Пояснительная
записка
Рабочая программа составлена с
учетом следующих нормативных документов:
-
Федеральный Закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ
«Об образовании в Российской Федерации»;
-
Федеральный государственный
образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом
Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 № 1897;
(для V
классов образовательных организаций, а также для VI
классов, участвующих в апробации ФГОС основного общего образования в 2015/2016
учебном году);
-
Постановление Федеральной службы по
надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и Главного
государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12.2010 №189 «Об
утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10». «Санитарно-эпидемиологические требования к
условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (с изменениями
на 29.06.2011) (далее - СанПиН 2.4.2. 2821-10);
-
Федеральный перечень учебников,
рекомендованных и допущенных Министерством образования и науки по Приказу МО РФ
от 31.03.2014 №253,ООП НОО, ООП ООО, одобренных Федеральным учебно-методическим
объединением по общему образованию. Протокол заседания от 8
апреля 2015 г. №1/15;
-
Приказ Министерства образования и науки
Российской Федерации от 14.12.2009 № 729 «Об утверждении перечня организаций,
осуществляющих издание учебных пособий, которые допускаются к использованию в
образовательном процессе в имеющих государственную аккредитацию и реализующих
образовательные программы общего образования образовательных учреждениях» (с
изменениями);
-
Учебный план ГБОУ № 604 Пушкинского района
Санкт-Петербурга на 2016-2017 учебный год;
-
Календарный учебный график ГБОУ № 604
Пушкинского района Санкт-Петербурга на 2016-2017 учебный год;
-
Основная образовательная программа (ФГОС
ООО) ГБОУ № 604 Пушкинского района Санкт-Петербурга.
-- Примерной образовательной программы: Лях,
В. И. Физическая культура. 1-11 классы.
Рабочие программы / В. И. Лях. –М. : Просвещение,2012.
– Примерной
программы по плаванию для 1-11 классов общеобразовательной школы: Л.А.
Кабачкова и Л.В. Воронкина.
Примерные программы по плаванию от 2 до 18 лет. – Москва: Центр «Школьная
книга», 2009.
Содержание
учебного предмета
Цель школьного
физического воспитания - формирование разносторонне физически развитой
личности, способной активно использовать ценности
физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного
здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Предметом обучения
физической культуры в школе является укрепление здоровья, совершенствование
физических качеств, освоение определенных двигательных действий, развитие
мышления, творчества и самостоятельности.
Выполнение
данной цели связано с решением
следующих
образовательных задач:
1.
Содействие гармоническому физическому развитию, закрепление
навыков правильной осанки, воспитание ценностных ориентаций на здоровый
образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
2.
Обучение основам базовых видов двигательных действий;
3.
Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
4.
Выработку представлений о физической культуре личности и приемов
самоконтроля;
5.
Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях,
снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий,
оказание первой помощи при травмах;
6.
Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими
упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
7.
Выработку организаторских навыков проведения занятий в
качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
8.
Формирование адекватной оценки собственных физических
возможностей;
9.
Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи,
дисциплинированности, чувства ответственности;
10.
Содействие развитию психических процессов и обучение основам
психической саморегуляции.
Место
учебного предмета в учебном плане
Согласно
базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на
изучение физической культуры в седьмом классе выделяется 102 часа (3 часа в
неделю, 34 учебные недели). С учётом того, что в школе имеется бассейн, 3-й
час физической культуры отводиться на плавание.
На основании Примерных
программ Минобрнауки РФ, содержащих требования к минимальному объему содержания
образования по предметному курсу, и с учетом стандарта конкретного
образовательного учреждения реализуется программа базового уровня.
Структура
курса
Структура и содержание учебного предмета
задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с
выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре»,
«Способы физкультурной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Содержание раздела «Знания о
физической культуре» соответствует основным направлениям развития
познавательной активности человека: знания о природе( медико-биологические
основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности),
знания об обществе (историко-социологические основы деятельности). Раздел
«Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о
самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации
исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью
учащихся. Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на
гармоничное развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья
школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и
умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а
также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
Содержание
курса
Содержание программного материала уроков
состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).
Освоение базовых основ
физической культуры необходимо для каждого ученика.
