Скачивание материала началось

Предлагаем Вам установить расширение «Инфоурок» для удобного поиска материалов:

ПЕРЕЙТИ К УСТАНОВКЕ

Новый курс повышения квалификации!

Цифровая грамотность педагога. Дистанционные технологии обучения

Разработан летом 2020 специально для учителей

Успеть записаться

-50% До конца лета

Каждую неделю мы делим 100 000 ₽ среди активных педагогов. Добавьте свои разработки в библиотеку “Инфоурок”
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа 8 класс физкультура

Рабочая программа 8 класс физкультура

библиотека
материалов

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Урусовская средняя общеобразовательная школа

Ртищевского района Саратовской области»


«Рассмотрено»

Руководитель ТГ

__________/ Чуенкова Н.В./


Протокол № 1 от


« 26» августа 2016г.


«Согласовано»

Заместитель руководителя по УР

___________/Самсонова Е.В./


« 29» августа 2016г.


«Утверждено»

Руководитель

___________/Шуршина Н.И./


Приказ № 210-О от

« 31» августа 2016г.




РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре,

8 класс,

Старшова Павла Павловича,

учителя первой квалификационной категории

Принято на заседании

педагогического совета

протокол № 1 от

« 30» августа 2016







2016-2017 учебный год

Требования к уровню подготовки обучающихся

Обучающихся должны знать

Технику безопасности во время занятий физической культурой

Дыхание во время выполнения физических упражнений

Питание и питьевой режим. Двигательный режим

Влияние занятий физкультурой на вредные привычки

Режим дня школьника

Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями

Основные причины травматизма. Личную гигиену

Реакция организма на различные физические нагрузки

Значение ЗОЖ для здоровья человека

Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы

Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие школьника

уметь

Особенности построения и содержания самостоятельных занятий по ОФП

Основные формы занятий физической культурой

Самостраховка при выполнении упражнений. Профилактику простуды, плоскостопия и близорукости

Поведение в экстремальных ситуациях. Элементы самомассажа, массажа

Основы психомышечной тренировки

Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

Влияние физкультуры на развитие внимания, памяти, мышления

Правила приема водных, воздушных и солнечных ванн

Признаки различной степени утомления. Звезд советского и российского спорта. Первую помощь при травмах.


Лыжные гонки 1 км, мин\с

2км, мин\с

3км, мин\с

5.30-6.00-7.00

12.00-12.30-13.30

18.00-18.30-20.00

6.00-6.30-7.30

13.00-13.30-14.30

19.30-20.00-21.30


Содержание учебного предмета с указанием форм организации учебных занятий, основных видов учебной деятельности.





Основы знаний о физкультурной деятельности

4,5

Физическая культура и олимпийское движение

1

Общая и специальная физическая подготовка

1

Техника двигательных действий

1

Физические качества

1

Профилактика травматизма на занятиях физической культурой и спортом

0,5

Способы физкультурной деятельности

4,5

Тестирование физической подготовленности

0,5

Измерение параметров физического развития

0,5

Составление планов индивидуальных занятий и комплексов упражнений для формирования осанки

1



Составление планов индивидуальных занятий и комплексов упражнений на

развитие общих и специальных физических качеств

1,5

Тестирование физической работоспособности

0,5

Оказание доврачебной помощи

0,5

Физическое совершенствование

72

; Общая физическая подготовка:

72

Гимнастика с основами акробатики

15

Единоборства

6

Легкая атлетика

21

Лыжные гонки

12

Спортивные игры

18

2 ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ

24

футбол

6

легкая атлетика,

6

баскетбол,

6

волейбол

6

Дополнительные учебные темы

1

Комплексы упражнений коррекционной гимнастики

1

ИТОГО :

105

Формы организации учебных занятий

  • Лекция,

  • Рассказ,

  • Беседа,

  • Экскурсии,

  • Практическое занятие

  • Объяснение и другие

Основные виды учебной деятельности

  • Фронтальная;

  • Самостоятельная работа с учебником,

  • Беседа,

  • Выполнение лабораторной работа по инструктивной карточке учителя,

  • Ответы на вопросы,

  • Индивидуальная;



Календарно-тематическое планирование

Количество часов

Всего-105; в неделю-3

Планирование составлено на основе примерной программы «Физическое воспитание» В.И.Лях ,Москва ,« Просвещение», 2012 г.

Учебник «Физическая культура 8-9 классы» под редакцией В.И.Лях, «Просвещение», 2012г.



урока



Наименование раздела, темы урока



Количество

часов

Использование ИКТ


Повторение изученного/подготовка к ОГЭ


Календарные сроки


план


факт

1.

Основы знаний

Инструктаж по охране труда.


1


презентация



Т.Б .по Л.А.

