ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА
рабочей
программе по физической культуре для учащихся 9 класса
Рабочая
программа по предмету «Физическая культура» составлена на основе:
- Федерального
государственного образовательного стандарта основного общего образования
- В
соответствии с Законом Российской Федерации (от 29.12.2012 №273-ФЗ) «Об
образовании в Российской Федерации»;
- Приказом
МОиН РФ (от 05.03.2004 № 1089) «Об утверждении федерального компонента
государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего
и среднего (полного) общего образования»;
·
Законом Республики Татарстан (от
22.07.2013 № 68-ЗРТ) «Об образовании»
·
Физическая культура. Рабочие программы.
Предметная линия учебников. В.И.Лях. М.,«Просвящение», 2015г.
·
Образовательная
программа средней школы
·
Учебный
план МБОУ «Лицей №159» на 2017-2018 учебный год.
В соответствии с ФБУПП учебный
предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной
школе и на его преподавание отводится 102 часа в год.
.
Результаты освоения программного
материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по
трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и
представлены соответственно межпредметными, предметными и личностными
результатами.
Межпредметные результаты характеризуют уровень
сформированности качественных универсальных способностей учащихся,
проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и
предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания
предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала
других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в
рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной
повседневной жизни учащихся.
Межпредметные результаты проявляются в
различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• понимание физической культуры как явления культуры,
способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления,
физических, психических и нравственных качеств;
• понимание здоровья как важнейшего условия
саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора
профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой
активности;
• понимание физической культуры как средства
организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного
(отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
• бережное отношение к собственному здоровью и
здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям,
имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
• уважительное отношение к окружающим, проявление
культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей
при совместной деятельности;
• ответственное отношение к порученному делу,
проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные
позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
• добросовестное выполнение учебных заданий,
осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих
результативность выполнения заданий;
• рациональное планирование учебной деятельности,
умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
• поддержание оптимального уровня работоспособности в
процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической
культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
• восприятие красоты телосложения и осанки человека в
соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование
физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
• понимание культуры движений человека, постижение
жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и
эстетической привлекательностью;
• восприятие спортивного соревнования как
культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм
поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
• владение культурой речи, ведение диалога в
доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса
и уважения;
• владение умением вести дискуссию, обсуждать
содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при
принятии общих решений;
• владение умением логически грамотно излагать,
аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до
собеседника.
В области физической культуры:
• владение способами организации и проведения
разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и
содержательного наполнения;
• владение широким арсеналом двигательных действий и
физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической
культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной
и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями
индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности,
использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм
занятий физической культурой.
Предметные результаты характеризуют
опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и
закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура».
Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности,
умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с
организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные результаты, так же как и межпредметные,
проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского
движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между
народами;
• знание основных направлений развития физической
культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
• знания о здоровом образе жизни, его связи с
укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте
физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
• способность проявлять инициативу и творчество при
организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и
уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья,
физической и технической подготовленности;
• умение оказывать помощь занимающимся при освоении
новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику
их выполнения;
• способность проявлять дисциплинированность и
уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной
деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
• способность преодолевать трудности, выполнять
учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
• способность организовывать самостоятельные занятия
физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест
занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
• способность самостоятельно организовывать и
проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать
физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую
профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
• способность организовывать самостоятельные занятия
физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки,
подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в
зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
• способность организовывать самостоятельные занятия
по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной,
ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в
зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
• способность вести наблюдения за динамикой
показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с
общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
• способность интересно и доступно излагать знания о
физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
• способность формулировать цели и задачи занятий
физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их
организации и проведения;
• способность осуществлять судейство соревнований по
одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
• способность отбирать физические упражнения по их
функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для
оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
• способность составлять планы занятий физической культурой
с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической
нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей
организма;
• способность проводить самостоятельные занятия по
освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств,
контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
Личностные результаты отражаются в
индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в
процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные
свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям
двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а
также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения
индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых
результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных
областях культуры.