Базовый компонент составляет
основу государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области
физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом
индивидуальных способностей учащихся, с учетом местных особенностей работы
школы.
Программа состоит из
взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные
мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня;
внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.
В базовую часть входят:
Знания о физической
культуре.
Физическое
развитие человека. Физическая культура как система разнообразных форм занятий
физическими упражнениями. Основные физические качества: сила, быстрота,
ловкость, выносливость, гибкость, равновесие. Виды физических упражнений:
подводящие, общеразвивающие, соревновательные. Режим дня и личная гигиена.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Закаливание организма: воздушные и солнечные ванны, купание в естественных
водоемах. История зарождения олимпийского движения в России. Выдающиеся
достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Режим дня и его
основное содержание. Закаливание организма. Правила безопасности и
гигиенические требования. Способы двигательной (физкультурной) деятельности.
Подготовка к занятиям физической культурой. Организация досуга средствами физической
культуры.
Физическое
совершенствование. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной
недели.
Способы физкультурной
деятельности.
Оздоровительные
занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Выполнение
утренней гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение
упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска
малого мяча. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения
игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для правильной осанки и
развития мышц туловища. Измерение длины и массы тела. Освоение подводящих
упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в
волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение
частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений.
Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных
упражнений. Проведение игр в волейбол и баскетбол по упрощенным правилам.
Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах,
потертостях.
Физическое совершенствование.
Гимнастика с основами
акробатики
Организующие
команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по
команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», « Шагом марш!», «
На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг
колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и
«Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом
с разделением по команде «Кру-гом! Раз-два!»; перестроение по двое, трое в
шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по
«диагонали» и «противоходом».
Акробатические
упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках,
углом) группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с
помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты
из упора присев назад и боком; кувырок назад до упора на коленях и до упора
присев; мост из положения лежа на спине; акробатические комбинации; прыжки со
скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические
упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и
вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; хождение по наклонной
гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди,
сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью); лазанье по канату (3м) в два
приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне; опорный прыжок через
гимнастического козла – с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик
прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса
стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись,
опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со
сходом «вперед ноги».
Легкая
атлетика.
Бег:
с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением
движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с
разным положением рук.
Прыжки:
на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и
назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из
матов и спрыгивание с нее; в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги; в
высоту с разбега способом «перешагивание».
Броски:
большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание:
малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную
цель, в стену.
Низкий
старт.
Стартовое
ускорение.
Финиширование.
Лыжные
гонки.
Организующие
команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи
становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с
лыжами.
Передвижения
на лыжах ступающим и скользящим шагом; одновременным двухшажным ходом, с
чередованием одновременного двухшажного с попеременным двухшажным,
одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения
по дистанции.
Повороты
переступанием на месте.
Спуски
в основной стойке.
Подъемы
ступающим и скользящим шагом.
Торможение
различными видами.
Спортивные
игры.
Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего
на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у
груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); прием
мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед вверх; нижняя
прямая передача; бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.
Волейбол:
прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед вверх;
нижняя прямая подача; передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху,
кулаком снизу); передача мяча после небольших перемещений вправо, вперед, в
парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Волейбол».
Общеразвивающие
физические упражнения по базовым видам и внутри разделов.
На
материале гимнастики с основами акробатики.
Развитие
гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких
выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону
в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; комплексы
упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в
стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие
координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко
изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по
гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и
длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы;
игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в
положениях стоя и лежа, сидя; комплексы упражнений на координацию с
асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие
типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; передвижение шагом,
бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование
осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; комплексы
корригирующих упражнений на контроль ощущений ( в постановке головы, плеч,
позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его
звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного
корсета.
Развитие
силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги,
на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных
отягощений (набивные мячи до 1 кг, гимнастические палки), комплексы упражнений
с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся
отягощением; перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки;
отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку.
На
материале легкой атлетики.
Развитие
координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание
коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на одной
и двух ногах поочередно.
Развитие
быстроты: повторное выполнение прыжковых упражнений с максимальной скоростью с
высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; ускорение из
разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в
максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие
выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с
ходьбой, с бегом режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный
бег с максимальной скоростью на дистанцию 30м (с сохраняющимися или
изменяющимися интервалами отдыха); бег на дистанцию до 400м.
Развитие
силовых способностей: передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по
кругу, из разных исходных положений. Метание набивных мячей (1-2 кг) одной
рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами
(сверху, сбоку, снизу, от груди); прыжки в высоту на месте с касанием рукой
подвешенных ориентиров, расположенных на разной высоте.
На
материале лыжных гонок.
Развитие
координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком
с опоры на палки); комплексы общеобразовательных упражнений с изменением поз
тела, стоя на лыжах.
Развитие
выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в
чередовании с прохождением отрезков в большой интенсивности, с ускорениями.
В
процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культурой
укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается
мышление, творчество и самостоятельность.
Учебно-тематический
план
|
|
|
Количество
часов (уроков)
|
|
№
п/п
|
Вид
программного материала
|
Класс
|
|
|
|
VII
|
|
1
|
Базовая часть
|
53
|
|
1.1
|
Основы
знаний о физической культуре
|
В
процессе урока
|
|
1.2
|
Волейбол
|
13
|
|
1.3
|
Гимнастика
с элементами акробатики
|
10
|
|
1.4
|
Легкая
атлетика
|
20
|
|
1.5
|
Лыжная
подготовка
|
10
|
|
1.6
|
Плавание
|
32
|
|
2
|
Вариативная часть
|
13
|
|
2.1
|
Баскетбол
|
13
|
|
3
|
Резерв
|
4
|
|
|
Итого
|
102
|
Учебные
нормативы по физической культуре для учащихся 7 класса
|
Упражнения, 7 класс
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
|
Челночный бег
4×9 м, сек
|
9,8
|
10,3
|
10,8
|
10,1
|
10,5
|
11,3
|
|
Бег 30 м,
сек
|
5,0
|
5,3
|
5,6
|
5,3
|
5,6
|
6,0
|
|
Бег 60 м, сек
|
9,5
|
9,8
|
10,2
|
9,8
|
10,4
|
10.9
|
|
Бег 1000 м, мин., сек.
|
4.0
|
4.30
|
4.50
|
4.30
|
4.50
|
5.10
|
|
Бег 2000 м, мин., сек.
|
9,30
|
10,15
|
11,15
|
11,00
|
12,40
|
13,50
|
|
Прыжки в длину с места
см.
|
180
|
170
|
150
|
170
|
160
|
145
|
|
Прыжок в длину с разбега
см.
|
390
|
350
|
290
|
350
|
300
|
240
|
|
Прыжок в высоту см.
|
115
|
100
|
95
|
105
|
95
|
85
|
|
Подтягивание на
перекладине (девочки
в висе лёжа) раз
|
8
|
6
|
5
|
17
|
14
|
9
|
|
Сгибание и разгибание рук
в упоре лежа
раз
|
23
|
18
|
13
|
18
|
12
|
8
|
|
Наклон вперед из
положения сидя
|
11
|
7
|
4
|
16
|
13
|
9
|
|
Подъем туловища за 1 мин
из положения лежа (пресс), раз
|
45
|
40
|
35
|
38
|
33
|
25
|
|
Прыжки на скакалке, за 20
секунд раз
|
46
|
44
|
42
|
52
|
50
|
48
|
|
Метание мяча на дальность
м.
|
35
|
30
|
28
|
28
|
24
|
20
|
|
Метание набивного мяча 1
кг. см.
|
465
|
415
|
390
|
430
|
350
|
300
|
|
Бег на лыжах 2 км, мин., сек.
|
12,30
|
13,30
|
14,00
|
13,30
|
14,00
|
15,00
|
|
Бег на лыжах 3 км, мин., сек.
|
18,00
|
19,00
|
20,00
|
20,00
|
25,00
|
28,00
|
|
Плавание кроль на груди
50 м.
|
0,50
|
50 м
|
25 м
|
1,07
|
50 м
|
25 м
|
Критерии и нормы
оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости
учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и
двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов,
влияющих на снижение оценки.
