Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа 5-9 класс ФГОС

Рабочая программа 5-9 класс ФГОС


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


  1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.



Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» разработана на основе:

- Примерной основной программы основного общего образования (одобренной решением федерального учебно – методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля 2015 года №1/5);

- Примерной программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы. –М.:Просвещение,2012. – 61с. – (Стандарты второго поколения);

- Рабочей программы В.И.Лях Физическая культура. Предметная линияучебников М.Я.Виленского, В.И.Ляха. 5 – 9 классы. – М.: Просвещение, 2013. – 104 с.;

- планируемых результатов освоения обучающимися основной образовательной программы основного общего образования МБОУ СОШ №6 х.Танцура Крамаренко

- программы формирования универсальных учебных действий у обучающихся на ступени основного общего образования МБОУ СОШ № 6 х.Танцура Крамаренко


При составлении рабочей программы произведена корректировка примерной и авторской программы в плане изменения числа тем, последовательности их изложения и перераспределения часов. Данные изменения вызваны климатическими условиями края и возможностями материально-технической базы учебного учреждения.

При планировании учебного материала настоящей программы тема «Лыжныегонки» и «Плавание» заменены на углублённое освоение содержания тем «Гимнастика», «Спортивные игры» и раздел легкой атлетики «Кроссовая подготовка».

Физическое воспитание в основной школе должно обеспечить физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие личности обучающихся, формирование и развитие установок активного, здорового образа жизни.

Освоение учебного предмета «Физическая культура направлено на развитие двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом.

В процессе освоения предмета «Физическая культура» на уровне основного общего образования формируется система знаний о физическом совершенствовании человека, приобретается опыт организации самостоятельных занятий физической культурой с учетом индивидуальных особенностей и способностей, формируются умения применять средства физической культуры для организации учебной и досуговой деятельности.

С целью формирования у учащихся ключевых компетенций, в процессе освоения предмета «Физическая культура» используются знания из других учебных предметов: «Биология», «Математика», «Физика», «География», «Основы безопасности жизнедеятельности», Иностранный язык», «Музыка» и др.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.


При разработке рабочей программы соблюдена практико-ориентированная направленность и логическая последовательность освоения программного содержания темы «Элементы единоборств». Данный раздел программы оказывает разностороннее воздействие на развитие координационных (ориентирование в пространстве, быстрота реагирования и перестроения двигательных действий, равновесие, вестибулярная устойчивость, способность к произвольному расслаблению мышц, дифференцирование силовых параметров движения) и кондиционных (скоростно-силовых, силовых, силовой выносливости) способностей(Элементы видов спорта могут быть заменены на другие с учетом наличия материально-технической базы в общеобразовательной организации, а так же климатогеографических и региональных особенностей (протокол от 08.04.2015года №1/15)).

Для обеспечения большей прикладности, разностороннего воздействия на кондиционные и координационные способности рекомендуется проводить занятия на открытой местности, в условиях преодоления естественных и искусственных препятствий (Для бесснежных районов Российской Федерации или в отсутствие условий для занятий лыжной подготовкой разрешается заменять модуль «Лыжные гонки» на двигательную активность на свежем воздухе (протокол от 08.04.2015года №1/15)).

Занятия на открытом воздухе обеспечивают выраженный оздоровительный эффект, способствуют закаливанию организма, укреплению здоровья.

Поэтому большая часть программного материала спланирована на открытом воздухе (легкая атлетика, кроссовая подготовка, спортивные игры, полоса препятствий). В связи с тем, что погодные условия периодически меняются и не всегда соответствуют нормальному режиму, прохождение отдельных разделов программы в ходе учебного процесса может меняться местами изучения. При этом обязательный минимум федерального государственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры изучается в полном объеме.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлена на решение следующихзадач:

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

  • обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

  • выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

  • углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

  • выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

  • воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психическойсаморегуляции.

Принимая во внимание главную цель развития отечественной системы школьного образования и необходимость решения вышеперечисленных задач образования учащихся 5-9 классов в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход; интенсификация и оптимизация; соблюдение дидактических правил; расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизациипедагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.);развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правилот известного к неизвестному и от простого к сложному.


2.ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.


Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;

Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации»;

Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

Примерной программы основного общего образования;

ПриказМинобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» («ГТО»)( постановление Правительства РФ от 11 июня 2014г №540)

Программа состоит из трех разделов: «Физическая культура как область знаний» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности рабочая программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально – мотивационный компонент деятельности).

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека и включает в себя такие учебные предметы, как «История физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских играх, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот отдел соотносится с разделами «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно – оздоровительная деятельность», «Спортивно – оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно – ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

Тема «Физкультурно – оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся и включают в себя комплексы современных оздоровительных систем физического воспитания

Тема «Спортивно – оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и тактической подготовки.

Тема «Прикладно – ориентированные упражнения» поможет подготовить школьника к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществлять посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях.

Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема носит лишь относительный характер, поскольку её содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». Упражнения разделены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие физических качеств (сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость).



3.МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ.



Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 3 ч в неделю:в 5 классе -102 ч, в 6 классе - 102 ч, в 7 классе - 102 ч, в 8 классе - 102 ч, в 9 классе – 102 часов.Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Для реализации творческих программ и инновационных разработок, индивидуальных педагогических технологий и подходов, программа предусматривает выделение определенного объема учебного времени – 12% ( 60 часов) от объема времени, отводимого на изучение раздела «Физическое совершенствование».

Рабочая программа рассчитана на 510 часов (34 учебных недели) на пять лет обучения (по 3 ч в неделю).



4.ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.


Ценностные ориентиры содержания учебного процесса

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности



5.ЛИЧНОТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ, ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.

.

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5 -9 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

  • воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

  • формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов;

  • формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

  • формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

  • готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;

  • освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые социальные сообщества;

  • участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастной компетенции с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

  • развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

  • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

  • осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Метапредметные результаты

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствие с изменяющейся ситуации;

умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

  • умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

  • умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

  • приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умение оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

  • расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

  • формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умение использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

6.СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.


Обязательный минимум представлен в двух форматах. Прямым шрифтом выделено содержание, изучение которого является объектом контроля и оценки в рамках итоговой аттестации выпускников.

Прописными буквами выделено содержание, которое подлежит изучению, но не является объектом контроля и не включается в требования к уровню подготовки выпускников.

Данный способ представления обязательного минимума расширяет вариативность подхода к изучению учебного материала, представляет возможность разноуровневого обучения.

Обязательный минимум не устанавливает порядок (последовательность) изучения предметных тем (дидактических единиц) в рамках ступеней общего образования и не определяет нормативы учебного времени, отводимые на изучение данной дидактической единицы в рамках учебной программы (Приказ Минобразования России от 05.03.2004 N1089 (ред.от 31.01.2012))


Основы физической культуры и здорового образа жизни


Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка.

ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ ДРЕВНОСТИ И СОВРЕМЕННОСТИ. ДОСТИЖЕНИЯ ОТЕЧЕСТВЕННЫХ И ЗАРУБЕЖНЫХ СПОРТСМЕНОВ НА ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ.

ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В РОССИИ.

Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка.

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки.

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений.

НОРМЫ ЭТИЧЕСКОГО ОБЩЕНИЯ И КОЛЛЕКТИВНОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ В ИГРОВОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

Правила соревнований по одному из базовых видов спорта.

Командные (игровые) виды спорта. Правила соревнований по футболу (мини-футболу), баскетболу (мини-баскетболу), волейболу, (в ред. Приказа Минобрнауки РФ от 03.06.2008 N 164)


Физкультурно-оздоровительная деятельность (С учетом состояния здоровья, уровня физического развития, физической подготовленности, медицинских показаний и климатических условий региона).

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминуток), элементы релаксации и аутотренинга.

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения.

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры.

Основы туристской подготовки.

Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.


Спортивно-оздоровительная деятельность


Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, ПЕРЕВОРОТЫ).

Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки). Гимнастическая полоса препятствий.

ОПОРНЫЕ ПРЫЖКИ.

Лазание по канату.

Упражнения и композиции ритмической гимнастики, танцевальные движения.

Легкая атлетика: СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА, бег на короткие, средние и ДЛИННЫЕ дистанции, БАРЬЕРНЫЙ, эстафетный и кроссовый бег, прыжки в длину и высоту с разбега, метание малого мяча.

Лыжная подготовка: основные способы передвижения на лыжах, техника выполнения спусков, подъемов, поворотов, торможений.

Спортивные игры: технические приемы и тактические действия в баскетболе, волейболе, ФУТБОЛЕ, мини-футболе.

Основные способы плавания: кроль на груди и спине, брасс.

УПРАЖНЕНИЯ КУЛЬТУРНО-ЭТНИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ:СЮЖЕТНО-ОБРАЗНЫЕ И ОБРЯДОВЫЕ ИГРЫ.

ЭЛЕМЕНТЫ ТЕХНИКИ НАЦИОНАЛЬНЫХ ВИДОВ СПОРТА.


Специальная подготовка: (абзац введен Приказом Минобрнауки РФ от 03.06.2008 N 164)

-футбол - передача мяча, ведение мяча, игра головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников. Финты; (абзац введен Приказом Минобрнауки РФ от 03.06.2008 N 164

-баскетбол - передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников; (абзац введен Приказом Минобрнауки РФ от 03.06.2008 N 164)

-волейбол - передача мячачерез сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи, (абзац введен Приказом Минобрнауки РФ от 03.06.2008 N 164)

- подготовка к выполнению видов испытания (тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно – спортивным комплексном «Готов к труду и обороне» (ГТО). (абзац введен Приказом Минобрнауки России от 23.06.2015 №609).



7. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С ОПРЕДЕЛЕНИЕМ ОСНОВНЫХ ВИДОВ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ.


Распределение учебного времени на различные виды программногоматериала для учащихся 5 - 9 классов



. п\п




Разделы, темы


Количество часов



классы






Примерная или авторская программа

(из расчета 3часа в неделю)

Рабочая программа (из расчета 3 часа в неделю)

5

6

7

8

9

1.1.


Физическая культура как область знаний


20

27

7

7

7

4

4

1.1.1.

История физической культуры


7

2

2

2

1

1

1.1.2.

Физическая культуры (основные понятия)


7

2

2

2

1

1

1.1.3.

Физическая культура человека


12

3

3

3

2

2

1.2

Способы физкультурной деятельности

30

30

6

6

6

6

6

1.2.1

Самостоятельные занятия


10

2

2

2

2

2

1.2.2.

Самонаблюдение и самоконтроль


10

2

2

2

2

2

1.2.3

Оценка эффективности занятий


10

2

2

2

2

2

1.3.

Физическое совершенствование

490

397

77

77

77

81

81

1.3.1

Физкультурно-оздоровительная деятельность


10

2

2

2

2

2

1.3.2

Спортивно-оздоровительная деятельность


373

73

73

73

77

77


- спортивные игры


90

18

18

18

18

18


- гимнастика с основамиакробатики



90

18

18

18

18

18


- легкая атлетика



99

21

21

21

18

18


- лыжные гонки


-

-

-

-

-

-


- плавание


-

-

-

-

-

-


- кроссовая подготовка


76

16

16

16

14

14


-элементы единоборств


18

-

-

-

9

9

1.3.3.






Прикладная – ориентированная

деятельность.


10

2

2

2

2

2


Итого разделы 1.1. – 1.3.


450

90

90

90

91

91

2.1.


Региональный компонент (спортивные игры с элементами баскетбола, футбола, гандбола, волейбола, бадминтона, настольного тенниса)



30

6

6

6

5

5

2.2


По выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой


30

6

6

6

6

6


Итого разделы 2.1. – 2.2.

60

60

12

12

12

11

11




Всего


540

510

102


102


102


102


102



















5 класс


I

Базовая часть


87


1

Знания о физической культуры (7 часов).


7


История физической культуры

История зарождения Олимпийского движения в России.Олимпийское движение в России (СССР) Выдающиеся достижения спортсменов на Олимпийских играх.

2

Пересказывать тексты из истории физической культуры. Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека

Физическая культуры (основные понятия)

Краткая характеристика видов спорта входящих в программу Олимпийских игр.

2

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.


Физические упражнения

Самонаблюдение и самоконтроль. Комплекс ОРУ.ОФП.

3

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

2

Способы физкультурной деятельности (6 часов).


6


Самостоятельные занятия

Режим дня, его основное содержание и правила планирования.Подготовка к занятиям физической культуры.

2

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств(сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие).

Самонаблюдение и самоконтроль

Физическое развитие человека.Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитие физических качеств.

2

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

2

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

30

Физическое совершенствование (77часов).

Подготовка к соревновательной деятельности и выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом ГТО.

77


Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 часа)

Занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры. Важная роль физических упражнений для работы лёгких.

2

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Спортивно-оздоровительная деятельность (73 часа)


73


- подвижные игры и спортивные игры

Стойка игрока.Техника передвижения, остановок, поворотов и стоек.Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча. Повороты с мячом и без мяча.Контрольное упражнение – ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте. Контрольное упражнение - Ведение мяча в движении. Броски одной и двумя руками с места и в движении.Ведение мяча с изменением направления движения, скорости.Броски мяча в корзину с расстояния 3,60м. до корзины. Контрольное упражнение – броски мяча в корзину двумя руками с расстояния 3,60 м.Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0).Контрольное упражнение.Игра мини – баскетбол.Удары по воротам на точность попадания мячом в цель.Стойка игрока, перемещения на месте в движении без сопротивления защитника.Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте, в движении.Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар, приём мяча, остановка, удар по воротам. Остановка внутренней стороной стопы.

