Рабочая программа 6 класс

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Урусовская   средняя общеобразовательная школа

Ртищевского  района   Саратовской области»

«Рассмотрено» Руководитель ТГ __________/ Чуенкова Н.В./ Протокол №     1  от « 26»  августа 2016г.

«Согласовано» Заместитель руководителя по УР ___________/Самсонова Е.В./ « 29»  августа 2016г.

«Утверждено» Руководитель ___________/Шуршина Н.И./ Приказ    №  210-О     от « 31»  августа   2016г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре,

 6 класс,

Старшова Павла Павловича,

     учителя первой квалификационной категории

        Принято на заседании

                                                                                  педагогического совета

                                                                            протокол №  1   от

                                                                                        « 30»   августа  2016

 2016-2017 учебный год

                                                                     Планируемые предметные результаты освоения  учебного предмета

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

• овладение системой знаний о физическом совершенствовании  человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
• приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники 
  безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение 
  опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
• расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения  вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять  тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм  во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с  разной целевой ориентацией;
• формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих 
  индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов  спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных  физических качеств, повышение функциональных возможностей основных  систем организма.

            Содержание  учебного предмета с указанием форм организации учебных занятий, основных видов учебной деятельности   

Название разделов	5 класс
1.Базовая часть	75
Основы знаний о физкультурной деятельности	4,5
Олимпийское движение	1
Укрепление здоровье, повышение умственной и физической работоспособности средствами физической культуры	1
Техника двигательных действий	1
Физические качества	1
Профилактика травматизма на занятиях физической культурой и спортом	0,5
Способы физкультурной деятельности	4,5
Соревновательная деятельность и формы ее организации	1
Занятия избранным видом спорта	0,5
Занятия коррекционной гимнастикой	0,5
Тестирование физической подготовленности	0.5
Измерение параметров физического развития	0,5
Составление планов индивидуальных занятий и комплексов упражнений для формирования осанки	0,5

Составление планов индивидуальных занятий и комплексов упражнений на развитие общих и специальных физических качеств	0,5
Тестирование физической работоспособности	0,5
Физическое совершенствование	66
; Общая физическая подготовка:	66
Гимнастика с основами акробатики	18
Легкая атлетика	21
Лыжные гонки	20
Спортивные игры	7
2.Вариативная часть	30
легкая атлетика,	8
баскетбол,	8
волейбол	6
футбол	6
Дополнительные учебные темы	2
Комплексы упражнений коррекционной гимнастики	2
ИТОГО :	105

Календарно- тематическое планирование

Количество часов

 Всего-105; в неделю-3

Планирование составлено на основе примерной  программа А.П.Матвеев 5-9 класс Москва « Просвещение» 2012г.

Учебник «Физическая культура 5-6-7 классы» под редакцией М.Я.Виленский, «Просвещение», 2014г.

