Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа Физра 4 класс

Рабочая программа Физра 4 класс

Скачать материал
библиотека
материалов

Приложение

к основной образовательной программе

начального общего образования,

утвержденной приказом по школе

от 30.08.2016 №321

 

 

 

 

 

РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА

учебного предмета "Физическая культура"

4 е класса

 

учителя:

Абакарова Сахиба Джума оглы

 

на 2017-2018 учебный год

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пояснительная записка

Данная рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями ФГОС НОО, с учетом программы по предметной линии учебников В.И. Ляха и обеспечена учебником для общеобразовательных учреждений «Физическая культура. 4 класс» (М.: Просвещение).

Физическая культура — это обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутка, зарядка и т. п.) и второй половины дня (гимнастика, подвижные игры), внеклассной работой по физической культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т. п.) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяющая урочные и внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.

Цель обучения — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи обучения:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

формирование первоначальных умений само регуляции средствами физической культуры;

овладение школой движений;

развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость, гибкость) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических координационных и кондиционных способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интереса к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (восприятие и представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.

 

 

Общая характеристика курса

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте;

• концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Федеральном законе «Об образовании»;

• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

• примерной программе начального общего образования;

• приказе Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. №889.

 

 

Описание места учебного предмета, курса в учебном плане

На курс «Физическая культура» в4 классе отводится 102 ч (3 ч/нед). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета ’’Физическая культура" использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

 

 

 

Планируемые результаты освоения учебного предмета

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа  направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

 

Личностные результаты:

• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре других народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;

• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

• формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета, базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

• овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).

 

 

Содержание учебного предмета, курса

К концу учебного года учащиеся научатся:

• по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник самоконтроля, рассказывать историю появления мяча и футбола, объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне;

по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» — выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, вис завесом одной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, стойку на голове, на руках, на лопатках, мост, упражнения на гимнастическом бревне, упражнения на кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперед, выкрут, махи), опорный прыжок, проходить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема, прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках, крутить обруч, напрыгивать на гимнастический мостик, выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с мешочками, гимнастическими палками, массажными мячами, набивными мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, направленные на развитие гибкости и координации движений, на матах, запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься; по разделу «Легкая атлетика» — пробегать 30 и 60 м на время, выполнять челночный бег, метать мешочек на дальность и мяч на точность, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, перешагиванием, спиной вперед, проходить полосу препятствий, бросать набивной мяч способами «из-за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку; по разделу «Лыжная подготовка» — передвигаться на лыжах скользящим и ступающим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным и одновременным одношажным ходом, «змейкой», выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», спуск со склона в основной стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом», проходить дистанцию 2 км, играть в подвижные игры на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»;

·  по разделу «Подвижные и спортивные игры» — выполнять пас ногами и руками, низом, верхом, через волейбольную сетку, ведение мяча ногами и руками, прием мяча снизу и сверху, бить и бросать по воротам, бросать и ловить мяч самостоятельно и в парах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные игры «Ловишка», «Ловишка на хопах», «Колдунчики», «Салки с домиками», «Салки — дай руку», «Флаг на башне», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Собачки», «Собачки ногами», «Командные собачки», «Вышибалы», «Вышибалы с кегля-ми», «Вышибалы с ранением», «Вышибалы через сетку», «Перестрелка», «Волк во рву», «Антивышибалы», «Защита стойки», «Капитаны», «Осада города», «Штурм», «Удочка», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Ловля обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Горячая линия», «Будь острожен», «Игра в мяч с фигурами», «Салки и мяч», «Ловишка с мешочком на голове», «Катание колеса», «Марш с закрытыми глазами», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Командные хвостики», «Ножной мяч», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол)

 

 

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности.

 

 

Разделы

 

 

Основные виды деятельности

Количество часов

Количество контрольных работ

Гимнастика с элементами акробатики

Выполнять перестроения, строевые упражнения, акробатические элементы, опорные прыжки через «козла» и преодолевать препятствия.

14

3

Лёгкая атлетика

Демонстрировать технику высокого старта и финиша. Пробегать дистанции 30м, 60 м, 400м на скорость и 1000м в умеренном темпе. Выполнять метание мало мяча на дальность и точность с отскоком и без него, прыжки в длину с места.

