- 07.10.2015
- 458
- 0
Смотреть ещё
142
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталог«Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
«Аннинская средняя общеобразовательная школа
с углубленным изучением отдельных предметов»
Рассмотрена и рекомендована к утверждению школьным методическим объединением учителей________________ ____________________________________
протокол №____ от «_____» ______________20___г.
|
«Утверждаю» Директор школы
_________________Н.О.Корнилова
приказ №____ от «_____» ____________ 20___ г. |
Рабочая программа
по физической культуре
(базовый уровень)
для 10 класса
на 2014-2015 учебный год
количество часов в неделю: 3
количество часов в год: 105
Составитель: учитель физической культуры
Фуфаев Виталий Владимирович
п.г.т. Анна 2014 г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Цели и задачи рабочей программы в соответствии с требованиями ФГОС:
ü содействие гармоничному физическому развитию, выработку умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам;
ü формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности;
ü расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;
ü дальнейшее развитие кондиционных (силовых, скоростно-силовых, выносливости, скорости и гибкости) и координационных (быстроты перестроения двигательных действий, согласования, способностей к произвольному расслаблению мышц, вестибулярной устойчивости и др.) способностей;
ü формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении функции отцовства и материнства, подготовку к службе в армии;
ü закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта;
ü формирование адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремленности, уверенности, цыдержки, самообладания;
ü дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психической регуляции.
Нормативно-правовые документы:
ü Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010г. №1897 "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования».
ü приказ Министерства образования и науки РФ № 1067 от 19.12.2012г. «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013/2014 учебный год».
ü Методические рекомендации по формированию учебных планов для образовательных учреждений Воронежской области, реализующих основную образовательную программу основного общего образования в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования (Приложение к письму департамента образования, науки и молодежной политики Воронежской области от 24.08.2012г. №01-03/06332).
ü Образовательная программа МКОУ «Аннинская СОШ с УИОП».
ü Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы. Москва: Просвещение, 2011 г. (Стандарты второго поколения).
ü В. И. Лях, А. А. Зданевич. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» - М.: Просвещение, 2012
Учебно-методический комплект:
Физическая культура: Учеб. для учащихся 10-11 кл. общеобразоват. учреждений/ В.И.Лях идр.-7-е изд.-М.: Просвещение, 2012.-237 с.
Согласно концепции развития содержания образования в области физической культуры учебный предмет «Физическая культура» является один из видов культуры человека и общества, в основании которого лежит двигательная (физкультурная) деятельность.
Данная деятельность характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как условие и результат формирования физической культуры личности.
Образовательная область “Физическая культура” призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области у учащихся формируется целостное представление о физической культуре как социальном явлении, единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Место предмета в базисном учебном плане:
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 105 часов в год.
Планируемые результаты освоения содержания программы по физической культуре.
Личностные результаты освоения предмета физической культуры.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
ü владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
ü владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
ü владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
ü способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
ü способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
ü владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
ü умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
ü умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
ü умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
ü красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
ü хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
ü культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
ü владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
ü владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
ü владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
ü владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
ü владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
ü умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
Метапредметные результаты освоения физической культуры.
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
ü понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
ü понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
ü понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
ü бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
ü уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
ü ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
ü добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
ü рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
ü поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
ü восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
ü понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
ü восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
ü владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
ü владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
ü владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
ü владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
ü владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
ü владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты освоения физической культуры.
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
ü знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
ü знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
ü знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
ü способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
ü умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
ü способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
ü способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
ü способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
ü способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально- прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
ü способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
ü способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
ü способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
ü способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
ü способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
ü способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
ü способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
ü способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
ü способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
Формы организации образовательного процесса.
Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).
Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. В целом каждый из типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности должен включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельные упражнения и учебные задания).
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке: словесный; демонстрации; разучивания упражнений; совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств; игровой и соревновательный.
В работе используются разные формы организации деятельности учащихся на уроке – индивидуальная, групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная и варьируются виды деятельности в рамках одного урока. В этом возрасте рекомендуется применять метод индивидуальных занятий, дополнительных упражнений, заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических способностей с учетом типа телосложения, склонностей, физической и технико-тактической подготовленности.
По окончании средней школы учащиеся должны уметь:
ü выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;
ü выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;
ü преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;
ü выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;
ü осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
ü повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;
ü подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;
ü организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;
ü активной творческой деятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.
Система оценивания учащихся.
Критериями оценки по физической культуре выступают качественные и количественные показатели.
Качественными показателями успеваемости являются: степень овладения программным материалом (знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности), систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями, ведение здорового образа жизни, способствует приобщение каждого школьника к ценностям физической культуры.
К количественным показателям успеваемости относятся сдвиги в показателях физической подготовленности (развитие основных физических качеств - способностей).
В соответствии с процессами обучения двигательным действиям, развития физических способностей оценка успеваемости включает в себя виды учета: предварительный, текущий и итоговый.
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
Оценка успеваемости складывается главным образом из качественных критериев оценки уровня достижений учащихся и сформированности качественных универсальных способностей. Особое внимание заслуживает систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями и интерес, проявляемый при этом, умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями. При оценке достижений учеников в большей мере следует ориентироваться на индивидуальные темпы продвижения в развитии их двигательных способностей.
СОДЕРЖАНИЕ ТЕМ УЧЕБНОГО КУРСА
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки.
Социокультурные основы. Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: всесторонность развития личности; укрепление здоровья и содействие творческому долголетию; физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни; физическая подготовленность к воспроизведению и воспитанию здорового поколения, к активной жизнедеятельности, труду и защите Отечества.
Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение (на примере «Спорт для всех»), их социальная направленность и формы организации.
Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.
Психолого-педагогические основы. Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля за физическими нагрузками во время занятий физическими упражнениями профессионально ориентированной и оздоровительно-корригирующей направленности. Основные формы и виды физических упражнений.
Понятие телосложения и характеристика его основных типов. Способы составления комплексов упражнений из современных систем физического воспитания. Способы регулирования массы тела, использование корригирующих упражнений для проведения самостоятельных занятий.
Основные технико-тактические действия и приемы в игровых видах спорта, совершенствование движений в избранном виде спорта.
Основы начальной военной физической подготовки, совершенствование основных прикладных двигательных действий (передвижение на лыжах, гимнастика, плавание, легкая атлетика) и развитие основных физических качеств (сила, выносливость, быстрота, координация, гибкость, ловкость) в процессе проведения индивидуальных занятий.
Основы организации и проведения спортивно-массовых соревнований по видам спорта (спортивные игры, легкая атлетика, лыжные гонки, гимнастика, плавание). Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-массовых соревнованиях.
Медико-биологические основы. Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укреплении здоровья, поддержание репродуктивных функций человека, сохранение его творческой активности и долголетия.
Основы организации двигательного режима (в течение дня, недели, месяца), характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, состояния самочувствия и показателей здоровья.
Основы техники безопасности и профилактики травматизма, профилактических (гигиенические требования, закаливание) и восстановительных (гидропроцедуры, массаж) мероприятий при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом.
Вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания), причины их возникновения и пагубное влияние на организм человека, его здоровье, в том числе здоровье детей. Основы профилактики вредных привычек средствами физической культуры и формирование индивидуального здорового стиля жизни.
Закрепление навыков закаливания. Воздушные и солнечные ванны, обтирание, обливание, душ, купание в реке, хождение босиком, пользование баней. Дозировка данных процедур указана в программах 1-11 классов. Изменение дозировки следует проводить с учетом индивидуальных особенностей юношей и девушек.
Закрепление приемов саморегуляции. Повторение приемов саморегуляции, освоенных в начальной и основной школе. Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.
Закрепление
приемов самоконтроля. Повторение приемов самоконтроля,
освоенных
ранее.
Баскетбол (юноши и девушки).
Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов, стоек.
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.
Совершенствование ловли и передач мяча.
Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (в различных построениях).
Совершенствование техники ведения мяча.
Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника.
Совершенствование техники бросков мяча.
Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника.
Совершенствование техники защитных действий.
Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание).
Совершенствование техники перемещений, владение мячом и развитие кондиционных и координационных способностей.
Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.
Совершенствование тактики игры.
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.
Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игра по основным правилам.
Волейбол (юноши и девушки).
Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек.
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.
Совершенствование техники приема и передач мяча.
Варианты техники приема и передач мяча.
Совершенствование техники подач мяча.
Варианты подач мяча.
Совершенствование техники нападающего удара.
Варианты
нападающего удара через сетку.
Совершенствование техники защитных действий.
Варианты блокирования нападающих ударов (одиночное и вдвоем), страховка.
Совершенствование тактики игры.
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.
Игра по упрощенным правилам волейбола. Игра по основным правилам.
Программный
материал по гимнастике
с элементами акробатики
Совершенствование строевых упражнений.
Юноши и девушки. Пройденный материал в предыдущих классах. Повороты в движении кругом. Перестроение из колонны по одному в колон ну по два, по четыре, по восемь в движении.
Совершенствование общеразвивающих упражнений без предметов.
Юноши и девушки. Комбинации из различных положений и движений рук, ног, туловища на месте и в движении.
Совершенствование общеразвивающих упражнений с предметами.
Юноши. С набивными мячами (весом до 5 кг), гантелями (до 8 кг), гирями (16 и 24 кг), штангой, на тренажерах, с эспандерами.
Девушки. Комбинации упражнений с обручами, булавами, лентами, скакалкой, большими мячами.
Освоение и совершенствование висов и упоров.
Юноши. Пройденный материал в предыдущих классах. Подъем в упор силой; вис согнувшись, прогнувшись, сзади; сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, угол в упоре, стойка на плечах из седа ноги врозь. Подъем переворотом, подъем разгибом до седа ноги врозь, соскок махом назад.
Девушки. Толчком ног
подъем в упор на верхнюю жердь; толчком двух ног вис углом.
Равновесие на нижней жерди; упор присев на одной ноге, махом соскок.
Освоение и совершенствование опорных прыжков.
Юноши. Прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 120-125 см.
Девушки. Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (конь в ширину, высота 110 см).
Освоение и совершенствование акробатических упражнений.
Юноши. Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см; стойка на руках с помощью; кувырок назад через стойку на руках с помощью. Переворот боком; прыжки в глубину (высота 150-180 см). Комбинации из ранее освоенных элементов.
Девушки. Сед углом; стоя на коленях наклон назад; стойка на лопатках. Комбинации из ранее освоенных элементов.
Развитие координационных способностей.
Юноши, девушки. Комбинации общеразвивающих упражнений без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений, акробатических упражнений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, гимнастических снарядах. Акробатические упражнения. Упражнения на батуте, подкидном мостике, прыжки в глубину с вращениями. Эстафеты, игры, полосы препятствий с использованием гимнастического инвентаря и упражнений. Ритмическая гимнастика.
Развитие силовых способностей и силовой выносливости.
Юноши.
Лазание
по двум канатам без помощи ног и по одному канату с помощью ног
на скорость. Лазание по шесту, гимнастической лестнице, стенке без помощи ног.
Подтягивания. Упражнения в висах и упорах, со штангой, гирей, гантелями,
набивными мячами.
Девушки. Упражнения в висах и упорах, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами в парах.
Развитие скоростно-силовых способностей.
Юноши и девушки. Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, метание набивного мяча.