2.09




2 - 3

Легкая атлетика

Равномерный бег800 м

Развитие скоростных способностей.

Бег 30м Стартовый разгон

11


1


1



презентация



Требование к физ.подготовке учащихся


5.09


7.09



4 - 5

Подтягивание на перекладине

ОРУ (сила)

Равномерный бег 1000м

ОРУ (выносливость)


1


1



Значение ЦНС в управлении движения

9.09


12.09


6 - 7

Бег 60м


Стартовое ускорение. 4-5 , 40-55 м Эстафетный бег

1


1



Психофункциональные особенности организма

14.09



16.09


8

Развитие скоростных способностей.

Бег1800

1


Травмы в спорте

19.09


9.

Развитие скоростной выносливости

1


Самообучение двигательным действиям

21.09


10.

Наклон вперёд из положения сидя, сгибание и разгибание туловища Развитие скоростно-силовых качеств.

1



Личная гигиена

23.09


11

Бег на 1000 метров - учет .Метание мяча на дальность.

1


Первая медицинская помощь

26.09


12.

Прыжки в длину с места отжимание.

1



28.09


13-14

Мини-футбол


Закрепление техники передвижения, поворотов, стоек в футболе

Закрепление, освоение приёма и передачи мяча.

6


1


1


презентация


ТБ при игре в футбол

30.09


3.10


15-16




Одиннадцатиметровые удары ,ввод в игру (бросок мяча двумя руками с места из –за боковой линии).

Совершенствование комбинации из освоенных элементов игры в футболе.

1




1







Правила игры в футбол

5.10



7.10




17-18

Двухсторонняя игра в футбол.


Игра в футбол по основным правилам

1


1





Упражнения на ловкость

10.10


12.10


19

Легкая атлетика

Эстафетный бег 4х40метров

9

1



Т.Б .по Л.А.


14.10


20

Высокий старт с ускорением до 60-80 метров

1


История Л.А в России

17.10


21- 22

Техника прыжка в высоту ножницами

3-5шагов разбега.

Бег 100м на результат

1


1



Олимпийское движение в России


19.10


21.10


23 -24

Прыжки в длину с разбега, «согнув ноги» 7-9 шагов разбега.

Метание мяча 150 грамм на дальность

1


1


Кроссовая подготовка

24.10

26.10


25

Метание 150 грамм с 5-6 шагов разбега.

1


Возрастные особенности организма

28.10


26

Бега на 2000м. Кроссовая подготовка

1


Мышечная сила

7.11


27

Упражнения с гимнастической скакалкой, с предметами и без них.



Периферическая Н.С.

9.11



28

Баскетбол

Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе.

9

1


презентация

ТБ при игре в баскетбол

11.11



29

Обучение освоения ловли и передачи мяча в движении.

1


Правила игры

14.11


30

Ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками по кольцу с разной дистанции.

1


Кроссовая подготовка

6.11


31

Броски мяча двумя руками с места и движении.

1


Судейство в баскетболе

18.11


32

Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении.

1



21.11



33

Обучение вырывания и выбивания мяча. Развитие кондиционных и координационных способностей.

1


Развивающие упражнения в баскетболе

23.11


34


Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе с мячом и без мяча.

1




Внешние признаки утомления

25.11


35

Учебная игра. Ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками с места.

1



Самочувствие

28.11


36

Учено-тренировочная игра.

1


Самоконтроль

30.11



37

Гимнастика с основами акробатики.

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

12

1



презентация

ТБ на занятиях гимнастики

2.12


38

Висы согнувшись и прогнувшись М, смешанные висы Д.

1


Значение гимнастики

5.12


39

Переноска пострадавшего в парах.

1


История гимнастики

7.12


40

Кувырок вперёд-назад.

1


Правила проведения соревнований

9.12


41

Кувырок вперёд стойка на лопатках М, назад в полушпагат Д.

1


Строевые упражнения





42-43



Стойка на голове с согнутыми ногами М, мост из положения стоя с помощью Д.


1

1


Кувырок назад ноги врозь

12.12



14.12


44

Обучение и закрепление упражнений на перекладине

1


Длинный кувырок

16.12


45

Опорный прыжок через козла.

1


Стойка на голове и руках

19.12



46

Совершенствование прыжка, согнув ноги.(опорный прыжок)

1



ТБ на занятиях гимнастики

21.12


47

Строевой шаг смыкание и размыкание.

1


Обратное перестроение

23.12


48

Упражнения на перекладине

1


Подъем с силой

26.12



49










Лыжные гонки


Одновременный бесшажный ,поперменный двухшажный ход.


11


1









презентация








ТБ при лыжной подготовке




28.12


50

Совершенствование лыжного ход.

1


Правила игр на лыжах

30.12



51

Техника скользящего шага, передвижение без палок


1


Кроссовая подготовка


9.01


52

Ходьба на лыжах до 5 км.