20

19

Лыжная подготовка

Выполнять ступающий и скользящий шаги на лыжах с лыжными  палками и без них; повороты и развороты на месте; способы спуска и подъёма по склону; способы торможения. Проходить дистанции до 1,5 км на лыжах .

14

3

Подвижные и спортивные игры

Играть в подвижные и спортивные игры по правилам.

20

 

Общее количество часов

68

25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

График текущего контроля 4 класс

№ п/п

Форма контроля

 

Тема

 

 

Дата

план

 

Дата

факт

1

Тестирование

Тестирование бега на 30м с высокого старта

 

 

2

Тестирование

Тестирование  челночного бега 3х10м

 

 

3

Тестирование

Тестирование бега на 60м с высокого старта.

 

 

4

Тестирование

Тестирование метания мешочка на дальность.

 

 

5

Тестирование

Тестирование наклона вперед из положения сидя.

 

 

6

Тестирование

Тестирование  подъема туловища из положения лежа за 30с.

 

 

7

Тестирование

Тестирование прыжка в длину с места

 

 

8

Тестирование

Тестирование  подтягиваний и отжимани.

 

 

9

Техника исполнения

Упражнения на гимнастическом бревне

 

 

10

Техника исполнения

Опорные прыжки через козла-учет.

 

 

11

Техника исполнения

Контрольный урок.Техника передвижения на лыжах.

 

 

12

Техника исполнения

Прохождение  дистанции 1км на лыжах.

 

 

13

Техника исполнения

Контрольный урок по лыжной подготовке.

 

 

14

Техника исполнения

Контрольный урок. Ведение мяча.

 

 

15

Техника исполнения

Тестирование бега на 30м с высокого старта.

 

 

16

Техника исполнения

Тестирование бега на 60м с высокого старта.

 

 

17

Техника исполнения

Тестирование  челночного бега 3х10м.

 

 

18

Техника исполнения

Тестирование прыжка в длину с места.

 

 

19

Техника исполнения

Тестирование наклона вперед из положения сидя.

 

 

20

Тестирование

Тестирование  подтягиваний и отжиманий.

 

 

21

Тестирование

Тестирование  подъема туловища из положения лежа за 30с.

 

 

22

Тестирование

Тестирование метания мешочка на дальность.

 

 

23

Тестирование

Тестирование  метания  малого мяча на точность.

 

 

24

Тестирование

Контрольная работа по итогам года.

 

 

25

Тестирование

Тестирование бега на  1000м.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 

4 КЛАСС

п/п

Дата

Тема урока

 

Элементы содержания. Характеристика деятельности обучающихся.

 

Домашнее задание

план

факт

Легкая атлетика (9) Подвижные игры (9)

 

1

1 нед

 

Инструктаж по Т/Б.              Строевая подготовка       эстафеты.

Инструктаж по ТБ. Разновидности ходьбы. Ходьба по размет­кам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» ОРУ.

Стр8-13

2

1 нед

 

Тестирование бега на 30м с высокого старта

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег 30 метров - учет с произвольного старта. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег.

Стр13-19

3

2 нед

 

Тестирование  челночного бега 3х10м

ОРУ в движении. Игра «Посадка картошки» (техника челночного бега). Челночный бег 3\10 м – учет.

 

Стр19-20

4

2 нед

 

Тестирование бега на 60м с высокого старта.

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжки с места учет. ОРУ. Игра «К своим флажкам». медленный бег

до 3-х мин. Развитие выносливости.

Стр20-21

5

3 нед

 

Тестирование метания мешочка на дальность.

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с вы­соты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флаж­кам». медленный бег.

До 3-х мин Развитие выносливости.

Стр21

6

3 нед

 

Тестирование наклона вперед из положения сидя.

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Стр22

7

4 нед

 

Тестирование  подъема туловища из положения лежа за 30с.

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. Метание малого мяча на дальность    ОРУ. Эс­тафеты. Развитие скоростно-силовых спо­собностей

Стр23-24

8

4 нед

 

Тестирование прыжка в длину с места

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередова­ние ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».

Стр24-25

9

5 нед

 

Тестирование  подтягиваний и отжимани.

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередова­ние ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».

Стр25-34

10

5 нед

 

Броски и ловля мяча в парах.