Развитие гибкости.
Юноши и девушки. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для различных суставов. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке, с предметами.
Знания о физической культуре.
Юноши и девушки. Основы
биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на
телосложение, воспитание волевых качеств. Особенности методики занятий с
младшими школьниками. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание
первой помощи при травмах.
Самостоятельные занятия.
Юноши и девушки. Программы тренировок с использованием гимнастических снарядов и упражнений. Самоконтроль при занятиях гимнастическими упражнениями.
Овладение организаторскими способностями.
Юноши и девушки. Выполнение обязанностей помощника судьи и инструктора. Проведение занятий с младшими школьниками.
Программный материал по легкой атлетике
Совершенствование техники спринтерского бега.
Юноши и девушки. Высокий и низкий старт до 40 м. Стартовый разгон. Бег на результат на 100 м. Эстафетный бег.
Совершенствование техники длительного бега.
Юноши. Бег в равномерном и переменном темпе 20-25 мин. Бег на 3000 м.
Девушки. Бег в равномерном и переменном темпе 15-20 мин. Бег на 2000 м.
Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.
Юноши и девушки. Прыжки в длину с 13-15 шагов разбега.
Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега.
Юноши и девушки. Прыжки в высоту с 9-11 шагов разбега.
Совершенствование техники метания в цель и на дальность.
Юноши. Метание мяча весом 150 г. с 4-5 бросковых шагов с полного разбега на дальность в коридор 10 м и заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (1x1 м) с расстояния до 20 м. Метание гранаты 500- 700 г с места на дальность, с колена, лежа; с 4-5 бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность в коридор 10 м и заданное расстояние; в горизонтальную цель (2x2 м) с расстояния 12-15 м; по движущейся цели (2x2 м) с расстояния 10-12 м. Бросок набивного мяча (3 кг) двумя руками из различных исходных положений с места, с одного-четырех шагов вперед-вверх на дальность и заданное расстояние.
Девушки. Метание
теннисного мяча и мяча весом 150 г с места на дальность; с 4-5 бросковых шагов
с укороченного и полного разбега на дальность и заданное расстояние в коридор 10
м; в горизонтальную и вертикальную цель (1x1 м) с расстояния 12-14
м. Метание гранаты 300-500 г с места на дальность; с 4-5
бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность в коридор 10
м и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2
кг) двумя руками из различных исходных положений с места, с одного-четырех
шагов вперед-вверх на дальность и заданное расстояние.
Развитие выносливости.
Юноши и девушки. Длительный бег (юноши — до 25 мин., девушки — до 20 мин.), кросс, бег с препятствиями, бег с гандикапом, в парах, группой, эстафеты, круговая тренировка.
Развитие скоростно-силовых способностей.
Юноши и девушки. Прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений, толкание ядра, набивных мячей, круговая тренировка.
Развитие скоростных способностей.
Юноши и девушки. Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью, изменением темпа и ритма шагов.
Развитие координационных способностей.
Юноши и девушки. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения; бег с преодолением препятствий и на местности; барьерный бег; прыжки через препятствия и на точность приземления; метание различных предметов из различных исходных положений в цель и на дальность обеими руками.
Знания о физической культуре.
Юноши и девушки. Биомеханические основы техники бега, прыжков и метаний. Основные механизмы энергообеспечения легкоатлетических упражнений. Виды соревнований по легкой атлетике и рекорды. Дозирование нагрузки при занятиях бегом, прыжками, метанием. Прикладное значение легкоатлетических упражнений. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Доврачебная помощь при травмах. Правила соревнований.
Самостоятельные занятия.
Юноши и девушки. Тренировка в оздоровительном беге для развития и совершенствования основных двигательных способностей. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой.
Овладение организаторскими способностями.
Юноши и девушки. Выполнение обязанностей судьи по видам легкоатлетических соревнований и инструктора в занятиях с младшими школьниками
Календарно-тематическое планирование учебного материала
по физической культуре для 10 «А» класса на 2014-2015 учебный год.
Учитель: Фуфаев Виталий Владимирович
№ урока |
Дата урока |
Тема урока (тип урока) |
Характеристика деятельности учащихся |
Планируемые результаты |
Формы контроля |
|||
план |
факт |
предметные |
личностные |
метапредметные |
||||
1 полугодие |
||||||||
Легкая атлетика(12ч.) |
||||||||
1 |
2.09 |
|
ТБ на уроках легкой атлетики. |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
2 |
3.09 |
|
Здоровый образ жизни и будущая трудовая деятельность |
Различать разные виды ходьбы. Различать разные виды бега. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
3 |
4.09 |
|
Совершенствование метание гранаты на дальность |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. |
4 |
9.09 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
5 |
10.09 |
|
Совершенствование метание гранаты на дальность |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. |
6 |
11.09 |
|
Бег на короткие дистанции. Бег 100 м |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений; |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
7 |
16.09 |
|
Кросс 2000 и 3000 м. |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений; |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега Соревнование. |
8 |
17.09 |
|
СБУ легкоатлета |
Осваивать технику выполнения специальных беговых упражнений |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
9 |
18.09 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
10 |
23.09 |
|
Метание гранаты 700 г (ю), 500 г (д) с разбега в сочетании со скрестными шагами |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. Соревнование. |
11 |
24.09 |
|
Бег на короткие дистанции. Бег 100 м |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
12 |
25.09 |
|
Бег на короткие дистанции. Бег 100 м |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега Соревнование. |
Кроссовая подготовка (6ч.) |
||||||||
13 |
30.09 |
|
ТБ на уроках кроссовой подготовки. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
14 |
1.10 |
|
Бег 20мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
15 |
2.10 |
|
Бег 20мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
16 |
7.10 |
|
Бег 25мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
17 |
8.10 |
|
Бег 25мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
18 |
9.10 |
|
Преодоление горизонтальных препятствий СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
Спортивные игры(30ч.) |
||||||||
19 |
14.10 |
|
Т.Б. на уроках спортивных игр. Правила игры в волейбол |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
20 |
15.10 |
|
Разновидности ходьбы и бега, перемещения, остановки, ускорения |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, Корректировка техники выполнения движений использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
21 |
16.10 |
|
Прием и передача мяча сверху через сетку в парах, тройках, колоннах |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
