Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа 8 класс

Рабочая программа 8 класс

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ - 8 класс

Общее количество часов на 2015 -2016 учебный год - 105 часов.

Общее количество учебных часов на I четверть - 27ч.


п/п

Тема урока

Элементы содержания

Дата проведения

план






план

факт

Легкая атлетика (11 ч)


1

Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон

Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств

1 .09


2

Бег по дистанции

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упраж­нения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств


2 .09


3

Эстафетный бег, передача эстафетной палочки.

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоро­стных качеств


5 .09


4

Финиширование. Эстафетный бег (круговая эста­фета).

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эста­фета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств


8 .09


5

ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения.

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Развитие скоростных ка­честв


9 .09


6

Бег на результат (60м).

Бег на результат (60м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств


15 .09


7

Прыжок в длину спо­собом «со­гнув ноги»

Прыжок в длину с 1 1—13 беговых шагов. Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упраж­нений для развития скоростно-силовых качеств


16 .09


8

Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов.

Прыжок в длину с 1 1-13 беговых шагов. Отталкива­ние. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения


19 .09


9

Прыжок в длину с 1 1-13 беговых шагов.

Прыжок в длину с 1 1-13 беговых шагов. Фаза поле­та. Приземление. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения


22 .09


10

Прыжок в длину на результат.

Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега


23 .09


11

Бег на сред­ние дистан­ции 1500 м-д, 2000 м-м.

Бег (1500 м - д., 2000 м - м.). ОРУ. Специальные бе­говые упражнения. Спортивная игра «Лапта».


26 .09


Баскетбол (16ч)

12(1)

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совер­шенствование физических способностей и их влия­ние на физическое развитие

29.09


13(2)

Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте


30.09


14(3)

Бросок двумя руками от головы с места.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совер­шенствование физических способностей и их влия­ние на физическое развитие


.10


15(4)

Передачи мяча двумя руками от груди на месте.


.10



Ведение мяча с сопротивлением на месте.


Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бро­сок двумя руками от головы с места с сопротивлени­ем. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координа­ционных способностей







.10


17(6)

Личная защита. Учебная игра.



.10


18(7)

Передача мяча одной рукой от плеча на месте.



.10


19(8)

Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивле­нием.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок од­ной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивле­нием. Личная защита. Учебная игра. Развитие координаци­онных способностей







.10


20(9)

Личная защита. Учебная игра.



.10





21(10)

Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Ведение мяча с сопротивлением.


Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координаци­онных способностей



.10


22(11)

Техника броска одной рукой от плеча с места.


Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координа­ционных способностей



.10


23(12)

Игровые задания (2 х 2, 3 х З, 4 х 4).




Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х З, 4 х 4). Учебная игра. Развитие координационных способнос






.10








Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением.
















Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2,3 х 3,4 х 4). Учебная игра. Развитие координационных способностей









24.10






25(14)

Бросок одной рукой от плеча с места.


28.10



26(15)

Позиционное нападение со сменой мес­та.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Со­четание приемов ведения, передачи, броска. Штраф­ной бросок. Позиционное нападение со сменой мес­та. Бросок одной рукой от плеча в движении с со­противлением. Развитие координационных способ­ностей



29.10



27(16)

Штраф­ной бросок. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением.



31.10




Тематическое планирование на II четверть

Общее количество учебных часов на II четверть –21 час

.

28(1)



Оценка техники ведения мяча с сопротивлением.


Сочетание приемов передвижения и остановок игро­ка. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бро­сок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей




29(2)

Быстрый прорыв (3 х1, 3 х2, 4 х2).

Сочетание приемов передвижения и остановок игро­ка. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бро­сок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 х1, 3 х2, 4 х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей



30(3)

Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением.

Учебная игра.



Гимнастика (18ч)

31(1)



Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте.

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем перево­ротом в упор толчком двумя руками (м.). Махом од­ной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастиче­ской скамейке. Развитие силовых способностей. Техника безопасности



32(2)

Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м).

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем пе­реворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых спо­собностей










33(3)

Махом одной ногой толчком другой подъем пе­реворотом (д.).


34(4)

Подтя­гивания в висе.




Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной но­гой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтя­гивания в висе. Упражнения на гимнастической ска­мейке. Развитие силовых способностей








35(5)

Упражнения на гимнастической ска­мейке.




36(6)

Техника выполнения подъема переворотом

Техника выполнения подъема переворотом. Подтя­гивания в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гим­настической палкой




37(1)

Опорный прыжок спо­собом «согнув ноги» (м.)








Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок спо­собом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворо­том на 90°. Эстафеты. Прикладное значение гимна­стики. Развитие скоростно-силовых способностей




38(2)

Прыжок боком с поворо­том на 90°.

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок спо­собом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворо­том на 90°. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей




39(3)

Повороты направо, налево в движении. Элементы единоборств

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, Налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок спо­собом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворо­том на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие ско­ростно-силовых способностей . Элементы единоборств: захваты, освобождение от захватов, Приемы борьбы Куреш, силовые упражнения, Приемы страховки в борьбе.













40(4)

Прыжок спо­собом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворо­том на 90°. Элементы единоборств





41(5)

Эстафеты. Элементы единоборств







42(6)

Оценка техники опорного прыжка. Элементы единоборств

Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок бо­ком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Элементы единоборств освобождение от захватов, силовые упражнения.




43(1)

Акробатика. Кувырок назад, стойка ноги врозь(м)

Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и пово­рот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лаза­ние по канату в два приема. Развитие силовых спо­собностей







44(2)

Мост и поворот в упор на одном колене. Элементы единоборств


Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в дви­жении. Лазание по канату в два-три приема. Разви­тие силовых способностей. Элементы единоборств: захваты





45(3)

Лазание по канату в два-три приема. Элементы единоборств.

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мя­чом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей. Элементы единоборств: Приемы борьбы




46(4)

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене.


Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мя­чом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей




47(5)

Лазание по канату и шесту в два-три приема.


Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мя­чом. Лазание по канату и шесту в два-три приема. Развитие силовых способностей







48(6)

Выполнение на оценку акробати­ческих элементов










Тематическое планирование на III четверть

Общее количество учебных часов на III четверть – 30 ч.

Лыжная подготовка (18ч)


49(1)

Одновременный одношажный ход


Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника безопасности при проведении занятий лыжной подготовки, температурный режим. Одновременный одношажный ход. Попеременный двушажный ход. Прохождение дистанции 1 км.



50(2)

Попеременный двушажный ход


Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Бесшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1км.



51(3)

Прохождение дистанции 1 км.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный бесшажный ход на небольшом уклоне местность. Эстафета без палок с этапом до 120 метров.



52(4)

Прохождение дистанции со сменой ходов

Техника безопасности при спусках и подъемах. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Поворот плугом. Прохождение дистанции до 2 км со сменой ходов.



53(5)

Спуски

и

подъемы

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Торможение плугом. Прохождение дистанции до 2 км. со сменой ходов.



54(6)

Поворот «плугом»

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника безопасности при спусках и подъемах. Подъем елочкой и спуск в средней стойке. Поворот плугом. Прохождение дистанции 2 км. С разной скоростью.






55(7)

Подъема «елочкой»

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Подъема елочкой. Торможение плугом. Прохождение 2 км..



56(8)

Спуски в средней стойке

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Спуски в средней стойке, Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов.



57(9)

Прохождение дистанции 2 -2,5км.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», торможение «плугом». Прохождение дистанции 3 км.



58(10)

Прохождение дистанции 2 - 3 км.


Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов.

Прохождение дистанции 2 - 3 км.. Подъемы, спуски.



59(11)

Круговая эстафета


Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом»,

Круговая эстафета до 150 метров.



60(12)

Лыжная эстафета.


Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом»,

Круговая эстафета до 150 метров. Прохождение дистанции в среднем темпе до 4 км



61(13)

Прохождение дистанции в 3 км. по пересеченной местности

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом»,

Круговая эстафета до 150 метров. Прохождение дистанции в 3 км. по пересеченной местности



62(14)

Лыжные гонки до 1 км.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования. Контроль прохождения дистанции 1 - 2км.



63(15)

Прохождение дистанции с попеременной скоростью до 4 км.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом». Прохождение дистанции в среднем темпе до 4 км.




64(16)

Лыжная эстафета.


Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом»,

Круговая эстафета до 150 метров. Прохождение дистанции в среднем темпе до 4 км



65(17)

Прохождение дистанции с попеременной скоростью до 4 км.


Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом». Прохождение дистанции в среднем темпе до 4 км.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов. Прохождение дистанции 2 - 3 км..





66(18)

Прохождение дистанции 2 - 3 км.





Волейбол (12ч)

Техника передачи мяча над собой во встреч­ных колоннах








Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над со­бой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам



69(3)

Верхняя передача мяча в парах через сетку.



Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам






70(4)

Нижняя прямая подача, прием подачи




71(5)

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.