Мелкими ошибками считаются такие, которые не
влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном
относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное
положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки - это такие, которые не
вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество
выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого. К значительным
ошибкам относятся:
- старт не из требуемого положения;
- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков
в длину, высоту;
- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием
дополнительных движений;
- несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки - это такие, которые
искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения
упражнения.
Характеристики цифровой оценки
(отметки).
Оценка «5» выставляется за
качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если
допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если
допущены две значительные ошибки и несколько грубых, но ученик при повторных
выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если
упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
Учебно-тематический
план по разделам
|
№
|
Название раздела
|
Количество часов
|
Планируемые
результаты (в соответствии с ФГОС)
|
|
понятия
|
предметные результаты
|
универсальные учебные
действия (УУД)
|
личностные результаты
|
|
1
|
Легкая
атлетика
|
20
|
Короткая
дистанция, бег на скорость, бег на выносливость;
названия метательных снарядов,
прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности
на занятиях.
Понятия о темпе, длительности
бега. Влияние бега на здоровье человека. Сведения о правилах соревновании в
прыжках, беге и метании.
|
Обучающиеся
будут уметь:
-определять и кратко характеризовать физическую культуру как
занятия физическими упражнениями, спортивными играми;
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель;
-
контролировать и оценивать процесс и результат
деятельности,
использовать общие приемы решения поставленных задач;
-выбирать наиболее эффективные способы решения задач;
-
самостоятельно формулировать проблемы и находить способы их
решения.
|
1.Умение принимать и сохранять
учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств
(скоростно-силовой направленности).
2. Планировать свои действия при
выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность;
прыжков в длину с места, разбега; в высоту;
- комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их реализации;
3.Учитывать правило в
планировании и контроле способа решения.
5.Оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
4.Адекватно воспринимать оценку
учителя.
5. Уметь слушать и вступать в
диалог с учителем и учащимися.
6.Участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических упражнений.
|
1.Мотивационная основа на занятия легкой атлетикой;
2.Учебно-познавательный
интерес
к занятиям легкой атлетикой.
3.
Внимательно относиться к собственным переживаниям и переживаниям других
людей.
4.
Выполнять технику безопасности на занятиях.
5.
Уметь
объяснить способы развития скоростных способностей.
6.
Описывать
технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять
и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
7.
Описывать
технику метания мяча на дальность с разбега.
8.Описывать
технику прыжковых упражнений.
9.
Уметь
объяснять технику прыжков в длину с разбега и с места.
10.
Адекватно воспринимать оценку учителя.
|
|
2
|
Гимнастика
с основами акробатики
|
10
|
Название
снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий.
Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и
расслабления мышц.
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях
и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с
изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения
прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три
приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
|
Обучающийся
будет:
-осуществлять анализ выполненных
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;
-выражать творческое отношение к
выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.
|
1.Умение принимать и сохранять
учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств
(гибкости).
2. Планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их
реализации;
3.Учитывать правило в планировании
и контроле способа решения.
4.Оценивать правильность
выполнения двигательных действий.
5.Адекватно воспринимать оценку
учителя.
6. Уметь слушать и вступать в
диалог с учителем и учащимися.
|
1.Мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
2.Учебно-познавательный
интерес
к занятиям гимнастикой.
3.
Внимательно относиться к собственным переживаниям и переживаниям других
людей.
4.
Выполнять технику безопасности на занятиях.
5.
Описывать
технику упражнений прикладной направленности.
6.
Осваивать
универсальные умения при выполнении организующих упражнений.
7.
Осваивать
технику акробатических упражнений.
8.
Адекватно воспринимать оценку учителя.
|
|
3
|
Баскетбол
|
13
|
Правила и элементы игры,
инвентарь, оборудование, организация. Правила безопасности во время занятий.
|
Обучающийся
будет:
-уметь
вести мяч и бросать в кольцо;
-осуществлять анализ выполненных
действий;
-активно включаться в процесс
выполнения заданий;
-
выражать
творческое отношение к выполнению комплексов упражнений с
мячом и без.
|
1.Умение принимать и сохранять
учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств
(скоростно-силовой направленности).