22 |
21.10 |
|
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке через сетку |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
23 |
22.10 |
|
Верхняя прямая подача |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
24 |
23.10 |
|
Двусторонняя игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
25 |
28.10 |
|
Верхняя подача и нижний прием мяча |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
26 |
29.10 |
|
Повторение материала 5-9 классов |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
27
|
30.10 |
|
Повторение материала 5-9 классов |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
28 |
11.11 |
|
Прием и передача мяча сверху через сетку в парах, тройках, колоннах |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
29 |
12.11 |
|
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке через сетку |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
30 |
13.11 |
|
Верхняя подача и нижний прием мяча |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
31 |
18.11 |
|
Верхняя прямая подача |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
32 |
19.11 |
|
Двусторонняя игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
33 |
20.11 |
|
Двусторонняя игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
34 |
25.11 |
|
Правила игры в баскетбол |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
35 |
26.11 |
|
Разновидности ходьбы, бега, сочетание различных видов перемещений |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
36 |
27.11 |
|
Повторение изученного в 5-9 кл. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
37 |
2.12 |
|
Повторение изученного в 5-9 кл. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
38 |
3.12 |
|
Ловля мяча в прыжке после отскока. Передача одной рукой снизу |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
39 |
4.12 |
|
Передача одной рукой из-за спины. Ведение мяча с активным сопротивлением |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
40 |
9.12 |
|
Бросок мяча над головой сбоку после ловли в движении |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
41 |
10.12 |
|
Бросок двумя руками от головы в прыжке с преодолением сопротивления |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
42 |
11.12 |
|
Взаимодействие игроков нападения и защиты |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
43 |
16.12 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
44 |
17.12 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
45 |
18.12 |
|
Бросок по кольцу после ведения |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
46 |
23.12 |
|
Быстрый прорыв. Тактические действия в защите. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
47 |
24.12 |
|
Нападение через заслон. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
48 |
25.12 |
|
Бросок по кольцу со средней дистанции. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
2 полугодие |
||||||||
Спортивные игры(15ч.) |
||||||||
49 |
13.01 |
|
Т.Б. на уроках спортивных игр Бросок по кольцу со средней дистанции. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
50 |
14.01 |
|
Передачи меча различными способами с сопротивлением |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
51 |
15.01 |
|
Передачи меча различными способами с сопротивлением |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
52 |
20.01 |
|
Сочетание приемов: ведение, бросок |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
53 |
21.01 |
|
Сочетание приемов: ведение, бросок |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
54 |
22.01 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
55 |
27.01 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
56 |
28.01 |
|
Индивидуальные действия в защите |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
57 |
29.01 |
|
Бросок мяча над головой сбоку после ловли в движении |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
58 |
3.02 |
|
Бросок мяча над головой сбоку после ловли в движении |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
59 |
4.02 |
|
Взаимодействие игроков нападения и защиты |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
60 |
5.02 |
|
Взаимодействие игроков нападения и защиты |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
61 |
10.02 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
62 |
11.02 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
63
|
12.02 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
Гимнастика(15ч.) |
||||||||
64 |
17.02 |
|
Т.Б. на уроках гимнастики. |
Определять и кратко характеризовать: цели и задачи специальной и общей физической подготовки, содержание и формы организации; Рассказать понятие «физическая подготовка».
|
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректировка техники выполнения движений |
65 |
18.02 |
|
Длинный кувырок вперед |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
66 |
19.02 |
|
Вис согнувшись, вис прогнувшись |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
67 |
24.02 |
|
Вис согнувшись, вис прогнувшись |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
68 |
25.02 |
|
Кувырок назад из стойки на лопатках |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
69 |
26.02 |
|
Кувырок назад из стойки на лопатках |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
70 |
3.03 |
|
Лазанье по канату в 2 и 3 приема |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
71 |
4.03 |
|
Лазанье по канату в 2 и 3 приема. Президентские состязания. |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
72 |
5.03 |
|
Подъем разгибом. Президентские состязания. |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
73 |
10.03 |
|
Подъем разгибом. Президентские состязания. |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
74 |
11.03 |
|
Подтягивание. Длинный кувырок вперед |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
75 |
12.03 |
|
Вис согнувшись, вис прогнувшись. Кувырок назад из стойки на лопатках |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
76 |
17.03 |
|
Вис согнувшись, вис прогнувшись. Кувырок назад из стойки на лопатках |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
77 |
18.03 |
|
Лазанье по канату в 2 и 3 приема. Подъем разгибом |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
78
|
19.03 |
|
Лазанье по канату в 2 и 3 приема. Подъем разгибом
|
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
Спортивные игры(9ч.) |
||||||||
79 |
1.04 |
|
Прием и передача мяча сверху через сетку в парах, тройках, колоннах |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
80 |
2.04 |
|
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке через сетку |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
81 |
7.04 |
|
Верхняя подача и нижний прием мяча |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
82 |
8.04 |
|
Верхняя прямая подача |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
83 |
9.04 |
|
Прием и передача мяча сверху через сетку в парах, тройках, колоннах |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
84 |
14.04 |
|
Разновидности ходьбы и бега, перемещения, остановки, ускорения |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
85 |
15.04 |
|
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке через сетку.
|
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
86 |
16.04 |
|
Учебная игра.. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
87 |
21.04 |
|
Учебная игра. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности; |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; |
Корректировка техники выполнения движений |
Кроссовая подготовка (6ч.) |
||||||||
88 |
22.04 |
|
ТБ на уроках кроссовой подготовки. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
89 |
23.04 |
|
Бег 20мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
90 |
28.04 |
|
Бег 20мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
91 |
29.04 |
|
Бег 25мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
92 |
30.04 |
|
Бег 25мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
93
|
5.05 |
|
Кросс 2000 и 3000 м. |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
Легкая атлетика(12ч.) |
||||||||
94 |
6.05 |
|
ТБ на уроках легкой атлетики. |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
95 |
7.05 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
96 |
12.05 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
97 |
13.05 |
|
Совершенствование метание гранаты на дальность |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. |
98 |
14.05 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
99 |
19.05 |
|
Метание гранаты на дальность с 5-7 шагов |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. |
100 |
20.05 |
|
Повторение ранее пройденного материала |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
101 |
21.05 |
|
Повторение ранее пройденного материала |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
102 |
26.05 |
|
Повторение ранее пройденного материала |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
103 |
27.05 |
|
Повторение ранее пройденного материала |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
104 |
28.05 |
|
резерв |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
105 |
|
|
резерв |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
Календарно-тематическое планирование учебного материала
по физической культуре для 10 «Б» класса на 2014-2015 учебный год.
Учитель: Фуфаев Виталий Владимирович
№ урока |
Дата урока |
Тема урока (тип урока) |
Характеристика деятельности учащихся |
Планируемые результаты |
Формы контроля |
|||
план |
факт |
предметные |
личностные |
метапредметные |
||||
1 полугодие |
||||||||
Легкая атлетика(12ч.) |
||||||||
1 |
2.09 |
|
ТБ на уроках легкой атлетики. |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
2 |
3.09 |
|
Здоровый образ жизни и будущая трудовая деятельность |
Различать разные виды ходьбы. Различать разные виды бега. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
3 |
5.09 |
|
Совершенствование метание гранаты на дальность |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. |
4 |
9.09 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
5 |
10.09 |
|
Совершенствование метание гранаты на дальность |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. |
6 |
12.09 |
|
Бег на короткие дистанции. Бег 100 м |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений; |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
7 |
16.09 |
|
Кросс 2000 и 3000 м. |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений; |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега Соревнование. |
8 |
17.09 |
|
СБУ легкоатлета |
Осваивать технику выполнения специальных беговых упражнений |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
9 |
19.09 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
10 |
23.09 |
|
Метание гранаты 700 г (ю), 500 г (д) с разбега в сочетании со скрестными шагами |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. Соревнование. |
11 |
24.09 |
|
Бег на короткие дистанции. Бег 100 м |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
12 |
26.09 |
|
Бег на короткие дистанции. Бег 100 м |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
Кроссовая подготовка (6ч.) |
||||||||
13 |
30.09 |
|
ТБ на уроках кроссовой подготовки. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
14 |
1.10 |
|
Бег 20мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
15 |
3.10 |
|
Бег 20мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
16 |
7.10 |
|
Бег 25мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
17 |
8.10 |
|
Бег 25мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
18 |
10.10 |
|
Преодоление горизонтальных препятствий СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
Спортивные игры(30ч.) |
||||||||
19 |
14.10 |
|
Т.Б. на уроках спортивных игр. Правила игры в волейбол |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
20 |
15.10 |
|
Разновидности ходьбы и бега, перемещения, остановки, ускорения |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, Корректировка техники выполнения движений использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
21 |
17.10 |
|
Прием и передача мяча сверху через сетку в парах, тройках, колоннах |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
22 |
21.10 |
|
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке через сетку |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
23 |
22.10 |
|
Верхняя прямая подача |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
24 |
24.10 |
|
Двусторонняя игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
25 |
28.10 |
|
Верхняя подача и нижний прием мяча |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
26 |
29.10 |
|
Повторение материала 5-9 классов |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
27
|
31.10 |
|
Повторение материала 5-9 классов |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
28 |
11.11 |
|
Прием и передача мяча сверху через сетку в парах, тройках, колоннах |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
29 |
12.11 |
|
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке через сетку |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
30 |
14.11 |
|
Верхняя подача и нижний прием мяча |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
31 |
18.11 |
|
Верхняя прямая подача |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
32 |
19.11 |
|
Двусторонняя игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
33 |
21.11 |
|
Двусторонняя игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
34 |
25.11 |
|
Правила игры в баскетбол |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
35 |
26.11 |
|
Разновидности ходьбы, бега, сочетание различных видов перемещений |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
36 |
28.11 |
|
Повторение изученного в 5-9 кл. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
37 |
2.12 |
|
Повторение изученного в 5-9 кл. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
38 |
3.12 |
|
Ловля мяча в прыжке после отскока. Передача одной рукой снизу |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
39 |
5.12 |
|
Передача одной рукой из-за спины. Ведение мяча с активным сопротивлением |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
40 |
9.12 |
|
Бросок мяча над головой сбоку после ловли в движении |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
41 |
10.12 |
|
Бросок двумя руками от головы в прыжке с преодолением сопротивления |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
42 |
12.12 |
|
Взаимодействие игроков нападения и защиты |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
43 |
16.12 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
44 |
17.12 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
45 |
19.12 |
|
Бросок по кольцу после ведения |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
46 |
23.12 |
|
Быстрый прорыв. Тактические действия в защите. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
47 |
24.12 |
|
Нападение через заслон. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
48 |
26.12 |
|
Бросок по кольцу со средней дистанции. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
2 полугодие |
||||||||
Спортивные игры(15ч.) |
||||||||
49 |
13.01 |
|
Т.Б. на уроках спортивных игр Бросок по кольцу со средней дистанции. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
50 |
14.01 |
|
Передачи меча различными способами с сопротивлением |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
51 |
16.01 |
|
Передачи меча различными способами с сопротивлением |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
52 |
20.01 |
|
Сочетание приемов: ведение, бросок |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
53 |
21.01 |
|
Сочетание приемов: ведение, бросок |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
54 |
23.01 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
55 |
27.01 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
56 |
28.01 |
|
Индивидуальные действия в защите |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
57 |
30.01 |
|
Бросок мяча над головой сбоку после ловли в движении |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
58 |
3.02 |
|
Бросок мяча над головой сбоку после ловли в движении |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
59 |
4.02 |
|
Взаимодействие игроков нападения и защиты |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
60 |
6.02 |
|
Взаимодействие игроков нападения и защиты |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
61 |
10.02 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
62 |
11.02 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
63
|
13.02 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
Гимнастика(15ч.) |
||||||||
64 |
17.02 |
|
Т.Б. на уроках гимнастики. |
Определять и кратко характеризовать: цели и задачи специальной и общей физической подготовки, содержание и формы организации; Рассказать понятие «физическая подготовка».
|
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректировка техники выполнения движений |
65 |
18.02 |
|
Длинный кувырок вперед |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
66 |
20.02 |
|
Вис согнувшись, вис прогнувшись |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
67 |
24.02 |
|
Вис согнувшись, вис прогнувшись |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
68 |
25.02 |
|
Кувырок назад из стойки на лопатках |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
69 |
27.02 |
|
Кувырок назад из стойки на лопатках |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
70 |
3.03 |
|
Лазанье по канату в 2 и 3 приема |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
71 |
4.03 |
|
Лазанье по канату в 2 и 3 приема. Президентские состязания. |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
72 |
6.03 |
|
Подъем разгибом. Президентские состязания. |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
73 |
10.03 |
|
Подъем разгибом. Президентские состязания. |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
74 |
11.03 |
|
Подтягивание. Длинный кувырок вперед |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
75 |
13.03 |
|
Вис согнувшись, вис прогнувшись. Кувырок назад из стойки на лопатках |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
76 |
17.03 |
|
Вис согнувшись, вис прогнувшись. Кувырок назад из стойки на лопатках |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
77 |
18.03 |
|
Лазанье по канату в 2 и 3 приема. Подъем разгибом |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
78
|
20.03 |
|
Лазанье по канату в 2 и 3 приема. Подъем разгибом
|
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
Спортивные игры(9ч.) |
||||||||
79 |
1.04 |
|
Прием и передача мяча сверху через сетку в парах, тройках, колоннах |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
80 |
3.04 |
|
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке через сетку |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
81 |
7.04 |
|
Верхняя подача и нижний прием мяча |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
82 |
8.04 |
|
Верхняя прямая подача |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
83 |
10.04 |
|
Прием и передача мяча сверху через сетку в парах, тройках, колоннах |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
84 |
14.04 |
|
Разновидности ходьбы и бега, перемещения, остановки, ускорения |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
85 |
15.04 |
|
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке через сетку.
|
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
86 |
17.04 |
|
Учебная игра.. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
87 |
21.04 |
|
Учебная игра. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности; |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; |
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
Кроссовая подготовка (6ч.) |
||||||||
88 |
22.04 |
|
ТБ на уроках кроссовой подготовки. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
89 |
24.04 |
|
Бег 20мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
90 |
28.04 |
|
Бег 20мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
91 |
29.04 |
|
Бег 25мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
92 |
1.05 |
|
Бег 25мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
93
|
5.05 |
|
Кросс 2000 и 3000 м. |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега Соревнование. |
Легкая атлетика(12ч.) |
||||||||
94 |
6.05 |
|
ТБ на уроках легкой атлетики. |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
95 |
8.05 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
96 |
12.05 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
97 |
13.05 |
|
Совершенствование метание гранаты на дальность |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. |
98 |
15.05 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
99 |
19.05 |
|
Метание гранаты на дальность с 5-7 шагов |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. |
100 |
20.05 |
|
Повторение ранее пройденного материала |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
101 |
22.05 |
|
Повторение ранее пройденного материала |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
102 |
26.05 |
|
Повторение ранее пройденного материала |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
103 |
27.05 |
|
Повторение ранее пройденного материала |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
104 |
29.05 |
|
резерв |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
105 |
|
|
резерв |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
Календарно-тематическое планирование учебного материала
по физической культуре для 10 «В» класса на 2014-2015 учебный год.
