Рабочая программа и КТП по физической культуре

Пояснительная записка

      Рабочая программа составлена на основе Федеральных государственных образовательных  стандартов нового поколения и  УМК Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», 2010 г.

Данная программа по физической культуре для обучающихся II классов ориентируется на решение следующих целей и задач:

-         познавательная цель предполагает формирование у обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о физической культуре.

-         социокультурная цель подразумевает формирование компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий, как показателя физической культуры человека.

      В соответствии с целью учебного предмета «Физическая культура» формулируются его задачи:

-                формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих ее культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;

-                совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных учебных занятиях;

-                расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми, с повышенной координационной сложностью;

-                формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;

-                расширение функциональных возможностей разных систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и способностей;

-                формирование практических умений, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, групповому взаимодействию, посредством подвижных игр и элементов соревнования.         

Место  физической  культуры  в  учебном  плане.

        В  соответствии  с  базисным  учебным  планом  данная  рабочая  программа  рассчитана  на  102  часа  в  год  (3  часа  в  неделю,  исходя  из  продолжительности  учебного  года  34  учебные  недели ). 

                Предметные результаты:

Предметными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную  поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Формы организации учебного процесса: индивидуальные, групповые, фронтальные, практикумы.

№  п/п	Содержание учебной теятельности	Кол-во  часов	Основные виды учебной  деятельности
1.	Знания о физической культуре.	4	Определение и характеристика физической культуры, упражнения  по воздействию    на  развитие    основных  физических    качеств   (сила, быстрота,   выносливость). Моделирование комплексов упражнений. Подвижные игры с элементами соревновательной деятельности. Измерение частоты сердечных сокращений. Выполнение упражнений в оздоровительных формах занятий. Освоение техники бега, прыжковых упражнений, основных движений в ходьбе и беге. Выполнение строевых команд, комплексов ОРУ, акробатических упражнений. Проведение подвижных игр.
2.	Способы физкультурной деятельности.	6
3.	Физическое совершенство.	92
	Итого:	102

№ в году	№ в теме			Дата проведения		Тема (раздела) урока	Примечание
				план	факт
1				2.09		Вводный  инструктаж  по охране труда. Строевая  подготовка. Игра «Третий лишний».
2				6.09		Строевая подготовка. Игра «Гонка мячей».
3				7.09		Строевая подготовка. Бег 30м. Метание т/м. на дальность.
4				8.09		Челночный бег 3х10м. Игра «Третий лишний».
5				13.09		Челночный  бег 3х10м.Кроссовая подготовка. Игра«Гонка мячей».
6				14.09		Прыжки в высоту. Бег1000м.   Метание  т/м.  цель. Эстафеты с т/м.
7				15.09		Строевая подготовка. Прыжок в длину с места. Игра «Волна».
8				20.09		Метание т/м. в цель. Комплекс упражнений на гибкость. Игра «Невод».
9				21.09		Повороты на месте. ОРУ на координацию. Игра «Космонавты».
10				22.09		Тест на гибкость. Кроссовая подготовка. Игра «Мяч соседу».
11				27.09		Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Игры «Отгадай чей голосок», «Волна».
12				28.09		Поднимание туловища из положения лёжа на спине. Игра «Посадка картофеля».
13				29.09		Специальные передвижения с мячом в руках приставными шагами. Игра «Мяч соседу».
14				4.10		Бег спиной вперёд, с остановкой в шаге и прыжком. Игра «Мяч соседу».
15				5.10		Ведение мяча на месте. Приседания на одной и двух ногах.
16				6.10		Ведение мяча по прямой. Игра «Неудобный бросок».
17				11.10		Передача мяча двумя руками от груди. Игра «Неудобный бросок».
18				12.10		Прыжки с места вверх. Игра «Многоскоки».
19				13.10		Прыжки с места вверх. Игра «Вышибалы».
20				18.10		Прыжок в высоту способом «перешагивания».Игра «Вышибалы».
21				19.10		Метание набивного мяча. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
22				20.10		Метание набивного мяча. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие скоростно-силовых способностей
23				25.10		Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей
24				26.10		Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей
25				27.10		Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам.  Ходьба с преодолением препятствий. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей
26				8.11		Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги.. Кувырок в сторону. Развитие координационных способностей. Инструктаж по технике безопасности и охране труда.
27-28				9.11 10.11		Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги.
29				15.11		Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. Развитие координационных способностей
30				16.11		Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. Развитие координационных способностей
31				17.11		Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. Развитие координационных способностей. Игра «Фигуры»
32-33				22.11 23.11		Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
34-35				24.11 29.11		Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
36				30.11		Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
37-38				1.12 6.12		ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
39				7.12		ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей
40				8.12		Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
41-42				13.12 14.12		Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на скамейке. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через скамейку. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей.
43-44				15.12 20.12		Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на скамейке. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через скамейку. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей
45-46				21.12 22.12		Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на скамейке. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через скамейку. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
47-48				27.12		Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног.  Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
49, 50, 51				28.12 29.12 11.01		ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
52				12.01		ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
53				13.01		ОРУ. Игры: «Посадка картошки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
54				18.01		ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
55				19.01		ОРУ. Игры: «Посадка картошки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
56				20.01		ОРУ. Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
57-58				24.01 25.01		ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
59				26.01		ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
60				31.01		ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
61				1.02		ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
62				2.02		Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей
63				7.02		Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей
64				8.02		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей
65				9.02		ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
66-67				14.02 15.02		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей
68-69				16.02 21.02		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
70-71				22.02 28.02		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
72-73				1.03 2.03		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
74-75				7.03 9.03		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
76-77				21.03 22.03		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей
78-79				23.03 24.03		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей
80-81				4.04 5.04		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей
82-83				6.04 11.04		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей
84-85				12.04 13.04		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
86-87				18.04 19.04		Равномерный бег 3 минуты. Пресс. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
88				20.04		Равномерный бег 3 минуты. Пресс. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
89-90				26.04 27.04		Равномерный бег 4 минуты. Отжимание. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки
91-92				3.05 4.05		Равномерный бег 4 минуты. Отжимание. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
93-94				5.05 6.05		Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
95				10.05		Прыжок в высоту с 4–5 шагов разбега. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
96-97				11.05 16.05		Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2Х2 м) с расстояния 4–5 м. Эстафеты. Тест на гибкость. Развитие скоростно-силовых способностей
98-99				17.05 18.05		Бег 1000м. Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2Х2 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
100, 101, 102				23.05 25.05 30.05		Бег 30 м. Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей. Игра «Третий лишний».
						ИТОГО:	102 часа