1. Пояснительная
записка.
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе
-Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11
классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2012);
-Примерной программы по
физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение
Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения»,
реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства
образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по
образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.:
Просвещение, 2010).
При создании программы учитывались потребности современного
российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении,
способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни,
использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития и
самореализации. В программе нашли свое отражение объективно сложившиеся реалии
современного социокультурного развития общества, условия деятельности
образовательных учреждений, требования учителей и методистов о необходимости
обновления содержания образования, внедрения новых методик и технологий в
образовательно-воспитательный процесс.
2.Общая характеристика предмета.
Предметом обучения физической культуре в основной школе является
двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе
овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические
качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются
мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим
требованием проведения современного урока по физической культуре является
обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом
состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности,
особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических
норм
3.
Место учебного предмета в учебном плане.
Рабочая программа для 10 класса (девушки) по физической культуре
составлена в соответствии с количеством часов, указанных в Базисном плане
образовательных учреждений общего образования. Предмет «Физическая культура»
изучается в седьмом классе в объеме не менее 105 ч.
Учебным
планом МБОУ на изучение учебного предмета «Физическая культура» в десятом
классе отводится 3 часа в неделю. Всего за год 105 часа (35 учебные недели).
4.Ценностные
ориентиры содержания учебного предмета
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно
на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и
успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и
профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры
для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации
трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
5.Результаты изучения
учебного предмета.
Освоение обучающимися
содержания программы по физической культуре предполагает следующие результаты:
Личностные
результаты проявляются в:
осмысленном
восприятии всего разнообразия мировоззрения, социокультурных систем,
существующих в современном мире;
развитии
личностной самоидентификации, гуманитарной культуры школьников, их приобщению к
ценностям национальной и мировой культуры,
усилении
мотивации к социальному познанию и творчеству;
воспитании
личностно и общественно востребованных качеств, в том числе гражданственности,
толерантности;
умении
использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных
интересов и потребностей, а также для достижения личностно значимых результатов
в физическом совершенстве.
Метапредметные
результаты проявляются в :
способах организации и проведения различных форм занятий
физической культурой, их планировании и содержательном наполнении;
умениях вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты
совместной деятельности,
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих,
конструктивно разрешать конфликты с учетом интересов сторон и
сотрудничества.
Предметные результаты характеризуют
опыт учащихся в творческой двигательной деятельности и проявляются в:
знаниях об основных направлениях развития физической культуры в
обществе, о физической культуре и здоровье как факторов полноценного и
всестороннего развития личности;
способностях организовывать самостоятельные занятия физической
культурой, подбирать комплексы физических упражнений, регулировать физическую
нагрузку в зависимости от задач и индивидуальных особенностей организма;
двигательных навыках и умениях по основным разделам программы.
Программа
предусматривает формирование у школьников универсальных учебных действий:
Личностные
действия:
формирование основ
общекультурной и российской гражданской идентичности как чувства гордости за
достижения в мировом и отечественном спорте;
освоение моральных норм
помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность;
развитие мотивации
достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных
стратегий совладения и умения мобилизировать свои личностные и физические
ресурсы, стрессоустойчивости;
освоение правил
здорового и безопасного образа жизни.
Регулятивные
действия:
формирование
собственного алгоритма решения познавательных задач;
способность
формулировать проблему и цели своей работы;
определение
адекватных способов и методов решения задачи;
прогнозирование
ожидаемых результатов и сопоставлении их с собственными знаниями по физической
культуре;
развитие
навыков контроля и самоконтроля, оценивания своих действий в соответствии с
эталоном.
Познавательные
действия:
самостоятельное
выделение и формулирование познавательной цели;
умение структурировать
знания;
выбор наиболее
эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий;
контроль и оценивание
процесса и результата двигательной деятельности.
Коммуникативные
действия:
развитие навыков
планирования учебного сотрудничества с учителем и сверстниками: постановка
общей цели, планирование её достижения, определение способов взаимодействия;
освоение способов управления
поведением: собственным и партнера; развитие умений конструктивно разрешать
конфликты;
владение монологической
и диалогической формами речи, развитие умений точно и полно выражать свои
мысли.
В связи со спецификой
преподавания уроков физкультуры в зале, с недооснащением общеобразовательного
учреждения согласно требованиям к оснащению образовательного процесса в
соответствии с содержательным наполнением учебных программ федерального
компонента государственного стандарта общего образования невозможна реализация
стандарта общего образования и программы в полном объёме по разделам:
-Гимнастика (упражнения на
брусьях, на перекладине),
В связи с перечисленными
причинами, используя время, отведенное на вариативную часть, раздел гимнастики
дополнен акробатикой и элементами ритмической гимнастики.
6.Содержание
учебного предмета.
Содержание
программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной
(дифференцированной). Базовый компонент составляет основу общегосударственного
стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не
зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика. Вариативная
(дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта
индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных
особенностей работы школ.
№
|
Вид программного материала
|
Всего
часов
|
Базовая часть
|
70
|
1.
|
Физическое
совершенствование:
|
70
|
1.1.
|
Спортивно-оздоровительная
деятельность с общеразвивающей направленностью[1]:
|
70
|
1.1.1.
|
Гимнастика
с основами акробатики
|
20
|
1.1.2.
|
Легкая
атлетика
|
18
|
1.1.3.
|
Кроссовая
подготовка
|
7
|
1.1.4.
|
Спортивные
игры
|
|
|
баскетбол
|
13
|
|
волейбол
|
12
|
1.1.5.
|
Упражнения
общеразвивающей направленности
|
В
процессе занятий
|
Вариативная часть
|
35
|
1.
|
Спортивные
игры
|
|
|
баскетбол
|
10
|
|
волейбол
|
10
|
|
лапта
|
10
|
3.
|
Кроссовая
подготовка
|
5
|
|
ИТОГО
|
105
|
7. Тематическое
планирование.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Легкая атлетика
Техника
безопасности на занятиях легкой атлетикой.
СБУ
легкоатлета.
Бег: низкий
старт, бег по дистанции; 100 м на результат с низкого старта; равномерный
медленный бег; разновидности ходьбы и бега. Бег с ускорением до 80 м. Бег в
равномерном темпе и на результат 2 км. Бег на выносливость (в мин). Эстафетный
бег.
Прыжок в длину с
разбега способом «согнув ноги» в полной координации. Прыжок в высоту способом
«перешагивание» с полного разбега.
Метание: гранаты
500г с четырех скрестных шагов. Метание гранаты (мяча) в горизонтальную цель.
Метание гранаты на дальность с разбега в сочетании со скрестными шагами.
Преодоление
полосы препятствий.
Кроссовая
подготовка.
Техника безопасности на уроках кроссовой подготовки. Равномерный бег15
мин., 16 мин., 17 мин. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий.
Русская
лапта.
Техника безопасности на уроках по
русской лапте. Тактические и командные действия в защите,в нападение. Правила
осаливания. Правила перебежки.
Баскетбол
Техника
безопасности на уроках по баскетболу. Повторение изученного в 5-9 классе.
Стойки баскетболиста, передвижения, остановки, повороты.
Передача
мяча одной и двумя руками в парах, встречных колоннах без сопротивления.
Ведение
мяча с изменением высоты отскока, скорости, направления движения. Ведение мяча
с активным сопротивлением противника
Ловля
высоко летящих мячей в прыжке двумя руками и после отскока от щита.
Передача
двумя руками от головы в движении с пассивным сопротивлением
Броски
мяча в прыжке с близкого расстояния (д), со среднего и дальнего (м). Бросок
мяча после ловли в движении.
Позиционное
нападение (выбор свободного места, заслон). Зонная защита
Учебная
игра
Волейбол
Техника
безопасности на уроках по волейболу. Повторение материала, изученного в 5–9
классах.
Перемещение,
остановки, ускорения. Комбинации из различных передвижений.Передача мяча сверху
и снизу двумя руками в парах и тройках. Передача
мяча сверху двумя руками в парах и тройках у сетки с последующей передачей
через сетку. Отбивание мяча кулаком у верхнего края сетки. Прием мяча отраженного сеткой. Прием
подачи, передача к сетке в зону 3, передача в зону 4, 2, нападающий удар или
передача мяча на сторону соперника в прыжке. Прием мяча снизу после нападающего
удара. Одиночное и групповое блокирование.
Прямой
нападающий удар через сетку с паса. Игра в нападении и защите
Верхняя
прямая подача
Двусторонняя
игра. Учебная игра
Учебно
– методический комплекс для 10 - 11 классов обеспечивающий реализацию рабочей
программы:
Учебная
программа
В.И.
Лях, А. А. Зданевич. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-
11 класс, Просвещение, 2012г.
Учебник
Лях В.И.. Зданевич
А.А. Физическая культура 10-11 класс (базовый уровень). М., Просвещение, 2010
год.
Методические
пособия
1.Видякин М.В.
«Система лыжной подготовки детей и подростков». Методическое пособие –
Волгоград.: Учитель 2006.
Инструментарий
для отслеживания результатов учащихся
В.И.
Лях, А. А. Зданевич. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-
11 класс, Просвещение, 2012г.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.