Учитель: Фуфаев Виталий Владимирович
№ урока |
Дата урока |
Тема урока (тип урока) |
Характеристика деятельности учащихся |
Планируемые результаты |
Формы контроля |
|||
план |
факт |
предметные |
личностные |
метапредметные |
||||
1 полугодие |
||||||||
Легкая атлетика(12ч.) |
||||||||
1 |
4.09 |
|
ТБ на уроках легкой атлетики. |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
2 |
5.09 |
|
Здоровый образ жизни и будущая трудовая деятельность |
Различать разные виды ходьбы. Различать разные виды бега. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
3 |
6.09 |
|
Совершенствование метание гранаты на дальность |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. |
4 |
11.09 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
5 |
12.09 |
|
Совершенствование метание гранаты на дальность |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. |
6 |
13.09 |
|
Бег на короткие дистанции. Бег 100 м |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений; |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
7 |
18.09 |
|
Кросс 2000 и 3000 м. |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений; |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега Соревнование. |
8 |
19.09 |
|
СБУ легкоатлета |
Осваивать технику выполнения специальных беговых упражнений |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
9 |
20.09 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
10 |
25.09 |
|
Метание гранаты 700 г (ю), 500 г (д) с разбега в сочетании со скрестными шагами |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. Соревнование. |
11 |
26.09 |
|
Бег на короткие дистанции. Бег 100 м |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
12 |
27.09 |
|
Бег на короткие дистанции. Бег 100 м |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега Соревнование. |
Кроссовая подготовка (6ч.) |
||||||||
13 |
2.10 |
|
ТБ на уроках кроссовой подготовки. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
14 |
3.10 |
|
Бег 20мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
15 |
4.10 |
|
Бег 20мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
16 |
9.10 |
|
Бег 25мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
17 |
10.10 |
|
Бег 25мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
18 |
11.10 |
|
Преодоление горизонтальных препятствий СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
Спортивные игры(30ч.) |
||||||||
19 |
16.10 |
|
Т.Б. на уроках спортивных игр. Правила игры в волейбол |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
20 |
17.10 |
|
Разновидности ходьбы и бега, перемещения, остановки, ускорения |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, Корректировка техники выполнения движений использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
21 |
18.10 |
|
Прием и передача мяча сверху через сетку в парах, тройках, колоннах |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
22 |
23.10 |
|
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке через сетку |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
23 |
24.10 |
|
Верхняя прямая подача |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
24 |
25.10 |
|
Двусторонняя игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
25 |
30.10 |
|
Верхняя подача и нижний прием мяча |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
26 |
31.10 |
|
Повторение материала 5-9 классов |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
27
|
1.11 |
|
Повторение материала 5-9 классов |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
28 |
13.11 |
|
Прием и передача мяча сверху через сетку в парах, тройках, колоннах |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
29 |
14.11 |
|
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке через сетку |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
30 |
15.11 |
|
Верхняя подача и нижний прием мяча |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
31 |
20.11 |
|
Верхняя прямая подача |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
32 |
21.11 |
|
Двусторонняя игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
33 |
22.11 |
|
Двусторонняя игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
34 |
27.11 |
|
Правила игры в баскетбол |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
35 |
28.11 |
|
Разновидности ходьбы, бега, сочетание различных видов перемещений |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
36 |
29.11 |
|
Повторение изученного в 5-9 кл. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
37 |
4.12 |
|
Повторение изученного в 5-9 кл. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
38 |
5.12 |
|
Ловля мяча в прыжке после отскока. Передача одной рукой снизу |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
39 |
6.12 |
|
Передача одной рукой из-за спины. Ведение мяча с активным сопротивлением |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
40 |
11.12 |
|
Бросок мяча над головой сбоку после ловли в движении |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
41 |
12.12 |
|
Бросок двумя руками от головы в прыжке с преодолением сопротивления |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
42 |
13.12 |
|
Взаимодействие игроков нападения и защиты |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
43 |
18.12 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
44 |
19.12 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
45 |
20.12 |
|
Бросок по кольцу после ведения |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
46 |
25.12 |
|
Быстрый прорыв. Тактические действия в защите. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
47 |
26.12 |
|
Нападение через заслон. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
48 |
27.12 |
|
Бросок по кольцу со средней дистанции. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
2 полугодие |
||||||||
Спортивные игры(15ч.) |
||||||||
49 |
15.01 |
|
Т.Б. на уроках спортивных игр Бросок по кольцу со средней дистанции. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
50 |
16.01 |
|
Передачи меча различными способами с сопротивлением |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
51 |
17.01 |
|
Передачи меча различными способами с сопротивлением |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
52 |
22.01 |
|
Сочетание приемов: ведение, бросок |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
53 |
23.01 |
|
Сочетание приемов: ведение, бросок |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
54 |
24.01 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
55 |
29.01 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений
|
56 |
30.01 |
|
Индивидуальные действия в защите |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
57 |
31.01 |
|
Бросок мяча над головой сбоку после ловли в движении |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
58 |
5.02 |
|
Бросок мяча над головой сбоку после ловли в движении |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
59 |
6.02 |
|
Взаимодействие игроков нападения и защиты |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
60 |
7.02 |
|
Взаимодействие игроков нападения и защиты |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
61 |
12.02 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
62 |
13.02 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
63
|
14.02 |
|
Учебная игра |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
Гимнастика(15ч.) |
||||||||
64 |
19.02 |
|
Т.Б. на уроках гимнастики. |
Определять и кратко характеризовать: цели и задачи специальной и общей физической подготовки, содержание и формы организации; Рассказать понятие «физическая подготовка».
|
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректировка техники выполнения движений |
65 |
20.02 |
|
Длинный кувырок вперед |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
66 |
21.02 |
|
Вис согнувшись, вис прогнувшись |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
67 |
26.02 |
|
Вис согнувшись, вис прогнувшись |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
68 |
27.02 |
|
Кувырок назад из стойки на лопатках |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
69 |
28.02 |
|
Кувырок назад из стойки на лопатках |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
70 |
5.03 |
|
Лазанье по канату в 2 и 3 приема |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
71 |
6.03 |
|
Лазанье по канату в 2 и 3 приема. Президентские состязания. |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
72 |
7.03 |
|
Подъем разгибом. Президентские состязания. |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
73 |
12.03 |
|
Подъем разгибом. Президентские состязания. |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений Соревнование. |
74 |
13.03 |
|
Подтягивание. Длинный кувырок вперед |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
75 |
14.03 |
|
Вис согнувшись, вис прогнувшись. Кувырок назад из стойки на лопатках |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
76 |
19.03 |
|
Вис согнувшись, вис прогнувшись. Кувырок назад из стойки на лопатках |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
77 |
20.03 |
|
Лазанье по канату в 2 и 3 приема. Подъем разгибом |
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
78
|
21.03 |
|
Лазанье по канату в 2 и 3 приема. Подъем разгибом
|
Осваивать универсальные умения по выполнению акробатической комбинации. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; |
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
|
Корректировка техники выполнения движений |
Спортивные игры(9ч.) |
||||||||
79 |
2.04 |
|
Прием и передача мяча сверху через сетку в парах, тройках, колоннах |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
80 |
3.04 |
|
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке через сетку |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
81 |
4.04 |
|
Верхняя подача и нижний прием мяча |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
82 |
9.04 |
|
Верхняя прямая подача |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
83 |
10.04 |
|
Прием и передача мяча сверху через сетку в парах, тройках, колоннах |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
84 |
11.04 |
|
Разновидности ходьбы и бега, перемещения, остановки, ускорения |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
85 |
16.04 |
|
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке через сетку.