Тактика свободного нападения 3:3, 2:1 с атакой и без атаки на ворота.Контрольное упражнение - Передача мяча в парах, в тройках, в квадрате, в круге. Вырывание и выбивание мяча, блокирование броска.

Позиционное нападение без изменения позиций игроков.

18

Описывать технику изучаемых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные их ошибки.

Взаимодействовать со сверстни-ками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдая правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используя игру в баскетбол как средство активного отдыха.

Описывать технику изучаемых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные их ошибки

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдая правила безопасности.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используя игру в баскетбол как средство активного отдыха.

Моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов варьируя их в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Моделировать тактику освоенных игровых действий, варьируя её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств.


- гимнастика с основами акробатики

Вводный инструктаж Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Висы и упоры. Строевые упражнения. Висы и упоры. Строевые упражнения.

Висы и упоры. Строевые упражнения. Висы и упоры.

Контрольное упражнение – лазание по канату. Висы и упоры. Контрольное упражнение -Комбинация из выученных элементов на перекладине и брусьях. Кувырк вперед и назад. Стойка на лопатках. Стойка на лопатках, мост из положения стоя. Контрольное упражнение - кувырок вперёд. Контрольное упражнение - кувырок назад. Акробатическая комбинация. Контрольное упражнение - стойка на лопатках и мост из положения лёжа. Контрольное упражнение -акробатическая комбинация. Опорный прыжок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Контрольное упражнение - Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

18

Изучать историю гимнастики и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов гимнастов.

Овладевать правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.

Различать строевые команды, чётко выполнять строевые приёмы.

Использовать данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости.

Описывать технику общеразвивающих упражнений.

Составлять комбинации из выученных упражнений.

Описывать технику общеразвивающих упражнений с предметами

Составлять комбинации из выученных упражнений

Составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Описывать технику акробатических упражнений. Составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.


Использовать гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координационных способностей.


.

- легкая атлетика

Вводный инструктаж Высокий старт от 10-15м. Бег с ускорением 30-40м, скоростной бег до 40 м. Бег с высокого старта 60 м. на результат – зачет. Прыжок с места отталкивания. Прыжок с разбега с 7-9 шагов и отталкивание толчковой ногой. Прыжки в длину с разбега 7-9 шагов. Контрольное упражнение – прыжок в длину с разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние.Метание мяча в коридор 5-6м. в горизонтальную и вертикальную цель (1х1м.) с расстояния 6-8м. Метание мяча с 4-5 шагов в коридор 10м. на дальность и заданное расстояние.

Контрольное упражнение – метание мяча (150г.) на результат.Бег в равномерном темпе от 5-6 мин. Бег с препятствиемВ бегание и сбегание по пологому склону.Контроль, самоконтроль. Высокий старт от 10-15м. Бег с ускорением 30-40м. Скоростной бег до 40 м. Контрольное упражнение - Бег с высокого старта 60 м. на результат. Техника перехода через планку и уход от неё в прыжках с 3-5 шагов разбега.

приземление в прыжках в высоту с 3-5 шагов. Контрольное упражнение – метание мяча (150г.) на результат. Прыжки в высоту с 3-5 шагов. Контрольное упражнение – прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. Метание мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние

21

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирать индивидуальный режим физических нагрузок, контролируя их по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, соблюдая технику безопасности.

Применять разученные упражнения для развития выносливости и скоростных способностей.

- кроссовая подготовка

Бег в равномерном темпе от 5-6 мин. Бег с препятствием. В бегание и сбегание по пологому склону. Переменный бег по пересечённой местности от 7-9 мин. Контрольное упражнение – бег 1000м. Бег в равномерном темпе от 5-6 мин. Бег с препятствием.

Бег в медленном темпе от 10-12мин. с изменением скорости по отрезкам 100-150м. Контрольное упражнение – бег 1500м. Без учёта времени.Переменный бег по пересечённой местности от 7-9 мин.Бег в равномерном темпе от 5-6 мин.Бег с препятствием.Переменный бег по пересечённой местности от7-9 мин.Бег в равномерном темпе от 5-6 мин. с препятствием. Переменный бег с вбеганием и сбегание по пологому склону. Контрольное упражнение – бег 1000м. Бег в медленном темпе с изменением скорости по отрезкам 100-150м.



16

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирать индивидуальный режим физических нагрузок, контролируя их по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, соблюдая технику безопасности.

Применять разученные упражнения для развития выносливости и скоростных способностей.

II

Вариативная часть


12



Региональный компонент (подвижные игры с элементами баскетбола, футбола)

Стойки игрока. Ведение мяча по прямой с изменением скорости и направления движения. Перемещения в стойке приставными шагами. Остановка внутренней стороной стопы. Контрольное упраж.- Ведение мяча по прямой с изменением скорости и направления движения. Ведение мяча внешней и внутренней часть подъёма стопы. Удары по воротам на точность попадания мячом в цель.

6

Изучать историю футбола и запомнить имена выдающихся футболистов.

Овладевать основными приёмами игры.

Соблюдать правила, чтоб избегать травм.

Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий. Осваивать их самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Взаимодействовать совместно со сверстниками в процессе освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдая правила безопасности.

Моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируя её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровых деятельности.


По выбору учителя (подвижные игры с элементами волейбола).

Вводный инструктаж Стойка волейболиста, перемещения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений.Передача мяча над собой и через сетку. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-4 м.Контрольное упражнение – Передача мяча сверху двумя руками на месте над собой. Нижняя прямая подача с расстояния 5-6 м.Контрольное упражнение – нижняя прямая подача с расстояния 5-6 м. (не через сетку). Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

6

Изучать историю волейбола, запоминать имена знаменитых отечественных волейболистов – олимпийских чемпионов.

Овладевать основными приёмами игры в волейбол

Описывать технику изучаемых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные их ошибки.

Взаимодействовать со сверстни-ками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдая правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.


6 класс


I

Базовая часть


87


1

Знания о физической культуры (7 часов).


7


История физической культуры

История зарождения Олимпийского движения в России.Олимпийское движение в России (СССР) Выдающиеся достижения спортсменов на Олимпийских играх.

2

Пересказывать тексты из истории физической культуры. Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека

Физическая культуры (основные понятия)

Краткая характеристика видов спорта входящих в программу Олимпийских игр.

2

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.


Физические упражнения

Самонаблюдение и самоконтроль. Комплекс ОРУ.ОФП.

3

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

2

Способы физкультурной деятельности (6 часов).


