Рабочая программа к дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе кружка по физической культуре «Формула здоровья» для детей 5-6 лет

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 50

Невского района Санкт-Петербурга

ПРИНЯТО Решением Педагогического совета ГБДОУ детского сада № 50 Невского района Санкт-Петербурга Протокол № 1 от 31.08.2021 года

УТВЕРЖДЕНА Приказом заведующего ГБДОУ детского сада № 50 Невского района Санкт-Петербурга   №184 от 31.08.2022 года

СОГЛАСОВАНО

Советом родителей

(законных представителей)

Протокол № 1 от  31.08.2021

Рабочая программа к дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе кружка по физической культуре «Формула здоровья»

для детей 5-6 лет

на 2022-2023 учебный год

срок реализации – 1 год

Автор-составитель:

педагог дополнительного образования

Соломатина М.С.

Санкт-Петербург

2022 год

Содержание

1.     Целевой раздел

1.1        Пояснительная записка:

-       актуальность, цели и задачи рабочей программы

-       формы, принципы и подходы обучения

-       возрастные особенности развития детей 5-6 лет

-       основания разработки рабочей программы (документы и программно-методические материалы)

-       срок реализации рабочей программы

-       целевые ориентиры освоения воспитанниками группы образовательной программы кружка «Формула здоровья»

2.     Содержательный раздел

2.1.     Содержание образовательной работы с воспитанниками группы.

2.2.     Перспективный учебно-тематический план занятий.

2.3.     Содержание занятий.

2.4.     Особенности организации образовательного процесса кружка.

2.5.     Система педагогической диагностики (мониторинга) достижения детьми планируемых результатов освоения программы кружка «Формула здоровья».

2.6.     Организация и формы взаимодействия с родителями (законными представителями) воспитанников.

3.     Организационный раздел

3.1.     Структура реализации образовательной деятельности.

3.2.     Максимально допустимая образовательная нагрузка воспитанников группы кружка «Формула здоровья» на 2022-2023 учебный год. Расписание проведения занятий с воспитанниками.

3.3.     Создание развивающей предметно-пространственной среды физкультурного зала

3.4.     Методическое обеспечение образовательной деятельности (список литературы и интернет ресурсов)

4.     Приложения

Приложение № 1. Показатели физической подготовленности детей

Приложение № 2. Расписание кружка

1.1.          Пояснительная записка

Актуальность

         Напряженный ритм современной жизни требует от ребенка целеустремленности, уверенности в своих силах, упорства, развитых морально-волевых качеств, широких познавательных возможностей и умственного кругозора, и, конечно же, здоровья, являющегося самой большой ценностью человека. Здоровье, являясь важнейшей ценностью человека и общества, относится к категории государственных приоритетов, поэтому процесс его сохранения и укрепления вызывает серьёзную озабоченность не только медицинских работников, но и педагогов, психологов и родителей.

 Задача сохранения и укрепления здоровья детей занимает ведущее место в образовательном пространстве, регламентируется в новых федеральных государственных требованиях, где огромное внимание уделяется вопросам здоровье сбережения. Решение этой задачи регламентируется Законом «Об образовании в РФ» от 27 декабря 2012 г. №273, а также указами Президента России "О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения РФ"; "Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в РФ" и другими нормативными документами.

Воспитанники проводят в детском саду значительную часть дня, и сохранение, укрепление их физического, психического здоровья - дело не только семьи, но и педагогов. Поэтому задача педагогов помочь детям и родителям осознать, как важно приобщать ребенка к физической культуре, как необходимо систематики заниматься его физическим развитием, вести здоровый образ жизни, какую ценность представляет здоровье, понять необходимость выполнения гигиенических процедур, важность занятий физическими упражнениями.

В общей системе образовательной работы физическое воспитание детей дошкольного возраста занимает особое место. Именно в дошкольном детстве в результате целенаправленного педагогического воздействия укрепляется здоровье ребёнка, происходит тренировка физиологических функций организма, интенсивно развиваются движения, двигательные навыки и физические качества, необходимые для всестороннего гармоничного развития личности.