2. Планировать свои действия при
выполнении ведении мяча; бросании мяча в кольцо;
- комплексов упражнений с мячом и
без и условиями их реализации;
3.Учитывать правило в
планировании и контроле способа решения.
5.Оценивать правильность
выполнения двигательных действий.
4.Адекватно воспринимать оценку
учителя.
5. Уметь слушать и вступать в
диалог с учителем и учащимися.
6.Участвовать в коллективном
обсуждении игры.
|
1.Мотивационная основа на занятия
баскетболом;
2.Учебно-познавательный
интерес
к занятиям баскетболом.
3.
Внимательно относиться к собственным переживаниям и переживаниям других
людей.
4.
Выполнять технику безопасности на занятиях.
5.
Осваивать
умения и навыки в самостоятельной организации и проведения спортивных игр.
6.
Осваивать
двигательные действия, составляющие
содержание
спортивных игр.
7.
Осваивать
универсальные умения в процессе учебной и игровой деятельности.
8. Принимать
адекватные решения в условиях игровой деятельности.
|
|
4
|
Волейбол
|
13
|
Правила
и элементы игры,
инвентарь, оборудование, организация. Правила безопасности во время занятий.
|
Обучающийся
будет:
-уметь
подавать и принимать мяч;
-осуществлять анализ выполненных
действий;
-активно включаться в процесс
выполнения заданий;
- выражать творческое отношение
к выполнению комплексов упражнений с мячом и без.
|
1.Умение принимать и сохранять
учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств
(скоростно-силовой направленности).
2. Планировать свои действия при
выполнении подачи и приема мяча; комплексы упражнений с мячом и без и
условиями их реализации;
3.Учитывать правило в планировании
и контроле способа решения.
5.Оценивать правильность
выполнения двигательных действий.
4.Адекватно воспринимать оценку
учителя.
5. Уметь слушать и вступать в
диалог с учителем и учащимися.
6.Участвовать в коллективном
обсуждении игры.
|
1.Мотивационная основа на занятия
волейболом;
2.Учебно-познавательный
интерес
к занятиям волейболом.
3.
Внимательно относиться к собственным переживаниям и переживаниям других
людей.
4.
Выполнять технику безопасности на занятиях.
5.
Организовывать
совместные занятия волейболом со сверстниками.
6.
Описывать
технику игровых действий и приемов волейбола.
7.
Осуществлять
судейство игры.
|
|
5
|
Лыжная
подготовка
|
10
|
Инвентарь,
оборудование, дистанция,
повороты и развороты на лыжах. Правила
безопасности во время занятий.
|
Обучающийся будет:
- осуществлять анализ выполненных
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лыжной подготовке;
- выражать творческое отношение
к выполнению заданий с лыжными палками и без.
|
1.Умения принимать и сохранять
учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств
(скоростной выносливости);
2. Учитывать правило в
планировании и контроле способа решения.
3.Адекватно воспринимать оценку
учителя.
4.Оценивать правильность
выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.
5.Уметь слушать и вступать в
диалог.
|
1. Мотивационная основа на
занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе.
2.Учебно-познавательный
интерес к занятиям лыжной подготовкой.
3.
Внимательно относиться к собственным переживаниям и переживаниям других
людей.
4.
Выполнять технику безопасности на занятиях.
5.
Описывать
технику передвижения на лыжах.
6.
Осваивать
технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные
ошибки.
|
|
6
|
Плавание
|
32
|
Элементы
плавания, названия плавательных упражнений,
способы плавания, влияния плавания на состояние
здоровья, техника спортивных способов плавания:
кроль на груди, спине, дельфин, брасс.
|
Обучающийся будет:
-осуществлять анализ выполненных
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по плаванию;
- выражать творческое отношение
к выполнению заданий по согласованной работе рук и ног.
|
1.Умения принимать и сохранять
учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств
(скоростной выносливости);
2. Учитывать правило в
планировании и контроле способа решения.
3.Адекватно воспринимать оценку
учителя.
4.Оценивать правильность
выполнения двигательных действий при перемещении.
5.Уметь слушать и вступать в
диалог.
|
1.Мотивационная основа на
занятиях плаванием, занятиями на водоеме;
2.Учебно-познавательный
интерес к занятиям плавания.