6


Самостоятельные занятия

Режим дня, его основное содержание и правила планирования.Подготовка к занятиям физической культуры.

2

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств(сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие).

Самонаблюдение и самоконтроль

Физическое развитие человека.Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитие физических качеств.

2

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

2

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

30

Физическое совершенствование (77часов)

Подготовка к соревновательной деятельности и выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом ГТО.

77


Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 часа)

Занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры. Важная роль физических упражнений для работы лёгких.

2

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Спортивно-оздоровительная деятельность (73 часа)


73


- подвижные игры и спортивные игры

Стойка игрока.Техника передвижения, остановок, поворотов и стоек.Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча. Повороты с мячом и без мяча.Контрольное упражнение – ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте. Контрольное упражнение - Ведение мяча в движении. Броски одной и двумя руками с места и в движении.Ведение мяча с изменением направления движения, скорости.Броски мяча в корзину с расстояния 3,60м. до корзины. Контрольное упражнение – броски мяча в корзину двумя руками с расстояния 3,60 м.Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0).Контрольное упражнение.Игра мини – баскетбол.Удары по воротам на точность попадания мячом в цель.Стойка игрока, перемещения на месте в движении без сопротивления защитника.Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте, в движении.Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар, приём мяча, остановка, удар по воротам. Остановка внутренней стороной стопы.

Тактика свободного нападения 3:3, 2:1 с атакой и без атаки на ворота.Контрольное упражнение - Передача мяча в парах, в тройках, в квадрате, в круге. Вырывание и выбивание мяча, блокирование броска.

Позиционное нападение без изменения позиций игроков.

18

Описывать технику изучаемых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные их ошибки.

Взаимодействовать со сверстни-ками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдая правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используя игру в баскетбол как средство активного отдыха.

Описывать технику изучаемых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные их ошибки

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдая правила безопасности.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используя игру в баскетбол как средство активного отдыха.

Моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов варьируя их в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Моделировать тактику освоенных игровых действий, варьируя её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств.


- гимнастика с основами акробатики

Вводный инструктаж Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Висы и упоры. Строевые упражнения. Висы и упоры. Строевые упражнения.

Висы и упоры. Строевые упражнения. Висы и упоры.

Контрольное упражнение – лазание по канату. Висы и упоры. Контрольное упражнение -Комбинация из выученных элементов на перекладине и брусьях. Кувырк вперед и назад. Стойка на лопатках. Стойка на лопатках, мост из положения стоя. Контрольное упражнение - кувырок вперёд. Контрольное упражнение - кувырок назад. Акробатическая комбинация. Контрольное упражнение - стойка на лопатках и мост из положения лёжа. Контрольное упражнение -акробатическая комбинация. Опорный прыжок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Контрольное упражнение - Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

18

Изучать историю гимнастики и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов гимнастов.

Овладевать правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.

Различать строевые команды, чётко выполнять строевые приёмы.

Использовать данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости.

Описывать технику общеразвивающих упражнений.

Составлять комбинации из выученных упражнений.

Описывать технику общеразвивающих упражнений с предметами

Составлять комбинации из выученных упражнений

Составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Описывать технику акробатических упражнений. Составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.


Использовать гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координационных способностей.


.

- легкая атлетика

Вводный инструктаж Высокий старт от 10-15м. Бег с ускорением 30-40м, скоростной бег до 40 м. Бег с высокого старта 60 м. на результат – зачет. Прыжок с места отталкивания. Прыжок с разбега с 7-9 шагов и отталкивание толчковой ногой. Прыжки в длину с разбега 7-9 шагов. Контрольное упражнение – прыжок в длину с разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние.Метание мяча в коридор 5-6м. в горизонтальную и вертикальную цель (1х1м.) с расстояния 6-8м. Метание мяча с 4-5 шагов в коридор 10м. на дальность и заданное расстояние.

Контрольное упражнение – метание мяча (150г.) на результат.Бег в равномерном темпе от 5-6 мин. Бег с препятствиемВ бегание и сбегание по пологому склону.Контроль, самоконтроль. Высокий старт от 10-15м. Бег с ускорением 30-40м. Скоростной бег до 40 м. Контрольное упражнение - Бег с высокого старта 60 м. на результат. Техника перехода через планку и уход от неё в прыжках с 3-5 шагов разбега.

приземление в прыжках в высоту с 3-5 шагов. Контрольное упражнение – метание мяча (150г.) на результат. Прыжки в высоту с 3-5 шагов. Контрольное упражнение – прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. Метание мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние

21

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирать индивидуальный режим физических нагрузок, контролируя их по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, соблюдая технику безопасности.

Применять разученные упражнения для развития выносливости и скоростных способностей.

- кроссовая подготовка

Бег в равномерном темпе от 5-6 мин. Бег с препятствием. В бегание и сбегание по пологому склону. Переменный бег по пересечённой местности от 7-9 мин. Контрольное упражнение – бег 1000м. Бег в равномерном темпе от 5-6 мин. Бег с препятствием.

Бег в медленном темпе от 10-12мин. с изменением скорости по отрезкам 100-150м. Контрольное упражнение – бег 1500м. Без учёта времени.Переменный бег по пересечённой местности от 7-9 мин.Бег в равномерном темпе от 5-6 мин.Бег с препятствием.Переменный бег по пересечённой местности от7-9 мин.Бег в равномерном темпе от 5-6 мин. с препятствием. Переменный бег с вбеганием и сбегание по пологому склону. Контрольное упражнение – бег 1000м. Бег в медленном темпе с изменением скорости по отрезкам 100-150м.



16

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирать индивидуальный режим физических нагрузок, контролируя их по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, соблюдая технику безопасности.

Применять разученные упражнения для развития выносливости и скоростных способностей.

II

Вариативная часть


12



Региональный компонент (подвижные игры с элементами баскетбола, футбола)

Стойки игрока. Ведение мяча по прямой с изменением скорости и направления движения. Перемещения в стойке приставными шагами. Остановка внутренней стороной стопы. Контрольное упраж.- Ведение мяча по прямой с изменением скорости и направления движения. Ведение мяча внешней и внутренней часть подъёма стопы. Удары по воротам на точность попадания мячом в цель.

6

Изучать историю футбола и запомнить имена выдающихся футболистов.

Овладевать основными приёмами игры.

Соблюдать правила, чтоб избегать травм.

Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий. Осваивать их самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Взаимодействовать совместно со сверстниками в процессе освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдая правила безопасности.

Моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируя её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровых деятельности.


По выбору учителя (подвижные игры с элементами волейбола).

