37
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
рабочей программе по физической культуре для учащихся 9 класса
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» составлена на основе:
Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования
В соответствии с Законом Российской Федерации (от 29.12.2012 №273-ФЗ) «Об образовании в Российской Федерации»;
Приказом МОиН РФ (от 05.03.2004 № 1089) «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;
Законом Республики Татарстан (от 22.07.2013 № 68-ЗРТ) «Об образовании»
Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников. В.И.Лях. М.,«Просвящение», 2015г.
Образовательная программа средней школы
Учебный план МБОУ «Лицей №159» на 2017-2018 учебный год.
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа в год.
.
Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно межпредметными, предметными и личностными результатами.
Межпредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Межпредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные результаты, так же как и межпредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;
• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
• владение знаниями об олимпийских играх и олимпийском движении.
В области нравственной культуры:
• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
• владением знаний о туристских походах.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу, футболу (мини-футболу), плаванию, национально-региональному компоненту.
Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время, как в процессе уроков, так и один час урочного времени в каждой четверти.
Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре для 9-х классов
IX
1
Базовая часть
75
1.1
Основы знаний о физической культуре
в процессе урока
1.2
Спортивные игры (волейбол)
18
1.3
Гимнастика с элементами акробатики
18
1.4
Легкая атлетика
21
1.5
Лыжная подготовка
18
2
Вариативная часть
27
2.1
Баскетбол
19
2.2
Футбол ( мини – футбол).
5
2,3
Плавание
2
2.4
Национально-региональный компонент.
1
Итого
102
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.
1.1. Естественные основы.
Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.
1.2. Социально-психологические основы.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.
1.3. Культурно-исторические основы.
Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям.
1.4. Приемы закаливания.
Пользование баней.
1.5. Спортивные игры.
Волейбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка мест занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка мест занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Футбол (мини-футбол)
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по футболу (мини-футболу). Техника безопасности при проведении занятий. Организация и проведение подвижных игр и игровых занятий.
1.6. Гимнастика с элементами акробатики.
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.
1.7. Легкоатлетические упражнения.
Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
1.8. Лыжная подготовка.
Правила и организация проведения соревнований по лыжам. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.
1.9 Плавание. Техника безопасности при проведении занятий плаванием. Личная и общественная гигиена. Самоконтроль. Правила соревнований, правила судейства.
2.0 Национально-региональный компонент.
Техника безопасности при проведении занятий. Помощь при проведении мероприятий.
2.1 Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.
2. Демонстрировать:
Задачи физического воспитания учащихся 9 классов направлены:
на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;
на обучение основам базовых видов двигательных действий;
на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;
на углубленное представление об основных видах спорта;
на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;
на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.
9 класс
1 четвертьЛегкая атлетика
№
Тема
Основные виды деятельности
Кол-во
часов
Дата проведения
Примечание
план
факт
1.
Легкая атлетика. Инструктаж по ТБ Низкий старт. Стартовый разгон. Эстафетный бег.
Уметь: бегать с низкого старта с максимальной
скоростью (60 м)
1
2.
Легкая атлетика. Низкий старт. Бег по дистанции.
Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям
Уметь: бегать с низкого старта с максимальной
скоростью
1
3.
Легкая атлетика. Низкий старт. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Уметь: бегать с низкого старта с максимальной
скоростью (60 м)
1
4.
Легкая атлетика. Бег на результат (60 м). Подготовка к сдаче норм ГТО. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств
Уметь: бегать с низкого старта с максимальной
скоростью (60 м)
1
5.
Легкая атлетика. Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность с места.
Уметь: прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность
с места и с разбега
1
6.
Легкая атлетика. Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Приземление. Метание мяча на дальность с разбега.
Уметь: прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность
с места и с разбега
1
7.
Легкая атлетика. Прыжок в длину на результат. Метание мяча на дальность. Подготовка к сдаче норм ГТО. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега
1
8.
Легкая атлетика. Бег (1500 м-1000м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости
Уметь: бегать на дистанцию 1500 м
1
9.
Легкая атлетика. Бег (1500 м-1000м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости
Уметь: бегать на дистанцию 1500 м
1
10.
Легкая атлетика. Бег (2000 м – 1500м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости
Уметь: бегать на дистанцию 2000 м
1
11.
Легкая атлетика. Бег (2000 м – 1500м). Подготовка к сдаче норм ГТО. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости
Уметь: бегать на дистанцию 2000 м
1
Спортивные игры
12
Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Учебная игра.
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
13
Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Учебная игра
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
14
Баскетбол. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Учебная игра
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
15
Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Учебная игра.
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
16
Баскетбол. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Учебная игра
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
17
Баскетбол. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
18
Баскетбол. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействия. Игра
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
19
Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействия. Учебная игра
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
20
Баскетбол. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х 3). Учебная игра
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
21
Баскетбол. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 х4). Учебная игра
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
22
Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Учебная игра
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
23
Баскетбол. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Учебная игра
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
24
Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Учебная игра.
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
25
Баскетбол. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х 2, 4 х 3). Учебная игра
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
26
Баскетбол. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Правила баскетбола
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
27
Баскетбол. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Правила баскетбола
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
2 четверть
Гимнастика
1
Гимнастика. Инструктаж по ТБ. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. ОРУ на месте. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей.
Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе
1
2
Гимнастика. ОРУ с гантелями. Повороты в движении. Подтягивания на перекладине. Развитие силы..
Уметь: выполнять строевые приемы
1
3
Гимнастика. ОРУ с гантелями.
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. Подтягивания на перекладине.
Уметь: выполнять строевые приемы
1
4
Гимнастика. ОРУ с гантелями. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силы.
Уметь: выполнять строевые приемы
1
5
Гимнастика. ОРУ с гантелями. Упражнения на гимнастической скамейке.
Подтягивания в висе. Развитие силы.
Уметь: выполнять строевые приемы
1
6
Гимнастика. ОРУ с гантелями. Повороты в движении.
Подтягивания в висе. Развитие силы.
Уметь: выполнять строевые приемы
1
7
Гимнастика. ОРУ с мячами. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре.
Подтягивания на перекладине.
Уметь: выполнять строевые приемы
1
8
Гимнастика. ОРУ с мячами. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. ОРУ с гантелями. Подтягивания на перекладине.
Уметь: выполнять строевые приемы
1
9
Гимнастика. ОРУ с мячами. Повороты в движении.
Подтягивания на перекладине. Развитие силы.
Уметь: выполнять строевые приемы
1
10
Гимнастика. ОРУ с обручами. Прыжок ноги врозь (м). Прыжок боком (д). Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок
1
11
Гимнастика. ОРУ с обручами. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.).
Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок
1
12
Гимнастика. ОРУ с обручами. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок
1
13
Гимнастика. ОРУ в движении. Из упора присев стойка на руках и голове (м). Равновесие.
Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов
1
14
Гимнастика. ОРУ в движении. Из упора присев стойка на руках и голове (м). Равновесие .
Кувырок назад в полушпагат .
Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов
1
15
Гимнастика. ОРУ в движении. Из упора присев стойка на руках и голове (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.).
Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов
1
16
Гимнастика. ОРУ в движении . Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равновесие на одной руке.
Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов
1
17
Гимнастика. ОРУ в движении . Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Кувырок назад в полушпагат (д.). Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов
1
18
Гимнастика. ОРУ в движении. Кувырок назад в полушпагат. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов
1
19
Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок.
Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением.
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
20
Баскетбол. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением.
Учебная игра.
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
21
Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра.
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
3 четверть
Лыжная подготовка
1
Лыжная подготовка. Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Одновременный одношажный ход.
Уметь применять на старте одновременный одношажный ход
1
2
Лыжная подготовка Попеременный двухшажный ход, одновременные ходы. Подъемы и спуски. Торможения.
Уметь применять на дистанции попеременный двухшажный ход
1
3
Волейбол. Спорт и спортивная подготовка. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.
Учебная игра.
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
4
Лыжная подготовка Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Развитие выносливости
Уметь передвигаться по дистанции коньковым ходом
1
5
Лыжная подготовка Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Развитие выносливости
Уметь передвигаться по дистанции коньковым ходом
1
6
Волейбол.Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах.
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
7
Лыжная подготовка Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Развитие выносливости
Уметь передвигаться по дистанции коньковым ходом
1
8
Лыжная подготовка Игры «Гонка с выбыванием», «Биатлон». Развитие выносливости. Бег на лыжах до 3 км.
Уметь передвигаться по дистанции коньковым ходом. Торможения и поворот «плугом»
1
9
Волейбол. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра.
Уметь: играть в волейбол; по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
10
Лыжная подготовка Одновременный бесшажный ход, одновременный одношажный ход,
Развитие выносливости
Уметь применять на дистанции одновременный бесшажный ход, одновременный одношажный ход
1
11
Лыжная подготовка Попеременный четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные.
Уметь передвигаться попеременным четырехшажным ходом
1
12
Волейбол.Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
13
Лыжная подготовка Попеременный четырехшажный ход.
Уметь передвигаться попеременным четырехшажным ходом
1
14
Лыжная подготовка Переход с попеременных ходов на одновременные.
Уметь передвигаться попеременным четырехшажным ходом
1
15
Волейбол.Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
16
Лыжная подготовка Попеременный четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные.
Уметь передвигаться попеременным четырехшажным ходом
1
17
Лыжная подготовка Преодоление контруклонов. Прохождение дистанции 4 км.
Уметь преодолевать контруклоны. Проходить дистанции до 4км
1
18
Волейбол. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону.
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
19
Лыжная подготовка Переход с попеременных ходов на одновременные.
Уметь преодолевать контруклоны. Проходить дистанции до 4км
1
20
Лыжная подготовка Преодоление контруклонов. Прохождение дистанции 4 км.
Уметь преодолевать контруклоны. Проходить дистанции до 4км
1
21
Волейбол.Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
22
Лыжная подготовка Преодоление контруклонов. Прохождение дистанции до 4 км.
Уметь преодолевать контруклоны. Проходить дистанции до 4км
1
23
Лыжная подготовка Бег на лыжах 3 км. Подготовка к сдаче норм ГТО.
Уметь проходить дистанцию на лыжах до 5км.
1
24
Волейбол.Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
25
Лыжная подготовка Коньковый ход. Спуски и подъёмы.
Уметь проходить дистанцию на лыжах до 5км.
1
26
Лыжная подготовка Бег на лыжах 5 км. Торможение.
Уметь проходить дистанцию на лыжах до 5км.
1
27
Волейбол. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
28
Волейбол. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
29
Волейбол. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
30
Волейбол. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
1
4 четверть
Спортивные игры. Легкая атлетика.
1
Волейбол. Техника безопасности. Организация и проведение пеших туристических походов. Нападающий удар при встречных передачах. Учебная игра.
Овладение техникой приема и передач мяча
1
2
Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Овладение техникой приема и передач мяча
1
3
Волейбол. Комбинации из передвижений игрока.
Нападающий удар при встречных передачах. Игра в нападение через 3-ю зону.
Овладение техникой приема мяча снизу двумя руками
1
4
Волейбол. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра
Развитие координационных способностей
Овладение техникой нижней прямой подачи
1
5
Волейбол. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону. Развитие координационных способностей
Овладение техникой нижней прямой подачи
1
6
Волейбол. Комбинации из передвижений игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.
Освоение тактики игры
1
7
Плавание. История. Инструктаж на уроке плавания. Техника основных способов плавания: кроль на груди, кроль на спине, плавание на спине.
Освоение техники передвижений игрока
1
8
Плавание.Основные правила соревнований. Техника основных способов плавания.
Упражнения на суше для совершенствования плавания.
Освоение техники броска мяча одной рукой от плеча на месте
1
9
Футбол /мини-футбол. Техника передвижений, остановок ,стоек. Повороты с мячом и без мяча лицом и спиной.
Овладение организаторскими умениями
1
10
Футбол /мини-футбол. Бег с рывком и остановкой по сигналу. Освоение техники ведения мяча. Взаимодействие игрока и вратаря у ворот
Требования к технике безопасности. Освоение техники плавания
1
11
Футбол /мини-футбол. Техника ведения и удара носком мяча
Взаимодействие игрока и вратаря у ворот.
Освоение техники плавания
1
12
Футбол /мини-футбол. Разучивание техники индивидуальной защиты. Тактика владения мячом. Игра.
Освоение индивидуальной техники
1
13
Футбол /мини-футбол. Тактика владения мячом. Тактика игры.
Освоение техники ведения мяча
1
14
Легкая атлетика. Инструктаж по ТБ Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 1 1-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность.
Освоение индивидуальной техники
1
15
Легкая атлетика. Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Переход планки. Метание мяча на дальность.
Овладение правилами техники безопасности при подготовке мест занятий. Развитие скоростно-силовых качеств
1
16
Легкая атлетика. Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Приземление. Метание мяча на дальность в коридоре 10 м с разбега.
Овладение техникой прыжка в высоту. Овладение техникой метания.
1
17
Легкая атлетика. Низкий старт. Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Овладение техникой прыжка в высоту. Овладение техникой метания
1
18
Легкая атлетика. Низкий старт. Эстафетный бег (передача палочки). Развитие скоростных качеств
Овладение техникой высокого старта
1
19
Легкая атлетика. Низкий стар. Финиширование.
Основы обучения двигательным действиям
Овладение техникой спринтерского бега
1
20
Легкая атлетика. Низкий старт. Финиширование. Эстафетный бег.
Овладение техникой спринтерского бега
1
21
Легкая атлетика. Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростных качеств
Овладение техникой спринтерского бега
1
22
Легкая атлетика. Бег (2000 м- 1500 м ). Подготовка к сдаче норм ГТО. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости
Овладение техникой спринтерского бега
1
23
Легкая атлетика. Итоговая промежуточная аттестация .
Бег (2000 ). Развитие выносливости
Овладение техникой длительного бега
1
24
Национально- региональный компонент. Эстафеты с элементами народных игр к татарскому празднику Сабантуй.
Овладение техникой бега в равномерном темпе
1
Список рекомендуемой учебно-методической литературы.
Физическая культура, Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я Виленского, В.И. Ляха.,5-9 классы:пособие для учителей общеобразовательных учреждений/ В.И.Лях. -2-е издание Москва, « Просвещение», 2012год.
«Физическая культура», учебник для учащихся 1-11 классов под редакцией В.И. Лях, Л.Е. Любомирского, Г.Б. Мейксона. Москва, «Просвещение», 2011год.
«Физическая культура. 5—7 классы», под общ. ред М. Я. Виленского (М.: Просвещение, 2011);
Тестовый контроль 5-9 классы,2-е издание, В.И.Лях. – Москва, «Просвещение»,2009 г.
« Настольная книга учителя физической культуры», автор
Г.И. Погадаев, Москва, Физкультура и спорт, 2011год.
Образовательные Интернет – ресурсы.
Интернет-ресурсы по физической культуре
http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib сеть творческих учителей/сообщество учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета "Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ - Фестиваль пед.идей «Открытый урок»
http://sportlaws.infosport.ru
Спортивное право. База данных, содержащая нормативные и законодательные акты, регулирующие правовые, организационные, экономические и социальные отношения в сфере физической культуры и спорта
http://kzg.narod.ru/ - Журнал «Культура здоровой жизни»
://members.fortunecity.com/healthdoc/default.htm
Если хочешь быть здоров. Публикуются различные материалы по физкультуре и спорту, различным методикам оздоровления и т.п
http://www.pfo.ru — Сайт Приволжского федерального округа
http://www.sportreferats.narod.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib сеть … Если хочешь быть здоров. Публикуются различныематериалы по физкультуре и спорту, различным методикам оздоровления и т.п.
Материалы для учителя физкультуры на сайте Zavuch.Info... Интернет-ресурсы. Материалы для учителя физкультуры на сайте Zavuch.Info. 05.01.2010. www.edunet.uz/media/e-resource/detail.php…
Путеводитель по печатным справочным и библиографическим изданиям по физкультуре и спорту. О путеводителе. … Ознакомиться со спортивными ресурсами, размещенными в сети Интернет, можно с помощью указателя "Спортивные ресурсы в сети Интернет" по адресу... www.nlr.ru›Ресурсы›…sport/about.php
Интернет-ресурсы для учителя физкультуры - uForum.uz Интернет-ресурсы для учителя физкультуры. www.uforum.uz/showthread.php?t=3926 Рефераты по физкультуре и спорту >> Рефераты... Они помогают сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижении поставленной цели, повышают работоспособность. Раздел: Рефераты по физкультуре и спорту. Тип: www.BestReferat.ru/referat-category-23-36.html Российский журнал "Физическая культура"
http://lib.sportedu.ru/press/fkvot/2005N6/Index.htm
Каталог образовательных интернет-ресурсов Физическое воспитание дошкольников: Учебное пособие Учебное … ФизкультУРА: образовательный проект по физической культуре На сайте публикуются статьи по физической культуре: о... edu.ru›modules.php…
Номер материала: ДБ-126504
Вам будут интересны эти курсы:
