступанием на лыжах с палками, техника обгона на лыжах

Стр37-40

40

 

Нед 20

 

Подъем на склон «полу-ёлочкой» и спуск на лыжах.

Лыжные ходы, подъем на склон «полуелочкой», спуск со склона в основной стойке

Стр41-42

41

 

Нед 21

 

Подъем на склон «елочкой».

Лыжные ходы, подъем на склон «полуелочкой» и «елочкой», спуск со склона в основной стойке.

Стр42-44

42

 

Нед 21

 

Спуски и подъёмы в гору-учёт.

Лыжные ходы, подъем на склон различными способами и спуск со склона в основной стойке.

Стр44-47

43

 

Нед 22

 

Передвижение на лыжах змейкой.

Передвижение на лыжах различными ходами и змейкой, подъем на склон «елочкой», спуск со склона в основной стойке

Стр47-50

44

 

Нед 22

 

Подвижная игра на лыжах «Накаты».

Передвижение на лыжах змейкой, подвижная игра на лыжах «Накаты».

Стр50-51

45

 

Нед 23

 

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах, катание со склона в основной стойке, свободное катание

Стр52

46

 

Нед 23

 

Контрольный урок по лыжной подготовке.

Ступающий и скользящий лыжный шаг, повороты переступанием на лыжах, передвижение на лыжах змейкой, подъем на склон «полуелочкой» и «елочкой», спуск со склона в основной стойке.

Стр52-55

Легкая атлетика (11) Подвижные игры (11)

47

 

Нед 24

 

Броски и ловля мяча в парах.

Разминка в парах, броски и ловля мяча в парах, подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками».

Стр55-57

48

 

Нед 24

 

Броски в кольцо способом «снизу».

Разминка с мячами в парах, техника броска мяча баскетбольное кольцом способом «снизу», подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками».

Отжимания

Стр62-65

49

 

Нед 25

 

Броски  в кольцо способом «сверху».

Разминка с мячами в парах, техника броска мяча баскетбольное кольцом способом «сверху», подвижная игра «Вышибалы».

 

Стр66-67

50

 

Нед 25

 

Ведение мяча и броски в кольцо.

Разминка с мячом, техника броска мяча баскетбольное кольцом способами «сверху»  и «снизу», техника ведения мяча с последующим броском в баскетбольное кольцо, подвижная игра «Охотники и утки».

Стр143-144

51

 

Нед 26

 

Эстафеты с мячом.

Разминка с мячом в движении, техника ведения мяча, эстафеты с мячом, подвижная игра «Охотники и утки».

Стр144

52

 

Нед 26

 

Упражнения и подвижные игры с мячом.

Разминка с мячом в движении, эстафеты с мячом, подвижная игра «Охотники и утки».

Стр73-77

53

 

Нед 27

 

Круговая тренировка.

Разминка в движении, круговая тренировка, подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками»

Стр.135-136

54

 

Нед 27

 

Подвижные игры.

Разминка с мячом, техника броска мяча баскетбольное кольцом способами «сверху»  и «снизу», подвижные игры.

Стр137-138

55

 

Нед 28

 

Броски мяча через волейбольную сетку.

Разминка с мячами, техника броска мяча через волейбольную сетку

Стр81-85

56

 

Нед 28

 

Броски через волейбольную сетку на точность.

Разминка с мячами, техника броска мяча через волейбольную сетку на точность, подвижная игра «Точно в цель»

Стр85-87

57

 

Нед 29

 

Под/игра «Вышибалы через сетку».

Разминка с мячами, техника броска мяча через волейбольную сетку на точность, подвижная игра «Вышибалы через сетку»

Стр87-90

58

 

Нед 29

 

Контрольный урок по броскам мяча через волейбольную сетку.

Разминка с мячом, контрольные броски мяча через сетку а точность и дальность,  подвижная игра «Вышибалы через сетку»

Стр90, 88

59

 

Нед 30

 

Тестирование прыжка в длину с места.