|
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
86 |
17.04 |
|
Учебная игра.. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
|
Корректировка техники выполнения движений |
87 |
18.04 |
|
Учебная игра. |
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. |
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности; |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; |
Корректировка техники выполнения движений |
Кроссовая подготовка (6ч.) |
||||||||
88 |
23.04 |
|
ТБ на уроках кроссовой подготовки. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
89 |
24.04 |
|
Бег 20мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
90 |
25.04 |
|
Бег 20мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
91 |
30.04 |
|
Бег 25мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
92 |
1.05 |
|
Бег 25мин. СБУ легкоатлета |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега |
93
|
2.05 |
|
Кросс 2000 и 3000 м. |
Различать разные виды бега, уметь, оценивать свое состояние. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; |
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
Корректирование техники бега Соревнование. |
Легкая атлетика(12ч.) |
||||||||
94 |
7.05 |
|
ТБ на уроках легкой атлетики. |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
95 |
8.05 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
96 |
9.05 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
97 |
14.05 |
|
Совершенствование метание гранаты на дальность |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. |
98 |
15.05 |
|
Низкий старт 30 м. Эстафетный бег |
Осваивать низкий старт, эстафетный бег |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега |
99 |
16.05 |
|
Метание гранаты на дальность с 5-7 шагов |
Осваивать метание гранаты на дальность |
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
|
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
|
Корректирование техники метания. |
100 |
21.05 |
|
Повторение ранее пройденного материала |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
101 |
22.05 |
|
Повторение ранее пройденного материала |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
102 |
23.05 |
|
Повторение ранее пройденного материала |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
103 |
28.05 |
|
Повторение ранее пройденного материала |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
104 |
29.05 |
|
резерв |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
105 |
30.05 |
|
резерв |
Различать разные виды ходьбы. |
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; |
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
|
Корректирование техники бега, правильности дыхания. |
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
5. Физическая культура. 1-11 классы: развернутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В.И.Ляха, Л.Б. Кофмана, Г.Б. Мейксона / авт. с сост. М.И. Васильева и др. – Волгоград: Учитель, 2007.- 183 с.
6. Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры / под ред. Э. Найминова. - М, 2001.
Интернет ресурсы:
ü www.idppo.kubannet.ru/show/1291/physical_culture_att.doc
ü www.it-n.ru/communities.aspx?d_no=134683&ext=Attachment.aspx?Id=47836
Дополнительная литература:
ü Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 10-11 классы. Москва: Просвещение, 2011 г. (Стандарты второго поколения).
Учебно-практическое оборудование:
ü Стенка гимнастическая
ü Скамейка гимнастическая жесткая
ü Мячи: мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи футбольные.
ü Палки гимнастические
ü Мат гимнастический
ü Кегли
ü Обруч пластмассовый детский
ü Скакалка
ü Флажки: разметочные, стартовые.
ü Рулетка измерительная
ü Лыжи детские (с креплениями и палками).
ü Сетка для переноса и хранения мячей
ü Аптечка
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ.
В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен:
знать/понимать
ü влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
ü способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
ü правила и способы планирования систем индивидуальных занятий физическими упражнениями различной целевой направленности;
уметь
ü выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;
ü выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;
ü преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;
ü выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;
ü осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
ü повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;
ü подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;
ü организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;
ü активной творческой деятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.
Учащиеся должны уметь демонстрировать:
Нормативы |
Юноши |
Девушки |
||||
«5» |
«4» |
«3» |
«5» |
«4» |
«3» |
|
Бег 100 м (сек) |
14.5 |
14.9 |
15.5 |
16.5 |
17.0 |
17.8 |
Прыжок в длину с места (см) |
210 |
200 |
180 |
195 |
175 |
165 |
6-тиминутный бег (м) |
1400 |
1300 |
1250 |
1200 |
1100 |
1000 |
Подтягивание (раз) |
11 |
9 |
7 |
18 |
15 |
11 |
Прыжок в длину с разбега (см) |
440 |
400 |
340 |
375 |
340 |
300 |
Прыжок в высоту (см) |
135 |
130 |
115 |
120 |
115 |
105 |
Метание гранаты 700-500 г (м) |
32 |
26 |
22 |
18 |
13 |
11 |
Бег 3 км (мин) Бег 2 км (мин) |
15.0 |
16.0 |
17.0 |
10.10 |
11.40 |
12.40 |
Бег на выносливость (мин) |
19 |
17 |
15 |
17 |
16 |
14 |
Гибкость (см) |
12 |
9 |
7 |
20 |
14 |
11 |
Угол в упоре (сек) |
5 |
4 |
3 |
– |
– |
– |
Подъем переворотом (раз) |
3 |
2 |
1 |
– |
– |
– |
Сгибание рук в упоре на брусьях (раз) |
10 |
7 |
4 |
– |
– |
– |
Челночный бег 3х10 м (сек) |
8.2 |
8.0 |
7.6 |
9.7 |
9.3 |
8.7 |
Прыжки через скакалку за 1 минуту (кол-во раз) |
– |
– |
– |
135 |
110 |
80 |
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, за 30 секунд (кол-во раз) |
25 |
21 |
16 |
22 |
17 |
13 |
Подпись учителя _________________/Фуфаев В.В./
В нашем каталоге доступно 74 297 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 662 042 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Фуфаев Виталий Владимирович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.