3.
Внимательно относиться к собственным переживаниям и переживаниям других
людей.
4.
Выполнять технику безопасности на занятиях.
5.
Описывать
технику выполнения упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и
устранять характерные ошибки в процессе освоения.
6.Адекватно
воспринимать оценку учителя.
|
|
7
|
Резерв
|
4
|
|
|
|
|
|
|
Итого
|
102
|
|
|
|
|
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ
В результате освоения
программного материала по физической культуре выпускник 7 класса научится:
• рассматривать
физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее
развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в
современном обществе;
• характеризовать
содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со
здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью,
формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
• определять
базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе
совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с
их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических
упражнений, развития физических качеств;
• разрабатывать
содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их
направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и
учебной недели;
• руководствоваться
правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного
выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
• руководствоваться
правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время
самостоятельных занятий физическими упражнениями.
• использовать
занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для
организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья,
повышения уровня физических кондиций;
• составлять
комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей
направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных
особенностей и возможностей собственного организма;
• классифицировать
физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их
последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению
здоровья и развитию физических качеств;
• самостоятельно
проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности
их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
• тестировать
показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с
возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе
самостоятельных занятий физической подготовкой;
• выполнять комплексы
упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его
работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
• выполнять
общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных
физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
• выполнять
гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных
упражнений;
• выполнять
легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
• выполнять
передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику
умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных
дистанций (для снежных регионов России);
• выполнять
спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
• выполнять
проплывание различных отрезков (дистанций) одним / двумя / тремя стилями
плавания;
• выполнять
основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и
игровой деятельности;
• выполнять
основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и
игровой деятельности;
• выполнять
основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и
игровой деятельности;
• выполнять
тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных
физических качеств.
Результаты изучения
учебного предмета
Личностными результатами изучения
курса «Физическая культура» являются:
-
проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в
различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
-
проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных
целей;
-
оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним.
Метапредметными
результатами изучения курса «физическая культура» являются:
-
обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий и способы их исправления;
-
общение и взаимодействие со сверстниками;
-
обеспечение защиты и сохранности природы во время спортивных мероприятий,
турпоходов и др.;
-
занятия физическими упражнениями с учетом требований безопасности.
Предметными
результатами изучения курса «физическая культура» являются:
-
организация отдыха и досуга средствами физической культуры;
-
изложение фактов истории физической культуры;
-
измерение показателей физического развития (рост, вес, масса тела);
-
бережное обращение с оборудованием и инвентарем.
Педагогические
условия и средства реализации стандарта
Форма: урок.
Все
уроки также строятся на основе метода рефлексивной самоорганизации, что
обеспечивает возможность системного выполнения каждым ребенком всего комплекса
личностных, регулятивных, познавательных и коммуникативных универсальных
учебных действий, предусмотренных ФГОС.
Создание
информационно-образовательной среды осуществляется на основе системы дидактических
принципов деятельностного метода обучения:
1.
Принцип деятельности – ученик осознает содержание и формы своей
учебной деятельности, понимает и принимает систему ее норм, активно участвует в
их совершенствовании.
2.
Принцип непрерывности – означает преемственность между всеми
ступенями и этапами обучения на уровне технологии, содержания и методик.
3.
Принцип целостности – предполагает формирование у учащихся
обобщенного системного представления о мире (природе, обществе, самом себе,
социокультурном мире и мире деятельности, о роли и месте каждой науки в системе
наук, а также роли ИКТ).
4.
Принцип минимакса – заключается в следующем: школа должна
предложить ученику возможность освоения содержания образования на максимальном
для него уровне (определяемом зоной ближайшего развития возрастной группы) и
обеспечить при этом его усвоение на уровне социально безопасного минимума
(федерального государственного образовательного стандарта).
5.
Принцип психологической комфортности – предполагает снятие всех
стрессообразующих факторов учебного процесса, создание в школе и на уроках
доброжелательной атмосферы, ориентированной на реализацию идей педагогики
сотрудничества, развитие диалоговых форм общения.
6.