№ урока	Наименование раздела, темы урока	Количество часов	Использование   ИКТ	Повторение изученного/подготовка к ОГЭ		Календарные сроки
						план	факт
Легкая атлетика		12
1	Спринтерский бег Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности.	1	презентация		ТБ на занятиях ЛА	1.09
2	Спринтерский бег Специальные беговые упражнения.	1				5.09
3	Спринтерский бег Высокий старт и скоростной бег до 50	1			История ЛА  в  мире	7.09
4	Спринтерский  бег .ОРУ в движении	1			Олимпийское движение	8.09
5	Спринтерский Бег. . Эстафеты, встречная эстафета	1			Специальные беговые упражнения.	12.09
6	Спринтерский бег Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров.	1			Самоконтроль	14.09
7	Прыжки . Прыжок через 2 или 4 шага	1			Дневник самоконтроля по физ.подготовке	15.09
8	Прыжки.  Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега	1			Прыжковые физ.упражнений для развития	19.09
9	Прыжки в длину с 8-12 шагов разбега.	1			Росто-весовая зависимость	21.09
10	Метание. Броски и толчки набивных мячей.	1			Кровеносная система	22.09.
11	Метание. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность	1			Упражнения на осанку	26.09
12	Метание. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 10м.	1			Упражнения на укрепление мышц стоп	28.09
Футбол		6									Футбол  (6 часов)
13	Футбол. Ознакомление с техникой перемещений. Обучение технике прыжков, стоек, поворотов	1	презентация		ТБ при игре в футбол	29.09
14	Футбол Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча.	1			Правила игры в футбол	3.10
15	Футбол Обучение технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях.	1			История футбола	5.10
16	Футбол Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара на месте и с 3-х шагов.	1			Болезни глаз и правила снижения болезни глаз	6.10
17	Футбол Развитие специальной выносливости	1				10.10
18	Футбол Учебная игра «Футбол»	1			Гимнастика для футболистов	12.10
Баскетбол		9									Баскетбол (9часов  )
19	Баскетбол. ТБ при игре в баскетбол	1	презентаци .		ТБ при игре в баскетбол	13.10
20	Баскетбол Обучение технике перемещений в сочетании с приемами мяча	1			Психологические особенности возраста развития
21	Баскетбол. Стойка игрока; перемещение в стойке	1				17.10
22	Баскетбол. Ловля и передача мяча двумя руками от груди	1			Характер ,темперамент	19.10
23	Баскетбол. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке;	1			Правила игры в баскетбол	20.10
24	Баскетбол. Броски мяча двумя руками от груди с места	1			История баскетбола	24.10
25	Баскетбол. Ловля и передача мяча.	1			Самовоспитание	26.10
26	Баскетбол. Ловля и передача мяча.	1			Самоанализ	27.10
27	Баскетбол. Нападение быстрым прорывом .	1			Разработка программы самовоспитания	7.11
Гимнастика с основами акробатики.		18									Гимнастика с основами акробатики.( 18 часов)
28	Строевые упражнения Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике.	1			ТБ при выполнении акробатических и гимнастических упражнений	9.11
29	Висы.Строевые упражнения Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике.	1	презентация		Правила проведения гимнастических упражнений	10.11
30	Висы. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д).	1			История развития гимнастики в России	14.11
31	Висы.. Поднимание прямых ног в висе(м),подтягивание из положения лежа(д). Строевые упражнения	1			Пищеварительная система	16.11
32	Висы.. Поднимание прямых ног в висе(м),подтягивание из положения лежа(д).	1			Дыхательная система	17.11
33	Висы. Развитие силовых способностей Строевые упражнения	1			Нервная система	21.11
34	Акробатика . Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках.	1			Кровеносная система	23.11
35	Акробатика. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках.	1			Выделительная система	24.11
36	Акробатика . Стойка на лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости.	1			Эндокринная система	28.11
37	Акробатика . Перестроение из колоны по два в колону по одному.	1			Прыжки опорные	30.11
38	Опорный прыжок	1			Комплекс гимнастических упражнений	1.12
39	Опорный прыжок. Перестроение из колоны по два в колону по одному.	1				5.12
40	Опорный прыжок.. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись	1			Режимы дня.	7.12
41	Опорный прыжок . Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.	1			ОЗОЖ	8.12
42	Развитие силовых способностей Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки).	1			Спортивное питание	12.12
43	Развитие силовых способностей Упражнения для мышц брюшного пресса	1				14.12
44	Развитие скоростно-силовых способностей. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола,	1			Гигиена организма после физ.нагрузок	15.12
45	Развитие гибкости Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов.	1			Упражнения на гибкость	19.12
46	Баскетбол Броски мяча двумя руками от груди с места;	1			Упражнения для мышц брюшного пресса	21.12
47	Баскетбол. Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места;	1			Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках.	22.12
48	Баскетбол. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте	1	презентация			26.12
	Лыжи	21				28.12
49	Освоение техники лыжных ходов.. Инструктаж по ТБ. Построение на лыжах.	1	.		ТБ на занятиях лыжной подготовки	29.12
50	Освоение техники лыжных ходов. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход.	1			Психологические особенности возраста развития	9.01
51	Освоение техники лыжных ходов.  Попеременный двухшажный ход.	1			Правила лыжных ходов	11.01
52	Освоение техники лыжных ходов.. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок.	1			История лыжной  подготовки	12.01
53	Освоение техники лыжных ходов.	1				16.01
54	Освоение техники лыжных ходов.. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок.	1			Способы передвижения на лыжах	18.01
55	Освоение техники лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход.	1				19.01
56	Освоение техники лыжных ходов. Спуск в высокой стойке.	1			ТБ на спусках со склонов	23.01
57	Освоение техники лыжных ходов. Торможение «плугом».	1			Закаливание	25.01
58	Освоение техники лыжных ходов. Дистанция – 2 км.	1			Питьевой режим в холодное время года	26.01
59	Освоение техники лыжных ходов. Торможение «плугом». Дистанция – 2 км. Игры на лыжах.	1			Режим труда и отдыха	30.01
60	Освоение техники лыжных ходов. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход.	1			Закаливание в холодное время года	31.01
61	Освоение техники лыжных ходов. Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок.	1			Самочувствие	1.02
62	Освоение техники лыжных ходов. Дистанция – 2 км. Игры на лыжах.	1			Признаки обморожения	2.02
63	Освоение техники лыжных ходов. Дистанция – 1.5км. Игры на лыжах.	1			Работоспособность, болевые ощущения	6.02
64	Освоение техники лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход.	1			Признаки утомления	8.02 .
65	Освоение техники лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход.	1			Способы пульсометрии	9.02
66	Освоение техники лыжных ходов. Дистанция – 1км	1			Первая помощь при обморожениях	13.02
67	Освоение техники лыжных ходов. Дистанция – 1км	1			Первая помощь при  обморожениях	15.02
68	Освоение техники лыжных ходов. Торможение «плугом». Дистанция – 1км. Игры на лыжах.	1			Первая помощь при  кровотечениях	16.02
69	Прохождения  контр уклонов.	1			Первая помощь при  растяжениях мышц	20.02
70	Развитие координационных способностей. Челночный бег с кубиками. Эстафеты.	1			Эстафетный бег	22.02
71	Развитие скоростно-силовых способностей.. Челночный бег с кубиками. Эстафеты.	1				27.02
72	Развитие гибкости. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов.	1				1.03
Волейбол		6									Волейбол ( 6 часов)
73	Волейбол. Ознакомление с техникой  передачи мяча  снизу	1	презентация		ТБ при игре в волейбол	2.03
74	Волейбол. Ознакомление с техникой верхней передачи мячаи обучение стойке.	1			Правила игры в волейбол	6.03
75	Волейбол. Обучение технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях.	1			История  в России волейбола	9.03
76	Волейбол. Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара на месте и с 3-х шагов.	1			Приёмы мяча сверху в волейболе	13.03
77	Волейбол. Укрепление всех групп мышц и систем организма.	1			Поднятие туловища за 30 сек	15.03
78	Волейбол Ознакомление с техникой выполнения верхней подачи мяча броском из-за головы с одного шага	1				16.03
Баскетбол		9									Баскетбол (9 часов)
79	Баскетбол. Ведения мяча. Ловля и передача мяча.		презентация		ТБ при игре в баскетбол	20.03
80	Баскетбол. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте	1			Психологические особенности возраста развития	22.03
81	Баскетбол. Ведение с переводом мяча за спиной на месте –	1				23.03
82	Баскетбол. Вырывание мяча. Выбивание мяча.	1			Характер ,темперамент	3.04
83	Баскетбол. Нападение быстрым прорывом . Игра «Стритбол.»	1			Правила игры в баскетбол	5.04
84	Баскетбол. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении	1			История баскетбола в России	6.04
85	Баскетбол. бросок одной рукой от головы после двух шагов Игра «Стритбол.»	1			Самовоспитание	10.04
86	Баскетбол. Учебно-тренировочная игра	1			Самоанализ	12.04
87	Баскетбол. Бросок одной рукой от головы после двух шагов Игра «Баскетбол по урощённым правилам»	1			Разработка программы самовоспитания	13.04
Лёгкая атлетика		18									Лёгкая атлетика (18 часов)
88	Спринтерский бег. Специальные беговые упражнения.	1	презентация		Специальные беговые упражнения.	17.04
89	Спринтерский бег. Бег 60 метров – на результат.	1			Самоконтроль	19.04
90	Спринтерский бег. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку	1			Дневник самоконтроля по физ.подготовке	20.04
91	Спринтерский бег. Бег от 200 до 1000 м.	1			Упражнения на гибкость	24.04
92	Спринтерский бег. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).	1			Росто-весовые показатели	26.04
93	Метание . Метание на заданное асстояние.	1			Осанка	27.04
94	Метание . Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м.	1			Упражнения на осанку	3.05
95	Метание . Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м.	1			Упражнения на укрепление плечевых мышц	4.05
96	Прыжки . Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания);	1				10.05
97	Прыжки  Прыжки в длину с места – на результат.	1			Прыжковые упражнения	11.05
98	Прыжки . .Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов	1			Преодоление препятствий по пересеченной местности.	15.05
99	Бег по пересеченной местности .Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий	1				17.05
100	Бег по пересеченной местности. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой)	1			Первая помощь при  кровотечениях	18.05
101	Бег по пересеченной местности. Бег с низкого старта в гору.	1			Первая помощь при  растяжениях мышц	22.05
102	Бег по пересеченной местности. Бег с низкого старта в гору	1				24.05
103-104	Бег по пересеченной местности. Спортивные игры	2			Спортивное ориентирование.	25.05
105	Промежуточная аттестация. Сдача норм ГТО, для обучающихся ,освобожденных от практических занятий физической культуры -тестирование.	1			ТБ на открытых водоёмах.
	Итого:	105