ОРУ. 6-минутный бег. Игра «Третий лишний».

« Угадай чей голосок?»

Стр34-35

11

6 нед

 

Броски мяча  в парах на  точность.

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мо­роза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Стр35-36

12

6 нед

 

Броски и ловля мяча в парах.

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мо­роза». Потягивание. Сгибание и разгибание рук в упоре . Игра

«Море волнуется»

Развитие скоростно-силовых способностей

Стр37-47

13

7 нед

 

Броски и ловля мяча в парах у стены.

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мо­роза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Стр47-52

14

7 нед

 

Подвижная игра «Вышибалы»

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Поднимание туловища  лежа на спине .Игра

«Море волнуется»

 

Стр52-57

15

8 нед

 

Броски и ловля мяча.

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Наклон вперед из положения сидя. Развитие гибкости

Стр57-62

16

8 нед

 

Упражнения с мячом.

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координаци­онных способностей

Стр62-65

17

9 нед

 

Ведение мяча.

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей

Стр66-67

18

9 нед

 

Подвижные игры.

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей

Стр67-71

Гимнастика

19

10 нед

 

Инструктаж по Т.Б. Раздел гимнастики.

Размыкание и смыкание приставными ша­гами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

Стр71-72

20

10 нед

 

Кувырок вперед.

Размыкание и смыкание приставными ша­гами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов

Стр73-77

21

11 нед

 

Кувырок назад..

Размыкание и смыкание приставными ша­гами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сто­рону. ОРУ. Развитие координационных способностей

Стр77-81

22

11 нед

 

Гимнастические  упражнения.

Размыкание и смыкание приставными шага­ми. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки

на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Раз­витие координационных способностей

Стр81-90

23

12 нед

 

Лазание по гимнастической стенке.

Передвижение в колонне по одному по ука­занным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и пря­мых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей

Стр91-94

24

12 нед

 

Лазание по канату в два приема.

Передвижение в колонне по одному по ориентирам. Выполнение кома-нды «На два(четыре) шагаразомкнись!».Вис стоя и лежа. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей

Стр96

25

13 нед

 

Круговая тренировка

Передвижение в колонне по одному по  ориентирам. Вы-полнение команды «На два(четыре)шага разомкнись!»  Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнасти-че­ской скамейке поднимание сог-нутых и пря­мых ног. Вис на согнутых руках.. ОРУ с предметами. Игра «Мартышки». Раз-витие силовых способностей

Стр96-99

26

13 нед

 

Упражнения на гимнастическом бревне-Учет

Передвижение в колонне по одному по  ориентирам. Выпол-нение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастиче­ской скамейке подни-мание согнутых и пря­мых ног. Вис на сог-нутых руках. ОРУ с предметами.

Стр100-103

27

14 нед

 

Круговая тренировка. Эстафеты.

ОРУ в движении. Лазание по нак-лонной скамейке в упоре присев и упоре стоя на коле-нях и лежа на жив-оте. Строевые упра-жнения на оценку.

Стр104-109

28

14 нед

 

Опорные прыжки через козла.

ОРУ в движении. Лазание по накло-нной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на кол-енях и лежа на жи-воте. Лазание по гимнастической стенке с одновре-менным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка».

Стр110-111

29

15 нед

 

Опорные прыжки через козла-учет.

Перешагивание через набивные мячи. Стой­ка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и ле­жа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.

Стр111-112

30

15 нед

 

Круговая тренировка. Игра.

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Пе-релезание через коня, бревно. Игра «Иго­лочка и ниточка». Развитие координаци­онных способностей

 

Стр112-114

31

16 нед

 

Висы. Подтягивание. Игра.

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Стр114-115

32

16 нед

 

Подвижные игры.

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие во­робушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Стр115-116

Лыжная подготовка

33

17 нед

 

Инструктаж по ТБ на уроках ФК.

Вводный инструктаж правила ТБ на занятиях   лыжный подготовки Формировать навыки передвижения на лыжах (надевания снимание лыж, переноска, укладка и.т)П.игра «По местам»; «Знак качества» развивать выносливость

Стр116-120

34

17 нед

 

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок и  с лыжными палками.