Принцип вариативности – предполагает формирование у учащихся
способностей к систематическому перебору вариантов и адекватному принятию
решений в ситуациях выбора.
Ведущие
формы и методы, технологии обучения: коллективные,
индивидуальные, групповые, парные; спортивные игры; поиск и подготовка дополнительной
информации.
Рабочая программа
составлена с учётом индивидуальных особенностей обучающихся 7 «А» класса и
специфики классного коллектива. В классе обучаются 35 детей, из которых
мальчиков -21 , девочек -14.
Основная масса обучающихся класса – это дети со средним уровнем физической
подготовленности.
Группа
учеников (30 человек) проявляет высокий уровень мотивации, желание и
возможность изучать предмет. С учётом этого в содержании уроков предлагаются
дифференцированные задания.
Рабочая
программа составлена с учётом индивидуальных особенностей обучающихся 7 «Б» класса
и специфики классного коллектива. В классе обучаются 35 детей, из которых
мальчиков -16 , девочек -19.
Основная масса обучающихся класса – это дети со средним уровнем физической
подготовленности.
Группа учеников (27человек) проявляет высокий уровень мотивации, желание и
возможность изучать предмет. С учётом этого в содержании уроков предлагаются
дифференцированные задания.
Рабочая программа
составлена с учётом индивидуальных особенностей обучающихся 7 «В» класса и
специфики классного коллектива. В классе обучаются 35 детей, из которых
мальчиков -17 , девочек -18.
Основная масса обучающихся класса – это дети со средним уровнем физической
подготовленности.
Группа учеников (28 человек) проявляет высокий уровень мотивации, желание и
возможность изучать предмет. С учётом этого в содержании уроков предлагаются
дифференцированные задания.
Рабочая
программа составлена с учётом индивидуальных особенностей обучающихся 7 «Г» класса
и специфики классного коллектива. В классе обучаются 37 детей, из которых
мальчиков -21 , девочек -16.
Основная масса обучающихся класса – это дети со средним уровнем физической
подготовленности.
Группа учеников (29 человек) проявляет высокий уровень мотивации, желание и
возможность изучать предмет. С учётом этого в содержании уроков предлагаются
дифференцированные задания.
Рабочая
программа составлена с учётом индивидуальных особенностей обучающихся 5 «Д» класса
и специфики классного коллектива. В классе обучаются 35 детей, из которых
мальчиков -25 , девочек -10.
Основная масса обучающихся класса – это дети со средним уровнем физической
подготовленности.
Группа учеников (30 человек) проявляет высокий уровень мотивации, желание и
возможность изучать предмет. С учётом этого в содержании уроков предлагаются
дифференцированные задания.
В
целом обучающиеся классов весьма разнородны с точки зрения своих индивидных
особенностей: памяти, внимания, воображения, мышления, уровня
работоспособности, темпа деятельности, темперамента. Это обусловило
необходимость использования в работе с ними разных каналов восприятия учебного
материала, разнообразных форм и метод работы.
Список литературы:
1.
Лях, В. И. Программы общеобразовательных
учреждений. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся
1-11 классов /В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение,2011.
2.
Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании
школьников: пособие для учителя / В. И. Лях – М.: ООО «Фирма «Издательство
АСТ»»,1998.
3.
Лях, В. И. Физическая культура: учебник
для учащихся 7-х классов /В. И. Лях.– М.: Просвещение,2014.
4.
Кофман, Л.Б. Настольная книга учителя
физической культуры / Л.Б.Кофман .: Физкультура и спорт, 1998.
5.
Школьникова, Н.В. Я иду на урок. Книга для
учителя физической культуры. 1-9 классы / Н.В. Школьникова, М.В. Тарасова.- М.:
Издательство «Первое сентября» 2002.
Интернет-ресурсы:
1.Pedsovet.Su.-
Режим доступа: http://pedsovet.su
2. Proшколу.
Ru.-
Режим доступа: http://www.proshkolu/ru
Перечень
учебно – методического обеспечения:
1.Стенка гимнастическая (1 комплект для
групповой работы на 5-6 человек).
2.Скамейка гимнастическая
жесткая 2 м; 4м (1 комплект для групповой работы на 5-6
человек).
3.Комплект навесного
оборудования - мишени для метания (1 комплект для групповой
работы на 5-6 человек).