1


Судейство в лыжной подготовке

11.01


53

Передвижение коньковым ходом. Ходьба до 3 км

1



13.01


54

Тактическая лыжная подготовка.


1


Развивающие упражнения а лыжах

16.01


55

Лыжные гонки 1 км-учёт.

1



18.01



56

Прохождение дистанции свободным ходом по пересеченной

местности до 5 км.



1



20.01


57

Повороты на трассе.

1



Первая медицинская помощь

при травмах

23.01


58

Спуск со склона лыжах

Спуск, торможение «плугом»,подъём «ёлочкой»

1


Скользящий ходы на лыжах

25.01


59


Прохождение трамплинов


1



27.01


60-62

Волейбол


Совершенствование игры «мяч через сетку»


Закрепление техники перемещения ,волейбольная стойка.


.Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками

8

1


1


1


презентация




ТБ при игре в волейбол

Правила игры в волейбол

Кроссовая подготовка

30.01



1.02






3.02


63 -64

Приём мяча снизу двумя руками, на месте .


Совершенствование верхней подачи через сетку

1


1


Судейство в волейболе


6.02



8.02



65 –


66


Передача мяча сверху через сетку сопернику


Комбинация из освоенных элементов



1


1




упражнения для игры в волейбол

Кроссовая подготовка

10.02


13.02


67-68

Совершенствование освоенных элементов и владением мячом.


Учебная игра

1


1



15.02


17.02



69

Тактическая подготовка

ОРУ с большой амплитудой движения в локтевом, тазобедерных суставах

16

1


Кроссовая подготовка

20.02


70

Равномерный бег 6 мин

1


Длительный бег

22.02


71

Закрепление прыжковых упражнений ,тройной прыжок с места.

1


Бег равномерном темпе

24.02


72

Совершенствование челночного бега с преодолением препятствия.


1



27.02


73

Инструктаж по ТБ, гимнастике ,акробатике, спортивны играх

1


Способы прыжков высоту

1.03


74

ОРУ с большой амплитудой движения

1



3.03


75

Комбинации бега , «угол» на шведской стенке

1


Метания на дальность

6.03


76

Передвижение в висе на рукоходе, отжимание на параллельных брусьях

1




Упражнения на ловкость

10.03


77

Совершенствование упражнений на силовую выносливость.


1



13.03


78

Передвижения на руках с помощью партнер, переноска партнёра.

1


Т.Б .по Л.А.


15.03


79 -80

Прыжки со скакалкой 50секунд,3-4 повторения.


Бег 60 м .Удержание тела в висена перекладине

1


1


История Л.А в России

17.03


81 -82

Наклоны вперёд из положения сидя.


Бег 1000м -учёт

1


1


Олимпийское движение в России

20.03

22.03


83-84

Прыжки в длину с места


Фиксирование результата челночного бега

1


1







24.03


3.04


85

Равномерный бег 6мин Кроссовая подготовка

1


Роль опорно-двигательного аппарата

5.04


86 -87

Легкая атлетика

Развитие скоростные качества

Техника прыжка в длину «согнув ноги»

15

1

1


презентация


7.04

10.04


88

Учет прыжка в длину с разбега. Гладкий бег

1


Значение ЦНС в управлении движения

12.04


89 -90

ЛА Стаерский бег бег

Бег 2000 метров.


1

1



Двигательные действия в обучении.

14.04

17.04


91-92

Учет метания 150 гр мяча на дальность.


Учет бега на 60м

1


1




19.04


21.04


93 -94

ОРУ на развитие силы.


Прыжки в длину с места.

1


1


Травмы в спорте

24.04

26.04


95

ОРУ на брюшной пресс, сгибание и разгибание туловища за 30 мин.

1


Самообучение двигательным действиям

28.04


96

ОРУ на развитие мышц плечевого пояса Развитие скоростной выносливости

1


Личная гигиена

Первая медицинская помощь

3.05


-97-98

Бег 2000м


Челночный бег

1


1




ТБ при игре в футбол

5.05


8.05


99-100

Упражнения на гибкость Метание мяча на дальность. 150гр

1




10.05


12.05


101


Бег 1500м по пересеченной местности

1


Правила игры в футбол

15.05




Метание теннисного мяча на дальность

1


ТБ при спортивное орентирование

ТБ на отрытых водоёмах


17.05


102



103

Тактическая подготовка


Упражнения на подвижность в плечевом поясе

4


1



Упражнения из виса на плечевой пояс

19.05


104

Спортивное орентирование

По пересеченной местности

1



22.05


105

Промежуточная аттестация.

Сдача норм ГТО, для обучающихся ,освобожденных от практических занятий физической культуры -тестирование.


1


презентация

Судейство при спортивном орентировании




Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.