Вводный инструктаж Стойка волейболиста, перемещения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений.Передача мяча над собой и через сетку. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-4 м.Контрольное упражнение – Передача мяча сверху двумя руками на месте над собой. Нижняя прямая подача с расстояния 5-6 м.Контрольное упражнение – нижняя прямая подача с расстояния 5-6 м. (не через сетку). Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

6

Изучать историю волейбола, запоминать имена знаменитых отечественных волейболистов – олимпийских чемпионов.

Овладевать основными приёмами игры в волейбол

Описывать технику изучаемых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные их ошибки.

Взаимодействовать со сверстни-ками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдая правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.


7 класс


I

Базовая часть


87


1

Знания о физической культуры (7 часов)


7


История физической культуры

История зарождения Олимпийского движения в России.Олимпийское движение в России (СССР) Выдающиеся достижения спортсменов на Олимпийских играх.

2

Пересказывать тексты из истории физической культуры. Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека

Физическая культуры (основные понятия)

Краткая характеристика видов спорта входящих в программу Олимпийских игр.

2

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.


Физические упражнения

Самонаблюдение и самоконтроль. Комплекс ОРУ.ОФП.

3

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

2

Способы физкультурной деятельности (6 часов).


6


Самостоятельные занятия

Режим дня, его основное содержание и правила планирования.Подготовка к занятиям физической культуры.

2

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств(сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие).

Самонаблюдение и самоконтроль

Физическое развитие человека.Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитие физических качеств.

2

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

2

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

30

Физическое совершенствование (77часов)

Подготовка к соревновательной деятельности и выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом ГТО.

77


Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 часа)

Занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры. Важная роль физических упражнений для работы лёгких.

2

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Спортивно-оздоровительная деятельность (73 часа)


73


- подвижные игры и спортивные игры

Стойка игрока.Техника передвижения, остановок, поворотов и стоек.Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча. Повороты с мячом и без мяча.Контрольное упражнение – ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте. Контрольное упражнение - Ведение мяча в движении. Броски одной и двумя руками с места и в движении.Ведение мяча с изменением направления движения, скорости.Броски мяча в корзину с расстояния 3,60м. до корзины. Контрольное упражнение – броски мяча в корзину двумя руками с расстояния 3,60 м.Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0).Контрольное упражнение.Игра мини – баскетбол.Удары по воротам на точность попадания мячом в цель.Стойка игрока, перемещения на месте в движении без сопротивления защитника.Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте, в движении.Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар, приём мяча, остановка, удар по воротам. Остановка внутренней стороной стопы.

Тактика свободного нападения 3:3, 2:1 с атакой и без атаки на ворота.Контрольное упражнение - Передача мяча в парах, в тройках, в квадрате, в круге. Вырывание и выбивание мяча, блокирование броска.

Позиционное нападение без изменения позиций игроков.

18

Описывать технику изучаемых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные их ошибки.

Взаимодействовать со сверстни-ками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдая правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используя игру в баскетбол как средство активного отдыха.

Описывать технику изучаемых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные их ошибки

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдая правила безопасности.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используя игру в баскетбол как средство активного отдыха.

Моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов варьируя их в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Моделировать тактику освоенных игровых действий, варьируя её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств.


- гимнастика с основами акробатики

Вводный инструктаж Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Висы и упоры. Строевые упражнения. Висы и упоры. Строевые упражнения.

Висы и упоры. Строевые упражнения. Висы и упоры.

Контрольное упражнение – лазание по канату. Висы и упоры. Контрольное упражнение -Комбинация из выученных элементов на перекладине и брусьях. Кувырк вперед и назад. Стойка на лопатках. Стойка на лопатках, мост из положения стоя. Контрольное упражнение - кувырок вперёд. Контрольное упражнение - кувырок назад. Акробатическая комбинация. Контрольное упражнение - стойка на лопатках и мост из положения лёжа. Контрольное упражнение -акробатическая комбинация. Опорный прыжок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Контрольное упражнение - Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

18

Изучать историю гимнастики и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов гимнастов.

Овладевать правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.

Различать строевые команды, чётко выполнять строевые приёмы.

Использовать данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости.

Описывать технику общеразвивающих упражнений.

Составлять комбинации из выученных упражнений.

Описывать технику общеразвивающих упражнений с предметами

Составлять комбинации из выученных упражнений

Составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Описывать технику акробатических упражнений. Составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.


Использовать гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координационных способностей.


.

- легкая атлетика

Вводный инструктаж Высокий старт от 10-15м. Бег с ускорением 30-40м, скоростной бег до 40 м. Бег с высокого старта 60 м. на результат – зачет. Прыжок с места отталкивания. Прыжок с разбега с 7-9 шагов и отталкивание толчковой ногой. Прыжки в длину с разбега 7-9 шагов. Контрольное упражнение – прыжок в длину с разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние.Метание мяча в коридор 5-6м. в горизонтальную и вертикальную цель (1х1м.) с расстояния 6-8м. Метание мяча с 4-5 шагов в коридор 10м. на дальность и заданное расстояние.

Контрольное упражнение – метание мяча (150г.) на результат.Бег в равномерном темпе от 5-6 мин. Бег с препятствиемВ бегание и сбегание по пологому склону.Контроль, самоконтроль. Высокий старт от 10-15м. Бег с ускорением 30-40м. Скоростной бег до 40 м. Контрольное упражнение - Бег с высокого старта 60 м. на результат. Техника перехода через планку и уход от неё в прыжках с 3-5 шагов разбега.

приземление в прыжках в высоту с 3-5 шагов. Контрольное упражнение – метание мяча (150г.) на результат. Прыжки в высоту с 3-5 шагов. Контрольное упражнение – прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. Метание мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние

21

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирать индивидуальный режим физических нагрузок, контролируя их по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, соблюдая технику безопасности.

Применять разученные упражнения для развития выносливости и скоростных способностей.

- кроссовая подготовка

Бег в равномерном темпе от 5-6 мин. Бег с препятствием. В бегание и сбегание по пологому склону. Переменный бег по пересечённой местности от 7-9 мин. Контрольное упражнение – бег 1000м. Бег в равномерном темпе от 5-6 мин. Бег с препятствием.

Бег в медленном темпе от 10-12мин. с изменением скорости по отрезкам 100-150м. Контрольное упражнение – бег 1500м. Без учёта времени.Переменный бег по пересечённой местности от 7-9 мин.Бег в равномерном темпе от 5-6 мин.Бег с препятствием.Переменный бег по пересечённой местности от7-9 мин.Бег в равномерном темпе от 5-6 мин. с препятствием. Переменный бег с вбеганием и сбегание по пологому склону. Контрольное упражнение – бег 1000м. Бег в медленном темпе с изменением скорости по отрезкам 100-150м.



16

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирать индивидуальный режим физических нагрузок, контролируя их по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, соблюдая технику безопасности.

Применять разученные упражнения для развития выносливости и скоростных способностей.