4.Мяч
малый для метания (теннисный).
5.Мячи волейбольные.
6.Мячи баскетбольные.
7.Палка гимнастическая.
8.Скакалка гимнастическая (1
комплект для групповой работы на 5-6 человек).
9.Мат гимнастический (1
комплект для групповой работы на 5-6 человек).
10. Кегли (1
комплект для групповой работы на 5-6 человек).
11.Обруч гимнастический.
12.Волейбольная сетка.
13. Рулетка измерительная.
14.Секундомер.
15.Навесные перекладины.
16.Фишки.
17. Щиты
баскетбольные навесные с кольцами и сеткой.
18. Козел
гимнастический.
19.
Мост гимнастический подкидной.
20. Плавательные
доски разных
размеров.
21. Круг
спасательный детский.
22. Нарукавники
разных размеров.
23. Поролоновые
палки (нудлс).
24.
Шест пластмассовый длина 3 метра.
25.
Колобашки.
26.
Мячи резиновые разных размеров.
27. Пояс
для
обучающихся.
28. Обручи плавающие.
29. Термометр комнатный
30. Игрушки, предметы-тонущие
различных форм и размеров.
Требования к
написанию реферата по физической культуре ГБОУ школы № 604
Пушкинского района Санкт-Петербурга.
Реферат (от
лат. rеfеrо - "сообщаю") - краткое изложение в письменном виде или форме публичного
доклада содержания книги, статьи или нескольких работ, научного труда,
литературы по общей тематике.
Реферат - это
самостоятельная научно-исследовательская работа учащегося, где автор раскрывает
суть исследуемой проблемы; приводит различные точки зрения, а также собственные
взгляды на нее. Содержание материала должно быть логичным, изложение материала
носит проблемно-поисковый характер.
Тематика
рефератов определяется учителем, а право выбора темы реферата предоставляется
самому обучающемуся.
Прежде чем
выбрать тему реферата, автору необходимо выяснить свой интерес, определить, над
какой проблемой он хотел бы поработать, более глубоко ее изучить.
Учитель должен
ознакомить обучающихся с требованиями, предъявляемыми к форме написания
реферата, определить его примерный объем, количество первоисточников, которые
будут проанализированы в работе. Помощь в выборе литературы для реферата также
входит в компетенцию учителя.
Содержание
работы должно отражать:
·
знание современного состояния проблемы;
·
обоснование выбранной темы;
·
использование известных результатов и фактов;
·
полноту цитируемой литературы, ссылки на работы ученых,
занимающихся данной проблемой;
·
актуальность поставленной проблемы;
·
материал, подтверждающий научное, либо практическое значение в
настоящее время.
Компоненты
содержания:
1. Титульный
лист.
2. План-оглавление
(в нем последовательно излагаются название пунктов реферата, указываются
страницы, с которых начинается каждый пункт).
3. Введение
(формулируется суть исследуемой проблемы, обосновывается выбор темы,
определяется ее значимость и актуальность выбранной темы, указывается цель и
задачи реферата, дается анализ использованной литературы).
4. Основная
часть (каждый раздел, доказательно раскрывая отдельную проблему или одну из её
сторон, логически является продолжением предыдущего, даются все определения
понятий, теоретические рассуждение, исследования автора или его изучение проблемы).
5. Заключение
(подводятся итоги или дается обобщенный вывод по теме реферата, предлагаются
рекомендации).
6. Список
литературы (в соответствии со стандартами).
Темы
рефератов по физкультуре для учащихся специальной медицинской группы:
1.
Упражнения
для профилактики нарушения зрения у школьников.
2.
Объективные
показатели самоконтроля в занятиях физической культурой.
3.
Первая
помощь при ушибах, ссадинах, растяжениях мышц.
4.
Упражнения
для освоения техники нападающего удара в волейболе.
5.
Техника
выполнения стойки на голове и руках (кувырок назад в полушпагат).
6.
Упражнения
для освоения игры вратаря в футболе.
7.
Техника
спуска с гор на лыжах.
8.
Техника
метания малого мяча.
9.
Упражнения
для изучения техники плавания способом кроль на груди.
10.
Основные
понятия физической культуры.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.