В области познавательной культуры:
• владение знаниями об индивидуальных особенностях
физического развития и физической подготовленности, о соответствии их
возрастным и половым нормативам;
• владение знаниями об особенностях индивидуального
здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики
заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
• владение знаниями по основам организации и
проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной
направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными
задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической
подготовленности.
• владение знаниями об олимпийских играх и олимпийском
движении.
В области нравственной культуры:
• способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности;
• способность активно включаться в совместные
физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их
организации и проведении;
• владение умением предупреждать конфликтные ситуации
во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные
проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
• умение планировать режим дня, обеспечивать
оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
• умение проводить туристские пешие походы, готовить
снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила
безопасности;
• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и
оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и
спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно
сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
• хорошее телосложение, желание поддерживать его в
рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
• культура движения, умение передвигаться красиво,
легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
• владение умением осуществлять поиск информации по
вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и
творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической
культурой;
• владение умением достаточно полно и точно
формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью,
излагать их содержание;
• владение умением оценивать ситуацию и оперативно
принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами
во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
• владение навыками выполнения жизненно важных
двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами,
в различных изменяющихся внешних условиях;
• владение навыками выполнения разнообразных
физических упражнений различной функциональной направленности, технических
действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и
соревновательной деятельности;
• умение максимально проявлять физические способности
(качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
• владением знаний о туристских походах.
В программе В. И. Ляха, А. А.
Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную.
Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету
«Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по
баскетболу, футболу (мини-футболу), плаванию, национально-региональному
компоненту.
Программный материал усложняется
по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее
пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время, как в
процессе уроков, так и один час урочного времени в каждой четверти.
Важной особенностью образовательного процесса в основной
школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по
окончании изучения раздела, так и мере текущего освоения умений и навыков. По
окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической
подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать»,
что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
Распределение учебного времени прохождения
программного материала по физической культуре для 9-х классов
|
№ п/п
|
Вид программного материала
|
Количество часов (уроков)
|
|
Класс
|
|
|
|
|
|
IX
|
|
1
|
Базовая часть
|
|
|
|
|
75
|
|
1.1
|
Основы знаний о физической культуре
|
в процессе урока
|
|
1.2
|
Спортивные игры (волейбол)
|
|
|
|
|
18
|
|
1.3
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
|
|
|
|
18
|
|
1.4
|
Легкая атлетика
|
|
|
|
|
21
|
|
1.5
|
Лыжная подготовка
|
|
|
|
|
18
|
|
2
|
Вариативная
часть
|
|
|
|
|
27
|
|
2.1
|
Баскетбол
|
|
|
|
|
19
|
|
2.2
|
Футбол ( мини – футбол).
|
|
|
|
|
5
|
|
2,3
|
Плавание
|
|
|
|
|
2
|
|
2.4
|
Национально-региональный компонент.
|
|
|
|
|
1
|
|
|
Итого
|
|
|
|
|
102
|
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО
МАТЕРИАЛА
1. Основы
знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.
1.1. Естественные
основы.
Выполнение
основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и
направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций
организма. Планирование и контроль индивидуальных
физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими
упражнениями.
1.2. Социально-психологические
основы.
Анализ
техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и
подводящих упражнений, двигательных
действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Ведение тетрадей
самостоятельных занятий физическими упражнениями,
контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и
физической подготовленностью. Комплексы физических упражнений для развития
физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.
1.3. Культурно-исторические
основы.
Изложение взглядов и отношений к физической
культуре, к ее материальным и духовным
ценностям.
1.4. Приемы
закаливания.
Пользование баней.
1.5. Спортивные
игры.
Волейбол
Терминология избранной игры. Правила и
организация проведения соревнований по волейболу.
Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка мест занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение
подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
Терминология избранной игры. Правила и организация
проведения соревнований по
баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.
Подготовка мест занятий. Помощь в судействе. Организация и
проведение подвижных игр и игровых заданий.
Футбол (мини-футбол)
Терминология
избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по футболу
(мини-футболу). Техника безопасности при проведении занятий. Организация и
проведение подвижных игр и игровых занятий.
1.6. Гимнастика с элементами акробатики.
Значение
гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во
время занятий. Основы выполнения гимнастических
упражнений.
Значение гимнастических упражнений для развития
координационных способностей.
Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время
занятий.
1.7. Легкоатлетические
упражнения.
Терминология легкой атлетики. Правила и организация
проведения соревнований по легкой
атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
1.8. Лыжная
подготовка.
Правила и организация проведения соревнований по лыжам.
Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.
Помощь в судействе.
1.9 Плавание. Техника
безопасности при проведении занятий плаванием. Личная и общественная гигиена.
Самоконтроль. Правила соревнований, правила судейства.
2.0 Национально-региональный компонент.
Техника
безопасности при проведении занятий. Помощь при проведении мероприятий.
2.1
Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные
упражнения.
2.
Демонстрировать:
|
Физические
способности
|
Физические упражнения
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
Скоростные
|
Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с
|
8,8
|
9,6
|
|
Силовые
|
Прыжок в длину с места, см
|
190
|
175
|
|
Лазание по канату на расстояние 6
м, с
|
12
|
–
|
|
Поднимание туловища лежа на спине руки за головой,
кол-во раз
|
–
|
18
|
|
К выносливости
|
Бег 2000 м, мин, с
|
8,20
|
10,00
|
|
К координации
|
Последовательное выполнение пяти кувырков, с
|
10,0
|
14,0
|
|
Броски малого мяча в стандартную мишень, м
|
12,0
|
10,0
|
Задачи физического воспитания учащихся 9 классов направлены:
- на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья
учащихся, закреплению навыков правильной осанки,
профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию,
выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;
- на обучение основам базовых видов двигательных действий;
- на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
- на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических
упражнений на состояние здоровья, работоспособность и
развитие двигательных способностей на основе систем организма;
- на углубленное представление об основных видах спорта;
- на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и
занятиям любимым видом спорта в свободное время;
- на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
- на содействие развития психических процессов и обучение психической
саморегуляции.
9
класс
|
1 четверть
|
|
|
Легкая атлетика
|
|
|
№
|
Тема
|
Основные
виды деятельности
|
Кол-во
часов
|
Дата проведения
|
Примечание
|
|
|
|
|
|
план
|
факт
|
|
|
1.
|
Легкая атлетика. Инструктаж
по ТБ Низкий старт. Стартовый разгон.
Эстафетный бег.
|
Уметь: бегать с низкого старта с максимальной
скоростью (60 м)
|
1
|
|
|
|
|
2.
|
Легкая атлетика. Низкий старт. Бег
по дистанции.
Развитие скоростных качеств. Основы
обучения двигательным действиям
|
Уметь: бегать с низкого старта с максимальной
скоростью
|
1
|
|
|
|
|
3.
|
Легкая атлетика. Низкий старт. Эстафетный бег. Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростных качеств.
|
Уметь: бегать с низкого старта с максимальной
скоростью (60 м)
|
1
|
|
|
|
|
4.
|
Легкая атлетика. Бег на результат (60
м). Подготовка к сдаче норм ГТО. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств
|
Уметь: бегать с низкого старта с максимальной
скоростью (60 м)
|
1
|
|
|
|
|
5.
|
Легкая атлетика. Прыжок в длину способом
«согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность с места.
|
Уметь: прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность
с места и с разбега
|
1
|
|
|
|
|
6.
|
Легкая атлетика. Прыжок в длину способом
«согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Приземление. Метание мяча на дальность с
разбега.
|
Уметь: прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность
с места и с разбега
|
1
|
|
|
|
|
7.
|
Легкая атлетика. Прыжок в длину на
результат. Метание мяча на
дальность. Подготовка к сдаче норм ГТО. Развитие
скоростно-силовых качеств
|
Уметь: прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега
|
1
|
|
|
|
|
8.
|
Легкая атлетика. Бег (1500 м-1000м). ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости
|
Уметь:
бегать на дистанцию 1500 м
|
1
|
|
|
|
|
9.
|
Легкая атлетика. Бег (1500 м-1000м). ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости
|
Уметь:
бегать на дистанцию 1500 м
|
1
|
|
|
|
|
10.
|
Легкая атлетика. Бег (2000 м – 1500м). ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости
|
Уметь:
бегать на дистанцию 2000 м
|
1
|
|
|
|
|
11.
|
Легкая атлетика. Бег (2000 м – 1500м). Подготовка
к сдаче норм ГТО. ОРУ. Специальные беговые
упражнения. Развитие выносливости
|
Уметь:
бегать на дистанцию 2000 м
|
1
|
|
|
|
|
|
|
Спортивные игры
|
|
|
|
|
|
12
|
Баскетбол.
Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Учебная
игра.
|
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
13
|
Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Учебная игра
|
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
14
|
Баскетбол. Сочетание
приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Учебная
игра
|
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
15
|
Баскетбол. Бросок одной
рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Учебная игра.
|
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
16
|
Баскетбол. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Учебная игра
|
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
17
|
Баскетбол. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест.
Учебная игра
|
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
18
|
Баскетбол. Штрафной бросок. Позиционное
нападение и личная защита в игровых взаимодействия. Игра
|
Уметь: играть
в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
19
|
Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в
прыжке. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействия.
Учебная игра
|
Уметь: играть
в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
20
|
Баскетбол. Штрафной бросок. Позиционное
нападение и личная защита в игровых взаимодействиях
(3 х 3). Учебная игра
|
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
21
|
Баскетбол. Штрафной
бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 х4). Учебная игра
|
Уметь:
играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
22
|
Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной
бросок. Учебная игра
|
Уметь:
играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
23
|
Баскетбол. Сочетание приемов передач, ведения и бросков.
Бросок одной рукой от плеча в прыжке с
сопротивлением. Учебная игра
|
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
24
|
Баскетбол. Бросок одной
рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Учебная игра.
|
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
25
|
Баскетбол. Штрафной
бросок. Позиционное нападение и личная защита
в игровых взаимодействиях (3 х 2, 4 х 3). Учебная игра
|
Уметь:
играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
26
|
Баскетбол. Взаимодействие двух игроков в
нападении и защите «заслон».
Учебная игра. Правила баскетбола
|
Уметь:
играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
27
|
Баскетбол. Взаимодействие двух игроков в нападении и
защите «заслон». Учебная игра. Правила баскетбола
|
Уметь:
играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
|
|
2 четверть
|
|
|
|
|
|
|
|
Гимнастика
|
|
|
|
|
|
1
|
Гимнастика. Инструктаж по ТБ. Комплексы
упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. ОРУ на месте. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне.
Подтягивания в висе. Развитие силовых
способностей.
|
Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять
упражнения в висе
|
1
|
|
|
|
|
2
|
Гимнастика. ОРУ с гантелями. Повороты в движении.
Подтягивания на перекладине. Развитие силы..
|
Уметь:
выполнять строевые
приемы
|
1
|
|
|
|
|
3
|
Гимнастика. ОРУ с гантелями.
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. Подтягивания
на перекладине.
|
Уметь:
выполнять строевые
приемы
|
1
|
|
|
|
|
4
|
Гимнастика. ОРУ с гантелями. Упражнения на
гимнастической скамейке. Развитие силы.
|
Уметь:
выполнять строевые
приемы
|
1
|
|
|
|
|
5
|
Гимнастика. ОРУ с гантелями. Упражнения на
гимнастической скамейке.
Подтягивания в висе. Развитие силы.
|
Уметь:
выполнять строевые
приемы
|
1
|
|
|
|
|
6
|
Гимнастика. ОРУ с гантелями. Повороты в движении.
Подтягивания в висе. Развитие силы.
|
Уметь:
выполнять строевые
приемы
|
1
|
|
|
|
|
7
|
Гимнастика. ОРУ с мячами. Перестроение из колонны по
одному в колонну по четыре.
Подтягивания на перекладине.
|
Уметь:
выполнять строевые
приемы
|
1
|
|
|
|
|
8
|
Гимнастика. ОРУ с мячами. Перестроение из колонны по
одному в колонну по четыре. ОРУ с гантелями. Подтягивания на перекладине.
|
Уметь:
выполнять строевые
приемы
|
1
|
|
|
|
|
9
|
Гимнастика. ОРУ с мячами. Повороты в движении.
Подтягивания на перекладине. Развитие силы.
|
Уметь:
выполнять строевые
приемы
|
1
|
|
|
|
|
10
|
Гимнастика. ОРУ с
обручами. Прыжок ноги врозь (м). Прыжок боком (д). Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок
|
1
|
|
|
|
|
11
|
Гимнастика. ОРУ с
обручами. Перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.).
|
Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок
|
1
|
|
|
|
|
12
|
Гимнастика. ОРУ с обручами. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.).
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок
|
1
|
|
|
|
|
13
|
Гимнастика. ОРУ в движении. Из упора присев стойка на
руках и голове (м). Равновесие.
Развитие координационных способностей
|
Уметь:
выполнять комбинацию из акробатических элементов
|
1
|
|
|
|
|
14
|
Гимнастика. ОРУ в движении. Из упора присев стойка
на руках и голове (м). Равновесие .
Кувырок назад в полушпагат .
|
Уметь:
выполнять комбинацию из акробатических элементов
|
1
|
|
|
|
|
15
|
Гимнастика. ОРУ в движении. Из упора присев стойка на
руках и голове (м.). Равновесие на одной
руке. Кувырок назад в полушпагат (д.).
|
Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов
|
1
|
|
|
|
|
16
|
Гимнастика. ОРУ в
движении . Длинный кувырок с трех шагов разбега
(м.). Равновесие на одной руке.
|
Уметь:
выполнять комбинацию из акробатических элементов
|
1
|
|
|
|
|
17
|
Гимнастика. ОРУ в
движении . Длинный кувырок с трех шагов разбега
(м.). Кувырок назад в полушпагат (д.).
Развитие координационных способностей
|
Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов
|
1
|
|
|
|
|
18
|
Гимнастика. ОРУ в
движении. Кувырок назад в полушпагат. Развитие координационных способностей
|
Уметь:
выполнять комбинацию из акробатических элементов
|
1
|
|
|
|
|
19
|
Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок.
Бросок одной рукой от плеча в прыжке с
сопротивлением.
|
Уметь:
играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
20
|
Баскетбол. Сочетание
приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением.
Учебная игра.
|
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
21
|
Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех
игроков в нападении. Учебная игра.
|
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
|
|
3 четверть
|
|
|
|
|
|
|
|
Лыжная подготовка
|
|
|
|
|
|
1
|
Лыжная
подготовка.
Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Одновременный
одношажный ход.
|
Уметь применять на
старте одновременный одношажный ход
|
1
|
|
|
|
|
2
|
Лыжная
подготовка Попеременный двухшажный ход, одновременные ходы. Подъемы и спуски.
Торможения.
|
Уметь применять на
дистанции попеременный двухшажный ход
|
1
|
|
|
|
|
3
|
Волейбол. Спорт
и спортивная подготовка.
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.
Учебная игра.
|
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
4
|
Лыжная
подготовка Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Развитие
выносливости
|
Уметь передвигаться по
дистанции коньковым ходом
|
1
|
|
|
|
|
5
|
Лыжная
подготовка Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Развитие
выносливости
|
Уметь передвигаться по
дистанции коньковым ходом
|
1
|
|
|
|
|
6
|
Волейбол.Передача
мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.
Нападающий удар при встречных передачах.
|
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
7
|
Лыжная
подготовка Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Развитие
выносливости
|
Уметь передвигаться по
дистанции коньковым ходом
|
1
|
|
|
|
|
8
|
Лыжная
подготовка Игры «Гонка с выбыванием», «Биатлон». Развитие выносливости. Бег
на лыжах до 3 км.
|
Уметь передвигаться по
дистанции коньковым ходом. Торможения и поворот «плугом»
|
1
|
|
|
|
|
9
|
Волейбол. Нападающий удар при встречных передачах.
Нижняя прямая подача. Учебная игра.
|
Уметь: играть
в волейбол; по упрощенным правилам;
применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
10
|
Лыжная подготовка Одновременный бесшажный ход,
одновременный одношажный ход,
Развитие выносливости
|
Уметь применять на
дистанции одновременный бесшажный ход, одновременный одношажный ход
|
1
|
|
|
|
|
11
|
Лыжная подготовка Попеременный четырехшажный ход.
Переход с попеременных ходов на одновременные.
|
Уметь передвигаться
попеременным четырехшажным ходом
|
1
|
|
|
|
|
12
|
Волейбол.Нападающий удар при встречных передачах.
Нижняя прямая подача. Учебная игра
|
Уметь: играть
в волейбол по упрощенным правилам;
применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
13
|
Лыжная подготовка Попеременный четырехшажный ход.
|
Уметь передвигаться
попеременным четырехшажным ходом
|
1
|
|
|
|
|
14
|
Лыжная подготовка Переход с попеременных ходов на
одновременные.
|
Уметь передвигаться
попеременным четырехшажным ходом
|
1
|
|
|
|
|
15
|
Волейбол.Нижняя
прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону.
Развитие координационных способностей
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
16
|
Лыжная подготовка Попеременный четырехшажный ход.
Переход с попеременных ходов на одновременные.
|
Уметь передвигаться
попеременным четырехшажным ходом
|
1
|
|
|
|
|
17
|
Лыжная подготовка Преодоление контруклонов.
Прохождение дистанции 4 км.
|
Уметь преодолевать
контруклоны. Проходить дистанции до 4км
|
1
|
|
|
|
|
18
|
Волейбол. Нижняя
прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону.
|
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические
приемы
|
1
|
|
|
|
|
19
|
Лыжная подготовка Переход с попеременных ходов на
одновременные.
|
Уметь преодолевать
контруклоны. Проходить дистанции до 4км
|
1
|
|
|
|
|
20
|
Лыжная подготовка Преодоление контруклонов. Прохождение
дистанции 4 км.
|
Уметь преодолевать
контруклоны. Проходить дистанции до 4км
|
1
|
|
|
|
|
21
|
Волейбол.Нападающий удар при встречных передачах.
Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
22
|
Лыжная подготовка Преодоление контруклонов.
Прохождение дистанции до 4 км.
|
Уметь преодолевать
контруклоны. Проходить дистанции до 4км
|
1
|
|
|
|
|
23
|
Лыжная подготовка Бег на лыжах 3 км. Подготовка к сдаче норм ГТО.
|
Уметь проходить дистанцию на
лыжах до 5км.
|
1
|
|
|
|
|
24
|
Волейбол.Нападающий удар при встречных передачах.
Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.
|
Уметь: играть
в волейбол по упрощенным правилам;
применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
25
|
Лыжная подготовка Коньковый ход. Спуски и подъёмы.
|
Уметь проходить
дистанцию на лыжах до 5км.
|
1
|
|
|
|
|
26
|
Лыжная подготовка Бег на лыжах 5 км. Торможение.
|
Уметь проходить
дистанцию на лыжах до 5км.
|
1
|
|
|
|
|
27
|
Волейбол. Нападающий удар при встречных передачах.
Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.
|
Уметь: играть
в волейбол по упрощенным правилам; применять
в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
28
|
Волейбол. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного
сеткой. Учебная игра.
|
Уметь играть
в волейбол по упрощенным правилам; применять
в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
29
|
Волейбол. Игра в нападение через 3-ю зону.
Развитие координационных способностей
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
30
|
Волейбол.
Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Развитие координационных способностей
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам;
применять в игре технические приемы
|
1
|
|
|
|
|
|
|
4 четверть
|
|
|
|
|
|
|
|
Спортивные игры. Легкая атлетика.
|
|
|
|
|
|
1
|
Волейбол. Техника безопасности. Организация и
проведение пеших туристических походов. Нападающий удар
при встречных передачах. Учебная игра.
|
Овладение
техникой приема и передач мяча
|
1
|
|
|
|
|
2
|
Волейбол. Передача
мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Учебная игра. Развитие координационных способностей
|
Овладение
техникой приема и передач мяча
|
1
|
|
|
|
|
3
|
Волейбол. Комбинации
из передвижений игрока.
Нападающий удар при встречных передачах.
Игра в нападение через 3-ю зону.
|
Овладение
техникой приема мяча снизу двумя руками
|
1
|
|
|
|
|
4
|
Волейбол. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра
Развитие координационных способностей
|
Овладение
техникой нижней прямой подачи
|
1
|
|
|
|
|
5
|
Волейбол.
Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону. Развитие координационных способностей
|
Овладение
техникой нижней прямой подачи
|
1
|
|
|
|
|
6
|
Волейбол. Комбинации из передвижений игрока. Передача
мяча
сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных
передачах. Нижняя прямая подача, прием
мяча, отраженного сеткой.
|
Освоение
тактики игры
|
1
|
|
|
|
|
7
|
Плавание.
История.
Инструктаж на уроке плавания. Техника основных способов плавания: кроль на
груди, кроль на спине, плавание на спине.
|
Освоение
техники передвижений игрока
|
1
|
|
|
|
|
8
|
Плавание.Основные
правила соревнований. Техника основных способов плавания.
Упражнения
на суше для совершенствования плавания.
|
Освоение
техники броска мяча одной рукой от плеча на месте
|
1
|
|
|
|
|
9
|
Футбол /мини-футбол. Техника передвижений, остановок ,стоек. Повороты с мячом и без мяча
лицом и спиной.
|
Овладение
организаторскими умениями
|
1
|
|
|
|
|
10
|
Футбол /мини-футбол. Бег с рывком и остановкой по
сигналу. Освоение техники ведения мяча. Взаимодействие игрока и вратаря у
ворот
|
Требования
к технике безопасности. Освоение техники плавания
|
1
|
|
|
|
|
11
|
Футбол /мини-футбол. Техника ведения и удара носком
мяча
Взаимодействие игрока и вратаря у ворот.
|
Освоение
техники плавания
|
1
|
|
|
|
|
12
|
Футбол /мини-футбол. Разучивание техники индивидуальной
защиты. Тактика владения мячом. Игра.
|
Освоение
индивидуальной техники
|
1
|
|
|
|
|
13
|
Футбол /мини-футбол. Тактика владения мячом. Тактика
игры.
|
Освоение
техники ведения мяча
|
1
|
|
|
|
|
14
|
Легкая атлетика. Инструктаж по ТБ Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 1 1-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность.
|
Освоение
индивидуальной техники
|
1
|
|
|
|
|
15
|
Легкая атлетика. Прыжок в высоту
способом «перешагивание» с 11-13 беговых
шагов. Переход планки. Метание мяча на дальность.
|
Овладение
правилами техники безопасности при подготовке мест занятий. Развитие
скоростно-силовых качеств
|
1
|
|
|
|
|
16
|
Легкая атлетика. Прыжок в высоту способом
«перешагивание» с 11-13 беговых
шагов. Приземление. Метание мяча на дальность в коридоре 10 м
с разбега.
|
Овладение
техникой прыжка в высоту. Овладение техникой метания.
|
1
|
|
|
|
|
17
|
Легкая атлетика. Низкий старт. Эстафетный бег (передача палочки). Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростных
качеств.
|
Овладение
техникой прыжка в высоту. Овладение техникой метания
|
1
|
|
|
|
|
18
|
Легкая атлетика. Низкий
старт. Эстафетный бег (передача палочки). Развитие скоростных качеств
|
Овладение
техникой высокого старта
|
1
|
|
|
|
|
19
|
Легкая атлетика. Низкий стар. Финиширование.
Основы обучения двигательным действиям
|
Овладение
техникой спринтерского бега
|
1
|
|
|
|
|
20
|
Легкая атлетика. Низкий старт. Финиширование. Эстафетный бег.
|
Овладение
техникой спринтерского бега
|
1
|
|
|
|
|
21
|
Легкая атлетика. Бег на результат (60
м). Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростных
качеств
|
Овладение
техникой спринтерского бега
|
1
|
|
|
|
|
22
|
Легкая атлетика. Бег (2000 м- 1500 м ).
Подготовка к сдаче норм ГТО. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие
выносливости
|
Овладение
техникой спринтерского бега
|
1
|
|
|
|
|
23
|
Легкая атлетика. Итоговая промежуточная
аттестация .
Бег (2000 ). Развитие выносливости
|
Овладение
техникой длительного бега
|
1
|
|
|
|
|
24
|
Национально- региональный компонент. Эстафеты с элементами народных игр к татарскому празднику
Сабантуй.
|
Овладение
техникой бега в равномерном темпе
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Список
рекомендуемой учебно-методической литературы.
- Физическая
культура, Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я Виленского,
В.И. Ляха.,5-9 классы:пособие для учителей общеобразовательных учреждений/
В.И.Лях. -2-е издание Москва, « Просвещение», 2012год.
- «Физическая
культура», учебник для учащихся 1-11 классов под редакцией В.И. Лях,
Л.Е. Любомирского, Г.Б. Мейксона. Москва, «Просвещение», 2011год.
3.
«Физическая культура. 5—7 классы», под общ. ред М.
Я. Виленского (М.: Просвещение, 2011);
- Тестовый контроль 5-9 классы,2-е издание, В.И.Лях. – Москва,
«Просвещение»,2009 г.
- «
Настольная книга учителя физической культуры», автор
- Г.И.
Погадаев, Москва, Физкультура и спорт, 2011год.
Образовательные
Интернет – ресурсы.
Интернет-ресурсы по физической
культуре
- http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество учителей физ.культуры
- http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
- http://zdd.1september.ru/ - газета "Здоровье
детей"
- http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в
школе"
- http://festival.1september.ru/ - Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
- http://sportlaws.infosport.ru
Спортивное
право. База данных, содержащая нормативные и законодательные акты, регулирующие
правовые, организационные, экономические и социальные отношения в сфере
физической культуры и спорта
- http://kzg.narod.ru/ - Журнал «Культура здоровой
жизни»
- ://members.fortunecity.com/healthdoc/default.htm
Если
хочешь быть здоров. Публикуются различные материалы по физкультуре и спорту,
различным методикам оздоровления и т.п
- http://www.pfo.ru — Сайт Приволжского
федерального округа
- http://www.sportreferats.narod.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть … Если хочешь быть здоров. Публикуются различныематериалы по физкультуре и
спорту, различным методикам оздоровления и т.п.
Путеводитель
по печатным справочным и библиографическим изданиям по физкультуре и спорту. О
путеводителе. … Ознакомиться со спортивными ресурсами, размещенными в сети
Интернет, можно с помощью указателя "Спортивные ресурсы в сети
Интернет" по адресу... www.nlr.ru›Ресурсы›…sport/about.php
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.