II

Вариативная часть


12



Региональный компонент (подвижные игры с элементами баскетбола, футбола)

Стойки игрока. Ведение мяча по прямой с изменением скорости и направления движения. Перемещения в стойке приставными шагами. Остановка внутренней стороной стопы. Контрольное упраж.- Ведение мяча по прямой с изменением скорости и направления движения. Ведение мяча внешней и внутренней часть подъёма стопы. Удары по воротам на точность попадания мячом в цель.

6

Изучать историю футбола и запомнить имена выдающихся футболистов.

Овладевать основными приёмами игры.

Соблюдать правила, чтоб избегать травм.

Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий. Осваивать их самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Взаимодействовать совместно со сверстниками в процессе освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдая правила безопасности.

Моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируя её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровых деятельности.


По выбору учителя (подвижные игры с элементами волейбола).

Вводный инструктаж Стойка волейболиста, перемещения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений.Передача мяча над собой и через сетку. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-4 м.Контрольное упражнение – Передача мяча сверху двумя руками на месте над собой. Нижняя прямая подача с расстояния 5-6 м.Контрольное упражнение – нижняя прямая подача с расстояния 5-6 м. (не через сетку). Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

6

Изучать историю волейбола, запоминать имена знаменитых отечественных волейболистов – олимпийских чемпионов.

Овладевать основными приёмами игры в волейбол

Описывать технику изучаемых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные их ошибки.

Взаимодействовать со сверстни-ками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдая правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.



7.УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРЕДМЕТА

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА».



п/п


Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество


Примечание

Основная школа

1

Библиотечный фонд (книго-печатная продукция)

1

2

3

4

1.1

Стандарт основного общего образования по физической культуре


Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно – методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)






1.2

Стандарт среднего полного об-щего образования по физичес-кой культуре базовый уровень


1.3

Примерная программа по физи-ческой культуре общего образо-вания основного по физической культуре


1.4

Авторские рабочие программы по физической культуре


1.5

Учебник по физической культуре


В библиотечный фонд входят ком-плекты учебников, рекомендован-ных или допущенных Министер-ством образования и науки Рос-сийской Федерации

1.6

Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»


Комплекты разноуровневых тема-тических заданий, дидактических карточек

1.7

Научно-популярная и художественная литература по физичес-кой культуре, спорту, олимпий-скому движению


В составе библиотечного фонда

1.8

Методические издания по физической культуре для учителей


1. Методические пособия и реко-мендации журнал «Физическая культура в школе»;

2. Подписка газеты «Первое сен-тября» - «Спорт в школе» (жур-налы и в электронном варианте);

3. Патрикеев А.Ю. Формирование личностных и регулятивных уме-ний на уроках физической куль-туры. 1-11 классы / А.Ю. Патри-кеев. – Волгоград: Учитель: ИП Гринин Л.Е., 2014. – 237 с.

4. «Физическая культура» Мето-дики, материалы к урокам 1-11 класс: рекомендации, разработки, из опыта работы (К-диск);

5. «Физическая культура» рабочие программы 1- 11 класс (К-диск);

6. «Физическая культура» темати-ческое планирование (К-диск);

7. «Физическая культура» - внеу-рочная деятельность. Спортивно-оздоровительное развитие лич-ности (секции, олимпиады, досу-говые программы) (К-диск);

8. «Олимпийские старты» 1-11 классы – внеурочная деятельность (спортивно-оздоровительная дея-тельность) (К-диск);

9. Организация спортивной работы в школе (К-диск).

2

Демонстрационные печатные пособия

2.1

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

2


2.2

Плакаты методические

15

Комплекты плакатов по методике обучения двигательным дейст-виям, гимнастическим комплек-сам, общеразвивающим и корриги-рующим упражнениям

2.3

Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения

11


3

Экранно-звуковыепособия

3.1

Видеофильмы по основным раз-делам и темам учебного пред-мета «Физическая культура»

-


3.2

Аудиозаписи

-

Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцеваль-ным движениям; проведения спор-тивных соревнований и физкуль-турных праздников

4

Технические средства обучения

4.1

Телевизор с универсальной приставкой

-

Телевизор не менее

72 см по диагонали

4.2

Видеомагнитофон с комплектом видеокассет

-


4.3

Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок

-

Аудиоцентр с возможностью использования аудиодисков,

CD-R, CD-RW, МР3, а также магнитных записей

4.4

Радиомикрофон (петличный)

-


4.5

Мегафон

-


4.6

Мультимедийный компьютер

-

Технические требования: графи-ческаяоперационнaя система, привод для чтения-записи компакт дисков, аудио-видео входы / выхо-ды, возможность выхода в Интер-нет. Оснащен акустическими ко-лонками, микрофоном инаушни-ками. С пакетом прикладных программ (текстовых, личных, графических и презентационных)

4.7

Мультимедиапроектор

-


4.8

Экран (на штативе или навесной)

-

Минимальные размеры

1,25 х 1,25

5

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование


Гимнастика

5.1

Стенка гимнастическая

35


5.2

Бревно гимнастическое высокое

-


5.3

Козел гимнастический

2


5.4

Конь гимнастический

2


5.5

Перекладина гимнастическая

-


5.6

Брусья гимнастические разновысокие

-


5.7

Брусья гимнастические параллельные

1


5.8

Канат для лазанья с механизмом крепления

2


5.9

Мост гимнастический подкидной

2


5.10

Скамейка гимнастическая жесткая



5.11

Штанги тренировочные

2


5.12

Гантели наборные

-


5.13

Коврик гимнастический

12


5.14

Маты гимнастические

12


5.15

Мяч набивной (1 кг, 2 кг, 3 кг)

10


5.16

Мяч малый (теннисный)

15


5.17

Скакалка гимнастическая

30


5.18

Мяч малый (мягкий)

-


5.19

Палка гимнастическая

25


5.20

Обруч гимнастический

8



Легкая атлетика

5.21

Планка для прыжков в высоту

2


5.22

Стойки для прыжков в высоту

2


5.23

Барьеры легкоатлетические тренировочные

-


5.24

Флажки разметочные на опоре

4


5.25

Дорожка разметочная для прыжков в длину с места

1


5.26

Рулетка измерительная

(10 м, 50 м)

1


5.27

Номера нагрудные

-



Спортивные игры

5.28

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

4


5.29

Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

2


5.30

Мячи баскетбольные

9


5.31

Жилетки игровые с номерами

16


5.32

Стойки волейбольные универсальные

2


5.33

Сетка волейбольная

3


5.34

Мячи волейбольные

10


5.35

Ворота для мини-футбола

4


5.36

Мячи футбольные

4


5.38

Компрессор для накачивания мячей

-


5.39

Палатки туристические (двухместные)