Организационно-методические требования, ступающий и скользящий на лыжах без палок

Стр120-123

35

18 нед

 

Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок, техника поворота переступанием на лыжах без палок

Стр123-125

36

18 нед

 

Попеременный одношажный ход на лыжах.

Работа рук с лыжными палками, ходьба на лыжах ступающим и скользящим шагом как без лыжных палок, так и с ними

Стр126-127

37

19 нед

 

Одновременный одношажный ход на лыжах.

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками и без них, торможение падением, подвижная игра «Салки на снегу»

Стр127-130

38

19 нед

 

Контрольный урок.Техника передвижения на лыжах.

Техника передвижения на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах, подвижная игра «Салки на снегу»

Стр130-132

39

20 нед

 

Подъем на склон «лесенкой», «торможение «плугом» на лыжах.

Передвижение на лыжах, повороты переступанием на лыжах с палками, техника обгона на лыжах

Стр133

40

20 нед

 

Передвижение и спуск на лыжах  «змейкой»

Лыжные ходы, подъем на склон «полуелочкой», спуск со склона в основной стойке

Стр133-135

41

21 нед

 

Подвижная игра на лыжах « накаты»

Лыжные ходы, подъем на склон «полуелочкой» и «елочкой», спуск со склона в основной стойке

Стр135-138

42

21 нед

 

Подвижная игра на лыжах «подними предмет»

Лыжные ходы, подъем на склон различными способами и спуск со склона в основной стойке

Стр138

43

22 нед

 

Прохождение  дистанции 1км на лыжах.

Передвижение на лыжах различными ходами и змейкой, подъем на склон «елочкой», спуск со склона в основной стойке

Стр139

44

22 нед

 

Контрольный урок по лыжной подготовке.

Передвижение на лыжах змейкой, подвижная игра на лыжах «Накаты»

Стр139-140

45

23 нед

 

Баскетбольные  упражнения.

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах, катание со склона в основной стойке, свободное катание

Стр140-141

46

23 нед

 

Спортивная игра «баскетбол»

Ступающий и скользящий лыжный шаг, повороты переступанием на лыжах, передвижение на лыжах змейкой, подъем на склон «полуелочкой» и «елочкой», спуск со склона в основной стойке

Стр142

Легкая атлетика (11) Подвижные игры (11)

47

24 нед

 

Броски и ловля мяча в парах.

Разминка в парах, броски и ловля мяча в парах, подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками»

Стр142-143

48

24 нед

 

Подвижные игры.

Разминка с мячами в парах, техника броска мяча баскетбольное кольцом способом «снизу», подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками»

Стр143

49

25 нед

 

Контрольный урок. Ведение мяча.

Разминка с мячами в парах, техника броска мяча баскетбольное кольцом способом «сверху», подвижная игра «Вышибалы»

Стр143-144

50

25 нед

 

Упражнения с мячом.

Разминка с мячом, техника броска мяча баскетбольное кольцом способами «сверху»  и «снизу», техника ведения мяча с последующим броском в баскетбольное кольцо, подвижная игра «Охотники и утки».

Стр144-145

51

26 нед

 

Броски мяча  в парах на  точность.

Разминка с мячом в движении, техника ведения мяча, эстафеты с мячом, подвижная игра «Охотники и утки».

Стр145-147

52

26 нед

 

Подвижные игры.

Разминка с мячом в движении, эстафеты с мячом, подвижная игра «Охотники и утки».

Стр147-148

53

27 нед

 

Инструктаж по ТБ на уроках ФК.

Разминка в движении, круговая тренеовка, подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками»

Стр148-149

54

27 нед

 

Тестирование бега на 30м с высокого старта.

Разминка с мячом, техника броска мяча баскетбольное кольцом способами «сверху»  и «снизу»,подвижные игры.

Стр149-151

55

28 нед

 

Тестирование бега на 60м с высокого старта.

Разминка с мячами, техника броска мяча через волейбольную сетку

Стр151-152

56

28 нед

 

Броски мяча через волейбольную сетку.

Разминка с мячами, техника броска мяча через волейбольную сетку на точность, подвижная игра «Точно в цель»

Стр153

57

29 нед

 

Тестирование  челночного бега 3х10м.

Разминка с мячами, техника броска мяча через волейбольную сетку на точность, подвижная игра «Вышибалы через сетку»

Стр156-158

58

29 нед

 

Тестирование прыжка в длину с места.

Разминка с мячом, контрольные броски мяча через сетку а точность и дальность,  подвижная игра «Вышибалы через сетку»

Стр158-159

59

30 нед

 

Тестирование наклона вперед из положения сидя.

Разминка, направленная на подготовку к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, подвижная игра «Собачки»

Стр159-161

60

30 нед

 

Тестирование  подтягиваний и отжиманий.

Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование наклона вперёд из положения сидя, подвижная игра «Точно в цель»

Стр161-162

61

31 нед

 

Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу», и «из-за головы».

Разминка направленная на развитие координации, тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 секунд, подвижная игра «Земля, вода, воздух»

Стр163-164

62

31 нед

 

Тестирование  подъема туловища из положения лежа за 30с.

Разминка направленная на развитие координации, тестирование подтягивания на перекладине: высокая(юн), низкая(дев), подвижная игра «Собачки»

Стр165-170

63

32 нед

 

Подвижная игра  «Пионербол»

Разминка в движении, тестирование челночного бега 3х10м, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»

Стр171

64

32 нет

 

Тестирование метания мешочка на дальность.

Разминка в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Колдунчики» и «Совушки».

Стр172-173

65

33 нед

 

Подвижная игра  « Вышибалы»

Разминка в движении, тестирование бега на 30м с высокого старта, подвижная игра «Хвостики»

Стр174-176

66

33 нед

 

Тестирование  метания  малого мяча на точность.

Разминка направленная на развитие гибкости, бег на 1000 м, подвижная игра «Воробьи-вороны»

Стр174-176

67

34 нед

 

Контрольная работа по итогам года.

Разминка с помощью учеников, 2-3 подвижные игры, тестирование должников

Стр174-176

68

34 нед

 

Тестирование бега на  1000м.

Разминка с помощью учеников, подвижные игры, подведение итогов года.

Стр174-176

 

 

Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса.

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция):

  • Федеративный  государственный образовательный стандарт основного общего образования;
  • Стандарт основного общего образования по физической  культуре;
  • Примерная программа по физической культуре основного общего образования (1-4 классы);
  • Рабочие программы по физической культуре;
  • Учебники по физической культуре (рекомендованные Министерством Образования);
  • Методические издания по физической культуре для учителей.

Демонстрационные печатные материалы:

  • Таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;
  • Плакаты методические, портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения.

Технические средства и экранно–звуковые пособия:

  • Телевизор с универсальной подставкой;
  • Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок;
  • Радиомикрофон;
  • Мегафон;
  • Компьютер и принтер;
  • Цифровая камера;
  • Экран (на штативе или навесной);
  • Аудиозаписи к урокам и видеоматериалы.

 

Учебно–практическое и учебно–лабораторное оборудование:

 


  • Стенка гимнастическая;
  • Бревно гимнастическое напольное;
  • Скамейки гимнастические;
  • Козел гимнастический;
  • Перекладина гимнастическая;
  • Брусья гимнастические;
  • Канат для лазанья с механизмом крепления;
  • Мост гимнастический подкидной;
  • Комплект навесного оборудования (перекладина, брусья, мишени для метания);
  • Гантели наборные;
  • Коврики гимнастические;
  • Маты гимнастические;
  • Мячи набивные (1 кг, 2 кг, 3 кг);
  • Мячи малые (теннисные);
  • Скакалки гимнастические;
  • Мячи малые мягкие;
  • Палки гимнастические;
  • Обручи гимнастические;
  • Сетка для переноса мячей;
  • Планка по прыжку в высоту;
  • Стойки для прыжков в высоту;
  • Дорожка разметочная для прыжков в длину с места;
  • Рулетка измерительная;
  • Щиты баскетбольные с кольцами;
  • Мячи баскетбольные;
  • Жилетки игровые;
  • Стойки волейбольные, сетки волейбольные, мячи волейбольные;
  • Табло перекидное;
  • Ворота для мини–футбола;
  • Мячи футбольные;
  • Компрессор для накачивания мячей;
  • Аптечка медицинская;

            Материально–техническое обеспечение предмета «Физическая культура» также должно включать необходимый набор спортивного инвентаря и оборудования с учетом особенностей образовательного процесса на каждой ступени общего образования, специфики видов спорта в данном образовательном учреждении.



 

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.