Разминка, направленная на подготовку к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, подвижная игра «Собачки»

Стр168

60

 

Нед 30

 

Тестирование наклона вперед из положения сидя.

Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование наклона вперёд из положения сидя, подвижная игра «Точно в цель»

Стр91-92

61

 

Нед 31

 

Тестирование подъема туловища лежа за 30 сек.

Разминка направленная на развитие координации, тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 секунд, подвижная игра «Земля, вода, воздух»

Стр169

62

 

Нед 31

 

Тестирование подтягивание на перекладине.

Разминка направленная на развитие координации, тестирование подтягивания на перекладине: высокая(юн), низкая(дев), подвижная игра «Собачки»

Стр165-166

63

 

Нед 32

 

Тестирование челночного бега 3х10м.

Разминка в движении, тестирование челночного бега 3х10м, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»

Стр116-117

64

 

Нед 32

 

Беговые упражнения. Контрольная работа по итогам года.

Разминка в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Колдунчики» и «Совушки».

Стр117-118

65

 

Нед 33

 

Тестирование бега на 30м с высокого старта.

Разминка в движении, тестирование бега на 30м с высокого старта, подвижная игра «Хвостики»

Стр118

66

 

Нед 33

 

Бег на 1000м.

Разминка направленная на развитие гибкости, бег на 1000 м, подвижная игра «Воробьи-вороны»

Стр19

67

 

Нед 34

 

Подвижные игры с мячом.

Разминка с помощью учеников, 2-3 подвижные игры, тестирование должников.

Стр120-123

68

 

Нед 34

 

Подвижные игры.

Разминка с помощью учеников, подвижные игры, подведение итогов года.

Стр93-94


 

Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса.

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция):

  • Федеративный  государственный образовательный стандарт основного общего образования;
  • Стандарт основного общего образования по физической  культуре;
  • Примерная программа по физической культуре основного общего образования (1-4 классы);
  • Рабочие программы по физической культуре;
  • Учебники по физической культуре (рекомендованные Министерством Образования);
  • Методические издания по физической культуре для учителей.

Демонстрационные печатные материалы:

  • Таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;
  • Плакаты методические, портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения.

Технические средства и экранно–звуковые пособия:

  • Телевизор с универсальной подставкой;
  • Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок;
  • Радиомикрофон;
  • Мегафон;
  • Компьютер и принтер;
  • Цифровая камера;
  • Экран (на штативе или навесной);
  • Аудиозаписи к урокам и видеоматериалы.

 

Учебно–практическое и учебно–лабораторное оборудование:

 


  • Стенка гимнастическая;
  • Бревно гимнастическое напольное;
  • Скамейки гимнастические;
  • Козел гимнастический;
  • Перекладина гимнастическая;
  • Брусья гимнастические;
  • Канат для лазанья с механизмом крепления;
  • Мост гимнастический подкидной;
  • Комплект навесного оборудования (перекладина, брусья, мишени для метания);
  • Гантели наборные;
  • Коврики гимнастические;
  • Маты гимнастические;
  • Мячи набивные (1 кг, 2 кг, 3 кг);
  • Мячи малые (теннисные);
  • Скакалки гимнастические;
  • Мячи малые мягкие;
  • Палки гимнастические;
  • Обручи гимнастические;
  • Сетка для переноса мячей;
  • Планка по прыжку в высоту;
  • Стойки для прыжков в высоту;
  • Дорожка разметочная для прыжков в длину с места;
  • Рулетка измерительная;
  • Щиты баскетбольные с кольцами;
  • Мячи баскетбольные;
  • Жилетки игровые;
  • Стойки волейбольные, сетки волейбольные, мячи волейбольные;
  • Табло перекидное;
  • Ворота для мини–футбола;
  • Мячи футбольные;
  • Компрессор для накачивания мячей;
  • Аптечка медицинская.
  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.