       Именно эти направления работы позволяют решить весь комплекс задач физического воспитания и развития в дошкольном детстве:

- оздоровительных (повышение сопротивляемости организма влияниям внешней среды путем его закаливания; укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование правильной осанки; содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов; воспитание физических способностей (координационных, скоростных и выносливости);

- образовательных (формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков; формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой);

- воспитательных (воспитание морально-волевых качеств (честности, решительности, смелости, настойчивости и др.; содействие умственному, нравственному, эстетическому и трудовому воспитанию).

При этом следует отметить, что главной задачей физического воспитания дошкольников, безусловно, является охрана жизни и укрепления здоровья.

Цель программы:

Содействовать гармоничному физическому развитию ребенка путем создания устойчивой мотивации и потребности в сохранении здоровья средствами игрового стретчинга и танцевально-игровой гимнастики с элементами акробатики.

Задачи программы:

Образовательные:

1.                 Познакомить детей с упражнения игрового стретчинга, танцевально-игровой гимнастики с элементами акробатики через игровые формы обучения.

2.                 Обеспечить оптимальное для  возраста и пола гармоничное развитие физических качеств.

3.        Развивать познавательный интерес к особенностям движений и передвижений человека, о системе дыхания, работе мышц при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля над деятельностью этих систем.                                                                                               4.        Формировать устойчивый интерес к играм с элементами спорта, спортивным упражнениям, желания использовать их в самостоятельной двигательной деятельности.                                                                                   

Развивающие:

1.                  Развивать  физические качества – гибкость, силу, выносливость, координационные способности.

2.                  Развивать чувство ритма, внимание, умение согласовывать движения с музыкой, предметную ловкость.

3.                  Развивать мышление, воображение, познавательную активность, расширять кругозор.

4.                  Формировать умения эмоционального выражения, раскрепощённости и творчества в движениях.

5.                  Формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности и изящества танцевальных движений

Оздоровительные:

1.       Формировать навык сохранения правильной осанки, содействовать пропорциональному развитию всех групп мышц.

2.        Укреплять здоровье воспитанников.

3.        Развивать мотивации к здоровому образу жизни как к норме и стилю жизни, способствующие максимальной реализации факторов устойчивости.

Воспитательные

1.                 Воспитывать  у детей культуру общения и поведения во время занятий.

2.                 Воспитывать  положительные морально-волевые качества.

3.                 Содействовать приобретению навыков положительных взаимоотношений в двигательной деятельности.

Формы обучения

Формы организации деятельности детей, используемые на занятиях:

- групповая;

-  коллективная;

- индивидуально-групповая.

В процессе обучения дети знакомятся с новыми движениями и закрепляют физические качества, координационные способности, учатся слушать музыку выполнять в соответствии с текстом и мелодией различные упражнения, учатся произвольно расслаблять мышцы.

Подготовительная часть занятия эмоционально настраивает детей на занятие, активизирует, готовить их организм к предстоящей нагрузке. В этой части занятия создается игровая мотивация и ставиться игровая задача. На некоторых занятиях мотивировка двигательной деятельности, основная на игре, переноситься на начало основной части, а привлечение детей к выполнению упражнений носит опосредованный характер: музыкальное сопровождение, напоминающее знакомые упражнения и др.

В основной части сюжетного занятия с детьми разучиваются, закрепляют и развивают их физические качества и координационные способности.

В заключительной части занятия происходит постепенный переход от усиленной мышечной деятельности к спокойному состоянию, продолжается общение детей с игровыми персонажами, появляется настрой на самостоятельную игру.

Принципы обучения

1.                 Принцип научности предполагает построение занятий в соответствии с закономерностями социализации, психического и физического развития ребенка.

2.                 Принцип систематичности обуславливает необходимость последовательности, преемственности и регулярности при формировании у детей знаний, двигательных умений, навыков. Заключается в непрерывности, планомерности использования средств, во всех возможных формах их проявления в течении всего курса занятий.