4


5.40

Рюкзаки туристические

12


5.41

Комплект туристический бивуачный

12



Измерительные приборы

5.42

Пульсометр

-


5.43

Комплект динамометров ручных

-


5.44

Динамометр становой

-


5.45

Ступенька универсальная (для степ-теста)

-


5.46

Тонометр автоматический

-


5.47

Весы медицинские с ростомером

-



Средства доврачебной помощи

5.48

Аптечка медицинская

1


6

Спортивные залы (кабинеты)

6.1

Спортивный зал игровой

2

С раздевалками для мальчиков и девочек (шкафчики, мягкие гим-настические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и дево-чек, туалетами для мальчиков и девочек

6.2

Спортивный зал гимнастический

-

С раздевалками для мальчиков и девочек (шкафчики мягкие гим-настические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и дево-чек, туалетами для мальчиков и девочек

6.3

Кабинет учителя

1

Включает в себя рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды

6.5

Подсобное помещение для хра-нения инвентаря и оборудования

1

Включает в себя стеллажи, контейнеры

7

Пришкольный стадион (площадка)

7.1

Легкоатлетическая дорожка

-


7.2

Сектор для прыжков в длину

2


7.3

Игровое поле для футбола (мини-футбола)

2


7.4

Площадка игровая баскетбольная

2


7.5

Площадка игровая волейбольная

3


7.6

Гимнастический городок

2


7.7

Полоса препятствий

1


7.8

Лыжная трасса

-

С небольшими отлогими склонами



8.ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» .



Блок «Выпускник научится»,включается круг учебных задач, для успешного обучения и социализации освоенные всеми обучающимися Достижение планируемых результатов, отнесенных к блоку «Выпускник научится», выносится на итоговое оценивание, как в ходе обучения (с помощью накопленной оценки или портфеля индивидуальных достижений), так и в конце обучения. Оценка достижения планируемых результатов этого блока на уровне ведется с помощью заданий базового уровня. Успешное выполнение обучающимися заданий базового уровня служит основанием для положительного решения вопроса о возможности перехода на следующий уровень обучения.

В блоке «Выпускник получит возможность научиться» приводятся планируемые результаты, характеризующие систему учебных действий в отношении знаний, умений, навыков, расширяющих и углубляющих понимание опорного учебного материала для дальнейшего изучения данного предмета. Уровень достижений, соответствующий планируемым результатам этого блока, могут продемонстрировать отдельные мотивированные и способные обучающиеся. В повседневной практике преподавания цели данного блока не отрабатываются со всеми без исключения обучающимися как в силу повышенной сложности учебных действий, так и в силу повышенной сложности учебного материала.

Соответствующая группа результатов в тексте выделена курсивом.

Задания, ориентированные на оценку достижения планируемых результатов из блока «Выпускник получит возможность научиться», могут включаться в материалы итогового контроля блока «Выпускник научится». Основные цели такого включения – предоставить возможность обучающимся продемонстрировать овладение более высоким (по сравнению с базовым) уровнем достижений и выявить динамику роста численности наиболее подготовленных обучающихся.

Выпускник научится:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;

  • выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.


Выпускник получит возможность научиться:

  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

  • выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;

  • проплывать учебную дистанцию вольным стилем.





Контрольные тесты и упражнения

(М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова под ред. М.Я. ВиленскогоФизическая культура 5 -7 классы: учеб.дляобщеобразоват. организаций стр. 135,168, 171,192, 196)


