Рабочая программа индивидуального обучения на дому по физической культуре 3 класс

               МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 29 ИМЕНИ МАРШАЛА Г.К. ЖУКОВА»

МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДСКОЙ ОКРУГ СИМФЕРОПОЛЬ

РЕСПУБЛИКИ КРЫМ

Согласовано на МС школы Председатель МС __________В.К.Карева (Протокол №_____ от «____» ________2019г.) (Протокол №_____ от «____» ________2020г.) Согласовано на МО учителей Руководитель МО______  ________________                                           (Протокол № _____от «____» _______2019г.) (Протокол № _____от «____» _______2020г.)

Утверждено Директор МБОУ «СОШ № 29 им. Г.К.Жукова» г. Симферополя __________ Т.Н.Чупрова (Приказ № ____ от «___» ______2019г.) (Приказ № ____ от «___» ______2020г.)

Рабочая  программа

индивидуального обучения на дому

по физической культуре

учащейся 3-В класса

*****

на 2019-2020 учебный год

Составлено на основе: Физическая культура. 1–11 классы. Комплексная программа физического воспитания учащихся В. И. Лях, А. А. Зданевич/авт.-сост. А.Н. Каинов. Изд., 3е, испр. Волгоград: УЧИТЕЛЬ, 2014 - 169 с – М. : Просвещение, 2012.

Программу составила: Зубкова А.А., учитель начальных классов,  специалист.

г. Симферополь, 2019      

Программа по физической культуре составлена для индивидуального обучения на дому. Программа по физической культуре составлена в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования, основной образовательной программой основного общего образования МБОУ «СОШ №29 им. Г.К.Жукова» г. Симферополя.

Уровень образования – базовый.

Количество учебных недель - 34.

Количество часов в неделю – 0,25 -1 раз в месяц.

Количество часов за год -8.

Количество часов в программе указывается с учётом региональных и федеральных праздников.

Дополнительная литература: Физкультура для ослабленных детей В.К. Велитченко.

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. Автор Михаил Щетинин. Москва 2008

В.А. Табанин, С.А. Жданова. Библиотечная серия. Разговор о правильном питании методическое пособие.

Виленский М.Я. Физическая культура 5-7 класс; учебник для общеобразовательных учреждений / М.Я. Виленский , Т.Ю. Торочкова, И.М. Туревский; под общей редакцией М.Я. Виленского-просвещение 2010г. Лях. В.И.

Цель: содействие всестороннему гармоничному развитию личности

Задачи:

1.Укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.

2. Совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков.

3. Развитие основных физических качеств.

4. Воспитание потребностей и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки.

5.Формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни.

Знать/ понимать:

- Требования безопасности на занятиях физической культурой;

- Влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни;

- Формы занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;

- Правила спортивных игр;

- Основы здорового образа жизни;

- Иметь представления о истории и развитии олимпийского движения.

- Знать основы о видах спорта.

Уметь:

- Самостоятельно выполнять комплексы ОРУ;

- Выполнять индивидуально подобранные комплексы лечебной гимнастики;

- Выполнять приемы страховки и самостраховки;

- Выполнять комплексы упражнений специальной физической подготовки;

- Оказывать первую медицинскую помощь при травмах

Теоретическая подготовка:

– иметь первоначальное представление об анатомическом строении человека, знать правила гигиены.

– использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

Личностные результаты:

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты:

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

– определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

Практическая деятельность - какие виды деятельности предусмотрены для практической направленности

- Повышение работоспособности, сохранение и укрепление здоровья;

- Организации и проведение индивидуального, коллективного семейного отдыха, участие

Календарно - тематическое планирование.

№ п.п	Содержание предмета.	Количество часов	Домашнее задание	Дата проведения По плану	Дата проведения по факту
1	Т.Б.урок физической культуры лёгкая атлетика. Олимпийские игры.	1	Комплекс 1	26.09
2	Современные Олимпийское движения. Комплекс упражнении на осанку.	1	Комплекс 1	24.10
3	Комплекс на координацию. Олимпийская Россия.	1	Комплекс 1	28.11
4	Беседа лег.атлетеке программе О.И. Упражнения на ОРУ.	1	Комплекс 1	26.12
5	ОРУ активный отдых в зимний период.	1	Комплекс 1	06.02
6	ОРУ по координации. Современное олимпийское движения.	1	Комплекс 1	05.03
7	ОРУ на осанку, координацию.	1	Комплекс 1	02.04
8	Физическая нагрузка на уроках, влияние на организм тесты. ОРУ на координацию.	1	Комплекс 1	30.04

Комплекс № 1

Общеразвивающие  упражнения  без  предметов

1.  И. п. — о. с., на счет 1 — 2 — 3 — 4 руки в стороны, вверх, вперед, вниз. 4 раза.

2.   И. п. — ноги врозь, руки в стороны.  1 — наклон вперед, хлопок ладонями  за  левым  коленом,  выдох;  2 — и. п.,   вдох; 3 — наклон вперед, хлопок за правым коленом, выдох; 4 — и. п., вдох. 4 раза.

3.  И. п. — то же.  1 — руки   на   пояс,   поворот направо; 2 — и. п.; 3 — 4 — то же налево. 4 раза.

4.  И.  п. — о.  с.,   I — присесть,  руки  на  колени,  выдох;  2 — и. п.; 3 — присесть, обхватить колени руками, выдох; 4 — и. п., вдох  4 раза.

5.  И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 — поднять согнутые в коленях ноги; 2 — выпрямить; 3 — согнуть; 4 — и. п.4  раза.

6.  И. п. — лежа па спине, ноги, согнутые в коленях, поднять.1 — 4 — круговые движения   ног  вперед   («велосипед»);  5—8 — то же, вращая ноги на себя. 3 раза.

7.  И. п. — лежа на спине, ладони положить на живот в об­ласть   подреберья.  1 — 3 — выдох,  легко   надавливая  ладонями на живот; 4 — пауза; 5 — 7 — вдох, выпячивая живот; 7 — пауза. 3

8.  И. п. — ноги врозь руки па пояс, 1 — наклон влево, руки 2-    3 — то же вправо. 4 раза.

9.  И. п. — о. с., руки на пояс, поднять правую ногу, согнутую в колене; 2 — и. п.; 3—4 — то же другой ногой. 4 раза.

10.  И. п. — о. с.  1 — наклон вперед, расслабить мышцы рук; 2 — выпрямиться,  руки   вверх;  3 — наклон   вперед,   расслабляя мышцы,  «уронить» руки, дать им  свободно  покачаться;    4 — и. п. 4 раза.

Краткое описание документа:

Программа по физической культуре составлена в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования, основной образовательной программой основного общего образования МБОУ «СОШ №29 им. Г.К.Жукова» г. Симферополя.

Уровень образования – базовый.

Количество учебных недель - 34.

Количество часов в неделю – 0,25 -1 раз в месяц.

Количество часов за год -8.

Количество часов в программе указывается с учётом региональных и федеральных праздников.

Дополнительная литература: Физкультура для ослабленных детей В.К. Велитченко.

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. Автор Михаил Щетинин. Москва 2008

В.А. Табанин, С.А. Жданова. Библиотечная серия. Разговор о правильном питании методическое пособие.

Виленский М.Я. Физическая культура 5-7 класс; учебник для общеобразовательных учреждений / М.Я. Виленский , Т.Ю. Торочкова, И.М. Туревский; под общей редакцией М.Я. Виленского-просвещение 2010г. Лях. В.И.