3.                 Принцип постепенности определяет необходимость построения занятий физическими упражнениями в соответствии с правилами: «от известного к неизвестному», «от простого к сложному».

4.                 Принцип доступности – изучаемый материал должен быть легким, гарантирующим свободу в учении и одновременно трудным, чтобы стимулировать мобилизацию сил занимающихся.

5.                 Принцип учета возрастного развития движений предусматривает степень развития основных движений у ребенка, его двигательных навыков.

6.                 Принцип чередования нагрузки важен для предупреждения утомления детей и для оздоровительного эффекта от выполнения физических упражнений.

7.                  Принцип наглядности играет важную роль в обучении движениям и является неотъемлемым условием совершенствования двигательной деятельности. Процесс строится с использованием всех видов наглядности: зрительной, звуковой, тактильной и двигательной.

8.                 Принцип сознательности и активности предполагает формирование у детей устойчивого интереса к освоению новых движений, привитие навыков, самоконтроля действий в процессе занятий, развитие сознательности, инициативы и творчества.

Возрастные особенности детей 5-6 лет

Ребёнок 5-6 лет стремится познать себя и другого человека как представителя общества, постепенно начинает осознавать связи и зависимости в социальном поведении и взаимоотношениях людей. В 5-6 лет дошкольники совершают положительный нравственный выбор (преимущественно в воображаемом плане). 

В период с 5 до 6 лет ребенок постепенно начинает   адекватно оценивать результаты своего участия в играх соревновательного характера.  Удовлетворение полученным результатом к 6 годам начинает доставлять ребенку радость, способствует эмоциональному благополучию и поддерживает положительное отношение к себе.

Ребенок эмоционально переживает не только оценку его поведения другими, но и соблюдение им самим норм и правил, соответствие его поведения своим морально-нравственным представлениям. Однако соблюдение норм (дружно играть, делиться игрушками, контролировать агрессию и т. д.), как правило, в этом возрасте возможно лишь во взаимодействии с теми, кто наиболее симпатичен, с друзьями.

В возрасте от 5 до 6 лет происходят изменения в представлениях ребёнка о себе; оценки и мнение товарищей становятся для них существенными. Повышается избирательность и устойчивость взаимоотношений с ровесниками. Свои предпочтения дети объясняют успешностью того или иного ребёнка в игре.

Основания разработки программы (нормативные документы и программно-методические материалы):

Нормативная база разработки программы

-                       Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (в действии с 01.09.2013),

-                       Федеральный государственный образовательным стандарт дошкольного образования (ФГОС ДО) приказ Министерства образования и науки РФ от 17.10.2013 № 1155 (в действие с 01.01.2014),

-                       СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологических требований к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» (постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации № 28 от 29.09.2020)

-                       СанПиН 1.2.3685-21 "Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания» (постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации № 2 от 28.01.2021)

-                       Приказ Министерства просвещения РФ от 9 ноября 2018 г. №196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»,

-                       Распоряжение Комитета по образованию Санкт-Петербурга 01.03.2017 №617-р «Об утверждении Методических рекомендаций по проектированию дополнительных общеобразовательных программ в государственных образовательных организациях Санкт-Петербурга, находящихся в ведении Комитета по образованию»,

-                       Концепция развития дополнительного образования детей/ распоряжение Правительства РФ от 4 сентября 2014 г. №1726-р

Срок реализации рабочей программы

Программа рассчитана на 1 год обучения.

Курс состоит из 31 занятия (на 2022-2023 год), которые проводятся 1 раз в неделю (октябрь – май).

Целевые ориентиры освоения воспитанниками группы образовательной программы кружка «Формула здоровья»

В конце учебного года у детей должны сформироваться следующие интегративные качества: любознательный, активный, эмоционально отзывчивый, умеющий управлять своим поведением. Также должны быть сформированы следующие физические качества: быстрота, ловкость, умение высоко и далеко прыгать, владеть мячом, обручем, умение далеко и высоко метать мяч, исполнять несложные ритмические танцы под музыку. У родителей сформировать интерес к физическому развитию ребенка и педагогическую компетентность, а также желание активно участвовать в физическом развитии своих детей в домашних условиях.

2. Содержательный раздел

2.1. Содержание образовательной работы с воспитанниками группы

Содержание образовательной работы направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой. Гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:

- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);

- накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);

- формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта:

 1. Развивать умение ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская голову, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног.

 2. Приучать действовать совместно.

3. Формировать умение строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое место при построениях.

4. Формировать умение сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в равновесии.

5. Формировать умение соблюдать элементарные правила, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.

6. Продолжать развивать разнообразные виды движений, совершенствовать основные движения. Развивать навыки лазанья, ползания; ловкость, выразительность и красоту движений.

7.  Вводить в игры более сложные правила со сменой видов движений.

8. Развивать умение энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед; принимать правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места;

9. Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании; ловить мяч двумя руками одновременно.

Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании:

1.                 Поощрять участие детей в совместных играх и физических упражнениях.

2.                 Воспитывать интерес к физическим упражнениям, учить пользоваться физкультурным оборудованием в свободное время.

3.                 Способствовать формированию у детей положительных эмоций, активности в самостоятельной двигательной деятельности.

4.                 Развивать умение реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх.

5.                 Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в подвижных играх. Организовывать подвижные игры с правилами.

Основные приемы содержания образовательной деятельности:

- развивающая игровая деятельность;

- подвижные игры;

- спортивные игры и упражнения;

- упражнения танцевальной направленности:

- игровые беседы с элементами движений;

- разные виды гимнастик.

Структура группового занятия

Групповые занятия строятся следующим образом:

1)                Вводная часть:

- разогрев мышц и суставов

- мотивация на предстоящую работу

- подготовка детей к основной части

Выполняется разминка в течении 5 минут вначале выполняются более легкие физические упражнения, для избегания травматизма.

2)                Основная часть:

-  развитие двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости)

- совершенствование спортивной техники и анализаторных функций организма

Выполнение физических и подводящих упражнений, работа со спортивным оборудованием

3)                Заключительная часть:

- упражнение на развитие  внимания 

- упражнение на восстановление дыхания

обеспечение постепенного перехода от возбужденного состояния, к относительно спокойному, переключение на другую деятельность.

Организация и виды образовательной деятельности

Занятия с детьми старшего возраста проводятся 1 раза в неделю.

Обучение на занятиях в кружке «Формула здоровья» осуществляется в определённой системе и последовательности, что позволяет достигать наилучших результатов в формировании двигательных навыков.

Дети должны находиться в зале, в облегченной, не стесняющей движений одежде.

Одежда детей должна быть чистая, сухая, соответствовать размеру ребенка и не стеснять его движений. Обувь должна соответствовать размеру стопы, чтобы не стеснять ногу и не нарушать кровообращение, быть лёгкой и удобной, подошва - мягкой и гибкой.

Занятия, проводимые в помещении, обеспечивают правильность, красоту и точность движений, воспитывают общую культуру движений. Они могут проходить с различными предметами и в сопровождении музыки.

2.2. Перспективный учебно-тематический план занятий         для возраста 5-6 лет

№	Название темы.	Всего часов.
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.	Упражнения системы игрового стретчинга. Упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пояса путем прогиба назад Упражнения на укрепление мышц спины путем наклона вперед Упражнения на укрепление позвоночника путем поворотов туловища и наклонов его в сторону Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног Упражнения на укрепление и развитие стоп Упражнения на укрепление мышц плечевого пояса Акробатические упражнения Подвижные игры Теоретическая подготовка	4 ч 3 ч 3 ч 4 ч 3 ч 3 ч 3 ч 3 ч 3 ч 2 ч
	Итого:	31 ч

2.3. Содержание курса

Старшая группа, с 5 – 6 лет.

1. Образно-игровые и танцевальные упражнения:

Образно – игровые упражнения включают в себя различные виды ходьбы, бега, прыжков в двигательных и образных действиях, которые развивают творческую двигательную деятельность, творческое мышление, двигательную память, быстроту реакции, ориентировку в движениях и в пространстве, внимание, фантазию и др.

Ходьба:

-в колонне по одному и врассыпную;

-врассыпную с нахождением своего в колонне по звуковому сигналу;

-противоходом;

-спортивным шагом с оттянутым носочком;

-на носках;

-на пятках;

-на наружном ребре стопы;

-в разном темпе;

-гимнастическим шагом;

-с выполнением различных заданий для рук.

 Бег:

-врассыпную;

-с остановкой на звуковой сигнал;

-в чередовании с другими движениями;

-с изменением темпа и направления движения;

-змейкой между предметами;

-с высоким подниманием колен;

-с забрасыванием ног назад;

-на четвереньках;

-с выбрасыванием прямых ног вперед.

Прыжки (подпрыгивания на месте разными способами):

-на 2-х ногах с оттянутыми носочками ног;

-с поворотом кругом;

-попеременно на правой и левой ноге;

- на 2-х ногах с продвижением вперед;

-ноги вместе - ноги врозь с продвижением вперед;

-боковой галоп.

Танцевальные упражнения представлены образно – танцевальными композициями, каждая из которых имеет целевую направленность, сюжетный характер и завершенность.

«Улыбка», «Веселая полька», «Стирка», «Танцуем сидя», «Руки вверх», «Раз, два, три!», «Веселый тренаж», «Марш - выход», «Выбрасывание ножек вперед».

Музыкальный диск Т.Суворовой «Танцевальная ритмика для детей 1»; «Танцевальная ритмика для детей 2», «Танцевальная ритмика для детей 4»; музыкальный диск Т.Суворовой, Л.Казанцевой, И.Шарифуллиной, О.Румянцевой «Спортивные олимпийские танцы для детей 2».

 Упражнения системы игрового стретчинга.

Упражнения стретчинга это упражнения для развития мышечной силы, растяжки, гибкости, пластичности в образных, игровых и двигательных действиях. Упражнения объединены в серии: для спины, брюшного пресса и т.д. Каждая такая группа упражнений имеет свой терапевтический эффект. Упражнения представлены в виде комплексов.

2.Упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пояса путем прогиба назад:

«Качели, «Кобра», «Ящерица, «Рыбка», «Кузнечик», «Кошечка».

3. Упражнения на укрепление мышц спины путем наклона вперед:

 «Книжка», «Волчонок», «Носорог»,» «Страус», «Книжка» (усложненный вариант), «Летучая мышь», «Ванька - встанька».

4.Упражнения на укрепление позвоночника путем поворотов туловища и наклонов его в сторону:

«Морская звезда», «Маятник», «Месяц», «Луна».

5. Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног:

«Павлин», «Рак», «Паучок», «Елочка», «Бег», «Лягушка», «Велосипед».

6. Упражнения на укрепление и развитие стоп:

«Лягушонок», «Лошадка», «Медвежонок», «Аист», «Петушок».

7. Упражнения на укрепление мышц плечевого пояса:

«Замочек», «Мельница», «Дощечка», «Пчелка», «Пловцы», «Самолет».

 8. Акробатические упражнения.

 Акробатические упражнения способствуют развитию силы, быстроты и точности движений, развивают способность ориентироваться в пространстве, оказывают большое тренирующее воздействие на вестибулярный аппарат, совершенствуя функцию равновесия.

·        Группировки:

- из положения сидя на полу в позе прямого угла;

-из положения лежа на спине.

·        Перекаты:

-назад – вперед из положения лежа на спине;

- назад – вперед из положения сидя в группировке;

- назад – вперед из упора присев;

- боком в группировке из стойки на коленях;

- боком из стойки на одном колене, другая нога вытянута в сторону на носок.

·        Кувырки:

-кувырок – перекат;

-кувырок вперед в группировке с отталкиванием;

-кувырок вперед в группировке.

·        Стойка на лопатках; стойка на лопатках (усложненный вариант).

·        упражнение «Мостик» из положения лежа на спине.

9. Подвижные игры.

 Подвижные игры направлены на развитие физических качеств: быстроту, ловкость, скоростно – силовые качества.

«Возьми платочек», «Удочка», «По местам», «Ловишки с ленточкой», «Грибник», «Лежебока кот проснулся», «Мыльные пузыри», «Пингвины», «Колобок», «Бусинки», «Дружные ребята», «Одуванчик», «Непоседа - воробей», «Снежная королева», «Быстро возьми», «Успей выбежать», «Медвежонок».

10. Теоретическая подготовка:

-Техника безопасности на занятиях в физкультурном зале и показ простых приемов самостраховки.

-Правила выполнения различных упражнений, подвижных игр.

На первом занятии с детьми проводится беседа на тему «Техника безопасности на занятиях в физкультурном зале и показ простых приемов самостраховки». Во время выполнения упражнений и проведения подвижных игр в течение года эти знания закрепляются.

Во время занятий  педагог объясняет воспитанникам правила выполнения тех или иных упражнений и заданий, правила подвижных игр.

2.4. Формы и способы организации  кружка  по физической культуре «Формула здоровья»

Формы организации образовательного процесса кружка:

1) организованные занятия в виде игры;

2) открытые занятия для родителей;

3) подвижные игры, эстафеты

4) практические занятия

5) диалоги, беседы.

Занятия включают в себя различные виды деятельности, направленные на формирование основных физических качеств, которые соответствуют возрастным и индивидуальным особенностям воспитанников:

В процессе обучения дети знакомятся с новыми движениями и закрепляют физические качества, координационные способности, учатся слушать музыку выполнять в соответствии с текстом и мелодией различные упражнения, учатся произвольно расслаблять мышцы.

Подготовительная часть занятия эмоционально настраивает детей на занятие, активизирует, готовить их организм к предстоящей нагрузке. В этой части занятия создается игровая мотивация и ставиться игровая задача. На некоторых занятиях мотивировка двигательной деятельности, основная на игре, переноситься на начало основной части, а привлечение детей к выполнению упражнений носит опосредованный характер: музыкальное сопровождение, звучание бубна, напоминающее знакомые упражнения и др.

В основной части сюжетного занятия с детьми разучиваются и закрепляют их, развивают физические качества, координационные способности. Для этой части занятия характерна кульминационная насыщенность сюжета.

В заключительной части занятия происходит постепенный переход от усиленной мышечной деятельности к спокойному состоянию, продолжается общение детей с игровыми персонажами, появляется настрой на самостоятельную игру.

Виды деятельности на занятиях:

Игровая деятельность - форма активности ребенка, направленная не на результат, а на процесс действия и способы осуществления и характеризующаяся принятием ребенком условной (в отличие от его реальной жизненной) позиции:

Игры с правилами:

— подвижные (по степени подвижности: малой, средней и большой подвижности; по преобладающим движениям: игры с прыжками, с бегом, лазаньем и т. п.; по предметам: игры с мячом, с обручем, скакалкой и т. д.);

— музыкальные

Гимнастика:

 — основные движения (ходьба, бег, метание, прыжки, лазанье, равновесие);

— строевые упражнения;

— танцевальные упражнения;

— с элементами спортивных игр (летние и зимние виды спорта).

 Игры:

— подвижные;

          — с элементами спорта

2.5. Система педагогической диагностики (мониторинга)  достижения детьми планируемых  результатов освоения программы кружка «Формула здоровья» для детей 5-6 лет

Конечным результатом освоения программы является сформированность качеств ребенка: физических, интеллектуальных, личностных 

Общие показатели физического развития:

·        Сформированность основных физических качеств и потребности в двигательной активности.

·        Двигательные умения и навыки.

·        Двигательно-экспрессивные способности и навыки.

·         Навыки здорового образа жизни

Планируемые результаты:

·        Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;

·        Сформированность начальных представлений о здоровом образе жизни;

·        Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);

·         Накопление и обогащение двигательного опыта детей;

·         Овладение основными видами движения;

·        Сформированность у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

2.6. Организация и формы взаимодействия с родителями (законными представителями) воспитанников.

Самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является дошкольный.

 В этот период ребенок значительную часть проводит дома, в семье, среди своих родных, чей образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни. Вот почему именно в семье закладываются основы многообразных отношений к себе и своему здоровью, к здоровью близких, к людям, к труду, к природе.

 Цель работы педагога по физической культуре с родителями воспитанников — консультативная помощь в физическом воспитании и развитии ребенка в семье.

Формы работы:

1.                 Выступления на родительских собраниях.

2.                 Проведение консультаций (индивидуальных, групповых), беседы с родителями (индивидуальные, групповые) по проблемам физического развития и здоровья сбережения ребенка.

3.                 Общение в социальных сетях

3. Организационный раздел

3. 1. Структура реализации образовательной деятельности.

Год обучения	Возрастная группа	Дата начала обучения по программе	Дата окончания обучения по программе	Всего учебных недель	Количество часов	Режим занятий
1 год (2022-2023)	5-6 лет	01.10.2022	31.05.2023	34	31	1 раза в неделю по 25 минут

3. 2. Максимально допустимая образовательная нагрузка воспитанников кружка «Формула здоровья» на 2022-2023 учебный год. Расписание проведения с занятий с воспитанниками.

Основой расчета количества учебных часов в неделю является занятие.

Учитывая возрастные возможности детей, продолжительность одного занятия для детей 5-6 лет составляет не более 25 минут.

Расписание занятий кружка «Формула здоровья» представлена в Приложении №2.

3.3. Создание развивающей предметно-пространственной среды физкультурного зала

Развивающая предметно-пространственная среда физкультурного зала организована в соответствии с требованиями ФГОС ДО и санитарно-эпидемиологическими требованиями, обеспечивает реализацию программы кружка по физической культуре.

Материальное обеспечение:

-гимнастический мат;

-шведская стенка;

-кегли (6 – 8 штук);

-мячи (15 штук);

-пластмассовые кубики (15 штук);

-обручи (15 штук);

-музыкальный центр;

-подборка музыкальных произведений (классическая, народная, музыка для детей, современная разножанровая музыка) на музыкальных дисках или кассетах.

3.4   Методическое обеспечение образовательной деятельности (список литературы и интернет ресурсов)

Методическая литература:

1.     Аверина И.Е. Физкультурные минутки и динамические паузы в дошкольных образовательных учреждениях: практ. пособие /Аверина. И.Е.– 3-е изд. М.: Айрис-пресс, 2009.

2.     Вавилова Е.Н. Развитие основных движений у детей 3-7 лет. Система работы. М.: «Издательство Скрипторий 2003», 2008.

3.     Назарова А.Г. Игровой стретчинг. Методика работы с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. Упражнения системы игрового стретчинга. СПБ. Типография ОФТ. 2005.

4.     Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. Полная энциклопедия лечебной гимнастики. «Сова» Санкт-Петербург. 2011.

5.     Сулим Е.В. Занятия физкультурой. Игровой стретчинг для дошкольников. М. ТЦ Сфера, 2020.

Приложение № 1

Показатели физической подготовленности детей

Выносливость.

Бег на 90 м, 120 м, 150 м (сек)

Оборудование: 2 ориентира, секундомер

Процедура тестирования: Детям предлагается пробежать дистанцию в 90 м. Тест проводится по размеченной дорожке на территории детского сада. На дистанции проводится линия старта и финиша. Один взрослый находится на старте и подаёт команду «Внимание!» ребёнок подходит к стартовой линии. По команде «Марш!» даётся отмашка флажком и старт для бегущего, включается секундомер. При пересечении финишной линии секундомер выключается.

Результат: Выполняется одна попытка. Результат фиксируется в секундах.

Возраст	Пол	Высокий	Средний	Низкий
5 лет	мальчики девочки	25. 0 и выше	25.1 – 28.7	28.8 - 30.6
6 лет	мальчики девочки	29.2 и выше	29.3 – 33.7	33.8 - 35.7
7 лет	мальчики девочки	33.6 и выше	33.7 – 37.3	33.8 - 41.2

Гибкость

Наклон туловища вперёд из положения стоя (см)

Цель: Определить гибкость, стоя на гимнастической скамейке.

Оборудование: гимнастическая скамейка, линейка 30 см.

Процедура тестирования: Ребёнок становится на гимнастическую скамейку, (поверхность скамейки соответствует нулевой отметке) и наклоняется вниз, стараясь не сгибать колени (при необходимости их может придерживать один из воспитателей). Второй воспитатель по линейке, установленной перпендикулярно скамейке, регистрирует тот уровень, до которого дотянулся ребёнок кончиками пальцев. Если ребёнок не дотягивается до нулевой отметки (поверхность скамьи), то результат засчитывается со знаком «минус».

Результат: заносится в сантиметрах

Возраст	Пол	Высокий	Средний	Низкий
4 года	мальчики	8 и выше	7 – 1	0 - -2
	девочки	10 и выше	9 – 3	2 - 0
5 лет	мальчики	9 и выше	8 – 2	1 - -2
	девочки	11 и выше	10 – 4	3 - 1
6 лет	мальчики	10 и выше	9 – 3	2 - 0
	девочки	13 и выше	12 – 5	4 – 2
7 лет	мальчики	11 и выше	10 – 4	3 – 1
	девочки	15 и выше	14 – 6	5 – 3

Ловкость.

Челночный бег 3×10

Цель: Определить способность быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

Оборудование: секундомер, кубики 5 шт.

Процедура тестирования: ребёнок встаёт у контрольной линии, по сигналу «Марш!» (в этот момент включается секундомер) трёхкратно преодолевает 10 метровую дистанцию, на которой по прямой линии расположены кубики (5 шт.). ребёнок должен обежать каждый кубик не задев его.

Результат: фиксируется общее время в секундах.

Возраст	Пол	Высокий	Средний	Низкий
4 года	мальчики	11.9 и выше	12.0 – 12.5	12.6 – 13.0
	девочки	12.1 и выше	12.2 – 12.7	12.8 – 13.2
5 лет	мальчики	11.2 и выше	11.3 – 11.7	11.8 – 12.5
	девочки	11.4 и выше	11.5 – 12.2	12.3 – 12.8
6 лет	мальчики	10.6 и выше	10.7 – 11.3	11.4 – 11.8
	девочки	10.8 и выше	10.9 – 11.6	11.7 – 12.0
7 лет	мальчики	10.0 и выше	10.1 – 10.9	11.0 – 11.4
	девочки	10.2 и выше	10.3 – 11.1	11.2 – 11.6

Сила.

Цель: определить уровень физического развития детей, их ориентировочные реакции и координационные способности.

Оборудование: набивной мяч массой 1 кг.

Процедура тестирования: ребёнок встаёт у контрольной линии, берёт мяч и бросает его как можно дальше; при этом одна нога впереди, другая сзади. При броске мяча ступни ног не должны отрываться от пола. Делаются два броска.

Результат: фиксируется лучший результат в (м.)

Возраст	Пол	Высокий	Средний	Низкий
4 года	мальчики	2.05 и выше	2.04 – 1.65	1.64 – 1.25
	девочки	1.90 и выше	1.89 – 1.55	1.54 – 1.10
5 лет	мальчики	2.60 и выше	2.59 – 2.10	2.09 – 1.65
	девочки	2.30 и выше	2.29 – 1.99	1.80 – 1.40
6 лет	мальчики	3.40 и выше	3.39 – 2.60	2.59 – 2.15
	девочки	3.00 и выше	2.99 – 2.30	2.29 – 1.75
7 лет	мальчики	4.00 и выше	3.99 – 3.01	3.00 – 2.70
	девочки	3.50 и выше	3.49 – 2.60	2.59 – 2.20

Приложение №2

Расписание проведения занятий

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница
5-6 лет					17.00-17.25