72(6)

Отбивание мяча кулаком через сетку

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи.



73(7)

Игра по упрощенным правилам

Прямой нападающий удар после подбрасы­вания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам



74(8)

Оценка техники передачи мяча в тройках после перемещения

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасы­вания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам



75(9)


Комбинации из разученных перемещений.






Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после пе­редачи. Игра по упрощенным правилам







76(10)

Нижняя прямая подача, прием подачи.




77(11)

Нападающий удар после пе­редачи




78(12)

Игра по упрощенным правилам


Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после пе­редачи. Игра по упрощенным правилам











Тематическое планирование на IV четверть

Общее количество учебных часов на IV четверть - 27


Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Такти­ка свободного нападения





80(2)

Передача мяча над собой во встречных колоннах




81(3)

Оценка техники владения мячом, нападающего удара.























82(4)

Техника передачи мяча над собой во встреч­ных колоннах


Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над со­бой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам



83(5)

Нижняя прямая подача, прием подачи

Передача мяча над со­бой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам



84(6)

Игра по упрощенным правилам

Игра по упрощенным правилам



Плавание (3ч)

85(1)

Освоение техники плавания Ныряние за тонущим

История возникновения плавания. Инструктаж по технике безопасности .Специальные упражнения для совершенствования техники плавания кролем на груди, кролем на спине, брассом. Специальные плавательные упражнения для ныряния за тонущим.



86(2)

Освобождение от захватов тонущего Транспортировка пострадавших в воде

Способы освобождения от захватов тонущего: захват за одну руку спасателя, захват за обе руки. Захват двумя руками за руку и туловище спереди или сзади. Специальные плавательные упражнения : спасатель плывёт брассом, оба спасателя плывут на груди, спасатель плывёт на боку. Упражнения для развития силы мышц спины и живота



87(3)

Транспортировка пострадавших в воде

Специальные плавательные упражнения : спасатель плывёт брассом, оба спасателя плывут на груди, спасатель плывёт на боку. Упражнения для развития силы мышц спины и живота. Игры и развлечения на воде.










88(1)


Техника передвижений Удары по мячу, удары носком

Техника передвижений. Удары по мячу. Остановка мяча. Игра вратаря. Техника безопасности при игре в футбол. Значение футбола. Удары по катящемуся мячу внешней частью подъема. Игра в футбол. Удары носком. Вбрасывание мяча из – за боковой линии с места и с шагом. Ведение мяча с сопротивлением защитника. Игра в футбол.




89(2)

Удары серединой лба Вбрасывание из – за боковой

История развития футбола. Удары носком. Удар серединой лба на месте (по летящему мячу). Игра в футбол. Вбрасывание мяча из – за боковой линии с места и с шагом. Ведение мяча. Ведение мяча в различных направлениях. Эстафеты с элементами футбола.



90(3)

Ведение мяча

Вбрасывание мяча из – за боковой линии. Ведение мяча. Ведение мяча с различной скоростью с сопротивлением защитника. Игра в футбол.



91(4)

Жонглирование мячом

Ведение мяча с различной скоростью с сопротивлением защитника. Жонглирование мячом серединой лба. Игра в футбол.



92(5)

Передачи и перемещения, владения мячом

Комбинации из освоенных элементов: передачи и перемещения в игровых ситуациях. Игра в футбол.



Туризм -3 часа

93(1)

Преодоление естественных препятствий.

Преодоление завалов ,подъёмов и спусков, рек лесов.



94(2)

Способы ориентирования на местности.

Ориентирование по компасу, по местным признакам, по звёздам и т.д.



95(3)

Подготовка к однодневному походу.

Необходимый перечень командного и личного снаряжения, необходимого в походе. Укладка рюкзака и продуктов питания. Установка палатки и разбивка бивуака.



Легкая атлетика (10ч)

96(1)

Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции.

Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной папочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств



97(2)


Эстафетный бег (круговая эстафета).

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специ­альные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств



98(3)

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование.


Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Развитие скоростных ка­честв






99(4)

Эстафетный бег.





100(5)

Бег на результат (60м).

Бег на результат (60м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств



101(6)

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов.

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталки­вание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражне­ния. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых ка­честв



102(7)


Прыжки в высоту.

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные бего­вые упражнения



103(8)


Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов.

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталки­вание. Переход планки. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные бего­вые упражнения



104(9)

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов.


Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специ­альные беговые упражнения



105(10)

ОРУ. Специ­альные беговые упражнения

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специ­альные беговые упражнения






Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДБ-236868
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>