класс


Девочки

Мальчики

отлично

хорошо

удовлетворительно

отлично

хорошо

удовлетворительно

Бег 60 м, сек

5

10,4 и меньше

10,5 -11,4

11,5 и больше

10,0 и меньше

10,1 – 11,2

11,3 и больше

6

10,3 и меньше

10,4 -11,1

11,2 и больше

9,8 и меньше

9,9 – 11,1

11,2 и больше

7

9,8 и меньше

9,9 -11,0

11,1 и больше

9,4 и меньше

9,5 – 11,0

11,1 и больше

Бег 300м, мин, сек

5

1,07 и меньше

1,08 -1,21

1,22 и больше

1,00 и меньше

1,01 – 1,17

1,18 и больше

6

1,05 и меньше

1,06 -1,19

1,20 и больше

0, 59 и меньше

1,00 – 1,14

1,15 и больше

7

1,01 и меньше

1,02 -1,15

1,16 и больше

0, 56 и меньше

0,57 – 1,11

1,12 и больше

Бег 1000м, мин, сек

5

5,20 и меньше

5,21 – 7,20

7,21 и больше

4,45 и меньше

4,46 -6,45

6,46 и больше

6

5,10 и меньше

5,11 – 7,10

7,11 и больше

4,30 и меньше

4,31 -6,30

6,31 и больше

7

5,00 и меньше

5,05 – 7,00

7,01 и больше

4,20 и меньше

4,21 -6,15

6,16 и больше

Бег 1500м, мин, сек

5

9,00 и меньше

9,01 – 10,29

10,30 и больше

8,50 и меньше

8,51 -9,59

10,00 и больше

6

8,15 и меньше

8,16 – 8,49

8,50 и больше

7,40 и меньше

7,41 -8,15

8,16 и больше

7

7,30 и меньше

7,31 – 8,29

8,30 и больше

7,00 и меньше

7,01 -7,50

7,51 и больше

Прыжки в длину с разбега, см

5

300 и больше

229 - 220

219 и меньше

340 и больше

339 - 260

259 и меньше

6

330 и больше

329 - 230

229 и меньше

360 и больше

359 - 270

269 и меньше

7

350 и больше

349 - 240

239 и меньше

380 и больше

379 - 280

279 и меньше

Прыжок в высоту, см

5

105 и больше

100 - 85

80 и меньше

110- и больше

110 -90

85 и меньше

6

110 и больше

105 - 90

85 и меньше

115 и больше

110 -95

90 и меньше

7

115 и больше

110 - 95

90 и меньше

125 и больше

120 -105

100 и меньше

Метание теннисного мяча с разбега

(150г), м

5

21 и больше

20 - 14

13 и меньше

34 и больше

33 - 20

19 и меньше

6

23 и больше

22 - 15

14 и меньше

36 и больше

35 - 21

20 и меньше

7

26 и больше

25 - 16

15 и меньше

39 и больше

38 - 22

21 и меньше

Бег 30 м, сек

5

5,2 и меньше

5,3 -6,5

6,6 и больше

5,1 и меньше

5,2 – 6,5

6,6 и больше

6

5,1 и меньше

5,2 -6,3

6,4 и больше

5,0 и меньше

5,1 – 6,2

6,3 и больше

7

5,0 и меньше

5,1 - 6,1

6,2 и больше

4,9 и меньше

5,0 – 5,9

6,0 и больше


Челночный бег 3х10м, с

5

10,2 и меньше

10,1 -11,69

11,7 и больше

9,9 и меньше

10,0 – 11,1

11,2 и больше

6

8,9 и меньше

9,0 -10,0

10,1 и больше

8,5 и меньше

8,6 – 9,6

9,7 и больше

7

8,8 и меньше

8,9 -9,9

10,0 и больше

8,3 и меньше

8,4 – 9,2

9,3 и больше

Прыжок в длину с места, см

5

155 и больше

154 -110

109 и меньше

170 и больше

169 - 120

119 и меньше

6

165 и больше

164 -120

119 и меньше

180 и больше

179 - 130

129 и меньше

7

185 и больше

184 -124

123 и меньше

185 и больше

184 - 135

134 и меньше

Прыжки через короткую скакалку, количество раз за 30 с

5

55 и больше

54 -36

35 и меньше

50 и больше

49 -31

30 и меньше

6

60 и больше

59 - 41

40 и меньше

55 и больше

54 - 36

35 и меньше

7

65 и больше

64 -46

45 и меньше

60 и больше

59 - 39

40 и меньше

Подтягивание: на высокой перекладине (М), на низкой перекладине (Д) кол –во раз

5

15 и больше

14 - 9

8 и меньше

6 и больше

5 - 4

3 и меньше

6

17 и больше

16 - 10

9 и меньше

7 и больше

6 - 5

4 и меньше

7

19 и больше

18 - 12

11 и меньше

8 и больше

7 - 6

5 и меньше

Поднимание туловища из положения лёжа, количество раз за 30 с

5

26 и больше

25 - 11

10 и меньше

30 и больше

29 -21

20 и меньше

6

28 и больше

27 -13

12 и меньше

32 и больше

31 - 23

22 и меньше

7

30 и больше

29 -19

18 и меньше

34 и больше

33 - 25

24 и меньше

Динамометрия кистевая (правой, левой рукой), кг

5

18 и больше

17 - 13

12 и меньше

24 и больше

23 -17

16 и меньше

6

20 и больше

19 - 15

14 и меньше

28 и больше

27 -21

20 и меньше

7

22 и больше

21 - 17

16 и меньше

32 и больше

31 -25

24 и меньше

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, количество раз

5

10 и больше

9 -7

6 и меньше

14 и больше

13 - 9

8 и меньше

6

11 и больше

10 - 8

7 и меньше

16 и больше

16 -11

10 и меньше

7

12 и больше

11 - 9

8 и меньше

18 и больше

18 -13

12 и меньше

Жонглирование двумя мячами двумя руками, количество раз

5

4

3 - 3

2 и меньше

4

3

2 и меньше

6

5

6 - 4

2 и меньше

6

4

2 и меньше

7

6

5

3 и меньше

7

5

2 и меньше

Передача в стену и ловля мяча за 10 с. с 2 м, количество раз

5

5 и больше

4

3 и меньше

7 и больше

6 - 5

4 и меньше

6

6 и больше

5

4 и меньше

8 и больше

7 - 6

5 и меньше

7

8 и больше

7 - 6

5 и меньше

9 и больше

8 - 7

6 и меньше

ФУТБОЛ

Жонглирование мячом, количество раз

5

8

7 - 5

4

10

9 -7

6

6

10

9 - 7

6

12

11 - 9

8

7

12 и больше

11 - 9

8 и меньше

15 и больше

14 - 11

10 и меньше

Передача мяча с 3 м с отскоком от стены за 30 с, количество раз

5

12

11 - 8

7

15

14 - 11

10

6

12

11 - 8

7

15

14 - 11

10

7

17 и больше

16 - 13

12 и меньше

22 и больше

21 - 15

14 и меньше

Удары на точность с 10 м верхом по воротам из 5 попыток, количество раз

5

-

-

-

-

-

-

6

3

2

1

4

3

2

7

4

3

2

5

4

3

ГАНДБОЛ

Броски мяча на дальность

5

-

-

-

-

-


6

20 и больше

19 -15

14 и меньше

25 и больше

24 - 19

18 и меньше

7

21 и больше

20 -16

15

26 и больше

25 - 20

19 и меньше

Броски мяча в ворота на точность с 9 м (по 5 в каждый угол), количество раз

5

-

-

-

-

-

-

6

17 и больше

16 - 11

10 и меньше

18 и больше

17 -12

11 и меньше

7

18 и больше

17 - 12

11 и меньше

18 и больше

17 -13

12 и меньше

Передача мяча в стенку одной рукой сверху с расстояния 2 м и ловля количество раз за 10 с

5

-

-

-

-

-

-

6

8 и больше

6 -4

3 и меньше

8 и больше

7 -5

4 и меньше

7

8 и больше

7 - 5

4 и меньше

9 и больше

8 - 6

5 и меньше



Уровень физической подготовленности учащихся 8 – 9 классов по лёгкой атлетике

(А.А. Зданевич, 1998)

(Физическая культура. Методические рекомендации.

8-9 классы: пособие для учителей общеобразоават. организаций/В.И. Лях. – стр.93)

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся.

Оценка успеваемости по физической культуре в 5 -9 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно – оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интереск занятиям и физической культурой, желание улучшить собственные результаты. При оценке успеваемости необходимоориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Необходимо обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираясь на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей.



Классификация ошибок и недочетов,влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся: старт не из требуемого положения; отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту; бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений; несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.



Контроль усвоения практической части.

«Отлично», выставляется,когда двигательное действие выполнено правильно (точно и адекватно), уверенно и легко.

«Хорошо»,выставляется, когда движение выполнено в целом правильно, но допущено не более двух незначительных ошибок, которые ведут к неточному выполнению упражнения и некоторой скованности движения.

«Удовлетворительно»,выставляется если ученик получает тогда, когда совершает одну грубую ошибку, ведущую к искажению основы техники движений или три незначительные ошибки, которые приводят к неточному выполнению данного движения.

«Неудовлетворительно»выставляется, когда двигательное действие выполнено неправильно и неуверенно при существенном искажении техники движения.



Контроль усвоения теоретической части.

«Отлично», если учащийся понимает суть изучаемого материала, логично и полно излагает с использованием конкретных примеров;

«Хорошо», если в ответе имеются небольшие неточности и ошибки при понимании сути теоретического материала;

«Удовлетворительно», если имеет место искажение сути излагаемого материала учащимся, он не может использовать знания на практике;

«Неудовлетворительно» учащийся получает за непонимание сути изучаемого материала, за плохое владение теоретическими знаниями.



Согласовано Согласованно

Протокол заседания Заместитель директора по УВР

методического обьединения _________Т.М.Григорян

учителей естественного цикла СОШ №6 «30» августа 2016 года

От 28.08.2016 года №1

_______________А.В. Лейхнер






53




Автор
Дата добавления 12.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров64
Номер материала ДБ-344407
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх